读书随记 心灵旅行 ——《心灵七游戏》读后感
《心灵奇旅》观后感(精选15篇)
《心灵奇旅》观后感(精选15篇)《心灵奇旅》观后感1前两天，我看了个电影叫做《心灵奇旅》这是一个动画片，里面的故事情节跌宕起伏，所以观众们的情绪也随着故事情节发生改变。
这个电影主要讲的主人公乔伊（是乔伊还是乔纳我记不清了，就先叫乔伊吧）与难搞灵魂二十二在一齐，经过种种难关拿到了地球通行证，回到了地球的故事。
乔伊是一位爵士中弹钢琴的，他的梦想是与一位大演奏家同台演出。
他最终有了一次机会，一路上高兴的发疯，不曾想，乐极生悲，一不细心掉井里了，他的灵魂到了生之彼门。
一路上都是死去的人的灵魂，他发觉他不能就这么凉了，因为他有演奏会。
他来到了生之诞生门……一路上的坎坎坷坷，让乔伊明白了，人生这一生不能平凡的流逝，做自我喜欢的事，圆自我的梦想，去拼搏，去享受生活中每时每刻的完美。
其实乔伊并没有死去，他在生之诞生门拿到了地球通行证与灵魂二十二交了好朋友。
又在地铁口前面重新站了起来，去完成了属于自我的梦想。
生活中处处存在着自我向往的完美，一只美丽的蝴蝶停靠在自我的手指尖上，轻轻扇动着翅膀，和朋友去逛街，吃饭，聊天……人这一生都有梦想，在一无所有的阶段，必须拼尽全力，才能期待一个丰富的人生。
《心灵奇旅》观后感2看完《心灵奇旅》我觉得，我们的生活不是为了目标，但是生活中没有目标也不行。
如果人活着只为了目标就会崩溃，还要发现生活中的美好。
主人公乔在灵魂世界拿错了牌子，他拿到了心理学家的牌子，然后把心理有问题一个人分配给了他，他们俩走在一起，那个心理有问题的人就是TwentyTwo。
那时她不想去地球，她是被灵魂界老师给拽出来的。
但是，当他变成了主人公乔的身体，第一次回到地球，却发现了生活中的美好。
从树上掉下的落叶，从理发店拿来的棒棒糖，还有在裁缝店买衣服，多余的一款针线……那时我跟他的心情一样快乐，不会想着他有没有目标。
但是一个人也必须有目标，所以他回到灵魂国的时候，走向了怪物世界，一直念叨着：“我没有目标，我不好。
”她觉得“我没有目标，所以不好”，有目标才算好，其实不是这样的。
《心灵的旅行》读后感
《心灵的旅行》读后感《＜心灵的旅行>读后感》在繁忙的生活中，偶然间读到了《心灵的旅行》这本书，仿佛给我的内心世界打开了一扇全新的窗户，让我看到了那些平日里被忽略的美好。
这本书没有跌宕起伏的故事情节，也没有华丽的词藻堆砌，有的只是作者最真实、最细腻的内心感受和对生活的点滴观察。
作者就像一位亲切的朋友，带着我走过他所经历的每一处风景，分享他在旅途中的喜怒哀乐。
其中有一段作者在山间小路上的经历让我印象极为深刻。
他描述自己独自一人走在蜿蜒曲折的山路上，路旁是郁郁葱葱的树林，阳光透过树叶的缝隙洒下来，形成一片片斑驳的光影。
他说，那光影就像是大自然随意挥洒的画笔，在地面上画出了一幅幅抽象的画。
他忍不住停下脚步，蹲下来仔细观察那些光影，发现每一个光斑的形状都不一样，有的像爱心，有的像月牙，还有的像一只正在奔跑的小兔子。
他继续往前走，耳边传来了鸟儿清脆的叫声。
他循着声音望去，只见一只彩色的小鸟站在枝头，欢快地唱着歌。
那鸟儿的羽毛五彩斑斓，在阳光的照耀下闪闪发光。
作者说，那一刻他仿佛能感受到小鸟内心的喜悦，就好像这整个山林都是它的舞台，而它正在尽情地展示着自己的歌喉。
走着走着，他来到了一条小溪边。
溪水清澈见底，可以看到水底的石头和游动的小鱼。
他蹲下身子，用手轻轻地触摸着溪水，凉凉的，滑滑的，感觉特别舒服。
他还捧起一捧水，洒向空中，水珠在阳光的折射下形成了一道小小的彩虹。
他笑着说，那一刻他觉得自己仿佛变成了一个孩子，找回了那份久违的纯真和快乐。
作者沿着小溪一直走，来到了一片草地。
草地上开满了各种各样的野花，红的、黄的、紫的，五颜六色，美不胜收。
他躺在草地上，闻着花香，仰望着蓝天，感受着微风拂过脸庞的温柔。
他说，那一刻他什么都不想，只是静静地享受着大自然给予的这份宁静和美好。
读到这里，我不禁想起了自己曾经也有过类似的经历。
那是一个周末，我决定放下手中的工作，去附近的公园散步。
走进公园，我看到了一片盛开的樱花树。
做更加精彩的自己——心灵7游戏读后感
做更加精彩的自己一一毕淑敏《心灵7游戏》读后埃及古文化中有一个传说：每个人死后心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量，如果一个人是欢快的，心的分量就很轻，灵魂就飞往天堂；反之一个人有着诸多罪恶和烦恼，心的分量就很重，灵魂就进入地狱。
这个“心轻上天堂”的传说是毕淑敏在《心灵7游戏》序言中引用的，“心轻上天堂”也是我读完这本书的最深切的感受。
现代社会物质文明高度发展，太多的信息、欲望、挑战、竞争、危机感、各种价值观念如无缝不入的风一样侵袭着我们，在巨大的压力攻势下心灵容易扭曲，现代人剪裁精良的衣装里往往包裹着一颗疲惫焦虑的心。
也许你会说，我的心理是健康的，事实上大部分人的心理算是健康的，却常处于亚健康状态下，还有改进的余地，这种情形下读《心灵7游戏》，就像打预防针，可以防止心理向不健康的方向发展。
我们有时有意识地在回避自己的心理，总为一些不合理的行为找到一些合理的借口，很少去反思这种行为所反映的心理是否正常，虽然不会轻易承认自己是个心理有毛病的人,但其实我们总在某一时段有这样那样或轻或重的心理问题，我们很有必要读读《心灵7游戏》，因为“知人者智，自知者明"，了解我们的心灵,认识我们自己和面对我们的生活同样重要,心理和身体都健康才称得上真正的健康。
《心灵7游戏》不同于一般的理论性很强的心理学著作，它是一本科普式的心理保健图书，没有理论研究的架子，它的游戏的方式、生动的事例、精美的插图、深入浅出的分析易为大众所接受，更重要的是它能帮助我们弥补生活的缺憾，构筑心灵的新世界。
