体操评分表

一、体操评分方法
1.专项素质评分方法:专项素质满分为12分。每项测验内容达到要求者可得评分表规定的满分。达不到要求者视其情况扣分，其中达标项目的评分标准为：
男生引体向上： 20次为满分5分，每做一次为0.25分;
女生俯卧撑: 20次为满分3分,每做一次为0.15分;
女生仰卧举腿: 20次为满分2分,每做一次为0.1分;
2.规定动作评分为28分。其中男生技巧、双杠、单杠满分为8分，跳马满分为4分。女生技巧、低单杠、双杠、平衡木满分均为8分，跳马满分为4分。每个动作完成并达到要求者可得评分表规定的满分，未完成者不计分。完成动作但达不到要求者，按以下情况扣分：
男生：分会在2.5分以下(包括2.5分)的动作,轻微错误扣0.25分:显著错误扣0.25-0.5分; 严重错误扣0.5-0.75分. 分值在3分以上（包括3分）的动作，轻微错误扣0.25 – 0.5分, 显著错误扣0.5-0.75分; 严重错误扣0.75-1分(跳马扣1.50分).女生:轻微错误扣0.25分(跳马扣0.5分); 显著错误扣0.25-0.5分(跳马扣0.8-1分)严重错误扣0.5-0.75分(跳马扣1.5分)考生做跳马、平衡木下法动作进可允许1人保护，但保护人不得助力，凡给予助力完成动作者。判为失败，不予计分。
3．体操专项部分评分方法：
体操专项总分按40分计算，其中专项素质占12分，规定动作占28分，自选动作不计分。考生专项素质和规定动作得分的总和即为体操专项总分
二、评分表：　男生专项素质12分
动作名称 分值 要求
引体向上 5
正握悬垂开始，屈臂拉引，下颌超过杠面，身体伸直，连续做20次为满分。
横叉 1．5
基本下去（下裆距地10厘米）
纵叉 1．5 同上
体前屈 2
两臂伸直，手掌撑地
两臂上举握手向后 2
两臂伸直超过耳后

　男生规定动作28分：
项目
动作名称 分值 要 求
技巧8分
倒立前滚翻 1.0
经倒立过程,身体伸直,滚动圆,轻松
侧手翻 1.0
身体直,经分腿倒立过程方向正
头手翻 2.0
推手后稍有腾空,挺身站立
前手翻 2.0
推手后有明显腾空,挺身站立
侧翻内转(小翻建子)2.0
动作连贯,不偏, 不歪, 推手后上身立起
双杠8分
前摆上 1.5
前摆上后,臀部最低点超过肘关节水平面以上
后摆上 1.5
后摆上后,脚超过肩水平以上
长振屈伸上 2.5
直角悬垂向前放浪,肩拉开,身体伸直,直臂压上成支撑,臀部过肘
支撑摆动手倒立2.5
直臂摆成倒立,身体较直,肩顶开,立稳(2秒以上)
单杠8分
屈伸上(低杠)3.5
直臂压上,两腿后摆超过杠平面
支撑后回环(低杠)2.0
动作圆,身体直,动作结束时,腿的位置超过杠下30度
弧开下(低杠)2.5
身体挺开,臀

部位置超过杠水平面.
跳马4分
水平分腿腾越 4
两腿后摆过肩,推手后有明显腾空,身体伸展

女生专项素质12分
动作名称 分值 要 求
俯卧撑 3
俯撑身体伸直,屈臂肘向后,肩低于肘,推起直臂成俯撑,连续20次
仰卧举腿 2
仰卧两臂在体侧,并腿,直腿举起,两脚超过头,还原成仰卧,连续20次
横 叉 1.5
全下去,两腿伸直臀部触地面
纵 叉 1.5
全下去(右腿在前以前后劈腿,两腿伸直大腿全部触地面.)
桥 2
桥形较圆,手脚之间距离为40厘米
两臂上举握手向后 2
两臂伸直,超过耳后.

