智能手机让人变笨
智能手机会不会让我们变愚蠢作文
智能手机会不会让我们变愚蠢作文智能手机，是不是让我们变傻了？
哎哟，现在大家都离不开智能手机了，一天到晚刷啊刷，是不
是感觉自己变傻了？
说实话，智能手机确实挺方便的，查资料、看新闻、聊天购物，啥都能干。
但问题也来了，我们好像越来越懒得动脑了。
以前还得
翻书查资料，现在直接上网一搜，答案就来了。
这样倒是省事了，
但大脑是不是也生锈了？
而且啊，智能手机让人变“宅”了。
以前还得出门跟朋友聚会，现在大家各玩各的手机，聚会都成了“低头族大会”。
这样下去，
我们会不会连面对面交流都不会了？
不过话说回来，智能手机也不是全坏。
它确实让我们获取信息
更方便了，也能帮助我们学习新知识。
关键是我们得学会怎么用它，别一天到晚沉迷在里面，忘了现实生活。
所以啊，智能手机不会直接让我们变傻，但得看我们怎么用。
用好了就是神器，用不好就成了“毁脑”利器。
大家还是悠着点吧！。
手机是如何把你变傻的
手机是如何把你变傻？
【导读】
人人都认为手机和笔记本电脑是科技发展所带来的福利。
从某些方面看，的确如此。
然而，手机却不知不觉让我们变傻!我们的大脑正因科技发展而进行“大规模重置”。
看看手机是如何让我们变傻的。
【正文】
1.毁了睡眠
研究显示，智能手机、平板电脑、笔记本电脑等设备所发出的蓝色光线在晚间会抑制褪黑素的分泌。
褪黑素是一种关键激素，与人体生物钟密切相关。
蓝光会打乱这一程序，从而扰乱你的睡眠规律。
2.容易分心走神
科技会让人更容易分心。
无论是在做重要工作时开小差看手机，还是在多个窗口间随意切换而并不专注于任何一个，都会让你的工作效率下降。
3.记性不如以前
无论你在做什么，科技都会打断你，使新的记忆难以形成。
信息如要储存在大脑中，就需要从短期记忆变为长期记忆。
这一转变过程中受到任何打断，比方说，在阅读时停下来查看邮件或收发短信，都会抹去你脑中尚未变成长期记忆的短期记忆。
4.需要网络帮助记忆
过去的人更善于将知识铭记于心，但科技的出现扼杀了如此做的需要和动力。
当你知道谷歌或是手机能帮你存储信息，你就不太会有动力去记住它。
5.有瘾君子的大脑
上网时间过长真的能导致大脑结构发生改变。
有网瘾者大脑中的灰白质(即处理感情、调节注意力和做决定的部分)会出现异常，这种异常与酒瘾者和毒瘾者大脑的异常惊人地相似。
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长时间玩手机导致智力下降新闻稿
手机玩得智力下降，什么情况？
记者梳理暑期心理门诊十大问题，有个热词叫“数码痴呆”
昨日浙江微博医生上有网友“@仲夏夜的龙猫大人”吐槽：昨天悲哀的花
线（发现）我只记得旧家的电话了，原先记得一堆人的！现在只记得奶奶家、
单位的电话。
Demo 5054801又是谁家电话，完全对不上号！数码痴呆症了吗？
@小盒子爱大海：我连妈妈的手机号码都记不住了，要是手机丢了，我就
相当于人间蒸发吧。
玩手机、iPad真的能让智力下降，记忆力下降吗？记者昨日向杭州心理临床医生求证，答案是“的确可能”。
因为手机和电脑部分替代了人的记忆功能，这未必是好事，记忆力长期得不到锻炼，退化可能造成人的“数码痴呆症”。
在杭州七院的学生心理门诊，一位初二学生的妈妈求医生给孩子住院治疗，“因为在家里就是玩iPad，管也管不住。
”妈妈非常揪心，小男生却神情迷惘。
妈妈说：“儿子来医院前，已连续36小时玩iPad了。
”
疯玩iPad游戏，导致孩子记忆力下降
杭州七院的儿童心理科主任周国岭告诉记者，进入暑期后，家长带着孩子
来心理门诊的很多。
其中一位初二学生叫小夏（化名），特别引人注目。
他脸
色苍白，对医生的问话眼神游离，只能点头回应。
陪伴他就诊的妈妈直接跟周
医生说，希望孩子住院一段时间，家里管不了了。
智能手机让人“变笨”
龙源期刊网
智能手机让人“变笨”
作者：
来源：《中国报道》2017年第08期
最新研究显示，智能手机让我们越来越笨，即使手机不在视线范围内，并且调成了静音，认知能力仍然会受到影响。
手机的长期在场会产生一种“脑力流失效应”，严重降低人们的智力和专注时长。
得克萨斯大学的研究人员发现，当手机在视线范围内时，人们在处理任务和记忆信息方面的表现会更糟糕。
在实验中，他们发现只要手机放在桌上甚至只放在口袋或手提包里，即便设置成防干扰模式，也能让人分心并导致更低的测试分数。
即使处于关机状态，手机的影响仍然很大，对严重依赖手机的人影响更大。
研究还发现，人们的反应速度也会受到影响。
当手机放在桌子上时，学生们在快速测验中的反应更加迟钝。
研究人员认为，手机之所以能对认知能力产生影响，是因为当手机在视线范围内时，手机使用者要消耗部分注意力来告诫自己不要分心，防止自己去想有没有信息之类的问题。
沃德博士认为：“我们观察到这样一种线性趋势，手机的存在感越强，参与者的认知能力就越弱。
你并没有在想手机，但是控制自己不去想某个事物的过程占据了你一部分本就有限的认知力资源，这也是一种脑力流失。
”。
手机是否会导致人类智力退化
手机是否会导致人类智力退化当今社会，手机已经成为了人们必不可少的生活工具之一。
