一个鸡蛋的自我修养

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鸡蛋是如何变成小鸡的哲学与人生

鸡蛋是如何变成小鸡的哲学与人生

鸡蛋是如何变成小鸡的哲学与人生1. 鸡蛋的起源和重要性鸡蛋作为世界上最为常见的食物之一,在人类生活中扮演着重要的角色。

不仅是一种优质的营养食品,鸡蛋还是许多菜肴的重要原料,如蛋糕、饼干、蛋羹等。

鸡蛋也是农村家庭常见的家禽产品,在农业生产中有着不可替代的地位。

而且,鸡蛋的生产过程中,也是值得探讨和思考的。

2. 鸡蛋的形成鸡蛋的生产过程是一个复杂而神奇的过程。

一枚鸡蛋的形成需要经过母鸡的输卵管,依次经历蛋黄囊形成、蛋白层的沉积和蛋壳的生成。

整个过程需要经历21天左右,最终的产物就是我们日常所熟悉的鸡蛋。

3. 鸡蛋内部的孕育鸡蛋内部所孕育的小鸡,更是一个生命奇迹。

从一点点的受精卵开始,经过一系列复杂的分化和发育,最终孵化成为一个完整的小鸡。

这个过程中充满了无限的生命力和魅力,值得我们对生命的敬畏和探索。

4. 鸡蛋的变化与人生鸡蛋的生命过程,与人类的生命有着异曲同工之妙。

从生发、成长、繁衍到衰老,无一不是生命不可逆转的规律。

鸡蛋的变化,也让我们深思人生的意义和价值。

在生命的每一个阶段,我们都需要珍惜和努力,让自己的生命变得更加丰盈和有意义。

5. 鸡蛋的哲学意义通过鸡蛋的生命过程和变化,我们可以从中找到许多关于生命和人生的哲学意义。

鸡蛋的形成让我们思考生命的起源与奇迹,鸡蛋内部的孕育让我们敬畏生命的力量,鸡蛋的变化让我们思考人生的意义与价值。

鸡蛋的哲学意义,不仅可以让我们更好地理解生命的奥妙,也可以给我们的人生之路带来启示和信念。

6. 结语鸡蛋是如何变成小鸡,背后蕴含了许多哲学和人生的意义。

通过对鸡蛋的探讨和思考,可以让我们更加珍惜和理解生命的价值,也可以让我们更快乐地走在人生的旅途上。

希望每个人都能在这个过程中找到属于自己的人生意义和幸福。

鉴于鸡蛋生命过程所带来的深刻启示,我们不禁思考着人生的意义和生命的真谛。

生命是如此奇妙而宝贵,就如同鸡蛋孕育小鸡的过程一样,每一个生命的诞生都值得我们肃穆地对待和庄严地敬畏。

鸡蛋的营养 鸡蛋对身体的六大好处

鸡蛋的营养 鸡蛋对身体的六大好处

鸡蛋的营养鸡蛋对身体的六大好处吃蛋可以给身体和精神带来巨大裨益。

一、鸡蛋对身体的六大好处鸡蛋称为“超级食物原型”鸡蛋中富含丰富的维生素一只普通鸡蛋中,含有数量众多的维生素和矿物质,包括维生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K,以及钙、锌、磷、硒和叶酸等,有助于身体机能顺利运作。

鸡蛋的6大好处:1有助大脑智力鸡蛋含有一种名叫胆碱的物质,是保持脑细胞健康的核心元素,尤其能强化细胞膜,帮助脑细胞保持正常结构。

这种物质意味着让大脑不会受到损害,能更长时间保持思维活跃、脑部健康。

所以王景之老人思维清晰这是有原因的。

2保护视力爱吃蛋的人仍能穿针引线缝衣服,并不是偶然。

因为鸡蛋能帮助人们维持双眼健康、视力清晰。

因为蛋中含有叶黄素和玉米黄质,这是两种能够预防眼部疾病的抗氧化剂,白内障和黄斑变性的克星。

不仅如此,鸡蛋中的维生素A数量达到人类一天推荐摄入量的6%,对维持视力正常同样不可或缺。

3强化肌肉老人能自己行走,因为她最爱的鸡蛋是蛋白质的优质来源,蛋白质有助于人体组织生长和保持力量。

蛋白质,也是维持肌肉和骨骼重量的关键营养素。

4控制体重鸡蛋的饱腹作用明显,吃蛋意味着人们不会摄入过多食物造成热量过剩。

因此,吃鸡蛋是维持健康体重的好方法,有助避免肥胖。

而肥胖已经被美国医学会认定为一种疾病,而且还会引发各种心血管病、糖尿病、甚至癌症等。

5调整胆固醇鸡蛋曾被认为会增加人体胆固醇,但最终科学家发现,鸡蛋里的高密度脂蛋白属于“好的胆固醇”,能够预防心血管疾病以及脑卒中(中风)。

而且,吃鸡蛋还能制止低密度胆固醇(坏的胆固醇)在血液中汇集,从而避免身体由于胆固醇过高而出问题。

6降低中风风险中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,即中风难以预测、发病急、病情凶,病死率和致残率很高。

而鸡蛋中的好的蛋白质,有助于预防中风。

鸡蛋这样吃胜吃无数补药养丰富,而且还味道好。

鸡蛋老少皆宜,而且早餐、午餐、晚餐都能吃它,鸡蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸,几乎与任何食材都是百搭。

老年人每天吃一个鸡蛋容易长寿

老年人每天吃一个鸡蛋容易长寿

老年人每天吃一个鸡蛋容易长寿每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。

百岁寿星,著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排,每天饮食坚持“三个一”:“早上吃一个鸡蛋,晚上喝一杯奶,中间吃一个大苹果。

”他一日三餐多吃素,少吃肉,科学安排饮食,吃出了健康。

营养学家测定,蛋清中含大量水分、蛋白质。

蛋清蛋白有极丰富的氨基酸,且组成比例非常适合人体需要,这种蛋白质在人体中利用率最高。

蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。

蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫能力。

卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善记忆力。

蛋黄含的无机盐、钙、磷、铁和维生素都比较丰富。

鸡蛋中含有大量胆固醇,脂肪属饱和脂肪酸。

吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管,并增加肝、肾负担。

所以,每天吃12个就可以了。

长寿老人们从不多吃。

牛奶营养丰富又比较全面。

奶中赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,】碳水化合物全部为乳糖,在肠道中可以转化为乳酸,有抑制腐败菌生长的作用。

牛奶含钙很丰富,吸收率也很高,还含有较多的维生素A、D、核黄素等,这些对老人来说是必要的、有益的。

牛奶经发酵后制成干酪,吃干酪可以预防龋齿。

喝酸奶能降低胆固醇,所以常喝酸奶的人不易患心血管病,还能明目、固齿、防止细胞老化等。

一个简短的自我介绍(集锦7篇)

一个简短的自我介绍(集锦7篇)