女生规定动作28分
项目
动作名称 分值 要 求
技巧8分
倒立前滚翻 1.0
经倒立过程,身体伸直,滚动圆,轻松
侧手翻 2.0
身体直,经分腿倒立过程方向正
前手翻 3.0
推手后有明显腾空,挺身站立
侧翻内转(小翻建子) 2.0
动作连贯,不偏, 不歪, 推手后上身立起
双杠8分
肩倒立 2．5
身体直，停稳2秒以上（慢起，摆动做均可）
分腿坐前滚翻分腿坐 2
滚动圆，前滚成分腿坐进，臀部不低于杠面
支撑前摆外侧坐越两杠挺身下 2
越杠臀部平于肘，挺身落地
支撑后摆跳下 1．5
后摆高度脚超过肩
单杠8分
单脚原地摆动翻身上 2
翻转圆，轻松，支撑时挺身
骑撑前回环 2.0
动作圆，连贯，直臂
支撑后回环 2．5
动作圆，身体直动作结束腿的位置超过杠下30度
支撑后摆跳下 1．5
后摆脚过杠，然后推手挺身跳下。
跳马4分
水平分腿腾越 4
两腿后摆过肩,推手后有明显腾空,身体伸展
平衡木8分
斜进或木端跳上成单腿蹲立 2
蹲立起踵，稳定
单腿站立俯平衡 2
后举腿高于头
木中侧起倒立转体90度挺身跳下 2
经倒立过程，转体后挺身落下。
木端侧手翻跳下 2
经并腿倒立过程，推手后有腾空，落地方向正。

素质测试评分表:800米男
15 --123”
14.85 --123”7
14.7 --124”39
14.55 --125”09
14.4 --125”79
14.25 --126”49
14.1 --127”19
13.95 --127”88
13.8 --128”58
13.65 --129”28
13.5 --129”98
13.35 --130”68
13.2 --131”38
13.05 --132”08
12.9 --132”77
12.75 --133”47
12.6 --134”17
12.45 --134”87
12.3 --135”57
12.15 --136.27
12 --136”97
11.85-- 137”67
11.7 --138”37
11.55 --139”07
11.4 --139”77
11.25 --140”47
11.1 --141”17
10.95 --141”88
10.8 --142”58
10.65 --143”28
10.5 --143”98
10.35 --144”68
10.2 --145”38
10.05 --146”08
9.9 --146”79
9.75 --147”49
9.6 --148”19
9.45 --148”89
9.3 --149”59
9.15 --150”3
9 --151”
8.85 --151”7
8.7 --152”41
8.55 --153”11
8.4 --153”81
8.25 --154”52
8.1 --155”22
7.95 --155”92
7.8 --156”63
7.65 --157”33
7.5 --1

58”04
7.35 --158”74
7.2 --159”44
7.05 --160”15
6.9 --160”85
6.75 --161”56
6.6 --162.”26
6.45 --162”97
6.3 --163”67
6.15 --164”38
6 --165”08
5.85 --165”79
5.7 --166”50
5.55 --167”2
5.4 --167”91
5.25 --168”61
5.1 --169”32
4.95 --170”03
4.8 --170”73
4.65 --171”44
4.5 --172”15
4.35 --172”85
4.2 --173”56
4.05 --174”27
3.9 --174”98
3.75 --175”68
3.6 --176”39
3.45 --177”1
3.3 --177”81
3.15 --178”52
3 --179”22
2.85 --179”93
2.7 --180”64
2.55 --181”35
2.4 --182”06
2.25 --182”77
2.1 --183”48
1.95 --184”19
1.8 --184”90
1.65 --185”61
1.5 --186.32
1.35 --187”02
1.2 --187”73
1.05 --188”45
0.9 --189”16
0.75 --189”87
0.6 --190”58
0.45 --191”29
0.3 --192”
0.15 --192”71
0 --193”43

素质测试评分表:800米女
15 --145”
14.85 --145”95
14.7 --146”89
14.55 --147”84
14.4 --148”79
14.25 --149”73
14.1 --150”68
13.95 --151”63
13.8 --152”58
13.65 --153”52
13.5 --154”47
13.35 --155”42
13.2 --156”37
13.05 --157”32
12.9 --158”27
12.75 --159”21
12.6 --160”16
12.45 --161”11
12.3 --162”06
12.15 --163”01
12 --163”96
11.85 --164”91
11.7 --165”86
11.55 --166”81
11.4 --167”76
11.25 --168”71
11.1 --169”67
10.95 --170”62
10.8 --171”57
10.65 --172”52
10.5 --173”47
10.35 --174”42
10.2 --175”38
10.05 --176”33
9.9 --177”28
9.75 --178”23
9.6 --179”19
9.45 --180”14
9.3 --181”09
9.15 --182”05
9 --183
8.85 --183”95
8.7 --184”91
8.55 --185”86
8.4 --186”82
8.25 --187”77
8.1 --188”73
7.95 --189”68
7.8 --190”64
7.65 --191”59
7.5 --192”55
7.35 --193”50
7.2 --194”46
7.05 --195”42
6.9 --196”37
6.75 --197”33
6.6 --198”29
6.45 --199”24
6.3 --200”2
6.15 --201”16
6 --202”11
5.85 --203”07
5.7 --204”03
5.55 --204”99
5.4 --205”95
5.25 --206”90
5.1 --207”86
4.95 --208”82
4.8 --209”78
4.65 --210”74
4.5 --211”70
4.35 --212”66
4.2 --213”62
4.05 --214”58
3.9 --215”54
3.75 --216”50
3.6 --217”46
3.45 --218”42
3.3 --219”30
3.15 --220”34
3 --221”30
2.85 --222”27
2.7 --223”23
2.55 --224”19
2.4 --225”15
2.25 --226”11
2.1 --227”08
1.95 --228”04
1.8 --229”00
1.65 --229”96
1.5 --230”93
1.35 --231”89
1.2 --232”85
1.05 --233”82
0.9 --234”78
0.75 --235”75
0.6 --236”71
0.45 --237”69
0.3 --238”64
0.15 --239”60
0 --240:57

