中华乾隆扇口令 - 360文档中心

中华乾隆扇

中华乾隆扇
第一讲高山劲松、风雪寒梅
第二讲阳光普照、仙人坐莲、猛虎拨山第三讲风扫荷叶、霸王蹬顶
第四讲青龙出水、巨蟒行云
第五讲跃步开扇、老君归位
第六讲上半部分串讲（1-5讲）
第七讲鹏程万里
第八讲蛟龙翻身
第九讲迎风掸尘
第十讲仙人指路
第十一讲信步勒马、哪吒探海、蝗蜂入洞第十二讲电闪雷鸣、英雄射雕第十三讲犀牛望月、金玉海棠第十四讲白猿献果、收势
第十五讲下半部分串讲
第八套无极健身球（单球操）
第一节姿态练习4×8拍
第二节弹簧步压揉腹部，直臂绕球转体180°4×8拍
第三节体侧绕球，左右踏步，打腰4×8+2 第四节侧行绕球，打背，打腹，打臂4×8 第五节打背，打肩，打腰组合4×8
第六节侧走斜打背，转体360°，打腿，打肩4×8
第七节喜鹊登枝，打胯，打胸4×8
第八节垫步打肋4×8
第九节弓步打胸2×8 第十节交叉步打底4×8
第十一节弹簧步压揉腹部，半蹲打腰4×8 第十二节上步击掌，左右摆胯4×8
第十三节蹲走打胸，打肩4×8
第十四节上步打背，退步打腿4×8
第十五节分腿跳，打肩，屈伸绕臂4×8 第十六节放绳侧揉，转体180°，打脚踝4
×8
第十七节放松练习，结束动作4×8+4。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇 9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原五十二式太极功夫扇动作名称（一）预备式1. 开步抱扇（起势）2. 侧弓步举扇（斜飞式）3. 虚步亮扇（白鹤亮翅）4. 进步刺扇（黄蜂入洞）5. 转身下刺扇（哪吒探海）6. 独立撩扇（金鸡独立）7. 翻身劈扇（力劈华山）8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）9. 马步亮扇（坐马观花）（二）10.弓步削扇（野马分鬃）11.并步亮扇（雏燕凌空）12.进步刺扇（黄蜂入洞）13.震脚推扇（猛虎捕食）14.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15.盖步按扇（勒马回头）16.翻身藏扇（鹞子翻身）17.马步亮扇（坐马观花）（三）18.马步推扇（举鼎推山）19.转身刺扇（神龙回首）20.叉步反撩扇（挥鞭策马）21.点步挑扇（立马扬鞭）22.歇步抱扇（怀中抱月）23.并步贯扇（迎风撩衣）24.云手劈扇（翻花舞袖）25.歇步亮扇（霸王扬旗）26.开步抱扇（抱扇过门）（四）27.弓步削扇（野马分鬃）28.并步亮扇（雏燕凌空）29.进步刺扇（黄蜂入洞）30.震脚推扇（猛虎捕食）31.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）32.盖步按扇（勒马回头）33.翻身藏扇（鹞子翻身）34.马步亮扇（坐马观花）（五）35.马步顶扇（顺鸾肘）36.马步抖扇（裹鞭炮）37.虚步拨扇（前招势）38.震脚拍扇（双震脚）39.蹬脚推扇（龙虎相交）40.望月亮扇（玉女穿梭）41.云扇合抱（天女散花）42.歇步亮扇（霸王扬旗）43.托扇行步（行步过门）（六）44.虚步捧扇（七星手）45.弓步捧扇（揽扎衣）46.后捋前挤扇（捋挤式）47.并步背扇（苏秦背剑）48.弓步戳扇（搂膝拗步）49.仆步穿扇（单鞭下势）50.弓步架扇（挽弓射虎）51.虚步亮扇（白鹤亮翅）52.抱扇还原（收势）动作分解：42式太极拳拳谱第一段〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚 2.丁步右抱 3.弓步左掤 4.向左旋腰 5.丁步左抱 6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈 9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推〈四〉提手1. 后坐扣脚 2.右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1.左转下捋 2.撤步抱球 3.右转提手 4.虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式) 1.右落左拨 2.丁步反提 3.弯肘开步 4.搂膝推掌5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚 2.丁步握拳 3.上步提拳 4.弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式) 1.后坐扣脚 2.弓步平抹 3.丁步左捋 4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶 1.后坐撇脚 2.左转伸掌 3.丁步抱拳 4.摆步搬拳5. 拦掌上步6.弓步冲拳《十〉如封似闭 1. 穿手翻掌 2. 后坐脱手 3. 跟步前按〈十一〉开合手 1. 右转开手 2. 左坐合手〈十三〉肘底捶 1.换重扣脚 2.左转托掌 3.丁步右抱 4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式) 1.撤步反提 2.左转弯肘 3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式) 1.撤步伸掌 2.丁步左捋 3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤 14.换重出步15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌 5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃（二式）1.左转捋掌 2.右转搭臂 3.弓步横列 4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手（三式）1.后坐扣脚 2.左转摆掌 3.右坐云转 4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13. 反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋（扣脚） 3.独立贯拳《二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚《二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立（二式） 1.（弓步）撩掌勾手 2.提膝挑掌 3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1. 退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌《三一〉独立托掌 1. 提膝托掌〈三二〉马步靠 1.摆步左拨 2.收步握拳 3.出步搭臂 4.半马步靠〈三三〉转身大捋 1.后坐旋掌 2.并步平托 3.左转平捋 4.撤步左捋5 .裆步压肘〈三四〉歇步擒打 1.换重右转 2.右掤左穿 3.左转撇脚 4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌《三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾 1.后坐撇脚 2.右转伸掌 3.丁步右抱 4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1. 反掌下按 2. 立正还原杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳，具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

