学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄文明其精神
欲文明其精神,先野蛮其体魄
欲文明其精神，先野蛮其体魄文明的精神是构建和谐社会的基础，强健的体魄更是建设社会主义的根本，我们伟大的毛泽东主席在长沙求学时发出了“文明其精神，野蛮其体魄”的号召。
想让人们的精神变得文明高尚，就得先让他们的体魄强壮起来。
想实现文明其精神就应该先强健其体魄，要尝试超常的体育运动，在运动时接受磨难，强身健体。
只有全民对于“野蛮其体魄”达成共识，“文明其精神”也就不远了。
俗话说：“健康是幸福的基础，身体是革命的本钱”，只有好的身体才能够做到更好的学习和工作。
在此之前伟大的毛泽东主席亲自试数，在寒冷的冬天，毛泽东爷爷翻雪山过草地，连续几天不睡觉，73岁游长江的执着精神和坚强意志，就得益于他少年时艰苦卓绝的锻炼。
钟南山爷爷今年80岁，但他的身体健康程度丝毫不比20岁的小伙差。
他曾说过：“每个人都要珍惜自己的生命”。
在他的词典里十几年从来没有离开一个词：锻炼。
打球，跑步，游泳，什么都玩儿。
即使再忙，哪怕只有十分钟他都会抓紧时间运动，正是因为钟南山爷爷数年如一日的坚持锻炼，才有了那么强健的身体。
但现在随着科技高速发展，越来越多人不想锻炼。
在学校，在公司，在家里，大家都待在寝室，坐在桌前，翻手机、看电脑。
反正就是不把时间用在锻炼上，不少人说自己太忙没有时间。
一个哲学家曾说过：“想做什么事情就得找出时间和精力，不要什么事都找借口。
”每个人的时间对于所有人来说都是相等的，但每个人的生命长度却各有不同。
我们不应该因为短短半小时的时间而葬送了几年甚至几十年的时光。
因为这次疫情，我国14亿人口中就有8万多的人口，受到了疫情的影响。
纵使我们人人戴口罩，窝在家中，病毒难道就真的束手无策啦？为什么普通的感冒，有些人一旦染上就会住院打针，有些人却可以通过自身的免疫力就可以痊愈呢？为什么毛泽东爷爷75岁年纪依然身强力壮意志坚强横游长江却丝毫未损呢？为什么钟南山老爷爷80岁高龄仍然身强体壮不惧危险奔赴武汉却毫发无损呢？这就密切关系到了我们身体的健壮程度。
关于文明其精神野蛮其体魄发言稿
关于文明其精神野蛮其体魄发言稿【篇1】文明其精神野蛮其体魄发言稿老师们，同学们，大家好！今天我国旗下讲话的题目是《文明其精神，野蛮其体魄》。
丹桂飘香，秋风中已播散收获的芬芳，而青春的花火正在金秋十月绽放。
刚刚结束的运动周充分展示了XX学子青春洋溢的精神风貌、昂扬向上的进取气魄以及精诚合作的团队意识。
运动会已经落幕，同学们又要投入到紧张的学习中去，但体育精神永不落幕。
体育课是学校体育的重要组成部分。
在“健康第一”的教育理念下，同学们可以更好的在体育课中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
课间操是学校体育的重要环节。
我校非常重视大课间的跑操，同学们的心肺耐力素质日益提升。
老师们一声声的加油，同学们一天天的坚持，已成为暨阳分校一道美丽的风景线。
早在1917年，风华正茂的毛泽东主席就提出“文明其精神，野蛮其体魄”，强调“德智皆寄于体，无体是无德智也”。
在刚刚召开的党的二十大报告中，习近平总书记也高度重视体育事业的发展。
然而，随着人们生活水平提高了，却又出现了一系列新的问题。
世界卫生组织将身体活动不足视为全球第四大死亡风险因素，并指出全球80%以上的青少年竟都存在身体活动不足的表现。
青少年是国家强大的重要基石。
充足的身体活动对于青少年的意义是重大的，但是究竟体现在哪里呢恐怕大多数人不甚了解。
有研究表明，身体活动有助于减少抑郁和焦虑症状，可加强青少年的思维、学习和判断能力。
此外，身体活动有助于干预和管理心血管疾病、癌症和糖尿病等非传染性疾病，改善青少年的睡眠与生活质量，确保年轻人的健康生长和发育。
当然还有研究证明，身体活动对青少年的学业成绩也有重要益处。
在这一刻，我们有理由相信：身体的确是一切“革命”的本钱。
它会带你冲上体能极限，会助你冲破心理设限，会帮你冲抵精神上限。
那么，青少年的身体活动究竟该达到多少的剂量呢《中国人群身体活动指南》建议：第一，青少年每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动，且鼓励以户外活动为主；第二，每周至少进行三天肌肉力量练习和强健骨骼的练习；第三，减少静态行为，要求每次静态行为持续不超过1小时，每天的视频时间累计少于2小时。
“文明其精神，野蛮其体魄”——当代大学生应以强健之体魄，筑强健之中国
［摘要］青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康是实施健康中国战略的重要内容。
当代大学生作为国家未来之栋梁，肩负着国家发展的重任，应是有着强健体魄和丰富学识的结合体。
文明其精神，野蛮其体魄。