身体素质——男子100米评分表：
15 ----11”3
14.6 ----11”4
14.2 ----11”5
13.8 ----11”6
13.4 ----11”7
13 ----11”8
12.59 ----11”9
12.19 ----12”
11.79 ----12”1
11.39 ----12”2
11 ----12”3
10.6 ----12”4
10.2 ----12”5
9.8 ----12”6
9.4 ----12”7
9 ----12”8
8.6 ----12”9
8.2 ----13”00
7.81 ----13”1
7.41 ----13”2
7.01 ----13”3
6.61 ----13”4
6.21 ----13”5
5.82 ----13”6
5.42 ----13”7
5.

02 ----13”8
4.63 ----13”9
4.23 ----14”
3.83 ----14”1
3.44 ----14”2
3.04 ----14”3
2.65 ----14”4
2.25 ----14”5
1.86 ----14”6
1.46 ----14”7
1.07 ----14”8
0.67 ----14”9
0.28 ----15”


身体素质——女生100米评分表：
15 ----12”8
14.81 ----12”9
14.62 ----13”
14.44 ----13”1
14.25 ----13”2
14.06 ----13”3
13.87 ----13”4
13.68 ----13”5
13.5 ----13”6
13.31 ----13”7
13.12 ----13”8
12.93 ----13”9
12.74 ----14”
12.56 ----14”1
12.37 ----14”2
12.18 ----14”3
11.99 ----14”4
11.81 ----14”5
11.62 ----14”6
11.43 ----14”7
11.24 ----14”8
11.06 ----14”9
10.87 ----15”
10.68 ----15”1
10.5 ----15”2
10.31 ----15”3
10.12 ----15”4
9.93 ----15”5
9.75 ----15”6
9.56 ----15”7
9.37 ----15”8
9.19 ----15”9
9 ----16”
8.81 ----16”1
8.63 ----16”2
8.44 ----16”3
8.25 ----16”4
8.07 ----16”5
7.88 ----16”6
7.69 ----16”7
7.51 ----16”8
7.32 ----16”9
7.14 ----17”
6.95 ----17”1
6.76 ----17”2
6.58 ----17”3
6.39 ----17”4
6.2 ----17”5
6.02 ----17”6
5.83 ----17”7
5.65 ----17”8
5.46 ----17”9
5.28 ----18”
5.09 ----18”1
4.9 ----18”2
4.72 ----18”3
4.53 ----18”4
4.35 ----18”5
4.16 ----18”6
3.98 ----18”7
3.79 ----18”8
3.61 ----18”9
3.42 ----19”
3.23 ----19”1
3.05 ----19”2
2.86 ----19”3
2.68 ----19”4
2.49 ----19”5
2.31 ----19”6
2.12 ----19”7
1.94 ----19”8
1.75 ----19.9
1.57 ----20”
1.38 ----20”1
1.2 ----20”2
1.02 ----20”3
0.83 ----20.4
0.65 ----20”5
0.46 ----20”6
0.28 ----20”7
0.09 ----20”8



