团体心理辅导课程
班级团体心理辅导课程主题方案
班级团体心理辅导课程主题方案一、课程简介班级团体心理辅导课程旨在帮助学生增强心理健康意识、提升团队合作能力、改善人际关系,为其全面发展提供支持。
本课程采用互动式教学方式,通过理论学习、案例分析、角色扮演等多种形式,引导学生积极参与、实践心理辅导技巧。
二、课程目标1.提升学生心理健康水平:通过课程学习,学生将掌握一系列心理健康知识和技能,如情绪管理、压力缓解、自我调节等,以促进心理健康的全面发展。
2.增强团队协作意识:通过团体活动、合作任务,培养学生团队协作精神,提高沟通、合作和决策能力,以更好地适应团队环境。
3.改善人际交往能力:通过角色扮演、情景模拟等方法,帮助学生理解和解决人际交往中的难题,提高与他人沟通、互动的能力。
三、课程内容1.心理健康知识讲座通过心理学基础知识的介绍,帮助学生了解自我认知、情绪管理、应对压力等方面的重要性,以及相关的方法和技巧。
2.团队合作训练通过小组合作任务的设置,引导学生在团体环境中学会分工合作、相互尊重、互相配合,培养团队凝聚力和协作能力。
3.人际交往技巧培养通过案例分析和实际演练,帮助学生理解人际交往的基本原则,提高表达、倾听、公正评价等沟通技巧。
4.冲突解决与调适引导学生认识冲突产生的原因和影响,学会有效解决和调适团队内部或个人之间的矛盾和冲突。
5.心理辅导技巧训练通过角色扮演、模拟情境等活动,培养学生基本的心理辅导技能,如倾听、关怀、正向引导等,以帮助他人解决心理困扰。
四、教学方法1.理论讲解:通过教师讲解心理学理论知识,帮助学生理解相关概念和原则。
2.互动讨论:鼓励学生积极参与讨论,分享自己的观点和经验,促进学生之间的交流和学习。
3.案例分析:通过真实案例的分析和讨论,让学生掌握解决问题的方法和技巧。
4.角色扮演:设置不同情境,让学生扮演不同角色,锻炼实际操作能力。
5.小组活动:组织学生进行小组合作任务,在实践中培养团队合作意识。
五、课程评估方式1.课堂表现:评估学生在课堂上的参与度、合作精神和表现情况。
《有话好好说》为主题的心理团体辅导课。
有话好好说:心理团体辅导课
一、课程背景
在我们的日常生活中,沟通是必不可少的。
良好的沟通技巧可以帮助我们建立健康的人际关系,增强自我表达能力,并促进个人成长。
然而,很多时候我们可能会遇到沟通障碍,导致冲突和误解。
本课程旨在帮助学生提高沟通技巧,学会倾听,理解他人,并有效表达自己的观点。
二、课程目标
1.帮助学生了解沟通的重要性,以及如何运用有效的沟通技巧。
2.训练学生的倾听能力,让他们学会尊重他人,理解他人的观
点。
3.提高学生的自我表达能力,让他们能够自信、清晰地表达自己
的想法。
4.帮助学生掌握解决冲突的方法,学会以积极的方式解决分歧。
三、课程内容
1.什么是有效的沟通?
2.倾听的力量:如何深入理解他人的观点?