毕淑敏说：“游戏是成年人不可或缺的心灵舞蹈。
”她在游戏中帮助我们了解自己的心灵状况，有效开掘自己的内心。
《心灵7游戏》给我们展示了七个游戏：①我的五样②谁是你的重要他人③我是一个怎样的人④你的支持系统⑤再选你的父母⑥写下你的墓志铭⑦生命线。
我认为游戏①②③⑤侧重于引导我们认识自己的人生行为，认清自我与他人的关系；游戏④教我们如何维护、培养、建设我们的支持系统，顺利渡过危机；游戏⑥⑦提醒我们直面生命与死亡很重要，引导我们珍惜现在，明确目标。
读完《心灵游戏》的感受
读完《心灵游戏》的感受读后感《心灵游戏》心理学是一门年轻的科学。
19XX年，弗洛伊德出版了《梦的解析》一书，标志着现代心理学的建立。
到目前为止，只花了一百多年的时间就充分利用了它。
确切地说，读这本书是在做。
第一场比赛结束后，记录下你的感受。
你会觉得它只属于你自己，因为它会留下生命的秘密；当你找到这本书时，你会欣赏它的。
这是给X的好礼物，因为它可能对任何人都有帮助。
指引道路的游戏；选择决定命运。
如果你今天选择这本书，幸福可能就在今天到来；你现在开始玩游戏，改变，也许现在就开始.书中介绍了七种游戏：第一场，“我的五种”。
拿出一张白纸，在上面写下“五种xxx”的字样。
这个xxx当然是你自己的名字。
作者特别强调写作的过程，因为她认为当你专注于一笔一划地写下自己的名字时，其实是在感受一个独特的自己。
然后写下你脑海中浮现的对你来说很重要的五件事，可以是具体的，比如人和事，也可以是抽象的，比如一段关系或感情。
简而言之，当你思考这个问题时，X首先出现在你的脑海中。
把这些东西用大号字体写清楚，不考虑顺序。
然而，生活总是充满意外。
你不可能一直拥有你想要珍惜的东西，所以你必须放弃。
那么就是一个痛苦的放弃过程。
你把它们一个个从白纸上擦掉，擦干净，不留可识别的痕迹，或者干脆去掉，X后只剩下一个东西，这种东西就是你的X重要的东西。
正如作者所说：“你应该学会放弃，真的。
的确，我没有这个权利，但生活有这个权利。
”第二，我生命中重要的其他人。
“重要他人”是心理学术语，是指对你的心理和人格形成产生过重大甚至决定性影响的人。
当然，这里的影响可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解你的心理和人格形成的原因，治愈你心灵的创伤，实现更和谐的人格。
在玩这个游戏的时候，笔者想起了那个让她失去歌唱能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对于一个成年人来说，我们可以顺着“重要他人”的电报，强调xx梳理我们与“重要他人”的关系，强调xx审视我们的规则和模式。
【最新】《心灵游戏》读后感-范文word版 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==《心灵游戏》读后感心灵游戏读后感（一）《心灵游戏》：作者是毕淑敏，作家、内科医师兼心理咨询师。
开始是被这个书名吸引了，心灵游戏，就是跟自己的心玩游戏，应该会很有意思。
读完之后，发现虽然在写法上面有些粗糙，但是在书中的几个游戏中我还是有很大的收获的。
书中共有七个游戏，所以这本说也叫心灵七游戏，依次是：我的五样；谁是你最重要的人；我是一个怎样的人；你的支持系统；再选你的父母；写下你的墓志铭；生命线。
在这些游戏里对我个人而言最有收获的是我的五样和我是一个什么样的人两个游戏。
我的五样相信大部分人或者听说过或者作过类似的游戏，就是在一张白纸上飞快的写下你生命中认为最重要的五样东西，人或者物都可以。
然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序。
然后你可以好好记住这个顺序，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨在脑海里再重现这样的选择，也许答案就已经不言而喻了。
我是一个怎样的人，是我最喜欢的游戏，它让我对自己现在要做的事情有了更清晰的计划和安排。
游戏很简单，表格我也已经做好了，就是罗列了一些我们自身具备和想要的条件，分别让我们写出真实的自己，理想中的自己，还有别人眼中的自己都是什么样子。
这个是我们自己对自己的认识，所以你可以毫不隐晦的写，写出来之后整体的比较一下你会惊奇的发现，你现在要开始做什么样的改变。
书中的游戏没有我表格中的后两列，那是我自己加上去的，因为根据这个游戏，我已经做出了一个改变计划和时间的期限。
“要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们不能改变的事物安然接纳。
如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么你伪装的越像，你付出的代价就越多。
”这是作者的一段话，给我的启示就是要诚实的对待自己和他人，这是最划算的做法。
心灵7游戏读后感3篇
心灵7游戏读后感3篇各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！这两天在读毕淑敏的《心灵七游戏》，说到游戏，让人想起的多是轻松、玩乐等字眼，但这书里的游戏带来的不是轻松的玩乐，而是对心灵沉重的拷问：游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“xxx的五样”几个字，这个xxx当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。
把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。
