论高中体育健康课程学生自主锻炼模式

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论高中体育(与健康)教学中学生自主性学习的培养

越医药治疗，病重于治病，么健康长寿并非神话。防那锯医学
自主学习有别于各种形式的他主学习，它是学生积极、生
动、自觉地从事和管理自己的学习活动，不是在外界的各种而压力和要求下被动从事学习活动，这种自觉从事学习活动、自我调控学习的最基本的要求是主体能动性。１有效性．２由于自主学习的出发点和目的是尽量协调好自己学习系统中的各种因素的作用，使它们发挥出最佳效果，因此自主学习在某种意义上讲就是采取各种调控措施使自己的学习达到
最优化的过程。１３相对独立性．
专家多年的研究成果证实，英年早逝有９％属于后天因素。因１此，在体育（与健康）教学中应重视培养学生终身体育锻炼的意识和习惯，而只有在平时的体育教学中通过培养学生的学习动机和兴趣、习的自主性，能为终身体育锻炼打下基础。学才本文就体育（与健康）教学中如何培养学生自主性学习进行探讨。
一
、
自主学习的内涵及本质
何谓自主学习，其本质特征是什么？对该问题的回答，西方几个有代表性的学习理论的看法不尽相同。以维果茨基为代表的维列鲁学派认为，自主学习本质上是
一
自主学习有其独立性的一面，它要求学生在整个学习过程
种言语的自我指导过程，是个体利用内部语言主动调节自己
维普资讯
教学法研究
莆田一中郑高翔
【摘
要】‘ 高中体育与健康课程标准》（普通明确指出，育体

浅议如何在高中体育与健康课中培养学生自主锻炼习惯的养成教育

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浅议如何在中育与健康课中高体培养学生自主锻炼习惯的养成教育
徐晓
（阳市珥陵高级中学，苏丹阳丹江２２６）１３２
优化体育与健康课是指根据目前我校体育与健康课存在的一些问题，新课程标准的要求存在的不相符的一些因素．与例如：师多采用满堂灌的教学方式，师讲得多，生练得教教学少，学生大都是被动接受学习，习主动性差，习体育与且学学健康课的态度、趣爱好、握知识与技能、法、力等存在兴掌方能４实行双轨模式培养运动员的意义．
４３实行双轨模式的重要性．

运动训练要更新单纯的以运动成绩为主，重竞技低能的智力型人才观。养具有竞争意识、于创新、拓进取、专培勇开一多能、魄健全的适应型人才．就是说要重视运动员运动技体也能和社会适应能力的共同提高。５２导高度重视．分发挥体育和教育部门的作用。．领充各级相关部门领导高度重视是实行双轨模式的关键。领导要全面贯彻教育方针和体育方针，把运动训练工作放到议事日程上，运动训练创造条件，方位关心培养运动员，为全锻炼运动员．能使运动训练达到共同目标，养出国家需要的就培合格人才。上海市在实行双轨模式时，分调动各方面的积极充性，实各项工作，励、落鼓帮助更多的学校培养优秀体育人才，组织开展对体育后备人才因材施教的研究，为学校配备高水平的教练员。同时加大投入，成一套完善的激励政策，定形制更有针对性的措施［充分发挥教育和体育部门联合办学。培养体育运动人才的优势。从教练配备和经费上给予适当支持，决好运动员升解学的后顾之忧，运动员安心训练。这样既稳定了运动队，使又保证了训练，利于提高运动技能和培养体育运动人才。有

高中体育与健康课程存在的问题及解决方法

高中体育与健康课程存在的问题及解决方法1. 引言1.1 高中体育与健康课程存在的问题及解决方法在高中教育体系中，体育与健康课程一直是学生们学习生活中不可或缺的一部分。

随着社会发展和学生需求的不断变化，高中体育与健康课程也暴露出一些问题。

本文将探讨高中体育与健康课程存在的问题，并提出解决方法，以期能够更好地满足学生的需求和发展。

在当前的教育体制下，高中体育与健康课程存在诸多问题，包括缺乏足够的体育课程安排、体育课程内容单一缺乏吸引力、健康课程内容陈旧滞后、缺乏专业的体育与健康教师以及学生缺乏自主选择权和参与度。

