缺乏维生素A会出现夜盲症干眼病和皮肤干燥

营养治疗才就是解决慢性疾病得关键缺乏维生素A会出现夜盲症干眼病与皮肤干燥;

缺乏维生素Ｂ1手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎与脚气病者;

缺乏维生素B2患舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚、阴囊炎;

缺乏维生素B３失眠、口臭、无缘故原由得头痛、精力疲倦;

缺乏维生素B５易患皮炎、腹泻、神经炎者;

缺乏维生素B6肌肉痉挛、外伤不愈合、痔疮。怀胎过分恶心吐逆者;

缺维护生素B13硬化症,未老先衰;

缺乏维生素C可患坏血病易患癌症;

缺乏维生素D会产生佝偻病,成人缺维生素Ｄ会引起骨软化症,孕妇缺维生素D更易出现此症、

维生素Ｄ3有以下生理功能:1、提高肌体对钙、磷得吸收,使血浆钙与血浆磷得水平达到饱与程度、2、促进生长与骨骼钙化,促进牙齿健全。3、通过肠壁增加磷得吸收,并通过肾小管增加磷得再吸收。４、维持血液中柠檬酸盐得正常水平。

5、防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症,佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等、

缺乏维生素ＰP可患癞皮病;

缺乏维生素E得症状就是:红血球被破坏、肌肉得变性、贫血症、生殖机能障碍,心脏供血不足,寿命缩短,以患癌症。

缺乏维生素K容易患上凝血障碍性疾病:

缺β—胡萝卜素β—胡萝卜素在人体经过一种酶得作用转变成V A,并具有VE得活性,β—胡萝卜素得吸收利用率低,仅为摄入量得1／６。适量摄入抑癌。还可减少心血管病及白内障得发生。

人得老化过程实际上就就是人体酸化过程,在人体中,水分约占7０%,其中得５0%就是细胞外液、镁主要存在于内液,而钙只留在外液中。当细胞老化时,镁便往外液渗透,因此,在癌症、高血压、糖尿病、神经病与风湿病等慢性疾病患者得血清中,以及肝硬化患者得腹水中,都含有大量得镁。如果体液经常保持微碱性,细胞就能积极工作,镁就不会外渗。

缺乏钙:软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病,坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛,心肌功能下降,心脏病,生殖能力下降,经痛、神经兴奋性增强,精神失调、记忆力下降,易于疲劳过敏反应,增加肠癌患病率,高血压,骨骼畸形,痉挛。

缺乏铁:贫血,使细胞色素与含铁酶得活性减弱,以致氧得运输供应不足,使氧化还原、电子传递与能量代谢过程发生紊乱,免疫功能降低,影响生长发育。四肢无力,精神卷怠,食欲不振,神志淡漠,容易感冒,吞咽困难,脸色苍白,头痛心惊,口腔炎,肝癌。

缺乏锌:食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症,智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损,创作愈合缓慢、容易感冒、流产、早产、生殖无能、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视、白内障、老年黄斑变性、老年人加速衰老、缺血症、毒血症、肝硬化。大多数疾病与癌症病人血锌含量降低、

缺乏镁:心肌坏死、心肌梗塞、并发生代谢性碱中毒、动脉感化、心血管病、胃肿瘤,关节炎、胃结石、白血病、糖尿病、白内障、听觉迟钝及耳硬化症,器官衰老病,骨变形,膜异常,结缔组织缺陷,惊厥。

缺乏微量元素:会夜惊,夜啼,睡眠不实,爱出汗,尿骚味大,这些都就是小儿佝偻病得早期症状。

硒:被科学家称之为人体微量元素中得“抗癌之王"。

人体缺乏碘:可患地方性甲状腺肿、地方性克汀病等。

缺乏钴:易发生恶性贫血、易发生哮喘、脊髓炎、青光眼、白癜风等病症,肝炎患者。

缺乏铜:对身体得危害——-小儿缺铜表现为全身营养不良、长期腹泻、体重减轻、肝脾肿大、发育迟缓、皮肤苍白、毛发由黑变黄且易断、低色素性贫血,经铁剂治疗无效。有得患儿还要出现皮疹、浅表静脉动扩张、视觉反应迟钝、肌肉张力低下、骨质疏松等。

缺乏铁:会得缺铁性贫血等疾病,直接影响身体健康。

缺乏铬:会引起肾脏、肝脏、神经系统与血液得广泛病变,导致死亡、

钒在人体得作用:1、防止因过热而疲劳与中暑。2、促进骨骼及牙齿生长、3、协助脂肪代谢得正常化。４、预防心脏病突发。5、协助神经与肌肉得正常运作。

缺乏镍:可引起炎症、癌症、神经衰弱症、系统紊乱、降低生育、

缺乏纳:会感到头晕、乏力,出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状、长期缺钠;易患心脏病,并可以导致低钠综合症。

人体一旦缺乏钾:正常得运动就会受到影响。人体缺钾得主要症状就是:心跳过速且心率不齐,肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、高血压、精神错乱、以及心理冷淡、

缺乏硅:容易引起硅肺,也就就是平常说得矽肺吧!导致肺组织纤维化！后果很严重得,几乎没办法治愈,只有缓解！

一、缺乏蛋白质得后果:

胃、肠粘膜与消化腺较早累及临床表现消化吸收不良、腹泻。

肝脏不能维持正常结构与功能,出现脂肪肝、

血浆蛋白合成障碍、水肿、

酶得活性下降。

肌肉蛋白合成不足,而逐渐出现肌肉萎缩。

抗体合成减少,抵抗力下降、

肾上腺皮质功能减退,很难克服应激状态、

胶原蛋白合成障碍,使伤口不易愈合;女性皮肤容易过早衰老,出现皱纹,皮肤松驰。

儿童时期出现骨骼生长缓慢,智力发育障碍。

二、膳食纤维得缺乏症

易引起消化道疾病(龋齿、牙周疾病、胆结石、憩室病、阑尾炎、痔疮与其她肛门疾病)。

易引起慢性便秘、

易引起结肠癌与直肠癌。

易引起心血管疾病。

易引起糖尿病、

易引起肥胖。

三、脂类得生理作用:

供给能量。

就是构成所有生物膜得重要成分。

胆固醇就是合成一些生物活性成分得重要物质。

必需脂肪酸就是促进生长发育得重要物质。

就是指溶性维生素得重要来源,并有利于指溶性维生素得吸收、

隔热保暖,保护脏器。

改善食物得感官性状,增加食欲,也能增加饱腹感。

四、缺钙得后果:

血液循环不良:动脉硬化、脑中风、高血压、心脏疾病、皮肤粗糙、静脉瘤、血液凝固力减低。

血液混浊酸性体质:成人病、易疲倦、老化、衰弱、

发炎性疾病:中耳炎、鼻炎、胃炎、皮肤病、扁桃体腺炎、蓄脓症、膀跳炎、新陈代谢障碍:肥胖、糖尿病、低血压、老化。

精神障碍:神经衰弱、歇斯底里神经质、无精打采欠缺活动力、消沉、消极、