健美操兴趣小组活动记录
健美操教研组活动记录
一、活动背景随着社会的发展，人们对健康和美感的追求越来越高，健美操作为一种集健身、娱乐、竞技于一体的体育项目，越来越受到人们的喜爱。
为了提高健美操教学质量，提升教师的专业素养，我校健美操教研组于2021年10月15日开展了主题为“提升健美操教学质量，打造特色健美操课堂”的教研活动。
本次活动旨在通过研讨、交流、实践等方式，探讨如何提高健美操课堂教学效果，为学生提供更加优质的教学服务。
二、活动时间及地点活动时间：2021年10月15日（星期五）下午2:00-5:00活动地点：学校多功能厅三、活动参与人员健美操教研组全体教师，共计10人。
四、活动内容1. 开场致辞教研组长王老师首先对本次教研活动的目的和意义进行了简要介绍，强调了提高健美操教学质量的重要性，并对全体教师提出了期望。
2. 经验分享（1）李老师分享了自己在教学过程中如何激发学生兴趣的经验。
她认为，教师要善于运用音乐、舞蹈等元素，将健美操教学变得生动有趣，让学生在快乐中学习。
（2）张老师分享了自己如何运用游戏化教学提高学生参与度的方法。
她通过设计各种游戏，让学生在游戏中锻炼身体，提高身体素质。
（3）刘老师分享了自己如何结合校园文化，打造特色健美操课堂的经验。
她认为，要将健美操教学与校园文化相结合，让学生在校园文化氛围中感受健美操的魅力。
3. 研讨环节（1）针对“如何提高健美操课堂教学效果”这一主题，教师们展开了热烈的讨论。
大家一致认为，教师要注重教学方法的创新，关注学生的个体差异，提高课堂教学的针对性。
（2）针对“如何打造特色健美操课堂”这一主题，教师们各抒己见。
大家认为，要结合学校特色，开发具有校本特色的健美操课程，提高学生的综合素质。
4. 实践环节为了检验教研活动的成果，教研组组织教师进行了一场健美操展示。
教师们充分发挥自己的专业特长，展示了丰富的教学技巧和优美的舞姿，赢得了在场师生的热烈掌声。
5. 总结发言最后，教研组长王老师对本次活动进行了总结。
健美操社团社团活动教案
健美操社团社团活动教案
了解健美操的步法，训练健美操的基本技能。
日期
1．准备部分：
1）点名检查学生的出勤情况。
2）围绕操场慢跑2周。
3）健美操基本步型手型。
2．基本部分：
1）复前两个组合。
2）研究第三个组合练。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出前两个组合，教师循环指导学生研究第三个组合。
3．结束部分:
1）老师领做放松操
2）小结本节课的研究情况。
学生能跟着音乐熟练做出前两个组合。
在教师的指导下，学生研究了第三个组合。
教学反思：需要加强学生的组织纪律性，提高学生的听从指挥能力。
小学健美操教研活动记录
一、活动时间2022年10月15日（星期五）下午2:00-4:30二、活动地点小学体育馆三、活动主题提升小学健美操教学质量，探索适合小学生的健美操教学方法四、活动主持人张老师五、参与人员全体小学体育教师、教研组长、部分班主任六、活动流程1. 开场致辞张老师首先对参加本次教研活动的各位老师表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次教研活动的目的和意义。
2. 观摩示范课（1）第一节课：由李老师执教，课题为《快乐跳操》。
李老师以欢快的音乐和简洁的动作设计，让学生在轻松愉快的氛围中学习健美操。
（2）第二节课：由王老师执教，课题为《活力四射》。
王老师通过丰富多样的动作和团队协作的练习，让学生在挑战中提高自己的身体素质。
3. 评课环节（1）李老师自我反思：李老师首先对自己的教学过程进行了简要的总结，提出了在教学过程中遇到的问题和不足，并表示在今后的教学中会加以改进。
（2）王老师自我反思：王老师同样对自己的教学过程进行了总结，并分享了在教学中的一些心得体会。
（3）其他教师评课：参与活动的老师们对两位老师的课进行了点评，肯定了两位老师的优点，同时也提出了自己的意见和建议。
4. 主题研讨（1）研讨主题：如何提升小学健美操教学质量？（2）研讨内容：a. 分析当前小学健美操教学中存在的问题；b. 探讨适合小学生的健美操教学方法；c. 如何将健美操与其他学科相结合，提高学生的综合素质。
5. 总结发言张老师对本次教研活动进行了总结，对两位老师的课给予了高度评价，并对参与研讨的老师们表示感谢。
同时，张老师还强调了以下几点：a. 提高教师自身素质，关注学生的个体差异；b. 创新教学方法，激发学生的学习兴趣；c. 注重团队协作，共同提高教学质量。
七、活动成果1. 提高了教师对小学健美操教学的认识，明确了教学目标和方向；2. 探索出了一套适合小学生的健美操教学方法，为今后的教学提供了借鉴；3. 增强了教师之间的交流与合作，为提高教学质量奠定了基础。
健美操兴趣小组活动记录
周次
九
;
地点
大操场
辅导
教师
%
参加
人员
45人
活动
内容
-
（1）学习第五节体侧运动（2）第六节体转运动
