肖计划的应对方式
肖计划应对方式问卷
肖计划应对方式问卷一、肖计划应对方式的理解。
肖计划应对方式是指在面对困难、挑战或变化时,个人或团队采取的应对措施和方法。
在现代社会中,面对各种复杂的情况,肖计划应对方式问卷成为了一种重要的调查工具,可以帮助个人或团队更好地了解自己在应对困难时的态度和方式,从而更好地做出应对决策。
二、肖计划应对方式问卷的设计。
1. 问卷目的。
本问卷的目的在于了解受访者在面对困难时的应对方式和态度,以及对于肖计划应对方式的理解和认知程度。
2. 问卷内容。
本问卷包括以下几个方面的内容:(1)个人基本信息,包括性别、年龄、职业等;(2)面对困难时的态度,包括乐观、悲观、消极、积极等;(3)应对方式,包括寻求帮助、自我调节、寻求解决方案等;(4)对肖计划应对方式的理解和认知程度。
三、肖计划应对方式问卷的使用。
1. 受访对象。
本问卷适用于各类个人或团队,包括企业员工、学生、家庭成员等。
2. 使用方法。
可以通过线上或线下的方式进行问卷调查,确保受访者的真实回答,并保证问卷结果的客观性和准确性。
3. 结果分析。
通过对问卷结果的分析,可以了解受访者在面对困难时的应对方式和态度,从而为个人或团队制定更科学、更有效的肖计划应对方式提供参考和依据。
四、肖计划应对方式问卷的意义和作用。
肖计划应对方式问卷的设计和使用,对于个人和团队都具有重要的意义和作用:1. 个人层面,可以帮助个人了解自己在面对困难时的应对方式和态度,从而更好地调整自己的心态和行为,提高应对困难的能力。
2. 团队层面,可以帮助团队了解成员在面对困难时的应对方式和态度,从而更好地协调团队内部关系,提高团队的整体应对能力。
五、肖计划应对方式问卷的改进和完善。
在实际使用过程中,可以根据具体情况对肖计划应对方式问卷进行改进和完善,以提高问卷的实用性和适用性。
可以从问卷内容、设计方法、受访对象等方面进行调整和优化,确保问卷结果的准确性和可靠性。
六、结语。
肖计划应对方式问卷作为一种重要的调查工具,对于个人和团队来说都具有重要的意义和作用。
肖计划的应对方式问卷调查--有评分标准
“应付方式问卷”简单说明应付方式问卷由肖计划编制,用于测查个体对应激事件的策略。
该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分的题目,除此之外,各个量表的分值均为:选择“是”得1分,选择否得0分。
问卷由6个分量表组成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。
该问卷具有较好的信度和效度,各题的因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测相关系数分别是:r1 = 0.72,r2 = 0.62,r3 = 0.69,r4 = 0.72,r5 = 0.67,r1 = 0.72[1]。
应对(Coping)亦称应付,是指个体处于应激环境或遭受应激事件时,为了解应激事件或应激环境带来的行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来的情绪问题,而采取的种种对付办法和策略的活动[1]。
应付方式是在应对过程中,继认知评价后所表现出来的具体的应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素[2,3]。
“应付方式问卷”计算方法与结果解释一、量表计分方法“应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目组成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。
计分分两种情况:A.除B所列举的情况外,各个分量表的计分均为选择“是”,得“1”分,选择“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表的量表分;B.在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42,选择“否”得“1”分,选择“是”得“0”分。
二、计算各量表的因子分因子分计算方法如下:分量表单项条目分之和各分量表因子分各分量表条目数三、结果解释1、根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图。
2、根据廓图和分量表因子分结果:a .解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点;b . 比较不同受检个体或群体的应付行为差异;c .各分量表理论意义简析:应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。
