冬虫夏草的副作用和食用方法

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冬虫夏草怎么吃最好

冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草怎么吃才是最科学的，冬虫夏草怎么吃法效果最好？本文从专业的角度揭示出虫草的最佳的吃法。

从中医归经理论分析，冬虫夏草归于肺、肾二经，有补肺益肾的作用，可以用来治疗肺肾虚不足，肾不纳气的喘息咳嗽病症。

冬虫夏草既能补肾精，还能壮肾阳，常被用于肾阳不足的阳痿、遗精、腰膝酸软等。

由于冬虫夏草性味平和，无毒副作用，既可补气、补血、补阴、补阳等，可与补虚药物配合使用，增强其效果，又可与各种祛邪药配合，治疗虚实夹杂病症，使应用更加广泛。

虫草药性温和，表现“补而不峻，滋而不腻”，所以使用后很少影响消化吸收，在运用时也很少碰到“虚不受补”的现象。

现代药理学研究表明，冬虫夏草含有多种人体所需的营养有成份，其作用如下：1、能增强机体免疫功能，提高免疫活性;2、能改善微循环，搞缺氧，改善冠状动脉循环，纠正心肌缺血，增强心肌的血流量，抗各种心律失常;3、抗血栓形成，降低血清胆固醇，调节血糖;4、能明显扩张支气管平滑肌，有祛痰、镇咳、平喘等作用;5、有肮菌、抗病毒作用，能抑制结核杆菌;6、有较好的镇静催眠、解痉作用，能治疗神经衰弱、阳痿及更年期综合症;7、有抗肿瘤作用、尤以抑制肺癌、胃癌为明显;8、能防止化学疗法、放射疗法所致的细胞下降;9、能提高放疗、化疗或手术后的肿瘤患者的免疫功能;综上所述，与冬虫夏草补肺益肾功效相关的药理作用为性激素样作用、调节机体免疫功能、平喘、保护肾脏功能、增强造血功能、延缓衰老等作用。

冬虫夏草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用。

适宜人群呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、癌症患者、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病，产后、术后体虚者和亚健康状态者。

虫草用煎、煮、炖、浸泡嚼食等传统方法食用，由于不能打破虫草的外层细胞壁（细胞内的营养和能量占其总量的80%以上），人体吸收利用率不到10%，导致虫草有效成分的大量浪费。

吃冬虫夏草的副作用有哪些

吃冬虫夏草的副作用有哪些有的人给自己吃冬虫夏草的时候非常的担心这个冬虫夏草会给身体带来一些伤害和副作用，冬虫夏草是非常补人的食材，冬虫夏草吃了之后也是非常滋补身体的，很多人在治疗各种疾病的时候都会选择服用冬虫夏草来改善，冬虫夏草吃了之后也是可以得到滋养的效果，但是由于担心冬虫夏草吃了有副作用，所以说不敢给自己吃，那么吃冬虫夏草的副作用有哪些呢?冬虫夏草的副作用有哪些?冬虫夏草含有大量的虫草多糖类、20种氨基酸、腺苷、17种无机元素、维生素及其他活性物质。

这些活性成分对人体各系统产生广泛的药理作用。

对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。

另外还有抗癌肿、抗传染病的效能。

近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材。

没有什么明显的而副作用。

冬虫夏草不适合所有人吃:：婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用;体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

冬虫夏草无副作用，但不是所有的虫草都无副作用，有的还有毒。

中国虫草有500多种，目前被业内公认为最好的虫草仅存在于西藏那曲地区、青海玉树扎多地区，以及青海果洛雪山。

而目前市场上充斥着大量假冒西藏、青海产区的虫草。

因此，很多不法商家经常以其他产地的虫草来冒充这个地区的虫草，以次充好来销售。

性价比和质量都比较可靠是福临门冬虫夏草，这个商家的冬虫夏草产地正宗，价格和市场比较接近。

吃冬虫夏草的副作用就是这些，其实大家只要合理的吃应该是不会有什么副作用的，给自己吃冬虫夏草的时候一定要合理的配置，有很多药物和冬虫夏草结合一起吃的话对身体的滋补效果会更好，冬虫夏草必须要注意吃的最佳时间，平时可以选择用冬虫夏草来熬汤吃。

