散打竞赛规则先后倒地的概念及演变分析
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究随着散打竞赛规则的变化，散打运动的技战术也相应地发生了改变，这对于散打运动员和训练者来说都是一个具有挑战性的任务。
本文将结合散打竞赛规则的变化来分析不同阶段散打运动技战术的导向，以期对散打训练和竞赛提供一定的参考。
一、传统散打规则下的技战术导向在传统的散打比赛规则下，比赛分为散打和自由搏击两种方式。
散打中，击打面积包括头部、胸部、腹部以及下肢部位。
同时，单次攻击的力度不得过大，且不能出现击打对方头部的情况，以防止运动员受到严重伤害。
自由搏击则更加开放，允许运动员进行全身击打，力量的大小也没有限制。
在传统的散打规则下，技术层面的要求更加注重基本功的训练。
传统散打注重的是速度、力量、技术等基本的功底。
因此，散打运动员训练中更加注重的是单独技术动作的训练，例如步法、拳法、腿法等。
运动员需要在训练中不断强化自己的基本功，以确保比赛时能够流利地运用基本技巧，展现出不俗的攻击和防御能力。
此外，针对传统散打规则下比赛时间较短的特点，训练中还需注重对运动员的心理状况进行培养，例如训练运动员的应变能力和临场应对能力，以确保运动员能够在比赛中调整自己的心态，把握比赛的节奏。
综上所述，传统散打规则下技战术导向更加注重基本功的训练，着重培养运动员的速度、力量、技巧等方面的能力，并注重提高运动员的心理素质。
全面接触规则的推行，使得散打比赛更加接近自由搏击，运动员可以在比赛中使用全身任何部位进行攻击。
这意味着，散打运动员需要注重自身的身体素质的提高，例如爆发力、爆破力、灵活性等，以保证在比赛中能够有所表现。
此外，在全面接触规则下，对于技术的要求更加细化。
传统散打方式强调的是技术动作的单独训练，而全面接触规则下更加注重技术的组合和应用。
在实际比赛中，散打运动员面临的情况更加复杂，需要更好地应对对手的攻击和反击。
因此，在训练中更加注重将技术动作的组合和应用贯穿始终，提高运动员的应变能力和反应速度。
散打规则的演变
结论与建议
1. 现行的武术散打竞赛规则在执行过程中，客观反映出来的实 际效果按顺序排列为竞技性、公平性、客观性、可操作性， 总体上来讲符合竞技体育和民族传统体育的原则和要求。 2. 随着武术散打比赛多元化的发展，制定统一，科学，合理， 安全的竞赛规则是目前武术散打运动势在必行的任务。因为 竞赛规则是运动项目发展的杠杆和准则，也是生存，发展的 基础。 3. 现行武术散打竞赛规则规定的比赛局数偏少，运动员胜负的 偶然因素大，建议改成五局三胜制，这样能够体现运动员技 能和体能的综合对抗，能够体现“更快、更高、更强”的奥 林匹克精神。
武术散打竞赛规 则的演变
学号：1004320110503 姓名：肖琼琦
散打的项目特点：
散打是指两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法 制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目。它是中华武术的重要组 成部分。 散打属于技能类对抗、格斗项目。 散打的特点：对抗性 体育性 民族性 徒手对抗格斗是散打的基本运动特征 。技击性是其本质属性。打 击对方，保护自己是散打运动的基本目的。 散打作为竞技体育项目，具有体育性，把人体安全和健康作为自身 生存和发展的前提。 同时，散打是对中国武术的继承与发展，具有中华民族特色。
2.竞赛规则体现中国特色 具体包括以下几点：
一 .武德上体现伦理道德
二.技法上体现独特的柔克技法 三.比赛场地体现民族传统文化 四.护具上体现民族样式
改革武术散打竞赛规则的思考
3 .提高散打运动的观赏性
良好的观众基础是体育运动项目发展壮大的前提，而 观众的来源则取决于该项目的观赏程度。 对于武术散打运动来说，商业性质的散打王竞赛在某 些程度上具有一定的观赏性，吸引了不少的观众，而 散打锦标赛却令人乏味。诚然，除去媒体宣传包装因 素的影响，我们还应当明确武术散打自身不足的因素， 诸如：边台技术，减少搂抱、消极等因素的影响。 因此，通过竞赛规则的制定而引导散打运动朝向更具 观赏性的方向发展。
竞赛规则的变迁对散打技术发展的影响
竞赛规则的变迁对散打技术发展的影响作者：田林来源：《体育时空》2014年第01期中图分类号：G852.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01摘要散打竞赛是两人按照竞赛的规则，运用自身手、脚击打对方身体部位，利用踢、摔、打等攻防技巧，达到得分的目的。
竞赛规则是规范选手在比赛中攻击方式、攻击部位、比赛态度等的主要工具，也担负着评定比赛胜负的重要职能。
近年来，竞赛规则的不断变化对散打技术的发展起到了重要影响，尤其是2004年与2013年两次竞赛规则的改变，明确了散打技术未来的发展方向。
关键词竞赛规则变迁散打技术发展竞赛规则不仅是竞赛公平、公正的主要标尺，也是散打技术发展的指南，引领散打技术朝着正确的方向发展。
同时，散打技术的发展又一定程度上促进了竞赛规则的改变，使竞赛规则朝着更为完善、更为全面的方向发展。
竞赛规则与散打技术二者相辅相成，缺一不可，只有认真理清二者之间的关系，才能够了解竞赛规则变迁对散打技术的影响，让散打技术朝着正确的方向发展。