但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。
然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。
你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。
这样东西就是你最重要的东西。
正如作者所言：“你要学会放弃、的确，我没有这个权力，但生活有这个权力。
”游戏二，我生命中的重要他人。
“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐的人格。
作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。
如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。
如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。
《用心灵去旅行》读后感
《用心灵去旅行》读后感
《用心灵去旅行》这本书是我近期读过的一本非常有启发性的读物。
通过作者的文字，我仿佛置身于一场心灵的旅行中，感受到了一种深深的思考和启示。
在这本书中，作者通过自己的亲身经历和感悟，告诉我们旅行并不仅仅是为了去看风景，更重要的是要用心去感受、去领悟。
在旅途中，我们可以看到不同的风景、感受到不同的文化、遇见不同的人，这些都是对我们心灵的一种洗礼和磨练。
正如书中所说：“旅行不仅仅是为了去远方，更是为了让自己的心灵得到升华。
”
在读这本书的过程中，我深深地感受到了旅行的魅力。
每一个新的地方、每一次新的经历都让我对生活有了更深刻的理解和领悟。
在旅行中，我们可以看到不同的人生、不同的境遇，这让我更加珍惜自己所拥有的一切，也更加感恩生活赋予我们的一切。
除了对旅行的思考，这本书还给我带来了对自己内心世界的一次深刻反省。
在忙碌的生活中，我们往往会忽略自己内心的声音，忽略自己真正想要的东西。
通过作者的文字，我开始反思自己的内心世界，开始关注自己内心的渴望和需求。
我明白了，只有用心去倾听自己的内心，才能找到真正属于自己的幸福。
在读完这本书后，我不仅对旅行有了更深刻的认识，也对自己有了更深刻的认识。
我明白了，只有用心去旅行，用心去生活，才能找到真正的快乐和满足。
我会继续用心去感受生活的每一个细节，用心去体验旅行的每一次奇遇，让自己的心灵得到更加丰富和充实。
感谢这本书给予我的启发和感悟，我会永远珍藏在心底，让它成为我生活中的一盏明灯，指引我走向更美好的未来。
《心灵的旅行》读后感
《心灵的旅行》读后感《〈心灵的旅行〉读后感》在繁忙的生活中，偶然间翻开了《心灵的旅行》这本书，没想到它就像一把神奇的钥匙，打开了我内心深处那扇许久未开启的门，引领我踏上了一段别样的心灵之旅。
这本书没有跌宕起伏的故事情节，也没有华丽绚烂的词藻堆砌，有的只是作者最真实、最诚挚的内心独白和对生活细腻入微的观察与感悟。
作者就像一位亲切的老友，用平和而温暖的语言，讲述着他在旅途中的所见所闻、所思所感，让我仿佛身临其境，与他一同经历了那些平凡而又珍贵的瞬间。
书中有一个情节让我印象特别深刻。
作者在一个宁静的小镇上停留，小镇的名字已经模糊在我的记忆中，但那一幕幕生动的画面却深深地烙印在我的脑海里。
小镇的街道不宽，青石板铺就的路面在岁月的打磨下显得光滑而又富有韵味。
街道两旁是错落有致的老房子，白色的墙壁有些斑驳，黑色的瓦片在阳光的照耀下闪烁着微光。
作者走进了一家小小的咖啡店。
咖啡店的门是木制的，推开门时会发出“吱呀”的声音，仿佛在诉说着它的历史。
店内的布置十分温馨，几张木质的桌椅摆放得恰到好处，每张桌子上都摆放着一束鲜花，那鲜花不是什么名贵的品种，就是路边常见的小野花，但经过精心的修剪和搭配，显得格外美丽动人。
作者找了一个靠窗的位置坐下，阳光透过窗户洒在身上，暖洋洋的，让人心情格外舒畅。
这时，咖啡店的老板走了过来，是一位头发花白但精神矍铄的老人。
老人脸上带着和蔼的笑容，眼角的皱纹如同岁月的沟壑，却又充满了故事。
他轻声询问作者想要喝点什么，声音温和而又亲切。
作者点了一杯拿铁，老人熟练地操作着咖啡机，不一会儿，一杯香气扑鼻的拿铁就摆在了作者面前。
作者轻轻地抿了一口，那浓郁的奶香和醇厚的咖啡味在口中交融，瞬间让人陶醉其中。
在等待咖啡的过程中，作者注意到店里的墙上挂满了照片。
这些照片有的是小镇的风景，有的是店里的客人，还有的是老人和家人的合影。
每一张照片都充满了回忆和情感，让人感受到了生活的美好与温暖。
老人看到作者对照片感兴趣，便走过来，一张一张地给作者讲述着照片背后的故事。
心灵游戏读后感2000字
心灵游戏读后感2000字范文一(取经)这项目一开始就西天玉帝这两大集团的全力安排,(取经)不过是过过场,走走场面的一种外交手段.但是玉帝集团的那手下都不是傻瓜,看出来这是如来跟玉帝的联手把戏.就故意刁难.而西天集团的那手下平时在西天的二把手老金手上没少吃亏.也在项目进行的时候故意搞一些麻烦来为难他们.暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义?下面是我的一些分享：游戏一：我的5样，然后逐一删去，就像从我们的身边夺走一样。
非常遗憾的是，我想可半天也没有想清楚倒底那5样是我最重要的东西。
如果说，空气，水，阳光是生命重要的三样东西，那我情愿自己是一棵树，确实，没有这三样必须的东西，就不会有我，但是有了这三样东西，也并不是就是我，否则，每个人岂不都是一样?所以对我言，重要的5件东西，我继续在想究竟要怎样选择?生活中的每一个人，每一件东西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都会觉得重要。