以此作为六个应付因子关系序列的两极,然后根据各因子与“解释问题”应付因子相关系数的大小排序,将六个因子排出下列序列关系图:退避幻想自责求助合理化解决问题Vaillant(1975)等人研究应付时,认为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。
肖计划的应对方式
“应付方式问卷”简单说明应付方式问卷由肖计划编制,用于测查个体对应激事件的策略。
该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分的题目,除此之外,各个量表的分值均为:选择“是”得1分,选择否得0分。
问卷由6个分量表组成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。
该问卷具有较好的信度和效度,各题的因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测相关系数分别是:r i = 0.72,= 0.62, 「3 = 0.69," = 0.72,「5 = 0.67,r i =0.72⑴。
应对(Coping)亦称应付,是指个体处于应激环境或遭受应激事件时,为了解应激事件或应激环境带来的行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来的情绪问题,而采取的种种对付办法和策略的活动⑴。
应付方式是在应对过程中,继认知评价后所表现出来的具体的应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素[2,3]。
“应付方式问卷”计算方法与结果解释一、量表计分方法“应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目组成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。
计分分两种情况:A.除B所列举的情况外,各个分量表的计分均为选择“是”,得“1”分,选择“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表的量表分;B.在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42, 选择“否”得“ 1”分,选择“是”得“ °”分。
、计算各量表的因子分因子分计算方法如下:分量表单项条目分之和各分量表因子分各分量表条目数三、结果解释1、根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图。
2 、根据廓图和分量表因子分结果:a .解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点;b.比较不同受检个体或群体的应付行为差异;c .各分量表理论意义简析:应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。
以此作为六个应付因子关系序列的两极,然后根据各因子与“解释问题”应付因子相关系数的大小排序,将六个因子排出下列序列关系图:退避_______幻想________ k自责_______ ,求助_______ …合理化_________ 解决问题Vaillant (1975)等人研究应付时,认为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。
肖计划的应对方式问卷调查有评分标准样本
“应付方式问卷”简朴阐明应付方式问卷由肖筹划编制,用于测查个体相应激事件方略。
该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分题目,除此之外,各个量表分值均为:选取“是”得1分,选取否得0分。
问卷由6个分量表构成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。
该问卷具备较好信度和效度,各题因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测有关系数分别是:r1 = 0.72,r2 = 0.62,r3 = 0.69,r4 = 0.72,r5 = 0.67,r1 = 0.72[1]。
应对(Coping)亦称应付,是指个体处在应激环境或遭受应激事件时,为理解应激事件或应激环境带来行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来情绪问题,而采用种种对付办法和方略活动[1]。
应付方式是在应对过程中,继认知评价后所体现出来详细应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康重要因素[2,3]。
“应付方式问卷”计算办法与成果解释一、量表计分办法“应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目构成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。