一、散打技术与竞赛规则的变迁进程（一）散打的变迁过程散打是我国传统武术的主要表现形式之一，通常也被称作散手。
在七十年代末期，散打处以刚刚起步阶段，民间俗称“拳击加腿”，经过近10年的推广，逐步形成散打的规模。
在1989年，散打正式成为竞技比赛项目之一，在近几年我国散打项目与美国职业拳击的碰撞不断激烈，对我国散打的发展起到了积极的促进作用。
（二）散打竞赛规则的变迁过程1978年，散打项目在湖南湘潭作为竞技项目试点，随后1982年出版了第一套《武术散手竞赛规则（试用规则）》，奠定了我国散打竞赛规则的基础。
随后，在1985年、1989年、1990年、1996年、1998年经过多次修订，不断完善，使《武术散手竞赛规则》带动了散打技术的发展。
2004年，在《武术散手竞赛规则》的基础上，做出了较大的修订，出版了《散打竞赛规则》，《散打竞赛规则》是我国散打竞技规则修订里程碑式的一步。
散打摔法
摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗，所以不能给对留下点喘息的机会，才能保护自己的有效措施。
抱双腿前顶摔：当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。
抱双腿过胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，两手由外向内抱住对方腿根部，左边前顶其髋腹部，随即向前上右步，蹬腰腿抬头将对方向后摔落。
抱单腿拉腿摔：当抱对方单腿时，被对方下压防守迅速右手屈肘，回拉对方小腿下边，同时用左肩下压其腿根部，将其摔出。
抱单别腿摔：抱对方前腿后，左手迅速前伸，别其后支撑腿，同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。
夹颈过背摔：右屈臂夹对方颈部，背向对方，两腿屈膝用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿蹲深向下，弓腰低头，将对方背起后摔倒。
抱腰过背摔：右屈臂抱对方腰部背向对方，两腿屈膝，用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿深蹲，向下弓腰低头，将对方背起后摔倒。
接腿转压摔：当对方用右侧弹腿踢击时上左步。
左手抄抱膝弓窝处，右手抓其小腿下端，随即撤右步，上体前俯并右转，同时右手向内搬压将其摔倒。
接腿别腿摔：当对用右侧弹腿踢击时，用右手抄抱其弓窝，左手抓其小腿下端，随即上右脚，至对左腿后，向右转体，右腿别其支撑腿将其摔倒。
接腿勾腿摔：当对方用右侧弹腿踢击时，左手抄抱其小腿，右手由对方右肩上穿过，下压其颈部，同时左手上抬，右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。
接腿涮摔：当对方用右侧弹腿踢击时，双手抓握对方右脚，双手向左拉其右脚，随即向下，向右上方成弧形摆荡将其摔出。
接腿上托摔：当对方用右正蹬腿踢击时，两手抓握其小腿下端，随即屈臂上抬。
两手挟托其脚后，同时上右步，向前上方推展将其摔倒。
切摔：左臂由对方右肩上穿过，向前下压，切压其颈部，将其摔倒。
散打的基本摔法1、抱腿前顶双方由实战姿势开始；一方上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝上侧，屈肘，两手用力回拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒；动作完成后回原位。
散打竞赛规则的胜负评定与名次评定
散打竞赛规则的胜负评定与名次评定学好了散打，我们可以去参加竞赛，那么在竞赛时的规则，我们就应该有所了解。
竞赛就是要比一个胜负，比一个名次，下面店铺整理了关于散打竞赛规则的胜负评定与名次评定，作为散打运动员应该好好看看。
散打竞赛规则第一条胜负评定(一)优势胜利评定1.在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。
2.一方被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判另一方为该场胜方。
3.一场比赛中，一方被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判另一方为该场胜方。
(二)每局胜负评定1.每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。
2.一局比赛中，一方受重击被强制读秒(侵人犯规除外)2次，另一方为该局胜方。
3.一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。
4.一局比赛中，双方运动员得分相同时，判主动进攻技术强者为胜方。
(三)每场胜负评定1.一场比赛，先胜两局者为该场胜方。
2.比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判另一方为该场胜方。
3.比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。