3.清晰、自信地表达:有效地传达自己的想法。
4.解决冲突的方法:以积极的方式解决分歧。
5.实践沟通技巧:角色扮演,小组讨论。
四、教学方法
本课程将采用讲座、小组讨论、角色扮演、案例分析等多种教学方法,鼓励学生积极参与,提高他们的沟通技巧。
五、课程评估
通过小组讨论的参与度、角色扮演的表现以及案例分析的反馈来评估学生的学习效果。
同时,鼓励学生自我评估,反思自己的沟通技巧和进步。
六、课程收获
通过本课程的学习,学生将能够更好地理解他人,更有效地表达自己,并学会解决冲突的方法。
这将有助于他们在学习、工作和生活中建立更健康、更有效的人际关系。
同时,他们将获得一种实用的技能,可以在未来的生活和工作中使用。
《心理团体辅导课》课件
1
团体辅导中出现的问题
介绍常见的团体辅导挑战和问题。
2
应对团体辅导中的问题的方法
分享处理团体辅导问题的有效方法和策略。
3
心理团体辅导实践案例
个案分析
以一个具体案例展示团体辅 导如何应用于个体问题的解 决。
手法与方法
分享在团体辅导中使用的有 效手法和方法。
总结与评价
课程获
总结学习者在这门课程中获得的知识和经验。
团体辅导概述
1 什么是心理团体
解释心理团体的概念和 特点,强调其集体性和 互动性。
2 团体辅导的定义
介绍团体辅导作为一种 心理干预方法的定义和 特征。
3 团体辅导的特点
探讨团体辅导相比个体 辅导的优势和特点。
团体辅导的作用和意义
1 支持性作用
解释团体辅导对于提供情感支持和减轻心理压力的作用。
2 咨询性作用
《心理团体辅导课》PPT 课件
这是一份关于心理团体辅导课程的PPT课件,旨在介绍团体辅导的概念、作 用和技巧,并提供实践案例和参考资料。
课程简介
课程目标
帮助学习者了解心理团体辅导的基本概念和理论,掌握团体辅导的基本技巧和方法。
课程背景
介绍团体辅导在现代心理学中的重要地位和应用背景。
课程安排
详细介绍心理团体辅导课程的内容和安排。
介绍团体辅导提供问题解决和决策支持的作用。
3 治疗性作用
探讨团体辅导对于心理疾病治疗和康复的作用。
心理团体的构建
1
团体辅导的重要性
讨论为什么构建一个有效的心理团体辅导是成功的关键。
2
团体辅导的构建步骤
介绍构建一个心理团体辅导的步骤和注意事项。
3
团体辅导的规范与技巧
《心理团体辅导课》课件
学习给予和接受建设性反馈,促进有效沟通 与问题解决。
表达训练
鼓励成员积极表达自己的想法和感受,提高 沟通表达能力。
非言语沟通
了解非言语沟通的重要性,学习如何通过肢 体语言、面部表情等进行有效沟通。
情绪管理与压力应对
情绪识别
学习识别和命名不同的情绪,了解情 绪对行为的影响。
情绪调节
提供情绪调节技巧,帮助成员学会控 制情绪,保持冷静。
心理团体辅导课
目录
• 课程介绍 • 团体辅导理论基础 • 团体辅导活动与实践 • 课程评估与反馈 • 总结与展望
01 课程介绍
课程目标
增强学生的心理素质
通过团体辅导,帮助学生提高 自信心、增强适应能力和抗挫
能力,培养积极心态。
促进人际交往能力
通过团体活动和互动,培养学 生的沟通技巧、团队协作精神 和人际关系处理能力。
学习感受
关注学员对课程的整体感受,包括舒适度、满意 度等,了解课程优缺点。
课程改进与优化
内容调整
根据学员反馈和评估结果, 对课程内容进行增删改,以 满足学员需求和提高学习效 果。
教学方法优化
尝试新的教学方法和手段, 如案例分析、角色扮演等, 以提高学员学习兴趣和参与 度。
时间安排合理化
根据学员反馈和评估结果, 合理安排课程时间和节奏, 确保学员有充足的时间学习 和消化知识。
详细描述
该模式认为,心理辅导是一种帮助个体解决心理问题和发展潜能的有效方式。心理辅导模式的重点在于研究心理 辅导的过程、技巧和方法,以及如何通过心理辅导来帮助个体解决心理问题和发展潜能,促进个体的全面发展和 成长。
03 团体辅导活动与 实践
团队建设活动
01
中小学学校团体心理辅导方案举例
中〃浮钠酮心理蛹加g靴]案例一:学校团体心理辅导方案一一紧握我的手(游戏活动)又名盲行、信任之旅。
活动目的:1.通过辅导,让学生体味到助人与被助的快乐。
2,通过辅导,让学生学会匡助别人,学会与他人合作,培养合作精神。
活动说明:1.重点:游戏中匡助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领略合作技巧的关键,也是这次辅导活动的重点。
2.难点:使学生通过游戏中的配合获得成功,从而体验助人与被助的快乐。
活动过程:1.导入。
(1)教师讲述。
“同学们,我们生活在这个社会中,每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的目生人相处,我们也经常会碰到一些自己无法解决的艰难需要别人匡助,或者看到别人需要匡助,那末你们在这种时候是怎么想,又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗?”(2)学生们发言,交流自己的经历和体味。
(3)教师作小结。
“刚才大家都谈得很好,都说出了自己的真实想法。
老师很高兴看到许多同学都匡助过别人,并且以此为荣,以此为乐。
但是我也听说有些同学不太愿意匡助别人,认为我不去麻烦别人,别人也不要来麻烦我。
也有人把匡助他人当成一种物质上的交换,斤斤计较自己付出与得到的回报。
其实,匡助别人和得到别人的匡助一样是一种满足,是一种快乐。
今天我们就来做一个游戏,游戏的名称叫‘紧握我的手',大家在做这个游戏的过程中,可以体味到匡助人和被人匡助的感受。
”2.活动展开。
⑴教师介绍规则。
“现在让我们先来分组。
请大家围成一大圈,按照1212报数;请报1的同学向前迈一步,然后XX,再向右一步,与一个报2的同学组成为一对。
其中一位同学先扮演匡助别人的人,另一位同学就扮演需要匡助的人。
现在请需要匡助的人用手帕把眼睛蒙住,要蒙得严严实实,看不到眼前的景象。