活
动
过
程
》
1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2．基本部分：
（1）学习第五节体侧运动和第六节体转运动。
《
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
；
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。
4．结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生跟着音乐熟练做全套操出来，学生分成五组进行练习，为明天的展示做准备。
健身操兴趣小组活动记录
周次
十五
{
地点
大操场
辅导
教师
%
参加
人员
活动
效果
在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。基本掌握跳步组合练习。
~
健美操兴趣小组活动记录
周次
五
地点
大操场
#
辅导
教师
参加
人员
-
45人
活动
内容
复习手臂方位组合和身体活动组合和跳步组合练习
活
}
动
过
程
1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.
（2）围绕操场慢跑2周。
>
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
健美操组活动记录
健美操活动记录周次第三周地点教学楼前活动班级活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）健美操的基本步伐一1、踏步2、提踵3、半蹲4、弓步5、左右侧并步（二）教学过程1.教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。
2.教师喊节奏、领操，学生跟着练习。
3.跟着音乐节奏，教师领操，学生练习。
4.踏步放松并调整呼吸。
5.易犯错误：踏步时同手同脚。
6.教学重点：动作的协调性及弹性。
7.教学要求：动作到位、步伐准确。
周次第四周地点教学楼前活动班级五年级1、2班，六年级1、2、3班活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）健美操的基本步伐一1、左右侧并步2、左右侧交叉步3、迈步后屈腿（二）教学过程1.教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。
2.教师喊节奏、领操，学生跟着练习。
3.跟着音乐节奏，教师领操，学生练习。
4.踏步放松并调整呼吸。
5.易犯错误：踏步时同手同脚。
6.教学重点：动作的协调性及弹性。
7.教学要求：动作到位、步伐准确。
周次第六周地点教学楼前活动班级五年级1、2班，六年级1、2、3班活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）大众健身操一级的第一组合:4×8×2 8次踏步 8次走步动作同（二）4次半蹲动作同（一）至（四），但方向相反（二）教学过程1、讲解并示范大众一级第一组合的动作过程。
2、分别对八个八拍的动作进行教学。
3、八个八拍的动作连成套路进行练习（教师领操，慢慢做，力求动作规范到位）4、结合音乐进行练习，要求节奏准确。
1、体育骨干领操进行练习，教师观察并记录错误动作。
2、纠正错误动作：先进行集体纠正，再个别纠正。
周次第八周地点教学楼前活动班级五年级1、2班，六年级1、2、3班活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）大众健身操一级的第二组合:4×8×2 4次侧并步 2次连续两次侧并步2次交叉步 1—4 1次交叉步5—8 2次迈步后屈腿动作同（一）至（四），但方向相反（二）教学过程1、讲解并示范大众一级第二组合的动作过程。
中学健美操社团活动记录内容范文
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健美操社团是我校学生喜爱的体育活动之一，通过每周一次的训练，学生们不仅锻炼身体，还培养了团队合作精神和良好的体育素养。
初中健美操教研活动记录
一、活动时间2022年10月25日（星期二）下午2:00-5:00二、活动地点学校多功能厅三、活动主题探讨初中健美操教学策略，提升教学质量四、活动主持人体育教研组长张老师五、参与人员全体初中体育教师、学校教务处领导、部分学生代表六、活动流程1. 开场致辞张老师首先对参加本次教研活动的各位老师和学生表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次教研活动的目的和意义。
2. 教学案例分享（1）李老师分享：以《青春舞动》为例，探讨健美操课堂教学中的互动策略。
（2）王老师分享：以《活力四射》为例，分析健美操课堂中的团队协作教学。
