专业技术人员继续教育专业课-仪表礼仪

一、化妆礼仪选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。

①化妆的浓、淡要视时间、场合而定；②不要在公共场所化妆；③不要在男士面前化妆；④不要非议他人的化妆；⑤不要借用他人的化妆品；⑥男士不要过分化妆。

针对讲义提问二、服饰礼仪（一）服饰礼仪的原则1.时间原则时间包括每年春夏秋冬四个季节的交替，也包括每一天的早间、日间和晚间三个时间段，以及不同时期、时代，这就要求穿衣各不相同，需要人们着装时做到"随时更衣"。

一般，男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。

白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性；晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，要穿得华丽一些，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾；服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流趋势同步。

针对讲义提问2.地点原则在不同的地点进行的活动内容不一，着装也要有所变化。

在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯；去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。

针对讲义提问3.场合原则衣着要与场合相协调、相适应，可获得视觉与心理上的和谐感。

试想一下，如果在严肃的办公室里，女职员穿一套很随意的休闲装，穿一双拖鞋送文件，将是一种什么样的情景?职业女性在衣着穿戴上不宜太华丽、太美艳，否则难免会被认为是"花瓶"。

特别是营销人员的服装通常要求高雅、整齐、端庄、大方，以中性颜色为主，不突出体形的线条。

针对讲义提问（二）正装的色彩非正式场合所穿的便装色彩上要求不高，往往可以听任自便。

而正式场合穿着的正装，其色彩却有规可循。

针对讲义提问1.服装搭配的基本色彩正装的色彩一般应为单色、深色，并且应当无图案。

最标准的套装色彩是蓝色、灰色，衬衫的色彩最佳为白色，皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色，并以黑色为常见。

针对讲义提问2.服装搭配的三色原则三色原则是选择正装色彩的基本原则。

它的含义，是要求正装的色彩在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内。

这样做，有助于保持正装庄重、保守的总体风格，并使正装在色彩上显得规范、简洁、和谐。

正装的色彩若超出三种色彩，一般都会给人以繁杂、低俗之感。

针对讲义提问3.服装色彩与形体的关系一般来讲，身体较胖的人适宜穿深色的衣服，这样会给人以苗条的感觉。

身体较瘦的人适宜穿浅色的衣服，这样会给人以丰满的感觉。

大花型的面料有扩张的效果，这会使瘦人看上去丰满些；穿小花型的面料使人显得苗条。

针对讲义提问（三）不恰当的着装1.过分时髦型现代女性热爱流行的时装是很正常的现象，即使你不去刻意追求流行，流行也会左右着你。

有些女性几近盲目地追求时髦。

一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力，同时要切记：在办公室中，主要表现工作能力而非赶时髦的能力。