游戏二：谁是你的重要他人?父母应该是，丈夫应该是，朋友应该是。
早几年我觉得父母是我的重要他人;而在几年后，我又觉得丈夫是我的重要他人;而在这其间，我的恋爱受伤，我的家庭不理解我，我又觉得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的时候自己也是我的重要他人。
游戏三：我是一个怎样的人?同样的感觉，在不同的环境中，我是不同的人。
其实，每个人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝顺的，偶尔也有点叛逆;在失恋朋友的面前，我是个可以接受倾诉的人，虽然有的时候，我的言语会有些刻薄(我喜欢理性的分析感情，要放弃的决不留下);在丈夫面前我是会过日子的一个女人，烧的一手好菜，虽然有的时候老公觉得我有点懒;在女儿面前，我是个能陪她玩的好妈妈;在工作中，我认真，在同事面前，我谦虚，当然，偶尔也会被同事们尖酸刻薄一下，同理，在有机会的时候我也会尖酸刻薄他们;真的不同的地方，演绎不同的我，就如最近看的广告，不同的场景需要不同的自我。
《心灵的旅行》读后感
《心灵的旅行》读后感《〈心灵的旅行〉读后感》在繁忙的生活中，偶然间读到了一本名为《心灵的旅行》的书，它就像一阵清风，轻轻拂过我疲惫的心灵，带来了一丝慰藉和启发。
这本书没有华丽的辞藻，没有跌宕起伏的情节，却有着一种能让人静下心来的魔力。
它就像是作者在你耳边娓娓道来的一段段真实的经历和感悟，让人感同身受。
书中所描述的那些旅行中的细节，让我仿佛也置身其中。
比如作者在一个小镇上的经历，那个小镇安静得仿佛时间都停滞了。
街边的老房子，墙壁有些斑驳，木门上的铜锁带着岁月的痕迹。
门口的石凳上，坐着几位老人，他们晒着太阳，有一搭没一搭地聊着天，脸上的皱纹里藏着的都是故事。
作者走进一家小小的咖啡馆，里面弥漫着浓郁的咖啡香。
店主是个热情的中年人，他一边熟练地冲泡着咖啡，一边和作者分享着小镇的变迁。
那咖啡的味道，醇厚而悠长，就像这个小镇的历史。
还有一次，作者在山间徒步。
山路崎岖不平，两旁的树木郁郁葱葱。
鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎这位远方的来客。
作者走得气喘吁吁，汗水湿透了衣衫，但每前进一步，眼前的景色就越发迷人。
当他终于登上山顶，俯瞰着脚下的群山和云海，那种心旷神怡的感觉，仿佛所有的疲惫都一扫而空。
他描述着那山间的微风，轻柔地抚摸着脸颊，带着大自然的气息，让人陶醉其中。
这些细致入微的描述，让我深刻地感受到了旅行的魅力。
它不仅仅是身体的移动，更是心灵的探索和成长。
在旅行中，我们能够放下生活中的烦恼和压力，用心去感受每一个瞬间的美好。
回想起自己曾经的一次旅行经历，那是在一个海边的小城。
我独自一人，背着背包，怀着满心的期待踏上了这片陌生的土地。
刚到小城的时候，已是傍晚时分。
夕阳的余晖洒在海面上，波光粼粼，美得让人窒息。
我沿着海边漫步，脚下是细软的沙滩，海浪轻轻拍打着岸边，发出悦耳的声响。
海风带着咸咸的味道，吹拂着我的头发，那一刻，我感到无比的放松和自由。
第二天清晨，我早早地起床，去看日出。
当太阳从海平面缓缓升起的那一刻，整个世界都被染成了橙红色，那种壮观的景象，让我忍不住热泪盈眶。
《心灵七游戏》读书笔记
《心灵七游戏》读书笔记心灵七游戏是一本由佐藤孝彦所著的小说，是一部充满智慧和幽默的心灵成长之作。
通过描写主人公真人与黑暗之间的较量，借助心理学和哲学的知识，引导读者思考生命的意义和人与自我的关系。
这本书深入浅出地揭示了心灵游戏的奥秘，并通过一个个精心设计的游戏，帮助主人公及人们认识自己、相信自己并超越自己。
第一章的游戏名为“盒子之体验”。
这个游戏的目的是帮助人们认识自己的固定思维模式，并突破这种模式。
游戏中，作者将主人公真人关在一个透明盒子里，通过透明盒子的限制让他思考自己的局限性。
通过这个游戏，我们可以看到思维的局限性是如何限制我们的认知和行动的，并且让我们意识到要打破这种局限性，就需要勇敢探索新的方式和途径。
第二章的游戏名为“镜－沉默之窗”。
这个游戏考验的是主人公的沟通与交流能力。
主人公真人被长时间封闭在一个没有声音和交流的密室中，被迫与自己独处。
这个游戏让我深思，人与人之间的交流是否只局限于言语，而触摸、目光等非语言交流方式是否同样重要？通过这个游戏，我明白了交流的重要性以及改变交流方式的重要性。
不仅要通过语言交流，还要通过其他方式来进行有效的沟通。
第三章的游戏名为“空间地图的见解”。
这个游戏通过一个迷宫将主人公真人深入困境中，帮助他认识自己内心的恐惧和挑战。
在游戏中，作者通过描述主人公真人在迷宫中迷失和困顿的经历，让我意识到人生就像是一个迷宫，我们需要不断寻找出口，克服恐惧和挑战。
只有通过挑战自己的恐惧，才能找到生命的出口。
第四章的游戏名为“意志之杠杆”。
这个游戏通过回到过去的梦境中，让主人公真人重新认识自己的过去和处理过去的事情。
通过这个游戏，作者传达了一个重要的信息，即过去并不能改变，但我们可以改变对过去的态度。
人生短暂，我们不能沉迷于过去的挫折与失败，而应该积极面对和接受，并从中吸取教训，不断成长。
第五章的游戏名为“时间漏斗”。
这个游戏通过一次时间的倒退，让主人公真人反思自己一直以来对时间的处理方式。
心灵旅程读后感
心灵旅程读后感《心灵旅程》是一本令人深思的书籍，它以一个普通中年男子为主角，通过作者精妙的笔触，让读者沉浸在主人公的内心世界中，与他一同踏上了一段令人难忘的心灵之旅。
这本书让我深感触动，不仅因为主人公的经历和心路历程，更因为作者对内心世界的深入剖析和探索。
