中国2型糖尿病自我管理处方专家共识(2017年版).
中国成人2+型糖尿病预防的专家共识精要
15控制目标151血糖控制目标强调个体化并根据其年龄与预期寿命是否存在微血管和大血管疾病ccvd危险因素是否存在可导致严重低血糖的疾病及危险因素以及社会因素如医疗条件经济条件和健康需求等制定血糖控制水平
２０１４
年 ７ 月第 ３４ 卷第 ７ 期
中国实用内科杂志
ＩＧＴ
１ ２ ３
ＩＦＧ ＩＧＴ
ＩＦＧ ＋ ＩＧＴ
１ ３
先根据高危因素（ 同上）进行初筛， 对于具有一项危 险因素者进一步进行 ＦＰＧ 或任意点血糖（ＲＰＧ）筛 查。（ 建议以 ＦＰＧ ≥５ ６ ｍｍｏｌ ／ Ｌ 作为行口 １） ＦＰＧ： 建议 服葡萄糖耐量试验（ＯＧＴＴ）的切点。（ ２） ＲＰＧ： ３ ）由 以 ＲＰＧ≥７ ８ ｍｍｏｌ ／ Ｌ 作为行 ＯＧＴＴ 的切点。（ 于 ＦＰＧ ＜ ５ ６ ｍｍｏｌ ／ Ｌ 或 ＲＰＧ ＜ ７ ８ ｍｍｏｌ ／ Ｌ 的人群 特别是老年人群不能完全排除 ＩＧＴ 及餐后血糖升高 的糖尿病， 因此老年及其他高危者（确诊冠心病或 合并较多危险因素）也建议行 ＯＧＴＴ 明确血糖代谢 的情况。 １ ４ 糖尿病高危人群的管理 １ ４ １ 血糖正常性糖尿病高危人群的管理 （ １） 健康教育： 目前缺乏证据与共识。参考糖尿病健康 教育， 建议每位高危者和（ 或） 家属（照护者）应接受 系统性的教育， 并且做到每年巩固一次。教育的内 容至少应包括糖尿病前期及糖尿病相关知识， 如什 么是糖尿病前期及糖尿病、 医学营养治疗、 运动和戒 烟的基本知识等；此外还应包括该人群的其他 ＣＣＶＤ 风险的管理知识。（ ２） 其他干预： ①生活方式 干预。这是干预的基础。应建议通过医学营养治疗 和运动等强化生活方式干预减少发生糖尿病的风 险。推荐肥胖或超重者控制至正常 ＢＭＩ ＜ ２４， 或体 重至少减少 ５％ ～ １０％ ； 每日饮食总热量至少减少 １６８０ ～ ２１００ ｋＪ； 饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的 ３０％ 以下； 体力活动时间增加到 ２５０ ～ ３００ ｍｉｎ ／ 周。 开始生活方式干预后， 须定期随访其执行度。② 其 他 ＣＣＶＤ 风险的管理， 如血压、 血脂同等重要， 详细 指标见控制目标部分。（ 开始生活方式干 ３ ）监测： 预后， 须定期随访该人群的血糖变化情况， 建议每年 至少一次于医院行 ＦＰＧ 和（ 或） ＯＧＴＴ 检查。 １ ４ ２ 糖尿病前期人群的管理 同血糖 １ ４ ２ １ ＩＦＧ 人群的管理 （ １ ）健康教育： 正常性糖尿病高危人群部分。（ ２ ）其他干预： ①生 活方式及血糖外其他 ＣＣＶＤ 风险的管理同血糖正常 性糖尿病高危人群的管理。必须再次强调， 强化生 活方式干预是基础。②降糖药干预。如严格执行生 活方式干预达 ６ 个月以上而血糖仍控制不佳 （ ， 或高血糖进展， 且年轻、 经济 ＦＰＧ ＞ ６ １ ｍｍｏｌ ／ Ｌ ） 表 １ 糖尿病前期的诊断参考标准 条件好、 有高的健康需求及医疗条件者可考虑使用 ； 若要 药物。推荐使用二甲双胍（ ７５０ ～ １７００ ｍｇ ／ ｄ ） 减重， 平均剂量 ２０００ ～ ２５５０ ｍｇ ／ ｄ。二甲双胍不耐 且 受可使用阿卡波糖 １５０ ～ ３００ ｍｇ ／ ｄ（ 若要减重， 平均 剂量 ３００ ｍｇ ／ ｄ ）或噻唑烷二酮类（ＴＺＤｓ）如罗格列 糖尿病高危人群的筛查 无糖尿病病史者， 首 酮 ４ ～ ８ ｍｇ ／ ｄ、 ～ ４５ ｍｇ ／ ｄ。治疗应遵从 吡格列酮 １５
中国成人2型糖尿病合并心肾疾病患者降糖药物临床应用专家共识(完整版)
中国成人2型糖尿病合并心肾疾病患者降糖药物临床应用专家共识注：T2DM：2型糖尿病；CKD：慢性肾脏病；ASCVD：动脉粥样硬化性心血管疾病；HbA1c：糖化血红蛋白；HF：心力衰竭；GLP-1RA：胰高糖素样肽1受体激动剂；SGLT2i：钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂；eGFR：估算的肾小球滤过率。
本共识参考美国心脏病学学院与美国心脏学会（AHA）联合制订的心血管疾病一级预防指南[2]的推荐级别和证据水平分类。
COR为推荐级别（强度），其中Ⅰ为推荐，Ⅱa为应当考虑，Ⅱb为可以考虑，Ⅲ为不推荐。
LOE为证据水平（质量），其中A为高质量证据，B为中等质量证据，C为有限数据或专家意见。
COR与LOE是独立确定的，故两者间可以不完全匹配，譬如，某项建议的证据为LOE C，并不必然代表其为弱推荐。
因此，本共识中提到的许多重要临床问题虽然缺乏随机对照临床试验（RCT）证据，但可能存在非常明确的临床推荐意见一、T2DM合并心肾疾病的流行病学糖尿病患者易发生心血管疾病（CVD），CVD的最主要原因是动脉粥样硬化，由其所致者称为动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD），包括冠状动脉疾病、缺血性卒中及外周动脉疾病。