太极功夫扇口令词

太极功夫扇口令词第一段：1、开步抱扇（起势）----（过门）2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。

第四段：27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）43、开步抱扇（行步过门）----（过门）第六段：44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）注：第一、六段唱（慢板）第二、四段唱（快板）第三、五段念板。

中华乾隆扇

中华乾隆扇第一讲：高山劲松、风血寒梅预备式：两脚站立，两手垂于体侧高山劲松：两臂体侧平伸，右手持扇，扇顶垂直地面，手心朝后。

左手手心朝下。

两臂下落到腹前，手心向后交叉相对打圆。

提左膝成右独立下劈扇，左手头上撑掌，掌心向上，右手左脚前劈扇，目视右下方亮相。

风血寒梅：左脚右前上步，右手右上关扇，两手向后打立圆，转到与头45°开扇摆头亮相，下巴微收，左手放在背后，左脚落于体前同虚步，右手背于身后，右手右上于头45°开扇摆头向右亮相。

第二讲：阳光普照、仙人坐莲、猛虎拔山阳光普照：右脚右后撤步、向右弓步、两臂下落，体前打圆，右手右斜上举扇，左手右肩前立掌；右手开扇，左手向左，劈掌向左摆头亮相，收扇。

体左转180°，上右脚。

左脚向右盖步，两臂划立圆。

左手背于体后，右手体前下蹲开扇。

向右转身，右手右前合扇。

两臂平伸。

成一字继续右转，两臂划立圆，左手掩臂穿掌。

右手向后带成右独立开扇。

第三讲：风扫落叶、霸王登顶风扫落叶：左脚向前落步，右转中成右虚步，左手立掌左胯旁，关扇。

右脚向后撤步，右手打开，眼向右平视，左脚回抽，左胯旁开扇成左虚步，目视左前方。

右臂向前关扇，两臂展开，前后划立圆。

左脚向后撤步，扇子后抽，右脚成虚点步，右胯旁开扇，扇顶朝下，左手头上撑掌。

霸王登顶：两臂伏于体前，两臂打开，体前合臂抱扇，右脚后撤，转身合扇，双臂划立圆，左手落于右臂成右独立开扇，左脚斜上蹬脚。

第四讲：青龙出水、巨蟒行云青龙出水：左脚上步，重身前移，两臂打一立圆，左手穿掌，右手回带成左独立开扇，右脚后落地，右转身合扇、两臂展开划立圆成右独立，右胯旁开扇，左手头上撑掌。