当代大学生应以强健之体魄，筑强健之中国！［关键词］强健体魄；终身体育；锻炼意识［中图分类号］G712［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2020）50-0126-02“文明其精神，野蛮其体魄”———当代大学生应以强健之体魄，筑强健之中国徐靖静（广东江门中医药职业学院，广东江门529000）据报道，2020年4月，习近平总书记来到陕西省安康市平利县老县镇考察调研。
他说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。
还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。
文明其精神，野蛮其体魄。
我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。
”习近平总书记高度重视青少年工作，时刻关怀着下一代人的茁壮成长，无微不至。
从2014年4月的德国奥林匹克体育足球场，到2018年9月的全国教育大会，再到2020年4月的陕西调研，习近平多次在不同场合强调全民健身的重要意义。
他关注青少年健身运动的普及发展，鼓励青少年积极投身体育锻炼，并做出“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”重要指示。
少年强、青年强则中国强。
青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康是实施健康中国战略的重要内容。
一、大学生身体素质的现状作为新时代的大学生，有着美好的韶华，幸福感却往往不足。
学子们来到大学面对着新事物总让他们自身感觉到迷茫。
美丽的校园，自由的学习环境，花前月下的恋爱，简捷方便的电子产品，等等，使大学生离运动场越来越远，大腹便便的“胖墩哥哥”、以瘦为美的“黛玉妹妹”越来越多……他们拥有今非昔比的物质和文化水平，享受着时代发展变迁带来的舒适生活。
可是，好日子养出了“弱孩子”，身体素质不好直接影响了学习效率，身体学习都垮了，各种压力随之而来，幸福感直线下跌。
预文明其精神,先自野蛮其体魄作文
预文明其精神,先自野蛮其体魄作文
瞧这操场上，一群小伙子正跑得火热，汗珠子跟下雨似的往下掉，可他们脸上那表情，嗨，真是青春无敌啊！这锻炼，可不光是练身体，还得说是心灵的洗礼。
他们都门儿清，想成功，身体得先过硬。
老人们总说，“天行健，君子以自强不息。
”想要精神抖擞，那可不是一朝一夕能成的，得经过千锤百炼才行。
这锤炼嘛，首先得从身体开始。
练身体这事儿，不只是练练肌肉那么简单，还得锻炼意志。
流点儿汗，咱们就学会了怎么坚持；感到疼了，也就学会了忍耐。
等到夜幕降临，城市灯光一灭，星星在天空中闪啊闪的，你想想，那些曾经在操场上狂奔的小伙伴们，他们那股子坚韧劲儿，就像种子一样种在心田里了。
文明于精神,野蛮于体魄的感想
文明于精神野蛮于体魄的感想提到“文明于精神，野蛮于体魄”，这句话乍一听，就像是老辈人常挂在嘴边的那句“读书要读好，身体也要锻炼棒”。
细细一品，这里面包含的深意，可真不是三言两语能说清楚的。
咱们先说“文明于精神”。
在这个信息爆炸的时代，咱们每天通过手机、电脑，能接触到海量的知识和信息。
就像打开了一个宝库，里面金银财宝应有尽有，但能不能拿到手里，就看咱们的本事了。
有些人，一看书就犯困，一提学习就头疼，这种人，精神世界肯定不咋地，跟个空壳子似的。
而那些爱读书、爱学习的人，他们就像是一棵棵根深叶茂的大树，不管风吹雨打，都能屹立不倒。
他们的精神世界丰富多彩，遇到困难，也能从容应对，这就叫“文明于精神”。
再说“野蛮于体魄”。
这个词听起来有点粗鲁，但仔细琢磨琢磨，还挺有道理的。
咱们现在生活条件好了，吃的喝的都不愁，但身体素质却不一定比老一辈人强。
为啥？还不是因为运动少了，整天坐着不动，不是玩手机就是对着电脑。
这样下去，身体能好才怪呢！那些爱运动的人，不管是跑步、游泳还是打篮球，他们一个个都像小老虎似的，浑身充满力量，精神头十足。
这种“野蛮”的体魄，其实就是健康的身体，是咱们生活的本钱。
其实，“文明于精神，野蛮于体魄”这句话，就像是一对孪生兄弟，缺一不可。
精神要是文明了，但身体不行，那也是个病秧子；身体要是强壮了，但精神贫乏，那也是个空壳子。
只有两者都具备了，咱们才能成为真正的“人生赢家”。
我就认识这么一个人，他姓李，咱们都叫他小李。
小李这个人啊，真是让人佩服。
他每天除了工作，就是看书学习，啥书都看，历史、文学、科学，啥都来点。
他的精神世界那叫一个丰富，跟他聊天，总是能学到不少新知识。
而且，他还特别爱运动，每天下班都要去健身房锻炼两个小时，那肌肉，杠杠的！有一次，咱们公司组织了个运动会，小李简直就是全场焦点，啥项目都拿第一，把咱们都惊呆了。
这就是典型的“文明于精神，野蛮于体魄”的典范啊！说实话，我也想成为像小李这样的人。
文明其精神野蛮其体魄的理解和看法
文明其精神野蛮其体魄的理解和看法
“文明其精神,野蛮其体魄”是一句中国成语,出自于《史记·商君列传》中的一段话,意为“文明的素质来自精神上的修养,而野蛮的体魄则来自身体的强健”。