Framingham队列研究显示，糖尿病人群发生CVD的风险约为非糖尿病人群的2.5倍。
Einarson等系统分析了57篇文献中的4 549 481例T2DM患者（平均年龄63.6岁，平均糖尿病病程10.4年），合并CVD的患者占32.2%。
Lautsch等对英国临床实践研究数据库（UK Clinical Practice Research Datalink）中的148 803例T2DM患者（平均年龄65岁）进行分析显示，35.4%的患者已有CVD。
我国的3B研究显示，在门诊T2DM患者（平均年龄62.6岁）中，14.6%合并CVD（不包括脑血管疾病和外周血管疾病），10.1%合并脑血管疾病。
中国Kadoorie 生物样本库协作组（China Kadoorie Biobank Collaborative Group）的资料显示，糖尿病人群心血管死亡风险为非糖尿病人群的2.1倍，心血管死亡占中国糖尿病人群总死因的43.2%。
中国成人2型糖尿病预防的专家共识精要
病因和诊断
2型糖尿病的病因主要包括遗传、环境和生活方式等多种因素。近年来，研 究发现肠道微生物群和慢性炎症反应在2型糖尿病的发生发展中起到重要作用。 诊断2型糖尿病通常基于血糖水平、症状和体征，同时需要考虑患者的年龄、性 别、种族、肥胖程度和家族史等因素。除了血糖检测外，还应其他代谢指标如血 脂、血压和尿酸等。
具体实施方法
为了达到上述目标，专家们提出以下具体实施方法：
1、健康教育：开展广泛的健康教育活动，提高公众对2型糖尿病的认识和重 视程度。通过宣传单、宣传册、网络等多种渠道传播糖尿病的知识和预防措施。
2、健康促进：倡导健康生活方式，鼓励人们养成合理的饮食习惯，适量运 动，控制体重，戒烟限酒等。为大众提供相应的知识和技能培训，帮助他们建立 健康的生活方式。
3、胰岛素治疗：当口服药物无法控制血糖时，应考虑使用胰岛素治疗。起 始剂量应根据个体情况制定，并定期调整。
四、随访与监测
1、定期随访：EOT2D患者应定期接受随访，以监测血糖控制情况、并发症进 展及药物不良反应。建议每3-6个月进行一次全面检查。
2、自我监测：鼓励患者进行自我血糖监测，以更好地了解自身血糖波动情 况，及时调整治疗方案。
3、并发症监测：EOT2D患者应定期进行并发症筛查，包括心血管疾病、神经 病变、肾脏病变等。对于有家族史的患者，应提前进行相关检查。
五、预防与教育
1、预防：通过改善生活方式和定期检查，可以有效预防EOT2D的发生和发展。 对于有家族史的患者，应尽早采取预防措施。
2、教育：对患者进行糖尿病教育和心理支持非常重要。教育内容包括饮食 控制、运动锻炼、药物使用、并发症预防等。同时，应患者的心理健康，减轻焦 虑和抑郁症状。
在预防方面，积极的生活方式干预可以有效降低2型糖尿病的发病风险。例 如，保持健康的体重、合理饮食、增加运动量等均有助于改善代谢，预防2型糖 尿病的发生。此外，针对高风险人群，如家族中有2型糖尿病患者或患有代谢综 合征等疾病的人群，应及早采取干预措施，如定期检测血糖、加强健康教育等。
中国2型糖尿病自我管理处方专家共识(完整版)
使用药物及注射装置的种类、患者注射部位的皮肤状况、注射前的准备工作（剂量调节和检查、胰岛素摇匀方法、部位选择、装针头方式、皮肤消毒等）、注射的操作方式（捏皮方法、进针角度、推注方法、停留时长、拔针方法等）、注射部位的轮换、注射部位皮肤问题的处理、胰岛素的保存方法等。
评估人员在评估过程中需要与患者充分沟通，以免遗漏信息。评估方式和评估内容视患者的年龄、病程、接受情况等而异，避免引起患者的抵触心理，评估的结果需要完整记录并且存档，作为下一次随访及复诊评估的参考。
（二）个性化目标
糖尿病患者常合并代谢综合征的一个或多个组分，如高血压、血脂异常、肥胖症等，因此糖尿病患者不仅要控制血糖，还要降压、调脂、控制体重，改善生活方式，只有全面达标，才能有效控制糖尿病。目标设定注重个体化，根据患者的年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症情况等进行综合考虑。
1．控制目标：
（1）毛细血管血糖：空腹与非空腹；（2）糖化血红蛋白；（3）血压；（4）血脂：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇；（5）体重：体质指数；（6）尿白蛋白/尿肌酐比值。
（一）综合评估
在制定个性化自我管理方案之前，需要对患者进行综合、系统的评估：
1．患者基本信息：
如年龄、性别、身高、体重、糖尿病类型、教育、职业、经济状况、病程、病史、用药情况、糖尿病家族史等。
中国2型糖尿病防治指南(2017年版)