为了解决这些问题，我们需要加强体育课程安排与内容更新，优化健康课程内容，提高教师专业水平与培训，以及增加学生参与度与选修课程设置。

通过这些措施的实施，我们相信高中体育与健康课程将能够更好地适应当今社会的需求，更好地促进学生身心健康的全面发展。

2. 正文2.1 缺乏足够的体育课程安排缺乏足够的体育课程安排对高中学生的身体健康和全面发展产生了不利影响。

许多学校在课程安排中偏重于文理科目，导致体育课程时间被压缩，甚至被取消。

这使得学生缺乏运动锻炼的机会，容易导致肥胖、体能下降等健康问题的发生。

在缺乏足够体育课程安排的情况下，学生的体育技能和运动能力无法得到有效锻炼和提升，影响了他们的身体素质和健康水平。

缺乏体育课程也导致学生缺乏对运动的兴趣和热情，容易沉迷于手机电脑等电子产品，加重了青少年近视、肥胖等身体问题。

为解决这一问题，学校应该重新审视体育课程的重要性，增加体育课程的安排时间，确保学生每周有足够的体育课程时间。

可以引入更多具有吸引力的体育项目和课程，如瑜伽、攀岩、击剑等，让学生在体育活动中找到乐趣，更好地锻炼身体。

通过合理安排体育课程时间和内容，可以提高学生的体质，培养他们的团队合作能力和领导才能，实现身心健康的全面发展。

2.2 体育课程内容单一缺乏吸引力体育课程内容单一缺乏吸引力是高中体育与健康课程存在的问题之一。

高中体育与健康课程标准2020修订

高中体育与健康课程标准2020修订一、课程性质与定位高中体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以培养学生体育与健康核心素养和增进学生身心健康为主要目标的综合性课程。

它是一门必修课程，是普通高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美劳全面发展人才不可缺少的重要途径。

二、课程基本理念1. 坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和行为习惯，促进学生身心健康全面发展。

2. 尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能从体育与健康课程中受益。

3. 培养学生的体育与健康核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面，为学生终身发展奠定基础。