这句话的含义是指,一个文明的国家和民族,其人民通常具有更高的文化素质和精神修养,例如对道德、信仰、艺术、文化等方面的重视和追求。
相反,一个野蛮的国家和民族,其人民通常缺乏文化素质和精神修养,例如对道德、信仰、艺术、文化等方面的不尊重和不追求。
虽然这句话的含义在中国被广泛运用,但现代社会越来越意识到文化和精神的的重要性,认为身体的健康不是最重要的,而是人的心理健康、个性发展和社会责任等方面的实现。
因此,现代社会越来越将文化和精神的修养视为一个人综合素质的重要组成部分,而非仅仅强调身体的健康。
然而,这句话本身仍然是有意义的,提醒我们文化和精神的重要性。
精神和文明的修养是培养一个健康、积极、有社会责任感的人的基础,这对个人和社会的发展都有着重要的推动作用。
而身体的健康则是保证人的正常生活和工作的必要条件,二者看似不相关,但却是相互依存、相辅相成的。
学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄文明其精神
学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄文明其精神学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄文明其精神提要：学生拼搏的劲头上来了，我又提醒他们不能蛮干。
这是当时我给他们讲过的一个故事：1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。
源自计划范文学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄，文明其精神“野蛮其体魄，文明其精神”当体育老师，就免不了风吹日晒的，天为帐，地为堂嘛。
学生也总爱笑称：“老师，你要再笑笑，就快成黑人牙膏啦。
”这基本也就是我们体育老师的代言形象。
事实上，除了“形象”较为“突出”之外，我也一直期望着我的体育课能够在“野蛮其体魄，文明其精神”上面对他们起到一点点潜移默化的作用。
细节处理往往决定成败。
理念的落实，最终必须落实到一件件看似细小繁琐、无足轻重但是却至关重要的事情上。
因此，为了更好地贯彻这种理念，在体育教学过程中我一直探索着如何结合现阶段学生的心理发展特点、身体发育的阶段特征，在教学内容安排、教学活动环节的设置上动脑筋、想办法。
体育教学并不是一味地操练，正如我国著名教育家朱熹所言“教人未见意趣，必不乐学”，我希望我对体育课堂的解读能够帮助学生提高身体素质，“野蛮其体魄”，与此同时更为重要的是，在这个过程当中，能够养成锻炼身体的良好习惯、热爱运动，体验运动的快乐，也能够在体育活动当中学会严格要求自己，尊重自己和他人，养成不怕苦、不怕累，坚韧而乐观、敢于挑战，善于与人合作、分享的良好品质，达到“文明其精神”。
我认为，这些对他们的发展来说是一种更为长久，也更具深远意义的事情。
因此，在教学过程中，我践行着“帮”比“管”更好的想法。
西方有一句谚语：如果你不知道自己要到哪儿去，那么你通常哪儿也去不了。
我和学生分享过这样一个故事：白马随唐僧步步朝西，十万八千里走了个来回；而其他的众马驴原地转圈，未能有千里之游。
我可以帮着你们一起科学地制定方向，但最后的落实还要看大家，没人能够替得了你。
文明其精神,野蛮其体魄
文明其精神野蛮其体魄观后感200字
文明的精神是构建和谐社会的基础，强健的体魄是建设社会主义社会的基础，我们伟大的毛主席在长沙求学的时候就发出了“文明其精神，野蛮其体魄”的号召。
俗话说的好：生命第一，健康第一。
没有一个强健的身体，其他的事情都不能够做的很好。
举例，当你在工作中做的很好的时候，你突然拉肚子，是不是严重的影响自己的工作效率和工作进度呢？
因此我们应该不断的运动，让自己的身体动起来，让自己永远健康和美丽，运动是你永葆青春的最大的秘诀和法宝。
文明其精神野蛮其体魄感悟作文
文明其精神野蛮其体魄感悟作文今天咱们聊聊“文明其精神，野蛮其体魄”这个话题，听着很高深对吧？其实，就是说人得有文化修养，还得有点儿硬朗的身体。
说白了，就是头脑和身体得兼顾。
我跟你讲，别看这事儿这么简单，真得花点儿心思去琢磨。
前几天，我去我表弟家。
他那小子，最近迷上了健身，基本上每天都是一副“我是肌肉男”的架势。
你看他那块头，感觉比我家沙发还宽敞。
于是，我忍不住问他：“小子，你这练得怎么样了？感觉不错吧？”他一脸自豪地说：“哎呀，哥，跟你说，这练得可爽了，不仅有力气了，还能拉动车！”我一听，立马调侃道：“哟，那你可得小心点，不然车都可能被你拖跑了！”他哈哈一笑，给了我一个拳头：“别贫了，练身体这事儿是好事儿，身体强壮了，精神才有底气嘛。
”这话倒是有点道理。
你看，人这身体强壮了，确实能让你有更多的精力去做事儿。
可是，身体再好，也得有点儿文化修养。
不然的话，身体再棒，没点儿涵养，那就像是披着铠甲的木头人，酷是酷，但也不灵光。
说到这儿，我就得提到我表哥。
他是一个学霸，脑袋瓜子特别灵活，读书那是拿手好戏。
他那精神世界丰富得很，整天跟我们聊些高大上的话题，比如量子物理啥的。
我们这些“普通人”听得晕乎乎的，他倒是兴奋得不得了。