4.因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能继续比赛者，为该场胜方。
但不得参加后面所有场次的比赛。
散打竞赛规则第二条名次评定(一)个人名次评定1.淘汰赛时，直接产生名次。
2.循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名次：(1)负局数少者列前。
(2)受警告少者列前。
(3)受劝告少者列前。
(4)体重轻者列前(以第一次称量体重为准)。
上述四种情况仍相同时，名次并列。
(二)团体名次评定1.名次分(1)各级别录取前8名时，分别按9、7、6、5、4、3、2、1的得分计算。
(2)各级别录取前6名时，分别按7、5、4、3、2、1的得分计算。
2.积分相同时的处理办法两个或两个以上的团体分数相同时，按下列顺序排列名次：(1)按个人获得第1名多的队名次列前;如再相同时，按个人获得第2名多的队名次列前，依次类推。
大学散打比赛规则
大学散打比赛规则大学散打比赛规则一、禁击部位后脑、颈部、裆部。
二、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。
三、禁用方法1、用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。
2、用转身后摆腿进攻对方头部。
3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
4、一方倒地，另一方用脚攻击对方头部。
四、可用方法：除禁用方法外的各种武术流派的招法。
五、得分标准(一)得3分1.用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2.用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者。
原来规则中暂定这两种在以后比赛中出现新技术再酌情增加。
(二)得2分1、一方下台，另一方得2分2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。
3、法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、被强制读秒一次，对方得2分。
6、受警告一次，对方得2分。
(三)得1分1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、先后倒地，后倒地者得1分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。
5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。
6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。
7、受劝告一次，对方得1分。
(四)不得分1、方法不清楚，效果不明显，不得分。
双方下台或同时倒地，不得分。
2、用方法主动倒地，对方不得分。
3、抱缠时击中对方，不得分。
五、犯规与罚则(一)犯规1、技术犯规1)消极搂抱对方。
2)处于不利状况时举手要求暂停。
3)有意拖延比赛时间。
4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6）运动员不遵守礼节。
2、侵人犯规1)在口令“开始”前进攻对方。
2)击中对方禁击部位。
3)以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。
(二)罚则1、每出现一次技术犯规，劝告一次。
2、每出现一次侵人犯规，警告一次。
3、侵人犯规达3次，取消该场比赛规则。
4、运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。
武术竞赛新规则下散打摔法技术的发展趋势
武术研究2016年2月第1卷 第2期武术竞赛新规则下散打摔法技术的发展趋势方 超上海体育学院武术学院，上海 200438摘 要：散打竞赛新规则不仅对散打运动摔法技术的影响是全面而深刻,而且还体现了散打技术继承与发展的辩证关系。
对新旧散打竞赛规则的对比分析、同时对新规则中相关变化条款进行研究。
运用文献资料法、录像观察法、访谈法、逻辑分析法对新规则下散打摔法技术的发展趋势进行相关研究。
指出散打新规则的“双方倒地”、“消极5秒”、“消极搂抱”、“胜负判定的改变”对散打摔法技术有很大的促进作用，同时也提高了散打运动摔法的激烈性、竞争性、欣赏性。
结果显示：新竞赛规则下散打摔法技术的趋势是预兆小、力量大、速度快、方法巧。
关键词：武术散打新规则 散打运动摔法 发展趋势中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）02—0059—051 前言中国是武术散打的发源地，在我国20世纪80年代后逐渐向国外传播。
在散打比赛中运动员是通过拳打脚踢来斗智斗技，已经慢慢形成了踢、打、摔一套较完善的攻防体系。
必要掌握散打摔法技术并能熟练的使用散打摔法技能，是能够在比赛中得分并取胜的重要途径。