身体素质——男子立定跳远评分表：
15 ----2．86
14．85 ----2．85
14．71 ----2．84
14．56 ----2．83
14．41 ----2．82
14．27 ----2．81
14．12 ----2．80
13．97 ----2．79
13．83 ----2．78
13．68 ----2．77
13．53 ----2．76
13．39 ----2．75
13．24 ----2．74
13．09 ----2．73
12．95 ----2．72
12．80 ----2．71
12．65 ----2．70
12．51 ----2．69
12．36 ----2．68
12．21 ----2．67
12．07 ----2．66
11．92 ----2．65
11．78 ----2．64
11．63 ----2．63
11．48 ----2．62
11．34 ----2．61
11．10 ----2．60
11．04 ----2．59
10．90 ----2．58
10．75 ----2．57
10．61 ----2．56
10．46 ----2．55
10．31 ----2．54
10．17 ----2．53
10．02 ----2．52
9．88 ----2．51
9．37 ----2．50
9．58 ----2．49
9．44 ----2．48
9．29 ----2．47
9．15 ----2．46
9 ----2．45
8．85 ----2．44
8．71 ----2．43
8．56 ----2．42
8．42 ----2．41
8．27 ----2．40
8．13 ----2．39
7．98 ----2．38
7．83 ----2．37
7．69 ----2．36
7．54 ----2．35
7．40 ----2．34
7．25 ----2．38
7．11 ----2．32
6．96 ----2．31
6．81 ----2．30
6．67 ----2．29
6．52 ----2．28
6．38 ----2．27
6．23 ----2．26
6．09 ----2．25
5．94 ----2．24
5．80 ----2．23
5．65 ----2．22
5．51 ----2．21
5．36 ----2．20

5．22 ----2．19
5．07 ----2．18
5．92 ----2．17
4．78 ----2．16
4．63 ----2．15
4．49 ----2．14
4．34 ----2．13
4．20 ----2．12
4．05 ----2．11
3．91 ----2．10
3．76 ----2．09
3．62 ----2．08
3．47 ----2．07
3．33 ----2．06
3．18 ----2．05
3．04 ----2．04
2．89 ----2．03
2．75 ----2．02
2．60 ----2．01
2．46 ----2．00
2．31 ----1．99
2．17 ----1．98
2．02 ----1．97
1．88 ----1．96
1．74 ----1．95
1．59 ----1．94
1．45 ----1．93
1．30 ----1．92
1．16 ----1．91
1．01 ----1．90
0．87 ----1．89
0．72 ----1．88
0．58 ----1．87
0．43 ----1．86
0．29 ----1．85
0．14 ----1．84



身体素质——女生立定跳远评分表：
15 ----2．40
14．84 ----2．39
14．69 ----2．38
14．53 ----2．37
14．38 ----2．36
14．22 ----2．35
14．07 ----2．34
13．91 ----2．33
13．76 ----2．32
13．61 ----2．31
13．45 ----2．30
13．30 ----2．29
13．15 ----2．28
13．00 ----2．27
12．84 ----2．26
12．69 ----2．25
12．54 ----2．24
12．39 ----2．23
12．24 ----2．22
12．09 ----2．21
11．94 ----2．20
11．79 ----2．19
11．64 ----2．18
11．49 ----2．17
11．34 ----2．16
11．19 ----2．15
11．05 ----2．14
10．90 ----2．13
10．75 ----2．12
10．60 ----2．11
10．42 ----2．10
10．31 ----2．09
10．16 ----2．08
10．02 ----2．07
9．88 ----2．06
9．72 ----2．05
9．52 ----2．04
9．43 ----2．03
9．29 ----2．02
9．14 ----2．01
9．00 ----2．00
8．86 ----1．99
8．71 ----1．98
8．57 ----1．97
8．43 ----1．96
8．28 ----1．95
8．14 ----1．94
8．00 ----1．93
7．85 ----1．92
7．71 ----1．91
7．57 ----1．90
7．43 ----1．89
7．29 ----1．88
7．15 ----1．87
7．01 ----1．86
6．87 ----1．85
6．73 ----1．84
6．59 ----1．83
6．45 ----1．82
6．30 ----1．81
6．17 ----1．80
6．03 ----1．79
5．89 ----1．78
5．75 ----1．77
5．61 ----1．76
5．47 ----1．75
5．34 ----1．74
5．20 ----1．73
5．08 ----1．72
4．92 ----1．71
4．79 ----1．70
4．68 ----1．69
4．74 ----1．68
4．38 ----1．67
4．24 ----1．66
4．11 ----1．65
3．97 ----1．64
3．83 ----1．63
3．70 ----1．62
3．56 ----1．61
3．43 ----1．60
3．30 ----1．59
3．16 ----1．58
3．03 ----1．57
2．89 ----1．56
2．76 ----1．55
2．63 ----1．54
2．49 ----1．53
2．36 ----1．52
2．23 ----1．51
2．09 ----1．50
1．96 ----1．49
1．83 ----1．48
1．70 ----1．47
1．57 ----1．46
1．43 ----1．45
1．30 ----1．44
1．17 ----1．43
1．04 ----1．42
0．91 ----1．41
0．78 ----1．40
0．65 ----1．30
0．52 ----1．38
0．39 ----1．37
0．26 ----1．36
0．13 ----1．35