4. 注重课程的实用性和生活性，将体育与健康知识、技能和方法与日常生活实际相结合，提高学生体育与健康实践能力和终身锻炼意识。

三、课程目标高中体育与健康课程的目标是帮助学生掌握体育与健康知识、技能和方法，培养学生的体育与健康核心素养，增进学生身心健康，为学生终身发展奠定基础。

具体目标包括：1. 增强体能，掌握和应用基本的运动技能和健身方法，提高自主锻炼和终身锻炼的意识。

2. 培养运动兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯，树立健康的生活方式。

3. 培养良好的心理品质，提高人际交往能力和合作精神，增强社会适应能力。

4. 培养体育精神，提高体育道德水平，发扬体育精神。

5. 具有一定的体育文化素养，了解体育文化的基本知识和中国优秀的传统体育文化。

四、课程内容与要求高中体育与健康课程包括体育理论知识、运动技能学习和体育锻炼实践三个部分。

具体内容要求如下：1. 体育理论知识：主要包括体育与健康知识、体育锻炼的基本原理和方法、运动损伤的预防与处理等方面的内容。

学生应该了解这些知识的基本概念和应用方法，为后续的体育锻炼和实践打下基础。

2. 运动技能学习：主要包括田径、体操、球类、游泳、武术等运动项目的基本技能和练习方法。

高中体育与健康课程标准

高中体育与健康课程标准高中体育与健康课程标准是指在高中阶段对体育与健康教育的要求和规范。

体育与健康是高中阶段学生身心健康发展的重要组成部分，对于学生全面发展具有重要意义。

高中体育与健康课程标准的制定，旨在引导学生养成良好的健康生活方式，提高身体素质，增强体育锻炼的意识和能力，培养学生积极向上的人生态度。

首先，高中体育与健康课程标准要求学生掌握基本的运动技能和规则。

学生需要通过体育课程的学习，掌握各种体育项目的基本技能和规则，包括但不限于足球、篮球、排球、田径等项目。

通过系统的训练和比赛，学生可以提高自己的体育技能水平，培养团队合作精神和竞技意识。

其次，高中体育与健康课程标准要求学生了解运动与健康的关系。

学生需要通过体育课程的学习，了解运动对身体健康的益处，掌握科学健身的方法和技巧。

通过体育锻炼，学生可以增强体质，提高免疫力，预防疾病，促进身心健康的全面发展。

再次，高中体育与健康课程标准要求学生培养良好的体育锻炼习惯。

学生需要通过体育课程的学习，养成每天进行体育锻炼的习惯，坚持参加体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯。

只有坚持不懈地进行体育锻炼，才能真正达到身心健康的效果。

最后，高中体育与健康课程标准要求学生具备自我保护和急救能力。

学生需要通过体育课程的学习，了解自我保护和急救知识，掌握常见的自救和互救技能，提高自我保护和急救能力。

在日常生活中，这些知识和能力可以帮助学生有效应对突发情况，保护自己和他人的安全。

综上所述，高中体育与健康课程标准对学生的要求是全面的，既包括了体育技能的培养，也包括了对健康生活方式的引导，这对学生的身心健康发展具有积极的促进作用。

学校和教师应当充分认识到高中体育与健康课程标准的重要性，切实加强对体育与健康课程的教学管理，为学生提供更加优质的体育与健康教育服务，助力学生全面发展。

实施高中体育与健康新课程遇到的问题与对策

实施高中体育与健康新课程遇到的问题与对策高中体育与健康新课程的实施是当前教育领域的一个热门话题，它对学生的身心健康和全面发展具有重要意义。

在实施过程中，也会遇到一些问题和困难，如何有效解决这些问题，是当前亟待解决的课题。

本文将从教师培训、教材编写、设施建设等方面谈一下实施高中体育与健康新课程遇到的问题与对策。

一、教师培训方面问题：教师在高中体育与健康新课程中，对于课程理念、教学内容、教学方法等方面的了解和掌握不足，导致教学效果不理想。

对策：加强教师培训，提供系统的培训课程，包括理论学习和实践操作，并且结合实际教学情况，针对性地开展教学技能培训，提高教师的教学水平和专业素养。

建立健全教师师德师风评价制度，加强对教师的考核与评估，激励教师积极投入到新课程的教学中。

二、教材编写方面问题：目前高中体育与健康新课程的教材编写，存在着内容单一、难易不平衡、体裁繁多等问题，难以满足学生的学习需求。

对策：加强教材编写团队的建设，引入专业教育学家、心理学家、体育教育专家等多方面的专业力量，进行教材编写的评审与修改，确保教材内容丰富多样，难易衔接合理，体裁平衡恰当。

