妊娠期保健指导共24页
孕期口腔保健PPT课件
• 若非紧急状况，在这一时期尽量避免口腔治疗。
• 就医时要向医生说明怀孕时间，避免X线照射。
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孕中期（孕4-6个月）的口腔保健
• 孕中期是治疗口腔疾病的相对安全时期。 • 孕期定期口腔检查和牙周定期维护等可在
这一时期进行。 • 建议只做简单治疗，如龋齿充填。复杂治
疗延至产后进行。 • 孕中期口腔治疗的注意事项
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妊娠妇女口腔保健
• 建立良好的自我口腔保健行为 • 加强营养与口腔健康 • 孕期口腔常见病的防治 • 接受产前口腔保健教育
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1.养成良好口腔卫生习惯，清除牙菌 斑
• 养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
• 使用保健牙刷，牙齿面面刷到，时间约3分 钟。
• 正确刷牙方法——提倡用“水平颤动拂刷 法”刷牙：即短距离横刷与竖刷相结合的 方法
5 、试着变换各种奶嘴 改变奶嘴的材质、形状及孔的大小，改善宝宝的喝奶情
况。
6 、用断乳食物补充营养 进入断乳期后，要用牛奶来补充钙及蛋白质，并喂其他
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人工喂养要注意以下几个方面：
1、选择合适的奶瓶，玻璃奶瓶和塑料PC奶瓶都各有优缺点，无论是哪 种奶瓶都要求其有质量保证，无毒无害。
标执行。 2 、观察每天的食用总量
偶尔一次没有达到饮用的规定量也没有关系，每天的总量达标就可以。但是最好不要把上一次剩下的 再给宝宝喝。
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3 、避免拖拖拉拉地喂奶 严格避免脱脱拉拉地喂宝宝喝奶，这样会影响宝宝的肠胃
消化。要把上一次剩下的再给宝宝喝。
4 、每次的喂奶时间在 10~15分钟妈妈要掌握好宝宝吃奶的时间和速度。
• 预防：孕前应及时检查和治疗龋齿,不要带着牙病怀孕。
孕前和孕期保健指南(2018)完整版
孕前和孕期保健指南（2018 ）完整版原创：妇产科空间妇产科空间2月7日选自：中华妇产科杂志2018 年1月第53卷第1期第7-13 页作者：中华医学会妇产科学分会产科学组孕前保健（PreConCePtion Care ）和孕期保健（Prenatal Care ）是降低孕产妇和围产儿并发症的发生率及死亡率、减少出生缺陷的重要措施。
通过规范化的孕期保健和产前检查，能够及早防治妊娠期合并症及并发症，及时发现胎儿异常，评估孕妇及胎儿的安危，确定分娩时机和分娩方式，保障母儿安全。
2011 年，中华医学会妇产科学分会产科学组组织国内有关专家制定了《孕前和孕期保健指南（第1版）》［1］，这是我国制定的适宜我国国情的第1部“孕前和孕期保健指南”，通过该指南在全国的实施和推广，对规范我国的孕前检查和产前检查方案起到了重要的作用［2］。
近年来，由于对产前检查的方案又有了新的认识，特别是产前筛查相关技术的快速发展，为此，产科学组决定在《孕前和孕期保健指南（第1版）》的基础上，参考美国［3-4］、英国［5］、加拿大［6］和WHo ［7-8 ］等发布的孕前和孕期保健指南，并遵循《中华人民共和国母婴保健法》、国家卫生和计划生育委员会发布的相关管理办法和技术规范［9-12］，同时也考虑了卫生经济学的要求，制定了《孕前和孕期保健指南（2018 ）》。
本指南的内容包括：健康教育及指导、常规保健内容、辅助检查项目（分为必查项目和备查项目）。
其中健康教育及指导、常规保健内容和辅助检查的必查项目适用于所有的孕妇，有条件的医院或有指征时可开展备查项目。
同时，本指南制定了简要表格，便于临床医师使用时快速参考。
本指南仅适用于单胎妊娠、无妊娠并发症和合并症的孕妇。
孕前保健（孕前3个月）孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。
