男性健康测试

男性健康测试

一、你早上起床阴茎勃起吗？

A、勃起（答案：正常）

B、不勃起 (答案：你好朋友，这种情况不排除有肾虚的可能，可以口服补肾的药物试试，)

二、一旦你对性产生兴趣，你的阴茎勃起情况？

A、阴茎有时能勃起，有时不能勃起

B、能勃起，但不不持久，容易早泄

C、较长的时间段，从没有勃起

三、是否性兴奋时开始能勃起，但插入阴道不能完成正常性交?

A、是

B、否

四、什么叫阳痿？

答案：阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

五、测试你是否阳痿和阳痿的程度？

A、勃起迅速，持续时间可至完成射精，硬度充分能自由置入阴道，性快感良好，性交频率较高，手淫勃起反应正常。

答案：0度（正常）。性欲正常

B、勃起较迅速，有时勃起不能持久，勃起硬度有时减退，偶尔不能插入，性快感尚存，性交频度减少，手淫仍可勃起。

答案：Ⅰ度（轻度）。性欲基本正常

C、勃起反应减慢，经常不能持续勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。

答案：Ⅱ度（中度）。性欲要求减弱

D、勃起极为困难或全无反应，几乎不能插入阴道，无性快感，性交频度近乎零，手淫无勃起反应。

答案：Ⅲ度（重度）：性欲要求消失

六、吃什么可以缓解阳痿？

1、阳痿患者可以多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、坚果、樱桃。这些食物都有壮阳功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝属于火气大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火”。

2、阳痿患者可多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，阳痿患者不妨配合食用澳洲袋鼠精胶囊，这些主食除了对人的健康有益，对男性的性健康也有保健功效。

3、阳痿患者多吃含锌食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

七、什么叫早泄？

答案：早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于分钟提早

射精而出现的性交不和谐障碍早泄带有普遍性一般男性%均有此情况问题虽小但性生活质量不高会引起阳痿等其他性功能障碍后果严重应引起重视及早治疗

八、早泄的原因？

1、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充足勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺

激即有性兴奋而很快射精。

2、阳痿(ED)导致早泄：即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，觉得怎么样

神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦，很快就会发生射精。

3、精神紧张：长期使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并产生身体惯性，是早泄器质性原由

重要影响起因。

4、经常看黄色影视书刊：经常看黄色影视会书刊，会使阴茎长期处于充血状态，致使神经一直

处于兴奋状态。

5、神经被压迫：病灶或另外组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，早泄往往一触即发。

6、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，

使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢轻易兴奋而过早射精。

7、导致交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肥大、动脉硬化、糖尿病等。直接引

发控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

8、包皮过长(占30%左右)：也是影响早泄的原因。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟

头都会导致男性出现早泄。

九、测试你早泄的程度？

A、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

答案：属于重度早泄。建议您去专业医院检查治疗，常吃对肾好的食物，好吃好的心态，祝您早日康复。

B、阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。

答案：属于重度早泄。建议您去专业医院检查治疗，常吃对肾好的食物，好吃好的心态，祝您早日康复。

C、阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟就射精。

答案：属于中度早泄。建议您在做性交时放松肌肉，在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。并在平时生活中应该多吃些蜂蜜、鸡蛋、羊肉、果仁之类的食物，这样可以延长你的性爱的时长。

D、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上，不足15分钟就射精。

答案：属于轻度早泄。在性交时要充分相信对方，不要过度紧张，平时要注意尽量不要手淫，常吃补肾食物，轻度早泄一般吃些保健品就能完全恢复正常。

E、阴茎插入阴道后时间在15分钟以上。

答案：恭喜您，您非常正常！平时应多吃阳性食品预防早泄。

十、如何避免早泄的发生？

1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交

动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，

利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

十一、早泄应该吃食品和者保健品？

1、吃黑色食物。中医认为，黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。