然后每一对都站到起跑线后。
好,下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手,引导他越过重重障碍,向终点进发,看哪一对最先到达。
注意:匡助别人的同学绝对不可以开口说话,你只能用其他无声的方式来引导他。
心理教育团体辅导课教案:我们不怕挫折
一、教案名称《我们不怕挫折》二、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的积极心态和应对策略。
3. 增强学生团体的凝聚力和相互支持。
三、教学内容1. 挫折的定义和普遍性。
2. 挫折对个人心理和行为的影响。
3. 面对挫折的积极心态和应对方法。
4. 团体支持在应对挫折中的作用。
四、教学活动设计1. 引入:通过短片或故事引入挫折的普遍性和影响力。
2. 讨论:分组讨论挫折对个人心理和行为的影响,引导学生认识到挫折的不可避免性。
3. 分享:邀请学生分享自己面对挫折的经历和应对方法,促进团体成员之间的相互理解和支持。
4. 小组活动:设计小组活动,让学生在实际操作中体验到团体支持的重要性,如团队合作游戏等。
5. 总结:总结本次课程的重点内容,强调面对挫折的积极心态和团体支持的重要性。
五、教学评价1. 观察学生在讨论和分享中的参与程度和态度,评估他们对挫折的理解和应对能力的提升。
2. 观察学生在小组活动中的表现,评估他们的团队合作能力和对团体支持的认识。
3. 收集学生的反馈意见,评估教学活动的效果和学生的满意度。
六、教学资源1. 教学短片或故事。
2. 分组讨论指南。
3. 小组活动材料。
七、教学时间1课时(45分钟)八、教学难点1. 引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的积极心态和应对方法。
3. 引导学生认识到团体支持在应对挫折中的重要性。
九、教学准备1. 准备教学短片或故事。
2. 准备分组讨论指南。
3. 准备小组活动材料。
十、教学过程1. 引入:通过短片或故事引导学生思考挫折的普遍性和影响力。
2. 讨论:分组讨论挫折对个人心理和行为的影响,引导学生认识到挫折的不可避免性。
3. 分享:邀请学生分享自己面对挫折的经历和应对方法,促进团体成员之间的相互理解和支持。
4. 小组活动:设计小组活动,让学生在实际操作中体验到团体支持的重要性,如团队合作游戏等。
5. 总结:总结本次课程的重点内容,强调面对挫折的积极心态和团体支持的重要性。
针对学生的心理团体辅导方案
针对学生的心理团体辅导方案
心理团体辅导方案是一种针对学生心理健康的综合性干预措施。
以下是一个针对学生的心理团体辅导方案示例,仅供参考:
一、方案目标
通过心理团体辅导,帮助学生增强自信心、提高自我认知、缓解心理压力、增强人际交往能力,促进学生的心理健康发展。
二、方案内容
1. 自我认知辅导:通过自我评价、自我探索等活动,帮助学生了解自己的性格、价值观、兴趣爱好等方面,提高自我认知能力。
2. 自信心辅导:通过自信心训练、成功体验等活动,帮助学生树立自信心,克服自卑心理。
3. 心理压力辅导:通过压力管理、情绪调节等活动,帮助学生掌握应对心理压力的方法,提高心理承受能力。
4. 人际交往辅导:通过沟通技巧训练、团队协作等活动,帮助学生提高人际交往能力,改善人际关系。
三、方案实施
1. 人员组成:心理辅导老师、班主任、家长等。
2. 时间安排:每周安排1-2次辅导活动,每次活动时长1-2小时。
3. 实施方式:通过讲座、小组讨论、角色扮演、游戏等形式进行辅导活动。
4. 效果评估:通过心理测评、观察、反馈等方式对辅导效果进行评估。
四、方案效果
通过心理团体辅导,学生的自信心得到提高,自我认知更加清晰,心理压力得到缓解,人际交往能力得到提升。
同时,学生能够更好地适应学校和社会环境,提高学习效率和生活质量。
以上是一个针对学生的心理团体辅导方案示例,具体实施方案需要根据学生实际情况进行调整和完善。
团体心理辅导活动课
情感管理
了解自己的情感并学习管理方法,包括情绪调节和自我认知的技巧。
自我认知与成长
通过自我反思和内省,了解个人的价值观和目标,并促进个人成长。
公共场合社交技巧
掌握在公共场合的社交技巧,提高人际交往能力和自信心。
心理透析与疏导
1
问题分析
通过心理透析了解问题的根源和影响。
2
解决方案
学习应对方法和寻找绪管理技巧和放松方法。
团队人际关系
协作
培养团队协作和互相支持的能 力。
沟通
提高沟通效果和解决冲突的能 力。
问题解决
学习解决问题和应对挑战的技 巧。
实践活动演示
角色扮演
通过角色扮演实践沟通和 解决问题的技巧。
小组讨论
参与小组讨论,分享个人 经验和观点。
团队挑战
参加团队挑战活动,锻炼 团队合作和解决问题的能 力。
团体心理辅导活动课
欢迎参加我们的团体心理辅导活动课!通过一系列丰富的课程和活动,我们 将帮助您建立团队合作,培养心理健康和提升沟通技巧。
活动目的
1 团队协作
通过团体活动和讨论,培养合作意识和团队合作能力。
2 心理健康
提供心理健康教育,帮助解决压力和情绪管理问题。
3 沟通技巧
学习有效沟通和倾听技巧,提升人际关系。
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案篇一:团体心理辅导课教案团体心理辅导课程之认识自己主题:认识自己指导者:杨倩周淑媛辅导班级:娄底一中,初一 247班题注:所谓自我意识,是指个体对自己的认识和态度。
对自己与周围人之间的关系的认识和态度。
实践活动,人们不仅能认识客观事物,也能认识自己,认识自己与客观世界的关系。
自我意识不是个别心理机能的显现,而是一个统一的整体,具有完整的内在结构。
