保护眼睛的电脑桌面壁纸插图集
保护眼睛的桌面壁纸,不伤眼睛壁纸100张
保护眼睛的桌面壁纸,不伤眼睛壁纸100张写在前面的话：因为这一百张壁纸是我一张一张从别的网站下载下来，然后一张一张传上来的，不过发布后还是不太好看，因为没有原图那样好看易选，因为我是一百张一次在一个页面，打开慢，另外原网站是30张小图片一起的，这样易选，想想还是把原地址贴出来吧，因为那个网站我还是比较喜欢的。
原地址：保护眼睛的桌面壁纸100张,不伤眼睛壁纸的100张1·保护眼睛的桌面壁纸,不伤眼睛壁纸2·xp蓝天白云草地桌面壁纸3·22寸电脑桌面壁纸之高清风景壁纸4·3d高清电脑桌面壁纸5·2010圣诞节高清壁纸大全100张6·云南香格里拉景点图片壁纸7·新西兰郊外风光选集8·安徽黄山旅游高清图片9·绿茵球场草地高清电脑桌面壁纸192010·国家地理杂志－绮美风光(3)11·西藏风光高清桌面壁纸12·马尔代夫风景高清宽屏壁纸13·名山大川风景高清壁纸14·九寨沟风景高清宽屏壁纸15·春天来了高清桌面壁纸16·2011年最新各地风光风景图片风景壁纸最新发布1·夏日海滩风景图片2·夏威夷高清旅游图片3·香格里拉旅游景点高清图片4·高山鲜花风景图片5·浪漫好看的高清冬天雪景图片6·海滩风景高清图片7·2011年最新各地风光风景图片8·日本风景名胜图片9·xp蓝天白云草地桌面壁纸10·西藏山水风景图片11·日本北海道风景壁纸12·名山大川风景高清壁纸13·日本富士山山顶高清图片14·北京天安门广场风景高清图片15·适合做桌面壁纸的闪电图片16·安徽黄山旅游高清图片月历壁纸点击排行榜1·2011年7月日历壁纸之酷狗家族24寸2·2011年7月日历壁纸之酷狗家族21寸3·2011年6月日历电脑壁纸之人物4·2011年5月日历壁纸之风景5·2011年6月日历电脑桌面壁纸之汽车6·2011年6月月历壁纸之鲜花7·2011年7月日历桌面壁纸之非主流8·2011年6壁纸之儿童卡通9·2011年6月日历桌面壁纸之3D动漫10·2011年7月日历桌面壁纸之美女11·2011年7月日历桌面之风景12·漂亮好看的2011年4月日历月历桌面13·2011年7月月历壁纸之蓝天白云14·2011年6月日历桌面之游戏15·卡通漂亮的2011年5月日历壁纸(多尺16·2011年4月日历壁纸之风景月历壁纸最新发布1·2011年7月日历桌面壁纸之非主流2·2011年7月月历壁纸之蓝天白云3·2011年7月日历桌面之风景4·2011年7月日历桌面壁纸之美女5·2011年7月日历壁纸之酷狗家族24寸6·2011年7月日历壁纸之酷狗家族21寸7·2011年6月日历电脑桌面壁纸之汽车8·2011年6月日历桌面之游戏9·2011年6月月历壁纸之鲜花10·2011年6壁纸之儿童卡通11·2011年6月日历壁纸之六一儿童节12·2011年6月日历桌面壁纸之3D动漫13·2011年电脑桌面之风景动物14·2011年6月日历电脑壁纸之人物15·2011年6月日历壁纸之风景16·2011年5月日历桌面壁纸之游戏。
保护眼睛壁纸和一点电脑设置
一点电脑设置：
【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85。
饱和度：123。
亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』。
附视力保健远眺图：
（这张远眺图右下角有网站广告，被混猪PS掉了，嘿嘿
需要的朋友可以下载到电脑，眼疲劳的直接在电脑观看，也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方，个人感觉这张图特别适合近距离观看，能起到保护眼睛，减轻疲劳的效果）
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实用文档精心整理 1。
保护视力-爱护眼睛ppt课件(图文)
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
不吃糖、甜食、油炸食 品，减少体内铬的排出， 以促进视网膜和视神经 的发育。
Part.06
预防眼部疾病
远眺：看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看 远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。
我们如何保护视力
冷热敷交替法：
冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟， 然后在用冷毛巾敷五分钟。
积极参加体育运动：
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打 乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛 不断的远近、上下调节和运动，对增加睫 状肌的收缩功能很有益处。
l 假性近视不要急忙配戴眼镜。 l 半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不
充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹 透镜为宜。 l 真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
我们如何保护视力
晶体操和远眺法：
眼珠运动法：头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟 着一起移动。
眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。 眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。
关于环境因素：
近视的主要成因
眼睛工作时间过长，如长 时间近距离看书、看电视、 玩电脑等。
用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近， 在暗光下或经常躺着、乘 车、走路时看书等等。
用眼环境不良，如学校或 家庭的采光照明条件差， 课桌椅高矮不适合学生身 材等。
近视的主要成因
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了 个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的 发生发展。
爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT
看东西离得很近，看电视不自觉往前走， 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳， 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
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03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化， 改变眼球形态，从而看得清楚一些。
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07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳 容易睫状肌紧张，造成近视。
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E
预防近视的方法
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饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激 油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食 物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。
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保护眼睛的电脑桌面壁纸插图集
2013-3-5
引言：有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。
这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。
很多人为了保护眼睛，点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？
专家的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。
蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤
因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：
1 消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。
2 消除电磁屏幕的频闪。
对抗方法：
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。
过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
电脑壁纸颜色分类有红色、蓝色、绿色、橙色、黄色、青色、黑白、紫色、棕色、粉红、白色、黑色、灰色、彩色。
你看看选哪种最好呀？
保护眼睛的电脑桌面壁纸插图集
（转载了热点覆盖的博文）。