冬虫夏草能直接吃吗？冬虫夏草的食用方法

冬虫夏草能直接吃吗？冬虫夏草的食用方法因为冬虫夏草性平，我们平时服用后没有较大副作用，但非常适合身体虚弱的朋友来服用，但是在食用冬虫夏草的时候也是具有一定的禁忌的，所以要讲究一定的食用方法，这样才能给身体起到一些帮助的作用，不会带来伤害，那么虫草可以直接吃吗?我们现在就来详细了解一下。

虫草到底可以直接吃吗冬虫夏草属贵重中药材,使用多以炖服或煮汤比较能充分发挥其作用,也可以用用磨碎泡水服用的方法食用,饮食方法可以参照如下：咳嗽,久咳,气喘：冬虫夏草6~8条,猪肺1付,南北杏各15克(去皮),生姜1块,陈皮1块,无花果3~5个,6碗水炖2小时,饮汤食渣.各种肿瘤：冬虫夏草6~8条,瘦肉(或兔肉)100克,生姜1块,西洋参10克,白花蛇舌草30克,8碗水炖3小时,饮汤食渣.产后虚弱,阳萎阴冷：冬虫夏草6~8条,乌鸡半只,生姜1块,当归10克(男性用党参15克),淮山100克,黄酒少许,6碗水炖2小时,饮汤食渣。

冬虫夏草又称夏草冬虫，其实质是一种真菌麦角菌科冬虫夏草菌。

之所以称为冬虫夏草，是因为其生产过程。

蝙蝠蛾为繁衍后代，会在土壤中产卵，卵随后变成幼虫。

冬虫夏草菌会侵入幼虫体内，吸收其营养，并不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝而死，这便是冬虫。

次年夏天，冬虫夏草菌在幼虫头部长出一株410厘米高的紫红色小草，这便是夏草。

夏草冒出地面，被采挖、晾干，就变成平时见到的样子。

冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。

由于其药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。

建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯，等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去。

但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏热者最好别吃。

现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去。

冬虫夏草一次吃多少

冬虫夏草一次吃多少
现在人们的生活条件越来越好，因此有很多滋补的名贵补品被大家所关注，冬虫夏草就是其中一种，虽然它是纯天然的名贵滋补品，但是在服用的时候还是要多加注意的，对其保健以及用量都需要了解。

那么，冬虫夏草用量多少合适?
一般来说服用冬虫夏草对于人体有很大的帮助，也没有什么副作用以及不良反应，而且长期服用效果更佳。

但是，在冬虫夏草用量上还是需要注意的，过量使用自然会起到适得其反的效果。

临床上对于冬虫夏草的反应一直都很不错，长时间服用会发现不仅生病少，而且还显得年轻。

一般来说冬虫夏草用量可以控制在0.5-5g之间，这也是十分常见的一种规格，每个人的身体状况不同，服用的用量自然也会有所不同，如果有所顾忌最好可咨询医生针对个体进行建议，这样可以更快的达到预期的效果。

虽然，冬虫夏草是中华虫草菌的真菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内产生的动植物复合体，但是，它却有特别的药用与保健价值。