它们不仅让人们可以随时随地保持联络并获取信息，还可以帮助人们解决问题，娱乐和放松自己。
然而，随着时间的推移，越来越多的人担心手机会对人类智力造成负面影响，导致人类智力退化。
本文将探讨这些担忧是否存在合理性，并探索如何最大程度地优化我们对手机使用的方式。
首先，让我们看看手机对人类智力的可能影响。
有些人担心手机会降低人们的认知能力和注意力水平，因为它们使我们的大脑更加分散，从而对我们的长期记忆和学习记忆产生负面影响。
这个观点是有一定道理的，因为在使用手机时，我们往往会在多个任务和应用程序之间来回切换，这可能使我们更难以在工作或学习中集中注意力。
此外，长期使用手机还可能影响我们的社交技能，因为我们可能会越来越依赖数字交流而忽视真正的面对面交流的重要性。
另一方面，一些研究表明，手机不一定会对人类智力产生完全负面的影响。
事实上，手机在某些情况下可能会增强我们的认知能力和学习记忆。
例如，许多手机应用程序是专门为促进学习和记忆而设计的，它们可以帮助我们更好地组织和管理信息。
此外，手机还可以作为一种交互式工具，使我们更容易进行协作和社交。
尽管手机不一定会直接导致人类智力的退化，但使用手机时需要注意使用方式。
下面是几点有助于减少手机对智力的不良影响的建议：1. 学会控制使用时间一些研究表明，长期使用手机可能会降低人们的认知能力和学习记忆能力。
因此，我们需要认真思考我们花在手机上的时间，并尽量减少我们用手机的时间。
2. 通过使用正确的应用程序来提升认知能力和学习记忆许多智能手机应用程序是专门设计用来促进认知能力和学习记忆的，如学习类应用、阅读类应用等等。
通过使用这些应用程序，我们可以最大化地利用手机来提高自身的认知能力和学习记忆。
3. 积极融入社交活动手机应该被视为一种辅助工具，而不是依赖，因此我们应该尝试使用手机来促进面对面交流，而不是代替它。
很多人因为这些习惯变笨
很多人因为这些习惯变笨作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2017年第10期1.过度依赖手机过度使用智能手机可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
大脑有一个“不用则废”的特点，如果长期缺乏锻炼，大脑的记忆能力可能会减弱。
2.长期喝水不足英国一项研究显示，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。
大脑消耗的能量极大，为满足其氧供，身体中大约20％的血液会流向大脑。
机体缺水时，为了维持血液循环，脑细胞可能会脱水，导致大脑萎缩。
若长期或严重缺水，则有可能损伤认知能力！3.肥胖《衰老神经生物学》杂志曾发表的一项研究指出，超重人士的大脑比同龄瘦子老10岁，尤其是中年以后，胖人大脑衰老得更快。
4.酗酒吸烟英国诺森布里亚大学研究表明，大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损；而吸烟和饮酒加在一起更是会产生“双重打击”效应。
5.不爱读书俄罗斯《共青团真理报》发布说，在人们阅读过程中，血液会进入到大脑中管理区以外的部分，以便于我们有能力集中精力进行学习。
但在看电视或玩电脑时，这种大脑活跃效应却不会发生。
6.睡眠不足大脑在工作时会因脑细胞的高度耗能而产生大量的代谢废物，清理它们需要一种特殊的“清洁水”——脑脊液。
而只有在睡觉的时候，大脑才会切换到“清理模式”。
7.不吃早餐有专家对1000名3～6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。
8.爱吃糖和盐盐和糖不仅让我们的血管受伤，还会加速大脑退化。
美国研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。
9.不爱运动坚持运动能提升大脑海马结构体“脑源性神经营养因子”的水平，进而对学习和记忆产生重大影响。
10.长期饱食长期饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。
智能手机让我们变得愚蠢作文
智能手机让我们变得愚蠢作文
手机啊，真是个好东西，但也得看怎么用。
整天刷短视频、看
八卦，脑袋瓜子都转不过来了。
咱们这思维啊，就变得越来越简单，越来越懒。
有时候，我跟朋友们聚会，大家都低头玩手机，好像离了手机
就不会说话似的。
这哪是交流啊，简直就是各玩各的。
这样下去，
咱们的人际交往能力可咋整？
手机一响，心就跟着飘走了。
本来在看书、写东西，一听到提
示音，就忍不住想去看。
这样下去，咱们还能专心做好一件事吗？
耐心和毅力可都是磨没了。
说实话，手机里的知识是碎片化的，东一块西一块。
咱们的大
脑也跟着变得七零八落，哪有系统性和深度可言？这样下去，咱们
的思考能力可咋整？
所以啊，手机是个好工具，但也得会用。
别让手机牵着鼻子走，咱们得自己把握。
多思考、多交流、多专注，这样才能在手机的时
代里保持清醒的头脑。
智能手机让我们变得愚蠢作文
智能手机让我们变得愚蠢作文