一个简短的自我介绍(集锦7篇)篇1:一个简短的自我介绍在一般的求职面试中,面试官常常会让你做一个简短的自我介绍。

如果你能利用好这个机会,把自己的优势充分展现出来,那么你求职成功的可能性也大大提高了。

本人在整个求职历程中经历了多场面试,通过不断的自我总结,渐渐发展出了一套比较适合自己的自我介绍套路。

虽然说,每个人都有自己不同的方式,但是我还是拿出来和大家分享,希望能给大家一点启示。

首先要明确,自我介绍不是真的要做个自我介绍,让对方了解你。

事实上,hr并不想完全了解你,他也没有时间,并且在听你介绍前早已经看过了你的。

就是说自我介绍只是个让hr了解你表达能力以及临场应变能力的手段而已。

明白了这一点,我们就能够有的放矢做好自我介绍。

看过很多关于自我介绍的所谓宝典,基本都是以怎么全面地介绍为重点呢。

其实我觉得这很不利,就像一个人跟你介绍了很多东西但是没有终点到头来你什么都不记得了。

比如说我在工行一面的时候一个上海理工的应届生背了面经,自我介绍头头是道,但是基本集中在社会经历并且讲了很多无关痛痒的话,这就变得非常的散,没有重点。

自我介绍也跟文章一样,要有主心骨,要有层次和逻辑,让听的人又听的欲望,这才对!好了讲了这么多,开始讲我的自我介绍。

首先,要对自己的情况了如指掌。

比如说,我总结了我的几个优势:1、英语好。

2、专业是金融背景的。

3、性格方面的优势。

在分析了自己之后,可以定下我的自我介绍的主心骨,也就是层次。

我的自我介绍因此就分为三部分:1、突出我的英语的优势2、突出我的金融专业的优势3、突出我的性格方面的优势那么怎么进行一个自我介绍的开场白呢?首先,姓名是少不了了,我叫某某某,英文名也顺带一起报了,然后说我的学校和专业是什么。

好了,基本就够了,什么年龄等等啊简历上都有了,不用费口舌。

下面第一句话,我用的是:“和其他应聘者相比,我的竞争优势主要集中在三方面,第一是我的英语优势。

我比较喜欢英语,在大学期间我努力学习了英语,因此我在大学英语四六级考试中均获得了优秀的好成绩;同时我也很重视实用性的英语,通过自己的不懈努力我通过了上海市英语中级口译和高级口译考试,获得了资格证书,这两张都是含金量高难度高的.考试;同时利用课余时间我通过了法语四级考试。

有人说鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命和成长作文

有人说鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命和成长作文

有人说鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命和成长作文鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命和成长这句话令人深思。

一颗鸡蛋不仅是一种食物,它也暗示着人生的不朽,启发着人们朝向成长的道路。

首先,鸡蛋从外打破是食物。

一个鸡蛋是一种美食,看上去清澈透明,蓝白色的模样无比诱人。

从外打破,浓浓的黄香甜滑,甜而不腻,鲜可口,瞬间让人忘记了咸淡。

一个鸡蛋,无论怎么做都有美味可口的风味,令人多次回味。

鸡蛋内置的营养丰富,极具营养价值,更易于消化,满足身体的营养需求。

所以,它也代表着日常饮食的基础。

其次,鸡蛋暗示着人生的不朽。

例如,中国古老的复活节传统,人们会在节日期间把鸡蛋涂上各式各样色彩的彩蛋,象征着鸡蛋有助于我们破茧成衣,重新出生全新的一年,重新开始新的一生,象征着新生命到来,令人得到不朽的希望。

此外,在中国祖先口中“出生入死”,意思就是一个人虽然有生,但也有死,更是代表着生命的不朽。

最后,鸡蛋暗示着人们朝向成长的道路。

当一颗鸡蛋从内打破之后,它会生出一只小小的鸡,那只看起来苍白无力的小鸡会突然变得健壮,开始跑动,也会向四处飞去。

可以说,这只小小的鸡是从鸡蛋中出生的,当鸡蛋从内部打破的同时,就是它向生命和成长的开端。

因此,一旦我们摆脱小小的茧,就可以有一个崭新的起点,踏上完美的成功之路。

综上所述,一颗鸡蛋不仅仅是一种食物,它还暗示着人生的不朽,
以及向成长的道路。

可以说,它代表着美好和希望,给我们提供一个重新开始的机会。

我们应该把鸡蛋作为一种象征,好好珍惜自己的生命,迎接未来的辉煌,为梦想而奋斗,为自己而成长。

比较有内涵的自我介绍最新

比较有内涵的自我介绍最新

比较有内涵的自我介绍最新自我介绍是向别人展示自己的一个重要方式,直接关系到给别人的第一印象,以及能否与陌生人建立关系、打开局面等。

下面就是小编给大家带来的比较有内涵的自我介绍,希望能帮助到大家!比较有内涵的自我介绍一我是一个活泼开朗的女孩,我的名字叫陈硕,看了这个名字,可能有的人会认为我是一个男孩子,其实我是一个性格比较外向的女孩子。

因为我爸爸姓陈,又是硕士,所以全家人都希望我能够像爸爸那样也是硕士。

我有一头乌黑发亮的头发,喜欢梳一把马尾巴。

我有一个椭圆形的脸蛋,像一小鸡蛋,在那椭圆形的脸上,长着一双又大又灵的眼睛,眼睛里的黑眼珠,像一个黑葡萄。

我的鼻子高高的,嘴巴红红的,一说起话来就没完没了,我真喜欢妈妈给我的这张脸。

我今年十二岁了,是家里的独生子,也是家里的“掌上明珠”,爸爸、妈妈平时都爱宠着我。

我在班上的学习虽然谈不上数一数二,却是小有名气,我的人缘也很好,班上有一大半的同学都是我的好朋友,其中还有我的“知心朋友”。

我不仅朋友多,而且兴趣爱好也多的不得了,有:“画画、玩电脑、游泳、弹钢琴、看书……。

我最喜欢看书了。

我很小的时候,爸爸就?我买了许多的识字手册,还经常给我读一些故事书,可以说,我的童年就是在书海中度过的。

随着我年龄的增长,我家的书也越来越多,现在我家就象一座小图书馆,到处都是书,我自己的书更是多得数不胜数,整整放了两个柜子。

虽然我平时一向很节约,但是对买书却毫不吝啬,只要是我喜欢实用的书,而且不是很贵,我一定会马上买下来。

有时候我遇到一本好书,又因为价格太贵而不能买,我一定会翻来覆去地看好几遍才甘心,所以每次我一进书店,都要看上大半天。

高尔基曾经说过:“书是人类进步的阶梯”。

而我也坚信:好书能伴我一生。

我常常因为看书而误了其他的事情,因此爸爸、妈妈经常开导我说:“看书要学会适而可止”。

为此有时我也很伤脑筋,想来想去,我下定决心,以后一定要学会克制、克制再克制!这就是我,一个爱读书的小女孩。

通过生活饮食读懂人心-从吃鸡蛋的方式看性格

通过生活饮食读懂人心-从吃鸡蛋的方式看性格

通过生活饮食读懂人心-从吃鸡蛋的方式看性格鸡蛋所含的营养成分是很丰富的,这是很多人喜欢它的原因之一。

而我们可以通过观察一个人选择怎样吃鸡蛋来探究其性格中的某一面。

喜欢吃炒蛋的人,多善于交际,他们也能与其他人很好地相处。

他们不拘于小节,对人对事能持比较宽容的态度。

他们不喜欢张扬,也不太希望引起他人更多的注意,但善恶是非大多分得比较清楚,别人对他们好一分,他们会回报别人十分;可是如果别人对他们恶一分,他们可能也会回敬别人十分。