结合实际教学需求，适时更新和完善教材，以期更好地服务于教学实践。

三、设施建设方面问题：部分学校在高中体育与健康新课程的实施中，由于场地条件、设施设备等方面的限制，难以满足学生的体育健康需求。

对策：加大对学校体育设施的建设投入，完善学校体育场馆、器材设备等硬件设施，为学生提供良好的体育锻炼条件。

加强学校与当地体育场馆、俱乐部等单位的合作，充分利用外部资源，丰富学生的体育活动内容，提升学生的体育锻炼水平。

四、学生兴趣引导方面问题：部分学生对于高中体育与健康新课程缺乏兴趣，难以全身心投入到体育锻炼中。

对策：创新体育课堂教学模式，增加体育课程的趣味性和互动性，组织学生开展丰富多彩的体育活动，激发学生的学习兴趣。

注重培养学生的体育兴趣和习惯，积极引导学生主动参与体育锻炼，提高学生的体育素养。

高中体育与健康课程标准

一、课程性质高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。

本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。

高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。

本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。

高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。

本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。

二、课程的基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。

无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。

浅析高中体育与健康课程中学生核心素养的培养

浅析高中体育与健康课程中学生核心素养的培养【摘要】本文分析了高中体育与健康课程在学生核心素养培养中的重要性。

体育课程培养学生的体能、团队合作和领导能力，健康课程则促进学生形成健康的生活方式和意识。

整合体育与健康课程可以综合培养学生的身体素养和心理素质，促进学生全面发展。

学生核心素养的综合提升需要体现在学生的健康意识、自我管理能力和团队协作能力等方面。

高中体育与健康课程的重要作用已被证明，今后应更加关注体育与健康课程对学生核心素养的影响，不断完善教育内容与教学方法，促进学生素养的全面提升。

【关键词】高中体育、健康课程、学生、核心素养、培养、重要性、定义、体育课程、健康课程、整合、综合提升、作用、影响、关注。

1. 引言1.1 高中体育与健康课程的重要性高中体育与健康课程在学生的整体教育中扮演着重要的角色。

体育课程不仅可以促进学生身体的健康发展，还可以培养学生的团队合作精神、领导能力和自律性。

通过体育课程，学生可以掌握各种运动技能，培养良好的运动习惯，提高身体素质，增强体育锻炼的兴趣和意愿。

体育课程也可以促进学生的心理健康，减轻学习压力，增强心理韧性，培养学生的坚韧不拔和顽強精神。

健康课程则是培养学生养成良好的生活习惯和健康意识，教导学生如何保持身心健康，预防疾病，提高生活质量。

健康课程的内容涵盖了营养健康、心理健康、健康教育等多个方面，可以帮助学生建立正确的价值观念，提高自我保护能力和幸福感。

高中体育与健康课程的重要性不言而喻，它们对学生的身心健康和全面发展起着积极的促进作用。

在学校教育中，加强体育与健康课程的设置和开展，具有重要的现实意义和深远影响。

1.2 学生核心素养的定义学生核心素养是指学生在学习、生活和实践中具备的基本素质和能力。

这些素质和能力包括但不限于批判性思维、创新能力、沟通能力、合作精神、道德情操、健康意识等。

学生核心素养旨在培养学生面对不同情境时的综合能力，使其具备解决问题、应对挑战和适应变化的能力。

论《体育与健康课程》对学生终身体育的培养

论《体育与健康课程》对学生终身体育的培养【摘要】本文针对中学体育教育的特点,阐述了《体育与健康》对中学生进行终身体育教育的重要性和必要性。

并对培养中学生终身体育意识、增强终身锻炼的意识和掌握终身体育锻炼的方法等方面进行较全面的论述。

【关键词】中学生终身体育方法人的一生要经过婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、成年,老年阶段。

在每一个年龄段,人所接受的教育,从其内容、目的任务、教育方法等等方面也都有所不同。

在人的一生中要接受德、智、体等许多方面的教育,而教育可以是贯穿整个人生的,是接受教育时间最多的一项教育活动。

众所周知,体育教育的目的是增进身体健康、身心愉快。

在学校学习期间,体育教育是通过有计划、有组织的体育课,课外活动等形式实施的,这种教育形式对受教育者来说,在他没有认识到体育的重要性时,带有一定的被动性,离开学校走上工作岗位以后,体育教育就可能中断。

所谓体育教育,就是使受教育者不论在哪一个年龄阶段,也不论是进行何种工作,一生之中都自觉地接受体育教育并从事适量的体育活动,使自己身体健康,身心愉快,精神饱满,为祖国为人民健康地高效率地工作一辈子。