繁华的都市里，人们走路都盯着手机，感觉眼睛都快黏屏幕上了。
这手机就像有个魔力，把我们都给迷住了，啥都靠它，连基本
的记忆都省了。
说实话，现在这手机真是啥都能干，简直就像个贴身小助手。
但问题也来了，啥都靠手机，咱们的大脑就懒得动了。
以前得动脑
子记的东西，现在手机一查就搞定，这样真的好吗？
记得小时候，晚上都是抱着书睡觉的，那时候觉得书里的世界
好精彩啊。
现在呢？都换成电子书了，手机一刷，啥书都有。
但怎
么说呢，总觉得少了点什么，可能就是那种一页一页翻书的感觉吧。
再说说社交，以前见面聊天多带劲啊，现在倒好，隔着屏幕打
字聊天。
虽然方便，但总觉得少了点人情味。
大家见面都低头玩手机，连句话都不想说，这哪是社交啊？
哎，手机这玩意儿，真让人又爱又恨。
它让我们方便了不少，
但也让我们变得有点“傻”。
不过话说回来，这也不是手机的错，
关键还是我们得学会控制自己，别一天到晚都盯着手机。
多出去走走，多跟人聊聊天，找回那种真实的感觉吧！。
脑力下降过度使用手机对大脑的影响
脑力下降过度使用手机对大脑的影响如今，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，长时间过度使用手机却可能对大脑产生负面影响，包括脑力下降。
本文将探讨过度使用手机对大脑的影响，并提供一些应对措施，以保护大脑健康。
1. 大脑的发展和手机使用在探讨手机对大脑的影响之前，我们首先需要了解大脑的发展。
科学研究表明，人的大脑在儿童和青少年时期处于关键时期，这个时期对大脑发展至关重要。
然而，过度使用手机会影响大脑的发展。
长时间盯着手机屏幕，不仅会导致眼睛疲劳和近视，还会干扰大脑对外界信息的处理和认知能力的发展。
2. 手机使用与集中注意力集中注意力是进行学习和工作的基本能力之一。
然而，过度使用手机却对集中注意力产生负面影响。
手机上的社交媒体、游戏和应用程序会不断地打断我们的集中注意力，导致学习和工作效率降低。
此外，长时间使用手机还可能导致大脑的快速反应能力下降，使我们对复杂问题的思考和解决能力受到限制。
3. 手机成瘾和大脑奖赏系统过度使用手机还可能导致手机成瘾，这对大脑的奖赏系统产生了严重的影响。
使用手机会释放多巴胺，这是大脑奖赏系统的一种神经递质，给予我们愉悦感。
然而，过度使用手机会使大脑的奖赏系统变得过度依赖多巴胺的释放，从而导致我们对手机的使用变得无法控制。
这种手机成瘾会影响我们的决策能力和自控力，甚至可能导致焦虑和抑郁等心理问题。
4. 保护大脑健康的措施尽管手机在日常生活中难以避免，但我们可以采取一些措施来保护大脑的健康。
首先，我们可以设定手机使用的时间限制，尽量避免过度使用。
其次，可以通过学习和工作安排来增加对手机的禁用时间段，以提高注意力的集中程度。
此外，参与户外活动、锻炼身体、与他人交流等也是保护大脑健康的重要方式。
5. 结论过度使用手机对大脑的影响不可忽视。
它可能导致脑力下降、集中注意力不足和手机成瘾等问题。
为了保护大脑健康，我们需要意识到手机使用的限制，并采取相应的措施来降低手机对大脑的负面影响。
智能手机对人脑功能产生影响吗
智能手机对人脑功能产生影响吗手机在现代社会中已经成为人们生活中必不可少的工具之一，随着科技的不断进步，智能手机已经越发智能化，并且具备了许多功能。
然而，人们常常担忧长时间使用智能手机是否对人脑功能产生影响。
本文将探讨智能手机对人脑功能的潜在影响。
首先，长时间使用智能手机可能对记忆力和注意力产生一定的影响。
许多研究表明，过度依赖智能手机会导致人们的记忆力下降。
当人们在使用手机时，他们倾向于只记住需要记忆的事物，而不是记住具体细节。
这会导致人们对于重要的信息没有深入的理解和记忆，从而对记忆力造成负面影响。
此外，长时间使用智能手机也容易分散人们的注意力，特别是在进行需要高度专注和集中精力的任务时。
因为智能手机中充斥着各种通知、社交媒体和游戏，这些外界干扰会削弱人们的注意力，使人们无法全然专注于目前的任务。
其次，智能手机使用可能会对人脑的学习能力带来一定的负面影响。
过多地依赖手机来获取信息可能减弱人们的独立思考和批判性思维能力。
现代智能手机提供了丰富的信息资源和搜索功能，使得人们可以随时获取各种知识和解决问题的方法。
然而，这也会使人们变得依赖手机，并丧失了自主学习和思考的能力。
此外，频繁地浏览手机屏幕对眼睛健康有害，眼睛疲劳可能影响人们的学习效率。
不过，我们也不能完全否定智能手机对人脑的积极影响。
智能手机提供了各种学习和娱乐工具，使人们可以更便捷地获取信息和参与社交活动。
在学习方面，智能手机可以帮助人们寻找学习资料、在线学习课程和手机应用，提高学习的便利性和效率。
与此同时，智能手机也促进了人与人之间的交流和联络，使得社交活动更加方便。
这对于扩大社交圈子和促进人际关系的发展有积极的作用。
另外，智能手机也对人脑的功能产生了一些新的需求和适应能力。
例如，人们需要适应和掌握使用智能手机的技能，包括对不同应用程序的操作、信息搜索和数字技术的运用。
这种应对需求和适应能力的培养，可能促进了人脑的灵活性和反应能力的提高。
智能手机可能让人越变越笨