巨蟒行云：左脚落地，向右转身，回抽右脚成虚步点地，右胯旁合扇。

右脚撤步，两臂打开，左脚回抽虚步点地。

胸前相对开扇。

左脚撤步，两臂打开，头前相交合扇。

右脚回抽，两臂外展开扇。

第五讲：跃步开扇，老君归位跃步开扇：右脚上步，两臂头前相交关扇，运手打圆成右独立，胸前平开扇，左手头顶撑掌。

太极功夫扇口令词

太极功夫扇口令词第一段：1、开步抱扇（起势） ---2、侧功举扇（斜飞势）-3、虚步亮扇（白鹤亮翅）4、进步刺扇（黄蜂入洞）5、转身下刺（哪吒探海）6、独立撩扇（金鸡独立）7、翻身劈扇（力劈华山） &转身抡压（灵猫扑蝶） 9、马步亮扇（坐马观花）第二段： 10、弓步削扇（野马分鬃） 11、并步亮扇（雏燕凌空） 12、进步刺扇（黄蜂入洞）13、震脚推扇（猛虎扑食）14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15、盖步按扇（勒马回头）16、翻身藏扇（鹞子翻身）17、马步亮扇（坐马观花）第三段： 18、马步推扇（举鼎推山） 19、转身刺扇（神龙回首） 20、插步反撩（挥鞭策马） 21、点步撩扇（立马扬鞭）22、歇步抱扇（怀中抱月） 23、并步贯扇（迎风撩衣） 24、云手劈扇（翻花舞袖） 25、歇步亮扇（霸王扬鞭） 26、开步抱扇（抱扇过门）第四段：（过门） -（卧似一张弓） ----（站似一棵松） ----（不动不摇坐如鈡） ——（走路一阵风） ----（南拳和北腿） ----（少年武当功） ----（太极八卦连环掌） —（中华有神功） ----（卧似一张弓） ----（站似一棵松） ----（不动不摇坐如鈡） ——（走路一阵风） ----（南拳和北腿） ----（少年武当功）----（太极八卦连环掌）—（中华有神功） —（棍扫一大片） ----（枪挑一条线） ----（身轻好似云中燕） —（豪气冲云天）----（外练筋骨皮）----（内练一口气）----（刚柔并济不低头）----（我们心中有天地）-- （过门）。

27、弓步削扇（野马分鬃） 28、并步亮扇（雏燕凌空） ----（卧似一张弓） ----（站似一棵松） ----（不动不摇坐如鈡） ——（走路一阵风） ----（南拳和北腿） ----（少年武当功） ----（太极八卦连环掌） —（中华有神功） 34、马步亮扇（坐马观花）29、进步刺扇（黄蜂入洞） 30、震脚推扇（猛虎扑食） 31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉） 32、盖步按扇（勒马回头） 33、翻身藏扇（鹞子翻身）第五段：35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走） 37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手） 38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有） 39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门） 40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根） 41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了） 42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂） 43、开步抱扇（行步过门）----（过门）第六段： 44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙） 45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄） 46、后捋前挤（捋挤势） —（天咼地远八面风） 47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功） 48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙） 49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄） 50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风） 51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功） 52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）注：第一、六段唱（慢板）第二、四段唱（快板）第三、五段念板。

李德印第一套52式太极功夫扇口令词

李德印第一套52式太极功夫扇口令词第一段： 1、开步抱扇（起势）----（过门）2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。