不过，他的身体就不那么引人注目了，平时就是坐在电脑前，跑步机上都没见过。
有一次，我们几个朋友聚会，表哥跟表弟在一起。
表弟刚练完健身，汗水淋漓，肌肉隆起得像面包一样。
而表哥则坐在一旁，背挺得笔直，手里捧着一堆书。
看见这情况，表弟不禁嘲笑道：“哥，你这书读得再好，能不能学会点儿运动？不然你这脑子再厉害，也得是个‘书呆子’。
”表哥不甘示弱：“你那肌肉再发达，能不能别把自己当超级英雄？脑子也得跟上啊！”我们在旁边哈哈大笑。
其实这就是一个很真实的写照。
身体的健壮和精神的文明两者都很重要。
你看，我表弟的身体虽好，但要是脑袋瓜子不转，那也不行。
而表哥脑袋聪明，但身体也得跟得上，不然只能在书堆里长大了。
文明其精神野蛮其体魄感悟作文
文明其精神野蛮其体魄感悟作文文明其精神野蛮其体魄感悟啊，这个话题嘛，听起来挺深的，不过我们也能聊聊。
你看，文明就像是内在的修养，就像我邻居老王，虽然人有点糙，但说话总是客气，有礼貌，不像有些人嘛，动不动就撒野，说话不留情面，一点也不文明。
体魄的野蛮嘛，其实有点像我表哥，长得结实，干活不要命，一看就是个体力活的高手。
但问题是，他有时候脾气也野得紧，碰到点小事就跟谁急，完全不讲理。
这体魄野蛮，就跟人家讲理文明的态度完全不一样。
有时候在社区里面看见这些对比，就会感悟到，文明其实比野蛮更难。
像我妈，她一直教育我要有礼貌，要尊重别人，这样才是真正的文明人。
有一次，她跟我说，不管遇到什么情况，都要冷静应对，别一时冲动就野蛮起来，那样不好。
我还记得有一次社区活动，我们大家聚在一起，谈到这个话题。
有个大叔说，文明就是要从自己做起，不光是说说而已。
他说，有时候，野蛮可能是本能，但文明是经过教育和修养后的内化表现。
还有个阿姨也跟着说，文明精神体现在生活的方方面面，比如排队、环境卫生，还有与人相处的方式。
她说，如果大家都能心存感恩，待人真诚，那社会就会更和谐，更进步。
突然想起一个小插曲，我上次坐公交车，看见一个大爷给一个小女孩让座，那一刻感觉特别温暖。
这种小小的文明举动，其实能让生活更有意义。
哎呀，不好意思，我扯远了。
总之，文明和野蛮，是两种截然不同的态度。
我们要多做文明的事情，少一点野蛮的冲动，社会才能更加进步，人与人之间也更加和谐。
希望大家都能心怀感恩，待人以诚，共同营造一个文明、和谐的社会环境！。
文明其精神,野蛮其体魄的意思
文明其精神,野蛮其体魄的意思
“文明其精神，野蛮其体魄”是一句流传于中国的名言，意思是要注重内在的精神修养，同时也要有良好的身体素质。
这句话表达了在人生中，文明和野蛮两个方面都非常重要，缺一不可。
文明其精神指的是要注重内在的修养，包括道德、学识、思想等方面。
人们应该不断学习，提高自己的文化素养和道德水平，以此来引导自己的行为举止，使自己成为一个有内涵、有修养的人。
野蛮其体魄则指的是要注重身体健康，锻炼体魄。
人们应该积极参加各种体育锻炼，以保持身体的健康。
只有拥有强健的体魄，才能更好地承担生活中的各种责任和挑战。
这句话的意思是，人们在追求内在的文明修养的同时，也要注重外在的身体健康。
只有在文明和野蛮两个方面都得到充分的发展，才能真正成为一个全面发展的人。
欲文明其精神,先自野蛮其体魄作文
欲文明其精神,先自野蛮其体魄作文
你们知道吗，我们常常说要做个文明的好孩子，要好好学习，要有精神头！可大家有没有想过，要是我们没有一个棒棒的体魄，那又怎么能真正做到这些呢？这就好像盖房子，体魄就是那坚固的地基呀！
就拿我自己来说吧，以前我可不爱运动，跑几步就喘得不行，还总觉得累。
有一次上体育课，我们比赛跑步，我跑着跑着就落在了后面，看着其他同学一个个像小兔子一样往前冲，哎呀，我心里那个急呀！当时我就想：我为啥就跑不快呢？后来呀，我明白了，是因为我平时太少锻炼啦！
后来，我就下定决心，要让自己变得强壮起来。
于是，每天早上我都早早起来去跑步，一开始还真难呀，腿都迈不动呢，但我咬咬牙坚持下来了。
慢慢地，我发现自己跑步不那么吃力了，而且精神也变好了呢！看，这不就是在野蛮自己的体魄嘛！
再看看咱班的小明，他以前也是个瘦弱的家伙，还总爱生病。
后来他参加了学校的篮球队，天天打篮球，现在长得高高壮壮的，也很少生病了。
他还总跟我们说：“运动可太好啦，让我浑身都有劲！”
咱的爸爸妈妈们不也常说，身体是革命的本钱嘛！如果我们没有好的身体，怎么能专心学习呢，又怎么能去实现我们的梦想呢？这就像是一辆汽车，如果发动机不行，那它还怎么跑得动呢？
所以呀，同学们，我们要记住，欲文明其精神，先自野蛮其体魄！让我们都动起来吧，去跑步、去打球、去跳绳，把自己的身体锻炼得棒棒的，这样我们才能更好地迎接每一天呀！别再偷懒啦，行动起来才是最重要的！我们的未来可是充满无限可能的，可不能让一个差的体魄拖了后腿呀，不是吗？。
文明其精神野蛮其体魄
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培养良好的习 惯
培点养击良好添的加习惯标题
要实现"文明其精神，野蛮其体魄"的目标，培养良好
