高中体育 实心球组 实心球第1次课教案
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
实心球
教学内容1. 球性练习
2．实心球的抛、掷、推的主要特点
重点：能用抛、掷、推三种方法投
掷实心球
难点：用力时不知如何发力
教学
目标
课序
时间
教学内容教学活动方式与组织措施
开始热身部分10’一．开始部分
1.集合整队
2.师生问好
3.检查着装
4．安排见习生
二．准备部分
1．环操场慢跑两圈
2．徒手操（4*8拍）
①头部运动
②肩绕环运动
③扩胸运动
④体侧运动
⑤体转运动
⑥腹背运动
⑦弓步压腿
⑧侧压腿
组织图一：全班成4路横队(▲表示老师△表示
学生)
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
▲
要求：快、静、齐，精神饱满。
1．集合整队，检查人数,着装
2．教师宣布课的目标和内容
3．学生认真听讲，明确学习目标及内容
4．教师安排见习生,强调安全
5．见习生自觉参加适宜活动或裁判工作
组织图二：
要求：队伍整齐、速度适中
1．教师以生动的语言调动学生的热情，激发兴趣。
2．教师讲解示范徒手操动作
3．教师组织学生进行练习。
4．学生积极参与热身提高兴趣，全身心的投入到
准备操中
5．教师用语言激励学生。
6. 学生按老师的要求进行做操。
一、前抛练
习
组织如图三：