第四段： 27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）43、开步抱扇（行步过门）----（过门）第六段： 44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）注：第一、六段唱（慢板）第二、四段唱（快板）第三、五段念板。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4 黄蜂入洞1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5 哪吒探海1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6 金鸡独立1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7 力劈华山1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9 坐马观花1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18 举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19 神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20 挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21 立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24 翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26 抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇五35 顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37 前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39 龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41 天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42 霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46 捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47 苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51 白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52 收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原五十二式太极功夫扇动作名称（一）预备式1. 开步抱扇（起势）2. 侧弓步举扇（斜飞式）3. 虚步亮扇（白鹤亮翅）4. 进步刺扇（黄蜂入洞）5. 转身下刺扇（哪吒探海）6. 独立撩扇（金鸡独立）7. 翻身劈扇（力劈华山）8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）9. 马步亮扇（坐马观花）（二）10.弓步削扇（野马分鬃）11.并步亮扇（雏燕凌空）12.进步刺扇（黄蜂入洞）13.震脚推扇（猛虎捕食）14.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15.盖步按扇（勒马回头）16.翻身藏扇（鹞子翻身）17.马步亮扇（坐马观花）（三）18.马步推扇（举鼎推山）19.转身刺扇（神龙回首）20.叉步反撩扇（挥鞭策马）21.点步挑扇（立马扬鞭）22.歇步抱扇（怀中抱月）23.并步贯扇（迎风撩衣）24.云手劈扇（翻花舞袖）25.歇步亮扇（霸王扬旗）26.开步抱扇（抱扇过门）（四）27.弓步削扇（野马分鬃）28.并步亮扇（雏燕凌空）29.进步刺扇（黄蜂入洞）30.震脚推扇（猛虎捕食）31.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）32.盖步按扇（勒马回头）33.翻身藏扇（鹞子翻身）34.马步亮扇（坐马观花）（五）35.马步顶扇（顺鸾肘）36.马步抖扇（裹鞭炮）37.虚步拨扇（前招势）38.震脚拍扇（双震脚）39.蹬脚推扇（龙虎相交）40.望月亮扇（玉女穿梭）41.云扇合抱（天女散花）42.歇步亮扇（霸王扬旗）43.托扇行步（行步过门）（六）44.虚步捧扇（七星手）45.弓步捧扇（揽扎衣）46.后捋前挤扇（捋挤式）47.并步背扇（苏秦背剑）48.弓步戳扇（搂膝拗步）49.仆步穿扇（单鞭下势）50.弓步架扇（挽弓射虎）51.虚步亮扇（白鹤亮翅）52.抱扇还原（收势）动作分解：42式太极拳拳谱第一段〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚 2.丁步右抱 3.弓步左掤 4.向左旋腰 5.丁步左抱 6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈 9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推〈四〉提手1. 后坐扣脚 2.右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1.左转下捋 2.撤步抱球 3.右转提手 4.虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式) 1.右落左拨 2.丁步反提 3.弯肘开步 4.搂膝推掌5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚 2.丁步握拳 3.上步提拳 4.弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式) 1.后坐扣脚 2.弓步平抹 3.丁步左捋 4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶 1.后坐撇脚 2.左转伸掌 3.丁步抱拳 4.摆步搬拳5. 拦掌上步6.弓步冲拳《十〉如封似闭 1. 穿手翻掌 2. 后坐脱手 3. 跟步前按〈十一〉开合手 1. 右转开手 2. 左坐合手〈十三〉肘底捶 1.换重扣脚 2.左转托掌 3.丁步右抱 4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式) 1.撤步反提 2.左转弯肘 3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式) 1.撤步伸掌 2.丁步左捋 3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤 14.换重出步15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌 5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃（二式）1.左转捋掌 2.右转搭臂 3.弓步横列 4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手（三式）1.后坐扣脚 2.左转摆掌 3.右坐云转 4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13. 反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋（扣脚） 3.独立贯拳《二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚《二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立（二式） 1.（弓步）撩掌勾手 2.提膝挑掌 3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1. 退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌《三一〉独立托掌 1. 提膝托掌〈三二〉马步靠 1.摆步左拨 2.收步握拳 3.出步搭臂 4.半马步靠〈三三〉转身大捋 1.后坐旋掌 2.并步平托 3.左转平捋 4.撤步左捋5 .裆步压肘〈三四〉歇步擒打 1.换重右转 2.右掤左穿 3.左转撇脚 4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌《三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾 1.后坐撇脚 2.右转伸掌 3.丁步右抱 4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1. 反掌下按 2. 立正还原杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳，具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

中级华武太极扇口令

中级华武太极扇1、起式2、揽扎衣3、丹凤朝阳4、推波助澜5、飞燕斜落6、转身打虎7、叶底采莲8、孔雀开屏9、青龙出水10、彩蝶飞舞11、拉弓射雕12、翻江倒海13、怀中揽月14、燕子抄水15、金鸡独立16、风卷荷叶17、顺水推舟18、白鹤亮翅19、羽扇划江20、仙女观灯21、迎月花开22、白蛇吐信23、玉女穿梭24、迎风掸尘25、海底探针26、二龙戏珠27、青蛇出洞28、倒挂垂柳29、贵妃醉酒30、嫦娥奔月31、拨云见日32、蛟龙翻身33、野马跳涧34、狮子托球35、骏马奋蹄36、金鸡抖翎37、太公钓鱼38、雄鹰展翅39、飞凤回首40、游龙戏水41、仙人指路42、收执中华响扇1、起势：2、拨云见日3、流云飞袖4、山下翻身5、迎云捧日6、落日斜照7、立马横枪8、倒打金铃9、望海潮生10、铁锁横舟11、平沙落雁12、力劈华山13、花海游龙14、天宫摘星15、追风赶月16、斗转星移17、顶天立地18、直捣黄龙19、长虹贯日20、拦河截斗21、君临天下22、独立遮阳23、迎风断草24、金丝缠腕25、狂龙舞凤26、倒转阴阳27、收缰勒马28、紫电穿云29、琵琶别抱30、推山填海31、动生两仪32、指定乾坤33、阳光普照34、收势。

