四年级心理健康活动课

四年级心理与健康教育

“感受幸福”主题活动教案

一、学习目标

（一）感悟什么是幸福，懂得生活的幸福在于自己的态度，在于自己的感受。

（二）感受到“日常生活中处处存在的幸福”，并从中寻找到幸福。

（三）通过对幸福的认识和感受，学会和幸福牵手。

二、活动地点：会议室

三、活动准备：自测卡

四、活动时间：40分钟

五、活动过程

（一）导入：同学们，你们认为幸福是什么？你觉得你幸福吗？

假如“幸福度”是五颗星，你的幸福度有几颗星呢？

今天我们的活动主题就是《感受幸福》。

（二）解读学习目标

（三）回味幸福：回顾生活中发生过的幸福的事情。

比如：妈妈对自己的关心和照顾，让自己觉得幸福；可以在这么好的学校读书，比起贫困山区的孩子，自己真幸福；

自己考试得了一百分很幸福；今天得到了老师的夸奖......

（四）通过我们刚才的回忆，你们心里有什么样的感受？是不是觉得我们在回忆幸福的时候心里是甜甜的、暖暖的、很高兴、很满足？

（五）下面我们做个小游戏：幸福小测试。

幸福指数测试：

你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”，并根据后面标准算出总得分。

1.当好朋友的成绩常常胜过你时，你——

A很烦闷，甚至嫉妒 B为他高兴 C两者之间

2.当英语老师占用你的体育课时，你——

A十分抱怨，无心听讲 B心情愉快，积极配合 C两者之间

3.面对父母的唠叨时

A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心倾听，积极应答 C两者之间

4.正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的感觉是——A脏！烦！想踢他几脚！ B突然有种满足感 C没感觉，他与我无关

5.当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会——

A焦躁不安，甚至不择手段 B甘愿放弃 C有点失望，最终放弃。

6.来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你——

A觉得这个班没意思，非常失落 B主动参与其中C两者之间

7.你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，你会——

A觉得太不公平，愤怒之极 B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一事同仁 C两者之间

8.假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会——

A破口大骂 B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” C两者之间

9.在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是——

A正常，应该的或者没感觉 B每次都非常感动C两者之间

10.小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的反应是：

A很冤枉，很生气，和他拉开战火 B能理解他的心情，并心平气和地告诉他，不是你干的。 C两者之间。（选A得5分，选B得10分，选C得6分，满分100分。）

（六）幸福感弱的的人整天生活在痛苦之中，无论干什么都没有热情，常常怨天尤人。久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，严重者会对生活丧失信心，走上轻生、犯罪的道路。所以我们要做一个积极向上的人，追求幸福的人。

（七）传送幸福：看看下面两个不幸福的案例，由你来帮助他们感受到幸福。

案例1：李芳的父母离异了，她为此哭了好几天，她觉得自己是世界上最不幸福的人，为此她整天闷闷不乐。

案例2：林艳在一次车祸中不幸丧失了双腿，从此她只能在轮椅上度日了。为此她感到很痛苦，对生活也失去了信心。

（八）正如同学们刚才所说的，只要我们用心去感受就会发现，其实生活中处处都是幸福。生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵。

（九）感受幸福：当我们在抱怨生活的时侯，他们的生活又是什么样的呢？我们一起去看看。（出示图片）（十）寻找幸福：通过刚才的学习，你觉得这节课你幸

福吗？你都感受到了哪些幸福？（学生说）

（十一）现在你觉得你的“幸福度”是几颗星？

（十二）幸福小秘方:常挂微笑，常念感恩。常行善事，常去欣赏。常做运动，常来包容。常感知足，常尝幸福。祝愿孩子们都能成为一个幸福的人。

反思：

四年级心理与健康整合课程教学设计

《感受幸福》

伊旗第三小学

班级：

幸福指数测试：

你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”，并根据后面标准算出总得分。

（1）当好朋友的成绩常常胜过你时，你——

A很烦闷，甚至嫉妒 B为他高兴 C两者之间

（2）当英语老师占用你的体育课时，你——

A十分抱怨，无心听讲 B心情愉快，积极配合 C两者之间

（3）面对父母的唠叨时

A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心倾听，积极应答 C两者之间

（4）正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的感觉是——A脏！烦！想踢他几脚！ B突然有种满足感 C没感觉，他与我无关

（5）当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会——

A焦躁不安，甚至不择手段 B甘愿放弃 C有点失望，最终放弃。

（6）来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你——

A觉得这个班没意思，非常失落 B主动参与其中 C两者之间

（7）你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，你会——

A觉得太不公平，愤怒之极 B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一事同仁 C两者之间

（8）假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会——

A破口大骂 B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” C两者之间

（9）在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是——

A正常，应该的或者没感觉 B每次都非常感动C两者之间

（10)小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的反应是：

A很冤枉，很生气，和他拉开战火 B能理解他的心情，并心平气和地告诉他，不是你干的。 C两者之间。（选A得5分，选B得10分，选C得6分，满分100分。）