3. 教学策略讨论（1）针对李老师和王老师的案例，各位老师结合自身教学经验，展开热烈讨论，提出以下教学策略：a. 注重课堂氛围营造，激发学生学习兴趣；b. 强化课堂纪律，培养学生集体荣誉感；c. 注重个体差异，实施分层教学；d. 加强师生互动，提高课堂教学效果。
（2）针对健美操教学中的难点，老师们提出了以下解决方案：a. 针对动作不规范的学生，加强个别辅导，耐心纠正；b. 针对动作协调性差的学生，通过游戏、竞赛等形式提高其协调性；c. 针对动作节奏感差的学生，通过音乐、舞蹈等形式培养其节奏感。
4. 教学资源整合（1）老师们分享了健美操教学资源，包括音乐、舞蹈、教学视频等；（2）学校教务处领导对老师们提供的资源表示感谢，并表示将积极支持健美操教学资源库的建设。
5. 学生代表发言学生代表表示，通过健美操课程的学习，不仅提高了身体素质，还增强了团队协作能力，希望老师们在今后的教学中继续关注学生的需求，提高教学质量。
6. 总结发言张老师对本次教研活动进行了总结，肯定了各位老师的辛勤付出，并对今后的健美操教学工作提出了以下要求：a. 加强教学研究，提高教学水平；b. 关注学生需求，实施个性化教学；c. 加强家校合作，共同促进学生全面发展。
七、活动成效1. 通过本次教研活动，老师们对健美操教学有了更深入的认识，明确了今后的教学方向；2. 教师们分享了丰富的教学经验，提高了课堂教学效果；3. 学生代表对健美操教学提出了宝贵意见，有助于改进教学工作；4. 学校教务处领导对健美操教学工作给予了高度重视，为健美操教学提供了有力支持。
健美操兴趣小组活动记录
健美操兴趣小组活动记录日期：2024年月日地点：学校健身室参与成员：A、B、C、D、E、F、G、H活动目的：加强身体的灵活性和协调性，提升全身肌肉的力量和耐力，增强团队合作和交流能力。
活动流程：1.开场介绍（5分钟）-组织者首先对活动的目的和流程进行简单介绍，鼓励大家用积极的态度参与活动。
-介绍健美操的好处，如增强心肺功能、增强肌肉力量、塑造身材等。
2.热身运动（10分钟）-进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的高强度运动。
3.健美操练习（60分钟）-由专业教练带领大家进行健美操练习，包括基础动作、组合动作等。
-教练根据大家的实际情况，适当调整难度，确保每个人都能够参与到活动中来，并且能够有所收获。
4.团队合作项目（30分钟）-将小组分成几个小队，每个小队完成一个团队合作项目，如人墙、复杂动作等。
-在完成项目的过程中，小队成员需要互相配合、协调动作，增强团队合作意识和能力。
5.休息及分享（10分钟）-活动进行到一半时，组织者鼓励大家休息一下，喝水、放松肌肉。
-休息期间，可以向其他成员分享自己参与健美操的感受和体会，激发更多人的兴趣。
6.活动总结（10分钟）-活动结束前，组织者向大家总结活动情况，了解大家的反馈和建议。
-同时，鼓励大家在平时的生活中继续坚持健美操锻炼，保持良好的身体状态。
活动效果评价：1.参与人员的积极性高：本次活动共有8位成员参与，所有人都非常积极地参与到活动中来，且表现出极大的热情和活力。
2.身体素质有所提升：经过一段时间的健美操锻炼，参与成员的身体灵活性和协调性得到了明显的提升。
大家做出动作的舒展性和协调性都比之前有了明显的改善。
3.团队合作能力增强：通过团队合作项目，参与成员们更好地理解了合作的重要性，学会了互相协调和配合。
大家在完成任务的过程中，相互之间的默契度也有了明显的提高。
4.积极的变化：在活动的分享环节中，许多人都向大家分享了参与健美操活动后的积极变化。
健身操组活动记录
健身操组活动记录健身操小组活动总结健身操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。
通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。
培养学生互帮互助、互相鼓舞的优秀品质。
可以培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。
这学期主要使学生的健美操动作质量有一个进一步的提高，了解身体各部分的锻炼方法，掌握健美操的基本动作，学习新少儿三级规定动作。
在平时的健美操兴趣班开展中，大部分孩子掌握了健美操的基本动作，有的孩子动作非常优美，而且对健美操课程非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。
课程实施过程中，我主要采取以下措施：1.教师伴随音乐边讲解边示范。
每一节课我首先整体示范，然后再个别辅导。
尽量顾及到每个孩子。
2.每节课，我都及时评价。
将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。
通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。