所以，给很多人带来了了不少的帮助，让大家可以更加的健康。

希望有了以上的介绍之后让您对冬虫夏草以及冬虫夏草用量都
可以有所了解，平时没有生病的情况下可以少服用一些，而身体状况不佳的时候可以逐一增加点量。

近年来市场的追捧，想要购买冬虫夏草还需要正规药房。

最后康美健康商城养生专家提醒患者朋友们，虽然药物的禁忌和不良反应还尚不明确，但是也一定要在医生的指导下购买使用。

冬虫夏草最佳服用方法

冬虫夏草最佳服用方法冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，被誉为“中药之宝”。

它具有滋阴补肾、益精填髓、强身健体的功效，被广泛应用于中医药领域。

然而，冬虫夏草的服用方法却备受关注，因为正确的服用方法能够发挥其最大的药效，而错误的服用方法则可能导致功效减弱甚至产生副作用。

下面，我们将介绍冬虫夏草的最佳服用方法，希望能够帮助大家更好地使用这一宝贵的中药材。

首先，冬虫夏草的最佳服用方法是饮片煎服。

将冬虫夏草饮片放入瓷煲中，加入适量清水，用文火煎煮约30分钟，待药液煎至浓缩状态后即可饮用。

这种方法能够最大限度地保留冬虫夏草的有效成分，使药效得以充分释放。

同时，煎煮后的药液更容易被人体吸收，起到更好的治疗作用。

其次，冬虫夏草还可以通过研磨成粉末后服用。

将冬虫夏草研磨成细粉，然后用温水送服。

这种服用方法适合那些不习惯煎服的人群，同时也能够更好地保留药材的有效成分。

需要注意的是，研磨后的冬虫夏草粉末应该尽快服用，避免长时间暴露在空气中而失去药效。

此外，冬虫夏草还可以用来炖汤食用。

将冬虫夏草与其他药材一起放入炖盅中，加入适量清水，用文火炖煮数小时后即可食用。

这种方法不仅能够起到滋补强身的作用，还能够增加药材的口感，更容易被人体吸收。

最后，无论采用哪种方法服用冬虫夏草，都需要根据个人体质和病情的不同来确定剂量和服用频次。

在服用过程中，应注意避免与辛辣刺激性食物同食，以免影响药效。

同时，应避免与某些药物同服，以免产生不良反应。

总之，冬虫夏草是一种珍贵的中药材，正确的服用方法能够发挥其最大的药效。

饮片煎服、研磨成粉末后服用、炖汤食用都是比较常见的服用方法，但在服用时需要根据个人情况来选择合适的方法，并严格控制剂量和频次，以确保安全有效地使用冬虫夏草。

希望大家在使用冬虫夏草时能够根据本文提供的方法进行正确的服用，从而获得更好的药效。

冬虫夏草副作用

冬虫夏草副作用冬虫夏草副作用是什么？2012年冬虫夏草副作用有哪些？冬虫夏草有什么成分及其作用？怎样辨别冬虫夏草的真假？本文以专业的角度为您介绍冬虫夏草副作用。

冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

冬虫夏草是海拔3000米至5000米的高原特有产物，冬虫夏草的价格一直居高不下，作为珍贵的中药材，价格堪比金价。

去年的时候冬虫夏草一公斤还要价16万元，而如今竟飞涨到21万多，与一辆轿车价格相当。

而北京等地的零售价最高甚至在每克600元以上，堪称疯狂。

虫草价格猛涨，一方面与主产区青海玉树地震有关，另一方面游资炒作也让虫草市场翻云覆雨。

一些不法分子眼红虫草的价位较高，还卖假货、疵品，导致整个市场上的虫草是良莠不齐。

市民需要购买，或在我国西部地区收购冬虫夏草，还需事先认真的学习如何辨别真伪，以防上当受骗。

冬虫夏草一般来说是有点金黄色的，有些发黑的，不建议买。

还有中间有四对触角很明显的，像假的冬虫夏草触角是很模糊的，冬虫夏草种类有很多，但只有西藏地区、青海地区的冬虫夏草才具有药用价值。

产地选择医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。

从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。

如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。

如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。

冬虫夏草是一种珍贵的药用真菌，其天然资源逐年减少，供需矛盾十分突出，市场已由过去的600一700元／千克，上升到6000——7000元／千克，因此，研究人工栽培，已成为各地学者的热门课题。

而同时，也为一些骗子提供了可乘之机。

正因为如此，了解冬虫夏草生长发育的条件，了解同属物种的不同点以及人工栽培的进展情况已十分必要。

1、冬虫夏草的珍贵之处冬虫夏草始载于1757年吴仪洛著的《本草从新》和1765年赵学敏著的《本草纲目拾遗》。

冬虫夏草怎么吃效果最好

冬虫夏草怎么吃效果最好冬虫夏草怎么吃才是最科学的，冬虫夏草怎么吃效果最好本文从专业的角度揭示出虫草的最佳的吃法。

从中医归经理论分析，冬虫夏草归于肺、肾二经，有补肺益肾的作用，可以用来治疗肺肾虚不足，肾不纳气的喘息咳嗽病症。

冬虫夏草既能补肾精，还能壮肾阳，常被用于肾阳不足的阳痿、遗精、腰膝酸软等。

虫草药性温和，表现“补而不峻，滋而不腻”，所以使用后很少影响消化吸收，在运用时也很少碰到“虚不受补”的现象。

冬虫夏草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用。

用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。

可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。

冬虫夏草怎么吃最有效

冬虫夏草怎么吃最有效如今，随着人们的生活条件的提高，经济消费能力也得到一定得提升，这时候很多朋友都开始注意养生保健了。

随着人们对冬虫夏草的不断了解认识，冬虫夏草的价格也一路攀升，这时候一些商家就对冬虫夏草做夸大的宣传，说冬虫夏草包治百病，说冬虫夏草什么人都可以吃等等，虽然说吃冬虫夏草并没有任何副作用，不过一些朋友对冬虫夏草并不是很了解，小编也遇见过一些朋友因为这些问题，浪费了不少冬虫夏草。