散打竞赛新规则在竞赛办法、体重分级、护具、可用方法、得分标准、犯规与罚则及胜负评定等方面都进行了大规模的修改。
散打竞赛规则与散打技术之间存在着相互制约、相互影响的关系，散打竞赛新规则的变化对散打技术产生了重大的影响，其中尤以对摔法技术的影响最为显著。
摔法主要是利用身体各关节的灵活性和力量,使用勾踢、提压、拉甩等动作迫使对手倒地。
散打里面的摔法技术，是散打运动区别于其他任何一种搏击运动的显著特征, 它要求使用者要在瞬间万变中捕捉战机, 在国内、国际比赛中, 快摔技术已成为我运动员得分的重要手段, 被称为中国式“秘密武器”。
新规则下比赛更激烈、精彩，在一局或一场比赛中技术间的攻防转换频率与次数也大大的增多，所以在快节奏的比赛情况下，发展快摔成为摔法技术的必然。
对武术散打竞赛规则演变过程的思考散打.doc
对武术散打竞赛规则演变过程的思考散打1 前言散打，又称散手，古称相搏、白打、手战、相散手等。
在漫长的冷兵器时代，由于徒手搏斗技术有其特殊的功能，因而受到各个时期统治者的重视，在民间也被广为传播。
散打运动就是在我国古代徒手搏斗技术的基础上发展形成的。
竞赛规则是一面镜子，其变化既反映了某项运动技术体系的发展变化，又指引着教练员和运动员的实践活动。
因此，了解散打运动竞赛规则的发展变化，不仅能使我们把握散打运动的发展规律，还能指导训练实践，做到有的放矢。
2 散打运动竞赛规则的发展变化1928年，中央国术馆在南京举办的“第一届国术国考”，散打比赛采用双败淘汰制，三局两胜。
比赛在长方形的场地上进行，对抗不限流派，不以体重分级，临时抽签分组比赛。
规则要求不带任何护具，凡用手、肘、脚、膝击中对手任何部位得一点，击中对方眼、喉、裆者为犯规；犯规三次取消比赛资格，严重者一次即取消比赛资格。
1933年的“第二届国术国考”，散打规则以点到为止，没有时间限制，凡用手脚击中对方任何部位都得一点。
1929年在浙江省举办的“国术游艺大会”，参加比试者穿着大会统一的短装，扎腰带，分红、白两色。
擂台高1.30米、长20米、宽18.60米。
比试双方在擂台中央画定的粉圈上相对而立，待裁判长鸣第一声笛后，各上前互行一鞠躬礼，再鸣笛开始比赛。
另有两名监察委员会成员各执红、白旗，在台上管理引导比赛，必要时制止犯规动作的使用。
由于规则漏洞百出，边打边改规则，最后决赛时，评、监两委员会共议：“拳脚一律解放，踢击各部位均可。
”1933年，在南京举办“全国运动大会”，散打项目比赛按体重分级，并用打棒球的护胸和踢足球的护腿为护具，头和裆部是禁区，击中禁区者判犯规。
将对方击倒胜一局，采用三局两胜制，比赛没有时间限制。
1976年以来，祖国各行各业经过调整、整顿，呈现出欣欣向荣，蓬勃发展的态势，文体界更是“百花齐放，百家争鸣”。
作为民族传统体育项目的武术走上了正规，同时出现了全国的“武术热”。
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究散打运动是一项古老的中国武术项目，随着社会的发展和人们对健身的需求，散打运动逐渐进入人们的视野，受到了广泛的关注。
然而，随着散打运动赛事的发展，赛事规则的变化对于运动技战术的导向产生了影响，这对散打运动的发展和提高运动员的素质都有一定影响。
首先，散打运动规则经历了多次变化。
从最初的较为简单的规则发展到现如今的规则，规则的变化使比赛更加公平，更有利于运动员的发挥，但也对散打运动的技战术产生了影响。
在早期散打比赛中，比赛对手可以选择直接地抓住对方的衣服来施展技术，这种做法很容易导致比赛的耗时变长，并且容易发生危险，因此，现在的规则明确了禁止直接抓住对方衣服的做法。
这种规则的变化使得比赛更加安全，不仅对运动员的身体健康有利，也使得比赛更加公平，有利于技高者胜出。
其次，散打比赛规则的变化对于运动员的技术特点和技战术有所影响。
在现在的散打比赛中，规则明确，需要运动员通过出击来获得分数，出拳踢击的轻重缓急都有一定的要求，这就导致了散打运动员必须有较为稳定的脚步、优秀的用力控制和拳脚技术，才能在比赛中施展自己的优势，获得胜利。
与此同时，规则的变化也使得运动员需要有较快的反应能力和敏锐的战术意识，这些都必须通过不断的训练和比赛来培养和提高。
最后，散打运动规则的变化需要相关的机构和教练员不断调整教学内容和指导方法，使得运动员能够适应新的规则环境，善于总结比赛规律，准确判断对手弱点并画出相应的战术方案，在竞赛中实现技术上的突破和战术上的制胜，从而提高自己的竞技水平和成绩。
综上所述，散打运动规则的变化对于运动技战术的导向产生了重要影响，使得比赛更加公平、安全、有利于技高者胜出。
运动员应该通过不断训练和比赛，积极适应规则的变化，提高敏锐的战术意识和优秀的拳脚技术，从而在比赛中不断发挥自己的优势，提升自己的竞技水平。
散打的比赛规则
散打的比赛规则散打的比赛规则散打是武术的一种，越来越受大家的喜爱，下面是店铺分享的散打的比赛规则，一起来看一下吧。
一、优势胜利是比较容易看明白的，主要有几种情况：1、实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜;2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟内不能重新比赛，或十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利;3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。
