穴位顺口溜

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二十四总穴歌诀

二十四总穴歌诀
二十四总穴歌诀
(含八总穴)
肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。

胸腹内关谋，胁肋用支沟；酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。

虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会灸。

退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲。

落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻灸天枢，解表寻曲池。

臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。

・人体穴位成百上千，起到关键作用的并不多。

·其实我们只要把握好下面这几个关键的穴位就能让养生事半功倍。

最押韵的十四经取穴歌诀

十四经取穴歌诀（一）肺经穴位分寸歌中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指内，去指甲角韭叶寻。

（二）太肠经穴位分寸歌商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（三）胃经穴位分寸歌承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，内庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

（四）脾经穴位分寸歌隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公孙节后一寸巡，商丘踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌内廉询，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。

按摩穴位顺口溜_顺口溜

按摩穴位顺口溜
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。

以下是小编为你整理的关于按摩穴位，欢迎大家阅读。

按摩穴位顺口溜一
人体自有威而刚，性福何须求药方;
肾俞关元阴陵泉，按摩就壮阳。

阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。

按摩穴位顺口溜二
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。

实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。

每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。

配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。

按摩穴位顺口溜三
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

按摩穴位顺口溜四
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

按摩穴位顺口溜五
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
预防为主抓关键，补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。

穴位记忆口诀

穴位记忆口诀
以下是五个穴位记忆口诀：
《头面部穴位口诀》
头上穴位要记清，一睛明来二攒竹。

睛明就在眼角内，攒竹眉头小凹陷。

三丝竹空眉梢外，四瞳子髎外眼角。

五听会耳朵前，常按这些精神好。

就像星星在闪耀，小朋友们要记牢，保护脑袋很重要。

《上肢穴位口诀》
上肢穴位有不少，一合谷就在大拇指。

二外关腕背横纹后，三曲池肘弯里藏。

四肩髃肩头来寻找，五劳宫在手掌中。

合谷就像小山丘，外关好似小关卡。

曲池如同小水洼，记住它们身体棒，快乐成长没烦恼。

《腹部穴位口诀》
肚子上面穴位多，一神阙就在肚脐窝。

二中脘胸骨下末端，三气海脐下一点点。

神阙好像小肚脐，中脘好像小房子。

气海就像小气囊，保护肚子很关键，小朋友们多了解，健康成长笑哈哈。

《下肢穴位口诀》
下肢也有好穴位，一足三里膝眼下。

二涌泉脚底中心处，三阴陵泉膝内侧。

足三里像小山坡，涌泉仿佛小喷泉。

阴陵泉似小山谷，经常按按腿有力，蹦蹦跳跳活力足，穴位知识要学好。

《背部穴位口诀》