智能手机可能令人“越变越笨”
一项研究显示，长期使用智能手机会导致人的认知、分析等能力减退，简言之就是“越变越笨”。
加拿大滑铁卢大学研究人员以660人为调查对象，分析他们使用智能手机的情况，并研究他们的大脑功能、认知能力、语言和数字能力等。
调查结果显示，对智能手机依赖程度较高的人群，其认知和分析能力要低于“不怎么玩手机”的人。
研究人员戈登·彭尼库克解释道，一些人可能原本知道某个信息，只需“动动脑子”就能想到答案，结果却宁愿活动手指，而非大脑，轻易掏出智能手机上网搜索到任何信息，以至于大脑功能日益退化。
这项研究称，智能手机令人“越来越懒、越变越笨”，而这一趋势今后还将进一步恶化。
玩手机影响智商?小心患上“数码痴呆”
玩手机影响智商？小心患上“数码痴呆”《兵团工运》资料室【期刊名称】《兵团工运》【年(卷),期】2018(000)004【总页数】1页(P40)【作者】《兵团工运》资料室【作者单位】【正文语种】中文功能丰富的智能手机给我们的生活和工作带来了极大的便利，但也使很多人沉迷其中、无法自拔，不管是走路、吃饭还是睡觉，都把手机带在身边，觉得这样才能安心。
但你知道吗？沉迷玩手机可能会让人智商变低。
记忆力下降？可能是“数码痴呆”一些沉迷于玩手机的人会发现自己出现记忆力下降，注意力不集中等迹象，这种情况与长时间玩手机脱不了关系。
因为人对于事物的记忆，包括编码、存储、复述、提取四个步骤，而智能手机虽然使用起来方便、简单，但其提供的内容也比较单调、重复，如果长时间依赖智能手机，可能会使得脑功能发生改变，对编码这一阶段造成干扰，从而影响记忆过程。
沉溺于虚拟世界不利于大脑开发在日常生活中，不少人喜欢借助手机短信或者社交软件等方式与别人进行沟通。
一些人甚至表示，如果每隔半个小时手机没动静，他就会坐立难安。
据报道，手机短信和社交软件是虚拟平台，人如果沉溺于其中，就会大大减少与外界接触的机会，这必然会降低人们的认知能力。
边看电视边玩手机，小心智商降低当人们集中精力看电视的时候，大脑获取的信息将会被存储在海马体，这里就像大脑的“图书馆”，在这里可以进行信息的存储和整理，便于人们记忆。
而当人们在看电视的同时玩手机时，大脑需要在不同屏幕之间进行切换，于是看电视或者玩手机产生的信息就会被传送到大脑中的纹状体区域，这个区域的作用是规划，而不是存储，因此被传送到这里的信息很难被回忆起来。
经常将信息发送到纹状体会导致大脑习惯性地将信息存储在错误的区域，进而降低人们的智商。
□。
智能手机，会让人变懒变笨
智能手机，会让人变懒变笨今天我朗读的文章是由独立的三段组成，这是我目前的能力圈，因为还写不了长篇。
一起来听听我的“三段式”。
希望也能听到您的所思所想……《智能手机，会让人变懒变笨》智能手机，从某种程度上说，会让我们在缓慢中逐渐变笨。
比如，懒得去思考！因为，任何不懂的东西，咱们想都不用想，就去上百度，并且都可以找到答案。
所以，长此以往，“懒得去思考”就会形成惯性，独立思考的能力会逐步丧失。
为了避免人类这独有的功能不被减弱，看来，平时要学会给自己留下一定的思考时间。
说个实例，昨天下午，我忘记带蓝牙耳机去做运动，明显听不成书了，但却多出了一个多小时的思考时间。
每段运动完毕，我就会用微信的一分钟语音录下一段，过后再进行整理，现在说的这段正是如此而来的。
这些稍纵即逝的想法，有时还颇有新意，觉着挺好玩儿的，不记录就没了。
因而，为了便于思考，我们有时候还真应该放下手机，留给自己一个安静的时空，培养出深入思考的能力。
《每天三分钟》我的“读读听听”，每天要去找文章朗读，有时会变成一件难事，找不到合适的内容。
我时不时也会产生一点儿情怀，想来个“自说自话”，但试了几次还真的不行，“长篇大论”，我还是力不从心的。
然而，随口说出几段一分钟的语音，相对还显轻松。
比如说完三段，就叫“每天三分钟”，利用微信的“一分钟转文字”的功能，每一段构成各自独立的分支。
然后，组合在一起构成一篇“乱炖”，称做“三分钟可以改变一切”。
通过每天的三分钟去看世界，把一天中较好的所思所想，“装订成集”和大家分享，用这几百个字的短文，与大家一起学习，使之变成一道“有味儿的点心”。
这样的方式可能较为简单易行。
从而避免了找不到合适的文章来读的困扰，也可以逼着自己去独立思考，可将“自娱自乐”拓展成大家一起嗨！让每天的三分钟更加有趣。
《朗读使人进步》我以前读文章的篇幅，大概就控制在两千字左右，最近一段时间，开始尝试朗读长篇。
在上周已经完成了一部《秘密》的朗读，昨天又开始上传另一部长篇《必要》，估计两周可以读完（微信公众号无法容纳这么大的体量，请到荔枝广播945628去收听），已经有点儿小成就感了。
手机依赖症让人变傻
手机依赖症让人变傻
最近，“手机依赖症”的话题再次引发了社会热议。
有媒体报道了这样一条新闻，“一家人聚餐，饭桌上老人多次想和孙子孙女聊聊天，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。
”有网友开玩笑说，“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。
”