把蛋煮得过了火候,喜欢吃很硬的鸡蛋的人,一般多把自己隐藏、保护得很好,他人不会轻而易举地就走近、了解他们。

要想认识这一类型的人需要花费很大的力气,得慢慢来。

这一类型的人,在外表上看起来给人的感觉很冷酷,他们的内心也很坚硬,并不会随便地就被什么东西所感动。

这类人见的世面很广,或许是见得太多,遭遇得也太多,所以才导致他们缺乏温情吧。

喜欢吃煮得半生不熟的蛋的人,多在外表上看起来虽然很固执,但他们的内心脆弱,易向别人妥协。

他们的性情是热情而又敏感的,一点小小的事情,可能也会让他们感动不已。

喜欢法式煎蛋卷的人,多是开朗而神秘型的人物,他们的外表也许很严肃、很呆板,但内心却与外表存在着很大的差距。

他们总是能够隐藏一些秘密,然后吸引别人来探个究竟。

对于所谓的秘密,他们会不费什么事就说出来,但在开始总是要故弄玄虚一下。

喜欢吃单面煎的鸡蛋的人,这一类型人的性格多是乐观的,充满了积极向上的精神,对未来有着无限的向往,并且抱着很大的信心,相信自己能够开创出一番事业来。

同时,他们也会很努力地脚踏实地地去做一些事情。

喜欢吃两面煎蛋的人,这也属于积极乐观的类型,但是他们在为人处世方面要相对谨慎小心得多,不会不加分析和思考就莽莽撞撞地去做某件事情。

正是由于这一点,他们避免了许多麻烦和失败的产生,他们多能够很好地、有计划地安排自己的生活。

喜欢吃煮荷包蛋的人,多谦恭有礼,不招摇,行为举止也很恰当得体。

但他们会经常被一些麻烦缠身,甩也甩不掉,不是他们制造麻烦,而是麻烦经常光顾他们。

自我评价范文300字(汇编13篇)

自我评价范文300字(汇编13篇)

自我评价范文300字(精选13篇)自我评价范文300字(精选13篇)自我评价范文300字篇1自我评价:我仔细负责,乐观主动,能吃苦耐劳,较好地完成自己的任务和工作,在工作过程中学到了更多的学问,积累了更多珍贵的阅历。

我有高度的责任感,擅长与人沟通,有较强的组织协调力量,环境适应力强,有良好稳定的心理素养。

我坚信,只要有自信,有毅力,充分发挥自己的聪慧才智和学习力量,就能不断完善自我,不断为公司制造价值。

自我评价:良好的医药专业背景,了解基础医学、临床医学和药学的基本学问,了解药事法律和政策,熟识医药研发的过程,对医药行业有大致的了解。

具有团队合作精神,开放的性格,良好的人际沟通力量。

乐观的工作态度与解决问题的力量,丰富的新药研发和工艺开发阅历。

自我评价:能吃苦耐劳,责任心强,能适应各种工作力量,擅长与人沟通沟通,比较成熟,为人正直,能够处理好各种人事关系。

并且能快速的融入团队工作,属学习实干型职员,工作以完成目的和达成目标为己任,敢于担当责任,富有工作激情,信任有激情就有一切。

如能被贵公司录用,我将与贵公司携手共创辉煌的明天。

自我评价:本人诚恳正直,对工作仔细负责,吃苦耐劳,擅长创新,敢于迎接挑战及担当责任,富有工作热忱。

乐业敬业,擅长与人沟通,营造和谐的工作氛围,注意人性化管理,能带动下属充分发挥团队合作精神,为公司制造效益!自我评价范文300字篇2工作中踏实肯干,吃苦耐劳。

有制造性、建设性地独立开展工作的思维;具有肯定的开拓和创新精神,接受新事物较快,涉猎面较宽,在工程计算领域不断地探究,有自己的思路和设想。

能够做到听从指挥,仔细敬业,工作责任心强,工作效率高,执行公司指令坚决。

在时间紧迫的状况下,加时加班、保质保量完成工作任务。

生活上待人恳切,作风朴实。

严格遵守单位的各项规章制度,实习期间,未曾消失过无故缺勤,迟到早退现象,并能与单位同事和谐相处,沟通融洽,擅长取长补短,虚心好学,注意团队合作。

一个鸡蛋给我们的正能量_励志故事

一个鸡蛋给我们的正能量_励志故事

一个鸡蛋给我们的正能量【一】一个鸡蛋是脆弱的,用鸡蛋去碰石头,是愚蠢的。

一个脆弱的鸡蛋,当拥有一个定的高度和速度,就变得威力无比起来。

所以,千万别小视了一个鸡蛋,作为鸡蛋,也千万别小视了自己。

一个弱小的鸡蛋,当拥有了相应的条件,能让一块坚硬的石头,害怕得颤抖。

【二】教授说,打碎一个鸡蛋,有两种方式,一种方式是给它外力,另一种方式是,让鸡蛋自己打碎自己。

一个鸡蛋好端端地搁在那里,怎么会自己打碎自己呢?教授说,在外力下,鸡蛋打碎了,鸡蛋走向的是毁灭,但鸡蛋自己打碎自己,又会是怎样呢?教授扫视了一眼课堂下的学生,继续说,鸡蛋自己打碎自己,那只能是鸡蛋孵化自己,在蛋壳内孵化出新的生命--小鸡,小鸡在蛋壳内不断地成长,当长大到一定程度,小鸡就会啄破蛋壳,破壳而出,打碎原先的自己--鸡蛋。

如果你不想让外力打碎自己,那就像鸡蛋一样,不断地积聚内在的力量,去自己打碎自己,在自己打碎自己中突破自己、超越自己,实现重生,去获得新的生机和希望。

教授说。

【三】当你还是一个鸡蛋的时候,为什么要去硬碰石头呢?你知道你的脆弱,你知道你碰不赢坚硬的石头,可为什么还要去碰呢?难道你不知道你脆弱的外壳下,呵护着一个梦想,一个生命的梦想。

为了梦想,为了那个生命的梦想,为什么不可以忍耐和等待呢?当生命的梦想在等待中破壳而出,当破壳而出的生命成长为一只矫健的雄鸡,当成长为雄鸡的你,踏在石头上引吭高歌,再看那卧在地上的石头,又是那么默然失色,又是那样毫无作为。