中国2型糖尿病防治指南(2017年版)中国2型糖尿病防治指南（2017年版）导言：2型糖尿病（T2DM）是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病率逐年增加，给个人和社会带来了巨大的健康和经济负担。
为了规范和提高我国T2DM的防治工作，中国糖尿病学会于2017年发布了《中国2型糖尿病防治指南（2017年版）》，旨在为医务人员和患者提供科学、规范的防治方案。
定义和诊断：指南明确了T2DM的定义和诊断标准。
T2DM是一种以胰岛素抵抗和相对胰岛素分泌不足为主要病理生理特征的疾病。
诊断标准主要包括空腹血糖和糖耐量试验结果。
对于高风险人群，如有糖尿病家族史、超重、肥胖、高血压等，还可以根据随机血糖来进行诊断。
预防和干预：指南强调了T2DM的预防和干预措施。
对于高风险人群，如糖耐量受损（IGT）和糖尿病前期（IFG）患者，密切关注饮食结构、体重管理和合理运动，并定期进行血糖监测。
在干预过程中，重要的是培养良好的生活习惯和规律的运动锻炼，同时避免脂肪摄入过多。
药物治疗：对于确诊的T2DM患者，指南提供了药物治疗的方案。
药物治疗主要包括胰岛素增敏剂、促胰岛素分泌剂和胰岛素等药物。
根据个体的情况和疗效评估，医务人员可以选择不同的治疗药物，并定期进行疗效监测，调整治疗方案。
并发症防治：指南还强调了T2DM的并发症的防治。
长期高血糖对人体多个脏器和系统产生损害，尤其是眼、肾、神经和心血管系统。
为了预防并发症的发生，患者应定期进行眼底检查、肾功能监测、神经系统评估，并控制血压和血脂水平。
个体化管理：指南还强调了个体化管理的重要性。
每个患者都有其独特的病情和生活方式，需要根据个体的情况进行个体化的治疗方案。
医务人员应从患者的年龄、性别、病程、并发症等方面综合考虑，并与患者共同制定合理的治疗目标和计划。
结论：中国2型糖尿病防治指南（2017年版）为医务人员和患者提供了科学、规范的防治方案。
通过有效的预防、干预和药物治疗，可以降低患者的血糖水平，减少并发症的发生，并提高生活质量。
缓解2型糖尿病中国专家共识解读PPT课件
者治疗的信心。
02
提高患者生活质量
通过合理的饮食、运动等生活方式干预，帮助患者改善生活质量，提高
治疗的综合效果。
03
加强患者教育及自我管理
对患者进行糖尿病知识教育，提高其自我管理能力，促进治疗的顺利进
行。
05
营养与饮食管理在缓解2型糖尿 病中的作用
合理膳食结构及营养素摄入建议
碳水化合物
适量控制碳水化合物的摄入量 ，尤其是精制糖和白色主食， 增加全谷类、杂豆类和蔬菜的
02
2型糖尿病的诊断与评估
诊断标准及流程
诊断标准
空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2 小时血糖≥11.1mmol/L，或随机 血糖≥11.1mmol/L，并伴有糖尿 病症状。
诊断流程
首先进行空腹血糖或餐后2小时血 糖检测，如结果异常，再进行口 服葡萄糖耐量试验（OGTT）以确 诊。
病情评估方法
放松训练
通过渐进性肌肉松弛、深 呼吸等方法，降低患者身 心紧张水平。
家庭支持
鼓励家庭成员参与患者的 心理干预过程，提供情感 支持和理解。
提升患者心理健康水平途径
健康教育
开展针对2型糖尿病患者的心理健康教育，提高其心理自我调适能力 。
心理咨询
设立心理咨询室或提供在线心理咨询平台，为患者提供及时的心理支 持和指导。
根据患者的具体情况制定个性化的饮食计 划，确保其获得合理的营养摄入。
自我监测与管理
心理支持
教育患者学会自我监测血糖、血压和体重 等指标，并根据监测结果调整饮食和运动 计划。
提供心理支持，帮助患者建立积极的生活 态度和信心，更好地管理自己的健康状况 。
06
运动锻炼在缓解2型糖尿病中的 益处
中国糖尿病患者低血糖管理的专家共识
·619·
誗指南与共识誗
中国糖尿病患者低血糖管理的专家共识
中华医学会内分泌学分会
摇 摇 低血糖是糖尿病患者长期维持正常血糖水平的制约因 素[1] ,因此低血糖风险最小化是糖尿病管理中需要解决的一个 重要问题[2] 。
表 1摇 低血糖的临床分级
1) 轻度:出现自主神经症状鄄患者可自行处理 2) 中度:出现自主神经症状和神经性低血糖症状鄄患者可自行处理 3) 重度:血糖浓度<2. 8 mmol / L( <50 mg / dl) ,可能出现意识丧失鄄需他
人协助治疗
摇 摇 二、Biblioteka 低血糖的危险因素 对因治疗而反复发生低血糖的患者,应考虑传统的和提示
如事先已有安排锻炼前应进食适量碳水化合物及或减少胰岛素用型糖尿病meta分析结果显示长效胰岛素类似物的使用可降低1糖尿病患者所有低血糖事件2228而速效胰岛素类似物可降低型糖尿病患者所有低血糖和夜间低血糖的发生29尿病患者中地特胰岛素与门冬胰岛素联合使用与nph胰岛素联合短效胰岛素相比低血糖风险显著降低其中所有低血糖风险减少21夜间低血糖风险减少5528型糖尿病孕妇中进行的多中心开放平行对照研究中速效胰岛素类似物与短效胰岛素相比血糖控制水平无显著差异但全天低血糖风险降低28夜间低血糖风险降低52白天低血糖风险降低1529因此对于1型糖尿病患者包括儿童成人及妊娠期妇女均推荐采用基础餐时胰岛素治疗方案以长效胰岛素类似物作为基础量餐时推荐使用速效胰岛素类似物尽可能减少低血糖事件的发生