计分分两种状况:A.除B所列举状况外,各个分量表计分均为选取“是”,得“1”分,选取“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表量表分;B.在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42,选取“否”得“1”分,选取“是”得“0”分。
二、计算各量表因子分因子分计算办法如下:三、成果解释1、依照各分量表因子分值绘出应付方式因子廓图。
2、依照廓图和分量表因子提成果:a .解释受检个体或群体应付方式类型和应付行为特点;b . 比较不同受检个体或群体应付行为差别;c .各分量表理论意义简析:应付因子间有关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子负有关限度最高。
以此作为六个应付因子关系序列两极,然后依照各因子与“解释问题”应付因子有关系数大小排序,将六个因子排出下列序列关系图:退避幻想自责求助合理化解决问题Vaillant(1975)等人研究应付时,以为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。
心理咨询师模拟考试题(含答案)
心理咨询师模拟考试题(含答案)一、单选题(共80题,每题1分,共80分)1、属于引发求助者心理问题的生物性因素是( )。
A、家庭教养B、躯体疾病C、认知模式D、人格特征正确答案:B2、皮亚杰把儿童道德认知的发展分为( )。
A、两种水平,四个阶段B、四个阶段C、三种水平,六个阶段D、三个阶段正确答案:D3、当发现来访者可能患有躯体疾病时,应该( )。
A、先诊断躯体疾病B、建议来访者去某科做检查C、忽略躯体疾病继续做心理咨询D、先诊断心理问题正确答案:B4、针对心理正常且心理健康的求助者所进行的会谈是( )。
A、鉴别性会谈B、治疗性会谈C、危机性会谈D、咨询性会谈正确答案:D5、罗杰斯最富有特色的理论观点是他强调( )A、咨询师技能的重要性B、求助者的权利与义务C、咨询师理论的重要性D、求助者有自我治愈的能力正确答案:D6、自卑与心理补偿是( )人格理论的主要概念。
A、霍尼B、沙利文C、荣格D、阿德勒正确答案:D7、“男女搭配,干活不累”,这是一种社会( )现象。
A、促进B、抑制C、强化D、逍遥正确答案:A8、不属于内容表达技术的是( )。
A、释义B、自我暴露C、情感表达D、解释正确答案:A9、“少言寡语”属于( )。
A、讲话程度上的阻抗B、咨询关系上的阻抗C、讲话方式上的阻抗D、讲话内容上的阻抗正确答案:A10、皮亚杰通过著名的( )发现了幼儿自我中心现象。
A、道德两难故事B、三山实验C、对偶故事D、镜像实验正确答案:B11、人格特质论的创始人是( )A、K.勒温B、J.华生C、G.奥尔波特D、F.赫兹伯格正确答案:D12、在成人阶段( )。
A、晶态智力保持相对稳定B、液态智力保持上升C、晶态智力开始衰退D、文化知识智力出现衰退正确答案:D13、青春期的思维发展水平处于( )。
A、前运算阶段B、形式运算阶段C、具体运算阶段D、感知运动阶段正确答案:B14、以下叙述正确的是( ),A、当专业伦理与法律法规相冲突时,应采取折衷的应对策略B、当专业伦理与法律法规相冲突时,应以符合求助者的利益行动C、当专业伦理与法律法规相冲突时,应按专业伦理规定行动D、当专业伦理与法律法规相冲突时,必须遵守法律法规的规定正确答案:D15、对于咨询过程中语言表达的要求,错误的是( )。
基础心理学试题含参考答案
基础心理学试题含参考答案一、单选题(共70题,每题1分,共70分)1、艾里克森认为成年中期良好的人格特征是()A、智慧品质B、爱的品质C、诚实品质D、关心品质正确答案:D2、以下各项中不属于《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》所规定的心理咨询专业伦理的主要原则的是()oA、善行B、责任C、诚信D、热情正确答案:D3、弗洛伊德认为,道德性焦虑源于()A、现实B、冲动C、超我D、自我正确答案:C4、面谈技巧中最复杂的技术是()。
A、解释B、释义C、面质D、指导正确答案:A5、威尔尼克中枢受到严重损伤,患者会出现()A、表达性失语症B、失读症C、接受性失语症D、失写症正确答案:C6、下列工具中,评定生活事件及其影响的是()oA、BPRSB、SASC、SC1-90D、1ES正确答案:D7、肖计划的应对方式问卷(CSQ)的积分主要采用()oA、总分B、积极应对分C、因子分D、消极应对分正确答案:C8、求助者由于不知道该说什么好,不知道咨询师希望了解什么.什么是最重要的叙述内容而出现的沉默是()。