4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。
5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜;6、因对方弃权获胜。
由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手，优势胜利在比赛中是比较少见的，大部分情况下，是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
散打王争霸赛的计分是五局总分制，每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部五局比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是，每个裁判员是独立判分的，不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。
在散打比赛中，只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比赛中如果使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。
二、运动员的得分如何计算散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。
在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。
运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录;二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得1分或2分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。
运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。
由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。
散打摔法概念的界定
散打摔法概念的界定对于一种事物的定义是从对事物的认识和了解的过程中不断的总结和完善，逐渐的形成了人们对这一事物的肯定和一定程度上对这一事物本质上的认识而做出的总结。
事物概念的定义是事物发展到一定的阶段，人们对其本质的认识，是为了更好的使这一事物能够比较完善和科学的发展下去对人们做出的理论的指导，让人们更加系统、完整、容易的掌握事物发展的规律，更好的掌握和运用这一事物。
散打摔法技术的概念的定义也是根据对事物概念的定义的本质所总结出来的。
摔法技术是在散打技术不断发展和完善下发展起来的一种技术，是运动员通过不断的实战总结出来的一种比较切合实战比赛形式的技术。
运用摔法能够对运动员在比赛中能够更好的打击对手，取得得分获得比赛的最后的胜利而总结出的一种比较行之有效的散打技术。
散打摔法的运用能够使对手更加的难以防守。
特别是现代的竞技散打，运动员的水平都有很大的提高，对于散打技术的掌握都比较精湛，因此传统的套路技术都比较熟悉，也容易防守，在比赛中一般的散打技术很难得到有效的分数，要想使对手不能够对自己的进攻进行防守，能够击倒对手获得分数，必须有自己的杀手锏技术。
而摔法是运动员在竞技散打比赛中能够得到有效分数，能够击倒对手屡试不爽的散打技术之一。
运动员能够运用散打摔法取得比赛的胜利。
通过比赛录像的观察可以知道，我国的散打运动员在国际竞技散打舞台上，运用摔法技术取得的比赛是数不胜数，在比赛的擂台上，经常有运动员通过散打摔法技术的运用KO 对手。
散打摔法技术的运用是我国运动员在国际散打擂台上的招牌动作。
我国的竞技散打运动员对于散打摔法技术的掌握和运用已经到了炉火纯青的地步，但是对于摔法技术的概念的界定还是非常的模糊，还没有对散打的摔法技术的概念有一个系统完整、科学的定义，这对于竞技散打技术的发展没有正确的理论的指导，对散打技术的发展和推广有一定的阻碍作用，也不利于运动员技术的提高和完善。
从对2015-2016年的中国散打比赛的录像的观察中我们可以知道，竞技散打比赛是在一定的规则下进行的。
武术散打新旧规则下的散打技术应用探讨
武术散打新旧规则下的散打技术应用探讨摘要：散打规则是散打竞技技术发展的指南，随着技术的发展不断完善，散打规则与技术同步发展是理论实践的结合，新规则对散打技术内容进行了修改，竞赛规则逐步完善。
本文通过武术散新旧打规则对比，分析对散打技术的影响，提出新武术散打规则下散打技术的应用与训练对策。
关键词：武术散打；新规则；散打技术散打比赛规则是比赛胜负的准则，是引领散打技术发展的导向。
为体现散打实战性特点，保证运动员的安全，不断修改完善散打比赛规则，自1982年出台首部武术散打竞赛规则，竞赛规则多次修订。
但比赛中仍存在竞争性差，占优势方消极消磨时间等问题，影响项目的观赏性。
