头皮毛囊炎用什么洗发水

夏天是比较容易出汗的季节，也是毛囊炎多发的季节，我是特别怕夏天的到来，是因为我本身有头皮毛囊炎的因素。一年四季头发都是很油，大片大片的头皮屑根本就洗不掉，严重的时候头皮上会长出很多大脓包。夏天一热头上就会很痒，也不敢用手去挠，一出汗毛囊炎就愈发的多，很难受。头皮上都是一块块凸起来的脓包，每次洗头发的时候都不敢挠一下，生怕把脓包痘弄破，导致毛囊炎的二次复发，怕感染其他的地方。

毛囊炎的问题不是一天两天造成的，当然想要消褪毛囊炎也不是一天两天的事情，坚持下去肯定会有不一样的结果，下面以我的多年以来的习惯跟大家分享分享我们应该注意什么？

1，大家在饮食上要多吃蔬菜、水果及富含维生素、微量元素及高蛋白的食物，保持大便畅通，少吃酸、辣、油腻等刺激性食物及戒烟酒类。

2，要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起。

3，避免物理性刺激，不要用手抓皮损处以防感染。注意个人卫生，保持皮肤的清洁卫生。

4, 注意体育锻炼，以加强机体的抗病能力。多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等兰雪芙霖毛妍康再洗头的时候要注意，取适量按摩揉搓再头皮部位，揉搓上15分钟左右再用清水冲洗即可。每2天使用一次，如果头发过长的话，可以用普通的洗发水清洗头发部位即可。

头皮毛囊炎的话会出现的问题有，头皮出油，头皮痘痘，红疹，还有头皮屑，头皮癣，有的时候会有瘙痒的情况出现的，所以自身一定要注意，再对头发做护理的时候尽量避免烫发，染发，或者使用什么染发剂，还有什么啫喱护发等产品的。

大家需要注意毛囊炎的出现，平时生活中要特别注意自己的头部卫生情况，而且要注意多休息，平时少熬夜，养成健康有规律的生活习惯，还有平时需要注意毛囊炎的问题特性，提前做好防范工作！好的心态，好的心情也是很好的方法哟！同时也要注意自己的身体调养，合理的进行休息，多加强锻炼！这样才能避免造成不必要的影响。