心理健康教育团体心理辅导课教二年级

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二年级心理健康课教案

二年级心理健康课教案

二年级心理健康课教案二年级心理健康课教案【篇一:小学二年级心理健康教育教案整理】二年级心理健康教案1我长大了活动分析:二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了半年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的.本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到我不行和我能行两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心.活动目标:1,了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法.2,帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点. 3,通过活动引导学生树立自信心.活动重点:帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处.活动难点:活动准备:1,了解学生自信的程度及学生的长处.2,了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度.活动过程:一.导入:1,课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)某某,你真棒!听到表扬,心里高兴吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴.但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢2,教师过渡语:有两位小朋友,一个叫我能行,还有一个叫我不行,我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的.3,角色扮演:《我能行和我不行》我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫我能行.我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫我不行.我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我.我不行:可我什么都干不好,做事总不成功.写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行!我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴.(蹦蹦跳跳地下场) 我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢 (垂头丧气地下场)4,小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢二.找一找,说一说1,教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提.请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!2,和同桌说说你会做这些事吗(1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子.(2)我会补书,也会包书皮.(3)我会弹琴,画画,打电脑等等.(4)我会整理房间.(5)我会自己叠被子.3,教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗4,请学生现场表演自己的特长.三.小品:小明真的是我不行吗1,教师过渡语:在生活中,有些人像我能行一样能看到自己的优点,有些人就像我不行,他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品《小明真的是我不行吗》2,小品表演.小明真的是我不行吗小明长得很高大.劳动课,重活,脏活都他干.可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景.每次作业,他总做错,考试成绩也不理想.你认为小明真的没用吗3,讨论:(1)小明真没用吗(2)那小明做什么事情最棒(3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正4,教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗5,请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸.四.活动:自信奖状1,在我们的生活,学习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情.因此,我们不开心,心情沉重.那么,我们该怎么样帮自己呢2,讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤.手摔破了,衣服也脏了,你会试着去(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去(3)你写的字总得不到老师的小红花,你该3,交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状.4,小组里分享各自的自信奖状带来的快乐.五.小结生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点.重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力.希望我们都能像我能行一样,做事有信心,经常对自己说一句:我能行,我真棒!来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒!【篇二:二年级心理健康教育教案(下)】二年级下册心理健康教育教案1、考考你的眼力教学要求:1、了解眼睛的重要性。

二年级团体心理辅导

二年级团体心理辅导

二年级团体心理辅导第一篇:二年级团体心理辅导心理健康好习惯——学会增强学习意志活动设计意志就是自觉确定目的,并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难,从而实现目的心理活动。

它是人的认识的能动表现。

意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。

意志对学习的作用:(1)帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。

(2)帮助学生克服智力活动中的各种困难,取得学习成功,达到既定目的。

提出怎样培养和增强学生的学习意志。

辅导目的1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。

2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用,百折不挠克服学习上的各种困难,以顽强意志的行动实现既定目标,达到成功的彼岸。

辅导方式:讲述和讨论。

辅导时间安排:1学时辅导场地:教室辅导步骤1、游戏热身,引出主题。

(为什么)游戏:让学生从椅子上起身和坐下30次,教师观察有多少学生中途退出,多少学生坚持到最后。

(这是1915年,心理学家博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法)提问:在刚才的活动中有何感受?引导学生总结:刚才的游戏有很多同学都坚持到了最后,很好。

当感到疲倦但能坚持下去,这就是一个意志磨砺的过程。

在我们的生活中,有许多困难需要有坚强的意志去克服,去咬牙进行下去。

有句话说,坚持到底就是什么?(胜利!)同学们,我们今天要探讨的主题是意志的一方面,和我们学生息息相关的是什么意志?(学习意志)2、讲述一封学生来信,明了意志的涵义。

(什么是)小明的来信:大家好!我的字写得不好,去年暑假,我买了钢笔字帖练了起来,想在开学的时候让同学们大吃一惊。

我决定上午、下午各练一个小时。

坚持了三天,我就觉得单调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天一次、两天一次……最后干脆不练了。

开学的时候,我的字与暑假前几乎没有任何区别。

唉!我要是坚持一下就好了!教师:同学们,听了刚才这封来信,你们觉得小明为什么没能把字练好?(生答)那么,你们给他出出主意好吗?下面小组讨论一下,每组出一名同学代表一个你们认为最好的办法。