睡觉前在床上你会做什么?是窝在被窝里在微博上刷屏，还是瞅两眼流行的视频，或是在手机上点击着微信?在一个个不眠之夜，越来越多的人在临睡前拿起手机做这些事情。
★睡觉前玩手机人多
看电子书、刷微博、聊微信、玩游戏、购物……智能手机层出不穷的新功能，让人们和它的关系越来越密切，但同时也埋下隐患――一不小心就会被手机“奴役”，患上“手机依赖症”。
警惕！爱玩手机的孩子会变笨！
警惕！爱玩手机的孩子会变笨！那些常把手机交给孩子玩的年轻父母，还有那些与孩子一起玩手机的年轻父母，一定要警惕了。
最新研究表明，无限电磁波危害孩子认知力（记忆力、执行力、注意力等）。
言外之意，玩手机可能会让孩子变笨。
据《新华每日电讯》报道，法国国家卫生安全署日前公布的一份调查显示,过度接触无线电磁波可能对儿童认知力产生不利影响。
调查报告显示，由于儿童的身体构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童的伤害大于成人，可能对儿童健康状况和认知力(记忆力、执行力、注意力等)产生一定影响。
该调查报告也验证了多项关于“年轻人过度和不恰当使用手机易导致心理问题(极端行为、抑郁、自杀欲望等)”的研究。
调查报告建议，应规范儿童对无线电设备的使用，尽量减少儿童接触无线电磁波。
儿童应适度使用手机,并且最好用蓝牙耳机和免提功能接听电话。
该报告呼吁完善无线电设备生产和使用规定，将所有无线电设备，尤其是面向儿童的设备，置于和手机相同水平的管理标准之下，以便公众更充分了解此类产品的辐射危害；同时应完善相关法律法规，重新制定无线电磁波排放标准，以保证大众尤其是儿童的健康与安全。
最后，该报告也建议家长督促孩子合理适度使用手机，尽量避免夜间通话，控制通话频率和时长。
看了这个消息，或许有些年轻父母仍然会一如既往，我行我素，认为孩子玩手机没有事，不会对孩子造成多大影响。
其实，玩手机的危害还不仅仅是无限电磁波对认知力的损害，还有手机屏幕对幼儿视力的危害，以及身体其他器官的发育。
有些危害是看不到的，也不是马上就能表现出来的。
但当你发现孩子健康有问题时，比如对视力的危害，突然发现有一天孩子看不清楚东西了，悔之晚矣！我个人的建议，6岁之前的幼儿，严格禁止玩手机。
当然，这个父母要带好头，为孩子做一个好榜样。
第一，在家里不玩手机，尤其是手机游戏。
不少年轻父母热衷于手机游戏，下班回到家里，尤其是饭后没事干，就拿出手机玩游戏。
手机是怎样让孩子大脑越来越笨的？3张手绘对比图，反差触目惊心
手机是怎样让孩子大脑越来越笨的？3张手绘对比图，反差触目惊心妈咪读呀很多家长把手机视作育儿保姆。
当孩子吵闹，试图让他们安静的时候，一个手机就能让孩子们消停很久。
我认识一位全职妈妈，在她忙于家务的时候，孩子总试图缠着她，于是她丢给孩子一个ipad，“能让孩子乖很久，我自己也能休息好”这位妈妈说。
殊不知，让孩子和数码产品接触，超过30分钟，就能对视力产生影响，最重要的是，破坏孩子对事物的认知能力、想像力和专注力。
可怕的是，很多家长并未意识到，沉迷数码产品对孩子大脑的损伤。
直到德国儿童心理学家做了一个著名的实验。
在实验中，被实验的孩子们均为5岁孩子，经过一段时间的追踪，心理学家把孩子们分成3组。
一组从未看过动画，一组每天看电视超过3小时，还有一组看电视不限制内容，想看啥看啥。
然后，实验人员让3组孩子们画小人。
结果——从未看过动画片的孩子们，笔下的小人生动形象，充满想象力。
看动画片时间>3小时的孩子们，竟然画出简笔画一样的小人。
缺乏对结构图像的捕捉，画面也十分单调。
最可怕的是随便看电视的孩子们，他们笔下的小人甚至不是一个完整体。
为什么会出现这种差异？被动接受信息让大脑变“笨”科学认为，当孩子认真看电视或ipad，大脑接受信息是被动的。
当大脑没有主动思考时，信息自动进入到脑子中，让孩子们丧失了集中思想思考的能力。
被动接受视频、图片、声音后，大脑习惯了这种“偷懒”学习的方式，于是就变得越来越懒，越来越不愿意主动学习。
结果就是，孩子们变“笨”了。
德国媒体为了佐证这个观点，专门在街头进行大数据调研。
据此，德国脑科学研究员曼费列德-斯皮茨说：“如果学生们使用手机过多，就会反映出在学校表现越差，特点是注意力不集中。
可以说沉迷手机（电子产品）对孩子身心健康都会有影响。
”就连乔布斯生前也限制孩子使用科技产品的程度，甚至他禁止孩子们不过多玩iPad。
反之，他更愿意花时间陪孩子们吃饭、聊天，讨论孩子感兴趣的事情。
沉迷电子产品导致大脑会萎缩为了研究出更直接的因素，西雅图儿童研究所儿童行为学家迪米特里·克里斯塔基斯对长期沉迷电子产品的大脑进行了扫描。
玩手机引发青少年智力下降
玩手机引发青少年智力下降手机的普及给我们的生活带来了极大的便利，我们可以随时随地与他人保持联系，获取信息。
然而，随着智能手机的普及，青少年依赖手机的现象也日益严重。
越来越多的研究表明，长时间使用手机对青少年的智力发育造成了负面影响，导致他们的智力水平下降。
本文将探讨手机对青少年智力下降的原因，并提出一些改善的方法。
首先，手机使用过多会导致青少年注意力不集中。
手机是一个高度分散注意力的工具，各种社交媒体和游戏都可以轻易地分散青少年的注意力。
