【孕前奶爸该做些什么】孕前奶爸必做功课4

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准爸爸须知分娩前要做好这些准备

准爸爸须知分娩前要做好这些准备在我们的妈妈即将为到来的生产进行准备的时候，我们的准爸爸需要做些什么呢?其实在妈妈为生产做准备的时候，爸爸可以跟妈妈一起来准备，来学习，等到妈妈生产时，你会发现自己不是那么六神无主，手忙脚乱的，一起来看看要怎么去做这些准备。

1、了解相关知识不做无准备的事，这是个好习惯，不会到时手忙脚乱的，所以我们的准爸爸可以在平时有时间的情况下，可以多看些关于妈妈生产时的知识，以备到时之需。

如果妻子会上些产前辅导班的，也可以一起来参加到课堂上，跟着老师学一学，这样可以了解到更全面的生产知识，如果觉得不好意思的准爸爸，平时在网上，书上都可以看到很多相关的知识，这样的方式也是可以的。

2、做好等待的准备一般快到预产期时，家里的人都会非常关注妈妈，家里有老人或者自己平时看得书得到的知识，使我们知道，什么时候才是要生的迹像，所以多数的孕妇都是已经开始进入产程的才去医院。

而医生呢，经过检查后，会知道孕妇宫口是否打开，是否出现有规律的镇痛等多方面的判断来确定是否可以进入产房，有规律的宫缩出现时才会让办理住院手续。

如果没有，就是让家人陪着妈妈多走动啊，或休息一下，这时妈妈们多数都会比较紧张，所以爸爸们这时一定要放下手中的任何事情来陪伴妈妈度过这个难熬的时刻，爸爸要试着安慰妈妈，让她们放松心情，可以陪着她一起看看电视，说些关于快见到宝宝的话等等。

3、灵活变通一般夫妻或家人之间在会商量一下如何生产，是顺产还是剖腹产，在这个时候夫妻俩可以一起来找到最适合自己的方式，当然做为准爸爸，也要有应变的能力，因为当妈妈在产房时，如果有意外发生时，也要做出适当的选择与改变，所以爸爸在准妈妈生产上有很大的决策权，所以，准爸爸应该好好的思考这个问题。

4、不要在意妻子的“拒绝”在分娩的整个过程中，对于妈妈来说是一个紧张、疼痛、烦燥的阶段，所以这个过程中如果妈妈出现急躁易怒、变化无常，爸爸也不要觉得不可理解，因为妈妈现在进入了一个自我的世界，鼓励着自己迎接接下来的生产与疼痛。

准爸爸如何进行胎教爸爸做这些很暖孕妇心

准爸爸如何进行胎教爸爸做这些很暖孕妇心
其实在胎教时爸爸也是很重要的，爸爸在胎教中也能起到很大的作用。

一、早上起来和胎宝宝做游戏。

美好的一天已经开始，准爸爸喊自己的胎宝宝起床吧，此时，准爸爸不妨和胎宝宝做个运动游戏。

轻轻敲一下准妈妈的肚子，然后和胎宝宝讲：“你来追我呀”，相信胎宝宝一定会马上精神抖擞起来。

二、饭后和准妈妈一起散步。

工作之余，准爸爸要抽出自己的时间和准妈妈一起吃饭，饭后的时间就是进行运动胎教的好时间，可以和准妈妈一起到环境好的公园散散步，散步的时候，要记得多逗准妈妈笑一笑，你的胎宝宝也在笑哦。

三、睡前抚摸胎宝宝。

在准妈妈准备睡觉的时候，准爸爸就可以对胎宝宝进行抚摸了，在抚摸的时候，要注意动作轻柔，这个时候，你和准妈妈还可以和胎宝宝讲讲悄悄话，有时候胎宝宝会给你们回应的。

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育儿知识：准爸爸这样做,准妈妈生娃不害怕

准爸爸这样做，准妈妈生娃不害怕对于孕妈妈们来讲，最后的分娩，是一个非常恐惧的事情，但是，在真正要面对的时候，还是需要准爸爸们做好全面的心理安慰，下面，我就给大家分享下，关于分娩前，准爸爸们需要做好的准备工作。