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的习惯是关键的一步
习惯是长期养成的，一旦形成，便会在不知不觉中影
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响我们的行为和决策
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以下是一些值得培养的良好习惯
培点养击良好添的加习惯标题
健康的生活习惯
规律的作息：良好的睡眠是保持身体健康的基础， 应尽量保证每天有足够的睡眠时间，并保持规律的 作息
深度思考：在学习的过程中，要学会深度思考，将 所学知识转化为自己的理解，并能够应用到实际生 活中
广泛涉猎：除了专业知识外，也可以涉猎其他领域 的知识，拓宽自己的视野
培点养击良好添的加习惯标题
积极的心态习惯
积极面对困难：在面对挑战和困难时，要学会积极 面对，寻找解决问题的方法，而不是逃避或抱怨
保持乐观：对未来保持乐观的态度，相信自己有能 力克服困难并实现目标
文明其精神，野蛮其体魄
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1 文明其精神 3 全面发展 5 寻求平衡与持久
2 野蛮其体魄
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培养良好的习惯
文明其点精击神，添野加蛮其标体题魄
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"文明其精神，野蛮其体 魄"是一个极具智慧和启 迪性的口号，它表达了对 于人的全面发展的追求
2
这句话简洁而深刻地揭示了身体与 精神、文明与野蛮之间的微妙关系， 鼓励我们在追求精神文明的同时，
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汇报人：XXXXห้องสมุดไป่ตู้
指导老师：XXX
也要注重身体健康和体魄的锻炼
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文明其精神
点文击明其添精加神 标题
文明其精神文明其精神-野蛮其体魄
文明其精神，野蛮其体魄
四年级作文邓玲老师：莫敏
毛主席教育我们，一个人不仅要有高尚的道德，丰富的知识，还要有健康的体魄，才能担当中国和世界的重任。
精神之文明和野蛮之体魄是同等重要的。
如果一个人拥有过人的才华，但是身体很差，他对社会的贡献肯定少之又少。
精神之文明就不要说了。
如果一个人体格健壮，却没有文明的精神，那么他只能是社会的累赘，甚至危害社会。
所以，精神文明和野蛮体魄同样重要。
1903年的夏天，正在私塾读书的毛泽东，见户外天气晴朗，便与同学们到附近的池塘游泳去了，过了一会私塾先生知道毛泽东游泳的事后，恼怒地说：“孺子不可教也！”于是他想到一个责罚的新办法——对对子，就出了上联：“濯足。
”才思敏捷的毛泽东对了下联：“修身。
”塾师很满意，就免了责罚。
这篇课文告诉这样一个道理，人不仅要有高尚的品质，还要有强健的体魄。
我们的身体健康，就不会辜负老师和父母的希望，让我们努力学习，为祖国建功立业。
文明其精神,野蛮其体魄什么意思
文明其精神,野蛮其体魄什么意思“文明其精神，野蛮其体魄”意思是：想要让人们的精神变得文明，应该先让他们的身体变得更加强健。
强壮健康的身体，是创造文明、改变世界的前提。
出自毛泽东《体育之研究》。
原文：非第强筋骨也，又足以增知识。
近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。
此言是也。
欲文明其精神，先自野蛮其体魄。
苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。
夫知识之事，认识世间之事物而判断其理也。
于此有须于体者焉。
直观则赖乎耳目，思索则赖乎脑筋，耳目脑筋之谓体，体全而知识之事以全。
故可谓间接从体育以得知识。
今世百科之学，无论学校独修，总须力能胜任。
力能胜任者，体之强者也。
不能胜任者，其弱者也。
强弱分，而所任之区域以殊矣。
释义：不仅可以强筋骨的，又足够可以增加知识。
最近有人说：文明其精神，野蛮其体魄。
这句话是正确的。
想要让人们的精神变得文明，应该先让他们的身体变得更加强健。
如果一个人体魄强健了，那么他的精神也会变得文明。
那些认识的事，认识世间的事物而判断它的原理。
在这有必须在身体的地方。
直接观察则依赖于耳目，思考则依赖于脑筋，耳朵眼睛脑筋对于身体，身体健全而认识事情也就全面。
所以可以说间接从体育以获得知识。
现在各种各样的科学，无论学校独自修养，总要力能胜任。
力能胜任的，身体也强壮。
不能胜任的人，身体也弱。
强弱分，而所任的职位区域也就不同了。
文章以近代科学的眼光，就体育的概念、目的、作用，以及体育与德育、智育的关系，体育锻炼的原则和方法等问题，均作了详尽的讨论，闪烁着体育思想光辉。