长时间使用手机会让他们习惯于片刻的刺激和即时满足，而无法持续集中注意力进行深度思考和学习。
这种缺乏专注力的情况直接影响了他们的学习成绩和认知能力的提升。
其次，手机使用也会导致青少年的记忆力减弱。
过多地依赖手机记忆事项和日程安排，让他们渐渐丧失了自主记忆的能力。
研究表明，大量使用手机进行日常记忆任务，比如存储电话号码、记住重要事项等，会让脑部对这些信息的加工和存储能力减弱，进而对整个记忆能力产生负面影响。
此外，手机使用还会削弱青少年的创造力。
过多地依赖手机的娱乐功能和即时信息，青少年难以获得思维的空白时间。
这使得他们很难在空闲时间里进行思考、观察和创造。
创造力需要远离干扰并专注于内心世界，而手机的存在常常使这一目标难以实现。
长时间习惯于手机的使用，让青少年的创造力日渐减弱。
那么，我们应该如何解决这一问题呢？首先，家庭和学校应加强对青少年手机使用的引导。
父母应该与孩子建立起信任和沟通的关系，明确规定手机使用时间，并制定相应的规则和限制。
学校可以设置以纸质书籍为主要学习工具的课程，鼓励学生随时记录自己的思考和发现。
其次，我们可以通过提供更多的替代性活动来减少对手机的依赖。
例如，鼓励青少年参加体育运动、绘画、音乐等课外活动，让他们尝试多样的创造性思考和交流方式，从而减少对手机的依赖。
最后，我们还应该以身作则。
成年人应该为青少年树立一个良好的榜样，避免过度依赖手机，更加注重真实的生活、面对面的交流和深度思考。
研究表明智能手机会使人智力下降大脑变迟钝
研究表明智能手机会使人智力下降大脑变迟钝美媒称，智能手机对我们的智力有何影响？科学家已经开始探讨这个问题——他们的发现既有趣又令人不安。
研究表明，随着大脑对技术的依赖程度不断加深，智力也相应地被削弱了。
据美国《华尔街日报》网站11月3日报道，得克萨斯大学奥斯汀校区认知心理学家及营销学教授阿德里安·沃德十年来一直在研究智能手机与互联网如何影响我们的思想和判断。
沃德怀疑，我们对手机如此迷恋，以至于手机只要一出现，可能就足以削弱我们的智力表现。
两年前，沃德和他的几位同事启动了一项精心设计的实验，以验证他的上述推论。
这些研究者在加利福尼亚大学圣迭戈分校招募了520名在读大学生，让他们接受两项标准的智力敏锐性测试。
第一项测试评估“可获得的认知能力”，主要衡量一个人的思想能否完全地专注于某项特定任务，第二项测试评估“流体智力”，即一个人阐释及解决不熟悉问题的能力，测试中的唯一变量就是受试者智能手机摆放的位置。
研究者要求部分学生把手机放在他们面前的桌子上；其他人将手机放进口袋或者手提包；还有一些人则被要求将手机留在另一个房间。
测试结果令人震惊。
在两项测试中，将手机放在视线范围内的受试者得分最低，而将手机放在另一个房间的学生则拿到了最高分，把手机放在口袋或手提包里的学生得分则正好处于中游。
距离手机越近，大脑就越迟钝。
在随后的采访中，几乎所有参与者都表示手机并没有分散自己的注意力——他们坚称测试期间自己完全没有想起过手机。
手机干扰了他们的专注力和思维，但他们自己却浑然不觉。
研究者此后进行的第二项实验也得出了类似结论，他们同时还发现，在日常生活中对手机依赖程度越高的学生，认知能力受到的损害越大。
沃德和他的同事在今年4月发表的一篇文章中称，“智能手机融入日常生活”似乎会造成“脑力流失”，削弱人们的关键心智技能，如“学习、逻辑推理、抽象思维、解决问题的能力以及创造力”。
研究者们特别强调，如今大多数人都习惯性地将手机放在身边，确保手机在自己的视线范围之内，这种做法只会将上述智力损伤放大。
手机影响孩子智力
手机影响孩子智力
手机影响孩子智力
你知道吗？手机除了对健康不利，还会影响孩子智力。
近日，澳大利亚莫纳什大学的一项研究发现，经常用手机发短信，可能会影响青少年的思维方式，令他们的性格变得冲动，并逐渐失去深思熟虑的能力。
该大学流行病学家艾布拉姆森教授对11-14岁的青少年使用手机的习惯以及他们参加电脑测试的结果进行了比较。
结果发现，频繁使用手机会改变大脑的'思考方式。
艾布拉姆森教授说：“在发送短信时，只要点击几个键，就能看到想要的字词完整地出现，这种方便会使他们在做其他事的时候，有速度但缺乏准确性。
”
研究人员警告说，孩子的大脑仍处于发育阶段，而手机的使用正在改变他们的学习方式，驱使他们疏于思考，行为方式变得更冲动。
而事实上，如今青少年使用手机的现象非常普遍，英国一家儿童产品市场调查公司2005年进行的调查发现，4个8岁以下孩子中就有一个有手机。
英国拥有手机的孩子有450万人，其中，9-10岁的孩子里有58%的人有手机，11-12岁中有89%，13-14岁中，约93%的人有手机，15-16岁有手机的人则高达95%。
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智能手机让人“变笨”觉得注意力因为手机而被分散，那我把它放在口袋里、包包里不就好了?最新研究显示，即使你的手机不在视线范围内，并且调成了静音，你的认知能力仍然会受到影响。