后背穴位来瞧瞧，一大椎就在脖子后。

二风门在第二椎旁，三肺俞再往下几行。

大椎好像大碉堡，风门如同小窗户。

肺俞好似小云朵，守护后背有妙招，小朋友们快记清，身体强壮乐淘淘。

26首中医针灸穴位歌诀

26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央，隆冬腮；太阳穴，舒通血脉。

2. 耳垂下，迎香馥；听官穴，疼痛损寿。

3. 整齐眉，天柱峰；本神门，调和情绪。

4. 丝竹状，外关丹；阳白穴，头痛神清。

5. 人墙描，掌中心；中腔穴，消食去痰。

6. 肩井穴，委中尖；大椎背，舒缓疼痛。

7. 辨正膝，足三里；太乙穴，治疗气滞。

8. 衡门穴，中极会；窗脉穴，头晕快散。

9. 苦参穴，金堂棱；太冲穴，寒湿亡。

10. 足堂穴，下兑膀；液门穴，调经止痛。

11. 气舒郎，仰山岗；阴囊穴，行气通阳。

12. 幽门穴，黄帝第；颊车穴，解除牙痛。

13. 通谷穴，中央谷；丰隆穴，舒经血脉。

14. 提肓穴，不去汤；大溪穴，镇定心慌。

15. 血穴鱼，相三里；关元穴，益精无疲。

16. 海仓穴，下谷操；腹结穴，去肠胀痛。

17. 俞府穴，太阳台；百会穴，疏风明目。

18. 承山穴，神仙洞；仰鱼状，止泪光。

19. 心穴腹，大椎狮；肾俞穴，益生发育。

20. 下巨源，负心谷；冲门穴，月经不调。

21. 陶道穴，与溪索；地摊穴，消散湿气。

22. 廉泉穴，本体关；太平山，平衡腰痛。

23. 五劳藏，中膻关；命门穴，壮阳补肾。

24. 阳池穴，三阳侧；地机穴，安胎固宫。

25. 建里穴，男女间；大包穴，通经活血。

26. 四白草，消胸痛；巨阙穴，调节气机。

快速记忆人体穴位的口诀

快速记忆人体穴位的口诀你了解自己的穴位吗?你知道自己的穴位分别在那个部位吗?人体有经络经脉上有361个穴位再加上经络之外的穴位。

下面由店铺给你带来关于快速记忆人体穴位的口诀，希望对你有帮助!快速记忆人体穴位的口诀1、缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀膝盖发凉找昆仑;膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关;手三里处病不留，跪膝引血下行法;膝病肘治解忧愁。

“急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴(膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处)，它是胃经的“郄穴”。

郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。

对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉)，它是三焦经的“俞穴”，它是止痛的要穴。

“再加胆经膝阳关;手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴(膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处)。

它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。

另外，还要着重按摩“手三里”穴(曲池穴下两寸处)，不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。

膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。

“滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”，也叫“膝眼”穴。

“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。

指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。

则关节疼痛在不知不觉间就可去除.快速记忆人体穴位的口诀2、全身穴位治疗口诀头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。

双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。

鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。

耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。

中医针灸学背诵口诀

中医针灸学背诵口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的中医针灸学背诵口诀：1. 《穴位分布口诀》一背头面五官穴，睛明攒竹丝竹空。