而重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。
健美操要求动作清晰、有弹性；但又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。
动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。
经过一学期的共同努力，学生熟练地掌握了新少儿三级的规定动作，并全身心投入活动。
跳至底部健身操兴趣小组活动纪录11-12一本文由475425781贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。
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2011—2012 学年第一学期健身操二课堂活动纪录健身操二课堂活动纪录组别时间参加人员1、2、活动内容3、4、健身操小组第一周指导教师地点健身操小组全体成员宋丽巍教学楼东门口教师讲解组建健身操队的意义宣布本节课的主要内容，安全教育。
健美操社团活动记录
活动主题
大众健美操一级第二节上肢力量+肩部柔韧
指导教师
来常娟
活动时间
周五
参入人数
27
活动内容及过程
一．集合整队，师生问好
二．热身活动
三．复习大众健美操一级第二节
四．完整练习，跟练，自由练习
五．上肢力量+肩部柔韧练习
参入人员
赵艳于义平王其荣刘云雪董国伟
于祥雨朱国艳来常霞张传云王君
刑秀红田红芬庄肃花王兴阳任玉丽
赵雅丽王克娜尹相雪白淑萍刘纪珍
来常娟李新丽郭传菊薛洁盛桂卿
邵青竹王丽丽
效果反思
在学习过程中个别教师因动作难而跟不上学习进度的情况，此时应该鼓励他们不要有放弃的念头，组织学得快的教师去帮助她们。并且可以适当调整教学进度，增加复习课的次数，让这些教师反复练习，增强毅力，增加信心。
健美操兴趣小组活动记录
2012—2013学年第一学期健身操二课堂活动纪录组别健身操小组指导教师时间第一周地点教学楼南门口参加人员健身操小组全体成员活动内容1、教师讲解组建健身操队的意义2、宣布本节课的主要内容，安全教育。
3、准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿4、基本步法练习：踏步march 漫步一字步A字步沙步交叉步grape or too touch 侧并步“V”step 膝腿后踢腿沙步5、基本步法的组合练习。
备注健身操二课堂活动纪录组别健身操小组指导教师时间第二周地点教学楼南门口参加人员健身操小组全体成员活动内容1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3、健身操组合练习1*8 1-4右脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型，1-2右臂摆至侧上举，左臂摆至胸前平屈3-4同1-2但方向相反。
5-8向左后迈步后屈腿2次，6时右转体180度；双手叉腰。
2*8 1-2 1/2V字步；1右臂侧上举，2左臂侧上举3-8向后6拍漫步，8右转90度；手臂随脚的动作自然前后摆动备注健身操二课堂活动纪录组别健身操小组指导教师时间第三周地点教学楼南门口参加人员健身操小组全体成员活动内容1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3、健身操组合练习（反方向练习）1*8 1-4左脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型，1-2左臂摆至侧上举，右臂摆至胸前平屈3-4同1-2但方向相反。
5-8向右后迈步后屈腿2次，6时左转体180度；双手叉腰。
2*8 1-2 1/2V字步；1左臂侧上举，2右臂侧上举3-8向后6拍漫步，8左转90度；手臂随脚的动作自然前后摆动备注健身操二课堂活动纪录组别健身操小组指导教师时间第四周地点教学楼南门口参加人员健身操小组全体成员活动内容1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3、健身操组合练习3*8 1-8右脚开始交叉步2次，左转90度呈L型；1双臂前举，2胸前平屈，3同1，4击掌，5-8同1-4 。
少年宫健美操兴趣小组活动总结少年宫兴趣小组活动记录
少年宫健美操兴趣小组活动总结少年宫兴趣小组活动记录少年宫健美操兴趣小组活动总结（一）健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下，达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一向体育运动。
为响应国家的基础课程方案，丰富学生的学校生活，为学生提供 end#美操在国外一直被称为"有氧体操"，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。