孕妇快生了，老公能做些什么1.转移老婆注意力孕妇快生时，身体和心理上的变化是很大的，特别是宫缩给孕妇带来的阵痛感，加上分娩给心理带来的压力和紧张，因此，作为老公的要学会转移老婆的注意力，多给老婆鼓气加油，多让老婆想一些开心放松的事情。

2.帮妻子放松身体孕妇快生时，身体基本上会处于一个紧张的状态，甚至会造成行动上的不便，因此，老公要懂得帮老婆放松下身体，使老婆感觉到身体处于放松和舒服的状态下，这样才不会越发紧张。

老公可以通过帮老婆按摩的方式，让老婆得到放松。

3.多点关心爱护作为老公的，无论是在怀孕期间还是分娩期间，都应该多给老婆多点关心和爱护，这些做法虽然很简单很细小，但是，作用却是很大的。

4.多一些爱的表示老公应该多给老婆多一些爱的表示，比如：拥抱、亲吻、抚摸等等，这不仅可以使难受的孕产妇感到老公的浓浓爱意，而且可以给心理增添不少勇气和信心。

分娩需要准备什么1.准备好各种证件和资料：包括有身份证、准生证、产检资料等等，而且要把钱也准备好，全部放在一个文件袋里整理好，这样可以防止到了临产时刻慌张起来丢三落四地忘记拿东西了，给生产过程带来一定的麻烦。

2.准备好宝宝出生要用的物品：包括BB衣服、纸尿裤、湿巾、卫生纸、奶瓶、奶粉、抱被等。

3.准备好女性产后要用的物品：包括衣服、卫生纸、袜子、帽子、生活用品等等。

准爸爸们的努力，会给准妈妈们带来莫大的心理安慰，为准妈妈们最后的分娩加油打气，各位准爸爸们全面准备吧。

【孕前奶爸该做些什么】孕前奶爸请注意4

孕前奶爸请注意4造人前准爸爸怎样防辐射？幸孕网孕育专家提醒广大男性朋友，在妻子怀孕前，男性也最好穿上防辐射服保证质量。

同时，这样做，男性在女性怀孕期间及早参与保健有助于降低孕产妇死亡风险。

然而，不少孕妇保健班上准爸爸频频缺席，似乎对学习孕产知识不太“感冒”。

有准爸爸喊冤：为妻子健康出把力实属“心有余力不足”。

专家表示，希望社会能够为准爸爸们产前学习提供条件，比如批准带薪休假去上产前保健课，或者延长产后照顾妻儿的时间。

计生科主任医师则指出，有些单位将男性的休陪产假看成可有可无，往往单位工作一忙，便把休陪产假的男士喊回来帮忙。

他建议应该用立法形式予以明确保障。

孕妇怀孕时饮食保健要倍加小心，尤其是经常接近电器的人要穿防辐射衣。

主任医师表示，很多人都不知道，其实“准爸爸”们在计划“造人”之前的三个月内，也应该穿防辐射衣。

环境因素对精子的质量影响更大。

因为精子是“批量化”生产，不像卵子在女性出生时就已长齐，只待长大后每月成熟一个。

“不少男性知道计划‘造人’前要‘封山育林’三个月，戒烟戒酒。

其实，还要少接触苯、二甲苯、X射线、高温、有毒化学品，如油漆、甲醛。

”他说，这些有毒物质不仅可能导致胎儿流产或者畸形，更可能让男性精子在“生成期”提早夭亡或者畸形，早早埋下出生缺陷的隐患。

尤其是辐射，现在人们普遍使用家用电器、手机、电脑，时刻处于不同剂量的辐射之中。

从优生优育角度考虑，“准爸爸”尤其是在医院放射科、电脑机房等环境下工作的男性，也应穿着防辐射衣或者防辐射内裤，重点保护自己的特殊部位。

宝宝健康：未准爸爸请孕前检查知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况，最重要的还是通过个案咨询，清除准爸爸的一些误区，有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。

不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。

另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。

育儿知识：孕前期准爸爸学堂

孕前期准爸爸学堂
孕前期对于准妈妈来讲，是一段特殊的事情，在这个时期中，准妈妈的任务很艰巨，准爸爸们也应该在这个特殊的时期，为准妈妈们做些事情，下面，我就给大家讲讲孕前期准爸爸要做些什么。