针对讲义提问2.过分暴露型夏天的时候，许多职业女性不够注重自己的身份，穿起颇为性感的服装。

这样你的才能和智慧便会被埋没，甚至还会被看成轻浮。

因此，再热的天气，也要注意自己仪表的整洁、大方。

3.过分正式型这个现象也是常见的，其主要原因可以说是没有适合的服装。

针对讲义提问4.过分潇洒型最典型的样子就是一件随随便便的T恤或罩衫，配上一条泛白的“破”牛仔裤，丝毫不顾及办公室的原则和体制。

5.过分可爱型在服装市场上有许多可爱俏丽的款式，也不适合工作中穿着。

这样会给人轻浮、不稳重的感觉。

针对讲义提问（四）如何用服饰弥补身材缺陷A型：这种款式上衣为紧身式，裙子为宽松式，属于上紧下松。

这种适合上半身有优势，下半身没优势的人，腿型不好看的人适合这种款式的服装。

Y型：这种款式的服装的裙子多为紧身式，以筒式为主，属于上松下紧。

适合上半身没有优势，下半身有优势的人。

针对讲义提问×型：这种款式的上衣多为宽松式，裙子多为喇叭式，有意识地突出腰部的纤细。

它属于上下宽松卡腰的服装，适合上下半身都没有优势，但腰细的人。

H型：这种款式的上衣较为宽松，裙子多为筒式，这样上衣与下裙给人以直上直下一体感，适合上下身比较匀称或身材苗条的人。

针对讲义提问（五）西装西装，被认为是男士的脸面，起源于欧洲，目前是全世界最流行的一种服装，也是商界男士在正式场合着装的首选。

要想使自己穿的西装真正合意，就需要在西装的选择、穿法等方面多费心思。

1.西装的选择面料：一般情况下，毛料应为西装首选的面料。

纯毛、纯羊绒的面料以及高比例含毛的毛涤混纺面料，皆可用做西装的面料。

针对讲义提问色彩：色彩必须显得庄重、正统。

适合于男士在商务交往中所穿的西装的色彩，理当首推藏蓝色，在世界各地藏蓝色的西装往往是每一位商界男士首选必备的。

此外，还可选择灰色和棕色的西装。

图案：商界男士的西装，一般以无图案为好。

惟一例外的是，商界男士可选择以“牙签呢”缝制的竖条纹的西装，以条纹细密者为佳。

针对讲义提问款式：常见的款式有两种。

其一，单件西装，即一件与裤子不配套的西装上衣，仅适合于非正式场合。

商界男士在正式的商务交往中所穿的西装，必须是西装套装。

所谓的西装套装是指上衣与裤子成套，其面料、色彩、款式一致，风格上相互呼应的西装。

通常，西装套装又有两件套与三件套之分。

传统上，三件套西装比两件套西装更显得正规一些。

商界男士在参与高层的商务活动时，以穿三件套的西装为好。

其二，单排扣的西装上衣，最常见的有一粒纽扣、两粒纽扣、三粒纽扣等三种。

尺寸：穿西装务必大小合身、宽松适度。

不管是过大还是过小、过肥还是过瘦，都是有损个人形象的。

针对讲义提问2.西装的穿着礼仪（1）要拆除衣袖上的商标西装刚在我国流行时，人们往往有一种误解，以为袖口的标签是用于标示服装的品牌及档次，所以往往有人炫耀性地保留下来以至于贻笑大方。

