性保健知识讲座(二)

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女性生殖保健专业知识讲座主持词

女性生殖保健专业知识讲座主持词

女性生殖保健专业知识讲座主持词提高企业众多美女学生的身心健康观念,提升美女学生的生活保健水准,提倡科学研究文明行为身心健康和睦的生活习惯,下列是我给大伙儿产生的2~3篇女性健康知识讲座主持词,供大伙儿参照参考。

健康教育知识讲座主持词(一)最先,谢谢诸位同学们可以亲临本次专题讲座,另外也谢谢此次主题活动的主办方:团委广州市中国医药大学联合会与广州市中国医药大学硕士研究生会,感谢你们。

大家都知道,伴随着生活指数的提升,大家愈来愈关心身心健康和亚健康状态的情况。

亚健康状态是接近身心健康与病症间的变化规律的情况。

因其具备普遍的社会认知和独有的时代感而被称作“新世纪病”。

中医学核心理念的“中医养生”的防止观念能够合理具体指导亚健康状态的干涉,并具备一定优点,这无已领域权威专家所认可。

因而,为了更好地响应国家“中医养生”呼吁,推行“走向世界”发展战略。

大家的弟兄学校广州市中国医药大学借助该校中医药学优点,立足于医学类专业专业知识,创立了中医药学宣传教育团,根据身心健康宣传教育、健康管理咨询、中药文化展览会等方式,进到各种校园内,使众多学员掌握健康教育知识,高度重视健康问题,真真正正保证了“尊重生命,从今天开始”。

今日,大家荣幸请到广州市中国医药大学的学生们为大家开展一场精彩纷呈的身心健康宣传活动,最先我介绍一下今日讲学的俩位特邀嘉宾,第一位讲学特邀嘉宾是广东第二中医医院20xx级骨病专硕,广州市中国医药大学硕士研究生会现任主席曾得明!及其广州市中国医药大学中西医临床医学普外13级研究生王蕊同学们,使我们以掌声雷动热烈欢迎俩位特邀嘉宾的来临!此外,广州市中国医药大学也派遣了由有诊治经验的高资质硕士研究生们构成的身心健康咨询团,她们全是在本技术专业内有很高造就,诊治经验丰富多彩的学生们,由衷的感谢诸位的来临!今日这次专题讲座時间大概在两个小时上下,请学生们一会在听专题讲座的另外尽量专心致志认真听讲,由于一会在俩位特邀嘉宾说完以后,大家会有一个有奖活动竞答阶段,回应恰当的同学们将得到免费礼品一份。

性保健知识讲座(二)

性保健知识讲座(二)

襄河学校性保健知识讲座(二)——青少年性心理健康目的意义:随着性生理的发育,青少年的性心理也随着发展。

面对日益增长的性兴趣与愿望,如何建立起自己的“心理性别”,如何适应社会文化的要求而加以控制并处理,这些是青少年必须面对的问题。

性生理的成熟是青少年期性心理问题的主要原因,因此,青少年期的性心理保健必须源于对性生理的科学认识,而对青少年进行有步骤的青春期卫生教育就必不可少了。

对性生理的正确认识取决于对人的解剖器官与生理现实的正确认识。

在青春期教育中,应及时引导青少年学习生理卫生常识,了解性生理方面的科学知识,以消除对性的神秘感。

讲座内容:青少年如果对青春期出现的性冲动、性欲求、性意识不了解,可能出现心理冲突、心理压力,产生紧张、恐惧、羞涩和罪恶感,进而发生抑郁甚至自杀行为。

也有因教育不当,受到家庭或社会不良环境影响或诱惑出现早恋、过早性行为和性过错行为。

青少年应该在生长发育过程中提高认识,学会性别认同,确定和完善自己的性别身份,明白自己性生理和心理发展的方向,使之向健康正常的成熟目标发展,培养性道德和性适应能力,促进不同性别个体间的和谐关系,即善于同异性相处,也要学会与异性友好往来,了解性人际关系的意义。

1、阳光雨露禾苗壮——性观念性,作为一种两性结合的方式,维系着每个家庭的夫妻关系,作为生命延续的手段,使人类完成了种族延续,作为衡量文明的标准,体现着社会进步的成分,可见,性与每个人都有着密切的关系。

但是,你知道吗?在人类长期的发展过程中,对性的本质的认识是很落后的,性一直被列为禁区,性禁锢、性封闭被作为正统观念,长期愚弄着人们,在一些人的眼中,看成是污秽、亵渎和低级下流的字眼,受传统观念的影响,人们对性的知识讳莫如深。

因此,在性的认知领域中充满了无知和偏见。

随着人类科学、文明的发展,我们已经知道,青少年到达性成熟后,性意识开始萌动。

对异性有所“渴求”,期望与异性交往,这是非常自然和正常的,但是性教育、性知识的滞后,可能使他们在认识和观念上踏入性的误区,出现各种各样生理、心理上的问题,尤其是近年来,受西方“性自由”、“性放纵”等性观念和社会不良环境思潮的负面影响,青少年的性观念发生了很大变化,形成了一些有一定危害性的社会问题。

第二期健康教育讲座(老年人中医药保健)

第二期健康教育讲座(老年人中医药保健)

第二期健康教育讲座(老年人中医药保健) 健康教育知识讲座资料第2期村卫生室2018年3月15日目录:1.记录表2.计划3.通知4.课件5.签到册6.总结7.照片资料内容:记录表活动时间:2018年3月15日活动形式:健康教育讲座活动主题:中医药健康知识讲座组织者:主讲人:接受健康教育人员类别:中老年人活动地点:村卫生室接受健康教育人数:30余人健康教育资料发放种类及数量:老年人中医保健30份活动内容:介绍老年人中医保健常识,引起疾病的一些惯和平常应注意的事项等。