身体素质——男子原地推铅球评分表：
15 ----12
14．82 ----11．9
14．63 ----11．8
14．45 ----11．7
14．27 ----11．6
14．09 ----11．5
13．91 ----11．4
13．72 ----11．3
13．54

----11．2
13．36 ----11．1
13．18 ----11
12．99 ----10．9
12．81 ----10．8
12．63 ----10．7
12．45 ----10．6
12．27 ----10．5
12．08 ----10．4
11．9 ----10．3
11．72 ----10．2
11．54 ----10．1
11．36 ----10
11．18 ----9．9
10．99 ----9．8
10．81 ----9．7
10．63 ----9．6
10．45 ----9．5
10．27 ----9．4
10．09 ----9．3
9．91 ----9．2
9．72 ----9．1
9．54 ----9
9．36 ----8．9
9．18 ----8．8
9 ----8．7
8．82 ----8．6
8．64 ----8．5
8．46 ----8．4
8．28 ----8．3
8．1 ----8．2
7．91 ----8．1
7．73 ----8
7．55 ----7．9
7．37 ----7．8
7．19 ----7．7
7．01 ----7．6
6．83 ----7．5
6．65 ----7．4
6．47 ----7．3
6．29 ----7．2
6．11 ----7．1
5．93 ----7
5．75 ----6．9
5．57 ----6．8
5．39 ----6．7
5．21 ----6．6
5．03 ----6．5
4．85 ----6．4
4．67 ----6．3
4．49 ----6．2
4．31 ----6．1
4．13 ----6
3．95 ----5．9
3．77 ----5．8
3．59 ----5．7
3．41 ----5．6
3．23 ----5．5
3．05 ----5．4
2．87 ----5．3
2．69 ----5．2
2．51 ----5．1
2．33 ----5
2．15 ----4．9
1．97 ----4．8
1．79 ----4．7
1．61 ----4．6
1．43 ----4．5
1．25 ----4．4
1．07 ----4．3
0．9 ----4．2
0．72 ----4．1
0．54 ----4
0．36 ----3．9
0．18 ----3．8



身体素质——女子原地推铅球评分表：
15 ----9．6
14．8 ----9．5
14．6 ----9．4
14．4 ----9．3
14．2 ----9．2
14 ----9．1
13．8 ----9
13．6 ----8．9
13．39 ----8．8
13．19 ----8．7
12．99 ----8．6
12．79 ----8．5
12．59 ----8．4
12．39 ----8．3
12．19 ----8．2
11．99 ----8．1
11．79 ----8
11．59 ----7．9
11．39 ----7．8
11．19 ----7．7
10．99 ----7．6
10．79 ----7．5
10．59 ----7．4
10．4 ----7．3
10．2 ----7．2
10 ----7．1
9．8 ----7
9．6 ----6．9
9．4 ----6．8
9．2 ----6．7
9 ----6．6
8．8 ----6．5
8．6 ----6．4
8．4 ----6．3
8．2 ----6．2
8．01 ----6．1
7．81 ----6
7．61 ----5．9
7．41 ----5．8
7．21 ----5．7
7．01 ----5．6
6．81 ----5．5
6．61 ----5．4
6．42 ----5．3
6．22 ----5．2
6．02 ----5．1
5．82 ----5
5．62 ----4．9
5．43 ----4．8
5．23 ----4．7
5．03 ----4．6
4．83 ----4．5
4．63 ----4．4
4．44 ----4．3
4．24 ----4．2
4．04 ----4．1
3．84 ----4
3．65 ----3．9
3．45 ----3．8
3．25 ----3．7
3．05 ----3．6
2．86 ----3．5
2．66 ----3．4
2．46 ----3．3
2．26 ----3．2
2．07 ----3．1
1．87 ----3
1．67 ----2．9
1．48 ----2．8
1．28 ----2．7
1．08 ----2．6
0．88 ----2．5
0．69 ----2．4
0．49 ----2．3
0．29 ----2．2
0．1 ----2．1