三、 糖尿病患者低血糖的发生率及其危害 大多数 l 型糖尿病患者不能避免低血糖发生,每周平均发 作 2 次症状性低血糖,一生中可发作数千次。 30% ~ 40% 的 1 型糖尿病患者每年发生严重低血糖事件( 需要他人的救助) ,严 重低血糖事件的发生率为 1 ~ 1. 7 次(患者 / 年),可伴有癫痫或 昏迷(表 3)。
中国糖尿病膳食指南(2017)
中国糖尿病膳食指南解读作为糖尿病患者，最纠结的就是每天该怎么吃。
为此《中国糖尿病膳食指南(2017版)》给出了八点建议。
推荐一：吃动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重。
1. 合理饮食，种类多样，预防营养不良,成年人 BMI 应在 18.5～23.9kg／m2之间。
2. 控制体重，吃动平衡，谨防腹型肥胖，男性腰围不超过 90 cm，女性腰围不超过 85 cm。
3. 规律运动，中等强度、有氧运动为主。
每周至少 3次，每次不少于 20 分钟。
推荐二:主食定量，粗细搭配，增加全谷物及杂豆类。
1. 主食定量，按需摄入；2. 全谷物、杂豆类应占主食摄入量的三分之一。
推荐三:多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样。
1. 增加新鲜蔬菜摄入量以降低膳食 GI，建议餐餐有蔬菜；2. 每日蔬菜摄入量 300～500 克，深色蔬菜占 1/2 以上，其中绿色叶菜不少于 70%；3. 两餐之间适量选择低 GI （血糖生成指数）的水果。
“很多糖尿病患者在吃水果、肉类等食物方面存在误区，被诊断为糖尿病后就有了诸多饮食禁忌”，水果不是不能吃，而应该控制好每次摄入的时间和总量，建议两餐之间吃水果，每次在150g-200g左右，也可以模仿水果拼盘，进行多样化的摄入。
推荐四:常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类，同时减少肥肉摄入。
1. 常吃鱼虾蟹贝及禽类，畜肉适量，减少肥肉摄入；2. 每周不超过 4 个鸡蛋、或每两天 1 个鸡蛋，不弃蛋黄；3. 限制腌制、烘烤、烟熏等加工肉类制品的摄入。
推荐五，奶类豆类天天有，零食加餐合理选择，特别推荐每日摄入300g的液态奶，临时加餐可选择坚果。
1. 保证每日 300 克液态奶或相当量奶制品的摄入；2. 重视大豆类及其制品的摄入；零食加餐可选择少许坚果。
推荐六，清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。
1. 烹调注意少油少盐，成人每天烹调油 25～30 克，食盐用量不超过 6 克；2. 推荐饮用白开水，成人每天饮用量 1500～1700 毫升；3. 饮料可选淡茶与咖啡；4. 不推荐糖尿病患者饮酒。
中国2型糖尿病防治指南2017版
中国2型糖尿病防治指南2017版目录：一、编写说明贾伟平陆菊明DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-5809.2018.01.002作者单位：200233 上海交通大学附属第六人民医院（贾伟平）；解放军总医院内分泌科（陆菊明）中国糖尿病防治指南于2003年首次发表，2007、2010和2013年进行了三次修订。
近年来国内外2型糖尿病的研究取得了许多重要进展，中华医学会对指南的编写有了明确要求，因此有必要在2013版指南[1]的基础上对我国糖尿病防治指南再次进行修订[2]。
为了使读者更好地了解本版指南修订的主要内容，特作如下编写说明。
一、编写要求在本版指南的每章伊始，增加了要点提示和证据级别，根据证据质量、临床意义、普遍性、适用性等将证据级别分为A、B、C。
本版指南对证据级别水平定义表述如下：证据级别A：证据基于多项随机临床试验或Meta分析。
证据级别B：证据基于单项随机临床试验或多项非随机对照研究。
证据级别C：仅为专家共识意见和（或）基于小规模研究、回顾性研究和注册研究结果。
指南工作组制定了具体的文献检索和评价策略，综合评价筛选出相关文献。
检索文献库分别为中国生物医学文献数据库（CBM）、万方数据知识服务平台、中国知识资源总库（CNKI）、美国生物医学文献数据库（PubMed）和荷兰医学文摘检索系统（EMBASE）。
修订本版指南参考了WHO、中华医学会临床指南制订的标准流程，并要求以2013年后中国作者的文献（中英文）和中国已颁布的相关指南为基础，适当参考欧美国家及国际糖尿病联盟的相关指南。
二、中国糖尿病的患病率本版指南所列出的中国糖尿病的患病率是依据WHO（1999年）标准。