活动总结评价:讲座后群众对所讲的中医药保健等知识不了解的地方进行了讨论和提问,我都一一的做了解答,得到了群众的一致好评,群众反响很激烈,要求多举办此类的讲座来增加群众对健康知识的认识和提高。

存档材料请附后填表人(签字):负责人(签字):填表时间:2018年3月15日健康教育讲座计划老年人中医药保健知识讲座为提高全乡人民的健康知晓率,健康行为形成率及疾病知识认知率的重要措施,开展健康教育讲座。

为提高健康文明素质、提高全乡人民生活质量,增加辖区居民的防病意识,特制订中医药健康知识讲座计划。

一、讲座主题:老年人中医药保健知识讲座主讲人:二、时间:2018年3月15日三、地点:村卫生室四、参加单位:村卫生室五、参加人员:村村民六、形式:现场讲座七、内容:介绍老年人中医保健常识,引起疾病的一些惯和平常应注意的事项等。

村卫生室2018年3月10日通知村民:为提高农村居民的健康意识,现举办中医药健康知识讲座,其目的是为了让农村居民进一步了解中医药的分类和使用的知识,树立健康的生活理念。

决定举办健康教育讲座活动,现通知如下:时间:2018年3月15日地点:村卫生室院内讲座内容:介绍老年人中医保健常识,引起疾病的一些惯和平常应注意的事项等。

村卫生室2018年3月14日通知村民:为提高农村居民的健康意识,现举办中医药健康知识讲座,其目的是为了让农村居民进一步了解中医药的分类和使用的知识,树立健康的生活理念。

男性养生保健讲座心得体会

男性养生保健讲座心得体会

近年来,随着生活节奏的加快,工作压力的增大,男性健康问题日益凸显。

为了提高男性朋友的健康意识,普及养生保健知识,我国相关部门和机构纷纷举办男性养生保健讲座。

我有幸参加了一次这样的讲座,通过学习,我对男性养生保健有了更深刻的认识,以下是我的一些心得体会。

一、认识养生保健的重要性通过讲座,我了解到养生保健不仅仅是为了延缓衰老,更重要的是预防疾病,提高生活质量。

男性朋友在日常生活中,往往因为工作繁忙、应酬多等原因,忽视了对身体的关爱。

其实,只有关注自己的身体健康,才能更好地投入到工作和生活中去。

二、了解男性养生保健的基本原则1. 合理膳食:男性朋友在饮食上要注重营养均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、高热量食物。

此外,还要适量摄入优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等。

2. 适度运动:运动可以增强体质,提高免疫力。

男性朋友可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、健身等,每周至少进行3-5次,每次30分钟以上。

3. 保持良好心态:心态对身体健康至关重要。

男性朋友要学会调整心态,保持乐观、积极的心态,遇到挫折和困难时要学会释放压力。

4. 充足睡眠:睡眠对身体健康有着重要的影响。

男性朋友要保证每天7-8小时的睡眠时间,避免熬夜。

5. 定期体检:男性朋友要定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

三、学习养生保健的具体方法1. 调整作息时间:合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。

2. 适度饮酒:适量饮酒可以促进血液循环,但过量饮酒会对身体造成伤害。

男性朋友要控制饮酒量,避免酗酒。

3. 戒烟限烟:吸烟对身体的危害极大,男性朋友要尽早戒烟,或者减少吸烟量。

4. 保持个人卫生:养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤换衣物等。

5. 适当进行按摩和保健:按摩可以缓解疲劳,促进血液循环。

男性朋友可以适当进行按摩和保健,如足浴、刮痧等。

四、讲座给我的启示1. 养生保健要从现在做起:通过这次讲座,我认识到养生保健的重要性,要从现在开始关注自己的身体健康,养成良好的生活习惯。

女性生殖健康讲座

女性生殖健康讲座
治疗:物理治疗、激光治疗、冷冻治疗、 红外线凝结疗法、微波疗法、药物治疗、手 术治疗。
(四)女性生殖健康疾病
1、女性生殖系统常见疾病
(2)阴道炎 阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症。临床上以白带的性状发
生改变以及外阴灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染累及尿道时, 可有尿痛、尿急等症状。
阴道炎是最常见的女性生殖器官炎症,各个年龄阶段都可以罹患:老 年性阴道炎、月经性阴道炎、化脓性阴道炎、单纯性阴道炎、滴虫性阴道 炎、霉菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、细菌性阴道炎。
在生前最后的演唱会中,梅艳芳特别 安排穿上白色婚纱,她一直遗憾未能把自 己嫁掉,也梦想有天能有家庭,生个一儿 一女。她说:“我最想的就是结婚生子, 我觉得做妈妈是世上最幸福的事,如果切 除子宫,我肯定抱憾终身!”
(四)生殖健康疾病
2、女性生殖系统常见疾病
(4)宫颈癌
子宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。在全球范 围内,每年约有20多万女性死于宫颈癌。在发展中国家, 宫颈癌则属于常见乳腺增生患者应该注意:
乳腺增生病患者还应注意的是要对疾病有一个正确的认识。 既不可以无所谓的态度对待它,认为它不妨碍生活和工作而不 予理睬,又不可过分紧张。只有正确地看待疾病,才能做好疾 病的康复保健,有效地防止乳腺癌的发生。
(五)女人要学会关爱自己
如何顺利度过更年期?
更年期是一个医学名词,指的是从 生育期到老年期的过渡期。男人和女人 都存在着更年期,但由于男人、女人的 生理特点不同,女性要比男性早进入更 年期,而且女性的更年期症状要比男性 明显得多。
肿瘤性疾病:良性肿瘤、乳腺肉瘤、
乳腺癌。
2007年5月17日,《红楼梦》林黛玉的扮演者
陈晓旭病逝——乳腺癌晚期。这个曾经清醇如玉