不管眼前是多么脆弱,只要心中还有梦想,等待会改变一个鸡蛋的命运。

【四】让一个鸡蛋放任自流,是不可能让一个鸡蛋立起来的。

怎样让一个鸡蛋立起来呢?把鸡蛋的顶端轻轻一敲,打破它,可以让鸡蛋立起来。

但这样立起来的鸡蛋,是以伤残、毁灭一个鸡蛋为代价的。

残忍的伤害可以让一个鸡蛋立起来。

一个鸡蛋给我们的正能量怎样让一个鸡蛋立起来呢?做一个模具,把鸡蛋放在模具里,可以让鸡蛋立起来。

适度的约束,可以让鸡蛋立起来。

三个鸡蛋引起的思考

三个鸡蛋引起的思考

三个鸡蛋引起的思考鸡蛋,是我们日常生活中常见的一种食材,也是我们餐桌上常见的美味。

在很多人眼中,鸡蛋只是一种富含营养的食材,但是如果从思维的角度来看待它,你会发现鸡蛋其实是一个非常有意思的话题。

今天,我们就来围绕着三个鸡蛋,引发一些思考。

第一个鸡蛋,是一个蛋壳完整的鸡蛋。

这个鸡蛋代表着“完整性”。

一个蛋壳完整的鸡蛋,代表着一种完整和完美。

在生活中,我们常常追求完美,却往往忽视了那些“不完美”的部分。

完美并不一定就是一种优势,正如一个完整的鸡蛋,虽然看起来美好,但其实里面可能并没有我们期望的内容。

有时候,我们需要接受那些不完美的东西,不要轻易否定它们的存在,也许在这些“不完美”中,我们会发现更多的可能性。

第二个鸡蛋,是一个打破蛋壳的鸡蛋。

这个鸡蛋代表着“突破”。

打破蛋壳的过程,代表着一种突破和冲破的精神。

在生活中,我们常常会遇到各种各样的障碍和困难,一些人因此而退缩,而另一些人却选择勇敢去迎接挑战,不断突破自己的极限。

正如打破蛋壳的鸡蛋,只有勇敢突破,我们才能发现更广阔的天地。

当我们遇到挑战时,不妨勇敢面对,打破自己的蛋壳,开启新的可能性。

第三个鸡蛋,是一个煮熟的鸡蛋。

这个鸡蛋代表着“成熟”。

一个煮熟的鸡蛋,不仅意味着丰富的营养,更代表着一种成熟和稳重。

在生活中,岁月会让我们不断成长和变化,我们会在成长的道路上不断经历各种风雨,但正是这些经历让我们变得更加成熟和坚强。

正如煮熟的鸡蛋,岁月的沉淀会让我们变得更加成熟,也更有韧性。

当我们面对困难和挑战时,不妨以一颗成熟的心态去面对,相信自己可以化风波为平静,化挑战为机遇。

通过这三个鸡蛋,我们可以看到生活中的许多道理。

有的时候,我们需要接受那些不完美,因为不完美中可能蕴含着更多的可能性;有的时候,我们需要勇敢去突破,因为只有勇敢面对,我们才能发现更广阔的天地;有的时候,我们需要以一个成熟的心态去面对,因为岁月会让我们变得更加成熟,也更有韧性。

在生活中,每一个鸡蛋都代表着一种可能性和一种态度,当我们懂得欣赏和理解这些可能性和态度的时候,我们也许会发现,生活原来可以更加丰富和多彩。

鸡蛋内外破壳人生哲理

鸡蛋内外破壳人生哲理

鸡蛋内外破壳人生哲理鸡蛋是一种非常普通的食品,在我们生活中几乎随处可见。

但是,如果我们仔细观察,会发现鸡蛋内外破壳之间也蕴藏着深刻的人生哲理。

鸡蛋内外破壳,代表着我们在面对困难和挑战时的态度。

有的人在遭遇困境和失败时,会像鸡蛋一样半途而废,不再前进。

但是,有些人却能像鸡蛋一样,在外面有一个坚硬的外壳,但内心仍然柔软。

当他们碰到障碍时,不是放弃,而是继续坚持下去。

鸡蛋的故事可以启示我们:勇于承担困难和挑战,才能真正成长。

我们必须学会在失败中成长,在失败的过程中,我们能够汲取经验和教训,明白自己的不足之处,然后通过不断努力,不断克服困难,最终取得成功。

在整个过程中,需要坚持自己的信念和目标,才能保持内心的稳定。

鸡蛋也告诉我们:外表不具有决定性因素,关键是内在的价值。

鸡蛋破了外壳后,才能展现出自己的真正价值和用处,难道不是如此吗?这也告诉我们,一般人看待事物往往是基于表面的,而不是真正的本质。

我们应该学会看到事物的真正价值和潜力,而不是只看表面。

另外,在破壳的过程中,我们也学会了适应环境的能力。

鸡蛋必须破掉外壳才能进入一个新的世界,和其他的物体进行交流和生长。

这既是一种适应环境的过程,也是探索未知的过程。

当我们遇到新的环境和任务时,只要适应了它们,我们就可以在新的领域中有所建树,甚至实现自己的梦想。

最后,在鸡蛋内外破壳的过程中,我们也学会了履行自己的责任。

当鸡蛋的外壳破碎,里面的生命就要开始自我管理和自我保护。

同样的道理,当我们突破自己的界限,完成自己的目标时,我们也要为自己的成功负起责任。

同时,我们也要帮助别人在他们的生活中做到同样的事情,这是我们的责任。

总之,一个鸡蛋内外破壳的过程中蕴藏着许多人生哲理,如勇于承担困难和挑战、价值及潜力、适应环境的能力和履行责任等等。

只有当我们真正理解这些哲理,并将其应用到日常生活中,才能真正实现自己的价值和梦想。

作文 李嘉诚的“鸡蛋论”

作文  李嘉诚的“鸡蛋论”

素材运用把自己比喻成鸡蛋,你会发现,如果你等待着别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;如果你自己从内打破,那么这样的成长相当于一种重生。

是自己主宰人生,还是等着别人来主宰你的命运,就看你能不能承受得住压力。

勇敢接受挑战,才能破茧而出,才能成为自己的主人而不是他人的奴隶。

话题拓展悬崖、绝境逢生、突破生命的价值来源于你自己李嘉诚说过:鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是成长。

其实,人又何尝不是呢?失败、挫折、指责等因素就是一股股无形的外力,一点点地敲碎、残食你的“蛋壳”,若你被这些外力打倒,那你只能任由命运摆布,相反,你若能挣开这些束缚,冲破阻碍,那么你将获得新生——成长。

2012年度十大感动人物刘伟,自幼就失去了双臂,曾经一度对生活失去信心,甚至有过轻生的念头,用他自己的话来说:“我只有两条路,一是赶紧死,二是精彩的活着”,他选择了后者。

从此,他内心坚定了一股信念:别人能做到的,我也能做到;别人能做好的,我能做得更好。

凭借这一股信念,他学会了打字,并创造了双脚打字的吉尼斯纪录;他学会了游泳,并且游得比普通人还快;他在无数人的泪水见证下获得了“中国达人秀”冠军……最终,他站在了金色维也纳音乐厅用双脚弹奏出他生命的交响曲。

