大班体育游戏教案：立定跳远
体育课《立定跳远》教案
体育课《立定跳远》教案体育课《立定跳远》教案（精选12篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编精心整理的体育课《立定跳远》教案，欢迎阅读与收藏。
体育课《立定跳远》教案篇1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散体育课《立定跳远》教案篇2活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2024年幼儿园《立定跳远》精彩教案(精选5篇
2024年幼儿园《立定跳远》精彩教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年幼儿园体育教材《快乐运动》第三章“跳跃”，详细内容为立定跳远的基本动作和技术要领。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作，提高动作的协调性和准确性。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的运动精神。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性及下肢力量。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性与协调性。
重点：双脚同时起跳，同时落地；空中展体，收腹。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、口哨。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生模仿小兔子跳跃，让学生在轻松愉快的氛围中体验跳跃的乐趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解立定跳远的基本动作要领，并进行示范，让学生了解动作的连贯性与协调性。
3. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，并对动作进行详细讲解，帮助学生理解。
4. 随堂练习（5分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 比赛环节（5分钟）学生进行立定跳远比赛，以增加课堂趣味性，提高学生参与度。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：双脚并拢，屈膝，身体前倾，双手后摆。
跳起时，双脚同时用力向前跳，空中展体，收腹。
落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 注意事项：保持身体协调性，动作连贯。
起跳和落地时，双脚同时用力。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行立定跳远练习，每次跳5次，连续跳3组。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：教师可组织学生参加学校举办的体育比赛，提高学生的竞技水平，增强学生自信心。
同时，鼓励学生在家里与家长一起进行亲子运动，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 实践情景引入的设计。
【大班体育立定跳远教案】立定跳远教案幼儿园_立定跳远教案
【大班体育立定跳远教案】立定跳远教案幼儿园_立定跳远教案1教案一：立定跳远活动目标1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
活动重难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身（预计用时5秒）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。
（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21秒）课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）3、巩固练习：定点跳伞从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：（预计用时4秒）音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。
幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇
幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教材《快乐动起来》中的“立定跳远”章节。
详细内容包括：了解立定跳远的动作要领，学习基本的跳跃技巧，培养幼儿的身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让幼儿掌握立定跳远的基本动作要领，能够独立完成跳跃动作。
2. 培养幼儿在跳跃过程中的身体协调性和灵活性，提高运动能力。
3. 培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，培养团队合作精神。
三、教学难点与重点难点：立定跳远动作的连贯性和稳定性。
重点：掌握立定跳远的动作要领，培养身体协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、音乐播放设备。
学具：每组一个沙包、一个计数器。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿模仿小兔子跳跃，引导幼儿感受跳跃的乐趣。
2. 讲解与示范（5分钟）教师通过教学视频和现场示范，讲解立定跳远的动作要领，引导幼儿注意跳跃时的身体协调性。
3. 分组练习（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组由一个队长负责组织，按照教师的要求进行立定跳远练习。
4. 随堂练习（10分钟）教师巡回指导，纠正幼儿的动作，引导幼儿注意跳跃时的稳定性。
5. 游戏环节（5分钟）设立一个“小兔子跳远”比赛，鼓励幼儿积极参与，提高运动兴趣。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：双脚并拢，身体挺直。
向前摆动双手，向后摆动双脚。
双脚同时用力向前跳，尽量跳远。
2. 注意事项：保持身体协调性，避免摔倒。