那么，冬虫夏草怎么吃最有效?接下来给大家做一个详细的分析。

冬虫夏草怎么吃最有效?1.虫体与草头分开吃一些朋友以为冬虫夏草的营养成分都在虫体，所以就把虫体与草头分开来吃，觉得这样吃效果会更好。

其实不然，冬虫夏草为什么会阴阳双补，其实就是虫体与草头同时食用的好处，虫体主阳，性热，草头主阴，性寒，一热一寒，一阴一阳，所以两者一起吃才具有阴阳双补的作用，才能中和两者的属性。

据医书记载，要是单独吃草头会造成妇女绝育无子，单独吃虫体会造成体热，极易上火。

而且这也是对冬虫夏草的一种浪费，不仅没有效果，反而会对身体造成影响。

2.以为任何人都可以吃冬虫夏草虽然说很多商家在宣传中说到冬虫夏草老少皆宜，没有任何副作用，一些消费者就会认为任何人都可以吃冬虫夏草，其实这种认识也是一种错误。

冬虫夏草确实是适合体质虚弱、免疫力低下的人群，同时也可以应用于日常保健，但是并不是什么人都可以吃。

据小编了解到，幼儿与孕妇最好不要食用冬虫夏草，因为幼儿食用会造成性早熟，而孕妇体热要减少食用冬虫夏草次数，孕中期与晚期不易食用，并且发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;热性体质的人，高血压中风患者不宜食用，同时体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

3.吃冬虫夏草直接生吃好不好一些朋友会直接采用生吃冬虫夏草，觉得这样吃更加有效，更加健康。

其实不然，虽然说冬虫夏草是可以生吃的，但是生吃并不能高效的吸收冬虫夏草的营养，对冬虫夏草的利用率非常低。

冬虫夏草怎样吃最好

冬虫夏草怎样吃最好冬虫夏草怎样吃最好？冬虫夏草的作用主要是滋补五脏、滋阴补虚、提高免疫力。

冬虫夏草怎样吃最好更科学？专家为您详解冬虫夏草的作用及冬虫夏草怎样吃最好。

关于冬虫夏草的作用，现代研究很多，归纳起来有以下几点：对免疫和造血系统的作用虫草内含的虫草素和虫草多糖都对免疫系统有促进或双向调节作用。

其作用主要体现在活化免疫细胞和增强免疫细胞的吞噬功能上面，我们知道空气和我们日常接触的东西上都有很多细菌和病毒，但我们并不会因此经常生病，这是因为我们体内有很多的免疫细胞把侵入到体内的病菌和病毒并“吃”掉了。

但我们的免疫细胞并不总是这么有效，它也有“累”的时候，比方说我们生病的时候、我们工作了一整天感到疲倦的时候。

此外，某些老人和特殊群体，比如需经常服用某些药物的人、经常工作过度的人、夜生活较多的人、爱滋病人和吸毒群体。

这些人的免疫功能要比正常水平低很多。

这时候，免疫细胞的活性不够，很难把侵入的细菌和病毒全部清除，人体就变得容易生病了。

而虫草就能帮助我们体内的免疫细胞恢复活力，把侵入体内的病菌病毒全部杀死。

虫草对人体造血系统的主要作用是因为虫草多糖能提高骨髓细胞的造血功能，促进红细胞生成，同时对抗白血病和粒细胞减少。

这对某些白血病人或正在接受化疗的病人有很积极的作用。

对肺和呼吸系统的作用虫草酸能保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌，同时虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用。