一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他（她）的运动恢复也快。
通过我对健美操的介绍，学生们对健美操产生了浓厚的兴趣，训练时很积极也很自豪。
2、从基本姿态、步伐、手型落实基础，培养学生形体美要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。
健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。
本学期对学生姿态的纠正，基本步伐及手型的巩固，使得学生在学习套路时更加容易掌握。
3、循序渐进，将动作与音乐容为一体，展示健美操所带来的美健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。
经过一学期的训练，学生掌握了健美操的基本步法，以及新大众健身操的二级动作，并积极发挥他们骨干作用，带领全校学习健美操动作，将健美操普及于东方红小学。
让健美操兴趣小组成员更加自信，其他学生也能够普及这项运动。
在以后的训练中，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。
【最新】舞蹈健美操兴趣小组活动记录
【最新】舞蹈健美操兴趣小组活动记录舞蹈健美操兴趣小组活动记录辅导参加时间地点操场侯艳清 60人 14.9.17教师人员活动 ,1,健美操基本步行手型,2,学习手臂方位组合内容1(准备部分:,1,点名检查学生的出勤情况～安全教育.,2,围绕操场慢跑2周。
,3,拉伸操八个八拍。
2(基本部分: 活,1,讲授健美操基本步行手型～及健美操的基本要求。
动,2,学习手臂方位组合。
过要求:明确组织纪律性～听从指挥。
程方法:学生随音乐自主练习～教师循环指导。
3(结束部分:,1,老师领做放松操,2,小结本节课的学习情况。
活动学生已经掌握健美操的步行手型～基本掌握手臂方位的组合练习。
效果舞蹈健美操兴趣小组活动记录辅导参加时间 2014.9.24 地点操场侯艳清 60人教师人员活动 1.复习健美操基本步行手型、手臂方位组合内容 2.学习身体活动组合练习1(准备部分:,1,点名检查学生的出勤情况.,2,围绕操场慢跑2周。
,3,拉伸操八个八拍。
2(基本部分:活,1,复习上节学习的手臂方位组合。
动 ,2,学习身体活动组合练习。
要求:明确组织纪律性～听从指挥。
过方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合～教师循环程指导。
3(结束部分:,1,老师领做放松操,2,小结本节课的学习情况。
活动学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组合。
在老师的口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。
效果__舞蹈健美操兴趣小组活动记录辅导参加时间 2014.10.8 地点操场侯艳清 60人教师人员活动 1.复习手臂方位组合、身体活动组合。
内容 2.学习《爸爸去哪儿》第一节1(准备部分:,1,点名检查学生的出勤情况.,2,围绕操场慢跑2周。
,3,健美操基本步型手型。
2(基本部分:活,1,复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合。
动 ,2,学习《爸爸去哪儿》第一节。
要求:明确组织纪律性～听从指挥。
过方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动程组合～教师循环指导。
健美操兴趣小组活动记录文本
5、身体素质练习
力量，速度，柔韧练习。
备
注
健身操二课堂活动纪录
组别
健身操小组
指导教师
时间
第十六周
地点
教学楼南门口
参加人员
健身操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
3、基本步法练习：
a.复习踏步、一字步、侧并步、交叉步、漫步、
“V”step、A字步、膝腿、后踢腿、沙步。
4*8
左脚开始侧并步4次，呈L型；双臂做屈臂提拉4次。
备
注
健身操二课堂活动纪录
组别
健身操小组
指导教师
时间
第十二周
地点
教学楼南门口
参加人员
健身操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节 、踢腿、摆腿
3、基本步法的组合练习
5*8—8*8动作同1*8—4*8，方向相反
时间
第十四周
地点
教学楼南门口
参加人员
健身操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节 、踢腿、摆腿
3、基本步法的组合练习
3*8
1-6右脚开始上步吸腿3次；1肩侧屈外展，2击掌，3-6同1-2.