人的一生不可能是一帆风顺的,总有这样那样的失败和挫折在前行的路上将你绊倒。

苍鹰能搏击长空的秘决是它会将钝化的喙一遍遍地敲打岩石,直至剥落,再将身上沉重的羽毛用喙一根根啄去,最后用新喙将老化的爪指一根根挑去……只有通过这样艰辛、痛苦的重生,苍鹰才能成为天空的霸主。

正如冰心的诗:成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒满了牺牲的血雨。

生命的价值并不是取决于生命的长度,而取决于生命的宽度。

石头的寿命长达数千万甚至上亿年,但它的价值却比不及一块普通的瓦片。

司马迁曾说过:“人固有一死,或重于泰山,或轻如鸿毛。

”人的价值越大,即使生命短如朝花,也会永存于人们的心中;价值越小,就算活百年,也只是被别人称作“寿星”、“老不死”之类的评价罢了。

初三学生自我介绍(集合10篇)

初三学生自我介绍(集合10篇)

初三学生自我介绍(集合10篇)初三学生自我介绍1我是一名即将毕业的初中生。

在三年的初中学习生活中,德智体美都有了本质的提高。

三年的初中生活,培养了我热爱体育,热爱劳动,团结同学,尊敬老师,孝敬父母的良好品质。

初中三年我学到了很多知识,思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一个有理想,有抱负,有文化的人,为建设社会主义中国做出自己的努力。

当然我也深刻认识到自己的不足,字写的不是很好,有时候做事情会只有三分钟热情,我相信只要克服这些问题,我就能做的更好。

在学习上,我努力帮助落后的同学。

帮助他们理解题目。

在生活中,我积极帮助每一个有困难的同学。

在学校积极参加每一次课外活动,积极参加兴趣小组,积极参加劳动。

在同学们的帮助下,我认识到了自己的`不足,并且积极改正。

在老师的帮助下,学习成绩有了明显的提高。

在父母的支持下,我发展了兴趣爱好。

三年的初中生活不光提高了成绩,而且还树立了正确的人生观,价值观,世界观。

学习中不光提高了自己,还有了许许多多的朋友。

虽然遇到过挫折但我从未放弃,虽然遇到过挑战,但我从未退缩,虽然遇到过失败,但我依旧在努力。

初三学生自我介绍2初三的第一个学期结束了。

在这个学期里,老师为我们的学习和成长付出了许多心血,我也为自己的学习付出了努力。

过去的半年,学习中我注意总结、思考,认认真真看书,及时的预习,及时的总结自己不明白的问题,日常生活中,我注意团结同学,尊敬老师,爱护公物,积极打扫卫生,积极参加各种学校举办的活动。

过去的半年,我继续着为国做贡献的思想。

努力学习,积极锻炼身体,为我即将开始的新学年打好知识基础,身体基础。

可我需要更好的鞭策自己,参加了光荣的中国共青团以后,使我的思想基础更加牢固!总结这个学期的'学习,主要有以下几个方面。

一。

学习态度比较端正。

能够做到上课认真听讲,积极发言,自觉遵守课堂纪律,不跟同学交头接耳,不做小动作;对老师布置的作业,能够认真完成;对不懂的问题,能主动向同学和老师请教。

每天一个蛋,医生远离你

每天一个蛋,医生远离你

龙源期刊网
每天一个蛋,医生远离你
作者:刘欢欢
来源:《大众健康》2018年第12期
地球上的所有生命都含有蛋白质。

蛋白质是人体细胞的重要结构成分,是构建生命基础的重要营养素。

一个鸡蛋约重60克,含蛋白质7克~8克。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,吸收利用率可高达98%以上。