一、健康教育及指导遵循普遍性指导和个体化指导相结合的原则，对计划妊娠的夫妇行孕前健康教育及指导，主要内容包括：（1）有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。
医学专题孕妇学校
5.准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。
6.给宝宝哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下方，以防止乳汁弄污衣服。
7.准备纯正温和无刺激的婴儿沐浴露和婴儿洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。
8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。
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临产有哪些征兆
1、腹部轻松感 2、假阵缩
①持续时间较短，而间歇时间长，并且无规律性。
②宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引起轻微胀痛，并且仅 局限于下腹部。
③不引起宫颈口的扩张，也不使胎先露(xiān lù)下降。
④小剂量的镇静剂即可抑制这种“假阵缩”，借此可 鉴别真假临产。
3、见红
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分娩 疼痛 (fēnmiǎn)
由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。 宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊 柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉 挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于 会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧 灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松 的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。
6、产后运动♦
正常分娩者，24小时后就可下床活动。。如有会阴侧切、剖宫产等可据医生建议延迟下床时间。
7、产后复查♦
产后乳情况等。
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乳房保健：
母乳是婴儿的最好食品，许多年轻的母亲担心哺乳会引起乳房下垂， 其实，乳房下垂与妊娠后激素的分泌，母亲体重增加过多，重力的作 用(zuòyòng)，年龄增大后皮肤松弛和遗传因素有关，而不是由母乳喂养造 成的。只要注意孕期和产后乳房保健，哺乳不会引起乳房下垂。 乳房保健十分重要，应该从孕期开始。注意配戴宽松、舒适、合体的 乳罩。哺乳时应注意正确的喂奶姿势和婴儿的含接姿势，婴儿应把大 部分乳晕含在口中，双唇外翻呈鱼唇状，正确的含接姿势可减少发生 乳头皲裂；两侧乳房喂奶时间应均匀，以免双侧乳房大小不等，影响 美观；哺乳结束时，不要强行用力将乳头从婴儿口中拉出，正确的做 法是将小拇指从婴儿嘴角伸入，让婴儿张开口，乳头会自然的从口中 脱出；胀奶时，可采取按摩、热敷等方法，防止发生乳汁淤积；乳母 还要学会正确的挤奶方法，避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤；睡 眠时应保护乳房，注意不使乳房受压。另外，还应适时断奶；配戴棉 质、松紧适宜的哺乳胸罩，对乳房可起到支托作用(zuòyòng)，使乳腺管保 持通畅，有利于改善乳房的血液循环。同时，对防止发生乳腺炎、乳 房下垂以及断奶后乳房外型的恢复起到不可忽视的作用(zuòyòng)。
孕产妇保健手册
孕产妇保健手册(总9页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--偃师市人民医院科学孕期管理孕育健康宝宝恭喜您！即将成为世界上最伟大的角色---妈妈!分享喜悦的同时，是否还有些小小的烦恼迷茫孕吐约束多多下面我们将陪您轻松科学度过孕期，一起见证孕育爱的过程！如何应对孕期不适症状？1 恶心，呕吐：约半数孕妇在妊娠6周左右出现，尤其于清晨起床时更为明显。