在我们的日常生活中，我们常常被琐碎的事物所困扰，忽略了内心真正的需求和感受。
通过阅读这本书，我意识到我们应该更多地关注自己的内心世界，与自己对话，探索内心深处的渴望和秘密。
只有这样，我们才能找到真正属于自己的幸福和意义。
书中的一些人物形象也给了我很大的启发。
每个人物都有各自的故事和背景，他们的存在不仅为主人公提供了指引，也为我带来了思考。
每个人都有独特的生命轨迹，我们应该尊重并理解他人，用心去倾听他们的故事。
通过阅读这本书，我学会了如何更加深入地了解自己和他人，如何用心去感受和体验生活。
傅佩荣先生说：“在生理及心理需求得到满足后，人反而会有某种无聊、倦怠、空虚、无意义感。
这时候人会不知不觉开始寻求某种别的东西，也就是某种具有‘意义’的东西。
这时候所需要的已经不再是量的增加，而是一种‘质’的要求，希望生命能够有一点向上提升的机会。
这种需求就是灵所表现出来的力量。
这本书的主题是探索内心世界，通过主人公的经历和成长，引导读者反思自己的内心世界。
它告诉我们，无论在何时何地，我们都可以重新审视自己的内心，寻找更有意义的生活。
这本书不仅具有很高的文学价值，更是一本指引我们探索内心世界、寻找幸福和意义的宝贵读物。
总之，《心灵旅程》是一本值得细细品味的书籍。
它以优美的文字描绘了一个充满智慧和情感的故事，通过主人公的旅程，引导我们反思自己的内心世界。
它给予了我对生活的新认知，启示了我如何在喧嚣中寻找内心的平静与坚定。
这是一本让人深思的好书，我会将其推荐给身边的朋友们。
心灵奇旅读书心得
心灵奇旅读书心得在心灵奇旅读书心得这个题目下，我将按照读书心得的格式来写这篇文章。
心灵奇旅读书心得《心灵奇旅》是一本由作者撰写的心灵探索类的图书。
我在阅读这本书的过程中深受启发，对于自我认知和心灵之旅有了深入的思考。
在下面的几个方面，我将分享我对这本书的个人观点和心得体会。
第一章：自我发现这本书的第一章主要讲述了自我发现的重要性。
作者通过丰富的案例和个人经历，阐述了通过自我反思和深入思考来实现内心的成长和改变。
我深受这一观点的启发，开始意识到自己在心灵方面的盲点。
通过阅读这本书，我积极思考自己的价值观和人生目标，并且勇敢地追寻内心的真实欲望。
第二章：情感的治愈在第二章中，作者着重讲述了情感的力量和治愈。
他提醒我们要面对和处理内心的负面情绪，并且教导了一些情感疗愈的方法。
我在这一章中学到了很多有关情感管理和情感健康的知识。
通过运用其中的技巧，我能够更好地处理自己的情绪波动，增强内心的平衡感和快乐感。
第三章：信念的力量信念是决定一个人行为和思维方式的重要因素。
在第三章中，作者通过讲述信念的力量和建立积极信念的重要性，启发了我对信念的重新思考。
我开始反思自己当前的信念体系，并且学习如何建立支持我成长的积极信念。
这让我更加坚定了自己的奋斗目标，并且更加有信心去追求内心的梦想。
第四章：意义的探索人生的意义是每个人内心的思考话题。
在第四章中，作者鼓励我们去探索和发现生命的真正意义。
我深入思考了我个人的生命意义，并且通过与他人分享和交流，加深了我对生命意义的理解。
这本书让我明白到每个人都有与生俱来的独特价值，只有在探索和实现自己的价值的过程中，才能找到生命的真正意义。
总结：通过阅读《心灵奇旅》，我深入思考了自己的内心世界和人生追求。
这本书不仅给我带来了新的知识和启示，更激发了我对内心世界的热爱和探索的渴望。
我将继续根据书中的建议，积极推动自己的内心成长和心灵之旅。
我相信在这个旅程中，我会发现更多关于自己和生命的惊喜和奇迹。
2019年初二读后感600字-七心灵游戏
我曾经看过一本叫做《七心灵游戏》的书，里面阐述了七种游戏，分别是：我的五样，谁是你的重要的他人?我是一个怎样的人?你的支持系统，再选你的父母，写下你的墓志铭，生命线这几个，当我看到第一个游戏时，我就不知所措了。我的五样，生命中不可缺少的东西，是什么呢，我写下了：云和笔，其他三样我没有写，至于要写什么，我也没有去琢磨，其中的道理，我想只有慢慢去体会了。
留心观察，你会发现身边还是有值得注意的事物。你可以带给寂落的人们一丝安慰，让他们的心灵得到一丝丝抚慰，不需要太多的水和阳光，一点足矣，然后默默离开，各自安好，不去打扰。
第二个游戏。所谓重要的他人，当然是心中占有极高地位的人，看到这里，你们一定想到的就是父母，但是，我却填上这样一行字：如果说生命中的行人走过千千万万，我定会选择最真挚的一个。是的，对自己最真挚的，不一定只有父母。
第三个游戏。试问自己，到底是一个怎样的人呢?说实话，去为名利纠缠，相依白云，与蓝第四个游戏。你的支持系统，我不是很明白其中的意思，因此我没有填。相信我，这不是敷衍，是慎重。
第五个游戏。再选你得父母，这次我却没有犹豫，果断的写下了：自己的父母亦是，不换。我为什么这么写，我相信会有人和我拥有着同样的感受。
第六个游戏。写下你的墓铭志，这算是生前的记载么，如果是这样，我愿意我的墓铭志是这样书写：在生命的最后一刻，我看到满世界都是你的笑声与温暖。
第七个游戏。生命线，什么是生命线?如果超越生命线会怎样，是死亡还是胜利?这些我都无从而知。我愿意赌一把，无论会怎样。
《心灵游戏》读后感
《心灵游戏》读后感本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
心灵游戏读后感（一）《心灵游戏》：作者是毕淑敏，作家、内科医师兼心理咨询师。
开始是被这个书名吸引了，心灵游戏，就是跟自己的心玩游戏，应该会很有意思。
读完之后，发现虽然在写法上面有些粗糙，但是在书中的几个游戏中我还是有很大的收获的。
书中共有七个游戏，所以这本说也叫心灵七游戏，依次是：我的五样；谁是你最重要的人；我是一个怎样的人；你的支持系统；再选你的父母；写下你的墓志铭；生命线。