中学阶段学生学业负担繁重,学习压力大,参加体育锻炼的时间相对要少一些,很多学生对体育的兴趣不大。

学生在校期间没有掌握自我体育锻炼的方法,找不到一条适合于自己常年锻炼的健身之路。

综上所述,笔者认为对于中学生来讲,在进行常规性的体育课堂教育、课外活动的同时,对学生进行终身体育教育具有非常重要的意义。

一、培养学生的体育意识意识是客观事物在人类大脑中的一种反映。

终身体育意识就是人对终身体育的理解和认识,这种意识是随着教育程度的提高而提高的。

培养学生的终身体育意识,任务之一就是使学生明确体育锻炼在人一生当中的重要作用,青少年学生正是处在身体生长发育阶段,体力和精力都很充沛,对疾病的抵抗力也很强,所以他们对体育锻炼只是凭兴趣出发的一种需求,而不是立足于健康长寿的需要,要使学生懂得保持健康的体魄,这是一个长期的系统工程,需要有规律的学习、工作、生活,卫生习惯和合适的科学的体育锻炼。

高中生体育锻炼的研究课题

《高中生体育锻炼的研究课题》摘要：本研究课题旨在深入探讨高中生体育锻炼的现状、影响因素以及对学生身心健康发展的重要意义。

通过问卷调查、实地观察和访谈等方法，全面了解高中生参与体育锻炼的积极性、锻炼方式、时间安排、锻炼效果等方面的情况，并分析存在的问题及其原因。

在此基础上，提出针对性的建议和策略，以促进高中生体育锻炼的有效开展，提高学生的身体素质和健康水平，培养学生的体育意识和终身锻炼的习惯。

一、概述健康是人类生存和发展的基本前提，而体育锻炼作为保持身体健康的重要手段，对于高中生的成长和发展具有至关重要的意义。

随着社会的发展和进步，人们对健康的关注度日益提高，体育教育也得到了越来越多的重视。

然而，在现实生活中，高中生体育锻炼的情况却不容乐观，存在着诸多问题和挑战。

开展高中生体育锻炼的研究课题，对于推动学校体育工作的改革和发展，提高学生的综合素质具有重要的现实意义。

二、高中生体育锻炼的现状（一）参与积极性通过问卷调查发现，大部分高中生对体育锻炼具有一定的兴趣，但参与积极性并不高。

其中，男生的参与积极性相对较高，而女生则较低。

原因主要包括学习压力大、缺乏锻炼意识、对体育项目不感兴趣等。

（二）锻炼方式高中生的锻炼方式较为单一，主要集中在跑步、篮球、足球等传统项目上。

对于一些新兴的体育项目，如瑜伽、攀岩等，参与度较低。

由于学校体育设施和场地的限制，部分学生无法进行多样化的体育锻炼。

（三）锻炼时间安排调查显示，高中生的课余时间相对有限，大部分学生只能在课间休息和放学后进行体育锻炼。

然而，由于学习任务繁重，很多学生将宝贵的课余时间用于学习，导致体育锻炼时间不足。

学校体育课程的安排也不够合理，无法满足学生的锻炼需求。

（四）锻炼效果从学生的身体素质测试结果来看，高中生的身体素质总体水平有待提高。

部分学生存在肥胖、近视、体能下降等问题。

这与学生缺乏科学的体育锻炼方法和持之以恒的锻炼习惯密切相关。

三、影响高中生体育锻炼的因素（一）学校因素1. 体育课程设置学校体育课程的设置是否科学合理直接影响学生参与体育锻炼的积极性。

高中体育与健康课程的融合与创新

高中体育与健康课程的融合与创新随着教育改革的不断深入，高中体育与健康课程的重要性日益凸显。

为了更好地满足学生的需求，提高体育教学的质量，我们有必要对高中体育与健康课程的融合与创新进行深入探讨。

本文将从背景介绍、理论分析、现状分析、创新实践和结论等五个方面进行阐述。

一、背景介绍高中体育与健康课程是学生身心健康成长的重要途径。

近年来，随着生活方式的改变，学生们的体质状况不容乐观。

因此，加强体育与健康课程的融合与创新，提升学生们的体质，已成为当前教育改革的重要任务。

二、理论分析体育与健康课程的融合与创新，需要从理论层面对其进行深入分析。

首先，我们需要明确体育与健康课程的目标，不仅要增强学生的身体素质，还要培养学生的健康意识。

其次，我们需要探索体育与健康课程之间的联系，找出融合点，以便更好地开展创新教学。

最后，我们需要结合学生的实际情况，制定合理的教学计划和方案。

三、现状分析当前，高中体育与健康课程的教学存在一些问题。

首先，教学方式单一，缺乏多样性。

很多教师仍然采用传统的授课方式，无法满足学生的多元化需求。

其次，教学内容不够丰富，缺乏系统性和科学性。

一些教师只注重基本技能的训练，而忽略了对学生兴趣爱好的培养。

最后，教学评价不够科学，缺乏全面性和客观性。

一些教师过于注重学生的成绩，而忽略了对学生综合素质的评价。