二记上肢手上穴，合谷曲池肩髃中。

三想下肢脚上穴，足三里和三阴通。

四忆胸腹穴位多，膻中中脘气海逢。

五思腰背穴位密，肾俞命门大肠俞。

六念四肢关节处，环跳阳陵阴陵谷。

七记特殊穴位妙，人中涌泉百会好。

八背经络走向线，手三阴来手三阳。

九记穴位功效奇，止痛安神与调气。

十要反复多温习，针灸知识心中记。

2. 《针灸手法口诀》一针轻刺像蚊虫，慢慢推进不疼痛。

二提微微向上抽，感觉针下轻且松。

三捻左右旋转动，如同螺丝慢慢攻。

四插深深往里送，谨慎小心莫匆匆。

五捣如同鸡啄米，快速轻点有作用。

六刮针柄轻轻划，好似竹枝把风刮。

七弹针尾轻轻弹，微微震动经络欢。

八摇针体左右摆，好似小船水中来。

九飞进出针速度快，眨眼之间穴位在。

十留留针时间要恰当，病情不同细思量。

3. 《经络走向口诀》一手太阴肺经走，从胸走向手外头。

二手阳明大肠经，从手行至头面中。

三足阳明胃经忙，头面一直到足旁。

四足太阴脾经行，从足走向腹内停。

五手少阴心经连，从胸走向手下端。

六手太阳小肠经，从手通往头侧迎。

七足太阳膀胱经，从头到足经脉成。

八足少阴肾经通，从足行至胸当中。

九手厥阴心包经，从胸到手路途定。

十手少阳三焦经，从手行至头侧情。

4. 《穴位定位口诀》一找眉间印堂穴，两眉之间很明确。

二寻鼻翼外迎香，鼻旁五分记心房。

三定耳屏前听宫，张口凹陷在其中。

四察手腕太渊处，桡侧横纹脉搏抚。

五测膝盖外犊鼻，屈膝就能找得齐。

六量外踝尖申脉，轻松定位不费猜。

七探肚脐下关元，四指距离正中边。

八寻肘横纹曲池，屈肘骨头外凸起。

九观背部大椎突，低头最高骨节处。

十认内踝尖照海，凹陷之中把它待。

5. 《常见病症针灸口诀》一遇感冒针灸帮，风池大椎合谷良。

二有头痛寻太阳，印堂百会效果强。

三患咳嗽肺俞用，列缺膻中止咳功。

四逢胃痛选中脘，足三里穴疼痛缓。

五遇失眠针神门，三阴交和安眠寻。

经络穴位超强记忆歌诀2天记住所有穴位

经络穴位超强记忆歌诀， 2 天记着全部穴！五输穴歌五输肢端向肘膝，序依脉气小大比，所出为井流为荥，注俞行经入为合。

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二间接三间，阳溪曲池大肠牵；厉兑内庭陷谷胃，解溪向上三里随；隐白多数太白脾，商丘之上阴陵泉；少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷与后溪，阳谷小海小肠经；至阴通谷接束骨，昆仑委中膀胱经；涌泉然谷和太溪，复溜阴谷肾经宜；中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽；关冲液门中渚穴，支沟天井属三焦；窍阴侠溪足临泣，阳辅阳陵是胆经；大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

十二原穴歌十二经脉各有原，脏腑原气过止处，阴经原穴以输代，阳经原穴在输外。

肺原太渊大合谷，脾原太白胃冲阳。

心原神门小腕骨，肾原太溪膀京骨，心包大陵焦阳池，肝原太冲胆丘墟。

注：大 -- 大肠经；小 -- 小肠经；膀 -- 膀胱经；焦 -- 三焦经。

（十五络穴歌同）。

十五络穴歌人身络穴一十五，我今逐个重新举：肺络列缺大偏历，胃络丰隆脾公孙，心络通里小支正，膀胱飞扬肾大钟，心包内关焦外关，肝络蠡沟胆光明，脾之大络是大包，任络鸠尾督长强。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集。

除了胃梁丘，皆不及肘膝。

肺向孔最寻，大肠温溜取；胃经是梁丘，脾郄属地机；心则取阴郄，小肠养老遇；膀胱金门守，水泉为肾郄；心包郄门刺，三焦会宗集；胆郄在外丘，肝郄中都聚；阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维名阳交，阴维筑宾记。

十二背俞穴歌十二脏腑各有俞，其穴皆在背腰部，太阳第一侧线取，听我细细重新数：三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁住，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

（标位表列于下）脏腑椎数背俞穴脏腑椎数背俞穴肺3肺俞胃12胃俞心包4厥阴俞三焦13三焦俞心5心俞肾14肾俞肝9肝俞大肠16大肠俞胆10胆俞小肠18小肠俞脾11脾俞膀胱19膀胱俞十二腹募穴歌大肠天枢肺中府，小肠关元巨阙心，膀胱中极肾京门，胆募日月肝期门，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴哪处取？胸前膻中觅浅深。

针灸45个必背口诀

针灸45个必背口诀针灸作为中医的重要组成部分，有着悠久的历史和深厚的理论基础。

为了帮助针灸学习者更好地掌握针灸知识和技巧，以下为大家总结了45 个必背口诀。

一、经络穴位口诀1、任督二脉走正中，十四经脉紧相连。

2、手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头。

3、足三阴经从足走腹，足三阳经从头走足。

4、肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。

5、心经穴位九穴真，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、小肠经穴十九中，少泽前谷后溪隆，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅中，肩贞臑俞接天宗，秉风曲垣肩外俞，肩中俞连天窗逢，天容颧髎听宫终。