2007至2008年,中华医学会糖尿病学分会在全国14个省市的糖尿病的流行病学调查结果显示，我国20岁以上的人群糖尿病患病率为9.7%。
2010年及2013年，在全国范围内开展的18岁以上人群的糖尿病患病率分别是9.7%和10.4%。
2型糖尿病自我管理行为量表(t2-cso)评分标准
2型糖尿病自我管理行为量表(T2-CSO)评分标准一、前言2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要长期进行自我管理以控制血糖水平和预防并发症的发生。
而2型糖尿病自我管理行为量表(T2-CSO)是一种评估患者自我管理行为的工具，通过对患者进行评分，可以帮助医生了解患者的自我管理能力，从而制定相应的个性化治疗方案。
本文将介绍T2-CSO评分标准，以帮助医务人员更好地使用此工具进行评估。
二、T2-CSO评分标准T2-CSO总分为0-48分，分数越高表示患者的自我管理行为越良好。
以下为T2-CSO各项评分标准：1. 血糖监测- 每天监测血糖1次（1分）- 每天监测血糖2次（2分）- 每天监测血糖3次（3分）- 每天监测血糖4次或以上（4分）- 不监测血糖（0分）2. 饮食控制- 严格遵守医生建议的饮食计划（4分）- 基本按照医生建议饮食，但偶尔有不合理的摄入（3分）- 不太遵守医生建议饮食，有时食用高糖高脂食物（2分）- 完全不遵守医生建议饮食，食用大量高糖高脂食物（1分）- 不清楚医生的饮食建议（0分）3. 运动- 每天坚持进行适当的运动（4分）- 大部分时间会参加一些运动活动（3分）- 偶尔参加一些运动活动（2分）- 很少参加运动活动（1分）- 完全不参加任何运动活动（0分）4. 用药- 严格按医生开具的药物处方使用药物（4分）- 基本按医生开具的药物处方使用药物，但偶尔会漏服或过量服药（3分）- 不太按医生开具的药物处方使用药物，漏服或过量服药较多（2分） - 完全不按医生开具的药物处方使用药物（1分）- 不清楚医生的药物处方（0分）5. 医疗指导- 定期接受医生的随访和沟通，积极配合医生的治疗方案（4分）- 大部分时间能够接受医生的随访和沟通，配合医生治疗方案（3分）- 偶尔接受医生的随访和沟通，配合医生治疗方案（2分）- 很少接受医生的随访和沟通，不太配合医生治疗方案（1分）- 完全不接受医生的随访和沟通，不配合医生治疗方案（0分）6. 心理调适- 良好的心态，能够积极面对疾病，主动寻求心理支持（4分）- 一般的心态，偶尔有消极情绪，但能够通过自我调整缓解（3分） - 较差的心态，经常有消极情绪，但能够通过他人帮助缓解（2分） - 非常消极的心态，无法通过自我或他人帮助缓解（1分）- 完全不关注心理调适，心态极其消极（0分）三、T2-CSO评分结果解读根据T2-CSO评分，可以将患者的自我管理行为划分为良好、一般、不良三个等级：- 良好：34-48分表明患者在血糖监测、饮食控制、运动、用药、医疗指导和心理调适等方面表现良好，对疾病有较好的认识和应对能力。
我国发布了首份《中国糖尿病膳食指南(2017)》
我国发布了首份《中国糖尿病膳食指南（2017）》在“糖尿病治疗的五驾马车”中，“营养治疗”是最基本和重要的措施，糖尿病患者营养水平决定病情的发展。
近来，我国发布了首份《中国糖尿病膳食指南（2017）》，本指南主要面向广大2型糖尿病患者和关注健康的普通读者，同时也可为各级医生、护士、营养（医）师、糖尿病教育、卫生管理等专业人员进行糖尿病管理工作时提供借鉴。
指南内容包括了8条核心推荐：1.吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重；2.主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3；3.多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样；4.常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类；5.奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；6.清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；7.定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序；8.注重自我管理，定期接受个体化营养指导。
这次的指南很有指导意义，提示了很多糖友们在日常中的一些饮食误区。
例如：主食粗杂粮的建议比例适宜，不需大量的摄入；蔬菜每天300到500克，深色蔬菜应占一半以上，其中绿叶菜不少于70克；水果不是不能吃，是应当根据自身情况控制好每次摄入的时间和量（建议两餐之间吃水果）；而在当下饮食中欠缺较大的奶类与豆类则建议每天都要摄入。