并且虫草酸和虫草多糖都能修复已经受损的肺泡细胞。

因此对各种类型的肺部疾病和支气管哮喘都有很好的疗效。

尤其对中老年和吸烟引起的慢支、哮喘效果特别显著。

现代社会由于医药的发达，各种肺部炎症、结核已经少见，但同时由于工作过于忙碌、压力加大造成的肺阴虚症状却逐渐增多。

还有由于人们生活习惯的改变，吸烟、喝酒、熬夜的人群逐渐增多，使得肺部功能萎缩，各种咳嗽、支气管疾病和哮喘增多。

其中尤以商界人士和脑力工作者尤其应该注意肺部的保护。

虫草可以直接嚼着吃吗？

虫草可以直接嚼着吃吗？关于《虫草可以直接嚼着吃吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

虫草是十分珍贵的一种中草药材，其价钱十分价格昂贵，能够用于医治多种多样病症，例如这些生活方式不太好的男士，常常会出現阳痿肾虚的症状，男性性功能会大大的降低，此刻就可以多吃一些虫草，具备非常好的滋补养生功效，此外虫草还可以提升人的免疫能力这些，那麼这类冬虫夏草是不是能够立即嚼着吃呢？冬虫夏草能够立即嚼着吃吗？想来很多人会觉得虫草买回家了自身洗一洗泡茶嚼着吃就可以的。

实际上手工制作清理难以除去干净，也不是用开小水泡就可以消灭的。

没经清理杀菌解决的虫草上黏附着很多细沙残渣，发病病菌、霉菌，乃至有裂头蚴（卵），重金属污染。

泡水喝、嚼碎吃，消化吸收的精粹成份依然很有限。

说白了在一边吃补品，一边吃慢性毒药！更关键的是，虫草跟高丽参、枸杞子等不一样，后面一种均为绿色植物，在其中的成分较为非常容易总混。

虫草不但构造更加高密度，并且许多精粹成份归属于生物大分子，例如蛋白、核苷等，这种精粹成份泡茶没法充足总混。

即便连虫草一起服用，牙的咬合对虫草的破碎度也达不上精粹成份充足释放出来的水平，的人体可以消化吸收到的成份是极其有限的。

并且，当煮茶水要的溫度超出60℃，还会继续导致虫草中一些关键精粹成份的毁坏。

即便温度小于60℃，长期侵泡，虫草中的一些成分也会水解反应而无效。

科研说明：常温下生服是虫草最好是的服食方式，现如今的科学研究食用方法，是根据国际性领跑的硅微粉低温破壁料理机技术性生产加工产品产量，使之变成粒度在100μm下列的极细精粉。

这类商品的问世，总算使当代人可以吃到比纯天然虫草营养成分成分高些，更有利于身体消化吸收，健康保健实际效果更强的虫草。

极珍堂虫草产品系列都做到常温下生服的标准，将历经超微破壁料理机破碎的虫草粉在超低温自然环境下边抑制一片，进而促使虫草的消化率获得利润最大化。

虫草沒有副作用虫草是一种麦角菌科细菌内寄生在蛾科昆虫稚虫上的子座及稚虫遗体的复合体，归根结底是一种菌。

冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草怎么吃冬虫夏草性平温和、阴阳双补，一年四季都可以食用，并且没有任何的副作用，非常时候在夏季养生滋补。

一些朋友在购买了冬虫夏草除去常见的煎煮冬虫夏草外，其实还有不少的食用方法，下面一起来看看冬虫夏草怎么吃。

一、春季冬虫夏草炖汤炖汤是很多购买冬虫夏草的朋友常见的食用方法之一，虽然炖汤食用冬虫夏草大都在冬季，其实在春季的时候也可以采用冬虫夏草炖汤来。

出去常见的冬虫夏草炖老鸭汤、冬虫夏草炖乌鸡，下面小编给大家推荐一冬虫夏草炖汤的其他方法。

1、冬虫夏草瘦肉滋补汤-改善亚健康原料：冬虫夏草12克，泽泻15克，决明子10克，白芍10克，瘦肉250克，黄酒少许。

做法：把全部用料洗净放入锅内，放适量清水文火煮2小时，起锅前30分钟左右放入冬虫夏草，调味即可，随量饮用。

功效：减肥，降血压，降血脂，软化血管，抗脂肪肝，抗炎等作用，能使人肌肤润泽，精力旺盛，是亚健康者益补的理想之选。

2、冬虫夏草猪肺汤-调理支气管原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，生姜3片，大葱2根，植物油、食盐和味精少许。

做法：把猪肺冲洗干净，挤去泡沫，切块用沸水过水，生姜和大葱一起放入沙锅中，加入清水适量，大火煮沸后，改为小火炖2小时，在起锅前半小时左右加入冬虫夏草，加入植物油、食盐和味精即可食用。