二年级心理健康教案八篇设计方案

二年级心理健康教案八篇设计方案

二年级心理健康教案八篇设计方案教案一:认识情绪变化目标:通过本节课的学习,学生将能够认识到自己的情绪变化,并学会正确处理情绪。

教学步骤:1. 导入:通过观看一段视频或展示图片,引起学生对情绪变化的兴趣。

2. 情绪认知:通过游戏或小组讨论,帮助学生认识到不同情绪的表现形式,如开心、生气、难过等。

3. 情绪分类:将学生分成小组,让每个小组选择一个情绪,讨论该情绪的原因和可能的应对方法。

4. 角色扮演:让学生在小组内进行情景模拟,扮演出不同情绪下的行为反应,并讨论是否合适。

5. 情绪管理:向学生介绍一些简单的情绪管理技巧,如深呼吸、找人倾诉等,并让学生尝试应用到实际生活中。

6. 总结:回顾本节课的学习内容,并鼓励学生在日常生活中积极应用所学的情绪管理技巧。

教案二:培养积极心态目标:通过本节课的学习,学生将能够认识到积极心态的重要性,并学会培养积极心态。

教学步骤:1. 导入:通过观看一段视频或展示图片,引起学生对积极心态的兴趣。

2. 积极心态认知:通过游戏或小组讨论,帮助学生认识到积极心态对自己和他人的影响。

3. 积极思维:向学生介绍一些积极思维的方法,如正面思考、感恩等,并让学生尝试应用到实际生活中。

4. 积极行动:让学生列举一些积极的行动,如帮助他人、参与集体活动等,并鼓励他们在日常生活中积极实践。

5. 小结:回顾本节课的学习内容,并鼓励学生在日常生活中培养积极心态。

教案三:认识自我优点目标:通过本节课的学习,学生将能够认识到自己的优点和特长,并学会自信地展示自己。

教学步骤:1. 导入:通过观看一段视频或展示图片,引起学生对自我优点的兴趣。

2. 自我优点认知:通过游戏或小组讨论,帮助学生认识到自己的优点和特长,并鼓励他们积极表达。

3. 自信展示:让学生在小组内进行展示,展示自己的优点和特长,并互相给予鼓励和肯定。

4. 自我评价:引导学生进行自我评价,让他们思考自己的进步和需要改进的地方,并鼓励他们制定改进计划。

二年级心理健康教案6篇

二年级心理健康教案6篇

二年级心理健康教案6篇教案的详细程度直接影响到课堂的效果,教师在撰写教案时,应关注课堂互动,以提高学生参与度,本店铺今天就为您带来了二年级心理健康教案6篇,相信一定会对你有所帮助。

二年级心理健康教案篇1第一课我也愿当班干部(一)[档案馆](2—4分钟)第十三课说说烦心事儿(一)[档案馆](4—6分钟)第十五课班里的开心事(一)[档案馆](2—4分钟)心理健康课教案:做个受欢迎的人心理健康教育课教案:快乐的集体一、设计说明心理素质是培养其他素质的基础,是学生能动发展主体自身的内部根据。

对学生进行心理健康教育是学生成长的需要,也是社会发展的需要。

学生生活在集体中,每天都要与不同的人进行交往,那么如何才能让学生有正确的交往态度和方法呢?这是心理健康教育的一项重要内容。

我认为在活动中渗透对学生来说特别有效。

为此,我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。

二、活动设计名称:拥有一个快乐的集体;形式:游戏;适用年级:二、三年级;目的:①知道在人际交往中会遇到许多困难,遇到困难时应勇敢地面对。

②以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导,并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

三、活动过程⑴创设轻松的心理氛围,游戏——对诗。

树林是()的集体;繁星是的集体;大海是()的集体;学校是()的集体;二(3)班是()的集体。

⑵教师小结:对呀,二(3)班就是我们的集体,在这个大集体中有吴高泉,有邵珊。

还有朱老师。

那么多人生活在一起,天天都会碰到许多事,你能自己处理好吗?⑶进行心理测试。

(用手势表达心中的情感:高兴、生气、发火)①同学主动把铅笔借给你。

②小红的铅笔掉在地上,你帮她捡起来,她却说是你弄掉的。

③在活动课上,五年级的大哥哥抢走了你的垒球。

⑷主持人小结:集体中不可能只有快乐的事,也会有令人伤心的事。

这时,你该怎么办呢?⑸小品表演《抢球桌》。

⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。

⑺主持人讲话:是啊,每个人都会碰到令人伤心的事,如果这时我们不能很好地控制自己的话,你一拳,我一拳,就会让更多人伤心啦!⑻介绍五指图,渗透处理情绪困扰的方法。

心理健康教育教案二年级

心理健康教育教案二年级

心理健康教育教案二年级
《快乐成长,健康心灵》心理健康教育教案
一、教学目标:
1. 让学生了解什么是心理健康,为什么心理健康对成长的重要性。

2. 培养学生积极的心理品质,提高情绪管理能力。

3. 帮助学生建立自我认知和自我调节的能力,促进心理健康的发展。

二、教学重点:
1. 学生了解心理健康的概念,明白心理健康的重要性。

2. 培养学生的情绪管理能力,让他们学会积极面对压力和困难。

3. 帮助学生树立积极的人生观和未来观。

三、教学难点:
1. 如何让学生理解心理健康的概念。

2. 如何引导学生克服消极情绪,培养积极心态。

3. 如何让学生明白自己的情绪和想法对心理健康的影响。

四、教学内容及步骤:
1. 观看心理健康教育视频,讨论心理健康的概念和重要性。

2. 分组讨论,总结积极的情绪管理方式,如运动、聊天、读书等。

3. 开展情绪认知活动,让学生描述一天中自己的情绪变化并总结原因。

4. 听取学生关于情绪管理的经验分享,鼓励他们互相学习、交
流。

5. 结合故事、游戏、小组讨论等形式,引导学生树立积极的人生观和未来观。

五、教学效果评价:
1. 学生能够清晰地表达对心理健康的理解。

2. 学生具备基本的情绪管理能力,能够运用积极的方式面对压力和困难。

3. 学生在思想和情绪上更加积极向上,树立乐观的人生观和未来观。

小学二年级心理健康教育教案3篇

小学二年级心理健康教育教案3篇

小学二年级心理健康教育教案3篇小学二年级心理健康教育教案篇一一、活动目的:1、引导学生了解一些排解烦恼的方法, 使学生知道应该笑对生活中的不如意, 做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己, 使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼, 找到快乐的真谛。

三、活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间:20xx—11—9五、活动准备:四(4)中队六、活动过程:一、创设情景体验烦恼:1、揭题, 播放音乐, 教师激情导入:人人都想和快乐在一起, 天天快乐, 时时快乐。