跳跃过程中，注意用前脚掌着地。
七、作业设计1. 作业题目：练习立定跳远动作，每天至少5次。
家长协助记录幼儿的跳跃距离。
2. 答案：无固定答案，根据幼儿实际情况记录跳跃距离。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注幼儿在课堂上的表现，及时发现问题，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织亲子活动，让家长与幼儿共同参与立定跳远比赛，增进亲子关系。
邀请专业教练进行指导，提高幼儿的运动技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 游戏环节的设置与实施5. 作业设计的具体性与可操作性6. 课后反思与拓展延伸的实际应用一、教学难点与重点的设定1. 纠正幼儿跳跃时的姿势，确保动作规范。
幼儿园《立定跳远》的教案范文（精选15篇）
幼儿园《立定跳远》的教案范文（精选15篇）幼儿园《立定跳远》的教案范文篇1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1、经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2、近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2。
体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1、运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2、运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3、身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4、社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程（一）引起动机1、“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
2024年幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇
2024年幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育活动教材第五章“基本运动技能”，详细内容为“立定跳远”。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质，提高幼儿的团队意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成良好锻炼习惯。
三、教学难点与重点教学难点：动作要领的掌握，特别是起跳、腾空、落地三个环节的衔接。
教学重点：培养学生正确的动作姿势，提高幼儿的协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、标志物、口哨。
学具：运动鞋、轻便衣物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“小兔子拔萝卜”的游戏，引导幼儿模仿小兔子跳跃，激发学生对立定跳远的兴趣。
2. 动作讲解与示范（5分钟）教师详细讲解立定跳远的动作要领，并做示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（10分钟）教师挑选一名动作规范的学生进行示范，讲解起跳、腾空、落地三个环节的注意事项。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师个别指导，纠正错误动作。
5. 比赛与评价（5分钟）教师组织学生进行立定跳远比赛，以距离和动作规范为评价标准，鼓励学生积极参与。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，膝盖微曲，身体前倾，用力向前跳起。
腾空：身体向上腾起，尽量保持直线。
落地：双脚同时落地，膝盖微曲，身体前倾。
2. 注意事项：保持身体平衡，避免摔倒。
用力向前跳，尽量延长腾空时间。
落地时，膝盖不要过伸。
七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：与家长一起练习立定跳远，记录每次的跳跃距离。
课堂作业：画一幅关于立定跳远的画，展示动作要领。
2. 答案：家庭作业：见家长签字的记录表。
课堂作业：见学生提交的画作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师要关注学生在练习过程中的动作纠正，提高教学效果。
关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的积极性。
《立定跳远》教案(精选6篇)
《立定跳远》教案（精选6篇）《立定跳远》教案1教学目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能积极主动投入本课教学活动。
技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。
情感目标：培养学生的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。
教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。
教学过程：一、基本部分：1、导入学习立定跳远。
a.学生尝试练习;b.学生演示；c.老师评价并作示范；d.带领学生一起做；e.学生练习老师巡视纠正；f.学生再次演示，老师同学共同评价；g.学生再次练习h.学生排成一路纵队跳垫子。
2、放松练习3、小游戏：红灯停，绿灯行。
4、接力比赛：三、结束部分：1、放松2、总结3、收拾器材，宣布下课。
《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
大班体育活动教案：立定跳远
大班体育活动教案：立定跳远一、活动目标1.学习立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。
2.培养幼儿勇敢、自信的品质，增强团队协作意识。
3.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
二、活动重难点1.重点：学习立定跳远的动作技巧。
2.难点：提高跳跃能力，增强团队协作意识。
三、活动准备1.场地：宽敞的操场或篮球场。