在这些游戏里对我个人而言最有收获的是我的五样和我是一个什么样的人两个游戏。
我的五样相信大部分人或者听说过或者作过类似的游戏，就是在一张白纸上飞快的写下你生命中认为最重要的五样东西，人或者物都可以。
然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序。
然后你可以好好记住这个顺序，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨在脑海里再重现这样的选择，也许答案就已经不言而喻了。
我是一个怎样的人，是我最喜欢的游戏，它让我对自己现在要做的事情有了更清晰的计划和安排。
游戏很简单，表格我也已经做好了，就是罗列了一些我们自身具备和想要的条件，分别让我们写出真实的自己，理想中的自己，还有别人眼中的自己都是什么样子。
这个是我们自己对自己的认识，所以你可以毫不隐晦的写，写出来之后整体的比较一下你会惊奇的发现，你现在要开始做什么样的改变。
书中的游戏没有我表格中的后两列，那是我自己加上去的，因为根据这个游戏，我已经做出了一个改变计划和时间的期限。
“要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们不能改变的事物安然接纳。
如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么你伪装的越像，你付出的代价就越多。
”这是作者的一段话，给我的启示就是要诚实的对待自己和他人，这是最划算的做法。
不能改变的，等到来生去实现吧，但是可以改变的，一定要从现在开始去改变！常听人说最简单的事情往往就是最难的事情，认识自己，了解自己应该算是这类的问题，作者也说在她的心理咨询中心被问到做多的问题也是，如何看待自己，如何看待别人，如何看待时间这样的问题。
心灵七游戏读后感
心灵七游戏读后感《心灵七游戏》是一本畅销书，也被改编成了著名的电影。
作者Paul Ferrini以他通晓的心理学和宗教哲学为背景，用平易近人的文字讲述了七个游戏，从而引导读者发现自己心灵深处的真实面貌，认识自我，改变生活。
在这些游戏中，作者提供了许多思考点，引导读者去深入思考。
读完《心灵七游戏》给人带来了深深的感受。
这是一本思维导向的书籍，无法一下子读完。
每个游戏需要仔细地阅读，真正消化并引导自己去深层次的思考。
读者不能仅靠书中所讲述的，还需要花时间去反思自己。
其中最深刻的一点是，让我终于意识到自己缺乏自我调节和反思。
这一点，假以时日，最终减影为奢，甚至会成为追求幸福的绊脚石，制约自己的成长和亲情、友情。
通过阅读这本书，我开始接纳和了解面临问题时的那个我，努力摆脱消极和攻击性的情绪，逐渐走上内心的成长之路。
书籍的重要意义在于，它不仅强烈地鼓励人们去面对自己心灵深处的内部情绪,而且教导我们如何去调节和控制自己的情绪,从而达到内心的清明与和谐。
本书是一本深层次思考的指南，让读者通过各种交互式技巧，探寻自己的内心，理解自己的思想模式，教导我们如何接纳自己和他人，学会尊重自己，接纳自己。
通过这本书，读者可以获得巨大的力量，以及更高的洞见。
不过，书籍虽然有它的魅力，但也存在着一些问题。
一些游戏会让人感到像被套了一个瘤子，缺乏实际性的指导，需要自己去试探和探索，这对读者的认知和思维能力都有一定的挑战。
而针对科技进步、数字化时代的快速更迭，需要该书发展更具有实际性结合当前局势的扩展内容，来更好地解决人们在生活和工作中遇到的问题.总之，这本书需要耐心细读和思考，读后可以让人产生很大的领悟和提升，让人更加客观地看待问题。
而将所学运用于日常生活中，也将给生命带来更多的意义和力量，让人更加坚强、自信和幸福。
对于未来的书籍，希望每个角度都更深入和实际，针对各种不同群体的情况，提供具体的，个性化的解决方案。
同时，在数字化时代下，也能完美地与读者进行互联互动，从而真正做到把书中所讲的落实到日常中。
《心灵七游戏》读书笔记
《心灵七游戏》读书笔记《心灵七游戏》读书笔记《心灵七游戏》是由七个游戏构成的，分别为：我的五样、谁是你的重要他人、我是一个怎样的人、你的支持系统、再选你的父母、写下你的墓志铭和生命线。
另外，本书还附赠了一个小游戏：你的右手。
通过七个游戏，你会更加了解现在的你，等过几年再做一遍，可能会有不同的答案哟～读书笔记：1 P2 我希望自己写的书，朴素、易懂、好玩，并对人有所帮助。
2 P3 我喜欢纸片的华美和字里行间盘旋的温情。
3 P5 人的一生，脑海中涌现的念头有六万种之多，要都＂心想事成＂了，天下岂不大乱4 P5 和世界上的其他好事一样，健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。
5 P5 ＂健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
＂6 P8 蒙田说过：世界上最重要的事就是认识自己。
解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。
7 P15 可惜，今天的人却没有这种幸运。
面对无休无止的商海挑战和无所不在的信息轰炸，当自然、休闲、无所事事的轻松几乎变成奢侈品时，如果不会自我调节，就会被激流所裹挟，丧失了收放自如的弹性，终日处在高度的应激状态之中，长久下来，如何能不生病!8 P15 现代人的情感世界也面临着巨大的挑战。
情感是神秘的，也是危险的。
敌对、焦虑、日积月累的憎恨和无可名状的畏惧，还有难以消解的内疚和如影随形的孤独，都会毫不吝惜地扰乱你的免疫系统，破坏你的激素平衡。
而且，并不只是那些当前发生的强烈情感才会留下深重的印记，以往情感巨变的余震仍会影响我们的行动，扰乱我们的决定。