但是, 在我们的生活、学习中, 总会遇上这样那样不顺心的事。

这不, 昨天早上, 老师骑着自行车来上班, 突然, 在拐弯口横冲出来一辆摩托车, 躲避不及, 老师摔倒了, 腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意, 连车都没停, 扬长而去。

这使老师非常生气, 这人既不遵守交通规则, 又缺乏应有的社会公德, 太不应该了。

老师扶起摔倒的自行车, 揉着摔疼的腿, 心里很不愉快。

是啊, 生活中, 让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了, 同学们, 在你的生活中, 遇到过令你不快的事情吗?2、趁机引导, 回忆烦恼:谁都难免会遇到不愉快的事, 请大家拿出小纸片, 写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动, 倾诉烦恼:1、教师导语:生活中人人有烦恼, 有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导, 打开话题:有了烦恼, 让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法, 心理疏导:1、观看心理小品, 评析是非:小品一:(内容概要:表弟在踢足球, 不小心摔了一跤, 丹丹正想去扶他, 妈妈走了过来, 说是丹丹把弟弟弄倒了, 就批评丹丹没照顾好弟弟。

丹丹气愤地跑进房间, 大哭起来, 妈妈来叫吃饭也不去吃。

二年级上册心理健康教案【4篇】

二年级上册心理健康教案【4篇】

二年级上册心理健康教案【4篇】二年级上册心理健康教案篇一教学目标:1.学生能够认识到自己的优点和长处。

2.学生会通过表扬自己提升自信和自尊。

3.学生能够成为一个爱自己、自信的少年。

教学重点:教育学生通过表扬自己提升自信和自尊。

教学难点:引导学生去寻找自己的优点和长处。

教学方法:讲授法、示范法、小组合作学习法。

教学环节:一、导入教师跟学生们讲述了自信和自尊是什么,然后带领学生讨论自信和自尊的重要性。

二、让学生夸夸自己1.教师给学生详细讲解优点和长处的概念,并示范如何夸夸自己。

2.学生一起列举出可能的优点和长处,鼓励他们告诉自己别人可能没有发现的东西。

3.学生分成小组,互相夸夸自己的优点和长处,并分享自己的收获和感受。

4.学生将自己列举的优点和长处写在卡片上放到墙上,这样,整个班级都知道彼此的优点和长处。

三、教师给学生些表扬。

1.老师先夸夸自己的一个优点或长处,再向学生展示如何在不伤害其他人的情况下表扬自己。

2.老师鼓励学生夸奖别人,以增加大家的公正和正面情绪。

3.老师给学生一些表扬,并请他们说出表扬的感受和所想要改掉的缺点,以提高学生的热情和自信。

四、解决问题,回答问题1.老师问学生自信和自尊的好处是什么,鼓励他们表达自己的观点。

2.老师问学生在日常生活中有哪些难以克服的自我怀疑和焦虑,并给予展示和解决方案。

五、总结1. 老师与学生一起回忆这节课的'重点和收获,然后再次鼓励学生要多夸夸自己,以提高自信和自尊。

2. 教师与学生强调了重要性,鼓励学生在日常生活中持续夸夸自己,并鼓励他们去夸夸别人。

六、拓展延伸为了帮助学生在日常生活中持续夸夸自己,教师可以通过一些拓展延伸活动来进一步巩固这个概念。

1. 制作优点小卡片教师可以让学生制作自己的优点小卡片,将自己的优点写在卡片上。

学生可以在学校或家里将这些卡片用夹子与相框挂起,作为自我夸奖的一种方式。

2. 组织自我夸奖比赛教师可以组织一个自我夸奖比赛,要求学生准备一份自我介绍,让他们在介绍过程中夸夸自己,展现自己的自信和自尊。

二年级心理健康教育活动教案范文(精选15篇)

二年级心理健康教育活动教案范文(精选15篇)

二年级心理健康教育活动教案二年级心理健康教育活动教案范文(精选15篇)在教学工作者实际的教学活动中,通常会被要求编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。

快来参考教案是怎么写的吧!以下是小编收集整理的二年级心理健康教育活动教案范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

二年级心理健康教育活动教案篇1教学内容:不当“小皇帝”主题:克服任性教学目标:1、通过活动,帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动,引导学生自觉改掉任性的坏毛病。

教学重点:认清任性的坏处。

教学难点:改掉任性的坏毛病。

教学过程:一、课前准备小品——任性的“小皇帝”教师要事先挑选好六名学生,分别扮演不同的角色,同时指导学生进行排练(强调台词的语调和神态,注意形体动作以及道具的设计)。

1、教师课堂点题:同学们,任性是我们生活中常常会见到的,今天我们来讨论一下任性的问题,先请大家观看一个小品。

2、出示思考题:(1)谁是任性的“小皇帝”。

(2)“小皇帝”有那些坏毛病。

(3)任性又有那些坏处。

3、提出观看要求:认真观看、积极思考,告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论1、讨论方法指导:讨论是一种非常重要的学习方法,也是人与人之间相互交流的重要手段,在讨论的过程中,要各抒己见,求同存异,要心平气和地发表自己的见解,虚心、仔细地听取别人的见解。

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容,结合自身情况,讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开1、自我测试,完成调查卷(要求认真、如实的填写,告诉学生诚实是一个人的美德)2、找出克服任性的方法3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结1、自我评价:这堂课我们主要讨论了一个什么问题?你认清了任性的坏处了吗?在你身上是否存在任性的问题,找到改正的办法了吗?你学会讨论的方法了吗?你有收获吗?2、教师小结:今天我们讨论了“任性”,大家都很认真,也在克服任性方面动了不少脑筋,相信同学们一定不愿做任性的孩子,对吗?六、总结:任性是一个大坏蛋,千万别和它做朋友。

