河北衡水中学之行(时间管理)

每日计划表
时间已具体确定的事 件 时间没有具体确定的 待做事项 作业、练习等信息
利用好每 个时间段
如果你没有认 真做计划
那么实际上你正计 划着失败
特别注意：个人的计划不能与学校的统一安排相冲突，主 要是对自己自习时间、课外时间的安排
有了计划，为什 么还是不能按时 完成任务？？？
你属于哪种行为 模式？
河北衡水中学之行
2013年12月
我为什么要去衡水中学
衡水中学的成功
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衡水中学的成功——抓紧一切时间学习
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衡水中学的成功——抓紧一切时间学习
衡水中学的成功——课堂高效
衡水中学的成功——富有激情的学习
衡水中学的成功——专业
衡水中学的成功
不要随便打发 你的零星时间
•排队打饭 •等电话 •等上课 •等公车
高效率期
•复习、消化旧知识 •记东西 •章节的系统复习
中效率期
•做课外作业 •预习 •做细部学习计划
低效率期
•基本的资料分类 •例性事务 •文体活动等
掌握记忆规律
重复，重复，再重复！
一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟 后再重复一遍，一天之内再重复一遍，三四天 之内再记一遍，效果就会很好。
衡水中学的成功给我们的思考？
Time Management
时间管理
锦囊妙计
To make your goal first!!!
近三年高考重本上线最低分数
To do list 1 2 3 4 5 6 7 8
Time
提前一天
6:00 7:00 12:00 13:00 14:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00
放松 作决定需要一定时间 走路、动作较缓
狮子型
紧迫感
喜竞争
走路、动作较快
若有所思
乐于倾听
进餐迅速
讨厌耽搁
耐心
不耐心
考拉型
考拉型的解决办法
当机立断，现在 就做 平衡表法
给自己设定最后 时限
有了计划和行动 还不够，还需 要……
坚持到最后，才能收获你想要的···
落实与坚持
善用零星时间
闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间