每天1～3次，每次150～250毫升。

功效：慢性支气管哮喘、肺肾阴虚3、冬虫夏草猪小肚汤-改善困乏原料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、冬虫夏草10克、猪小肚500克。

做法：猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生粉拌擦，再用清水冲洗干净，先放入开水锅煮15 分钟，取出在清水中冲洗;红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，一起放进瓦煲内，加入清水800毫升(8碗水量)，武火煮沸后，改用文火煲2个小时，在起锅前30分钟放入冬虫夏草，调入适量食盐和少量生油便成。

猪小肚可捞出拌酱油佐餐用。

功效：清热祛湿、利水消肿用，减除春困乏力。

注意事项：冬虫夏草炖汤不易采用大火炖，也不易与所有原料一起放入锅中，一般来说在起锅前30分钟放入冬虫夏草即可，过早放入因为温度的原因，会导致冬虫夏草中的营养流失严重。

虫草的功效与副作用有哪些

虫草的功效与副作用有哪些
多吃一些虫草可以有效的帮助我们治疗自身出现的肾虚的问题，治疗我们自身容易出现的肾衰竭的问题，效果都非常不错，还可以有效地帮助我们治疗自身出现的肺结核问题，可以帮助我们很好的缓解咳嗽等很多症状，来熟悉一下虫草的功效与副作用吧。

直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

虫草对于我们自身给好处也有坏处，我们应该发挥其好
处趋利避害，减轻坏处我们自身带来的伤害，都是我们在日常也一定要注意全方面的补充身体所需的营养，才能够大大改善我们自身的身体素质，增强自身的免疫力。

冬虫夏草补肾好,但要注意怎么吃!

冬虫夏草补肾好，但要注意怎么吃！
冬虫夏草是非常名贵的滋补品之一，其具有阴阳双补的作用，又因为其产量有限而更显名贵。

冬虫夏草对多种病症都具有非常多的好处，而且在平时还能增强免疫功能与调理亚健康。

冬虫夏草在食用上需要因人因病而异，或单独服用或与其他补品食用。

可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。

关于这些问题，主要是针对肾病所需要注意的细节问题，解决一些朋友关于冬虫夏草对肾病调理的疑问。

一般来说肾病食用冬虫夏草是没有副作用的，不过需要注意下面几个问题。

★不宜单独使用
冬虫夏草属于滋补药，主要取其辅助治疗作用。

对于肾病来说需要配伍使用，单独使用难以取得满意疗效。

所以应该采用中医辨证的方法基础上加入虫草，不仅可以增强疗效，还可以防止副作用。

这也是一些朋友经常犯的错误，以为只要随便吃了冬虫夏草就可以调理肾病，注意单独食用冬虫夏草效果并不是很好。

★用量不宜过大
一些消费者认为冬虫夏草调理肾病，量越多功效越好，其实不然这是因为人体对冬虫夏草吸收有限，一般调理肾病的话，每天3
克为好。

用量过大吸收有限还会造成经济负担，可能还会出现一些副作用。

注意要调理肾病，食用冬虫夏草适量就行，而不是吃的越多越好。

所以说，冬虫夏草是非常补肾的，但是要注意吃法。

虫草可以直接嚼着吃吗？

虫草可以直接嚼着吃吗？冬虫夏草是非常名贵的一种中药材，其价格非常昂贵，可以用来治疗多种疾病，比如那些生活习惯不好的男性，经常会出现阳痿肾虚的症状，性功能会大大下降，这时候就可以多吃一些冬虫夏草，具有很好的滋补作用，另外冬虫夏草还能够提高人的免疫力等等，那么这种虫草是否可以直接嚼着吃呢？虫草可以直接嚼着吃吗？想必很多人会认为冬虫夏草买回家自己洗洗泡水嚼着吃就可以的。

事实上手工清洗很难去除干净，也不是用开水泡就能够杀灭的。

未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量泥沙杂质，致病细菌、霉菌，甚至有寄生虫（卵），重金属超标。

泡水喝、嚼碎吃，吸收的精华成分仍然很有限。

所谓在一边吃补药，一边吃毒药！更重要的是，冬虫夏草跟西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分比较容易溶出。