小学二年级学生心理辅导教案(精选7篇)

小学二年级学生心理辅导教案(精选7篇)

小学二年级学生心理辅导教案小学二年级学生心理辅导教案(精选7篇)作为一位杰出的教职工,时常要开展教案准备工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。

那么你有了解过教案吗?以下是小编整理的小学二年级学生心理辅导教案(精选7篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

小学二年级学生心理辅导教案1一、活动目的:1、经过活动,引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生明白应当乐观地应对生活中的不如意,做一个欢乐的人。

2、学会更好地调节自我,使自我拥有积极健康的心理状态和情绪,让自我在欢乐中成长。

二、活动准备:学生学唱《虽然我只是一只羊》、《欢乐拍手歌》等等。

三、活动时间:x月x日四、活动地点:本班教室五、活动人员:班主任及全体学生六、活动过程:(一)体验欢乐:1、同学们,你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗2、今日,教师把喜羊羊和灰太狼也请来了。

让我们跟着音乐一齐唱起来吧!3、同学们,伴着你们喜欢的动画片主题曲一齐唱跳,欢乐吗就像歌词唱的那样:“在什么时间都爱开心,笑容都会飞翔”,欢乐是一种完美的情绪体验,能让人身心健康。

我们今日班会课的主题就是——我欢乐,我成长。

(二)分享欢乐1、生活中有许多完美的事情令我们无法忘记,相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。

有人说“一份欢乐,两人分享,就是两份欢乐”。

你们愿意和大家分享自我的欢乐,让一份欢乐变成几十份欢乐吗2、分享欢乐的事。

3、小结:欢乐无处不在,以愉悦的心境看世界,一切都是那么完美。

(三)创造欢乐1、情境游戏:《猜一猜》情节设计:贝贝上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:写字课,我认真地写,教师才给我90分,而同桌那么难看的字,教师却给了他100分。

教师引导①:你能猜出此时贝贝在想些什么吗情节设计:教师凑到贝贝的耳旁低语几句,贝贝眉头舒展开来。

教师引导②:猜一猜教师刚才对贝贝说了什么贝贝为什么这么高兴她是怎样想的2、你有过不开心的时候吗你曾用过什么好方法赶走了自我的烦恼呢能不能和大家说说(评选出“欢乐宝贝”)3、是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,教师也有。

二年级心理辅导课教案范文(精选12篇)

二年级心理辅导课教案范文(精选12篇)

二年级心理辅导课教案二年级心理辅导课教案范文(精选12篇)二年级心理辅导课教案1[活动目标]1、通过本课的学习,让学生体验快乐的情绪。

2、使学生了解快乐的涵义。

3、初步学会克服忧郁情绪的一些方法。

[教学重点]1、快乐的涵义2、克服忧郁情绪的方法[教学方法]讲授、测试、情景体验、角色扮演、讨论、游戏、实验演示等相结合。

[教具]公文包、天平(砝码)、石块、黄沙、大烧杯、录音机、磁带等。

[活动过程](一)引入话题在学习或生活中你感到快乐吗?对照自己的情况,做一做下面的几道题:1、a、我不感到忧郁B、我偶尔感到忧郁和沮丧C、我经常忧郁、无法摆脱D、我很忧郁,快受不了了2、a、我对未来并不悲观失望B、我感到前途并不乐观C、我对未来不抱什么希望D、我觉得未来不可能会好3、a、我并无失败感B、我觉得我和大多数人相比我是失败的C、回顾我的过去,我觉得是一连串的失败D、我觉得我是一个彻底失败的人4、a、我没失去和他人交往的兴趣B、和平时相比,我和别人交往的兴趣有所减退C、我已失去和大部分人交往的兴趣,我对他们没有感情D、我对他人全无兴趣,我完全不理睬别人选择好答案后,算一下你所得的总分:每题选a得1分,b:2分,c:3分,d:4分参考标准:1~6分:表明你的情绪正常;7~8分:你有轻度忧郁感,仍属基本正常;9分以上:你应该调节一下自己的情绪,但不要怀疑自己得了忧郁症,应该求助于心理辅导老师。

本节课我们将讨论什么是快乐?如何克服忧郁的情绪?(二)情景体验△分角色扮演,先介绍a、b两角色:角色a:美国富翁,今年38岁,风华正茂的年龄,是一个拥有25家子公司的集团总董事长,家有资产达3.2亿美元,已成家立业。

角色b:渔夫,今年35岁,除了一张破鱼网,一条经常要漏水的破小渔船,一间破木板房外,家中一无所有。

△请两位同学分别扮演角色a、b进入情景体验:有一天渔夫背靠蓝蓝的海,头顶蓝蓝的天,躺在金黄色的沙滩上正懒洋洋地晒太阳,显得很快乐的样子。

二年级心理团体辅导课教案

二年级心理团体辅导课教案

二年级心理团体辅导课教案一、教学目标1. 知识与技能:通过心理团体辅导课,让学生了解心理学的基本知识,提高自我认知和人际交往能力。

2. 过程与方法:通过游戏、讨论、角色扮演等多种教学方法,引导学生积极参与,培养学生的团队协作和沟通能力。

3. 情感态度与价值观:通过心理团体辅导课,培养学生的自信心、积极心态和健康人格,增强社会适应能力。

二、教学重点和难点1. 教学重点:心理学基本知识、自我认知和人际交往能力的培养。

2. 教学难点:如何引导学生积极参与,培养团队协作和沟通能力。

三、教学过程1. 导入新课:通过轻松愉快的音乐或游戏,引导学生进入心理团体辅导的氛围。

2. 讲解心理学基本知识:介绍心理学的概念、发展历程以及与生活的关系,让学生对心理学有初步的认识。

3. 自我认知训练:通过心理测试、自我反思等方式,引导学生了解自己的性格、兴趣、价值观等,提高自我认知能力。

4. 人际交往能力训练:通过角色扮演、小组讨论等方式,让学生学会与人沟通、倾听和理解他人,提高人际交往能力。

5. 团队协作训练:通过团队合作游戏、任务挑战等方式,培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。