一、宽容的胸襟。

孕前期的准妈妈们情绪是很不稳定的，因此，在情绪上面，会较没怀孕的时候，有很大的变化，因此，在生活中准爸爸要做的就是对准妈妈无限包容。

二、创造安静、舒适、祥和的生活环境。

孕前的准妈妈们一般会有很大的妊娠反应，因此，准爸爸们要注意和准妈妈一起应对，给准妈妈和胎宝宝营造一个安静、舒适、祥和的生活环境。

三、多多准备爱心餐。

准妈妈们在孕早期的时候，在饮食上会有很大的变化，有时候会没胃口，有时候胃口又发生变化，所以，准爸爸要注意给准妈妈提供健康合理的饮食，多多准备爱心餐，准妈妈吃得才舒心。

以上的这些事情，准爸爸们在孕早期一定要做到，给准妈妈一个健康、快乐的孕期。

孕前准爸爸的必修课

会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽 1 至 2 包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。五、控制体重
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常
久久没有回应我。早说了不要怀有不该有的期待，不要让自己一次次受伤害
产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。六、运动：劳逸结合
准备怀孕的时候，无论是未准妈妈，还是未准爸爸都要了解许多孕期知识。未准妈妈应学的更多一些，因为毕竟胎儿是在你的身体里慢慢长大的。未准爸爸也不能偷懒哦，因此就需要为准妈妈的监督喽。
一、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
人的大脑皮层处于正常状态下时，全身的神
经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身体处于疲劳能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。
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为了孕育一个健康的宝宝，一起加油吧！
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二、少洗热水浴
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经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在 40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。
三、适度的夫妻生活
过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每 2 至 3 天一次可能是比较理想的。

为了健康宝宝准爸必做的四件事_1

为了健康宝宝准爸必做的四件事一般状况下，想要小宝宝的准妈妈们都会去医院做比较细致的孕前检查，不过其实准爸爸们也应当做做以下的4个检查才对。

检查1：精子质量和数量的检查检测物：精液对精液进行显微镜检是由于当精子的数目不够或者质量较差时，就会消失不孕不育的状况，需要准时查找病因加以干预。

----孕前检查，男士先行！检查2：染色体检测检测物：静脉血对于严峻少精症及无精症，对血液进行染色体的检查就非常必要。

这是为了排解一些可能消失的与遗传相关的疾病，避开宝宝严峻畸形，并还能预见和保证宝宝将来的健康成长。

检查3：HIV、肝炎全项、肝功能检查等检测物：静脉血艾滋病能通过性传播途径在夫妻之间相互传染，而被感染的母亲更能通过母-婴途径传染给即将出世的宝宝，而传染性肝炎同样也需要加以防范。

检查4：ABO以及RH血型检查检测物：末梢血在确认了妈妈和爸爸的血型之后，就可以基本推断出宝宝可能的血型，这样有助于准时发觉由于母婴血型不合所导致的ABO溶血或RH溶血，最大限度爱护宝宝平安降生。

另外，我们还为大家收集了孕前检查的也许费用，仅供参考：孕前检查感染系列：甲肝(进口试剂)40元，乙肝五项：50元，丙肝(进口试剂)60元，丁肝(进口试剂)80元，戊肝(进口试剂)80元，梅毒(双试剂)60元，艾滋(双试剂)100元，衣原体50元，支原体：70元.BV：50元，淋球菌快检：50元琳球菌片：15元；肝功组套1(84元)；产前RH检查80元，TORCH检查：200元，还有妇科+白带常规检查30元，阴道B超150，染色体检查300元，精液常规检查90元，血液常规检查20元，尿常规检查20元，血液凝4项100元，这些最完全的孕前检查全套，(假如女方做过流产的话应当做阴道四维彩超350元，造影，有一般的造影400-500元或者是动态数字化子宫输卵管碘油造影(有治疗作用)970元。