2011年体育局武术运动管理中心组织全国教练员委员会，对原有散打规则进行修订，使竞赛规则更加完善。
通过武术散打竞赛规则对比，发现新规则鼓励选手使用进攻技术得分，分析新规则对散打技术应用的影响，探讨新规则下散打技术训练对策。
一、武术散打比赛新规则《散打竞赛规则》对比赛做出了详细的规定，规定参赛运动员必须佩戴规则制定的防护用具，普通商业比赛中无有关散打运动员防护用具穿戴要求，新规则对缠手带规定指出明确细则，违反规则的运动员要进行严格的处罚，加强散打竞赛风气，还原散打比赛竞赛组织更为规范。
散打竞赛规则修改以来，逐步取消击打小腿得分情况,随着专业散打比赛时间压缩，击小腿得分认定限制了专业散打比赛的竞技观赏性。
拳法逐渐弱化，不利于散打项目的发展，取消击打小腿得分认定方法可以鼓励运动员多使用专业技术。
有利于增强非专业人士观赏熟知度，对散打专业比赛发展具有积极作用。
武术散打竞赛规则主要修改内容有取消平局，取消先后倒地，在得分相同情况下主动进攻方为胜方。
增加了叠加分条款，如甲方使用侧踹腿击中乙方躯干后使乙方下擂，可得4分。
加重消极揉抱的判罚，赛期称重分2次进行，放宽侧踹腿得分要求，使用摔倒时，攻防全套脱落被劝告处罚。
新修订内容与运动员技战术训练密切相关。
中国武术散打规则有哪些
中国武术散打规则有哪些散打王争霸赛的计分是五局总分制，每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部五局比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
如果在比赛中使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。
比赛的输赢有两种情况：一是优势胜利1、实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜;2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟内不能重新比赛，或十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利;3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。
4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。
5当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜;6、因对方弃权获胜。
由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手，优势胜利在比赛中是比较少见的，大部分情况下，是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
二是分数获胜由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。
由于用肘法攻击具有很大的杀伤力，因此规则规定不得使用肘法。
规则对可得分的部位也有严格要求，仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿，其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。
在比赛中，攻击对手的拳套和手臂是不能得分。
有些运动员比赛时频频击中对方手臂，这样看起来很热闹，但实际上是不得分的。
有时运动员虽然接触到或碰到了对方的得分部位，但是没有明显的效果，这样也不得分。
裁判法规定只有明显击中才能得分，否则什么分都记，比赛就不好看，不精彩了。
一方运动员进攻，另一方运动员使用有效的防守动作时，进攻方也是不得分的，因为进攻既然被瓦解，再记分就不合理了。
规则规定了禁击的三个部位：后脑、颈部和裆部。
这三个部位是人体的薄弱之处，如果受到攻击，很容易造成伤害事故。
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究
2019年(第9卷)第33期体育大视野①作者简介：战来路（1986—），男，汉族，山东济宁人，本科，教练员，研究方向：武术散打。
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2019.33.243竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究①战来路(山东省武术院 山东济南 250014)摘 要：散打是一种武术类的运动项目，散打是武术类别组成的一个重要部分。
自散打运动战技术推广以来，取得较大成就。
虽然散打运动无法完美体现出中国功夫的精妙之处，但是散打运动确实已经成为我国一种具有特色的竞技体育运动。
随着散打技术的日益完善以及观众水平的日益上升，散打运动竞赛规则的弊端也逐渐显露出来，在很大程度上影响到散打运动的可持续发展。
本文针对竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究进行了分析探讨。