文章除前言外共分8节：释体育；体育在吾人之位置；前此体育之弊及吾人自处之道；体育之效；不好运动之原因；运动之方法贵少；运动应注意之项；运动一得之商榷。
野蛮其体魄,文明其精神的意思
野蛮其体魄,文明其精神的意思
“文明其精神，野蛮其体魄”的意思是让人们的精神变得文明，让人们的身体变得强健。
这两句话出自《体育之研究》，是对体育教育内涵有着高度概括，总体是在要求加强青少年精神与体魄的全面教育，培养出体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人，在一代又一代接续奋斗中，努力实现国家富强、民族振兴、人民幸福的宏伟目标。
这两句话认为体育的目的，不仅是强筋骨，还在于强意志；不仅在于养生，还在于卫国。
力主“文明其精神，野蛮其体魄”。
作者经常进行冷水浴、风浴、雨浴、日光浴、登山、露宿、远足等活动，还自创了“六段锦”体操来锻炼身体。
号召中国年轻人“文明其精神，野蛮其体魄”。
并指出：“国力弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也”。
认为体育的作用在于能“强筋骨”、“增知识”、“调感情”、“强意志”，展示了早期“健身强国”的体育思想。
预文明其精神,先自野蛮其体魄作文
预文明其精神,先自野蛮其体魄作文《预文明其精神，先自野蛮其体魄》小朋友们，你们知道吗？想要成为一个有文明、有内涵的人，得有一个强壮的身体。
就像我们盖房子，得先有坚固的地基，才能往上盖漂亮的房子。
我给大家讲个故事。
有一只小兔子，它特别聪明，知道好多好多的知识，可它就是不爱运动，身体很虚弱。
有一天，森林里举办跑步比赛，小兔子信心满满地参加了，可跑了没一会儿，就累得气喘吁吁，连名次都没拿到。
小兔子这才明白，只有聪明的脑袋还不够，还得有强壮的身体，才能去实现自己的想法。
我们也是一样哦！在学校里，不仅要努力学习知识，还要积极参加体育活动。
比如课间跳绳、跑步，体育课上打篮球、踢足球。
这样我们的身体才能棒棒的，有足够的精力去学习更多的东西，去探索这个神奇的世界。
所以呀，小朋友们，让我们一起动起来，先野蛮我们的体魄，才能更好地文明我们的精神！《预文明其精神，先自野蛮其体魄》亲爱的小朋友们，今天我想和你们说一说“预文明其精神，先自野蛮其体魄”这句话的意思。
其实呀，就是告诉我们，如果想要让自己变得有文化、有礼貌、有修养，就得先让自己的身体变得强壮有力。
我有个同学叫明明，他学习特别好，每次考试都能拿高分。
但是呢，他不爱运动，总是生病。
有一次学校组织春游，大家一起爬山，明明才爬了一半就累得走不动了，只能看着其他同学开开心心地爬到山顶。
从那以后，明明就知道了，光学习好可不行，还得有个好身体。
于是他每天都早起跑步，慢慢地身体越来越好了，学习也更有精神了。
小朋友们，我们要像明明一样，多运动，让自己的身体变得棒棒的。
比如每天做早操的时候认真做好每个动作，放学后和小伙伴们一起踢毽子、捉迷藏。
只有身体好了，我们才能开开心心地学习，快快乐乐地长大，将来成为一个对社会有用的人！。
野蛮其体魄,文明其精神的意思
野蛮其体魄,文明其精神的意思我曾听到这样一句话“野蛮其体魄，文明其精神”。
这句话的意思是说，当人具备了强壮的体魄和良好的精神风貌，那他将会给人留下一个良好的印象。
然而当你来到我们的校园，就会发现一些不和谐的音符，就比如在我们的食堂、餐厅和教室里……作为一名学生，我认为我们应该要以德服人。
身为新一代的青少年，我们都是祖国的希望，也是祖国未来的建设者和创造者，因此我们应该注重自己的形象。
要知道，一个高尚的灵魂比外表更美。
作为学生，最起码要做到文明用语，不能大声喧哗，不能追逐打闹，不能大声叫喊，对于食堂里吃饭的同学，要讲究环保，保持食堂的卫生；在餐厅里吃饭时，要懂得秩序井然，珍惜粮食；在教室里读书时，要坐有坐相，挺胸抬头。
事情是这样的，在一个晴朗的星期六，我们学校举行了运动会，中午时分，正是人声鼎沸的时候，整个操场人山人海，热闹非凡。
这时我看见了几个身穿红色衣服的同学正在拉扯着两个女同学的手，她们很害怕，因为那两个女同学，可能有点小胖。
后来，又来了一个男同学，就和这几个同学玩耍起来。
接着，又来了几个同学和他们一起玩，就这样，玩着玩着，忽然一个男同学把他们撞倒了。
我刚想过去扶她们，可旁边的同学却抢先了，上前把那位女同学搀扶起来，并把那个男同学踢了一脚。
哎！真没素质！我们班主任知道了这件事后，狠狠地批评了他们。
虽然，只是踢了他们一脚，但是踢得很重，因为那是一个学生应有的品德。
从这件事中我们可以得出，有些事，就算再微小，也会让人觉得很大，其实人无完人，金无足赤。
还有些人会在打扫卫生时乱扔垃圾，甚至有的人会在墙壁上画小人。
有些人还不懂得节约用水，刷牙时直接把漱口杯放在水龙头下冲洗。
这些都是一些极不卫生的事情。
我想对这些乱扔垃圾的同学们说：“希望你们能改正这种不良习惯，不要随手乱丢垃圾，做一个讲卫生的好学生！”所以，请同学们从今天开始，做一个文明的人，不要乱扔垃圾，不要在墙壁上乱涂乱画，不要踩踏草坪，不要乱扔垃圾，要注意自己的言行，提高个人修养。