自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位,人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象:娄底一中初一247班全体学生分析:初一学生刚迈进了中学的大门,就先后进入了青春期,是从幼稚期向成熟期发展的过度时期,也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。
学习压力大,父母的过高期望值,使得中学生的精神压力增大,由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题,逆反心理、敌对,人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。
同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征,生理上的突然的变化,使得生心的发展失去平衡,关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心,我是谁?我的特征是什么?别人喜欢我还是讨厌我?中学生心理发展的不稳定,使得他们的自我意识呈现出两重性:独立性与幼稚性相连;自尊心与自卑感同在;封闭性与开放性并存。
教育学家苏霍姆林斯基说:“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。
”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过:“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识,是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的:本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中,让学生更一步认识到内心的自我,了解自我,明了我是一个什么样的人,他人眼中的我是什么样子。
教学流程:一、自我介绍指导者的自我介绍,助理的介绍,对本课程的介绍二、破冰游戏---可怜的小猫游戏目的:本游戏在于活跃气氛,解除紧张感,使活动成员身心放松。
学生团体心理辅导活动方案
学生团体心理辅导活动方案活动目的针对当前学生压力大、焦虑情绪频发等心理问题,通过开展团体心理辅导活动,对学生进行文化心理课程的讲解和辅导,引导学生认识自我、面对自己的不足,提高学生的心理健康水平和自我调适能力,增强学生团体的凝聚力、自我管理和协作能力。
活动方案活动名称团体心理辅导活动——开启心灵之门活动形式1.工作坊式讲解2.个案分享3.组内交流互动活动流程第一课:了解自我•介绍青春期心理状况,以及常见的心理问题•对比不同心理问题的表现,辨别并了解自我第二课:认识自我•讲解个体差异对于人际交往的影响•引导学生认识自我和他人,在情绪管理、人际交往等方面的表现第三课:面对挫折•讲解心理韧性概念,引导学生击败困难、克服挫折的心理建设方法•通过情境模拟,让学生实践运用解决困难的方法第四课:增强信心•学习自我认知的知识,了解自己的优点和缺点•分析自我缺点来源,通过勇敢突破自己的成见,增强自信心第五课:团队协作•介绍团队协作的重要性和协作技巧•设计团队活动,旨在提高学生在团队中的表现和协作能力。
第六课:回顾总结•组织学生进行回顾总结•分享对课程的收获和感悟活动实施策略1.建立学生心理问题反馈机制,及时发现心理问题,帮助学生解决问题2.加强宣传,各学院的老师和辅导员须发布宣传手册和海报、网站等宣传,增强活动的知名度和号召力,并有计划地对学生团体进行招募3.加强活动组织和控制,保证活动的既定规模4.组织优秀心理辅导师参与活动,确保活动的质量活动效果通过搭建良好的学生心理健康服务平台,增强学生的自我认知和情绪调节能力,帮助学生解决心理问题,并推动学生自我建设和心理发展,提升学生的心理健康水平和学习能力,增强学生团体的凝聚力和落实能力,为学校心理辅导工作提供有价值的参考。
团体心理辅导方案范文(精选12篇)
团体心理辅导方案范文(精选12篇)团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自己,增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理访谈和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自己,提高心理健康水平,增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主,个别辅导为辅,配合班主任让心理健康教育真正深入课堂,注重活动体验和心灵感悟,追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生,以“预防为主、治疗为辅”为方针,以“发展学生个性特点,培养学生健康人格”为目标,构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
(一)学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。
(二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
(三)自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心,获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
(四)青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。
(五)生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法(一)心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,普及心理健康科学知识;偏重于对学生心理品质的全面培养。