6. 课堂小结:总结本节课所学内容,强调心理学在生活中的应用和意义,引导学生树立正确的价值观和人生观。

四、教学方法和手段1. 讲解法:通过讲解心理学基本知识,让学生对心理学有初步的认识。

2. 讨论法:通过小组讨论、角色扮演等方式,引导学生积极参与,培养学生的团队协作和沟通能力。

3. 游戏法:通过团队合作游戏、任务挑战等方式,让学生在游戏中学习和成长。

4. 多媒体辅助教学法:通过多媒体展示相关的图片、视频等资料,让学生更加直观地了解心理学的知识。

五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习:设计一些与心理学相关的练习题,让学生进行思考和讨论,加深对心理学的理解和认识。

2. 作业布置:布置一些与心理学相关的作业,让学生回家后继续巩固所学知识。

3. 评价方式:采用多种评价方式,包括课堂表现、作业完成情况等,全面评价学生的学习效果。

二年级心理健康教育教案

二年级心理健康教育教案

二年级心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解自己的情感和心理需求,学会表达和调节情绪。

2. 培养学生积极乐观的人生态度,增强自信心。

二、教学内容1. 认识自己的情绪:让学生了解自己常见的情绪类型,如快乐、悲伤、愤怒等,并学会表达和调节情绪。

2. 培养积极心态:引导学生树立积极的人生观,学会从积极的角度看待问题,增强自信心。

4. 合作与分享:培养学生团队合作精神,学会分享和帮助他人,提高人际交往能力。

5. 应对压力:教授学生应对压力的方法,如深呼吸、放松训练、寻求帮助等,提高心理承受能力。

三、教学方法1. 讨论法:组织学生针对某一问题进行讨论,培养学生的表达能力和团队合作精神。

2. 案例分析法:通过分析典型案例,引导学生从中汲取经验,提高自身心理素质。

3. 角色扮演法:让学生模拟不同的人际交往场景,学会与人沟通和合作。

4. 游戏法:设计相关心理游戏,让学生在游戏中学会调节情绪、应对压力等。

四、教学准备1. 准备相关课件、案例、游戏等教学资源。

2. 安排合适的教学场地,确保教学活动顺利进行。

五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解学生对教学内容的掌握情况。

2. 通过课后访谈或问卷调查,了解学生对教学效果的评价。

3. 关注学生在日常生活中的情绪表现,评估教学对学生心理健康的影响。

六、教学活动1. 情绪表达:通过绘画、写作等形式,让学生表达自己的情感和心理需求。

2. 积极心态分享:组织学生分享自己的积极经历,激发学生的积极情绪。

3. 沟通能力训练:通过角色扮演、小组讨论等活动,提高学生的沟通能力。

4. 团队合作游戏:设计团队合作游戏,培养学生的团队合作精神和分享意识。

5. 压力管理训练:通过放松训练、呼吸练习等活动,帮助学生学会应对压力。

七、教学进度安排1. 第一周:认识自己的情绪,学会表达和调节情绪。

2. 第二周:培养积极心态,增强自信心。

4. 第四周:团队合作与分享,提高人际交往能力。

心理健康二年级教案5篇

心理健康二年级教案5篇

心理健康二年级教案5篇心理健康二年级教案5篇心理健康二年级教案(篇1)教学目标知识目标:知道每个人在生活中都会遇到各种各样的困难,学会正确面对挫折、过程与方法目标:使学生了解生活和学习中的困难,能大胆地讲述成功与失败的经历。

情感目标:培养勇敢面对困难的能力,了解情绪产生的原因在于个人对事物的看法。

教学重点培养学生勇敢面对挫折的能力,保持良好心态。

教学难点了解情绪产生的原因在于个人对事物的看法。

教学准备课件教学过程一、预习提纲1、这些同学遇到了什么样的困难2、同学们,你有过摔倒的经历吗?你是怎么样想办法爬起来的3、导入:摔倒了,爬起来二、展示交流一起来看情境故事《摔倒了,爬起来》(1)李彬小朋友跑得真快(加油加油,李彬得一了)(2)后来怎么了?(李彬摔倒了)(3)他放弃了吗?(没有)在同学们的鼓励下李彬坚持跑完了全程(4)李彬得了最后一名,为什么大家还为他鼓掌?(5)对这件事你是怎么样想的?(同学互相讨论)师小结:因为李彬的勇敢、坚强、坚持、不放弃。

(6)如果你是李彬,听到了大家的掌声和心声,你会有什么感受?你会怎么做呢?与同学合作表演一下吧。

三、教学反馈1、现在我给“摔倒了”加上引号,大家想一想加上引号的摔倒指的是什么?指名学生发言2、你有“摔倒了”的经历吗?生自由发言3、在你“摔倒”的时候,你是怎么让自己“爬起来”的?生自由发言:面对困难我不怕,我要勇敢战胜它四、总结《命运交响曲》,边听音乐边介绍贝多芬的故事心理健康二年级教案(篇2)教学目的:使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害,指导学生彩积极的态度和调节方式,克服嫉妒心,优质心理平衡。