二、穴位定位口诀7、尺泽肘中横纹上，肱二头肌腱桡侧缘。

8、孔最腕横纹上 7 寸，太渊掌后横纹桡侧端。

9、鱼际第 1 掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

10、少商拇指桡侧指甲角旁 01 寸。

11、商阳食指桡侧指甲角旁 01 寸。

12、合谷在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。

13、阳溪在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

14、手三里在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下 2 寸处。

15、曲池在肘区，在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

三、针刺手法口诀16、进针手法要轻柔，缓慢刺入防疼痛。

17、提插捻转要适度，得气感应细心求。

18、补泻手法分阴阳，徐疾轻重各有方。

19、烧山火能补虚寒，透天凉可泻实热。

20、迎随补泻看经脉，顺经为补逆为泻。

四、针灸配穴口诀21、肚腹三里留，腰背委中求。

22、头项寻列缺，面口合谷收。

23、心胸取内关，小腹三阴谋。

24、坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。

25、上肢取曲池，下肢阳陵泉。

26、酸痛取阿是，昏厥人中苏。

五、针灸禁忌口诀27、孕妇针刺要谨慎，腰骶腹部穴位禁。

28、小儿囟门未闭合，头部穴位莫深针。

29、大醉大怒与过劳，饥饿过饱皆不宜。

30、皮肤破损有炎症，避开病灶防感染。

六、常见病针灸治疗口诀31、感冒风池和大椎，头痛太阳加印堂。

32、牙痛下关与颊车，面瘫地仓透颊车。

穴位口诀（附图）

穴位口诀（附图）头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。

双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。

鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。

耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。

口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。

肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。

两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。

头面手足诸般症，合谷一按可收功。

按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。

锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。

云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。

此乃要摧肺中气，二十一度气要行。

极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。

乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。

大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。

两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。

上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。

左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。

肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，是寒是火随气降，七疝原来是肾经。

盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去气血散，脏腑调和病不生。

脐下二指名气海，按之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈气力空。

小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。

阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。

阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，正面按摩通到底，肚腹之中气自通。

胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。

平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。

伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。

若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻，肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。

胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，伸手连揉数十次，背气相通到腿上。

承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。

中医针灸穴位歌诀大全

中医针灸穴位歌诀大全2017-09-17 08:59第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。

心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴。

心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施。

心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是。

阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包，任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。

中医针灸穴位记忆口诀

中医针灸穴位记忆口诀
一、手部穴位：
1. 合谷曰手阳明，人中为它名。

2. 太渊在掌心，人体有福缘。

3. 阴谷在手背，阳气从此发。

二、足部穴位：
1. 三阳络，足背上，经脉通此处。

2. 大钟在足底，气血靠它调。

3. 阳陵泉在脚心，激活身体能量。

三、头部穴位：
1. 头顶太阳穴，头痛找它寻。

2. 咳嗽郑明穴，喉咙不舒服。

3. 风府在太阳，头晕找它解。

四、胸腹穴位：
1. 人中在嘴巴，舌下是气道。

2. 天枢在肚脐，消化靠它帮。

3. 大椎在脊柱，背痛找它疗。

五、背部穴位：
1. 督脉起于颈，脊椎是依托。

2. 腰阳关在腰，腰痛请找它。

3. 肺俞在背上，呼吸靠它通。

六、腿部穴位：
1. 足三里在小腿，调理脾胃功。

2. 阳陵泉在脚踝，腿痛找它解。

3. 外丘在膝外，膝关节靠它。

七、脸部穴位：
1. 人迎在嘴边，面部血液通。

2. 颊车在耳后，颧骨靠它调。

3. 鱼腰在耳中，眼睛找它疗。

八、耳部穴位：
1. 乳中在耳垂，乳腺靠它调。

2. 眼跳在耳前，眼睛不舒服。

3. 真髎在耳后，头痛请找它。

这些中医针灸穴位的记忆口诀可以帮助我们更加方便地记忆和应用。

针灸穴位是中医疗法中非常重要的一部分，通过调理穴位可以促进气血运行，调和阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

希望大家能够学习和掌握这些穴位，为自己和他人的健康带来更好的效果。

十四经腧穴速记歌诀

十四经腧穴速记歌诀肺经十^一一XXXX,天府侠白尺泽深，孔最列缺经渠涉，XX鱼际少商寻。

大肠二十起XX,二间三间合谷旁，XX偏历温溜过，下廉上廉三里上，曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎香。

胃经穴位四五整，承泣四白巨髎经，地仓大迎上颊车，下关头维过人迎，水突气舍下缺盆，气户库房屋翳深，膺窗乳中连乳根，不容承满及XX，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨轮，水道归来XX气冲，髀关XX阴市中,XX 犊鼻足三里，上巨条口下巨丰，XXXX陷谷旁，内庭XX兑经穴终。

脾经穴位二^一，隐白XX太白抵，公孙商丘三阴交，漏谷地机阴陵系，血海箕门冲门升，符舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡xx 大包来。