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案篇一:团体心理辅导课教案团体心理辅导课程之认识自己主题:认识自己指导者:杨倩周淑媛辅导班级:娄底一中,初一 247班题注:所谓自我意识,是指个体对自己的认识和态度。
对自己与周围人之间的关系的认识和态度。
实践活动,人们不仅能认识客观事物,也能认识自己,认识自己与客观世界的关系。
自我意识不是个别心理机能的显现,而是一个统一的整体,具有完整的内在结构。
自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位,人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象:娄底一中初一247班全体学生分析:初一学生刚迈进了中学的大门,就先后进入了青春期,是从幼稚期向成熟期发展的过度时期,也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。
学习压力大,父母的过高期望值,使得中学生的精神压力增大,由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题,逆反心理、敌对,人际关系紧张、适应性不良、焦虑与恐怖等。
同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征,生理上的突然的变化,使得生心的发展失去平衡,关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心,我是谁?我的特征是什么?别人喜欢我还是讨厌我?中学生心理发展的不稳定,使得他们的自我意识呈现出两重性:独立性与幼稚性相连;自尊心与自卑感同在;封闭性与开放性并存。
教育学家苏霍姆林斯基说:“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。
”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过:“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识,是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的:本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中,让学生更一步认识到内心的自我,了解自我,明了我是一个什么样的人,他人眼中的我是什么样子。
教学流程:一、自我介绍指导者的自我介绍,助理的介绍,对本课程的介绍二、破冰游戏---可怜的小猫游戏目的:本游戏在于活跃气氛,解除紧张感,使活动成员身心放松。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案(通用17篇)团体心理辅导活动方案1一、活动主题:欢乐学习,健康成长。
二、活动背景:团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义:1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象:小学生,20人左右。
五、活动场地:一间空教室。
六、活动时间:50分钟。
七、活动预备:眼罩、气球。
八、活动内容:(一)介绍我,认识你(人际交往)简述:用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数:全体班级成员。
嬉戏方法:依据自己的'特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例:我叫xxx,我是一个活泼开朗的人。
(二)蒙眼走直线(团队信任)。
简述:通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数:两人一组。
道具:眼罩。
嬉戏方法:1.一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。
2.一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走,另一人与你保持肯定距离,不能使用语言提示。
(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。
人数:每组限六人。
道具:预备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。
嬉戏方法:1.分组,不限几组,但每组必需要有六人。
团体心理辅导活动课教案(最新3篇)
团体心理辅导活动课教案(最新3篇)团体心理辅导教案篇一一、心理训练目标:1、协助学生了解情绪和行为问题的根源,将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2、更好地接纳自己及他人。
3、使学生学习降低生活环境的干扰,使其能减少自寻烦恼的机会。
4、使学生学习达成行为改变和基本的认知改变,包括学习如何处理不愉快的情绪,学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法:运用挑战、提问、议论、鼓励,甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程:我们的感觉无疑受到了外在事件影响,受到身体化学变化的影响,受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过,这些理论是以这样一个观念为基础的,即我们的情感超越了我们的控制范围。