四、创新实践为了解决上述问题，我们提出以下创新实践：首先，引入多样化的教学方式，如游戏化教学、情境教学等，以满足学生的多元化需求。

其次，丰富教学内容，结合学生的兴趣爱好，开展有针对性的教学。

最后，建立科学的教学评价体系，从多个方面对学生进行全面评价。

在具体实践中，我们可以采取以下措施：一是加强师生互动，鼓励学生积极参与课堂活动；二是引入趣味性的体育项目，如瑜伽、游泳等，以激发学生的兴趣；三是定期组织户外拓展活动，培养学生的团队协作能力和自我挑战精神；四是建立多元化的评价体系，将学生的课堂表现、课外锻炼情况、健康知识掌握程度等纳入评价范围。

体育课中学生自主式教学模式

谈谈体育课中的学生自主式教学模式【摘要】学生是学习的主体，体育课如何做到以学生为主体是我们大家共同探讨的问题。

在崇尚健康第一、以学生终身体育为教学目标的今天，体育课由学生根据自身情况选择项目、自由组合、自主学习与锻炼，无疑是一种好方法。

本文作者就体育课的学生自主式教学模式做了一些有益的尝试。

【关键词】体育；学生自主；模式健康的体魄是青年学生将来为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。

体育课是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。

新形势下的体育课关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。

基于此，我们依据新形势下学校体育教学的要求，结合我校学生的实际情况，确立了学生自主式的体育教学模式。

本文就这一教学模式谈以下几点。

一、学生自主式的体育教学能够充分体现学生的主体性传统的体育教学模式的教学内容是由教师根据教学大纲确定的，学生的学习也必须围绕教师制定的教学目标来进行，这就必然造成学生吃不饱与吃不了的现象。

在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天，肯定不能适应学生为了健康和参与各种不同的体育项目的要求。

体育课的基本部分由学生根据自身情况选择项目、自由组合、自主学习与锻炼，在练习之前，教师和学生一起根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定本课的教学目标。

如在篮球教学时，学生根据不同的运动技能分成了三个小组，各个小组分别制订了不同的学习目标，接触篮球时间短的同学的目标是在一堂课中学会运球和原地投篮，而中等水平组则是掌握行进间投篮技术，“高水平”组则要求掌握一定的战术配合。

学生围绕这些目标采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。

高中体育与健康课程标准解读

（三）把握课程性质
《课程标准》中明确提出高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。课程性质主要有以下几方面的特征： 1.身体练习是体育与健康课程的主要手段 2.体育与健康知识、技能、方法是体育与健康课程的主要学习内容 3.增进学生的健康是体育与健康课程的主要目标 4.高中体育与健康课程突出反映了基础性、实
（3）体育课程教学应科学地安排运动负荷和练习时间、练习密度、练习强度，这是体育课程教学区别于其它学科特有的理论与实践问题。体育课程教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需要，也是促进学生心理发展的需要。在教学中，应对各项练习的时间和数量，做出比较具体、明确的预计。要改变目前有些体育课运动负荷过小，学生得不到充分锻炼的现状。（4）体育课程教学必须贯彻“健康第一”的指导思想，为增进学生的身心健康服务。体育课程教学要充分利用课堂时间，使学生掌握体育的知识、技术、技能，学会用科学、有效地方法锻炼身体，要遵循体育教学的基本规律组织实施教学，努力提高课堂教学效益。
如：“课程管理过于集中的问题，”教学模式过于单一僵化，不能激发学生学习兴趣的问题，评价标准一刀切的问题等等。体育课程在总结继承体育课程改革和体育教学实践积累的许多丰富经验的基础上，进一步深化课程改革，使体育课程的改革以“健康第一”为指导思想，注重人的需求和社会的需求相结合，使之形成一门具有较大灵活性、自主性与选择性的实践类课程，为学生的终身体育打下良好的基础。总结以上三点，实践证明课程标准的颁布，是体育课程改革及社会发展的必然，是社会发展的需要。教育在社会的回顾与展望