五十二式太极功夫扇要领及口令老年人打印专版-音乐口令word资料17页

五十二式太极功夫扇分解教学之一主讲老师：李德印扇了的结构扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有10条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。

分解教学第一段预备时身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧，一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。

这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。

二，斜飞势（侧弓步举扇）：卧似一张弓一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。

三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：站似一棵松一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。

这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。

这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。

四，黄蜂入洞（进步刺扇）：不动不摇坐如钟一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。

这个动作取材于32剑的黄蜂入洞。

五，哪吒探海（转身下刺扇）：走路一阵风一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。

这个动作取材于42式太极剑舞脚转身下刺的动作，方向是向东南方45度左右弓步下刺，身体微向前探。

夕阳美太极功夫扇口令共分六段两个过门

夕阳美太极功夫扇口令共分六段两个过门夕阳美太极功夫扇第一段九个动作（慢板）1.白猿献果（起势）2.金刚撩衣（虚步撩扇）卧似一张弓3.海底翻花（震脚抖扇）站似一棵松4.插步云手（云手拨扇）不动不摇坐如钟5.搂膝拗步（弓步推扇）走路一阵风6.挑帘推窗（架扇蹬脚）南拳和北腿7.哪吒闹海（独立劈扇））少林武当功8.大莽翻身（回身崩扇）太极八卦连环掌9.弯功射虎（举扇冲拳）中华有神功夕阳美太极功夫扇第二段八个动作(快板）10.古树盘根（歇步带扇）卧似一张弓11.雏燕凌空（点步亮扇)站似一棵松12.天女散花（歇步云扇）不动不摇坐如钟13.燕子抄水（弓步下截）走路一阵风14.怀中抱月（抱扇弹踢）南拳和北腿15.顺水推舟（弓步推扇）少林武当功16.白蛇吐信（劈扇探掌）太极八卦连环掌17.武松托铐（舞花击扇）中华有神功夕阳美太极功夫扇第三段八个动作（慢板）18.转身云扫（力扫千军）棍扫一大片19.弓步扎扇（白虎搅尾）枪挑一条线20.叉步后崩（青龙回首）身轻好似云中燕21.背扇推掌（推窗望月）豪气冲云天22.马步跨肘（二郎担山）外练筋骨皮23.马步推扇（坐马观山）内练一口气24.叉步反撩（狮子滚球）刚柔并进不低头25.望月亮扇（嫦娥舒袖）我们心中有天地26.过门（一）转身抱扇(怀抱乾坤）27.过门（二）转身捧扇（白猿献果）夕阳美太极功夫扇第四段八个动作（快板）28.歇步带扇（古树盘根）卧似一张弓29.点步亮扇（雏燕凌空）站似一棵松30.歇步云抱（天女散花）不动不摇坐如钟31.弓步下截（燕子抄水）走路一阵风32.抱扇弹踢（怀中抱月）南拳和北腿33.弓步推扇（顺水推舟）少林武当功34.劈扇探掌（白蛇吐信）太极八卦连环掌35.舞花击扇（武松托铐）中华有神功夕阳美太极功夫扇第五段八个动作（慢板）36.云手前点（蜻蜓点水）清风剑在手37.弓步劈扇（风火车轮）双刀就看走38.掩手推扇（掩手弘捶）行家功夫一出手39.马步撑扇（金鸡独立）就看有没有40.崩拳蹬脚（蹬一跟）手是两扇门41.跳步劈扇（翻花舞袖）脚下是一条根（双震脚）42.背手后撩（鸽子束身）四方水土养育了43.点步上刺（燕子入云）我们中华武术魂44.过门（一）弓步抱扇（披身伏虎）45.过门（二）歇步亮扇（霸王扬旗）46.过门（三）开立抱扇（怀抱乾坤）夕阳美太极功夫扇第六段十个动作（慢板）47.弓步分靠（野马分鬃）东方一条龙48.虚步抱扇（手挥琵琶）儿女是英雄49.弓步推扇（如风似闭）天高地远八面风50.仆步分扇（分掌下势）中华有神功51.举腿挑扇（独立跨虎）东方一条龙52.摆腿拍脚（转身摆莲）儿女是英雄53.撞拳撩扇（当头炮）天高地远八面风54.虚步亮扇（白鹤亮翅）中华有神功55.并步抱扇（白猿献果）中华有神功56.收势（还原）。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令五十二式太极功夫扇扇谱及口令。

第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4 黄蜂入洞1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5 哪吒探海1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6 金鸡独立1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7 力劈华山1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9 坐马观花1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18 举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19 神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20 挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21 立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24 翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26 抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇五35 顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37 前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39 龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41 天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42 霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46 捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47 苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51 白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52 收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令。