It has long been believed that the smartphones in our pockets are actually making us dumber; but now there is evidence for it.人们一直都觉得口袋里的智能手机让我们越来越笨了，现在有科学证据来证明了。
The constant presence of a mobile phone has a "brain drain" effect that significantly reduces people's intelligence and attention spans, a study has found.研究发现，手机的长期在场会产生一种“脑力流失”效应，会严重地降低人们的智力和专注时长。
Researchers at the University of Texas discovered that people are worse at conducting tasks and remembering information if they have a smartphone within eye shot. In two experiments they found phones sitting on a desk or even in a pocket or handbag would distract users and lead to worse test scores even when it was set up not to disturb test subjects.德克萨斯大学的研究人员发现：当手机在视线范围内时，人们在处理任务和记忆信息方面的表现会更糟糕。
在两组实验中，他们发现只要手机放在桌上甚至只放在口袋或手提包里，即便设置成防干扰模式，也能让人分心并且导致更低的测试分数。
The effect was measurable even when the phones were switched off, and was worse for those who were deemed more dependent on their mobiles.即使处于关机状态，手机的影响仍然很大，对严重依赖手机的人影响更大。
"Although these devices have immense potential to improve welfare, their persistent presence may come at a cognitive cost," said Dr Adrian Ward, the lead author of the study. "Even when people are successful at maintaining sustained attention - as when avoiding the temptation to check their phones - the mere presence of these devices reduces available cognitive capability."这项研究的主要作者阿德里安•沃德博士表示：“尽管这些电子设备可以极大地便利生活，但手机总放在身边会导致认知能力下降。
即使能够成功保持长期注意力，也就是能抵挡查看手机的诱惑，现有的认知能力也会因手机在场而降低。
”The researchers tested 520 university students on their memory and intelligence when in the presence of a smartphone to see how it affected them.研究人员共测试了520名大学生，通过测试他们的记忆力和智力来研究智能手机在场与否对他们的影响。
Participants were told to complete tests in mathematics, memory and reasoning with their smartphones either on their desk, in their bag or pockets, or in another room, and with alerts turned off so as not to distract students.实验中，手机被分别放在桌子上、包里、口袋里或其他房间，参与者在不同情况下完成了数学、记忆和推理方面的测验。
为了不打扰测试者，手机提示音都被关闭了。
Those who had their phones on the desk recorded a 10 percent lower score than those who left them in a different room on operational span tasks, which measures working memory and focus. Those who kept their phones further out of sight in their pockets or their bags scored only slightly better than when phones were placed on desks.与手机放在其他房间的人相比，手机放在桌子上的参与者在操作时长任务方面得分要低10%，这种任务主要是考查工作记忆力和注意力。