正因为鸡蛋蛋白质营养价值很高,与人体氨基酸模式最接近,营养学实验中常以鸡蛋蛋白质作为优质蛋白质的参考标准。

这里特别要澄清人们的一个错误认识,有些人以为鸡蛋的蛋白质就是鸡蛋清,即蛋白。

其实,鸡蛋黄含蛋白质15.2%,鸡蛋清含蛋白质11.6%,可见蛋黄中蛋白质含量要更高一些。

而蛋清主要包含卵清蛋白,在人体酶的新陈代谢中扮演着重要角色,并能起到储存蛋白质的作用。

除含有最高含量的蛋白质外,鸡蛋还含有胆碱、叶黄素、叶酸、维生素B族、维生素D
等(详见参考图)。

所以现在,人们已经意识到要重新认识鸡蛋的营养价值。

有一种说法:“一天一苹果,医生远离我。

”在此借用一下,可以改写成:“每天吃个蛋,医生远离我。

”。

自己个性特点介绍十篇

自己个性特点介绍十篇

自己个性特点介绍十篇我具有强烈的求知欲望,这种兴趣爱好也可被看成是好凑热闹。

但是,我一旦对某一事物产生浓厚兴趣,就会废寝忘食地以全身心投入其中。

在这种情况下,我具有的兼顾多头的倾向将会不复存在。

而我在某些事物中能取得较大的成就,有所建树也多发生在这种情况下。

我凡事行动迅速,表现为爽快、积极、善辩、迅速适应一切环境、喜欢出谋划策、发号施令。

其实,这一切都是我为了克服孤独感,向疏远自己的人们发出的挑战。

我的本质是封闭性的,是旁观者和圈外人考虑行动的目的和结果,似乎使人觉得我的所做所为没有明确的意识。

我虽然不喜欢空想,但是兴趣多变,没有持久性。

我很纯真,但绝不单纯,我内心复杂得让人难以想象,很多不经意的事可能都是我精心布置的。

我也总在纯洁和好色之间徘徊,这一点最难说清。

不过我真正的内心是极其善良的,宁可自己苦也不愿伤害任何人,心灵如水晶一般晶莹剔透。

都说我冷若冰霜,缺乏幽默。

多和我接触吧,你会体会到什么是冷幽默,什么是真正的幽默,而并非品位低俗的搞笑。

我十分看重枝微末节,常为了小地方的完美而忽略了大局。

我工作勤奋、重实际,我不仅慎重且具有乐于助人的天性,我具有服务精神,并充分享受施予的乐趣。

因为有一股来自精神的力量支撑我行动力,所以我看起来总是忙得团团转,但却乐在其中。

问题是我很难放松心情去享受休闲生活,要我停下来休息,受困扰的情况就像别人遇到难题一般。

我特别对人体的健康和卫生感到兴趣,也会对日常饮食力行节制。

我的分析能力是别人所难以抗衡的,我遇到棘手的问题时,就会依直觉反应去作剖析。

针对事情发生的起因、方式和时间作逻辑式的推理,从而寻获重要之线索。

我容易忧郁,有多愁善感的倾向,我经常处与战战兢兢的精神状态,生活中总有百般禁忌。

我大多按自己的生活方式而生活。

尽管尽量去改善、协调和周围人的人际关系,到头来还是格格不入,甚至连自己的风格也受到影响而减失。

我还具有一种天性,同时做两件事。

这种不专一的气质对于你来讲,是不可理解的。

鸡蛋原理做人的道理

鸡蛋原理做人的道理

鸡蛋原理做人的道理
鸡蛋原理是指做人要懂得适时退让、保持谦虚谨慎的原则,类似于鸡蛋在高温下不会煮熟,而是会破裂。

从这个原理中可以引申出一些道理,如下所述:
1. 适时退让:人际关系中,适时的退让可以避免冲突和争斗,保持和谐。

有时候,退一步才能让双方在平等和互相尊重的基础上达成共识。

2. 保持谦虚:对待自己的成就和能力不能自满,要不断保持谦虚。

鸡蛋原理告诉我们,过于自信和骄傲可能导致破碎和失败。

保持谦虚和谨慎的态度,可以使一个人更加谦虚、不断学习和进步。

3. 知足常乐:鸡蛋原理还提醒我们要知足常乐,珍惜眼前的幸福和安稳。

如果我们一直追求更多、更高的目标,可能会失去当前的满足和快乐。

总而言之,鸡蛋原理教导人们如何在人际关系中保持适度和平衡,以及对待个人成就的谦虚和满足。

身处于世间,我们需要时刻明白自己的立足之地,知道何时应该退让和保持谦虚,这样才能在社会中获得更好的发展和幸福。

2023个人性格自我介绍

2023个人性格自我介绍

2023个人性格自我介绍2023个人性格自我介绍1我是__x,是一个活泼开朗的女孩,脸上总是带着微笑。

我有许多爱好,喜欢画画,还喜欢唱歌、跳舞。

现在我还开始学习弹钢琴了,有机会弹给你们听哦。

对了,我还喜欢上网,别以为我只是打游戏,我经常自己查找资料,这对我学习有很大帮助!我爱我们的班级,愿意为她尽自己的一份力。

我是班级的大队长,作为老师的小帮手,愿意为班级服务。

我也很爱同学,愿意和大家交朋友,帮助有困难的伙伴。

虽然我获得了“小主人”、“军校优秀预备学员”、“好苗苗”等称号,但是我不会骄傲,要继续努力,取得更好的成绩。

2023个人性格自我介绍2她生活上较笨,但是学习和写作上却有点儿聪明。

她不抱怨她“笨”,因为她喜爱笨中带有的纯洁和天真。

她喜爱幻想。

可是,她写作的风格却不是喜爱写幻想的作文,甚至很少写。

她喜爱在平静而美好的地方找到属于自己的灵感。

她之所以喜爱写作,是因为她觉得文字是唯一能够表达她心中的一切,也因为这样,她越来越喜爱写作。

她喜爱在微风中“屹立”。

因为她觉得微风能够给她平静,让她冷静的思考。

她也喜爱在雨中撑着伞慢慢地走着。

因为她觉得雨是洁净的,是美好的。

而且她有时就是在微风和雨中中找到灵感。

她喜爱风信子,无论是什么颜色的。

风信子的花语是胜利、竞技、喜悦、爱意、幸福、浓情、倾慕、顽固、生命。

但她从不理会风信子的花语,她只是单纯的喜爱风信子。

她喜爱紫色。

可能是她喜爱紫色的颜色带给她的自在吧。

有人说,如果你是喜爱紫色的人的话,应该是悲哀的人。

你这种人多愁善感,爱幻想,渴望奇遇,是心理上和感情上比较不成熟的人哦。

由于追求完美而又对自己极为苛刻,他们也在极力与自己做着艰苦地斗争。

不过喜爱紫色的人总是能交到很多很多的朋友,因为他们总是考虑别人比考虑自己为先。

它代表的是高贵典雅、隐晦、忧郁、高贵、神秘、深沉、成熟、浪漫!是很神秘的颜色来的!无法让人猜测的!紫色常成为贵族所爱用的颜色。

紫色在基督教中,代表的意义是哀伤。

有个性的女生自我介绍范文

有个性的女生自我介绍范文

有个性的女生自我介绍范文处在一个陌生场合时,我们总少不了要向他人介绍自己,自我介绍可以拉近我们与陌生人的关系。

那么自我介绍要注意有什么内容呢?下面是小编整理的有个性的女生自我介绍范文,欢迎阅读!有个性的女生自我介绍范文1亲爱的老师、同学们:大家好!我,行不更名,坐不改姓,叫孟______,已经度过十六个儿童节了!我相貌平平,一双大大的、水汪汪的眼睛,还有一张能说会道,并且很能吃的嘴巴,嘻嘻,正是因为这么能吃,所以才养成现在这“亭亭玉立”的身材!真是悲哀啊!我有很多爱好,比如读书、弹电子琴、写作文,我样样都非常喜欢!!我最、最、最喜欢弹琴了,妈妈给我买了电子琴,我一般写完作业,就会弹上那么几曲“美妙”的音乐,眼前又浮现出那些优美的画面:炫丽、豪华的舞台上,一个小女孩坐在美丽的钢琴前,用自己那纤纤玉手,触动着那些黑白相交的琴键,弹奏出优美动听的音乐,那声音是那么的悦耳、那么的悠扬,场下一片掌声,那位女孩显得如此的有气质、那么的有修养。

此时此刻,我幻想着,如果自己是那个有气质的女孩的话,简直是太完美了!可是,无论做什么事,都要努力呀,要记住,机会是留给那些勤奋、努力的人的,而不是留给那些懒惰的人的!加油吧!努力吧!有付出才会有回报!其次我还非常喜欢看书,有时候书看完了,又没来得及买新书,我就拿着那药盒里的说明书,或者街上发的宣传单津津有味地读!!妈妈总是说我:“你看你整天就知道读书,也不帮我赚点钱,那买书不需要钱啊!”我把妈妈的话当作了耳旁风,随口答应了一句:“知道啦!”接着又若无其事地读上了书!记得有一次因为我读书着了迷,差点发生交通事故,还被司机骂了一顿呢!我还把写作当作我生活中的.一种乐趣。

以前,我的作文水平不是多么的理想,总是前言不搭后语,语句也不通顺,很少用一些好词佳句,弄得整篇作文都干巴巴的,很没劲!但是经过我的不懈努力,现在作文水平谈不上好吧,但总比以前进步了,“进步了”对于我来说,算是一个比较高的评价!这就是我,我就是这样,一个简简单单的女孩!有个性的女生自我介绍范文2大家好!我叫__,今年8岁,已经是三年级的学生了。