一般于妊娠12周左右消失。
清晨起床时可先吃几块饼干或面包。
每天进食5到6餐，少量多餐，避免空腹状态，两餐之间进少量流食。
食用清淡食物，避免油炸，难消化或引起不舒服气味的食物。
若妊娠12周以后仍继续呕吐，应考虑妊娠剧吐的可能，需住院治疗，以纠正水、电解质紊乱。
2 尿频，尿急：一般发生于妊娠前3个月及最后3个月。
若因妊娠子宫压迫所致，且无任何感染征象，可不必处理。
孕妇有尿意时应及时排空，此现象产后可逐渐消失。
3 白带增多：一般于妊娠前3个月及最后3个月明显，属妊娠期正常的生理变化。
应排除假丝酵母菌，滴虫，淋菌，衣原体等感染。
指导孕妇保持外阴部清洁，每日使用清水清洗外阴或经常洗澡。
指导孕妇穿透气性好的棉质内裤，并经常更换。
分泌物多的孕妇可用卫生巾并经常更换。
4 水肿：妊娠晚期多见，若休息后缓解则属正常现象，指导孕妇采取左侧卧位，解除增大的子宫对下腔静脉的压迫，下肢稍垫高，避免久站久坐，对需长时间站立的孕妇，可采取两侧下肢轮流休息，收缩下肢肌肉，以利于血液回流。
5 下肢、外阴静脉曲张：孕妇避免久站久坐，并注意适当抬高下肢，孕妇穿弹力裤或袜，避免穿妨碍血液回流的紧身衣裤。
会阴静脉曲张者，可于臀下垫枕，抬高髋部休息。
6 腰背痛：指导孕妇穿低跟鞋，在俯拾或抬举物品时，保持上身直立，弯曲膝部，用双下肢的力量抬起。
疼痛严重者，必须卧硬板床休息，并进行局部热敷。
7 下肢痉挛：指导孕妇避免腿部疲劳、受凉，伸腿时避免脚趾尖伸向前，走路时脚跟先着地。
卫生部孕产期保健工作规范解读2讲课文档
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3.特殊辅助检查（孕晚期）
（1）基本检查项目：进行一次肝功能、肾功能 复查。 （2）建议检查项目：妊娠36周后进行胎心电子 监护及超声检查等。
二.各级妇幼保健机构
三.各级各类医疗保健机构
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各级各类医疗保健机构 职责
（一）遵照孕产期保健相关的法律法规、规章、诊 疗指南、技术规范，为辖区内的孕产妇提供系统 保健服务。
包括：建立孕产期保健手册，提供孕前保健、产 前检查、助产服务、产后访视、产后42天健康检 查和相关健康教育，进行高危孕产妇的专案管理。
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3.辅助检查 （1）全面了解孕期各项辅助检查结果。
（2）基本检查项目：血常规、尿常规、凝血功能。 孕期未进行血型、肝肾功能、乙肝表面抗原、梅 毒血清学检测者，应进行相应检查。
（3）建议检查项目：孕期未进行艾滋病病毒检测 者，入院后应进行检测，并根据病情需要适当增 加其他检查项目。
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第二部分 孕产期保健服务
孕产期保健服务包括孕前、孕期、分娩期、 产褥期的全程系列保健服务。
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一、孕前保健 二、孕期保健
三、分娩期保健
四、产褥期保健
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一、孕前保健
孕前保健是指为准备妊娠的夫妇提供: 1. 健康教育与咨询 3.健康指导 为主要内容的系列保健服务。
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3.筛查孕期危险因素
发现高危孕妇，并进行专案管理。 对有合并症、并发症的孕妇及时诊治或转诊， 必要时请专科医生会诊，评估是否适于继续妊 娠。
孕妇心理保健PPT课件
孕期心理调适
3．认知疗法
在生活中寻找一个你遇到的生活乐观，坚强、幽默的 人作为你的模仿对象，你也可以把你的烦恼告诉她， 你也可能对这个问题有一个全新的视角，你要已积极 的语言强化自己。
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孕期心理调适
4．放松疗法：现场训练 5．积极心理暗示：