第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4 黄蜂入洞1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5 哪吒探海1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6 金鸡独立1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7 力劈华山1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9 坐马观花1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18 举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19 神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20 挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21 立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24 翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26 抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇五35 顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37 前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39 龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41 天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42 霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46 捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47 苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51 白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52 收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

第一套太极功夫扇口令

第一套太极功夫扇分解教学预备式身体自然直立，两脚并立，右手持扇，扇顶向下第一动起势左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上第二动斜飞式1、分手划弧，提脚抱手2、右脚向右开步，两手交叉3、重心右移，成右侧弓步第三动白亮翅翅1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇第四动黄蜂入洞1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步向前平刺第五动哪吒探海1、后坐收扇2、扣脚转身3、弓步下刺扇第六动金鸡独立1、收脚绕扇2、上步分手绕扇3、独立摇扇第七动力劈华山1、落脚合扇2、盖步转身按扇3、转身绕扇4、弓步前劈扇第八动灵猫扑猎1、转身摆掌2、上步翻腰抡扇3、退步弓步压扇4、翻手反压扇第九动坐马观花1、虚步合扇2、退步抡扇3、反身穿刺4、马步亮扇第十动野马分鬃1、转腰合手合扇2、弓步削扇，方向转向正西第十一动雏燕凌空1、扣脚穿掌2、并步亮扇，扭头挺胸转看左侧第十二动黄蜂入洞1、收扇上步2、弓步直刺第十三动猛虎扑食1、收扇震脚2、弓步推扇第十四动螳螂扑蝉1、转腰绕扇2、分手绕扇3、踔脚撩扇第十五动勒马回头1、合扇转身2、盖步按扇第十六动鹞子翻身1、翻身绕扇2、摆花绕扇3、退步藏扇第十七动坐马观花1、抡臂举扇2、转身穿刺3、马步亮扇第十八动举鼎推山1、转腰收扇收脚2、马步推扇第十九动神龙回首1、转身收扇2、弓步平刺第二十动挥鞭策马1、撇脚绕扇2、上步绕扇3、擦步反撩扇二十一动立马扬鞭1、转身挑扇2、点步推掌二十二动怀中抱月1、转身歇步抱扇二十三动迎风撩衣1、上步合扇分手2、并步贯扇二十四动翻花舞袖1、摆扇穿手2、云扇摆掌3、侧弓步劈扇二十五动霸王扬鞭1、分手摆扇2、歇步亮扇二十六动抱扇过门1、开扇托抱2、合扇举抱收势1、抖腕合扇2、收脚开步平举3、并步抱扇4、垂臂还原。