情感的回声在记忆的峰峦中不断震荡，潜移默化地操纵着我们的思维。
除了心理学的方式清理和终结它，你没有逃避的办法。
9 16 善医者，先医其心而后医其身。
10 P17 如果你期冀生命的绚丽，就要有不竭的清泉滋养。
11 P17 只有人的心理追索是永无止境的，这是人类最美好的品质之一。
如何呵护自己的心灵，是人类永恒的课题。
心灵七游戏读后感
心灵七游戏读后感作为一位读者，我为大家分享我对《心灵七游戏》这本书的读后感。
一、简介和背景介绍《心灵七游戏》是作者FranklinCovey所写的畅销书之一。
这本书被称为“人生指南”，因为书中提出了七个步骤，帮助人们找到自己内在的驱动力，从而更好地领导自己，达到成功和幸福。
这本书主要是关于个人成长和自我管理的指导书，它不仅能够帮助你更好地了解自己，而且能够帮助你找到内心的平衡，以及更深刻地了解周围的世界。
二、个人的阅读体验和感受读完《心灵七游戏》之后，我感觉到自己更加了解自己的内心，并且对自己的生活有了更深刻的认识。
正如书中所提到的那样，我们每个人都有自己的信仰、价值和使命，而这些因素是我们日常生活的驱动力。
如果我们能够更加了解自己的内心，我们也能够更好地发挥自己的潜力。
在读完这本书之后，我发现自己具有了更加积极的生活态度，并且更加清楚地了解了自己以及自己在生活中的目标。
这本书中所提出的七个步骤是非常实用的，可以称得上是生活中的金科玉律。
在自我管理方面，这本书给予了我很多启示和帮助。
同样，这本书也让我明白了，如果我真的想要改变自己的生活和命运，不仅仅需要真正地热爱自己，同时也需要不断地自我提升和探索。
三、文章或书籍的重要性不得不说，《心灵七游戏》这本书在个人成长和自我管理方面确实是一本非常重要的书籍。
在生活中，我们常常会遇到很多问题，而这本书可以帮助我们更好地应对这些问题，并且发挥自己的潜力。
如果每个人都能够认真读一读这本书，那么他们在生活中一定会有更为宽广的视野和更加明确的目标。
同时，这本书也通过一系列的故事和案例来帮助读者更好地了解每个步骤的实际应用技巧。
不可否认的是，这本书每一步骤的具体解释和实际应用都非常的详细和全面。
因此，在个人成长和自我管理方面，这本书确实是一本不可多得的良书。
四、创新的思考和观点对我来说，《心灵七游戏》这本书中最为有趣的一个观点就是“创造力的合成”，这个观点在书中的第三个步骤中被提出。
读《心灵七游戏》美文随笔
读《心灵七游戏》美文随笔读《心灵七游戏》美文随笔虽然在学习心理学的时候曾经做过不少的游戏，但昨天开始看毕淑敏写的这本《心灵七游戏》，才有了更多的感受。
开始的第一个游戏是大家都很熟悉的“我的五样”。
从这个游戏中我们很快就会体会到，有时自己追求的和自己所想的并不是那么的一致，甚至，南辕北辙。
这个游戏很简单，就是找一张崭新的白纸，一支黑色的笔，泡上一杯咖啡，注意，一定要是在一个完全安静的环境下，先品完那杯咖啡，因为游戏开始后，就不能再喝了。
可以不分次序地写下你认为最重要的五样，任何都可以写，无论人或物。
然后，开始从上面渐渐地删去，这种删去一定是很明显的，比如用黑墨完全的涂掉或用刀抠下来，一次一次郑重地删去。
往往有人做到一半就不做了，因为没有勇气或感到无趣。
其实这是一个很重要的放弃的过程，人们在其中会体验到人生很多重要的事物，越往后越不好取舍了。
第二个游戏是“谁是你的重要他人？”。
在做这个游戏时，我体会到了那位深深影响我的人，他虽然离开了我的世界，但他的影响力从没有在我的生活中消失，反而，让我的生活越来越像他了，很有点走向他的'那种感觉。
这个游戏告诉我们，我们为什么会是现在的这个状况？第三个游戏是“我是一个怎样的人？”。
这是我看的三个游戏里意义最大的一个。
他让我看清楚：真实的我、理想的我、他人眼中的我，这三者的差别。
有时候，我们是自己不愿意接纳那个最真实的我，不愿意接受现状。
这份对自己根本的拒绝，使得自己不那么快乐，不那般的平和了。
必须要学会接纳那份真实的自己。
虽然这个真实的我与其他的两个我永远存在着差距，但就是不要在别人的地图中，寻找自己的目标终点呀！第四个游戏是《我的支持体系》。
在这个游戏中，我们要找到自己人生的支持力量点。
这个体系，很多人会认为朋友的朋友就是我的支持体系，不是的，应当是最直接的。
这如同一座大桥，支持它的不只是桥墩，还有那些最大力承受的斜铁索，那一条条的铁索支持着，才有那么多的车载从上面经过，天堑通途。
初二读后感600字：七心灵游戏
初二读后感600字：七心灵游戏我曾经看过一本叫做《七心灵嬉戏》的书，里面阐述了七种嬉戏，分别是：我的五样，谁是你的重要的他人?我是一个怎样的人?你的支持系统，再选你的父母，写下你的墓志铭，生命线这几个，当我看到第一个嬉戏时，我就不知所措了。
我的五样，生命中不行缺少的东西，是什么呢，我写下了：云和笔，其他三样我没有写，至于要写什么，我也没有去琢磨，其中的道理，我想只有渐渐去体会了。
其次个嬉戏。
所谓重要的他人，当然是心中占有极高地位的人，看到这里，你们肯定想到的就是父母，但是，我却填上这样一行字：假如说生命中的行人走过千千万万，我定会选择最真挚的一个。
是的，对自己最真挚的，不肯定只有父母。
第三个嬉戏。
试问自己，究竟是一个怎样的人呢?说实话，其实我也不清晰，但是至今为止，我却想做一个欢乐豁达的人，不去为名利纠缠，相依白云，与蓝第四个嬉戏。
你的支持系统，我不是很明白其中的意思，因此我没有填。
信任我，这不是敷衍，是慎重。
第五个嬉戏。
再选你得父母，这次我却没有迟疑，坚决的写下了：自己的父母亦是，不换。
我为什么这么写，我信任会有人和我拥有着同样的感受。
第六个嬉戏。
写下你的墓铭志，这算是生前的记载么，假如是这样，我情愿我的墓铭志是这样书写：在生命的最终一刻，我看到满世界都是你的笑声与暖和。