性健康知识讲座

性健康知识讲座

二、解读少男少女交往的功能—需求与权利
1.娱悦身心,增进健康 ①阴阳和谐的磁场——同性相斥,异性相吸 ②磁场滋养下的异性交往——放松神经,减轻压力 ③男女搭配,干活不累——科学与意识 2.青春期的社会化 ①完成“第二次断乳”,预防“恋母”、“恋父”情 结成为 未来择偶的性心理障碍 ②从容走进异性世界,知己知彼,为未来的恋爱、 择偶、结婚作早期准备 ③学习与异性交往的能力与技巧、礼节与分寸,学会 异性之间的尊重、包容、平等,为今后与异性 的同 事、上级、下属及朋友相处奠定良好的基础.
• • • • • • 2.爱不需要理由; 3.恋人是完美的,爱情是至高无上的; 4.爱是缘分,也是感觉; 5.爱情能够改变对方; 6.你的恋人属于你; 7.爱情享受和需要的是过程而不是结果;
8.爱情并不在天长地久,只要曾经拥有; 9.爱情是靠努力可以争取到的,只要付出 必定有回报; 10.因为相爱而发生的性关系无可非议; 11.没有爱情的大学生活是失败的; 12.失恋是人生重大的失败; 13.爱的给予就是“让出”,满足对方的一 切要求。
当代大学生的恋爱思想新特点:
• “不求天长地久,但求曾经拥有” • “主观学业第一,客观爱情至上” • “强调爱的权利,缺乏爱的能力”
真正的爱情应具备的特征
• 1.具有自主性。
• 2.具有对等性。 • 3.具有排他性。 • 4.具有冲动性。 • 5.具有持久性。 • 6.具有道德性。
学会恋爱
• • 爱,是一门艺术,也是一种能力。 爱,需要学习,也需要经营。
性成熟较晚,但发展剧烈 性兴奋的产生较快、欲望 较强 在两性关系上比较主动
大学生性心理的发展及其表现
(一)性意识活动
在青年期,性意识活动常见的有被异性吸引、常想到性问 题、性幻想及性梦等。大学生性意识困扰的原因,主要有 下列几个方面: 1、性无知 2、性罪恶、性淫秽观念 3、性压抑的结果

性健康知识讲座

性健康知识讲座

性健康知识讲座(第一期)主讲人:高绪平人是社会的主体,人口发展与社会发展共存。

生殖是生命的基本特征之一,而生殖健康则是一个含义深刻、涉及面很广的概念、它体现了以人为本,以妇女为中心的全新理念。

生殖健康是计划生育的重要目标,是新形势下计划生育工作的延伸和发展。

“生殖健康与性健康”专栏的开设可以促进广大群众,特别是育龄人群的生殖保健,使他们掌握更多的生殖保健知识,提高生殖健康水平,更好地为计划生育工作服务。

21世纪是生命科学世纪。

探索生命现象和寻求生命奥秘,将广泛的学科领域成为沟通自然科学、人文科学、人类学、人口科学和社会科学,成为改善人类生存环境,提高人口素质和人类生活质量,促进人类社会的进步和可持续发展。

生殖健康与生殖保健,衰老和抗衰老,生存环境、生物技术、生物工程、分子药物,生命与水等领域都要性健康来维护。

性和人类生存相伴随,在人生发展的不同阶段,会涉及到不同的性问题。

站在人类发展的历史角度来看,性也是重要内容,涉及到政治、经济、文化伦理、道德、法律、法规,社会文明和人类自身健康。

青少年自身的发育、青春期的提前、早恋、早婚、未婚先孕、卖淫、吸毒,青少年犯罪增加等社会问题,尤其性病流行、艾滋病发病率上升,给人类以灾难性的打击和沉痛教训,世界各国政府和社会都付出了巨大代价。

性是每个人的权利和需求,涉及到性生理、性心理健康和生殖健康。

我国性科学家对性健康界定为:“在身心和谐、人性丰满的基础上,通过密切人际交往和建立爱情的方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会生活诸方面的协调和圆满。

”性健康也同人类健康一样,既是先天固有的,又是后天习得的,既受自身生理发育机能影响,也受思维、语言、情感、意识等心理因素的影响,还受社会文化背景、伦理道德、法律法规的制约和影响。