)。

妻子预产期在即准爸爸要做什么准备

妻子预产期在即准爸爸要做什么准备孕妈预产期将至准爸爸要做好这些准备：1、准备日用品除了安抚妻子外，准爸爸还必须准备好一些必要的物品以备妻子分娩后可以使用。

物品清单：准妈妈的水杯、睡衣、拖鞋、哺乳内衣、毛巾等私人用品是必不可少的。

以及新生儿的一些必要用品，奶瓶、衣服、毛巾等。

这些都是准爸爸应该提前准备好的。

提前准备才不会临时手忙脚乱！清点完用品后，准爸爸要将这些用品统统放入大旅行袋里，并将旅行袋放置在准妈妈和家人都知道的地方，又不是私房钱不必藏得那么隐秘。

2、了解产前状况除了准备必要的日用品以外，准爸爸还要了解孕妇的产前状况，只有了解了这些常识，当准妈妈发生异常状况时候，才能及时采取措施营救！最常发生的产前状况：产前状况1：当准妈妈出现阴道流血或逐渐加剧的阵发性腹痛时，就要赶紧带妻子去医院检查。

产前状况2：要是发现准妈妈阴道流水，像小便一样哗哗地流，就要先扶准妈妈躺下，然后赶紧打电话叫救护车送往医院，去医院时别忘了带上钱包、身份证、医保卡、孕期档案，以及所有检查单！这样可以方便医生短时间内了解情况，紧急治疗。

小编温馨提醒：准爸爸最好能了解孕妈平时的产检情况，如果有特殊情况要提前告诉医生，医生好做准备。

同时也是以防突发事件，导致紧张慌乱耽误事。

临床的准妈妈体能消耗大，因此准爸爸可以随时携带巧克力、脉动等富含热量和电解质的食物，以便孕妈需要时补充能量。

产前状况3：当准妈妈阵痛时，准爸爸可以帮孕妈按摩腰部，并记录腹痛的持续时间和间隔，如果5-6分钟腹痛30秒以上，并且愈来愈痛，一般就是要临盆了。

这时，准爸爸要在一旁安慰孕妈，给她信心，并提醒准妈妈做深呼吸，这样有利于分散注意力，还能放松紧张情绪，缓解产痛哦！3、带孕妈熟悉分娩坏境在分娩前后，大多数准妈妈都希望自己能够处于一个舒适的环境下，例如空气清新、光线柔和、温度适宜、环境清净，有亲人陪伴的温馨氛围。

熟悉的坏境氛围能让准妈妈感觉舒服、放松。

帮准妈妈熟悉坏境的重任自然就落在丈夫的身上啦，临产前，准爸爸要和准妈妈一起去了解一下病房，产房的环境。

妻子怀孕前准爸爸应做哪些

妻子怀孕前准爸爸应做哪些现在随着社会的潮流及发展，越来越多的家庭只要一个孩子，优生优育成为每个准父母最为关心的内容，那么在妻子怀孕前准爸爸应做些什么，才能让宝宝生的健健康康的呢？让我们看看下面的话题。

要想孕育一个健康聪明可爱的孩子，男性精子的数量和质量是至关重要的，因此要生一个健康宝宝准爸爸同样也得积极准备。

因为精子成熟需要两个多月的时间，所以男方的准备也至少在3个月之前开始，需要注意的有以下几方面。

1、不饮酒人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次，每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升;其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。

2、少接触或不接触不良环境男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。

另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。

喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎，还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新生儿出生缺陷，所以男子在以上环境下工作要注意自身防护，提高自我保健意识，尤其妻子准备怀孕的丈夫更应注意。

3、用药要谨慎研究表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。

这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可发生这些影响，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑种瘤等。

因此，妻子准备怀孕的丈夫用药要慎重，或等病愈停药半年以上妻再孕。

要宝宝前准爸爸也要做一些准备

要宝宝前准爸爸也要做一些准备每对父母都希望能孕育出一个健康聪明的宝宝，健康聪明宝宝的前提离不开优生优育，特别是在备孕阶段，准爸爸更要提前做足功课，才能为优生优育打了一个有保障的基础，调整个人平时不良的生活习惯，远离有害物质，更精子更加有活力和正常，才能和卵子完美结合，这样才能育出健康聪明的宝宝，那么准爸爸要提前做好孕育宝宝的哪些准备呢？远离温热环境睾丸在生精过程中温度在35.5-36.5度左右，比正常体温低1-1.5度。

如果在准备受精前经常用超过这个温度的水洗澡、做桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响生精功能，使精子异常。

远离烟与酒吸烟和喝酒是很多男人的喜好，也会因为工作关系而要经常喝酒，但这两种物质使男性生殖细胞更易受到伤害。

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

经常吸烟会使精子的存活率下降。

而长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

远离紧身牛仔裤紧身裤将阴囊和睾丸紧紧地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能受阻，使睾丸局部温度处理高温状态，影响精子产生。