心经穴位九穴真，极泉xx 少海深，xx 里阴xx 至，神门少府少冲寻。

小肠经穴十九整，少泽前谷后溪行，腕骨阳谷可XX,支正XX过肩贞，臑xx 天宗及秉风，xx 肩外复肩中，天窗天容上颧髎,最后一穴是听XX 膀胱六七起睛明,攒竹眉冲曲差行, 五处承光上通天，络却XX天柱擎，大杼风门肺XX，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾气海,大肠XX 小肠悬, 膀胱中膂白环绕，上髎次髎中下髎，会XX承扶XX过，浮XXXX委中高，附分魄户膏肓俞，神堂譩譆隔关入，魂门XX过意舍，胃仓肓门志室住，胞肓秩边XXXX,承筋XX及飞扬，跗阳XX仆参居，申脉金门京骨起,束通至阴经穴已。

肾经穴位二十七，涌泉然谷与太溪，大钟水泉及照海，复溜交信筑宾系，阴谷横骨连大赫，气穴四满中注起，肓俞商曲过石关，阴都通谷幽门连，步廊神封及灵墟，神藏彧中俞府全。

心包经记九穴整，天池天泉曲泽行，郄门间使内关入，大陵劳宫及中冲。

穴位二十三，关冲液门中渚满，阳池外关支沟配，会宗三阳四渎连，天井续接清冷渊，消泺臑会肩髎悬，天髎天牖起翳风，瘈脉颅息角孙同，耳门和髎丝竹空。

胆经四四瞳子髎，听会上关颔厌好，悬颅悬厘连曲鬓，率谷天冲浮白绕，窍阴完骨本神妙，阴白临泣目窗高，正营承灵连脑空，风池肩井渊腋中，辄筋日月京门当，带脉五枢维道行，巨髎环跳过风市，中渎阳关阳陵交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴了。

(完整版)记忆人体穴位的口诀

记忆人体穴位的口诀一、督脉穴位分寸歌（ 28 穴）尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。

十六阳关十四命，十三悬枢细推详。

十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。

第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。

六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。

一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。

风府哑上五分取，脑户府上寸半量。

强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。

百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。

顖会百前三寸是，上星入发一寸量。

神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。

水渠鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。

龈交门齿微上取，二十八穴已章详。

二、任脉穴位分寸歌（ 24 穴）任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。

中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。

石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。

阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。

脐上上行各一寸，水分下脘建里参。

中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。

中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。

玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。

璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。

廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。

三、手太阴肺经穴位分寸歌（11 穴）肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。

云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。

天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。

尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。

列缺食指交错尽，经渠腕后五分处。

太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。

少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。

四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20 穴）商阳食指内侧端，二间寻来本节前。

三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。

阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。

温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。

再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。

曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。

池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。

肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。

巨骨肩锁两头间，天鼎扶突下寸端。

扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。

迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。

五、足阳明胃经穴位分寸歌（45 穴）胃之经系足阳明，承泣当今七分寻。

四白当今方一寸，巨髎鼻孔旁八分。

地仓吵嘴四分处，大迎颔前寸三分。

颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。

中医针灸穴位顺口溜

中医针灸穴位顺口溜三里穴三里在膝下，三寸两筋间。

能除心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，劳伤形瘦损，气蛊病诸般。

人过三旬后，针灸眼能宽。

取穴当举足，得法不为难。

内庭穴内庭足两间，胃脉是阳明。

针治四肢厥，喜静恶闻声，遍身风瘾疹。

伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。

曲池穴曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳。

合谷穴合谷名虎口，两指歧骨间。

头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。

外著量深浅，令人便获安。

委中穴委中曲腘里，动脉偃中央。

腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。

承山穴承山名鱼腹，月专下分肉间。

可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。

昆仑穴昆仑足外踝，后向足跟寻。

月专肿腰尻痛。

脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。

双足难行履，动作即呻吟。

要得求安乐。

须将穴下针。

环跳穴环跳在髀枢，侧身下足舒，上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，呆痴针与灸，用此没疏虞。