38式太极拂尘口令

38式太极拂尘⼝令起势??1、⼤鹏展翅2、抱虎推⼭?3、天⼥散花4、芙蓉出⽔??5、追星赶⽉??6、叶底采莲7、⾦童托印8、苏秦背剑??9、燕⼦抄⽔10、虎踞龙盘11、春风拂⾯12、怀抱瑟琶13、⽟蟒翻⾝14、太公钓鱼15、声东击西16、风摆荷叶17、横扫千军18、黄蜂出洞19、拨草寻蛇20、霸王举鞭21、蹬转乾坤22、鱼跃龙门23、乌龙绞尾24、神龙献⽖25、转⾝打虎26、⾦鸡独⽴27、迎风掸尘28、反⼽⼀击29、古树盘根30、嫦娥舒袖31、哪吒探海32、紫燕望⽉33、凤凰点头34、海底翻花35、挑帘推窗36、风扫梅花37、擎天⼀柱38、童⼦拜佛马春喜38式太极拂尘序号动作名称分步动作起势1、开步直⽴、2、转腰平模3、跟步前捧1⼤鹏展翅1、撤步前弹2、丁步下压3、提膝分举2抱虎推⼭1、盖步缠头2、左⼸步盖3、右⼸步推3天⼥散花1、转⾝后摆2、上步转⾝3、体膝前弹4芙蓉出⽔1、转⾝曲肘2、⼸步戳把5追星赶⽉1、前弹后坐2、跳叉步侧劈6叶底采莲1、马步云抱2、提膝下截7⾦童托印1、落步收尘2、丁步上托8苏秦背剑1、撤步后摆2、转⾝腕花3、⼸步斜飞9燕⼦抄⽔1、摆掌叉步2、扑步反穿10虎踞龙盘1、上步接把2、转⾝下压11春风拂⾯1、开步反撩2、原地反撩12怀抱琵琶1、转⾝后摆2、叉步平扫3、歇步拉抱13巨蟒翻⾝1、⼸步前劈2、叉步翻腰14太公钓鱼1、开步腕花2、收腿收尘?3、扣腿提尘15声东击西1、虚步挑把2、抠脚扣把3、回⾝震脚??4、丁步挑把16风摆荷叶1、侧⾏步⽴饶2、叉步后摆17横扫千军1、转⾝摆脚2、马步云抱18黄蜂出洞1、叉步下截2、开步背花3、并步下刺19拨草寻蛇1、撤步左带2、叉步分撑20霸王举鞭1、转⾝侧摆2、提膝平托21蹬转乾坤1、落步上架2、登脚推掌22鱼跃龙门1、落步翻跳2、扑步下压23乌龙搅尾1、前⼸步搅2、后叉步搅3、后撤步搅24神龙献⽖1、撤步转⾝2、分脚和尘25披⾝打虎1、撤步腕花2、回⾝震脚3、⼸步抱尘26⾦鸡独⽴1、上步平弹2、转⾝接尘3、提膝亮掌27迎风弹尘1、垫步单拍28反⼽⼀击1、叉步接把2、分脚后劈29古树盘根1、上步上撩2、歇步下压30嫦娥舒袖1、向左云抱2、向右反云31哪吒探海1、叉步下刺32紫燕望⽉1、接尘转⾝2、后背腿平衡33凤凰点头1、丁步下点34海底翻花1、虚步上撩2、虚步反撩3、虚步反撩35挑帘推窗1、转⾝腕花2、提膝上挑3、⼸步推掌36风扫梅花1、转⾝穿摆2、上步摆莲37擎天⼀柱1、⼸步前弹2、提膝举尘38童⼦拜佛1、⼸步前弹2、虚步上挑收势1、叉步缠头2、开⽴平推3、并步收势。