无论性生理、性心理、性行为、性道德都不是独立存在的,它们之间相互联系、相互影响、相互促进、相互制约,在动态发展的过程中给人以健康的性。

因此不难理解性健康有多方面的内涵,包括:性生理健康、性心理健康、性行为健康、性道德健康、生殖健康等。

中老年生殖健康保健讲座

中老年生殖健康保健讲座
女性生殖系统变化
女性生殖器官逐渐退化,卵巢功 能下降,月经周期不规则,阴道 黏膜变薄等。
中老年常见生殖健康问题
性功能障碍
性欲减退、勃起功能障碍、早泄等问 题在男性中较为常见;女性则可能出 现性唤起障碍、疼痛等问题。
生殖系统疾病
前列腺增生、前列腺炎、尿道炎、膀 胱炎等男性常见疾病;女性则可能面 临子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎等疾 病的困扰。
提高自我保健能力
04
引导中老年人树立正确的生殖健康观念,提高 自我保健意识和能力。
THANKS
尽量保持定时排尿的习 惯,避免长时间憋尿。
注意个人卫生
勤换内裤,保持会阴部 清洁干燥,预防尿路感
染。
05
中老年女性生殖健康与更年 期保健
更年期女性的生理变化
卵巢功能衰退
随着年龄增长,卵巢逐渐停止产生卵子,激素 水平发生变化。
月经周期改变
月经周期可能变短或变长,甚至出现不规则出 血或完全停经。
血管舒缩症状
中老年生殖健康保健讲座
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目 录
• 中老年生殖健康概述 • 中老年性健康与性功能 • 中老年避孕与性传播疾病预防 • 中老年前列腺与膀胱健康 • 中老年女性生殖健康与更年期保
健 • 中老年生殖健康保健建议与展望
01
中老年生殖健康概述
中老年生殖系统的变化
男性生殖系统变化
随着年龄增长,男性生殖器官逐 渐萎缩,睾丸功能下降,精子数 量和质量降低。
中老年生殖健康的重要性
1 2
3
提高生活质量
良好的生殖健康有助于提高中老年人的生活质量,增强自信 心和幸福感。
预防疾病
关注生殖健康有助于早期发现和治疗相关疾病,降低患病风 险。

女性健康科普知识讲座

女性健康科普知识讲座

一、引言随着社会的发展和科学的进步,女性健康问题越来越受到广泛关注。

女性作为社会的重要组成部分,肩负着家庭和社会的双重责任,因此,关注女性健康,提高女性健康素养,对于促进家庭和谐、社会稳定和经济发展具有重要意义。

本次讲座旨在为广大女性提供全面、科学的健康知识,帮助她们树立正确的健康观念,提高自我保健意识,从而实现健康生活。

二、讲座内容1. 妇科疾病预防(1)妇科炎症:妇科炎症是女性常见疾病,主要包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。