孕妇可经常对自己进行积极心理暗示，在心里默念“我就要见到日思夜 想的宝宝了，这是一件让人心旷神怡的事情”，“我的宝宝眼真大，真 漂亮！”，“我很健康，生宝宝时肯定有力”等。
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孕产妇心理保健简介
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孕产妇心理保健简介
孕妇出现心理失衡有她的生理基础，孕妇怀孕期间，母体为了适应胎 儿生长发育的需要，全身各系统都会发生一定程度的改变，其中精神与 神经系统的正常调节规律易被破坏，由此而引起了孕妇神经出现兴奋与 抑制间的不协调，易出现兴奋和抑郁表现。另外孕妇体内激素水平的变 化，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素也是导致情绪波动的一个原因。
我国远古时代便对孕妇情绪影响胎儿发 育有了一定的认识。《妇人秘科》指出， “受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”
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母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、 生理功能、智力、情绪及行为等。
良好的心态，融洽的感情，是幸福美满家庭的一 个重要条件，也是孕妇达到优孕、优生的重要因 素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好 的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内 发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
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孕期心理调适
6．社会支持系统的建立：
孕妇在有心理压力时，能及时得到丈夫、密友、亲人的关心、支持，这 样她抗压的能力会增强，消解压力的能力也会增强。所以我们孕妇可把 自己的烦恼向丈夫、密友倾诉释放烦恼，发挥作用，获得他们的支持， 增强应对的信心。如果这种压力太强大了，必要时，可找心理咨询师进 行咨询及疏导。
孕妇产前保健
孕妇产前保健产前保健对于孕妇和胎儿来说非常重要。
通过良好的产前保健措施，可以促进母婴健康，减少孕期并发症的风险。
以下是一些孕妇产前保健的重要方面，希望对各位准妈妈有所帮助。
1. 饮食保健在孕期，合理的饮食是保证胎儿健康发育的基础。
孕妇的饮食应包含足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。
增加鱼类、禽肉、乳制品、豆类和谷类食物的摄入，有助于提供足够的蛋白质和营养元素。
此外，多摄入富含维生素C、维生素E和叶酸的水果和蔬菜，有助于保持免疫力和预防神经管缺陷。
2. 运动保健适度的体育锻炼对孕妇来说有益无害。
进行适当的有氧运动可以增强心肺功能，改善代谢水平，减轻不适感。
例如，散步、游泳和瑜伽等运动都是不错的选择。
然而，孕妈妈应避免激烈运动和可能对腹部造成压力的活动。
3. 心理保健孕期的心理保健同样重要。
准妈妈们要了解到产前期间的变化是正常的，不要给自己过多的压力。
通过与家人、朋友和医生的沟通，准妈妈们能够获得支持和理解。
此外，进行一些放松活动，如听音乐、读书或者做瑜伽，有助于缓解压力和焦虑情绪。
4. 保持良好的睡眠孕期睡眠质量对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。
准妈妈们应保持规律的作息时间，养成良好的睡眠习惯。
避免在睡前饮用咖啡因类饮料，保持舒适的睡眠环境，如调节室温、保持安静等，以提高睡眠质量。
5. 定期产检产前定期产检是保证孕妇和胎儿健康的重要手段。
产检能够及时发现孕期并发症和潜在的风险因素，并进行干预和治疗。
通过产检，孕妇可以了解胎儿的生长发育情况，监测孕妇的体重、血压和尿常规等指标，确保胎儿健康。
总结：孕妇产前保健是确保孕妇和胎儿健康的重要方面。
饮食保健、运动保健、心理保健、睡眠保健以及定期产检都是保持健康的关键。