穿紧身裤还会妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，严重时会导致不育。

远离新装修居室新装修的家私油漆含有大量的甲醛，对细胞有较强的损害作用，一种挥发性强的有机物，各类装饰材料都不同程度地含有甲醛。

所以装修房子时一定要选甲醛含量低的合格材料。

房子装修后，最好打开门窗过一个夏季，再搬进为宜。

远离糟糕情绪情绪对人体的影响是非常大的，尤其对男性精子的生成、成熟和活动能力都会有很大影响。

夫妻感情不和，工作不顺利等都会导致整日情绪不佳，这些不良的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，会大大降低受孕成功的机率。

远离有毒物质有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃、杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。

这些化学物品都会影响男性生殖功能，金属元素，如铜、镉、铅、汞等。

在准生育孩子的男性要远离这些物质，注意自我保护，或者选择暂时调换其他工种。

【孕期奶爸该做些什么】孕期奶爸该做些什么4

孕期奶爸该做些什么4让宝宝在肚子里感受父爱孩是夫妻双方爱情的结晶，胎教不仅仅是孕妇的事，丈夫同样有不可推御的责任。

孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育，因此，丈夫要尽心体贴妻子，分担家务，豁达大度，不与妻子斤斤计较，有时间多陪妻子散步、听轻音乐等，使妻子无忧无虑，情绪稳定。

当胎儿7个月时，已经有了听觉和视觉，丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事。

另外，经常抚摸孕妇腹部，对胎儿也有好处。

在孕妇睡前，丈夫用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有韵律的按抚，边抚摸，边与胎儿讲话或唱歌，这对于胎儿的血液补充及放松活动很有益处。

因此，丈夫一定要通过自己的努力，使夫妻和睦友爱，共同将优美的情绪和感觉传递给胎儿，孕育出一个健康、聪明、美丽的后代。

父亲在胎教中起什么作用?胎教一般多是针对母亲而言的，而忽视了做父亲的作用。

实际上，父亲在胎教中的地位也是不可忽视的。

在某种意义上说，聪明健康的小宝宝诞生，在很大程度上取决于父亲。

常言道：“爱子爱妻。

”这话是有道理的。

胎教的作用已被国内外学者所肯定。

孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。

妻子怀孕后，除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外，又增加了一份培育新生命的任务，担负起两个生物体的重担。

无疑在她精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化。

如果孕妇在妊娠期间情绪低落，高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等等。

所以，丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子能心情愉快，精力充沛地度过孕期。

同时，还应注意嘱妻子左侧卧位，避免强烈振动和噪声，防止引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。

另外，丈夫还应主动承担家务，协助妻子做好围产期保健，避免感冒，特别是风疹，以免引起胎儿畸形。

在妊娠期间，给予妻子合理的营养，如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。

准爸爸在宝宝出生前应该做什么

准爸爸在宝宝出生前应该做什么现在越来越多的准爸爸们有这样的意识:在孩子还没出生的时候就学习怎样做一个好爸爸，让太太的怀孕期过得快乐、健康，这和以前照顾胎儿由妈妈一肩扛起传统观念有了很大的改变，所以现在的准准妈妈真是幸福啊！准爸爸的关怀与照顾非常重要，因为准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担。

这个时候是丈夫对太太表现爱的最佳时机，这跟胎儿健康也有很大的关心，太太心情好，身体健康也就能生出一个乐观的孩子，并确保家庭的和乐幸福。

所以，准爸爸在太太怀孕时扮演的角色非常重要，在此我们为准爸爸可以做的事提出一些贴心的建议：一、轻抚太太的肚子在每晚睡前或平日轻松的气氛下，轻轻抚摸太太的肚子，太太会觉得你是多么爱她和她肚子里的孩子。

这样可以促进夫妻感情及产生亲子连结的好方法，许多准爸妈都能在这种互动中得到非常大的幸福感。

二、和太太肚子里的宝宝说话这个时候爱太太的另一个表现是和太太肚子里的宝宝说话，更可以表现出准爸爸的父爱天性。

根据研究指出，胎儿到5-6月的时候就能够听到子宫外的声音，并会有反应，婴儿对男生低频率的声音听得比女生高频率的声音更清楚，这样能使胎儿出生后对父亲的声音就很熟悉，可以帮助建立良好的父子关系。