预防妇科炎症应注意以下几点:① 保持外阴清洁,每天用清水清洗,避免使用刺激性强的洗液。

② 避免过度清洁,以免破坏阴道菌群平衡。

③ 注意性生活卫生,使用安全可靠的避孕措施。

④ 定期进行妇科检查,做到早发现、早治疗。

(2)宫颈癌:宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤,早期症状不明显,容易被忽视。

预防宫颈癌应注意以下几点:① 每年进行一次宫颈细胞学检查(TCT)和HPV检测。

② 避免不洁性生活,减少性伴侣数量。

③ 注重个人卫生,保持外阴清洁。

④ 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。

(3)乳腺癌:乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,早期症状不明显,容易被忽视。

预防乳腺癌应注意以下几点:① 每年进行一次乳腺超声检查。

② 注意观察乳腺变化,如肿块、溢液等。

③ 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。

④ 注意饮食健康,减少高脂肪、高热量食物摄入。

2. 产后康复(1)盆底肌锻炼:产后盆底肌松弛,容易导致盆底功能障碍性疾病。

产后进行盆底肌锻炼,有助于恢复盆底肌功能。

具体方法如下:① 凯格尔运动:每天坚持做凯格尔运动,每次持续3-5秒,每天做30-50次。

② 骨盆倾斜运动:每天进行骨盆倾斜运动,每次持续3-5秒,每天做30-50次。

(2)腹直肌修复:产后腹直肌分离,容易导致腰背疼痛、腹壁松弛等问题。

产后进行腹直肌修复,有助于恢复腹直肌功能。

具体方法如下:① 腹直肌分离检查:产后进行腹直肌分离检查,了解腹直肌分离程度。

② 腹直肌修复运动:在专业指导下进行腹直肌修复运动,如平板支撑、腹肌撕裂者等。

女性健康知识讲座完整版3篇

女性健康知识讲座完整版3篇

女性健康知识讲座完整版女性健康知识讲座(一)尊敬的女士们:大家好!今天我来给大家讲一讲女性健康知识。

女性健康非常重要,不仅关系到我们自身的身体健康,也关系到家庭和社会的和谐稳定。

因此,我们必须要认真对待女性健康问题。

1、保持好心情首先,保持好的心情对女性健康非常有益处。

女性的心理承受能力相对较弱,面对生活中的压力和烦恼时容易心情低落,从而影响身体健康。

因此,我们要学会调节情绪,保持好心情。

可以通过多交好朋友、多听音乐、多运动等方式来保持良好的心情。

2、良好的饮食习惯其次,良好的饮食习惯对女性健康也非常重要。

女性的身体在不同时期需要不同种类的营养物质,对此需要科学地调配饮食,保证吸收所需的营养。

月经期间应该避免食用辛辣、刺激性食品,不宜吃油腻、刺激性食品,更不应该喝酒,以避免对子宫、卵巢等生殖器官的刺激,加重病情。

在怀孕期间,应该注意营养摄取和均衡搭配,适当增加蛋白质和维生素的摄入量,同时也要注意全面饮食,避免高糖、高盐和高脂的食物,以避免影响胎儿的健康。

3、定期体检另外,女性在日常生活中也需要定期进行体检,及早发现和治疗潜在的疾病。

女性需要关注的疾病有乳腺增生、子宫颈癌、卵巢囊肿等。

通过定期检查,及时发现潜在疾病,并给予合理治疗,能够保证身体的健康和生育能力。

4、保持适当运动量最后,保持适当运动量也是女性健康的关键。

适量的运动能够提高身体的免疫力,预防和改善慢性疾病,延缓衰老,并且能够促进身体的新陈代谢,保持良好的身材和体态。

总之,女性健康对我们每个女性来说都非常重要,我们必须要认真对待,采取正确的生活方式和保健措施,保持健康的身体和愉悦的心情。

谢谢大家!。

妇女生殖健康知识讲座

妇女生殖健康知识讲座

爱滋病毒(HIV)感染的妇女
患有其他性传播疾病(STD), 尤其是多种STD混合存在的妇女 正在接受免疫抑制剂治疗的妇女 吸烟、吸毒的妇女

有过宫颈病变(如长期慢性宫颈炎、宫颈
癌前病变)病史的妇女

生殖道恶性肿瘤病史的妇女 经济状况低下的妇女
初潮过早与多孕多产 卫生习惯不良 营养、维生素、微量元给予甲哨唑口服及阴道内放 置灭滴灵栓,7-10天为一疗程,连续3 月,1%乳酸液冲洗外阴。丈夫也应同时治疗, 在治疗期间应避免性生活。此外,患者应 注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染。
外阴阴道假丝酵母菌病
致病原:白色念球菌感染引起,多发
生于长期使用激素、抗生素的女性、
糖尿病及孕妇身上。 传播途径:传染途径主要是性交、浴 池、浴巾等
治疗:局部用1:5000高锰酸钾
外洗,阴道塞入乙烯雌酚片剂或 栓剂,也可全身应用雌激素,但 必须在医生指导下治疗。必须及 早治疗,拖延治疗的结果可能导 致阴道粘连。
慢 性 宫 颈 炎
慢性子宫颈炎(chronic cervicitis)是妇科疾病 中最常见的一种,可能发 生于急性子宫颈炎之后, 或由于各种原因所致的宫 颈裂伤造成宫口变形,经 常极易受到外界细菌的感 染。在排除恶性病变及控 制特殊性或非特殊性感染 后再进行治疗。
乳 腺 检 的 查 自 我
望诊:
站在镜子前 两臂上举和叉腰动作 皮肤皱褶或凹陷
观察乳房、乳头,形状有无改变、两侧对称、
触诊:
用示中指腹部与乳腺皮肤平行轻轻地触按, 不能捏。 顺时针顺序进行。 检查通常分5个区,乳房的上限-上外象限下外 象限-下内象限,然后乳晕。
注意有无肿块、按痛、乳头溢液等。
乳腺钼靶
全称乳腺钼靶X线摄影检查,又称钼钯检查, 优点:最简便、最可靠的无创性检测手段,且 分辨率高,重复性好,留取的图像可供前后对 比,不受年龄、体形的限制,目前已作为常规 的检查。 特点:可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块, 特别是对于大乳房和脂肪型乳房,其诊断性可 高达95%,对乳腺癌的诊断敏感性为82%~89%.

关爱女性健康知识讲座内容

关爱女性健康知识讲座内容

关爱女性健康知识讲座内容健康的活动,而从到里面了解到女性的一些疾病是怎样形成的,一起来看看关爱女性健康知识讲座内容关爱女性健康知识讲座内容1忌精神紧张和情绪激动。

忌忧心忡忡。

忌外阴不洁:妇女至更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道貌岸然的炎症。

因此,要注意外阴清洁,以预防感染,对保持身心健康也十分有益。

忌产乳过多:年轻时若产乳过多,易耗伤精血,造成肾阴不足之症,使更年期来之过早或持续时间过长,症状加重,易于衰老。

药物禁忌:绝经前妇女如果长期接受甲状腺素治疗,不仅会导致骨质疏松症,而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。

因此,在使用甲状腺素时应慎之又慎,特别要控制量不要过大。

另外,具有兴奋中枢神经的药物,如咖啡因、士的宁、利他林也应当忌用。

更年期妇女睡前六忌_中国食疗网对于步入更年期的妇女来讲,充分合理的睡眠十分重要。

下面六点要注意。

一忌临睡前进食。

临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋,人在入睡后常产生噩梦。

二忌睡前用脑。

如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事。

否则,脑子处于兴奋状态,人难以入睡,时间长了,易形成失眠症。

三忌睡前激动。

人的喜怒哀乐,都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,因此,睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡,甚至造成失眠。

这时,可取仰卧姿势,双手放在脐下,舌舔下腭,全身放松,口中生津时,不断将津液咽下,几分钟后你便进入梦乡。

四忌睡前说话。

人在说话时容易使脑子兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。

五忌仰面而睡。

睡觉时向右侧身而卧,全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡。

而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态,不利于消除疲劳。

六忌对灯而睡。

人睡着时,眼睛仍能感到光亮。

如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使人的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,容易惊醒。

学生性知识教育班会记录(3篇)

学生性知识教育班会记录(3篇)

第1篇日期:2023年10月25日地点:学校多功能厅主持人:班主任李老师参加人员:八年级全体学生班会记录:一、开场致辞李老师:同学们,大家好!今天我们召开这次班会,主要目的是为了加强同学们的性知识教育,帮助大家正确认识自己的身体,了解性健康知识,树立正确的性观念。

下面,让我们正式开始本次班会。

二、性知识教育讲座1. 讲座主题:青春期的生理变化及卫生保健主讲人:校医张医生张医生:同学们,青春期是我们人生中的一个重要阶段,这个时期我们的身体会发生很多变化。