古典大扇舞化蝶成双口令教学

古典大扇舞化蝶成双口令教学古典大扇舞化蝶成双口令教学一、导言古典大扇舞是中国传统文化中的一种重要艺术形式，它源远流长，具有极高的历史价值和艺术价值。

而化蝶成双口令则是古典大扇舞中的一种经典动作，它给人们留下了许多美好的记忆。

本文将从深入浅出的角度，探讨古典大扇舞中的化蝶成双口令教学，并分享个人对这一主题的理解。

二、古典大扇舞的历史和特点在古代，大扇舞被视为一种贵族和宫廷文化，它承载了历史的记忆和文化的积淀。

大扇舞以华丽的舞姿和精妙的动作著称，它在表现手法、音乐编排和舞蹈形式上具有独特的特点，展现了中国传统文化中的内涵和魅力。

三、化蝶成双口令的起源和意义化蝶成双口令是大扇舞中的一种经典动作，它起源于古代宫廷舞蹈，并在演艺界得到了传承和发展。

这一口令通过手部动作和舞姿的运用，表现出蝴蝶翩翩起舞的神韵，以及蝶恋花、花恋蝶的意境。

它不仅具有优美的造型和流畅的动作，更是对自然界美好的赞美和表达。

四、深入解析化蝶成双口令的教学技巧1. 初识大扇舞：学员需要先了解大扇舞的起源和特点，对其基本舞姿和动作有所了解。

2. 舞姿练习：在基础动作的基础上，学员通过练习手部动作和身体姿态的配合，逐步领会化蝶成双口令的神韵和内涵。

3. 音乐编排：在教学过程中，需要配合优美的音乐和节奏，让学员更好地感受化蝶成双口令所传达的情感和意境。

4. 表演技巧：在教学的最后阶段，学员需要注重舞台表现和情感表达，使得化蝶成双口令在舞台上展现出最佳的效果。

五、对古典大扇舞的个人理解作为古典大扇舞的爱好者，我深深地被它那独特的魅力所吸引。

在学习大扇舞的过程中，我愈发欣赏其中所蕴含的文化底蕴和审美情趣。

而化蝶成双口令更是在舞蹈的表现形式和情感表达上，令我深受触动。

六、总结与展望古典大扇舞中的化蝶成双口令教学，不仅是一种艺术的传承和发展，更是对中华传统文化的传承和弘扬。

通过深入浅出的教学方法和技巧，我们能够更好地理解古典大扇舞的魅力，同时也能体验到文化传统的魅力和珍贵。

中级华武太极扇口令

中级华武太极扇1、起式2、揽扎衣3、丹凤朝阳4、推波助澜5、飞燕斜落6、转身打虎7、叶底采莲8、孔雀开屏9、青龙出水10、彩蝶飞舞11、拉弓射雕12、翻江倒海13、怀中揽月14、燕子抄水15、金鸡独立16、风卷荷叶17、顺水推舟18、白鹤亮翅19、羽扇划江20、仙女观灯21、迎月花开22、白蛇吐信23、玉女穿梭24、迎风掸尘25、海底探针26、二龙戏珠27、青蛇出洞28、倒挂垂柳29、贵妃醉酒30、嫦娥奔月31、拨云见日32、蛟龙翻身33、野马跳涧34、狮子托球35、骏马奋蹄36、金鸡抖翎37、太公钓鱼38、雄鹰展翅39、飞凤回首40、游龙戏水41、仙人指路42、收执中华响扇1、起势：2、拨云见日3、流云飞袖4、山下翻身5、迎云捧日6、落日斜照7、立马横枪8、倒打金铃9、望海潮生10、铁锁横舟11、平沙落雁12、力劈华山13、花海游龙14、天宫摘星15、追风赶月16、斗转星移17、顶天立地18、直捣黄龙19、长虹贯日20、拦河截斗21、君临天下22、独立遮阳23、迎风断草24、金丝缠腕25、狂龙舞凤26、倒转阴阳27、收缰勒马28、紫电穿云29、琵琶别抱30、推山填海31、动生两仪32、指定乾坤33、阳光普照34、收势友情提示：本资料代表个人观点，如有帮助请下载，谢谢您的浏览！。

中华乾隆扇

中华乾隆扇1、高山劲松两臂侧平举，右手持扇，扇柄垂直于地面，掌背向前，掌心向后，两臂下落至体前相交、相对打圆，提左膝成右独立下劈扇，左手头顶撑掌，目视右下方，左脚虚步前点，同时左手放置腰后，右手抬至右上方，扇子距头45度角时开扇，开扇同时摆头亮相。

２、风雪寒梅左脚右前上步，右手翻腕回带，随右转体，前方关扇，两臂云手打圆，左手放置腰后，右手抬至右前方，扇子距头45度角时开扇，开扇同时摆头亮相。

３、阳光普照右脚右后侧步，同时两臂随势下落至腹前，并顺势关扇，重心右移，两臂体前打圆，右手抬至右后上方，左手立掌扶于右胸前，目视正前方，扇子距头45度角时开扇，开扇同时摆头亮相，左手向外劈掌。

４、仙人坐莲右手关扇，体左转，两臂随体下落至腹前，右脚上步，两手立圆划弧，左脚盖步，两手打开，下蹲，胸前开扇，左手扶于腰后。

5、猛虎跋山起身右转，扇子在前方关扇，两臂打开成一直线，继续右转，两臂立圆划弧，左手胸前穿掌，右独立，右手向后开扇。

６、风扫荷叶左脚向前落步，体右转，右手回带，右转身，右虚步关扇，左手顺势立于左胯前，右脚撤步，右手打开，目视右前方，左脚回抽虚点，同时右手左胯旁平开扇，目视左前方，右手向前关扇。

两臂打立圆的同时，左脚撤步，右手回抽，右脚虚点，右手右胯旁下开扇，左手头顶撑掌。

７、霸王登鼎两手扶于胸前，两臂打开，胸前合掌抱扇，扇柄朝内，右脚撤步，体右转，右手顺势关扇，右体转，两臂打立圆的同时抬左脚，头前开扇，左手扶于右臂旁。

８、青龙出水左脚上步，左手捋扇，重心前移，两臂打立圆，左手胸前穿掌，右手回带，成左独立向后开扇，右脚撤步，转身成右虚步关扇，右撤步，两臂打立圆，抬左脚成右独立，右手回抽下开扇，左手头顶撑掌。

９、巨蟒行云右转向成右虚步，顺势关扇，右脚撤步，左脚虚点，同时两手相对胸前平开扇，左脚撤步，两臂打开，右脚虚点，两臂头前相合，外展开扇。

１０、跃步开扇右脚上步，两臂头前相合同时关扇，云手打圆之后成右独立，胸前开扇，左手头顶撑掌，右手前方关扇，左脚落步，两手体前相交，右脚上步，两臂打开，左脚叉步，同时右手右胯旁平开扇，左手头顶撑掌。