当你说"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候,你不仅使自己成为痛苦的牺牲品,而且是在自我愚弄,因为你能够改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉,那么你必须认识到,正是你的思想和态度——而不是外在事件——产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1、为了证明思想和情绪之间的重要关系,只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2、假定我告诉你:"我真喜欢你,你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢?3、令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4、下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下,看看属于哪一类:(1)非此即彼:你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美,你就把它看作是一个彻底的失败。
(2)以偏概全:你把某个单独的消极事件,诸如考试不及格,或同学不理你,看作是一种无止境的失败,一提到这件事情,你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。
团体心理辅导课
团体心理辅导课一、团队建设与沟通技巧本部分主要介绍团队建设的重要性以及如何建立高效团队。
内容涵盖团队成员的角色定位、分工合作、沟通方式和冲突解决等方面。
通过互动游戏和案例分析,使学员掌握有效的沟通技巧,提高团队协作能力。
二、情绪管理与压力应对本部分重点讲解情绪管理和压力应对的方法和技巧。
通过讲解情绪的产生、识别和调节过程,引导学员认识自身情绪,提高情绪管理能力。
同时,提供应对压力的实用策略,帮助学员有效应对工作和生活中的压力。
三、人际关系与冲突解决本部分教授人际关系的重要性以及如何建立良好的人际关系。
内容涵盖人际关系的要素、影响因素以及如何处理人际冲突等方面。
通过案例分析和角色扮演,使学员掌握有效的人际关系处理技巧,提高人际交往能力。
四、自我认知与发展本部分强调自我认知在个人成长和发展中的重要性。
通过自我评估、目标设定和自我激励等方面的讲解,引导学员认识自己的优点和不足,明确个人发展方向,提高自我管理能力。
五、心理韧性提升本部分介绍心理韧性的概念和作用,阐述心理韧性在面对挫折和逆境中的重要性。
通过案例分析、实践练习和反思总结,帮助学员提高心理韧性,增强应对困难和挑战的能力。
六、思维模式与问题解决本部分教授思维模式对问题解决的影响以及如何培养创造性思维。
内容涵盖思维方式的特点、问题解决的基本步骤以及如何激发创造力等方面。
通过案例分析、小组讨论和实际操作,使学员掌握科学的思维方法和问题解决技巧。
七、团队协作与领导力培养本部分强调团队协作在组织发展中的重要性以及领导力在团队协作中的作用。
内容涵盖团队协作的要素、领导力的核心素质以及如何培养领导力等方面。
通过案例分析、角色扮演和实践操作,使学员掌握团队协作的方法和领导力的关键要素,提高组织和团队的协同发展能力。
同时,通过分析团队协作中的常见问题及挑战,引导学员思考如何提升自身在团队中的影响力和领导力,助力组织的高效运作和发展。
《团体心理辅导》教学大纲
团体心理辅导教学大纲一、课程背景与目的1.1 课程背景团体心理辅导是一种通过小组活动来帮助个体解决心理问题的形式。
在现代社会中,心理压力和困惑普遍存在,因此团体心理辅导的需求也越来越大。
本课程旨在培养学生理解和运用团体心理辅导的基本知识和技能,为未来成为优秀的心理辅导师打下基础。
1.2 课程目的•理解团体心理辅导的概念和原理•学习团体建设和组织技巧•掌握团体辅导技术和方法•培养团队协作能力和领导力二、课程内容2.1 心理辅导理论与技术介绍•团体心理辅导的概念和特点•心理辅导理论及其在团体中的应用•团体心理辅导技术和方法介绍2.2 团体建设与组织技巧•团体建设的基本原则•团队角色与功能分工•团体规则与秩序的制定•团队动力和冲突的处理2.3 团体心理辅导案例分析•分析和讨论实际团体心理辅导案例•探索案例中的问题和解决方法•分析不同团体辅导技术的适用性2.4 团体心理辅导实践•学习并运用团体辅导技术和方法•模拟团体心理辅导•实地观摩实际团体心理辅导过程三、教学方法与评估方式3.1 教学方法•理论讲授:通过课堂讲解介绍团体心理辅导的理论和技术。
•讨论与互动:鼓励学生参与讨论,分享经验和见解。
•实践操作:进行团体心理辅导的模拟和实地观摩,提供实际操作的机会。
3.2 评估方式•平时成绩:根据学生的课堂表现、讨论参与度和作业完成情况进行评分。
•实践评估:评估学生在团体辅导实践中的表现,包括技术运用和团队协作能力。
四、参考教材与参考资料4.1 参考教材•《团体心理辅导理论与实践》•《团体辅导技术与方法》•《团体心理辅导案例分析》4.2 参考资料•。
团体心理辅导活动方案11篇
团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中,少不了要写各种各样的文档,不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料,能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔,也体现着一个人的能力,下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》,快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称:良好课堂,友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学,赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间:20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点:赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特别是中考临近,初三学生的精神压力大。