阳陵泉穴阳陵泉居膝下，一寸外廉中。

膝腿难伸屈，拘挛似老翁，欲行行不得，冷痹及偏风。

诚记微微刺，方知最有功。

通里穴通里腕侧后，度量一寸中。

善呻并数欠，懊憹及心忪，实即四肢肿，喉间气难通；虚则不能语，苦呕痛连胸，肘膊连臑痛，头腮面颊红。

针入三分妙，神功甚不穷。

列缺穴列缺腕侧上，手指头交叉。

主疗偏风患；半身时木麻，手腕全无力，口禁不开牙。

若能辨补泻，诸病恰如拿。

穴位口诀大全

穴位口诀大全穴位口诀大全三里在膝下，三寸两筋间。

能除心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，劳伤形瘦损，气蛊病诸般。

人过三旬后，针灸眼能宽。

取穴当举足，得法不为难。

内庭内庭足两间，胃脉是xx。

针治四肢厥，喜静恶xx，遍身风瘾疹。

伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。

．曲池曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能xx 合谷合谷名虎口，两指歧骨间。

头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。

外著量深浅，令人便获安。

委中分委中曲腘里，动脉偃中央。

腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少xx。

承山xx 名鱼腹，月专下分肉间。

可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。

xxxx 足外踝，后向足跟寻。

月专肿腰尻痛。

脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。

双足难行履，动作即呻吟。

要得求xx。

须将穴下针。

环跳环跳在髀枢，侧身下足舒，上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，呆痴针与灸，用此没疏虞xx，xx 膝下，一寸外廉中。

膝腿难伸屈，拘挛似xx，欲行行不得，冷痹及偏风。

诚记微微刺，方知最有功．xx通里腕侧后，度量一寸中。

善呻并数欠，懊憹及心忪，实即四肢肿，喉间气难通；虚则不能语，苦呕痛连胸，肘膊连臑痛，头腮面颊红。

针入三分妙，神功甚不穷。

列缺列缺腕侧上，手指头交叉。

主疗偏风患；半身时木麻，手腕全无力，口禁不开牙。

若能辨补泻，诸病恰如拿。

特实用xx 的穴位口诀手xx 肺经（左右共22 穴）手xx 肺十一穴xxxx 天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠xx 涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

手xx 大肠经手xx穴起xx二间三间合谷藏xx 偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎xx 流注线：此一经起于xx，终于xx。

穴位歌诀四总穴歌

穴位歌诀四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。

三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺。

合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。

百邪癫狂所为病，针有十三穴须认，凡针之体先鬼宫，次针鬼心无不应，一一从头逐一求，男从左起女从右。

一针人中鬼宫停，左边下针右出针，第二手大指甲下，名鬼信刺三分深，三针足大指甲下，名曰鬼垒入二分，四针掌后大陵穴，入寸五分为鬼心，五针申脉名鬼路，火针三下七锃锃，第六却寻大杼上，入发一寸名鬼枕，七刺耳垂下五分，名曰鬼床针要温，八针承浆名鬼市，从左出右君须记，九针间使鬼市上，十针上星名鬼堂，十一阴下缝三壮，女玉门头为鬼藏，十二曲池名鬼臣，火针仍要七锃锃，十三舌头当舌中，此穴须名是鬼封，手足两边相对刺，若逢孤穴只单通，此是先师真口诀，狂猖恶鬼走无踪。

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

肺之主大肠客太阴多气而少血，心胸气胀掌发热，喘咳缺盆痛莫禁，咽肿喉干身汗越，肩内前廉两乳疼，痰结膈中气如缺，所生病者何穴求，太渊偏历与君说。

大肠主肺客阳明大肠侠鼻孔，面痛齿疼腮颊肿，生疾目黄口亦干，鼻流清涕及血涌，喉痹肩前痛莫当，大指次指为一统，合谷列缺取为奇，二穴针之居病总。

脾主胃客脾经为病舌本强，呕吐胃翻疼腹脏，阴气上冲噫难廖，体重不摇心事妄，疟生振粟兼体羸，秘结疸黄手执杖，股膝内肿厥而疼，太白丰隆取为尚。

胃主脾客腹心闷意凄怆，恶人恶火恶灯光，耳闻响动心中惕，鼻衄唇喎疟又伤，弃衣骤步身中热，痰多足痛与疮疡，气蛊胸腿疼难止，冲阳公孙一刺康。