欲文明其精神,先自野蛮其体魄作文
欲文明其精神,先自野蛮其体魄作文“身体是革命的本钱”，这句话咱都听烂了，但真要细琢磨，那可真是至理名言。
要我说啊，想让自己的精神世界丰富起来，有个聪明灵光的脑袋瓜子，就得先有个结结实实、健健康康的好身板。
就拿我自己来说吧，前段时间，我因为工作忙得昏天黑地，整天就坐在那电脑跟前，一动不动，从早到晚。
一开始，我还觉得没啥，不就是坐得久点嘛，能咋的。
可没过多久，我这身体就开始抗议了。
先是肩膀酸得要命，像是扛了几百斤的重物，脖子也硬得跟块石头似的，一转就“嘎吱嘎吱”响。
这还不算完，晚上睡觉的时候，那腰啊，疼得我翻来覆去，怎么躺都不舒服。
我寻思着，这样下去可不行，这身体要是垮了，还谈什么工作，谈什么梦想啊。
于是，我决定痛改前非，给自己制定了一个锻炼计划。
每天早上，我逼着自己早早起床，去附近的公园跑步。
一开始，那真是要了我的老命。
跑个几百米，我就气喘吁吁，感觉肺都要炸了。
两条腿像灌了铅一样，沉重得抬都抬不起来。
心里边有个声音一直在喊：“别跑了，别跑了，回去躺着多舒服。
”但我咬咬牙，告诉自己：“坚持住，就这一会儿，跑起来身体就好了。
”慢慢地，我能跑的距离越来越长。
从一开始的几百米，到后来的一两千米。
跑着跑着，我发现早上的空气原来是那么清新，鸟儿的叫声是那么悦耳。
路边的花草树木，以前匆匆路过都没仔细瞧过，现在才发现它们是那么生机勃勃。
有时候，还能看到一些大爷大妈在那打太极，那一招一式，别提多有韵味了。
除了跑步，我还加入了一个健身小组。
每周有几天晚上，我会跟着他们一起做各种力量训练。
举哑铃、做俯卧撑、仰卧起坐……刚开始的时候，我那动作别提多滑稽了，举哑铃举不了几下就手抖，俯卧撑做几个就趴地上了，仰卧起坐更是做得歪歪扭扭。
小组里的伙伴们看到我这样，都笑着鼓励我：“慢慢来，别着急，谁一开始不是这样呢。
”在他们的鼓励下，我一点点地进步。
现在，我举哑铃能轻松多了，俯卧撑也能做得有模有样，仰卧起坐更是不在话下。
而且，我发现自己的胃口都变好了。
文明其精神野蛮其体魄感悟作文
文明其精神野蛮其体魄感悟作文文明其精神，野蛮其体魄。
这句话听起来好像有点矛盾，但实际上它告诉我们一个道理：文明和野蛮并不是互相排斥的，而是可以相互融合的。
我们来看看文明。
文明是指人类社会在长期发展过程中形成的一套行为规范和价值观念。
这些规范和价值观念可以让我们更好地相处，更加和谐地生活在一起。
比如说，我们要尊重别人的权利和尊严，不要随意侵犯别人的隐私；我们要有良好的礼仪习惯，不要在公共场合大声喧哗或者乱扔垃圾；我们要遵守法律法规，不要做违法的事情。
有些人可能会认为，过于注重文明会让人变得过于拘束和呆板。
他们认为，真正的自由应该是无拘无束、随心所欲的。
但是，这种想法其实是有问题的。
如果我们完全不注重文明，那么我们就会失去约束自己的力量，变得放纵和任性。
这样一来，我们不仅会伤害到自己，还会给周围的人带来困扰和不安。
因此，我们需要在注重文明的也要保持一定的野蛮气息。
野蛮并不是指暴力或者粗鲁，而是指那种敢于挑战、勇于创新的精神。
只有具备了这种精神，我们才能够不断地进步和发展。
比如说，很多伟大的发明都是源于那些敢于打破常规、勇于尝试的人。
如果他们只是一味地遵循传统，那么他们就不可能有今天的成就。
我们也不能一味地追求野蛮。
如果我们过于强调个人主义和竞争意识，那么就容易导致社会的分裂和冲突。
因此，在追求野蛮的我们也要注重团结和合作。
只有大家齐心协力、共同努力，才能够创造出更加美好的未来。
文明其精神野蛮其体魄这句话告诉我们一个重要的道理：文明和野蛮并不是对立的关系，而是可以相互融合的。
只有在注重文明的基础上发扬野蛮精神，我们才能够不断地进步和发展。
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学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄文明其精
神
学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄文明其精神提要：学生拼搏的劲头上来了，我又提醒他们不能蛮干。
这是当时我给他们讲过的一个故事：1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。
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学年度先进工作者心得体会：野蛮其体魄，文明其精神“野蛮其体魄，文明其精神”
当体育老师，就免不了风吹日晒的，天为帐，地为堂嘛。
学生也总爱笑称：“老师，你要再笑笑，就快成黑人牙膏啦。
”这基本也就是我们体育老师的代言形象。
事实上，除了“形象”较为“突出”之外，我也一直期望着我的体育课能够在“野蛮其体魄，文明其精神”上面对他们起到一点点潜移默化的作用。
细节处理往往决定成败。
理念的落实，最终必须落实到一件件看似细小繁琐、无足轻重但是却至关重要的事情上。