我们发现,部分学生还存在上课不用心听讲,注意力不集中,有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。
六、团体活动具体安排:第一单元促进认识加深了解活动一:串名字游戏(大约15分钟)游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流:1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中,你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序:1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握3、这时,所有人的.手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。
大学团体心理辅导教学教案
一、教学目标1. 认知目标:帮助学生了解心理健康的重要性,掌握基本的心理调适方法和技巧。
2. 情感目标:培养学生的同理心,提高自我认知和情绪管理能力,增强人际交往能力。
3. 行为目标:使学生能够运用所学知识,解决实际生活中的心理问题,提升生活质量。
二、教学对象大学本科生三、教学时间2课时四、教学地点心理辅导室五、教学准备1. 多媒体课件2. 团体活动道具(如卡片、气球、彩笔等)3. 音乐六、教学过程第一课时1. 导入(5分钟)- 播放一段轻松的音乐,营造轻松愉快的氛围。
- 主持人简要介绍课程内容和目的。
2. 团体成员自我介绍(10分钟)- 每位成员用一分钟时间进行自我介绍,包括姓名、专业、兴趣爱好等。
- 通过自我介绍,增进成员之间的了解和熟悉。
3. 心理健康知识讲解(20分钟)- 讲解心理健康的基本概念、重要性以及常见心理问题。
- 结合实例,讲解心理调适方法和技巧。
4. 团体活动:破冰游戏(15分钟)- 活动目的:打破僵局,增进成员之间的互动。
- 活动内容:进行一个简单的团队游戏,如“你画我猜”等。
5. 总结(5分钟)- 主持人总结本节课的内容,并对下一节课进行预告。
第二课时1. 情绪管理技巧讲解(20分钟)- 讲解情绪管理的基本原则和技巧,如合理宣泄、转移注意力等。
- 结合实例,讲解如何应对生活中的压力和挫折。
2. 团体活动:情绪宣泄(20分钟)- 活动目的:帮助成员学会合理宣泄情绪,缓解心理压力。
- 活动内容:进行一个情绪宣泄活动,如绘画、写作等。
3. 团体活动:角色扮演(15分钟)- 活动目的:提高成员的沟通能力和同理心。
- 活动内容:进行一个角色扮演活动,模拟解决实际生活中的心理问题。
4. 总结(5分钟)- 主持人总结本节课的内容,并对课程进行总结。
- 鼓励成员将所学知识应用到实际生活中。
七、教学评价1. 观察成员在课堂上的参与度和互动情况。
2. 收集成员的反馈意见,了解课程效果。
3. 通过问卷调查,评估课程对成员心理健康的促进作用。
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团体心理辅导培训
一.课程介绍
20世纪人类社会最伟大的发明之一,你最明智的职业投资选择!
(一)历史:
心理咨询大师卡尔·罗杰斯说过,20世纪人类社会最伟大的发明之一是“小团体运动”。
团体心理咨询可以帮助有着相似心理困扰与问题的人群,并且能够解决个体咨询所不能解决的问题。
团体心理咨询目前被广泛应用于大中小学心理健康教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域,它对培养健康的个体、营造美满的家庭、形成良好的人际关系、构建和谐的社会,以及心理疾病的预防、治疗和康复都发挥着积极且重要的作用。
(二)定义:
团体咨询是通过团体内的人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,从而认识自我、探索自我、接纳自我,并学会面对其在学习、职业、和个人发展等方面的课题。
团体心理咨询与咨询以团体为核心,重视小组动力,通过关系的冲突、抗拒、到团结与凝聚、希望的重塑、主动的转变、尝试新行为等过程协助来访者深度、持久的成长。
二.课程优势
为什么团体咨询如此受欢迎?
团体心理咨询受到大多数人的关注,你又是否学会了团辅的设计、实施?
京师博仁·团体心理咨询课程,专业权威的课程研发团队,带你领略:成员关系、团体策划、家庭动力、人际关系、团体方案设计、推进团体...这一个个华丽而有效的技术和理念,让你在团体心理咨询中受益!
1.名师授课:谢政廷,国际团体心理咨询大师及其亲传弟子讲授——专业源自金牌讲师!
2.注重效果:课程集深入性、系统性、便捷性于一体,让”学”和“教”从此变得简单——高效基于高品质追求!
◆专业性:名师讲授、专家研发配套工具箱、专业团队后续支持——我们只做最专业的课程!
◆深入性:团体发展五阶段深入讲解,从获得安全感、归属感,到认识行为、
解决问题!
◆科学性:基于勒温的团体动力学理论、班杜拉的社会学习理论、柏恩的人际交互作用分析三大理论设计。
◆系统性:配合工具箱,为你提供各群体及年龄阶段的系统成长方案!
◆便捷性:实用技术,操作细则,配套工具,指导性强!
3.更注重实操:同步“学技术”、“解决自身成长问题”——精品课程,只为让你收获满满!