冬虫夏草不仅结构更为致密，而且很多精华成分属于大分子，比如蛋白质、核苷等，这些精华成分泡水无法充分溶出。

即使连冬虫夏草一起食用，牙齿的咀嚼对冬虫夏草的粉碎度也达不到精华成分充分释放的程度，的身体能够吸收到的成分是极为有限的。

而且，当泡茶时水的温度超过60℃，还会造成冬虫夏草中一些核心精华成分的破坏。

即使水温低于60℃，长时间浸泡，冬虫夏草中的一些有效成分也会水解而失效。

科学研究表明：常温生服是冬虫夏草最好的服用方法，如今的科学吃法，是通过国际领先的微粉超低温破壁技术深加工制成品，使之成为粒径在100微米以下的超细精粉。

这种产品的诞生，终于使现代人可以吃到比天然冬虫夏草营养含量更高，更利于人体吸收，保健效果更好的冬虫夏草。

极珍堂冬虫夏草系列产品都达到常温生服的标准，将经过超微破壁粉碎的冬虫夏草粉在低温环境下面压制成片，从而使得冬虫夏草的吸收率得到最大化。

冬虫夏草没有副作用冬虫夏草是一种麦角菌科真菌寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，说到底是一种菌。

药理学现代研究结果中，冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，冬虫夏草还含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。

冬虫夏草一天的用量冬虫夏草吃法与用量有哪些(养生小贴士)

冬虫夏草一天的用量冬虫夏草吃法与用量有哪些现在很多人都喜欢用冬虫夏草来帮助身体进行保健，现在这个冬虫夏草的吃法在民间有很多流传的方法，有的人说泡水喝比较好，还有的人说炖汤，或者还有的人说是研成粉末，但是到底这个冬虫夏草该怎么吃，吃多少呢，都没个准确的说法，我们现在就来看看冬虫夏草吃法与用量是怎么样的。

煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。

在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。

一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

将冬虫夏草放入酒坛内，加入白酒或高梁酒内，密封浸泡10--15天，过滤后即可饮用。

本药酒亦可内服。

每日服10-15毫升，有滋肺益肾，止咳化痰之功。

用于治疗劳嗽咳血、盗汗、肺结核、年老衰弱之慢性咳喘.★冬虫夏草的用量冬虫夏草的服用量是不同病情，不同用量，具体如下：慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。

慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。

高脂血症：每天3克，分3次服。

性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。

心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。

其实冬虫夏草的功效是很不错的，但是并不是所有的人都适合吃这个东西，比如有实火还有邪胜者不宜用(比如有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热等情况都是不要吃，感冒期间最好也不要吃)，还有就是体质偏热的健康人群或者小孩也不要吃。

虫草每日最佳服用量介绍每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。

不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克(具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草)，大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

冬虫夏草怎么吃最好

冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。

很多人习惯用冬虫夏草炖鸡或炖肉，但这样一来，冬虫夏草除了尝不到天然的味道外，在烹调过程中会因高温而破坏其营养成分，对人体的保健作用也会大大降低。

长期高温蒸煮容易破坏冬虫夏草的宝贵营养元素，如腺体甘、核甘和虫草素。

此外，为了充分吸收营养，你需要吃整只鸡，这真的很不方便。

其实，用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，虫草煮水，营养利用率高出很多。

喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究。

首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。

一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

通常，冬虫夏草一次煮6~10分钟。

注意慢火。

煮的时间很短。

开水后立即饮用。

饮用时加水。

冬虫夏草水的颜色最深时，是最有营养的时候。

此时，水不能浪费。

冬虫夏草水通常经历一个从淡到浓再到淡的过程，回味也很长。

不要在虫草的水变淡甚至变白时饮用。

你可以吃虫草。

一壶冬虫夏草茶可饮用至少半小时，加水4~6次。

其实虫草泡茶、煲汤、泡酒、磨粉都可以，但是并不是所有人所有情况下都能服用，需要注意以下几个方面：一是必须要有虚证，虚症指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。