下面,我将为大家讲解一下青春期的生理变化及卫生保健知识。

(1)青春期生理变化① 生长发育:青春期是我们身体快速发育的时期,身高、体重、胸部、臀部等都会发生变化。

② 性器官发育:青春期,男女生性器官开始发育,第二性征逐渐显现。

③ 内分泌变化:青春期,激素水平发生变化,导致情绪波动、皮肤问题等。

(2)卫生保健① 注意个人卫生:每天洗澡,勤换内衣,保持皮肤清洁。

② 保持良好的作息:保证充足的睡眠,合理安排学习、休息和娱乐时间。

③ 合理饮食:多吃蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣食物。

④ 注意心理调适:学会调控情绪,遇到问题及时与家长、老师沟通。

2. 讲座主题:性心理与道德教育主讲人:心理老师王老师王老师:同学们,性心理是我们青春期的一个重要组成部分,正确认识性心理,对我们的健康成长至关重要。

下面,我将为大家讲解一下性心理与道德教育知识。

(1)性心理① 性心理的发展:青春期,性心理开始发展,对异性产生好感。

② 性心理的表现:青春期,同学们可能会出现一些生理和心理反应,如遗精、月经、性幻想等。

(2)道德教育①尊重他人:在与异性交往中,要尊重对方,不进行言语、行为上的骚扰。

② 自我保护:遇到不良诱惑,要学会拒绝,保护自己。

③ 廉洁自律:树立正确的价值观,远离不良风气。

三、互动环节1. 提问环节李老师:同学们,刚才张医生和王老师为我们讲解了青春期的生理变化、卫生保健、性心理与道德教育知识,下面请同学们提出一些问题。

女性健康科普知识讲座 课件

女性健康科普知识讲座 课件

女性健康科普知识讲座课件女性健康科普知识讲座大家好,我是今天的主讲人,今天我们来一起学习一些有关女性健康方面的知识。

1.女性生殖器官的保健女性生殖器官是女性身体健康的基础,女性应该重视生殖器官的保健,来预防生殖器官疾病的发生。

(1)私处护理私处指大阴唇和小阴唇周围的区域。

女性在日常生活中,应该注意清洁,定期更换内裤,保持私处干燥。

同时,不要使用过于刺激的清洁剂来清洗私处,以免伤害私处组织。

(2)避免性生活过度性生活过度会对女性生殖器官造成一定的伤害,因此女性应该摆脱性生活过度的行为。

(3)注意性卫生性生活会引起某些感染疾病,因此女性在性生活中应该注意性卫生,使用安全套等器具来预防感染的发生。

2.女性乳腺的保健乳腺是女性性腺,对于女性的身体健康至关重要。

女性应该关注乳腺的健康,来及早发现乳腺疾病。

(1)自查乳腺女性应该每月自查乳腺,用手掌轻轻按摩乳房组织,观察是否有肿块、硬结、皮肤变化等,及时向医生反映。

(2)忌抽烟烟草中的化合物是乳腺癌的致癌因素之一,因此女性应该忌抽烟。

(3)定期做乳腺检查女性应该定期做乳腺检查,及早发现并治疗乳腺疾病。

3.女性月经保健月经是女性生理现象,月经的正常和健康,对于女性身体健康十分重要。

(1)注意来月经时的卫生女性应该在来月经时注意个人卫生,及时更换卫生巾,避免感染疾病。

(2)注意营养月经期间,女性身体需要大量的营养物质来补充,因此女性应该注意饮食营养,多吃一些富含维生素、蛋白质等的食物。

(3)精神调节月经期间,女性内分泌会有所改变,因此女性应该注意精神调节,避免情绪波动等问题。

4.女性保健的其他注意事项女性在日常生活中,应该注意以下的一些保健事项:(1)避免过度劳累女性应该避免过度劳累,充分休息,调整好工作和生活的平衡。

(2)避免过度减肥过度减肥会对女性身体健康造成极大的伤害,因此女性应该正常进食,避免过度减肥。

(3)养成良好卫生习惯女性应该养成良好的卫生习惯,保持身体的干净卫生,避免生病的发生。

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性保健知识讲座(二)第一篇:性保健知识讲座(二)襄河学校性保健知识讲座(二)——青少年性心理健康目的意义:随着性生理的发育,青少年的性心理也随着发展。

面对日益增长的性兴趣与愿望,如何建立起自己的“心理性别”,如何适应社会文化的要求而加以控制并处理,这些是青少年必须面对的问题。

性生理的成熟是青少年期性心理问题的主要原因,因此,青少年期的性心理保健必须源于对性生理的科学认识,而对青少年进行有步骤的青春期卫生教育就必不可少了。

对性生理的正确认识取决于对人的解剖器官与生理现实的正确认识。

在青春期教育中,应及时引导青少年学习生理卫生常识,了解性生理方面的科学知识,以消除对性的神秘感。

讲座内容:青少年如果对青春期出现的性冲动、性欲求、性意识不了解,可能出现心理冲突、心理压力,产生紧张、恐惧、羞涩和罪恶感,进而发生抑郁甚至自杀行为。

也有因教育不当,受到家庭或社会不良环境影响或诱惑出现早恋、过早性行为和性过错行为。

青少年应该在生长发育过程中提高认识,学会性别认同,确定和完善自己的性别身份,明白自己性生理和心理发展的方向,使之向健康正常的成熟目标发展,培养性道德和性适应能力,促进不同性别个体间的和谐关系,即善于同异性相处,也要学会与异性友好往来,了解性人际关系的意义。