我擅长做饭的作文

我擅长做饭的作文

我擅长做饭的作文篇一《厨房小能手的自我修养》我这人吧,别的不敢说,做饭那可真算是拿手好戏。

这可不是吹的,只要我进了厨房,那就像将军进了战场,食材啊、调料啊都是我的小兵,我让它们咋样就咋样。

就说上次我爸妈出门了,就我一个人在家。

我寻思着平时都是吃爸妈做的饭,今天我也大展身手一番。

我打开冰箱,翻出了一袋面条、两个鸡蛋、一根胡萝卜还有一把青菜。

得嘞,就做个鸡蛋面吧。

我先把胡萝卜洗干净,那胡萝卜长得歪歪扭扭的,像个调皮的小丑。

我拿着削皮刀给它脱衣服,一边削一边想,这胡萝卜可得乖乖听话,等会儿变成丝儿了就美观又美味。

我小心翼翼地把胡萝卜切成丝,虽然切得不是特别均匀,但好歹也算是丝儿了。

然后就是青菜,那青菜的叶子绿得发亮,像是在对我说“快来吃我呀”。

我把青菜一片一片掰下来,洗得干干净净。

接着就轮到煎鸡蛋了。

我把锅放在炉子上,倒上油。

那油一开始安安静静的,等一会儿就开始躁动起来,“噼里啪啦”的响。

我赶紧把鸡蛋打进锅里,这鸡蛋一下去就像是温泉里的白色水母,蛋白迅速凝结。

我给鸡蛋翻了个面,弄成了一个金黄金黄的荷包蛋,看着就特别有成就感。

我烧开水把面条下进去,再把胡萝卜丝和青菜也放进去。

面条在锅里翻滚着,就像一群舞蹈演员。

最后放上盐、生抽那些调料,再把煎好的荷包蛋放在面上。

一碗热气腾腾的鸡蛋面就出锅了。

我吃了一口,嘿,虽然比不上大厨做的,但是这味儿对于我来说那可是相当不错了,满满的成就感啊。

这就是我,一个擅长做饭的小能手的日常生活片段。

篇二《我的烹饪之旅》说我擅长做饭,那真不是自己夸自己。

做饭在我眼里就像一场有趣的冒险,我就是那个勇敢的探险者。

有一回,几个朋友来家里玩,玩到中午都饿了。

我脑子一转,说“今儿个我来给你们露一手。

”我在厨房里捣鼓着,他们就在外面叽叽喳喳,像一群小麻雀。

我想着做点特别的,看着冰箱里有鸡肉、土豆还有洋葱。

那就做个咖喱鸡吧。

我开始处理鸡肉,这鸡肉滑溜溜的,拿着刀都有点怕切到手。

我一点点把鸡肉切成块,那些鸡肉块大小不一,不过没关系,不影响美味。

一个鸡蛋的营养有哪些

一个鸡蛋的营养有哪些

一个鸡蛋的营养有哪些随着条件的不断提升,现在每一个家庭每天都能平均吃上一个鸡蛋,所以对于许多每天都能吃上一个鸡蛋的家庭,想全面了解一下一个鸡蛋的养分有哪些?下面就为许多想了解这方面学问的伴侣,全面介绍了一个鸡蛋的养分有哪些?你可以全面了解一下。

一个鸡蛋的养分无法计算,给你每一百克鸡蛋的养分成分:能量114千卡、蛋白质13.3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、叶酸113.3微克、胆固醇585毫克、维生素A234微克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.27毫克、烟酸0.2毫克、维生素E1.84毫克、钙56毫克、磷130毫克、钾154毫克、钠131.5毫克、碘27.2微克、镁10毫克、铁2毫克、锌1.1毫克、硒14.34微克、铜0.15毫克、锰0.04毫克在养分学界,鸡蛋始终有“全养分食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的全部养分物质,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最养分早餐”的殊荣。

补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相像,生物学价值也是全部食品中的佼佼者。

另外,鸡蛋中蛋白质的汲取利用率也比粥和面包等食物高。

有助减肥:早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一成天的热量摄入,起到掌握体重的作用。

有讨论显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充足。

爱护视力:蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能爱护眼睛不受紫外线损害。

它们还有助于削减患白内障的风险。

早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有好处。

一个鸡蛋的养分有哪些?信任许多人已经通过以上的介绍,具体了解了一个鸡蛋的养分有哪些?在全面了解以后?为了保障自己身体的健康,一天肯定要保证一个鸡蛋,只有保证一个鸡蛋,才能让自己身体的养分不会缺乏,这样才能使自己身体更健康。

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一个鸡蛋的自我修养
▲鸡蛋熟度对照表我们对这样的场景应该很熟悉——
晚餐时分,装潢考究的西餐厅里流溢着优雅的轻音乐,身着笔挺制服的侍者彬彬有礼地倾身询问:“先生,您的牛排要几分熟?”有趣的是,相似的场景在每天早晨也会依样上演——从美国到欧洲,从家庭小旅馆到街角咖啡厅,系着围裙的大妈或是嚼着口香糖的服务员漫不经心地问:“你的鸡蛋要几分熟?”见惯了批量售卖的白煮蛋茶叶蛋、简单粗暴的煎鸡蛋炒鸡蛋的中国人,大概很难理解西方人对于一只鸡蛋的执着。

水煮蛋要像牛排一样区分熟度,煎鸡蛋也有煎一面(sunnysideup)和煎两面(overeasy)的区别。

欧美国家对鸡蛋的热情远超我们想象,无论是慵懒随意的早午餐,还是正襟危坐的晚宴上,鸡蛋都可以是大放异彩的主角。

而其中最朴素却又最讲究的吃法,就是用蛋杯(EggCup)吃水煮蛋。

蛋杯的雏形据说在史前时代就已出现,最早的图像见于公元3年的土耳其镶嵌画,其小巧的杯状弧度正好可以竖立放置一个鸡蛋。

蛋杯起初多为木质,从17世纪开始,银质和瓷质的精美蛋杯日渐风行,还配上专用的象牙小勺。

无聊的欧洲贵族们研究出一套一丝不苟的食用方法:鸡蛋煮到溏心的程度,趁温热上桌,食客一手握蛋杯,另一手持餐刀横劈蛋头,去掉顶盖后撒上调料,再用小勺挖着吃。

相传路易十五
仅一刀便可精准地劈掉顶盖,引得人们纷纷效仿,蛋杯的销量也随之大增。

当时的蛋杯还有各种尺寸,用来放鸡蛋、鹅蛋、火鸡蛋甚至天鹅蛋。

▲Wedge wood的双头蛋杯,大头用来放带壳鸡蛋,小头用来放去壳的水煮蛋。

蛋杯盛放的水煮蛋常以盐和胡椒调味,但口感毕竟有些单调。

后来,人们将烤吐司切条,蘸着半熟的蛋黄液食用。

金黄焦脆的吐司条“卟”一声戳破蛋白,浓稠柔滑的蛋黄溢出来浸润吐司,这样甜美又罪恶的口感实在太过诱人,以至于水煮蛋和烤吐司条(Eggand Soldiers)成为了英式早餐中屹立不倒的经典搭配。

与此相应,商家也开始生产成套的蛋杯和吐司切条器,其中最萌的是一种“士兵”套装,将吐司切成士兵形状,配上穿制服戴军帽的小蛋杯,是许多小孩的早餐至爱。

说到早餐,不得不提的另一经典菜式就是班尼迪克蛋(Eggs Benedict)。

很多人都以为这是英式早餐,但它实际上发源于美国,其食谱看上去简直是美式精神的完美诠释:略烤的英式马芬,煎得香脆的加拿大培根,细腻微酸的荷兰酱,当然还有内里软嫩的半熟水煮蛋。

但细究起来,这个食谱充满了名不符实的幽默感。

首先,英式马芬(English Muffin)并非源于英国,在这是在北美常见的一种早餐面包,其名称主要用以与蛋糕类的“美式马芬”(American Muffin)相区别。