2.设备：跳远沙坑、海绵垫、标志物、录音机、音响设备。
3.服装：运动服、运动鞋。
4.音乐：《运动员进行曲》、《向前冲》等。
四、活动过程1.热身活动（1）组织幼儿进行慢跑，熟悉场地。
（2）带领幼儿做关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
（3）组织幼儿进行简单有趣的体育游戏，如捉迷藏、丢手绢等。
2.技术教学（1）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地三个环节。
（2）示范立定跳远的动作，让幼儿观察、模仿。
（3）分解动作教学，让幼儿逐个环节练习。
3.实践练习（1）组织幼儿进行分组练习，每组4-6人。
（2）设置标志物，让幼儿按照指定距离进行跳跃。
（3）鼓励幼儿互相鼓励、互相学习，提高跳跃能力。
4.游戏环节（1）组织幼儿进行“跳远接力赛”，培养团队协作意识。
（2）设置障碍物，让幼儿进行“穿越障碍”游戏。
5.放松活动（1）带领幼儿进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
（2）播放轻松的音乐，让幼儿自由放松。
（2）鼓励幼儿回家后继续练习，提高自己的跳跃能力。
五、注意事项1.在活动过程中，注意观察幼儿的安全，防止发生意外伤害。
2.针对不同幼儿的个体差异，给予适当的指导，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼。
3.活动结束后，及时与家长沟通，让家长了解幼儿在活动中的表现，共同促进幼儿的成长。
六、活动延伸1.组织幼儿进行家庭亲子活动，让家长参与，共同体验立定跳远的乐趣。
2.利用周末时间，组织幼儿进行户外拓展活动，提高幼儿的团队协作能力。
3.在日常生活中，鼓励幼儿进行立定跳远练习，培养幼儿的体育兴趣。
七、教学反思本次活动中，幼儿对立定跳远的动作技巧掌握得较好，但部分幼儿在跳跃过程中，仍存在动作不标准、力量不足等问题。
大班体育游戏《立定跳远》教案
大班体育游戏《立定跳远》教案一、教学目标1.知识与技能：掌握立定跳远的基本动作要领、注意事项和规则。
2.过程与方法：通过理论学习和实践动作练习相结合、互动探究和分组竞技相结合的方法，培养学生的动作协调性和团队合作精神。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和意识，激发学生勇于挑战自我、追求进步的精神。
二、教学重点1.掌握立定跳远的基本动作要领和技巧。
2.培养学生正确的跳远姿势和有效的起跳方式。
三、教学难点1.引导学生根据自身身体特点，灵活运用技巧改进个人的跳远成绩。
2.培养学生分析比赛数据和自我评价的能力。
四、教学准备教师：空旷的体育场地，跳远练习器材，教学PPT，激励奖品等。
学生：运动服装，运动鞋。
五、教学过程第一步：引入活动（约10分钟）1.教师通过播放一段关于跳远的视频，引发学生对跳远的兴趣和好奇。
2.教师引导学生回忆自己以往的体育课经历，分享自己关于跳远的经验和感受。
3.教师提问：“你们对跳远了解多少？还有哪些问题想要了解？”引导学生进一步思考和提问。
第二步：概念讲解（约10分钟）1.教师通过PPT或者黑板，简要介绍立定跳远的概念和规则。
2.教师用简单明了的语言解释跳远的技术要求和步骤。
第三步：动作演示（约10分钟）1.教师从跳远的起跳、落地动作进行演示，以便学生更好地理解和模仿。
2.教师鼓励学生观察和注意细节，帮助学生掌握正确的跳远姿势和动作要领。
第四步：动作练习（约30分钟）1.教师根据学生实际情况，合理安排学生分组练习。
2.教师组织学生进行集体练习，通过轮流互助的方式，学生之间共同促进、共同学习。
3.教师在练习过程中，适时给予学生个别指导和纠正，并鼓励学生相互帮助和交流经验。
第五步：竞技比赛（约20分钟）1.教师根据实际情况，组织学生进行跳远竞技比赛。
2.教师以团队为单位，给予最终胜利团队小奖励，以此激励学生积极参与。
3.教师通过比赛分析和结果总结，引导学生思考自己的不足和进步，激发学生追求进步的欲望。
大班体育《立定跳远》教案精选
大班体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自大班体育教学教材的第三章《跳跃运动》，详细内容为立定跳远技巧的讲解与训练。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
教学重点：立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，让学生在游戏中体验跳跃的动作。
2. 技能讲解与示范（5分钟）（1）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技巧。
（2）进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）（1）分组练习，两人一组，互相纠正动作。
（2）教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）以一名学生的跳跃动作为例，讲解立定跳远的动作要领及易犯错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成立定跳远动作，教师进行评价与指导。
6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的运动兴趣，巩固所学动作。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚与肩同宽，脚跟抬起，前脚掌着地。
腾空：身体向前上方跃起，双腿伸直，双臂前摆。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持身体平衡。
2. 注意事项：保持身体协调，避免受伤。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家长介绍立定跳远的动作要领。
（2）每天进行5次立定跳远练习，记录成绩，分析进步情况。
2. 答案：（1）立定跳远动作要领：起跳、腾空、落地。
（2）成绩记录与分析：见学生个人作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学过程中，学生对立定跳远的动作掌握程度较高，但仍有个别学生在动作连贯性和协调性方面存在困难，需要在今后的教学中加强个别辅导。
大班体育《立定跳远》优质教案精选
大班体育《立定跳远》优质教案精选一、教学内容本节课选自大班体育课程，以《立定跳远》为主题。