如精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少、舌质淡胖或瘦瘪、脉虚细无力等。

二是虫草最适宜于肺肾两虚的症状。

三是在肠胃不好或者感冒咳嗽时不能服用虫草，不然会延长病程。

1.痰、咳、喘的救世主冬虫夏草对咳嗽无力、气短气喘、恶风自汗、神疲乏力等“肺虚症”有明显的缓解作用，同时对肺结核、哮喘、肺气肿也有良好的辅助治病效果。

当天气变化时，食用冬虫夏草的患者很少发病；这对康复非常重要。

2、失眠人的催眠曲失眠症患者讨厌安眠药。

第二天，他们感到头晕和虚弱。

冬虫夏草使用说明

冬虫夏草使用说明
冬虫夏草是一种名贵的中药材，具有多种功效，如补肺益肾、止血化痰等。

以下是一份冬虫夏草的使用说明，供您参考：
1. 适用人群：适用于需要补肺益肾、增强免疫力、改善呼吸系统健康的人群。

2. 用法用量：
煎煮：将冬虫夏草与清水一起放入锅中，用小火煎煮10-15分钟，滤出药液，重复煎煮2-3次，将药液混合后饮用。

泡茶：将冬虫夏草放入杯中，加入热水浸泡10-15分钟，滤出药液，重复泡茶2-3次，将药液混合后饮用。

炖汤：将冬虫夏草与其他食材一起炖煮，如鸡、鸭、鸽子等，炖煮时间根据食材而定，一般炖煮1-2小时。

3. 注意事项：
冬虫夏草为中药材，使用时应根据个人体质和需求适量使用。

孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人应在医生指导下使用。

冬虫夏草容易受潮，应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。

如出现过敏反应，应立即停止使用并就医。

4. 功效说明：冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰等功效，可用于治疗久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛等病症。

同时还可以增强免疫力、改善呼吸系统健康、调节内分泌等。

以上是冬虫夏草的使用说明，希望对您有所帮助。

在使用冬虫夏草时，建议根据个人体质和需求适量使用，并遵循注意事项。

如有疑问或症状加重，建议及时就医。

冬虫夏草食用方法

冬虫夏草食用方法冬虫夏草有平喘止咳、壮阳补肾功能，对肺气肿、气管炎有较好疗效，能明显降低血糖、尿糖、降低血压、颅压的作用；还有抗菌、抗癌、增强免疫功能和润肌美容及消除“蝴蝶”斑等作用，至今尚未发现明显的副作用，其保健功能越益被人们认识。

冬虫夏草初级产品有三种：一是新鲜品，带鲜艳的橙黄色，泡茶、浸酒、煮菜皆宜，营养全，功效好，但价钱贵且不耐储存；二是经烘烤或晾晒过的干品，也可按新鲜方法吃，产品价格适中，耐储存，市场上多数是这种产品；三是将干品打成粉，适合老人、上班族食用，可与牛奶、白开水一同饮服或装进胶囊吞服，还可浸酒等多种吃法，干粉体积小，价格便宜，耐储存，有效成分略低。

冬虫夏草的服用，以干草为例：1、开水饮服：作为保健，每天3克左右；作为治疗，每天10－15克，像喝茶一样，用热开水泡饮，最后将剩余虫草嚼碎吞服。

2、泡酒：每500毫升酒加虫草10克左右，封口后三天就可饮用，有补肾、壮阳、养肺作用。

3、食疗：北虫草可与鸡、鸭、鹅、肉类、水产品等一起煮出各种营养丰富、美味可口的菜肴，并有一定疗效。

以虫草炖母鸭为例：母鸭1500克，虫草18克，葱、姜、味精、盐和料酒适量，将虫草塞在母鸭腹内，蒸至熟烂即可食，三天吃完，连吃三只。

其功效为补肾益精、补肺平喘、补虚抗衰。

挑选冬虫夏草除了看颜色是否橙黄色外，闻气味应带明显腥味。

新鲜的可以在 5 －10℃条件下，保存一星期，干粉和干草在干燥、避光条件下可保存一年。

新采收的新鲜冬虫夏草或储存的干虫草，从生产到采收都是在洁净的环境地中包装的，特别是新鲜的虫草，它的洁净程度相当于洁净蔬菜一样，是在无菌条件下栽培生长的，所以不必用水清洗，可直接烹调或泡茶或用作它用。

蒸、煮、泡茶后出现的颜色为天然的光合色素，它是“类胡萝卜素”，通常它以β—胡萝卜素（β-Carotene）和酸性类胡萝卜素的形态存在于虫草菌丝体及其子实体内，又是维生素A的前体，在人的肠粘膜中转变成维生素A，维持上皮组织的正常机能，促进生长发育，冬虫夏草几乎不含维生素A及β—胡萝卜素。