1、阳光雨露禾苗壮——性观念性,作为一种两性结合的方式,维系着每个家庭的夫妻关系,作为生命延续的手段,使人类完成了种族延续,作为衡量文明的标准,体现着社会进步的成分,可见,性与每个人都有着密切的关系。

但是,你知道吗?在人类长期的发展过程中,对性的本质的认识是很落后的,性一直被列为禁区,性禁锢、性封闭被作为正统观念,长期愚弄着人们,在一些人的眼中,看成是污秽、亵渎和低级下流的字眼,受传统观念的影响,人们对性的知识讳莫如深。

因此,在性的认知领域中充满了无知和偏见。

随着人类科学、文明的发展,我们已经知道,青少年到达性成熟后,性意识开始萌动。

对异性有所“渴求”,期望与异性交往,这是非常自然和正常的,但是性教育、性知识的滞后,可能使他们在认识和观念上踏入性的误区,出现各种各样生理、心理上的问题,尤其是近年来,受西方“性自由”、“性放纵”等性观念和社会不良环境思潮的负面影响,青少年的性观念发生了很大变化,形成了一些有一定危害性的社会问题。

如婚前性行为的比例升高,少女未婚先孕率上升,少年性罪错时有发生。

更为严重的是,卖淫、嫖娼、性病等在我国大地上开始蔓延。

2、心中有惑早早说——性保健“春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着。

春天像小姑娘,花枝招展的笑着,走着,春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,领着我们上前去。

”你读过朱自清的这首《春》吗?春天是令人向往的季节,她象征着生命的蓬勃生机。

我们知道,植物生长靠的是春天的阳光雨露,而青春期尤如每个人一生中的“春天”,你是否知道?青春期的健康状况可以影响你的终身健康。

如果你想度过美好的人生,就必须重视青春期的性卫生保健,让人生有一个好的开端。

进入青春期后,第二性征开始出现,不管是男孩或女孩,自己的容貌和性生理的一些不如意的特征,都是天生的,没有必要为此烦恼,只要不是病态,不影响你的生活和学习,就不必太在意。

你的知识,健康向上的心理,对生活的认真态度,才是人生最重要的,你应该多看一些性心理方面的书,学一些性卫生保健知识和性病防护知识,增强自己处理性方面问题的能力和独立处理性发育过程中的忧虑和烦恼。

3、偷吃禁果恨绵绵——性接触青少年的婚前性行为大多是“偷吃”的性质,一般都偷偷摸摸地进行,内心常伴发紧张、害怕、恐慌等,事后又觉得不道德,产生羞愧感,极易引起性焦虑的发生而导致性心理病症。

不仅如此,一旦婚前性行为引起女孩怀孕,对其个人及双方家庭都会带来难以摸平的伤痛。

其实,青少年发生婚前性行为,开始是因为好奇及冲动,一次之后,便一发而不可收拾,一旦产生后果,会因惊慌失措而作出错误的选择。

因此,青少年要学会自尊、自重、自爱、自制,要把握好自己的情感,处理好与异性交往问题,为自己的情感发展留一点空间,千万不要跨越雷池。

尤其是女孩,婚前性行为对你的伤害更大,更应该理智地面对情感问题。

4、多多给我一点爱——性接触你看过美国大片《美国丽人》吗?片中有一个情节的注意了没有?一位近40岁的男主角恋上了自己女儿的同学。

你觉得直不可思议,对吗?其实这是一种恋童癖,属于性心理障碍。

性同饮食和睡眠是一样的,也是基于最简单的生理需要。

性需要的合理满足有益于身心健康,出现生理功能障碍或心理障碍会带来精神痛苦,尤其是性心理需要不断调整的青春期,如果因性生理和性心理冲突而陷入困境,长时间得不到缓解,就容易产生心理变态,成为性心理障碍。

一般个性内向、害羞、被动、缺乏自信、缺乏正常接近同龄异性的青少年,在进入青春期性心理发育期后,容易引起性心理的非正常发展而产生变异。

因此,青少年学会自我心理调整显得十分重要,要把注意力和精力集中到有意义的活动上去,培养广泛的兴趣与爱好,以增加个人的心理素质。

作为学校和家庭也应加强对青少年的性心理卫生教育,使青少年对性生理和性心理有科学的认识,同时也要给青少年创造与异性交往的环境和条件,帮助青少年形成健康向上的性心理和两性观念,以防止性心理障碍的发生。

5、温情面纱现丑恶——性骚扰随着媒体报道的不断爆光,原来比较陌生的“性骚扰”一词在我们的生活中频频出现,某校一女生在上学路上经常受到一男青年的跟踪;一女孩在超市购物时,一成年男子用性挑逗的语言勾引她……等等。

青少年由于经验、阅历不足,在各方面都属于成长中的社会弱势群体。

遇到性骚扰大都不敢投诉而隐藏在心里,担心自己的声誉、前途受影响,担心自己得不到应有的保护和帮助,担心性骚扰者没有受到应有的处罚反而变本加厉,等等。

作为青少年要提高自我保护意识,避免受到性骚扰,防范的措施和方法有很多。

首先,自己的和行为举止要大方,要自尊、自重、自爱;不要与异性独处一室,远离品行不端的人,不参与露骨的性话题的议论,远离不良的娱乐场所,不要贪图小便宜,接受别人的小恩小惠,;不要轻易信任陌生人,听信花言巧语;不要负气离家出走,或夜晚独自外出,或单独搭车;不要随意在外留宿或单独在外逗留过晚;不要在自己不知底细、不能把握自己的情况下,盲目听从别人的话,不要给对方留下不利自己的口实和使对方产生受到刺激、挑逗的错觉。