教学内容主要包括教材的第二章节“跳跃动作”，详细内容为立定跳远的动作要领、练习方法以及跳跃的距离和姿势的掌握。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力；2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣；3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的起跳姿势和空中动作的协调。
教学重点：立定跳远的动作要领，以及跳跃距离的提高。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远垫、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸；引导学生回顾之前学习的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。
2. 立定跳远动作讲解与示范（10分钟）教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳姿势和空中动作的协调；教师示范立定跳远的动作，让学生直观地感受动作过程；学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 例题讲解（5分钟）教师选取一位学生进行示范，讲解动作过程中的注意事项；分析动作错误的原因，并提出改进方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导；5. 竞赛环节（10分钟）学生分组进行立定跳远比赛，鼓励学生发挥潜能；教师记录成绩，及时给予反馈。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉；六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，身体向上跃起；空中：双脚向前伸直，尽量保持身体平衡；着地：双脚同时落地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 立定跳远练习方法：分组练习，相互评价；竞赛激发潜能，提高跳跃能力。
七、作业设计1. 作业题目：家庭练习：每天进行立定跳远练习，每次3组，每组5次；2. 答案：家庭练习的完成情况；学生对立定跳远动作的掌握程度；学生跳跃距离的提高情况。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生的个体差异，调整教学方法，提高教学效果。
2024年大班体育《立定跳远》教案精选
2024年大班体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自2024年大班体育教学大纲，教材为《幼儿体育活动指导手册》第四章“跳跃运动”第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的起跳和落地动作。
教学重点：掌握正确的跳跃姿势，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范动作图解、测量尺。
学具：跳绳、沙包、小红旗。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳、沙包等道具，创设一个欢乐的运动场景，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 立定跳远动作讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地动作的重要性。
（2）教师示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行立定跳远练习。
4. 随堂练习（10分钟）教师设置不同距离的立定跳远任务，学生自主选择难度进行挑战。
5. 成果展示与评价（5分钟）学生展示自己的跳跃成果，教师给予评价和鼓励。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，膝盖微弯，身体前倾，用力向前跳。
落地：双脚同时落地，膝盖弯曲，身体保持平衡。
2. 课堂练习任务：1米、1.5米、2米立定跳远挑战。
七、作业设计1. 作业题目：（1）练习立定跳远，至少完成5次跳跃。
（2）拍摄跳跃视频，至班级群。
2. 答案：（1）完成5次跳跃后，记录最远距离。
（2）跳跃视频，供教师和同学评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：（1）关注学生动作细节，提高跳跃技巧。
（2）根据学生个体差异，调整教学策略。
2. 拓展延伸：（1）开展家庭体育活动，让学生在家庭中继续练习立定跳远。
大班体育《立定跳远》教案精选
大班体育《立定跳远》教案精选教案细化：一、教学内容细节深化1. 动作要领讲解：详细拆解立定跳远的动作，从站姿、摆臂、跳跃到落地，每个环节都进行深入讲解。
使用图示或动画辅助展示正确动作，帮助幼儿直观学习。
2. 实践练习：设置不同的练习场景，如小阶梯、小斜坡等，让幼儿在实际环境中练习跳远，增强实践感受。
3. 比赛规则讲解：以游戏形式讲解比赛规则，如设置不同的任务和障碍，让幼儿在游戏中理解和掌握比赛规则。
二、教学难点与重点细节深化1. 动作协调性：通过节奏感强的音乐和舞蹈动作，培养幼儿的动作协调性，为跳远动作打下基础。
2. 爆发力训练：设计有趣的爆发力训练小游戏，如“地雷区”游戏，让幼儿在跳跃中锻炼爆发力。
3. 个性化指导：针对每个幼儿的动作特点，给予个性化的指导和建议，帮助他们克服自身的不足。
4. 安全教育：在每次练习前，都要进行安全教育，让幼儿了解安全事项，避免在练习中受伤。
三、教具与学具准备细节深化1. 立定跳远器材：选择适合幼儿身高的跳远器材，确保安全使用。
2. 计时器：选用精准的电子计时器，确保比赛成绩的准确性。
3. 标志物：使用不同颜色的标志物，以便幼儿更好地识别起跳点和落地点。
四、教学过程细节深化1. 实践情景引入：通过故事或情境引入，让幼儿身临其境，激发他们的学习兴趣。
2. 动作要领讲解与示范：结合图示、动画和实物演示，让幼儿全面理解立定跳远的动作要领。
3. 分组练习：将幼儿分成不同的小组，进行分组练习，培养他们的团队合作精神。
4. 比赛环节：设计多样化的比赛环节，如接力赛、计时赛等，让幼儿在比赛中运用所学知识。
五、板书设计细节深化1. 动作要领：用图示和文字相结合的方式，展示立定跳远的动作要领，让幼儿一目了然。
2. 比赛规则：用简明的语言和图示，展示比赛规则，帮助幼儿理解和记忆。