4.全程跟踪服务:从现场助教,到课后问题持续督导——全程提供优质服务,不论你身在哪里,我们就在你的身边!
三.适合人群
1.学校(大学、中学、小学)心理健康老师;
2.心理咨询与治疗机构心理咨询师;
3.需要管理咨询和培训人员的企事业单位;
4.监狱管理、社区心理援助的社会工作者;
5.艺术、心理专业的学生(本科生、研究生等);
6.期望自我探索或学以致用的的心理学爱好者。
四.导师介绍
谢政廷(台湾)
彰化师范大学辅导与咨商学系博士。
台湾咨商心理师专业证照、台湾小学教师证照。
中台科技大学幼保系讲师。
台北市学校辅导与咨询教师。
彰化师范大学学生心理咨商与辅导中心特约心理咨
询师。
专长:游戏治疗、表达性艺术治疗、团体咨询与治疗、创伤治疗、儿童与青少年心理咨询。
五.课程助益
助益心理咨询机构心理咨询师:
1.掌握团体领导者必备的理论知识,学会做一名合格的“团体领导者“:掌握团体活动从设计到实施的每个步骤,能为组织设计实施相应课程;亲历带领团体的全过程,练习相应技术,积累宝贵的团体领导经验;能够处理并解决团体实施过程中的常见问题;
2.一种有效降低团体治疗阻抗,有效建立咨访关系的技术;
3.一种令你的沙龙与培训更有价值的技术方法:助你针对典型主题和人群特征,设计系统的团体活动方案;
4.一套范畴多元,涵盖结构团体、半结构团体和非结构团体的主要概念与技术操作体系:助你掌握方法节省团体辅导、心理咨询消耗的时间与精力,助你掌握适合于各领域对象的团体活动方案,达到利用技巧和工具大大提升团体心理咨询活动的有效性的目标。
5.一种经济而有效的团体辅导工具一体化全新模式:掌握团体心理咨询技术并能灵活运用团体辅导工具一体化全新模式;
6. 实现自我成长:由团体实务体验,探索内心动力,能够深入地关注和剖析团体成员的自我心灵成长与个人目标,使咨询师与来访者都实现自我的成长。
助益学校(大学、中学、小学)心理老师:
1.让你真正激发学生学习兴趣与动力;
2.助你找到方法,提高学生的学习能力;
3.学习一种技术,让你的课堂丰富多彩,成为最受欢迎的老师;
4.让你从“心”改变你的教学观念、提高你的教学效能。
助益管理咨询和培训人员的企事业单位:
1.教你一种技术,帮你激发员工的工作动力;
2.教你一种方法,提高员工的工作效率;
3.找到一种方法,提升团队的凝聚力与正能量。
助益艺术、心理专业学生:
1.助你重塑更好的创作心境,在纯粹的艺术境界中与你的灵感相遇:助你消除不良情绪,澈你心境,带你感悟全新视角,给你全新的艺术启迪,助你提升艺术境界,激活自身的创作灵感。
2.掌握团体心理咨询理论及全新技术:助你掌握团体领导者必备的理论知识和团体辅导工具一体化模式全新心理咨询技术,让你的专业更“专业“。
助益期望自我探索或学以致用的心理学爱好者:
1.一次绝好的自我心灵探索与成长体验:从团体治疗中了解自我的心灵世界及想法(情绪、个性、人际关系等),促进心灵的成长,重创新的人生格局。
2.了解心理行业最受欢迎的团体心理咨询技术:心理咨询大师卡尔.罗杰斯说过,20世纪人类社会最伟大的发明之一是“小团体运动”,作为心理爱好者的你不能不了解的热门技术。
六.课程内容
七.学员感悟
学习了谢老师的团体心理咨询,对我感触太大了,我之前也是带过一些结构团体,但是总感觉都是游戏之类的,很难有大的突破;上课后,我真正的懂了团体辅导和咨询的区别,原来一个优秀的带领者不仅仅是为了团体活动而组织团体,还需要考虑很多细节,也需要很多的素质,这个需要专业系统训练,更需要实操;谢老师很有耐心,给了我专业发展方向上了一些指导,真的很受益。
——姜* 心理老师
谢老师在课程中呈现出来的幽默、对细节的关注、对每一个团体成员的关注都为我接下来带领团体做了非常良好的示范,在设计团体带领方案的过程中,他也非常耐心的帮助我去修正活动以达到团体目标,这次培训是我参加的团体氛围最为轻松的一个,感谢谢政廷老师,感谢我的组员,也感谢京师博仁,收获非常大!
——陆** 大学老师。