而将手机放在口袋或包里等视线之外的参与者得分仅仅比手机放在桌子上的人高一点。
The researchers found that the negative effect of having a phone within eyeshot was significantly greater among those who said they were dependent on their smartphones. Participants who had expressed sympathy with phrases such as "I would have trouble getting through a normal day without my cellphone" and “using my cellphone makes me feel happy” performed as well as others when their phone was in a different room, but worse when it was placed on their desk.研究人员还发现将手机放在视线内对自称依赖手机的人有更大的负面影响。
当听到“要是没有手机我一天也无法正常生活”、“使用手机让我更快乐”等话语时，有些测试者表示深有同感。
当手机放在其他房间时，这些人和其他人表现得一样好;但是当手机放在桌子上时，他们的表现却比其他人糟糕得多。
The study also found reaction speeds to be affected, with students who had their phone on the desk responding more sluggishly in high-pace tests.研究还发现，反应速度也会受到影响。
当手机放在桌子上时，学生们在快速测验中的反应更加迟钝。
It even found that phones can even distract users even when they are turned off and placed face down. Those with phones outside of the room "slightly outperformed" those with switched off devices.研究甚至还发现：即便处于关机状态并且面朝下放，手机也能让人分心。
实验中，将手机放在房间外面的参与者的表现要略微胜于关机的参与者。
The researchers said the effect arises because part of a smartphone users' mind is dedicated to trying to not think about distractions such as whether they have any messages when the handset is in their line of sight.研究人员认为，手机之所以能对认知能力产生影响，是因为当手机在视线范围内时，手机使用者要消耗部分注意力来告诫自己不要分心，防止自己去想有没有短信之类的问题。
"We see a linear trend that suggests that as the smartphone becomes more noticeable, participants' available cognitive capacity decreases," said Ward. "Your conscious mind isn't thinking about your smartphone, but that process - the process of requiring yourself not to think about something - uses up some of your limited cognitive resources. It's a brain drain."沃德博士认为：“我们观察到这样一种线性趋势，手机的存在感越强，参与者的认知能力就弱。
你并没有在想手机，但是这个过程，这个控制自己不去想某个事物的过程，占据了你一部分本就有限的认知力资源。
这也是一种脑力流失。
”Similar research has previously showed smartphones can have a "butterfly brain effect" on users that can cause mental blunders.此前类似的研究表明智能手机能对使用者产生“大脑蝴蝶效应”，从而造成精神混乱。