六、作业设计细节深化1. 作业题目：设计具有针对性和趣味性的作业题目，如“请你设计一个立定跳远比赛游戏”、“请你画出你的跳远动作”等。
幼儿大班《立定跳远》精品教案精选
幼儿大班《立定跳远》精品教案精选一、教学内容本节课选自幼儿体育活动教材第四章《基本动作训练》第二节《立定跳远》。
教学内容详细介绍了立定跳远的动作要领，分为摆臂、起跳、腾空、落地四个环节，并通过实践训练，提高幼儿的身体协调性和跳跃能力。
二、教学目标1. 让幼儿掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成跳跃动作。
2. 培养幼儿团队合作意识，提高集体活动中的配合能力。
3. 增强幼儿的体能，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远动作的协调性和连贯性。
重点：起跳、腾空、落地三个环节的动作要领。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、口哨、计时器。
学具：每组一条绳子、两个圈。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织幼儿进行“小兔子拔萝卜”的游戏，让幼儿模仿小兔子跳跃，引导幼儿体会跳跃的乐趣。
2. 例题讲解（5分钟）教师示范立定跳远的动作，讲解动作要领，分解动作，让幼儿跟随教师一起练习。
3. 随堂练习（5分钟）幼儿分组进行立定跳远练习，教师个别指导，纠正动作。
4. 比赛环节（5分钟）组织幼儿进行立定跳远比赛，鼓励幼儿互相加油，提高团队合作意识。
5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：摆臂：两臂前后摆动，带动身体向前倾斜。
起跳：前脚掌用力蹬地，身体向上跃起。
腾空：两腿并拢，身体尽量保持直线。
落地：前脚掌先着地，膝盖弯曲，身体平稳。
2. 立定跳远比赛规则：每组派一名代表参赛，其他组员在旁边加油。
每人两次机会，取最好成绩。
跳远距离最远者获胜。
七、作业设计1. 作业题目：请家长协助幼儿练习立定跳远，并记录成绩。
家长观察幼儿在跳跃过程中的动作是否规范，并进行指导。
2. 答案：家长可根据幼儿的实际情况，提供适当指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注幼儿在练习过程中的安全问题，避免发生意外。
针对幼儿在跳跃过程中出现的问题，教师应及时给予个别指导。
幼儿大班《立定跳远》教案精选
幼儿大班《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自幼儿大班体育活动教材，主要围绕《立定跳远》进行教学。
教学内容包括：1. 理解立定跳远的动作要领。
2. 学习正确的起跳姿势和落地技巧。
3. 掌握基本的跳远动作，提高身体协调性和灵活性。
涉及教材章节：第五章体育活动。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高抗挫折能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跳姿势和落地技巧的掌握。
教学重点：立定跳远的动作要领及实践操作。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、跳远垫、标志杆。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放跳远比赛视频，激发学生的兴趣，引导他们关注跳远运动。
2. 理论知识讲解（5分钟）介绍立定跳远的动作要领，强调起跳姿势和落地技巧的重要性。
3. 动作示范（5分钟）教师进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。
4. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行立定跳远练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行跳远比赛，鼓励他们积极参与，提高运动技能。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳姿势：双脚并拢，膝盖微弯，身体前倾。
跳跃过程：用力向前跳，尽量保持身体平衡。
落地技巧：脚跟先着地，膝盖微弯，身体向前倾。
2. 注意事项：保持身体协调性和灵活性。
注意安全，避免受伤。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远的动作，并让家长拍摄视频。
2. 答案：视频反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学过程、学生表现等方面进行反思，找出不足之处，为下次教学做好准备。
2. 拓展延伸：组织学生参加跳远比赛，提高他们的竞技水平，培养团队精神。
同时，鼓励学生参加其他体育项目，全面发展身体素质。
重点和难点解析1. 教学难点：起跳姿势和落地技巧的掌握。
大班体育《立定跳远》教案精选
大班体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课的教学内容选自幼儿园大班体育课程，主要教授孩子们立定跳远的技巧。
教学内容包括：1. 立定跳远的动作要领；2. 立定跳远的训练方法；3. 立定跳远的比赛规则。
二、教学目标1. 让孩子们掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。
2. 培养孩子们的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
3. 增强孩子们的自信心，让他们在比赛中体验到成功的喜悦。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领和训练方法。
难点：动作的连贯性和跳跃的距离。
四、教具与学具准备教具：立定跳远器材、标志物、计时器。
学具：每人一份动作要领手册。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领孩子们进行简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让他们充分活动身体，提高他们的兴奋度。
2. 实践情景引入（5分钟）：通过示范和讲解，让孩子们了解立定跳远的动作要领和比赛规则。
3. 动作分解与讲解（10分钟）：a. 立定跳远的准备动作：双脚并拢，双臂前伸。
b. 跳跃动作：同时双脚向后摆，双臂上举，然后向前摆动，带动身体向前跳跃。
c. 落地动作：双脚同时落地，膝盖微弯，身体保持平衡。