懂得嫉妒心理对人对已的危害性,能区分识别嫉妒的行为表现,有意识地克服嫉妒心理。

教学过程(一)导入心理学中有一种不健康的心理现象,从古至今有这种心理现象的人,心理上都对自己产生不良的影响,请听下面的小故事。

(二)讲授新课1、从故事中我们看到,白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理?2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?3、心理学家经过调查、研究、分析后得出:嫉妒之心影响人的身心健康,容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状,而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定,行为出现过激,就像故事中的白泰宫一样。

小学二年级心理健康教育教案5篇

小学二年级心理健康教育教案5篇

小学二年级心理健康教育教案5篇小学二年级心理安康教育教案免费1一、班会背景在开学的几个月中,同学们慢慢习惯了小学生活,但上课发言不进取,声音比拟小,这是缺乏自信的表现,所以本次班会以自信为主题。

二、班会目的1、经过大家一齐争论自信,并针对班级的实际情景,使学生正确熟悉自信的重要性,增加学生自信,使学生懂得,只要经过自我的努力,就必需能胜利。

2、培育学生自信的情感,强化自信意识,并最终转化为自信的行为。

在活动中感受到胜利的喜悦。

班会重点:使学生正确熟悉自信的重要性,并最终转化为自信的行为。

三、班会预备1、相关人员收集资料预备节目。

2、编排节目。

3、相关道具的预备。

4、制作多媒体课件。

四、班会构思:小品表演、竞赛、小测试、看课件、争论与沟通相结合。

五、板面设计:扬起自信的风帆六、活动过程:(一)、导入班会。

师:同学们,每个人的一生都是曲折坎坷的,特别是在追求学业和事业的道路上,更不会是事事如意,一帆风顺的。

而自信正是黑暗中的一盏明灯,大海中的一面帆,是登山的云梯,渡水的飞舟,它能给人通往胜利的士气和期望。

在现实生活中,当你和别人闹冲突时,自信会让你伸出热忱的双手,主动与对方言和,当你受挫折时,自信会使你奋勇前进。

所以,今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。

(二)、播放试验课件。

师:同学们,让我们一齐来观赏一个心理学家所做的试验:心理学家曾做了一个试验:将一只跳蚤放入杯中。

开头,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

然后,心理学家在杯上盖了透亮盖,跳蚤仍旧会往上跳,可是碰了几次盖后,碰疼了,渐渐就不跳那么高了。

1、学生争论:跳蚤还能跳出杯子吗为什么2、学生汇报。

学生A:跳蚤跳不出杯子,由于它明白上头有一个盖子。

学生B:跳蚤跳不出杯子,由于跳蚤习惯了。

学生C:跳蚤跳不出杯子,由于跳蚤失去了自信了。

3、小结:生活中,很多人也是如此。

失败一次后,便疑心自我的本领,一再降低胜利的标准,胜利便慢慢离你远去,甚至构成思维定式。

小学二年级心理健康教育课教案(五篇)

小学二年级心理健康教育课教案(五篇)

小学二年级心理健康教育课教案(五篇)第一篇:小学二年级心理健康教育课教案小学二年级心理健康教育课教案:如何帮助学生与同伴更好地交往主题:大家一起玩主要目标:1、培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生开朗合群的心理,能主动和伙伴们一起游戏。

2、感受集体生活的乐趣。

重点难点:1、2、培养学生开朗合群的心理,能主动和伙伴们一起游戏。

怎样使学生主动邀请那些不合群的学生一起参加活动。

活动准备:1、排演童话剧《小兔菲菲》2、音乐《儿童圆舞曲》,歌曲《拍手歌》。

3、小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶头饰。

4、小红旗5面,苹果图片10张5、1米左右的绳子。

活动过程一、导入:你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动:(一)、教师谈话引出儿童剧:你看,在美丽的大森林里,有一群活泼可爱的小动物。

大家总是一起快乐的玩耍游戏……儿童剧表演:《小兔菲菲》,音乐《儿童圆舞曲》。

角色:小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶场景:一片草地,四周有鲜花和野草,蝴蝶在飞舞,小动物们在草地上高兴的玩老鹰捉小鸡的游戏。

小兔:小白兔,长白毛,长长的耳朵向上翘,今天来到草地上,晒晒太阳多舒服。

(左右看看,伸伸懒腰)小动物们:(围在小兔身边)小兔,小兔,和我们一起玩老鹰捉小鸡吧。

小兔:这个游戏多没意思啊!小猴(做跳绳的动作):那我们来跳绳吧!小兔:我,我不会。

小老虎:还是一起来踢足球吧,(飞起一脚)多带劲呀!小兔:不行,不行!弄脏了衣服,回家妈妈要骂的。

小动物们:(七嘴八舌)唉,这也不行,那也不行,怎么办呢?(大家无可奈何的离去)1、表演结束,老师引导:小兔菲菲为什么不和大家玩?2、根据学生的回答,老师归纳:哦,原来小兔是不愿意和大家玩,不会玩,妈妈也不让他玩,其实我们可以猜到,小兔心里也一定会感到孤单难过的。