准妈妈们要认真对待产前保健事项，并在医生的指导下制定个人化的保健计划。
只有通过科学的产前保健措施，才能确保母婴的健康和幸福。
孕妇保健知识
孕妇保健知识随着社会的发展和人们对健康的关注不断提高，越来越多的人开始意识到孕期保健的重要性。
作为一个孕妇，保持良好的身体状态不仅对自身健康有益，还对胎儿的健康发育起着重要的作用。
在本文中，我们将介绍一些孕妇保健知识，帮助孕妇们更好地度过孕期。
首先，良好的营养摄入是孕妇保持健康的关键。
孕期需要增加的营养素包括蛋白质、铁、钙、叶酸、维生素A、C和D等。
蛋白质是胎儿成长和发育的基础，可以通过摄入鱼、瘦肉、鸡蛋等食物来获得。
铁是血红蛋白的重要组成成分，可以通过摄入红肉、豆类、深绿色蔬菜等来补充。
钙对于胎儿的骨骼发育至关重要，可以通过摄入乳制品、豆腐等食物来获得。
叶酸是预防神经管缺陷的重要营养素，可以通过摄入绿叶蔬菜、坚果等食物来补充。
此外，维生素A、C和D也是孕期必需的营养素，可以通过多吃水果、蔬菜和暴晒阳光来获得。
其次，适当的运动对孕妇的健康也非常重要。
适度的运动可以增强孕妇的心肺功能、维持合适的体重、预防妊娠糖尿病等疾病的发生。
常见的适合孕妇的运动包括孕妇瑜伽、散步、游泳、孕期健身操等。
然而，孕妇在进行运动前应咨询医生的建议，遵循医生的指导，并避免剧烈运动或激烈的体力劳动，以免对胎儿和自身健康造成不利影响。
此外，良好的卫生习惯也是孕妇保健不可或缺的一部分。
孕妇在日常生活中应注意保持清洁，勤洗手，避免接触传染病，自觉做好个人卫生。
此外，孕妇还应避免接触有害物质，如化学物质、毒物、射线等，以保护胎儿的健康。
另外，心理健康同样对孕妇的保健至关重要。
孕期是一个身心发展和变化的过程，孕妇可能会面临许多情绪和心理上的困扰。
因此，孕妇需要积极调节自己的情绪，避免过度焦虑和压力。
孕妇可以通过与家人、朋友的交流，参加孕妇群体活动等方式来缓解压力，保持心理愉悦。
最后，定期的产前检查也是孕妇保健的关键环节。
产前检查可以帮助医生及时发现孕妇和胎儿的异常情况，采取相应的措施进行干预，保证孕妇和胎儿的健康。
定期的产前检查包括血常规、尿常规、妊娠超声和心电图等检查项目，孕妇应按时前往医院接受检查。
孕前和孕期保健指南(2018)完整版
孕前和孕期保健指南（2018）完整版原创：妇产科空间妇产科空间2月7日选自：中华妇产科杂志2018 年1月第53 卷第1期第7-13页作者：中华医学会妇产科学分会产科学组孕前保健（preconception care）和孕期保健（prenatal care）是降低孕产妇和围产儿并发症的发生率及死亡率、减少出生缺陷的重要措施。
通过规范化的孕期保健和产前检查，能够及早防治妊娠期合并症及并发症，及时发现胎儿异常，评估孕妇及胎儿的安危，确定分娩时机和分娩方式，保障母儿安全。
2011年，中华医学会妇产科学分会产科学组组织国内有关专家制定了《孕前和孕期保健指南（第1版）》[1]，这是我国制定的适宜我国国情的第1部“孕前和孕期保健指南”，通过该指南在全国的实施和推广，对规范我国的孕前检查和产前检查方案起到了重要的作用[2]。
近年来，由于对产前检查的方案又有了新的认识，特别是产前筛查相关技术的快速发展，为此，产科学组决定在《孕前和孕期保健指南(第1版)》的基础上，参考美国[3-4]、英国[5]、加拿大[6]和WHO[7-8]等发布的孕前和孕期保健指南，并遵循《中华人民共和国母婴保健法》、国家卫生和计划生育委员会发布的相关管理办法和技术规范[9-12]，同时也考虑了卫生经济学的要求，制定了《孕前和孕期保健指南（2018）》。
本指南的内容包括：健康教育及指导、常规保健内容、辅助检查项目（分为必查项目和备查项目）。
其中健康教育及指导、常规保健内容和辅助检查的必查项目适用于所有的孕妇，有条件的医院或有指征时可开展备查项目。
同时，本指南制定了简要表格，便于临床医师使用时快速参考。
本指南仅适用于单胎妊娠、无妊娠并发症和合并症的孕妇。
孕前保健（孕前3个月）孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。
一、健康教育及指导遵循普遍性指导和个体化指导相结合的原则，对计划妊娠的夫妇行孕前健康教育及指导，主要内容包括：（1）有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。