4. 练习与指导（10分钟）：a. 孩子们分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 设置标志物，让孩子们按照一定的距离进行跳远练习。
c. 组织小比赛，让孩子们在比赛中提高自己的跳跃距离。
六、板书设计立定跳远动作要领：1. 准备动作：双脚并拢，双臂前伸。
2. 跳跃动作：双脚向后摆，双臂上举，然后向前摆动，带动身体向前跳跃。
3. 落地动作：双脚同时落地，膝盖微弯，身体保持平衡。
七、作业设计1. 请孩子们回家后，向家长演示立定跳远的动作，并讲解动作要领。
2. 家长协助孩子进行立定跳远练习，记录每天的跳跃距离，如有进步，给予鼓励。
八、课后反思及拓展延伸本节课孩子们掌握了立定跳远的动作要领，大部分孩子能够独立完成动作，但在跳跃距离上还有待提高。
幼儿园大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇）
幼儿园大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇）幼儿园大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇）作为一名无私奉献的老师，常常需要准备教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那么你有了解过教案吗？下面是小编为大家收集的幼儿园大班户外活动《立定跳远》教案，欢迎大家分享。
幼儿园大班户外活动《立定跳远》教案篇1目标1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高。
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。
4、培养幼儿团结合作的观念。
5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
准备：场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操过程：一、随音乐进入场地、听音乐做热身操天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二：基本部分1、自由探索：过小沟看，这里有一条小沟怎么呢？幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
2、学习双脚立定跳远小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。
（2）、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位小结：3、游戏：勇敢的小兔（1）交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。
你们可以选择不同的路（2）集体、小组练习，教师进行指导。
三、结束活动：小兔回家（1）、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。
孩子们，我们回去吃蘑菇吧！带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。
大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇）
大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇）大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
教案应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的大班户外活动《立定跳远》教案（通用5篇），希望对大家有所帮助。
大班户外活动《立定跳远》教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散大班户外活动《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
立定跳远教案
立定跳远教案立定跳远教案在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
如何把教案做到重点突出呢？以下是作者为大家整理的立定跳远教案，欢迎大家分享。
立定跳远教案 1活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
活动目标1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的.情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次) 游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。
(反复几次)二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑵、起跳#腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
⑶、落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
体育测试《立定跳远》教案
体育测试《立定跳远》教案•相关推荐3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散体育测试《立定跳远》教案2活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
活动目标1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
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大班体育游戏教案：立定跳远
导读：本文大班体育游戏教案：立定跳远，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
活动准备：
物质准备：活动操场。
活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。
"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。
重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。