最新的中国居民营养与慢性病报告就显示与2002年相比，2012年居民奶类、大豆及纸品类摄入量更是呈下降趋势。
第一步：吃动平衡如何合理控制能量除了能量的控制还应注意：1.选用复合糖类：碳水化合物占45-60%，选择低升糖指数（GI）食物；2.控制脂肪摄入：脂肪占20-30%，饱和脂肪酸（SFA）和多不饱和脂肪酸（PUFA）均应小于10%，单不饱和脂肪酸（MUFA）提供10%—15%，胆固醇摄入量不超过300mg/d；3.选用优质蛋白：蛋白质占15-20%，一般情况下蛋白质摄入量需0.8g/（kg·d）有植物蛋白、乳清蛋白等；4.丰富维生素及矿物质：维生素D3、B1、B2、E、Mg、Zn等；5.增加膳食纤维摄入：推荐摄入量为25-30g/d，或10-14g/1000kacl。
2017最新版《中国2型糖尿病防治指南》更新(2017-11-25更新)
பைடு நூலகம் 序
• 备受瞩目的2017年版《中国2型糖尿病防治指南》 （以下简称“新指南”）自2016年9月启动修订， 前后历经五次专家讨论，预计将于2018年1月正 式发布。11月25日上午在中华医学会糖尿病学分 会第二十一次全国学术会议（CDS 2017）的全体 大会上，中华医学会糖尿病学分会主任委员、上 海交通大学附属第六人民医院贾伟平教授隆重介 绍了新指南的修订情况。与2013版指南相比，新 指南有哪些重要的更新要点？
• 下面让我们一起学习本次指南更新内容
一、一个立足于中国证据和中国实践的中国指南
缓解2型糖尿病专家共识
2型糖尿病的发病与遗传、环境、生活 方式等多种因素有关，导致胰岛素信 号传导受阻，葡萄糖摄取和利用减少 ，从而引发高血糖。
临床表现及诊断标准
临床表现
2型糖尿病患者早期多无明显症状，随着病情发展可出现多饮、多尿、多食、 体重下降等典型症状，部分患者还可出现视力模糊、皮肤瘙痒等并发症。
诊断标准
少食多餐
建议采用少食多餐的饮食方式 ，有助于稳定血糖水平，避免 一次性摄入过多食物导致血糖 急剧升高。
避免高糖、高脂食物
减少或避免摄入高糖、高脂食 物，以降低血糖和血脂水平，
有利于糖尿病的控制。
运动处方制定及实施注意事项
个体化运动处方
有氧运动为主
根据患者的年龄、身体状况和兴趣爱好， 制定个体化的运动处方，包括运动类型、 强度、频率和时间等。
合理用药
避免使用对肾脏有损害的药物，合理选择降糖、降压、降脂等药物。
神经系统并发症预防与处理
预防措施
控制血糖、血压、血脂等危险因素，保 持良好的生活习惯和心态，加强运动神经系统并发症的不同类型和严重程 度，采用药物治疗、物理治疗、康复训练 等不同的治疗方法。同时，加强患者教育 和心理支持，提高患者自我管理和应对能 力。
指导患者制定合理的饮食计划 ，控制总热量摄入，均衡营养 ，避免高糖、高脂食物。
鼓励患者进行适度的运动锻炼 ，如散步、慢跑、游泳等，以 增强身体素质和胰岛素敏感性 。
教会患者如何正确使用血糖仪 进行自我血糖监测，并记录血 糖变化，以便及时调整治疗方 案。
家庭支持和社区资源整合利用
家庭成员应积极参与患者的日常 管理，提供情感支持和生活照顾 ，帮助患者建立积极的治疗态度
缓解2型糖尿病专家 共识
演讲人：
中国2型糖尿病膳食指南(2017)
• 高血糖引起的氧化应激是糖尿病的重要发病机制，蔬菜水果中的抗氧化营养素 有助于降低2型糖尿病发病风险
规律运动
• 规律运动不但能增强体质，还能显著降低 2 型糖尿病患者的糖化血红蛋白、甘 油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平
• 不同时间运动对餐后血糖影响不同，餐后散步对降低餐后血糖更有效 • 不恰当的运动方式或强度易造成糖尿病患者心血管事件发生（心绞痛发作、猝
死等）、代谢紊乱以及骨关节韧带损伤 • 运动方案的调整应遵循由少至多、由轻至重、由疏至密等原则调整适合自己的
• 将摄入碳水化合物的“质”和“量”结合起来，所提出的 GL 值更能客观反映 一餐食物对餐后血糖的影响
多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样
• 餐餐有新鲜蔬菜，烹调方法要得当 • 每日蔬菜摄入量 500g 左右，深色蔬菜占 1/2 以上 • 两餐之间适量选择水果，以低 GI 水果为宜
餐餐有新鲜蔬菜，烹调方法要得当
运动方案 • 糖尿病患者的运动应以中等强度、有氧运动为主，每周至少 3次，每次不少于
20 min
保持健康体重
• 吃动平衡是指能量的摄入与能量的消耗保持平衡状态 • 吃动平衡既是维持健康体重的重要因素，也是调节和控制血糖的重要因素 • 能量的摄入大于能量的消耗，短期可能导致血糖的升高，长久则会引起超重和
中国 2 型糖尿病 膳食指南 （2017）
核心推荐