（2）要熨烫平整要使西装平整而挺括、线条笔直，除了定期干洗，还要在每次穿之前认真烫平。

针对讲义提问（3）纽扣单排扣有一粒扣、双粒扣、三粒扣之别。

在非正式场合，一般不扣。

在正式和半正式场合，要将实际纽扣即单粒扣、双粒扣的第一粒，三粒扣的中间一粒扣上；双排扣有四粒扣和六粒扣之别，上面的两粒或四粒都是样扣，不必扣上。

（4）衬衫长袖衬衫的下摆必须塞在裤里，袖口必须扣上，不可卷起。

着短袖衬衫时，一般也应将下摆塞在裤里。

衬衫的袖子应比西装上衣的袖子长出1厘米；衬衫的领子一定要硬挺平整，要高出西装领口1-2 cm，白领露出部分与袖口露出部分呼应。

针对讲义提问（5）领带领带以丝质的为上乘，领带的花色以斜条图案最多。

领带的长度以大箭头下垂到皮带扣处为宜，穿羊毛衫时，领带应放在羊毛衫内。

领带夹应佩戴在衬衫的第3粒和第4粒纽扣之间。

西装上衣系上扣子以后，领带夹不应被看到。

针对讲义提问简而言之，穿西装有八忌：一忌西裤过短（标准西裤长度为裤长盖住皮鞋）；二忌衬衫放在西裤外。

三忌不扣衬衫扣。

四忌领带太短，太松。

五忌西服袖子长于衬衫袖子。

六忌西服的衣裤袋内鼓鼓囊囊。

七忌西服配便鞋（休闲鞋、球鞋、旅游鞋、凉鞋）。

八忌西服上装两扣都扣上。

针对讲义提问三、配饰礼仪在社交活动中，人们除了要注意服装的选择外，还要根据不同场合的要求佩戴戒指、耳环、项链、胸针等饰品。

1.戒指戒指一般只戴在左手，而且最好仅戴一枚，至多戴两枚，戴两枚戒指时，可戴在左手两个相连的手指上，也可戴在两只手对应的手指上。

戒指的佩戴可以说是一种沉默的语言，往往暗示佩戴者的婚姻和择偶状况。

戒指戴在中指上，表示已有了意中人，正处在恋爱之中；戴在无名指上，表示已订婚或结婚；戴在小手指上，则暗示自己是一位独身者；如果把戒指带在食指上，表示无偶或求婚。

有的人手上戴了好几个戒指，炫耀财富，这是不可取的。

针对讲义提问2.耳环耳环是女性的主要首饰，其使用率仅次于戒指。

佩戴时应根据脸型特点来选配耳环。

如圆形脸者不宜佩戴圆形耳环，因为耳环的小圆形与脸的大圆形组合在一起，会加强“圆”的信号，圆形脸者适合戴下垂的方形、三角形、水滴形耳环。

方形脸也不宜佩带圆形和方形耳环，因为圆形和方形并置，在对比之下，方形更方，圆形更圆，方形脸者适合戴有耳坠的耳环。

长脸型的人最好戴紧贴耳朵的圆形耳环，以增加脸的宽度。

脸型较大者不宜用圆形耳环，可用较大一些的几何形耳环；脸型较小者宜用中等大小的耳环，长度不超过2cm为佳。

针对讲义提问3.项链项链也是女性青睐的主要首饰之一。

它的种类很多，大致可分为金属项链和珠宝项链两大系列。

佩戴项链应和自己的年龄及脸型协调。

如脖子细长的女士佩戴仿丝链，更显玲珑娇美；马鞭链粗实成熟，适合年龄较大的妇女选用；尖脸型的人，可用细项链，项链不宜过长；方脸型或圆脸型的人，因体态较丰腴，可选用较长些的项链。

佩戴项链也应和服装相呼应。

例如：身着柔软、飘逸的丝绸衣衫时，宜佩戴精致、细巧的项链，显得妩媚动人；穿单色或素色服装时，宜佩戴色泽鲜明的项链。

针对讲义提问4.袜子袜子具有衔接裤子和鞋子的作用，应与裤、鞋协调。

黑色皮鞋应配深色袜子。

稳重的西装长裤和明亮的黑色鞋子，如果配上不协调的颜色的袜子或有花纹的袜子，那就会使人产生杂乱、失调的感觉。

男士为避免在坐下时露出腿毛，应穿黑色或深蓝色的不透明的中长筒袜。

女士袜子的色彩可适度鲜艳，若参加庄重的社交活动就应穿素色的长筒袜，避免露出腿部肌肤，而且夏天不可光脚穿凉鞋。

针对讲义提问5.鞋子一般来说，鞋子的颜色应该与衣服的颜色相衬，一般场合应着素雅端庄、体面大方的黑色皮鞋。

穿花俏衣服时不宜穿黑鞋子。

6.围巾和帽子围巾和帽子对服装的整体影响很大，在冬季用于点缀色彩尤为重要。

如果衣服颜色较暗淡，则围巾与帽子的颜色可鲜艳一些。

若衣服较鲜艳，佩戴的围巾与帽子就要素雅一些。

男士在任何时候不应在室内戴手套、帽子。

针对讲义提问7.手帕在西服左胸上口袋里插上一定形状的手帕，可令人平添风采。

一身入时的时装，再配上得体的其他饰物，能起到画龙点睛的作用。

针对讲义提问四、仪容仪表礼仪仪容指人的容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤（如颈部、手部）等构成。

仪表，指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等方面，它是人的精神面貌的外观。

在人际交往的最初阶段，一个人的仪容仪表之美既是个人精神面貌的外在表现，也能反映出他的经历、文明程度、社会的风尚和民族的习俗。

人们常说的“第一印象”的产生多半来自于人的仪表。

针对讲义提问（一）发型1.了解自己的头发（1）头发的特性一般人大约有1万根头发，每根头发平均每月可长1cm。

头发的寿命约四五年，之后会自然脱落。

（2）健康头发的特征健康的头发应有很好的弹性、韧性和光泽；头发柔顺、易于梳理，不分叉、不打结；用手轻抚时有滑润的感觉；梳理时无静电；不容易折断。

针对讲义提问2.女士发型与脸型发型是仪容的重要组成部分，必须根据自己的脸型来设计。