如遭遇到性骚扰,千万不要惊慌失措,不要猜疑退缩,不要胆小怕事,而要大声警告,严词拒绝,并迅速采取脱离、避开的行动。

事后要及时告知家长、老师,必要时还可能向领导及司法部门举报。

总之,遇到此类事件要保持一份警觉、一份清醒,学会用机智和理智的方法摆脱纠缠,正确地处理好所遭遇的突发事件。

6、带刺玫瑰护花神——性防卫正处在成长时期的青少年,你的体力在日益增强,知识在逐渐增加,人格在不断完善,性生理在逐步成熟,但你缺乏社会经验,自我保护意识不强,很容易受到伤害。

如何做好性防卫呢?(1)增强对他人的防范意识。

罪犯会借各种名义邀请你到陌生的地方。

在饮料中放入药物,在你昏迷后实施犯罪行为。

如果我们的警惕性高一点,防范意识多一点,思考的问题复杂一点,就可以识破罪犯的欺骗手段,避免悲剧的发生。

对于喜欢上网聊天的少女,不要轻易告诉对方自己的真实姓名和地址,不要随意与网友见面,不要理睬网上的求爱者,因为你还没有足够的防御能力。

(2)遇到罪犯侵犯时,要极力呼救。

罪犯在实施犯罪时,其内心是空虚的,你的呼救会给犯罪分子心理上造成压力和恐慌,使其不得不中止行动,也可让周围的人来帮你,如果呼救无效,就需冷静与之周旋,争取时间等人来救。

在与罪犯周旋时,要从情理上软化他,使他放弃犯罪,以免犯罪分子狗急跳墙,起杀人灭口之心。

(3)一旦受到性暴力侵害,要保存罪证并及时报警,配合警方提取物证,并记住犯罪分子的相貌特征、衣着等,帮助警方把罪犯抓获归案。

还要及时到医院接受检查和治疗。

(4)及时调整好心态,从受害的阴影中走出来。

假如你是一个受害者,没有必要为之悔恨而一蹶不振。

应尽快地从这段痛苦的经历中挣扎出来,调整好自己的心态,把精力集中到学习上,坦然地面对人生,像以前一样自然,平静地生活。

第二篇:功能性保健卫生巾市场分析功能性保健卫生巾市场分析卫生巾自20世纪80年代起在中国市场流行,以方便好用等优点迅速被女性接受。

我国现有3.4亿妇女处在需要使用卫生巾的年龄段。

资料表明,2001年中国市场上卫生巾的销售额为270亿元。

巨大的消费市场引起生产厂商的剧烈竞争,今天你标榜加大防漏,明天我提出立体护围,层出不穷的概念给人一种卫生巾安全性正在飞速提高的感觉。

那么,卫生巾真的越来越安全了吗?答案恐怕令人难以接受。

国务院“政府特殊津贴”获得者、中国纺织大学教授戴承渠说:卫生巾有时候简直就是女性随身携带的一颗细菌炸弹,随时会引发一场或轻或重的疾病。

即使在卫生巾广告满天飞的今天,卫生巾的“卫生”状况这一核心安全问题却一再被人们忽略,甚至是有意避而不谈。

女性本身因为羞于见人的心理,不愿过多谈及由此带来的问题;男性因为不了解,根本不知道这片简单的小东西会有什么问题;生产者虽然知道,也不忌讳谈及,但他们很无奈地不想提及,因为卫生巾被使用时自源性细菌污染问题是个世界性难题,使用传统原辅材料制成的卫生巾根本无法解决不久前媒体曾报道过某大企业生产的卫生巾可能携带细菌,导致许多女性消费者患妇科疾病的消息。

据有关专家介绍,普通卫生巾携带细菌的现象非常普遍,从生产到消费的多个环节中它会遭遇二次污染。

可以这样说:许多使用普通卫生巾的妇女都在遭受大量有害细菌,的不间断侵害,只是由于各人抵抗力的高低而生病或不生病。

然而,大量女性在经期生活中由于条件所限,很难做到定时更换卫生巾。

尤其是职业女性,连续的工作使她们根本无此空闲;即使空闲时间较多的家庭主妇,也不可能在夜间睡眠时频繁醒来更换。

由此导致的结果就是:健康妇女因为使用不洁卫生用品而患病的例子并不罕见,一位世界卫生组织的官员表示,全世界有50%的妇科病患者曾用了不洁卫生用品。

而在我国,1996年的一次大型统计结果显示,使用不洁卫生巾的女性中有38%患病。

如此看来,只要使用普通卫生巾,就难免有被细菌困扰的麻烦。

生产者对此无能为力,消费者自己更是无法改变现状。

随着消费者生活水平和需求的提高,随着科学技术方面的新突破出现,有抗菌功能的卫生巾开始应运而生。

人类健康是目前世界最为关注的话题,而卫生巾又是健康体系中很重要的一个支系,据有关部门统计,妇女卫生巾市场年消费者至少有760多万人,再以人均40元/月消费金额计算,这二个城市的卫生巾市场年消费额保守计算,可达36亿多元.由此推算,全国范围的卫生巾产品年消费额至少就是几百亿元.以4亿妇女平均每人每月消费20元计算,一个月用于卫生巾的消费就有80个亿,一年全国就有近1000亿的市场。

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