• 推荐一：合理饮食，吃动平衡，控制血糖 • 推荐二：主食定量，粗细搭配，提倡低血糖指数主食 • 推荐三：多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样 • 推荐四：常吃鱼、禽，蛋类和畜肉类适量，限制加工肉类摄入 • 推荐五：奶类豆类天天有，零食加餐合理选择 • 推荐六：清淡饮食，足量饮水，限制饮酒 • 推荐七：定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序 • 推荐八：注重自我管理，定期接受个体化营养指导
收藏！《中国2型糖尿病自我管理处方应用专家共识（2017版）》全文
收藏！《中国2型糖尿病自我管理处方应用专家共识（2017版）》全文主编：中华医学会糖尿病学会糖尿病教育与管理学组前言流行病学调查显示，我国成年人的糖尿病患病率为9.7％～11.6％，已成为全球糖尿病患者最多的国家［1-2］。
作为一种慢性终身性疾病，糖尿病患者生活质量的提高有赖于自身管理［3-4］。
有效的自我管理教育和持续支持(Diabetes Self-Management Education/ Support, DSME/S）是协助糖尿病患者实施和维持管理患者自身健康行为的基础[5]。
我国的糖尿病教育管理起步于20世纪90年代中期，最初是由医护人员对住院糖尿病患者集中教授知识的被动式教学。
随着国外的成功经验不断引入，以专业人员小组授课、个体化自我管理技能培训及病友同伴教育相结合的自我管理教育模式开始出现[6]。
但目前我国糖尿病教育存在内容单调，以书本知识为主、讲者随意性强、缺少系统评估和随访、教育与行为改变脱节、脱离患者需求，缺乏个体化的教育和饮食、运动计划等关键问题[7]，制定的自我管理教育计划无法很好的落实[8-10]。
ADA健康教育主席Margaret A. Powers曾提出：“If DSME was a pill, would you prescribe it? （如果DSME是一种药物，您会处方吗？），并呼吁以处方医嘱形式的DSME应得到重视和应用[11]。
为了指导广大医护工作者更加规范地、科学地运用指南，结合个体化需求，选择合适时机，量化确定自我管理内容、目标、预期效果，与患者一起制定实施计划，确定复诊时间，以提高患者生活质量的最终目标，中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组组织专家编写“中国2型糖尿病自我管理处方应用专家共识”。
从自我管理教育处方的定义、理论依据、内容、形式、实践流程、应用时机、多方整合、应用价值及展望八个方面分别进行阐述。
共识内容1自我管理处方的定义自我管理处方是将2型糖尿病全方位自我管理的知识和技能以处方形式综合为一体的糖尿病个体化教育管理工具（DSME/S Patient-Centered Care Toolkit），且随着处方的实施和不断改进，能将DSME延续并形成糖尿病教育管理持续支持的行为改变闭环。
缓解2型糖尿病中国专家共识
避免发生猝死。在进行负荷运动试验的同时，可以计算有氧运动强度对应的心率范围，指导运 动处方的制订。
强化生活方式干预
（6）制订目标
✓ 制订周一～五及周末的运动计划，包括运动时长和种类。
（7）选择运动项目
LCDs、VLCDs）有助减重和缓解T2DM。（证据级别2a，推荐等级：B） 推荐13：使用经评估和国家相关权威部门认可的辅助控糖食品或功能食品，可起到
增加饱腹感、辅助控糖、降低饮食管理难度等作用，有利于减重和缓解 T2DM。（证据级别2a，推荐等级：B）
强化生活方式干预
（3）食欲管理 ①减慢进餐速度，增加咀嚼次数。 ②餐前饮水+吃少量坚果（如10个杏仁、20粒花生）。 ③合理进餐顺序。首先餐前喝汤，易产生饱腹感；再进食蔬菜或低糖水果，
胰岛素
推荐8：对于HbA1c≥10%、FBG≥11.1mmol/L的T2DM患者，辅助应用短期 （2周）早期胰岛素强化治疗，有助于缓解T2DM。（证据级别2a， 推荐级别：B）
✓本共识建议：
（1）超重或肥胖的T2DM患者，在初诊时血糖水平高（HbA1c≥10%，FBG≥11.1mmol/L）并 伴有明显高血糖症状或出现酮症酸中毒（DKA），可给予短期胰岛素强化治疗。
高患者对肥胖危害性认识，对患者任何细微进步给予及时、适当M病情，考虑适应症、安全性和药物经济学的评估，短暂应用奥利 司他、非胰岛素类的降糖药，短期胰岛素强化治疗，作为缓解T2DM的辅助 治疗手段。
代谢手术与围手术期处理
（1）2021年，ADA建议对于BMI>35kg/m2的成人T2DM患者，尤其是糖尿病 或相关伴发症通过生活方式和药物治疗难以控制的患者，考虑代谢手术。
【指南与共识】格列喹酮临床应用中国专家共识(2017年版)
【指南与共识】格列喹酮临床应用中国专家共识(2017年版)
磺脲类胰岛素促泌剂是最早发现并使用最广泛的口服
降糖药物，《中国2型糖尿病防治指南(2013)》推荐该类药物为中国2型糖尿病患者降糖治疗的一线备选用药。