二年级心理健康团体辅导课

二年级心理健康团体辅导课

二年级下册心理健康第课主备人辅备人授课时间课题保护我自己课时1课时教学内容教材第 33 页教学目标1、通过故事,让学生明白认识自己的重要性。

2、能够正确地认识自己,发现自己的优势、树立自信。

3、知道每个人都是独特的,懂得珍惜自己。

教学重点能够正确地认识自己,发现自己的优势、树立自信。

教学难点知道每个人都是独特的,懂得珍惜自己。

教学方法启发谈话法、情境体验、探究式教学法、教学准备多媒体教学过程次备课一、导入新课热身:幸福拍手歌二、讲授新课1、身体红绿灯红灯区:是身体的隐私区,只有自己才可以触碰。

黄灯区:是身体的警戒区,只有与自己关系密切的人在征得自己的同意后才可以触碰。

绿灯区:是身体的安全区,一般人都可以触碰,并且不会觉得尴尬或者不舒服。

2、认识身体红灯区(1)女孩身体红灯区(2)男孩身体红灯区三、活动:不可以看情况可以霍城县XXX学校二年级下册心理健康第八课14、我是小智囊:关于怎样才能交到更多的朋友,你还有其他的好办法吗?和同学们一起分享一下吧!➢在别人有需要的时候多帮助他人,能够让我们交到更多的朋友。

➢每个人的身上都有缺点,如果我们能够多包容别人的缺点,也能让我们交到更多的朋友。

➢乐于分享的人,能够交到更多的朋友。

15、小提示:只要我们用心、真诚地对待他人,就能交到更多的朋友。

16、考考你:这个时候,你怎么办?三、课堂小结朋友给我们带来的不仅仅是快乐,还有帮助。

朋友是我们人生中不可缺少的角色,学会交朋友是我们人生的重要一课。

板书设计找朋友只要我们用心、真诚地对待他人,就能交到更多的朋友。

课后反思霍城县XXX学校二年级下册心理健康第六课主备人段雪芹辅备人李冬梅授课时间课题助人就是助己课时1课时教学内容教材第 21 页教学目标1、知道说谎话害人害己,公德才是做人的美德。

2、能初步分辨是非,不说谎话。

3、激发学生产生做一个诚实孩子的愿望。

教学重点引导学生能初步分辨是非,不说谎话,做诚实的孩子。

教学难点让学生知道为什么不说谎,知道说谎的害处。

二年级心理健康教育课教案9篇

二年级心理健康教育课教案9篇

二年级心理健康教育课教案9篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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二年级心理健康教育教案

二年级心理健康教育教案

二年级心理健康教育教案二年级心理健康教育教案 14篇作为一名为他人授业解惑的教育工作者,可能需要进行教案编写工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。

那么优秀的教案是什么样的呢?以下是小编为大家收集的二年级心理健康教育教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

二年级心理健康教育教案 1教学目的:训练学生认识基本的学习方法,懂得学习方法的意义和作用,养成良好的学习习惯。

结合学习内容和要求,发现影响自己学习的主要问题,不断选择适合自己的学习方法。

教学过程:(一)引入同学们,你们的学习成绩如何,在学习上讲究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。

(二)学文明理1、听了这个故事,你有什么想法?戈强的学习成绩开始为什么总也上不去?后来为什么提高了?学生谈谈自己的看法,请几个人回答。

小结:看来只靠死记硬背是不行的,必须在理解的基础上记忆,掌握一定的方法才行。

2、什么是学习方法?怎么样才能掌握一定的学习方法呢?A、学习分五个环节,它们是:预习、听课、作业、复习、考试。

每个环节各有特点,各有不同的方法,只有掌握了各个环节的学习方法,灵活运用,才能提高学习成绩。

B、下面我们搞一个小测试,符合你的情况的画勾:谁来说说你画的情况?指名找几个人说。

谁还知道一些没有正确学习方法的现象?计划性训练应加强监督和检查。

C、小组讨论:都可以用什么方法学习?如:计划性训练应加强监督和检查。

预习:教给学生预习步骤:读、划、批、写、思、做。

听课要专心。

复习要系统。

做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。

(三)活动明理1、下面我们做一个小测试,请你根据自己的情况,实事求是做出选择。

小组讨论并派代表发言。

我们一起做个小游戏:小猫钓鱼。

2、下面几种情况,请你想一想议一议。

请你读读下面几句话,并把它记下来。

(四)总结全课今天我们了解了几种学习方法,希望大家能灵活运用,使自己在学习上取得更大进步。

二年级心理健康教育教案 2活动设计:挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。

二年级心理辅导教案范文(通用8篇)

二年级心理辅导教案范文(通用8篇)

二年级心理辅导教案二年级心理辅导教案范文(通用8篇)作为一位兢兢业业的人民教师,时常要开展教案准备工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

教案应该怎么写才好呢?以下是小编为大家整理的二年级心理辅导教案范文(通用8篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

二年级心理辅导教案1教学目的:1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的本事。

3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

教学重.难点:培养学生的心理承受本事.教学具:准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

A.本市某小学的一位高年级学生,头天午时放学时,告诉教师有人欺负他。

教师说明白了,没当场解决。

第二天该生便在自家跳楼身亡。

事后,家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B.一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到教师批评,放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考:(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?3、全班交流。

4、教师小结二、拿子照自我1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现?2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

教师指导五、写感受小结:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。

小学二年级心理辅导教案帮助孩子们健康成长

小学二年级心理辅导教案帮助孩子们健康成长

小学二年级心理辅导教案帮助孩子们健康成长小学二年级心理辅导教案一、引言心理辅导在小学教育中起着至关重要的作用。

它帮助孩子们认识自己的情绪和需求,培养积极的心态,解决问题和与他人建立良好的关系。

本教案旨在为小学二年级的孩子们提供心理辅导的指导,促进他们健康成长。

二、目标通过心理辅导,帮助小学二年级的孩子们:1.了解和认识自己的情绪。

2.学会积极面对挑战和解决问题。

3.发展良好的社交技巧和人际关系。

三、教学内容1.了解和认识自己的情绪(课程时长:30分钟)1.1 识别不同的情绪:快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