第七个嬉戏。
生命线，什么是生命线?假如超越生命线会怎样，是死亡还是成功?这些我都无从而知。
我情愿赌一把，无论会怎样。
留心观看，你会发觉身边还是有值得留意的事物。
你可以带给寂落的人们一丝劝慰，让他们的心灵得到一丝丝抚慰，不需要太多的水和阳光，一点足矣，然后悄悄离开，各自安好，不去打搅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
腊月二十八，在放飞自我一周之后，终于想起来夜读。
好在选的这本书具有吸引力，很有趣，在夜深人静的时候打开，确实给人心灵的慰藉。
初来人世的我们，一如清晨的朝露，清透而又晶莹。
心灵在阳光下一览无遗。
可是从何时起，我们不愿再敞开心扉，不愿再吐露心事，宁愿活在自己的城堡，就算是孤独的，也还是一如既往。
我们渐渐长大，人生也不再是一张白纸，生活让我们背上一个又一个的包袱，有些是我们不得不背负的，有些确是我们可以放弃却不愿放弃的。
于是我们步履维艰，脚步不再轻快，人生的色彩或许依然多彩，但我们却无心再欣赏。
我们更多的执着于未来的理想，更多的纠结于对现实的不满，忽略了太多不应错过的风景。
看完毕淑敏的《心灵游戏》，心灵好似经历了一个世纪的旅行。
从回忆过去，到思考现在，再到冥想未来，白纸宛如一方明镜，将我的内心一一展现，我接受也好，抗拒也罢，那一个我已一目了然。
书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开始。
在毕淑敏的带领下，走进这几个小游戏，也就是走进自己的内心，“像从蚌壳中剜出珍珠，使其焕发出更灼目的光彩和更充沛的润泽，更好地享受生活的快乐和人生的幸福。
”阅读这本书，确切地说，是在做。
做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。
你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密。
书中介绍了七个游戏：
游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“XXX的五样”几个字，这个XXX当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。
把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。
但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。
接下来就是一个比较痛苦的放弃的过程。
你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，不是轻轻的画个叉，或是盖住，而是用笔用力的将其涂抹掉，仿佛是自己亲手葬送的，最后只剩下一样东西。
这样东西就是你最重要的东西。
正如作者所言：“你要学会放弃、的确，我没有这个权力，但生活有这个权力。
”尤其是当你舍弃到不想再舍弃的时候，真的感觉如同在抉择一般，这种充满痛苦
和抉择的测验，像一个渐渐缩窄的闸孔，将激越的水流凝聚成最后的能量，冲刷着我们纷繁的取向。
当那通道窄得一夫当关、万夫莫开之时，生命的重中之重，就简洁而挺拔地凸立了。
做这个游戏前半段心情很好，到后面越来越沉重，真的会有热泪盈眶的感觉，那种不得不舍，那种抉择的煎熬，确实心里不好受。
但正是这样的过程，让我真正的看清自己内心最在意的是什么，在现实生活中如果面临选择冲突，可能这也会给予我选择上的帮助吧。
游戏二，我生命中的重要他人。
“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐的人格。
作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。
如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。
如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。
在这个游戏里，要求就各种关于你的项目，比如身高，体重，外貌，性格，学历，职业，出身，配偶，理想等分别填写你的真实情况，你的理想情况和别人眼里的印象。
这个游戏可以帮助你了解自己活得有多真实。
游戏四，你的支持系统。
一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩。
完成之后，请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁的帮助？这些人构成你的支持系统。
但要记住，支持是双向的。
无条件地求助别人的心理支撑，就如同乞丐的讨要，并不总能如愿。
游戏五：再选你的父母.父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。
游戏六，写下你的墓志铭。
长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。
你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。
在生命遭遇突发危险，就要猝然截断的时候，一生浓缩成一部几十秒的VCD，在你的脑屏幕上急速放映。
亲人像走马灯似的在你面前闪过，你对这个世界还有什么话说？要将最后的话留给谁？人生，总要留下点你走过的痕迹，尽管这痕迹可能显得很浅很淡。
游戏七：生命线。
承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。