其中格列
喹酮作为二代磺脲类促泌剂，具有良好的降糖作用及安全性，
同时兼具肾脏保护作用，获得全球多个权威指南推荐。
为进
一步指导规范格列喹酮的临床应用，中国50余位知名内分
泌代谢领域专家起草、讨论、制订了此专家共识。
全文回顾
了格列喹酮相关循证依据，并对药物安全性、有效性、使用
人群及使用方法进行了总结和推荐，希望藉此为临床医生提
供指导与帮助。
一、格列喹酮药代动力学及药理特点
格列喹酮口服吸收迅速完全，血药浓度2～3 h达峰值，平均半衰期 1.5 h，降糖持续时间为5～8 h；其代谢途径95%经粪便排泄，仅5%经肾脏排泄；格列喹酮在肝脏中经羟基化
被代谢为大量非活性代谢产物，该代谢过程在肝功能不全患
者体内仍可进行，且长期应用亦不影响肝胆疾病患者的肝功
能；由于代谢产物无活性，不易产生药物蓄积作用，具有很
高的安全性。
格列喹酮药代动力学不受血糖、年龄、肾功能
的影响。
格列喹酮通过与胰岛β细胞膜上磺脲受体结合促进
胰岛素分泌[4]，该结合作用短效可逆，避免了对细胞的持续。
《中国2型糖尿病自我管理处方专家共识(2017年版)》解读
《中国2型糖尿病自我管理处方专家共识(2017年版)》解读张小倩;姜天;高玲玲;章秋【期刊名称】《中国全科医学》【年(卷),期】2018(21)18【摘要】Effective diabetes self-management education/support(DSME/S) is the foundation for assisting diabetics in managing and maintaining their own healthy behaviors.Self-management prescription is one of the individualized diabetes education tools.This article describes the development of diabetes education and management in detail and interprets the Expert Consensus on Self-management Prescription of Type 2 Diabetes in China(2017) in order to summarize its main contents and points of implementation.This article points out that DSME/S is a continuous closed-loop of behavior change,and as its implementation and support tool,self-management prescription requires technical support of multiple teams to jointly achieve the standardized and systematic self-management of diabetes.%有效的糖尿病自我管理教育和支持(DSME/S)是协助糖尿病患者管理和维持自身健康行为的基础,自我管理处方正是一种个体化的糖尿病教育管理工具.本文详细介绍了糖尿病教育管理发展历程,并对《中国2型糖尿病自我管理处方专家共识(2017年版)》进行解读,归纳了自我管理处方的主要内容及实施要点,指出DSME/S是一个持续的行为改变闭环,自我管理处方作为其实践工具和支持形式,需要多方团队与技术支持,联合实现规范化、系统化的糖尿病自我管理.【总页数】4页(P2152-2155)【作者】张小倩;姜天;高玲玲;章秋【作者单位】230022安徽省合肥市,安徽医科大学第一附属医院内分泌科;230022安徽省合肥市,安徽医科大学第一附属医院内分泌科;100101北京市,中国科学院心理研究所;230022安徽省合肥市,安徽医科大学第一附属医院内分泌科【正文语种】中文【中图分类】R587.1【相关文献】1.着眼糖尿病并发症,降糖与减肥并重——2017年版AACE/ACE2型糖尿病综合管理方案共识声明解读 [J], 吴航;孙子林2.五评估三原则两目标,合理使用降糖药--《中国老年2型糖尿病诊疗措施专家共识(2018年版)》解读(上) [J], 田建卿3.五评估三原则两目标,合理使用降糖药——《中国老年2型糖尿病诊疗措施专家共识(2018年版)》解读(上) [J], 田建卿4.老年糖尿病患者的生活干预要点——《中国老年2型糖尿病诊疗措施专家共识(2018年版)》解读(下) [J], 田建卿5.老年糖尿病患者的生活干预要点——《中国老年2型糖尿病诊疗措施专家共识(2018年版)》解读(下) [J], 田建卿因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。