7-8左脚前1/2漫步；双臂自然摆动。
4*8
1-8左转90度向左侧做侧交叉步体180接侧交叉步；1-4双臂做外展、内收，外展，击掌， 5-8同1-4
2012年上期健美操兴趣小组记录
c．复习第一至四节健美操。
备
注
健美操二课堂活动纪录
组别
健美操小组
指导教师
宋丽巍
时间
第十六周
地点
舞蹈室
参加人员
健美操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
3、基本步法练习：
a.复习踏步、一字步、侧并步、交叉步、漫步、
“V”step、A字步、膝腿、后踢腿、沙步。
备
注
健美操二课堂活动纪录
组别
健美操小组
指导教师
欧阳亚男
时间
第三周
地点
教学楼东门口
参加人员
健美操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
3、基本步法练习：
a.复习踏步、一字步、侧并步、交叉步.
b. “V”step
c. A字步
4、基本步法的组合练习。
备
注
健美操二课堂活动纪录
b.健美操组合练习
第一至四节健美操。
纠正动作
跟音乐练习
备
注
健美操二课堂活动纪录
组别
健美操小组
指导教师
宋丽巍
时间
第十三周
地点
教学楼东门口
参加人员
健美操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
3、基本步法练习：
a.复习踏步、一字步、侧并步、交叉步、漫步、
“V”step、A字步、膝腿、后踢腿、沙步。
健身操社团活动重点学习学习记录.doc
活动时间2015.4.8 活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、健美操基本步行手型2、学习手臂方位组合1、准备部分：（ 1）点名检查学生的出勤情况，安全教育.活（ 2）围绕操场慢跑 2 周。
（ 3）拉伸操八个八拍。
动2、基本部分：（ 1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的过基本要求。
（ 2）学习手臂方位组合。
程要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法 : 学生随音乐自主练习，教师循环指导。
3、结束部分 :（ 1）老师领做放松操（ 2）小结本节课的学习情况。
活动效果学生已经掌握健美操的步行手型，基本掌握手臂方位的组合练习。
活动时间2015.4.17活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合2、学习身体活动组合练习1、准备部分：（ 1）点名检查学生的出勤情况。
活（ 2）围绕操场慢跑 2 周。
（ 3）拉伸操八个八拍。
动2．基本部分：（ 1）复习上节学习的手臂方位组合。
过（ 2）学习身体活动组合练习。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
程方法 : 学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。
3．结束部分 :（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。
学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组活动效果合。
在老师的口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。
活动时间2015.4.22 活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。
2、学习跳步组合1．准备部分：（ 1）点名检查学生的出勤情况。
（ 2）围绕操场慢跑 2 周。
活（ 3）健美操基本步型手型。
2．基本部分：动（ 1）复习手臂方位组合和身体活动组合。
（ 2）学习跳步组合练习。
过要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法: 学生随音乐能熟练做出手臂方位组合程和身体活动组合，教师循环指导。
3．结束部分:（ 1）老师领做放松操（ 2）小结本节课的学习情况。
在学生的认真练习下，学生可以跟着音活动效果乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。
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效果
第九节比较简单学生和容易掌握，学生在老师的指导下基本可以跟着音乐做出来。
健美操兴趣小组活动记录
>
周次
十三
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
45人
活动
"
内容
复习全套操
活
动
过
程
1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2．基本部分：
复习整套操，。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2．基本部分：
（1）复习第五节体侧运动和第六节体转运动
。（2）学习第七节腹背全身运动。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
]
活动
效果
学生可以跟着音乐节奏熟练做出前六节，基本做出第七节。
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动
效果
~
学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组合。在老师的口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。
__健美操兴趣小组活动记录
周次
四
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
/
45人
活动
内容
1.复习手臂方位组合、身体活动组合。
2.学习跳步组合
活
动
过
程
1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.