三、陪太太做产检准爸爸陪太太去医院做产检是一种很美妙的体验，因为此时可听到胎儿的心跳，或透过超音波亲眼看到胎儿，也可带给太太一种安心、幸福的感觉。

如果有意外情况，也能共同分担、商量，并及时做出处理。

四、陪太太参加妈妈教室、做产前运动跟太太参加妈妈教室不仅表现出准爸爸的体贴，还可增加自己的怀孕及生产知识，例如了解胎儿的成长及产兆、生产过程，并可以和太太一起做产前运动与练习拉梅兹呼吸法，促进顺利生产，更可降低太太的焦虑，她会知道你随时在关心她，这会增加她生产的信心。

五、分享太太的感觉准爸爸这个时候要有意识的去分享太太的感觉，因为准妈妈需要找人说话，希望有人分享她的快乐与忧虑，准爸爸是最好的人选，这样可以拉近夫妻双方甚至与孩子的距离，对相互关系与亲密的感情有所培养。

生产前爸爸学习计划

生产前爸爸学习计划第一部分：身体和心理准备身体准备对于一个父亲来说，他的身体状态是非常重要的。

要准备一个相对健康的身体状态，才能更好地支持母亲和新生儿。

1. 饮食要保证均衡饮食，多吃蔬菜水果和蛋白质食物，少吃烟酒肥甘油类食品。

增加摄入一些富含维生素和矿物质的食物，比如橙子、鸡蛋等。

2. 运动爸爸需要进行适当的运动，提高身体素质。

可以选择一些适宜的运动方式，比如慢跑、健身房锻炼等。

3. 睡眠保证足够的睡眠，养成良好的睡眠习惯。

睡眠对爸爸的身体恢复和健康非常重要。

心理准备除了身体上的准备，心理上的准备也是必不可少的。

面对即将到来的新生命，爸爸需要做好一些心理准备。

1. 接受现实爸爸需要认识到，生活将会发生很大的改变。

要接受这个现实，积极面对。

2. 提高责任感爸爸需要为自己的家庭承担更多的责任，因此要提高责任感，时刻牢记自己是一个父亲。

3. 支持妻子母亲需要更多的关爱和支持，爸爸要学会怀有耐心，体谅母亲身体和心理上的变化。

第二部分：产前知识学习为了更好地参与孕育过程和生产过程，爸爸需要学习一些相关的知识。

1. 孕育知识了解孩子在母亲肚子里的发育过程，了解孕期母亲的生理变化和心理变化。

2. 分娩知识了解产前、产中、产后的注意事项，掌握紧急情况下的应对方法。

3. 护理知识学习如何给孩子洗澡、喂养、换尿布等护理知识，充分准备迎接新生儿的到来。

第三部分：家庭准备在孩子出生之前，家庭也需要做好一些准备工作。

1. 环境准备准备好宝宝的房间，床品、衣物、奶瓶等各种必需用品齐全。

2. 其他准备准备好产妇的营养餐、医疗用品以及应急用品。

第四部分：亲子学习计划爸爸需要在孩子出生之前和母亲一起学习一些亲子教育的知识，这对于培养孩子的良好品质和建立和谐家庭关系非常重要。

1. 读一些亲子教育书籍，学会正确的亲子沟通方式。

2. 结合自己的家庭教育理念，和妻子一起商量制定一些适合自己家庭的亲子教育计划。

3. 积极探讨和寻找一些适合自己家庭的亲子培养方法。

【孕期奶爸该做些什么】孕期奶爸知多少4

孕期奶爸知多少4奶爸陪产时一定要做的16件事现代社会，越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。

许多奶爸们不愿在孩子的成长过程中缺席：从宝宝在妈妈的肚子孕育开始，他们就希望有参与的机会，对于宝宝的诞生，更是不愿意袖手旁观。

其实，男性参与分娩活动，除了给产妇提高强有力的支持外，也会加深对生命意义的体会。

那么，奶爸在产程中，应该怎样分担妻子分娩的重任呢?他们究竟可以做些什么呢?陪产前：奶爸要做好必要的物质支持1、住院用品：①生活用品：大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

