夏季防中暑安全知识教案

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夏季防中暑安全知识教案

教学目标

1.

知识与技能:

中暑症状;

中暑的预防;

如何处理中暑。

2.

过程与方法:

通过教师讲解、

学生熟记

及预防演练让学生掌握如何防夏季中暑和中

暑后的处理。

3.

情感态度与价值观:

学生提高对夏季中暑的安全认识。

重难点

夏季中暑后的症状及处理。

教学过程

气温升高应注意防暑降温,当气温超过

37

℃以上,人体的散热主要是通过

汗液蒸发,当周围的环境高于人体的正常体温,通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

一、根据中暑症状的轻重,可分为以下几种:

1

先兆中暑:

是指在高温环境中一段时间后,

出现轻微的头晕、

头痛、

耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2

、轻症中暑:指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、

皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

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3

重症中暑:

指除以上症状外,

常突然昏倒或大汗后抽搐、

烦躁不安,

口渴、尿少、昏迷等症状。

二、中暑的预防:

中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以减少发病率,中暑的预防应注

意几点:

1

、喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬

山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。

2

、降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

3

、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。

三、出现中暑症状的处理

1

、将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热。

2

、补充水及电介质。

3

、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。

4

、重度中暑病人除以上

3

点处理外,应立即转送医院救治。

四、预防中暑还应注意哪些?

1

、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2

科学合理的饮食。

吃大量的蔬菜、

水果及适量的动物蛋白质和脂肪,

补充体能消耗。切忌节食。

3

、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4

、合理饮水。每日饮水

3

升至

6

升,以含氯化钠

0.3%-0.5%

为宜。饭

前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5

、夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容

易中暑。

6

、夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充

睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而

且能够保障有充足的精力投入学习。

(注:专业文档是经验性极强的领域,无法思考和涵盖全面,素材和资料部分来自网络,供参考。可复制、编制,期待你的好评与关注)

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