2．仰卧举腿
活
动
过
程
1.宣布本节课的主要内容，安全教育。
2.准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节 、踢腿、摆腿
3.基本部分（1）健身健美操基本动作
$
（2）仰卧举腿
，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。
4．结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
_健美操兴趣小组活动记录
周次
二
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
人
：
活动
内容
（1）健美操基本步行手型
（2）学习手臂方位组合
活
动
过
程
1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况，安全教育.
（2）围绕操场慢跑2周。
)
（3）拉伸操八个八拍。
2．基本部分：
（1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。
（2）学习手臂方位组合。
（
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。
活动
效果
：
在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。基本掌握跳步组合练习。
健美操兴趣小组活动记录
周次
五
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
[
45人
活动
内容
复习手臂方位组合和身体活动组合和跳步组合练习
活
动
过
程
1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）健美操基本步型手型。
效果
学生很好的掌握健美操的基本步伐，都能认真的进行拉伸练习。
)
健美操兴趣小组活动记录
周次
四
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
45人
;
活动
内容
1．学习健美操手臂动作2.柔韧练习
活
动
过
程
一宣布本节课的主要内容，安全教育。
二准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节 、踢腿、摆腿
三基本部分
>
（一）学习健美操手臂动作：1。手型（并掌、分掌、花掌、拳）2.上肢动作（屈、伸、摆、绕、旋转）
二准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节 、踢腿、摆腿
三 基本部分
？
（一）学习健美操的基本步伐：1。交叉步2V字步
3．小马跳
（二）拉伸练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。
四结束部分:
1．老师领做放松操2。小结本节课的学习情况
活动
活动
效果
学生兴趣很高，基本掌握所教的内容。
&
健美操兴趣小组活动记录
周次
二
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
\
45人
活动
内容
（1）学习健美操的基本步伐
（2）拉伸练习
活
动
过
程
一宣布本节课的主要内容，安全教育。
二准备活动：绕教学楼慢跑2圈
^
拉伸韧带、活动关节 、踢腿、摆腿
三 基本部分
（一）学习健美操的基本步伐：1.后踢腿跳2.谈踢腿跳3.一字步跳4.弓步跳
3．结束部分:
，
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生可以跟着音乐节奏熟练做出前四节，基本做出第五、六节。
健美操兴趣小组活动记录
周次
十
地点
大操场
辅导
教师
！
参加
人员
45人
活动
内容
（1）复习第五、六节。
（2）学习第七节腹背全身运动
活
动
过
~
程
1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况（2）围绕操场慢跑2周。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动
效果
?
学生已经掌握健美操的步行手型，基本掌握手臂方位的组合练习。
健美操兴趣小组活动记录
周次
三
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
《
45人
活动
内容
1.复习健美操基本步行手型、手臂方位组合
活
动
过
程
1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况.
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
！
2．基本部分：
（1）复习前两节（2）学习第三节肩部运动。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
!
（3）健美操基本步型手型。
2．基本部分：
（1）复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合。
（2）学习跳步组合练习。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动组合，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
2．基本部分：
（1）复习第一、二、三节（2）学习第四节胸部运动。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
'
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。
活动
效果
学生可以跟着音乐节奏做出前四节操
健美操兴趣小组活动记录
周次
九
地点
#
大操场
辅导
…
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误，按老师的要求进行练习，注意队形变换。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生跟着音乐熟练做全套操出来。
健美操兴趣小组活动记录
周次
十四
地点
$
大操场
辅导
教师
参加
人员
45人
活动
健美操兴趣小组活动记录
周次
十一
地点
大操场
辅导
教师
\
参加
人员
45人
活动
内容
（1）复习五、六、七三节（2）学习第八节跳跃运动
活
动
过
程
1．准备部分：
、
（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2．基本部分：
（1）复习第五、六、七三节。（2）学习第八节跳跃运动
?
健美操兴趣小组活动记录
周次
六
地点
大操场
辅导
教师
参加
人员
45人
%
活动
内容
学习快乐健身操的第一节伸展运动和第二节头部运动
活
动
过
程
1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况.
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
：
2．基本部分：
（1）学习快乐健身操的伸展运动和头部运动。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
4．结束部分:
、
（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动
效果
学生跟着音乐熟练做全套操出来，学生分成五组进行练习，为明天的展示做准备。
健身操兴趣小组活动记录
周次
十五
地点
大操场