②消毒卫生巾、卫生纸。

③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。

④小收音机、随身听等。

⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。

2、婴儿用品：①棉质内衣：最好是无领、无钮扣、系带子的内衣，便于穿脱。

新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。

②连衣裤：最好是前面开口的。

夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。

③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。

④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。

⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。

去医院时，奶爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。

另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。

陪产时：奶爸必做的16件事：1、尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立的信心。

2、在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮产妇减轻产痛。

3、在子宫收缩间歇，产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时排尿。

4、丈夫或陪护者要不断地给予产妇表扬和鼓励，增强她的自信心。

5、随着疼痛加重，产妇的恐惧不断增加，依赖性更强，丈夫和陪护者要给予她更多的关心和支持。

6、陪护者要据产妇的需要，经常握着她的手，或给做腰背部按摩。

【孕期奶爸该做些什么】孕期奶爸注意事项4

孕期奶爸注意事项4奶爸应尽心做好“三陪”工作准妈妈的3个月妊娠反应的终于过去了，宝宝在年轻妈妈的肚子里一天天长大。

看着准妈妈的肚子渐渐隆起，爸爸们是不是也从刚得知要做爸爸的兴奋感中渐渐消退着?这个阶段的奶爸们可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是奶爸课堂的重要课程哦。

陪妻子产检尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。

每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。

这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。

陪妻子一起去“听课”陪妻子一起去“听课”。

目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。

孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。

陪妻子散步奶爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。

怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。

每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩，这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。

准妈妈在孕期的时候，奶爸细微的关心和体贴将是最感动的，也是最窝心的。

奶爸就要从生活细微之处开始关怀。

细节1体贴入微孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，奶爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。

呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子。

细节2大厨爸爸大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此奶爸要主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物。

细节3满足口味孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，奶爸一定要满足孕妈妈的愿望哦!细节4包容孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。

孕妈妈分娩前爸爸需要做那些工作

食物
在妻子分娩的期间，即使她不能吃东西，你也要保证自己先吃点东西。有些准爸爸以为他们能够一直等到宝宝出生以后才进食。但如果妻子分娩需要14 或者48个小时的话怎么办呢？而妻子更希望你能进食，因为这样你才能够一直坚持陪着她。通常在医院里的准爸爸晕倒的话多数都是因为没有吃东西引起的，所以在准备妻子分娩所需的物品时，一定要放些含有高蛋白的零食。
亲爱的，你做得很好了。
我爱你！
你很强。
我一直在这陪着你。
谢谢你为我们ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ孩子那么努力！
抚摸
在分娩早期，妻子的宫缩可能还没有那么强烈，并且还不规律，这是她会喜欢你想平时那样抚摸她的后背或脚。但如果宫缩变得强烈的话，她就会比较喜欢你用按摩的方式。
伸平手掌，加一点力度扫她的背部。
协助准妈妈
准备分娩的女性通常在某段时间都十分需要帮助。她可能要上厕所或者在她宫缩的时候希望你能陪在她的身边，她也会希望随时都能够有水喝。当她的宫缩越来越强烈而且有规律的时候，她可能会觉得很热而且有恶心感，所以你要准备好毛巾和面盆。
等待宝宝
将电视等都关掉，享受妻子怀孕最后的一段时间。你可以握着她的手，一起慢走一下等。这时妻子最想听到的话就是：
在每两次宫缩之间为她按摩背部和脚部。
用手掌压压她背部或臀部痛的地方。
在宫缩的时候更加用力地抚摸妻子。
你还可以用手指按摩妻子背部。
许多准爸爸都会认为医生给妻子施行麻醉的过程十分恐怖，但之后就知道其实不是想象中那样恐怖。如果你不想看到的话，你只需要在旁边握着妻子的手就可以了。一旦麻醉药注射进去以后，妻子都会想讲一下自己的感受，而且还会问许多问题，而你的倾听对于她来说都是有助于她的分娩的。为了要发挥好麻醉药的效力，你要不断提醒她好好的休息等待宝宝的来临。事实上，之后准爸爸也可以趁机休息一下。