关键词：竞赛规则 散打运动 技战术 导向中图分类号：G852.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2019)11(c)-0243-02竞赛规则是对竞技项目进行相应规范的一项措施，竞赛规则是规范散打运动技战术的最为重要的标准之一。
随着散打技术的日益完善以及观众水平的日益上升，散打运动竞赛规则的弊端也逐渐显露出来。
例如，比赛过程中运动员的主动进攻时间比较少、搂抱情况较为常见、散打运动员的安全措施未做到位等，上述情况的存在在很大程度上影响到散打运动的可持续发展。
1 研究对象与方法1.1 研究对象竞赛规则的相应变化对散打运动技战术的导向。
1.2 研究方法1.2.1 专家访谈方法对2013年新出的竞赛规则以及竞赛规则可能对散打运动技战术所造成的影响问题以及散打运动员今后的训练主要方向问题等加以思考，针对上述问题访谈以下人员：其一，裁判工作人员；其二，教练；其三，散打运动专家等。
认真听取上述人员的建议和意见，为相应研究提供帮助。
1.2.2 文献研究方法通过搜索万方数据库或者中国知网等而关于散打运动技战术竞赛规则方面的文献资料，清楚了解竞赛规则的最新研究成果，为研究的深入开展做好理论基础准备。
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究
竞赛规则的变化对散打运动技战术的导向研究
随着散打比赛规则的不断更新和变化，在运动技战术的导向方面也发生了变化。
散打运动已经成为当今流行的格斗运动之一，它不仅有着独特的比赛规则，更重要的是它不断演变的技术和战术。
首先，散打比赛规则的变化对比赛的技战术动作进行了限制。
以前，散打比赛中允许犯规的动作比现在多得多。
例如，以前散打比赛中允许使用头部、膝盖等部位攻击，而现在这些攻击方式已经被禁止。
这样限制了选手的技术使用，改变了赛场上的打斗方式。
为此，选手需要根据现有规则来调整自己的技战术，寻求更加有效的攻防方式，以克服这种限制。
其次，散打比赛规则的变化也给运动员带来了更多的竞技机会和挑战。
以前，散打比赛规则较为简单，比赛形式单一，更加注重个人实力的表现。
而现在，散打比赛规则更加严格和复杂，比赛形式更加多样化，需要选手具备更全面的技战术和应变能力。
例如，现在的散打比赛规则允许使用身体擦过等技术，以更加完美的方式表现个人实力，同时也需要选手对对手进行更全面、更准确的判断，以克服这些难题。
最后，散打比赛规则的变化也推动了技战术研究的进一步深入。
现在，选手需要探索更多的技战术方法来克服竞争对手，获得比较好的成绩。
这也使得研究散打运动的技战术更加深入，包括技术分析、战术应变、选手特点分析等方面。
这样的新技术和观点将推动散打运动向更高的水平发展，也将为其他竞技运动的科学发展提供又一经验。
散打的比赛规则是什么_练习散打的好处有哪些
散打的比赛规则是什么_练习散打的好处有哪些散打是中华武术的重要组成部分，对于散打我们并没有很明确的认识的，那么我们要知道散打的比赛规则是什么?下面是小编为大家整理的散打的比赛规则是什么_练习散打的好处有哪些等相关内容，感谢大家阅读!散打的规则是什么1、散打比赛规则是什么散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。
在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
2、什么是散打散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。
简单而言就是两人徒手面对面地打斗。
散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。
另外,还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。
是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
3、散打的技巧现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。
拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。
同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
练习散打的好处有哪些健体防身散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
散打实战摔法介绍
散打实战摔法介绍
散打是一门踢、打、摔与一体的激烈对抗运动，下面是小编分享的，一起来看一下吧。
进攻贴身摔
运用对手的进攻间隙与打空贴进对手进行的一种具有较大威力的摔法技术。
进攻的时候先用拳脚化解对手的一些攻势，然后运用别倒、推、勾脚和下压等摔的技术使对手重心偏离，从而倒地。
换位抢点摔
这是一种在攻防中，在毫无预兆情况下表现出来的一种摔法，这种时机在很短时间内出现，没有明显的迹象，要求运动员有较强做动作的意识。
在双方攻防的转换过程中，一方突然变位或进攻打空，两人立刻靠近，互相变把换位，都不能找到合适的发力点，这种时机出现时，应用手抱住方的胯部，或用脚抵住腿部，使对手不便发力，对方力图摆脱不利时，应抢先脱手，抓住对手换式的时机，用顶靠、抱摔迅速发力摔倒对方。