高中体育与健康_途中跑及跑的练习教学设计学情分析教材分析课后反思

短跑：途中跑及跑的练习教学设计：一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，倡导热爱运动、享受生活的理念，让运动成为一种习惯和生活方式。

课堂注重学生的发展，培养学生的自主与实践能力，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考，发现问题、分析问题、解决问题的意识与能力。

引导学生自主学习，合作学习，探究学习，通过学生实践体验，培养学生“拼搏与坚持、竞争与合作”的校园体育精神，让每一个学生拥有健康的身体、优良的品质和终身体育的意识。

二、教材分析本课时是在加速跑技术教学的基础上进行的途中跑技术教学，是跑的第三次课。

选用的教材是华东师范大学出版社《体育与健康教育》。

途中跑是各种跑的基础，是体育田径教学的主要教课内容，因此，进行途中跑教学是非常必要的。

本课的重点是解决跑步中步幅与步频的关系,发展学生腿部力量，改进和提高途中跑的技术动作，达到轻松、自然的跑动的目的。

通过练习, 可以提高学生的快速反应能力、可以培养学生勇往直前的能力,增强学生的时间观念。

三、学情分析本课的教学对象是高中阶段的学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。

在教学上要激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，发展学生的途中跑能力。

四、教学目标1.运动能力：让学生形成正确的技术概念，使90%以上的学生基本掌握途中跑动作要领，通过多种跑的练习，发展学生的下肢力量、协调能力，提高学生的综合体能；2.健康行为：帮助学生基本掌握科学的途中跑锻炼方法，逐步形成锻炼习惯，练习过程中促进学生间的交往合作，最终达到增进身心健康和积极适应外部环境的目的；3.体育品德：培养学生不畏困难、勇敢积极的品质，强化规则意识和正确对待胜负的心态，促进学生身心健康全面发展。

五、教学重难点重点：后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压难点：腿部蹬摆充分、上下肢协调发力六、教学过程集合整队—热身跑、徒手操—摆臂复习—跑的专门性练习—素质练习—放松—下课七、效果分析在途中跑教学过程中，全体学生参与其中，经过教师讲解、示范，学生的自主学习，小组间互相协作，学生们积极参与，最后通过跑的相关练习、小组间竞赛及身体素质练习，学生的练习密度达到45％，平均心率130--150次/分。

普通高中《体育与健康》新课程教学指导意见

学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决问题的能力的过程。（四）注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础
本次课程改革十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。课程目标从两个层面进行阐述（一）课程总目标
ⅩⅩ市普通高中《体育与健康》新课程教学指导意见
在认真贯彻落实教育部《基础教育课程改革纲要 (试行 )》、《普通高中课程方案 (实验 )》和《普通高中体育与健康课程标准（实验）》；以及四川省普通高中课程改革实施精神及学科指导意见的基础上，结合我市实际，特提出ⅩⅩ市普通高中新课程体育与健康学科教学实施指导意见。一、读懂课程性质、领会课程理念、把握课程目标。
本次高中体育课程改革，在诸多方面与过去相比发生了很大的变化，首先《普通高中体育与健康课程标准（实验）》将课程的性质定位为：高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的必修课程，鲜明地突出了基础性、实践性和综合性。强调体能的增强、技能的掌握和健康理念、行为、意识的形成。应因此决定了高中体育与健康课程的教与学的主要手段，是体能的练习、运动技能的学习及参与运动的行为。在这一过程的学习中，主要是使学生较为深入、系统地学习和掌握自己所选择的运动项目知识和技能，旨在形成运动爱好和专长，为终身体育奠定良好的基础。其次强调加强对学生进行健康专题知识的强化学习；以此奠定学生健康生活方式的意识和行为。课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄

人教新高中体育与健康全一册体育与健康教育教学设计

体育与健康教育教学设计第一章自觉参与科学锻炼第一节自觉参与体育锻炼一、教学目标（1）使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求。

（2）指导学生根据个人实际情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。

（3）提高学生对自觉参与体育锻炼的认识，并设置了一些学生活动的内容，以达到课程标准中提出的引导学生有规律地参与体育锻炼。

二、教学重点教与学重点：自觉参与体育锻炼的基本要素。

三、教学难点教与学难点：根据学生个人实际情况，在日常生活、学习中怎样实现自觉参与体育锻炼。

四、教学内容（一）自觉参与体育锻炼的定义。

自觉参与体育锻炼，是人们对参加体育活动的目的有清楚而深刻的认识，并在正确的信念和世界观的调节支配下，不需要外力的推动，主动参加体育锻炼的行为表现。

（二）自觉参与体育锻炼应具备的要素。

学生进入高中以后，对体育锻炼的兴趣、爱好逐步趋于稳定，对体育课程目标和价值的认识也不断深化，这些构成了高中学生能够自觉参与体育锻炼的重要基础。

我们首先介绍自觉参与体育锻炼的含义，并着重介绍自觉参与体育锻炼在心理、学习体验等方面给学生带来的益处，然后提供一个自我评价表，让学生了解自觉参与有哪些要素。

我们从评价表列出了七项自觉参与的要素：1、具有自觉参与体育锻炼的正确认识；2、遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课；3、有意识的根据自己的健康状况制订锻炼计划；4、坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼；5、主动学习科学的锻炼方法；6、积极参加课外、校外、节假日的体育活动；7、具有较强的责任感，积极与他人合作。

这七项要素涵盖了知识、动机、信念、态度、行为等多个方面的内容，比较全面地描述了自觉参与的重要表现。

这七项要素放在教科书中，并不是要学生去记忆，去背诵，而是要学生能够将自己的行为与这七项内容相对照，看看自己在哪些方面做得较好，哪些方面还需要提高，从而找出自己的不足，促使自我不断进步。

为了进一步说明有规律参与运动的益处，进一步帮助学生树立自觉参与的意识，教科书又提供了一个案例。

论高中体育与健康课程学生自主锻炼模式

素质。为此，我校结合长期办学实践中积累的成功经验，扣住青少年学生体质健康状况令人担忧这一全社会热点，敏锐地抓住我校传统优势项目——体育，将其作为在新的历史条件下全面推进素质教育的一个重要突破口。充分发挥体育教育特殊的育人功能，体现特色教育。为了实现
除了让学生 “ 写 ” 的能力有所提课堂更加生动、富有激情。高外，其他的英语学习能力变得３．加强群体互动，提高教学效率非常薄弱， “ 哑巴英语 ”也就应在初中生英语学习过程中，受年龄段的影响，运而生。互动教学模式是以学生英语教师常常会通过各种活动途径帮助和促进学这一目标，除为主体、教师为主导的课堂教学，生对英语的学习。群体的活动是互动教学模式中常了健全机构、能让教师和学生在英语课堂教学见的课堂活动，对于英语课堂学习效果起到的作用规范管理，同中的气氛变得和谐、快乐，让学不容忽视。首先，组建英语活动兴趣小组，同时根步进行软硬件生在英语课堂学习中感受到学习据不同的教学内容和要求组织小组的学生进行针设施建设，继
互动教学模式是初中英语课堂教学必然英语学习能力主要表现在听、说、读、写、译等方面，长期以来，传统的灌输式单向教学让课堂变得死气沉沉，学生成了课堂的被动接收者，这样的教育状况