产前老公应该做的4件事,准爸爸快收藏

一、给妈妈心理上的支持爸爸虽然不能为妈妈们分担生孩子时生理上的痛苦，但是却可以让妈妈不用那么紧张，这样可以使得生产的过程更加的顺利。

在妈妈生产之前，爸爸可以多多阅读关于生产方面的书籍文章，了解生产的过程，这样才不会在妈妈的面前显得慌慌张张，有的时候妻子在生产的时候本身不是特别的紧张，但是却被自己丈夫的反应吓到了，屏幕前的爸爸们可一定不要这样啊。

生产的过程可能会比较的缓慢，因此爸爸们一定要耐心的等待，并及时给妈妈鼓励。

二、给妈妈饮食上的支持生产的过程是一个体力活，妈妈可能会非常的劳累，所以爸爸们一定要提前准备一些食物，在感到特别疲惫的时候，可以让妈妈吃一些巧克力、面包等的食物，可以快速的补充体力。

在宫缩不是很强的时候，可以吃一些粥、糊、之类的易于消化吸收的食物，这些东西对于生产的顺利也是有一定帮助的。

开宫口之后，这个时候吃东西可能不是特别的合适，但是可以让妈妈喝一些功能性的饮料，也是可以补充能量的。

三、帮助妈妈找到最好的状态在妈妈还不是特别的疼痛的时候，爸爸可以陪着妈妈散散步，稍微的活动一下，不要一直躺在床上，这样可以加快开宫口的速度以及胎头下降。

当孕妇开始宫缩已经比较疼痛的时候，爸爸要耐心的安慰，让妈妈躺在床上，不要大喊大叫，保存体力。

在分娩的过程当中，妈妈是非常痛苦的，这个时候爸爸不要着急，一定要冷静下来，可以帮忙给妈妈按摩手部、肩部、背部，除此之外，爸爸们还可以协助妈妈坐分娩球，缓解疼痛。

如果孕妇打了无痛，躺在床上的时候，丈夫也要经常帮助孕妇更换姿势，寻找一个最合适最舒适的卧姿。

四、在生产之后，关心应该更加的多很多的女性都受过产后抑郁的苦，除了自身的原因，其实这跟产妇周围的人也脱不了关系。

生产之后，很多的人的注意力都会集中在宝宝的身上，有时候就会忽略了产妇的情况，所以在生产之后，除了看孩子，爸爸应该多多的陪伴在妈妈的旁边。

丈夫这个时候可以对妻子说：“太太，你辛苦了。

”不要忘记对妻子的关心，这样才可以让产妇尽快的从生产的痛苦之中走出来，身体和心理的恢复也可以更加的迅速。

育儿知识：分娩时准爸爸要做什么？

分娩时准爸爸要做什么？
孕育一个新生命不是夫妻一方的事情，而是夫妻双方的爱的结晶，分娩时刻准爸爸们可以为迎接宝宝做一些准备，免得在产房外面焦心等待手足无措。

我来和您一起分享分娩前准爸爸该做些什么吧。

一、冷静镇定
面临分娩，准妈妈是承受压力较大的人，不仅要承受临盆时身体上的痛苦，还有精神上的焦虑和恐惧。

准爸爸此时应当沉着冷静，在妻子面前表现出坚强有信心的一面，并在不妨碍妻子的情况下积极帮妻子按摩、擦汗，宽慰妻子，让她感觉自己并非孤身一人，舒缓其紧张的情绪。

二、准备物资
除了提前准备好宝宝和妻子在生产后需要用到的衣物和器具之外，准爸爸还应该在一产程时准备好一些食物，督促妻子能吃就吃能喝就喝，保持充沛的体力应对生产。

三、产房陪护
在医生许可的情况下，准爸爸都应该陪伴妻子进入产房，给予妻子安慰，不让其感觉孤单恐惧，生产过程中准爸
爸可以在医护人员的指导下引导妻子正确呼吸，帮助妻子顺利生产。

假如准爸爸没有做好思想准备，就不要进产房陪产，免得带给妻子负面影响。

不能进产房陪产的准爸爸应该在妻子进产房之前对她进行安慰和鼓励，表达对她的关心。

四、产后温情
在妻子顺利生产后，准爸爸除了沉浸在迎接宝宝的巨大欢喜中之外，还要记得给妻子一个温情的拥抱，充满爱意地对她说“谢谢”、“你辛苦了”等话语，让她感受到你的在意和关心。

分娩时刻，准爸爸不应该在旁边闲着哦，要准备起来，和妻子一同迎接宝宝的到来！。