幼儿园一周带量食谱

幼儿园一周带量食谱幼儿园一周带量食谱

星期

早点

中餐

午点

一

二

三

完达山酸奶

322.6g/1603g

米饭

大米32.05g/43.43g

黄瓜肉

精肉24.7g/273g

黄瓜27g/0523g

西红柿木耳鸡蛋

西红柿20.8g/33.43g

鸡蛋105g/243g

木耳7g/123g

菠菜鸡蛋汤

菠菜12.3g/33g

鸡蛋8.3g/23g

食盐1g/0.053g

康源蛋糕98.1g/051.73g 四

苏式面包81.9g/393g

麦香小馒头

面粉42.05g/052.13g

冬瓜红烧肉

冬瓜205.05g/405.93g 红烧肉18.1g/26.83g

玉米糁粥

玉米糁144.1g/673g

苹果405g/30.053g

五

搅拌型酸牛奶

鲜牛奶3905.7g/1843g

葱油小花卷

小葱84.2g/413g

白糖80.1g/393g

五香粉92.4g/4053g

小麦粉110.9g/0543g

茄子肉

精肉205.7g/26.93g

茄子27.4g/493g

火腿豆芽

豆芽114.2g/0573g

火腿14.05g/16.203g

大米粥

稻米41.9g/0563

达利园软面包405.7g/30.053g

本周膳食营养分析结果（05天求平均）：

一、蛋白质摄入量占供给量305.1%，热量摄入量占供给量

24.05%。

二、三大营养素热量占总热量的百分比：蛋白质10.053%，脂肪

19.71%，碳水化合物24.1%。

三、中餐、午点各餐热量比为：中餐28.29%、午点9.205%。

四、说明

1．本食谱适合的幼儿平均年龄为4.4岁。

2．本菜谱食物量为1人量/全园量。