顺势借力摔
在攻防中，双方接触后往往会出现搂抱、推、拉、扛、缠的斗劲较力的对抗，双方会相向用力，阻抗对方，谁也摔不倒对方。
这时可以顺势借力，牵带对手，引进落空，可以使对手因发力过猛或发力不当而跌倒。
在借力摔的过程中，不管是左右转还是向前推顶，都应做到顺势，让对手加大发力，然后利用步法的移动来辅助摔倒对方。
防守还击进身摔
这是一种还击的摔法，在对手猛攻，技术固定的时候出现的一些不到位的地方，抓住时机接触对手肢体摔倒对手的动作。
如对手进行侧踹进攻，用手臂保护自己，通过步法，抓住时机用抱过背的方法摔倒对。
散打的竞赛规则及裁判法规
散打的竞赛规则及裁判法规昆明经玉溪至蒙自铁路运营时间表（2013.5.1开通）：一：蒙自北至玉溪普客7456次，发车时间13:15，抵达时间15:57；玉溪至蒙自北普客7455次，发车时间17:13，抵达时间19:56；经停鸡街、燕子洞、建水等10个站；二：蒙自北至昆明快速K9654/1次，发车时间09:03，抵达时间13:01；昆明至蒙自北快速K9652/3次，发车时间08:42，抵达时间12:37，经停建水、通海、玉溪（南）、玉溪 4站竞赛办法1. 循环赛，单败淘汰赛，双败淘汰赛。
2. 每场比赛采用三局两胜制，每局净打3 分钟，局间休息1分钟。
服装护具1 .运动员必须穿戴大会指定的拳套，护头，护齿，护胸，护裆，护腿，赤脚穿护脚背。
穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。
2.比赛的护具分红与黑两种。
3 .拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克；70公斤级及以上的拳套为280克。
竞赛中的礼节1.介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。
2. 每场比赛开始前，运动员互相行抱拳礼。
3.宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，运动员先互相互行抱拳礼，再同时向裁判员行抱拳礼，裁判员回礼；然后向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。
弃权1、比赛期间，运动员因伤病或体重不符不能参加比赛者，作弃权论，不再参加以后的比赛，但已进人名次的成绩有效。
2、比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。
3、不能按时参加称量体重；赛前3次点名未到或点名后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。
4、比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。
竞赛中的有关规则1 .运动员必须遵守规则，尊重和服从裁判。
在场上不准有吵闹，谩骂，甩护具等任何表示不满的行为。
2.教练员和本队医生坐在指定位置，但不得在场下呼喊或暗示。
局间休息时，允许给运动员按摩和指导。
3.运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不能输氧。
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散打竞赛规则先后倒地的概念及演变分析
所谓散打比赛的先后倒地，就是指在散打比赛的过程中，由于比赛双方运动员的缠抱、扭打等动作而出现的双方都倒地的现象。
在散打竞赛规则先后倒地条例中规定“除双脚以外的任何部位着地，附加支撑均为‘倒地”’，如果没有支撑体重而是擦过地，则被不算“倒地”。
在散打比赛中，运动员常以踢、打、摔、拿四种技法为进攻手段，由于散打的摔法讲究“上捆下拌”，就是运动员运用手臂环绕对方肢体，最大程度的发挥手臂力量，并将对方摔倒的动作过程。
在运动员先后倒地的过程中，究竟是那个运动先倒地，运动员最先倒地支撑身体的是哪个部位，或者是否属于“主动倒地”，这就需要场上裁判运用散打规则给与公开、公正、公平的评判。
但是在比赛过程由于裁判员角度、位置不同，可能会造成视觉差异，进而导致评判结果的失误。
随着技术的不断提高，视频监督为“先后倒地”提供了有效的技术支持。
对裁判员判定结果存在意见的任何一方教练员，可在“先后倒地”判罚后、在“开始”口令发出前的时间段内提出复议。
临场教练员可以采用起立、单臂直臂上举的方式进入“先后倒地”复议申请程序，由总裁判长、副总裁判长、裁判长和副裁判长四人组成的评审组当场进行复议并给出“改判”或“维持原判”的复议结果，为保证比赛的公开、公正、公平原则，防止出现徇私舞弊现象，将比赛录像在仲裁组、官方代表席和赛场大屏幕同步播放，并给出复议结果。
如有教练员对复议结果仍有异议，可在比赛结束后向仲裁组提出再次服役，并准备好申诉材料，等待仲裁。
所谓散打的贴身摔技术，是指运动员比赛和练习中利用别、挎、背、拧、转、压等技术，将对方以自身重心为轴摔倒在地的散打技术。
散打运动员如果在比赛中使用这种技术非常熟练的话，只要是身体和对手身体有所贴合，就能及时的使用这种技术将对方摔倒，是散打比赛中非常实用的技术之一。