而加拿大培根(Canadian-Style Bacon)也是美国人专用的名称,指的是从猪腰部切下来的细长肉片,脂肪较少,这种培
根在英国倒是很流行,不过被称为“咸肉片”(Rashers)。

荷兰酱(Holland aisesauce)实际上是法式酱汁的一种,不过它跟荷兰倒还是有些渊源,据说是由荷兰国王访问法国时带来的一种酱汁变化而来的。

班尼迪克蛋的起源简直如推理小说一般扑朔迷离,甚至还引起过不少纷争。

其中叙述最详细(但不一定是最真实)的故事来源于1942年《纽约客》上的一篇采访,主人公Lemuel Benedict是华尔街著名股票经纪人,他声称在1894年的某个早晨,他因宿醉晃入华尔道夫酒店(Waldorf Hotel),想吃点早餐来缓解头痛。

他点了“黄油烤吐司、水波蛋、脆煎培根配荷兰酱”,厨师OscarTschirky注意到这个奇特的组合,试验之后大为赞赏,把其中的吐司改为英式马芬,培根改为火腿,将其加入了菜单。

另一本杂志《BonAppétit》也曾刊登过类似的故事,只不过主角换成了LeGrand Benedict夫妇,而地点则是纽约的德尔莫尼克酒店(HotelDelmonico)。

班尼迪克蛋的发明至今仍是未解之谜,但严谨的食物史学家认为这并不是一道偶然间被创造出来
的的菜式,而是经过多年的演变发展而来的。

早在1839年,一本名为《肯塔基主妇》(Kentucky Housewife)的食谱中就有类似的菜式:以黄油烤吐司和火腿片垫底,放上一个水煮蛋,撒上盐和胡椒,再淋上融化的黄油食用。

OscarTschirky 自己在1896年出版的食谱中也介绍了班尼迪克蛋的做法,但他名之为“费城蛋”(Philadelphia Eggs),并没有提到班尼
迪克在其中做的贡献。

▲蛋黄随着荷兰酱缓缓流动,是班尼迪克蛋最诱人的瞬间班尼迪克蛋看似随意家常,但做法其实十分考究。

英式马芬不能用餐刀切开,而应用叉子从中间划开,凹凸不平的表面受热不均,在烤制后才能形成焦脆与柔软并存的口感。

荷兰酱要依靠慢沸的水产生的蒸气来均匀加热,并小心地加入温热黄油迅速搅打,营造丝绸般的柔顺口感。

培根或火腿不能太薄,否则一煎就会变得干硬难嚼,但也不能太厚,以至于抢了其他食材的味道。

而水煮蛋的火候最难控制,要求蛋白已经凝固,而蛋黄才刚刚变稠。

一切食材都要迅速组装完毕,上桌时还热气腾腾,蛋黄一戳破就可以汨汨流出,伴着荷兰酱渗入疏松多孔的马芬。

这样精心制作的班尼迪克蛋,吃起来简直如一个完美自足的小小天堂。

水煮蛋的诱人之处往往在于流心的蛋黄,那质地让人想起融化的黄油,爆浆的芝士,滴落的糖浆,以及一切高热量的罪恶美味。

相比之下,全熟的蛋黄就显得无趣多了,如果你看过那些小孩被鸡蛋噎死的新闻,大概更能理解干巴巴的蛋黄是多么反人类的存在。

不过,鸡蛋还有一种经典吃法,就是以全熟的水煮蛋为基础的。

把煮硬的鸡蛋切半,挖出蛋黄,加入酱汁、调料压成泥,再挤回蛋白中,就成了高大上的餐前小吃“魔鬼蛋”(Deviled Eggs)。

Deviled是指用重口味香料如辣椒、芥末等调味的菜肴,之所以用这个单词,是因为舌尖火辣辣的感觉让人联想到烈焰熊熊的地狱和魔鬼
(Devil)。

若论历史悠久,魔鬼蛋并不比蛋杯逊色多少。

虽然Deviled Eggs这一名称在18世纪末才见诸记载,但把蛋黄取出来和香料搅一搅再塞回去的做法,早在13世纪的西班牙便已出现,而往整只水煮蛋上撒香料的吃法,更是可以上溯至古罗马。

早期的魔鬼蛋长得有点像蛋杯,也是把鸡蛋竖立放置,横切开一头,小心挖出蛋黄进行调味。

显然,这样挖蛋黄是需要一定技巧的。

1908年的食谱中出现了把鸡蛋沿长轴切半的方法,取出蛋黄,加黄油、酱汁调味后塞回蛋白,再把两半蛋白合成一个完整的鸡蛋。

虽然简化了取蛋黄的步骤,但成品外形只是一个光秃秃的白煮蛋,而且蛋黄酱必然会有剩余。

后来,人们开始将蛋白平放,用裱花嘴来挤蛋黄,并加上各种花哨的装饰,就成为了我们现在看到的魔鬼蛋。

相对于蛋杯和班尼迪克蛋,魔鬼蛋确实简易得多。

基础的魔鬼蛋一般用蛋黄酱、第戎芥末酱来搅拌蛋黄,赋予它柔和顺滑的口感,再用盐、胡椒和辣椒来调味。

不过,这并不是一成不变的教条,你想象得到的一切东西都可以和蛋黄一起塞进那个小小的蛋白坑里。

肉类有培根、火腿、虾仁,酱汁类有酸奶油、千岛酱、鳄梨酱、青酱、香醋、咖喱酱,还有各种小块芝士,切碎的蔬菜,都可以为魔鬼蛋带来千变万化的风味。

作为最常见的餐前小食,以及复活节的保留项目,人们对于它的外形要求甚至超过了口味。

起初,有些人会用甜菜汁浸泡蛋白,将其染成淡淡的紫红色。

后来,食用色素席
卷鸡蛋界,各色魔鬼蛋成为节日宴席的常客。

圣诞节的魔鬼蛋常用红、绿色素,复活节则多用嫩嫩的粉色、蓝色和绿色,甚至还有美国独立日魔鬼蛋,以红、白、蓝三色组成,与美国国旗的颜色遥相呼应。

染了蛋白还不够,我见过最丧心病狂的做法,是将蛋黄染成诡异的鲜绿色——大概连生它的母鸡也认不出这是个鸡蛋了吧。

▲美国独立日鸡蛋,作者声称这是她12岁儿子最爱的食物——中国大概没有家长胆敢让自己孩子一口吃下这么丰富的色素。

魔鬼蛋虽然是典型的家常快手菜,但由于其外形和口味的可塑性超强,如果讲究起来,逼格也可以高到破表。

用鹅肝酱、鱼子酱调味都是小意思,用生鱼片、龙虾肉进行装饰也毫无压力,然而最为土豪的,莫过于这款“松露魔鬼蛋”。

用意大利白松露油、法国黑松露盐为蛋黄调味,挤出精细的花纹,再薄薄切一片黑松露,点缀一朵纤弱的食用金箔,就可以盛在精美的瓷盘中上桌。

生于美国大农场的一枚普通鸡蛋,竟可以端坐于高档餐厅的灯光之下,在众多顶级食材的环绕中顾盼生辉,这大概是一个水煮蛋所能想象到的最完美的蛋生。

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