因此，为了更好地贯彻这种理念，在体育教学过程中我一直探索着如何结合现阶段学生的心理发展特点、身体发育的阶段特征，在教学内容安排、教学活动环节的设置上动脑筋、想办法。
体育教学并不是一味地操练，正如我国著名教育家朱熹
所言“教人未见意趣，必不乐学”，我希望我对体育课堂的解读能够帮助学生提高身体素质，“野蛮其体魄”，与此同时更为重要的是，在这个过程当中，能够养成锻炼身体的良好习惯、热爱运动，体验运动的快乐，也能够在体育活动当中学会严格要求自己，尊重自己和他人，养成不怕苦、不怕累，坚韧而乐观、敢于挑战，善于与人合作、分享的良好品质，达到“文明其精神”。
我认为，这些对他们的发展来说是一种更为长久，也更具深远意义的事情。
因此，在教学过程中，我践行着“帮”比“管”更好的想法。
西方有一句谚语：如果你不知道自己要到哪儿去，那么你通常哪儿也去不了。
我和学生分享过这样一个故事：白马随唐僧步步朝西，十万八千里走了个来回；而其他的众马驴原地转圈，未能有千里之游。
我可以帮着你们一起科学地制定方向，但最后的落实还要看大家，没人能够替得了你。
“帮”和“管”的适当换位，学生的民主、独立的意识会慢慢地相伴而生。
梁启超说得好，“少年强则中国强，少年独立则中国独立”，真切地期望着这些意识犹如小石子能在他们的心里偶尔激起串串涟漪。
拼搏永不褪色
被学生惦记是做老师的一种幸福，而关注学生的成长则是作为老师的责任所在。
体育节这几天，总有之前教过的学生三五成群地回校。
听着女生对新学校、新老师的“叽叽喳
喳”，呵呵，“说长道短”的口才已愈是炉火纯青；男生则不忘相互交流这个球队那个赛事，话语之间已略透几分成熟。
从初一到初三，眼前的这帮孩子不知何时，似乎在不经意之间就已经长大了、懂事了很多了。
初三毕业班的时候被他们叫“魔鬼教练”的日子好像已经是很遥远的事情了。
非常清楚地记得，当时我对他们笑言，并不是每个人都有这样的机会喊我这个“雅号”的，你们是幸运的。
“察言观色”，我知道这其中免不了有些许不理解的情绪在里头。
但对学生的教育“硬碰硬”，有时会适得其反。
法国有一则寓言，讲的是北风和南风比威力的故事，也就是看谁有办法使行人把大衣脱掉。
北风不假思索地首先来了一阵冷风，凛凛刺骨。
这样，行人为了抵御北风，便把大衣裹得严严实实，毫无脱下的意思。
而南风则不然，它徐徐吹动，使人暖意渐生。
行人在不知不觉中先解开了纽扣，继而脱掉了大衣。
南风获得了胜利。
这就是心理学上著名的南风效应。
因此，我相信，时常和他们谈心，了解他们思想动态，相互多沟通，总会有所收获。
但是引导学生正确认识自我（包括优点和缺点），同时也不能帮他们欺骗自我。
确实需要大喝一声的时候，也不要甜言蜜语。
坦率尖锐的批评常常是苦口良药。
此时大喝一声是真诚，甜言蜜语倒可能是虚伪。
随着朝夕相伴的日子，情感上的日积月累，身体素质上的提高和每次成绩的进步，他们也由些许的不理解走向了理
解，而更多的时候我也不断地被他们感动着，有时候学生跟我说：“老师，你不用每次都陪我们练，你好好休息一下，我们会自觉的”。
青春永远钟于理想，感动着他们在拼搏中书写华彩青春的激情；面对压力和挑战曾有的让步徘徊，但不曾放弃的勇气。
泰戈尔说过：只有流血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经过地狱般的磨难，才能练出创造天堂的力量。
学生拼搏的劲头上来了，我又提醒他们不能蛮干。
这是当时我给他们讲过的一个故事：1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。
当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。
马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。
这一次，他又获得了世界冠军。
记者又请他谈经验。
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。
这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下
来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。
40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
当时，学生听完这个故事后，沉默了。
他们被山田本一在追求目标过程中的坚韧和清醒所触动了。
完成小目标，实现大成就，我让学生根据自己的实际情况制定阶段性目标，去收获属于自己的一份小小的喜悦。
而每每体育中考结束，学生带着喜悦奔过来拥抱我的时候，我觉得一切付出都是值得的，学生的进步就是我最大的骄傲，同时也实现着我做为一名体育老师的价值。
师生之间相互理解，朝夕相伴、同甘共苦的日子一起走过来，严而有度就是对爱的一种更好的注解和诠释。
教书的日子平淡朴实，“情在左，爱在右，走在生命的两旁”，与学生一起播种着希望，共同期待着果香满园，路的方向就在前方。
源自计划范文。