1.2 通过图示、故事和角色扮演等活动让孩子们表达自己的情感。

1.3 给予孩子们正面的反馈和鼓励,引导他们正确地处理情绪。

2.学会积极面对挑战和解决问题(课程时长:40分钟)2.1 提供一些适合小学二年级学生的问题和挑战,引导他们思考和解决问题。

2.2 鼓励孩子们积极参与讨论和分享自己的观点,并培养他们的合作精神。

2.3 培养孩子们的决策能力和解决问题的能力,同时强调团队合作的重要性。

3.发展良好的社交技巧和人际关系(课程时长:50分钟)3.1 培养孩子们尊重他人、倾听他人和合作的意识。

3.2 模拟各种社交场景,例如借用玩具或参加小组活动等,引导孩子们学会与他人交往。

3.3 鼓励孩子们互相帮助并共享资源,培养友善和团结的价值观。

四、教学方法1.游戏与趣味活动:通过游戏和趣味活动增加孩子们的参与度,使学习过程更加有趣。

2.故事和图示:通过讲故事和展示图示的方式帮助孩子们认识情绪,并给予他们正确的引导。

3.角色扮演:让孩子们扮演不同的角色,模拟各种情景,帮助他们学会处理情绪和解决问题。

4.小组讨论:组织小组讨论,鼓励孩子们分享自己的想法和观点,培养他们的交流能力和合作精神。

五、教学评估1.观察和记录孩子们的情绪反应,以评估他们的情绪认知能力和情绪管理能力。

2.评估孩子们在解决问题和团队合作方面的表现,以了解他们的进步和发展情况。

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心理健康教育团体心理辅导课教案
——心情不妙觅良方
教学目标:
1、使学生认识到控制不愉快情绪的重要性;
2、通过相互交流,使学生说出自己不顺心的事。

3、让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。

4、引导学生正视不愉快的情绪,学会寻找良方消除不愉快的情绪,常拥有良好的心态。

教学重点难点;
1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。

2、学会寻找良方消除自己不愉快的情绪,或帮助他人消除不愉快的情绪。

教学形式和方法:
通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动,使学生在特定的情境中,感受如何寻找良方消除不愉快的情绪,学习情绪自我调控的方法。

教学准备:
1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事;
2、制作多媒体软件。

3、用卡纸制作的双面人。

教学时间:
教学时间:40分钟;
教学过程
一、讲故事,引课题。

1、讲故事:
美国总统林肯,出生贫寒,幼年便被迫工作以维持生计,年轻时曾做过邮递员,后通过努力,成为美国当时出名的律师。

曾多次参选总统,到第八次如愿以偿。

相貌丑陋,对政敌采取感化的态度,常常使他受到反对派的奚落。

特别是在竞选总统期间,他的对手更是不遗余力地嘲讽他,从他的出生、相貌到多次失败的经历,都一一给予奚落甚至污蔑。

林肯很生气,但他并没有发作。

而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂,骂完了,也写完了,再把信撕掉扔进垃圾桶里。

发泄完了,心情也好起来了。

他这种宣泄愤怒和痛苦的方式,到现在还被人们所称道。

2、故事讲完了,同学们讨论一下:林肯总统是用什么方式来消除自己的愤怒和痛苦的呢?
学生回答(略)
3、板书主题:心情不妙觅良方。

二、找烦恼,寻方法
1、我们都希望自己经常保持愉快的情绪,俗话说“笑一笑,十年少”嘛。

但是不愉快的情绪又总是难免的,每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情,现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。

请学生写出自己最近遇到的不顺心的事,并配一幅简笔画描述自己当时的心情,同时谈谈此时的感受。

师生讨论归纳。

2、消除不愉快的情绪,大家有什么好的方法吗?师生讨论归纳。

找到办法后,在自己的烦恼下面画一张笑脸。

3、、就以上问题进行全班交流、讨论、汇报。

三、教方法,体验快乐
1、幽默生快乐。

(讲故事传授)
2、主动找人倾诉。

3、善于发现生活中的美。

4、做运动。

5、听音乐或唱唱歌。

6、师生共同讨论寻找好方法后归纳板书。

(1)活动转移法。

如听听音乐,放松自己的心情。

看看有趣的电视或者散散步,做自己赶兴趣的事,以转移心情。

(2)深呼吸法。

做五、六次深呼吸,从而使自己平静下来。

(3)倾诉法。

将自己的委屈或不愉快的情绪向老师、同学、父母亲倾诉,在寻求别人的理解和帮助的同时,得到及时的宣泄、释放。

(4)快乐回忆法。

这是克服不愉快情绪的有效方法,想一想曾经开心的经历、事情,想象自己又一次经历快乐的时光,你会忘记自己不愉快的情绪,快乐就会重新回到你的心理。

7、赠名言:
知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。

---------[法]雨果
我们也可以把雨果这句话补充一下:知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明人。

我们要学会消除不愉快的情绪,使自己走出情绪低落的深谷,做一个能自我调节情绪、战胜自己的聪明人。

四、消除不愉快的情绪我能行
“笑一笑”游戏活动:做“击鼓传球”游戏。

球落在哪个同学的手里,则请他出来站在中央,讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。

然后,其他同学尽量逗他笑起来,使同学们感受一下“笑一笑” 对自己心情的积极作用。

五、教师总结。

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