A、反抗型B、怀疑型C、情绪型D、茫然型正确答案:D9、健康心理学侧重于研究()A、会造成心理活动异常的各种内在机制B、心理因素引发的躯体疾病的诊断治疗C、各种心理活动基本规律和普遍性原则D、伤害身体健康的生活方式和心理活动正确答案:D10、(公众号)心理咨询师的人格魅力.看待和处理问题的方式可能直接影响着咨询效果,这就需要咨询师具备OA、有强烈的责任心B、自知之明C、自我修复和觉察的能力D、善于容纳他人正确答案:C11、心理咨询的效果可以视为咨询师.求助者和()三者的函数。
A、咨询目标B、咨询态度C、咨询方法D、咨询理念正确答案:C12、根据弗洛伊德的理论,防御机制是()的功能。
A、自我B、本我C、镜我D、超我正确答案:A13、“控制话题”属于()上的阻抗。
A、讲话内容B、讲话方式C、讲话程度D、咨询关系正确答案:B14、态度的ABC模型中,B指()oA、行为B、情感C、感觉D、行为倾向正确答案:D15、生理心理学研究的对象是()A、心理活动的生理基础和脑的机制B、信息的输入.编码.转换.储存和提取的过程C、构成心理的基本元素D、心理在适应环境中的机能作用正确答案:A16、求助者在咨询过程中出现多话,并且目的是为了宣泄一时的剧烈情绪,这种多话类型是()。
心理咨询师模拟练习题及答案
心理咨询师模拟练习题及答案1、以下各项中,属于惩罚法中的特殊性惩罚的是( )。
A、批判B、劳动改造C、罚款D、厌恶疗法答案:D2、感觉适应指在外界刺激持续作用下感受性( )的现象。
A、降低B、保持稳定C、提高D、发生变化答案:D3、MMPI的Q量表高分提示受测者有( )。
A、追求完美倾向B、过多的理解错误C、逃避现实倾向D、过度的防卫态度答案:C4、人的内心冲突及与之相伴随的情绪体验是心理学意义上的( )A、压力B、适应C、冲突D、情绪答案:A5、中程心理咨询一般在( )内完成。
A、2周B、1-3个月C、1-3周D、3-6个月答案:B6、某求助者SCL-90各因子结果躯体化2.7,强迫症状1.9,人际关系敏感1.8,抑郁3.4,焦虑2.5,敌对1.6,恐怖19,偏执1.5,精神病性1.9,其他2.7,该求助者不存在( )。
A、主观的躯体不适感B、不自在感和自卑感C、悲观苦闷和兴趣减退D、睡眠饮食方面问题答案:B7、由于心理咨询师在价值观上的偏见而形成的咨询关系不匹配属于( )。
A、忌讳型B、冲突型C、欠缺型D、敏感型答案:A8、求助者中心疗法的“自我概念”的含义是( )。
A、求助者真实的本体B、求助者对自身的总体的知觉和认识C、本我与超我矛盾冲突的调节者D、对自我的理解和说明答案:B9、以下各项能体现咨询师真诚态度的是( )A、做道德性评判B、多使用专业术语C、如实介绍自己的专业背景D、对求助者问题轻易下结论答案:C10、咨询师不能采取谨慎的态度防止自己潜在的偏见、能力局限、技术的限制等导致产生不适当行为,属于违背了( )原则。
A、善行B、诚信C、责任D、公正答案:D11、在各种咨询方法有效的共同因素中,最基本的是( )。
A、咨询帅与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系B、求助者强烈的求助动机、积极态度C、咨询师和求助者双方都相信的理论和方法D、咨询师丰富的理论、方法和咨询经验答案:A12、真诚是指心理咨询师在咨询过程中( )。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能通关试题库(有答案)
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能通关试题库(有答案)单选题(共30题)1、根据以下材料,回答题A.一般心理问题B.严重心理问题C.可疑神经症D.抑郁性神经症【答案】 A2、求助者一般资料:吴某,女性,26岁,某工厂职工,身体健康,无躯体不适。
由同事和姐姐陪伴来心理咨询室。
同事说李某刚进入工厂的时候工作非常好,人际关系也不错,第一年还是厂里的劳动标兵。
第二年以后,发现她不怎么和同事们来往,还有意地躲着同事们,后来就和同事们吵架,说同事们咳嗽就是在侮辱她,看不起她,再后来就经常请假,前段时间还请了半年的长假,最近刚刚返厂工作,发现她又与同事们吵架,厂领导要求她来做心理咨询,求助者很不情愿,在同事和姐姐的强烈要求下才来。
A.一般心理问题B.严重心理问题C.焦虑性神经症D.精神障碍【答案】 D3、根据以下材料,回答题A.一般心理问题B.严重心理问题C.焦虑神经症D.神经症性心理问题【答案】 B4、根据以下材料,回答题A.一般心理问题B.严重心理问题C.焦虑神经症D.神经症性心理问题【答案】 B5、下面是一段心理咨询师与来访者的访谈过程,请据此回答问题。
A.生活退缩B.家人强迫C.行为失控D.社交减少【答案】 C6、—般资料:求助者,男性,28岁,公务员。
受婚恋困扰,伴有睡眠困难,食欲差一月余。
A.焦虑性神经症B.一般心理问题C.严重心理问题D.精神病性问题【答案】 B7、―般资料:求助者,男性,30岁,秘书。
A.睡眠障碍B.头痛C.进食障碍D.性心理障碍【答案】 D8、用“什么”引导的询问句,咨询的重心可能在()。
A.了解事件发生的过程B.需要某种解释C.事实与资料的获得D.了解求助者的内心事件【答案】 C9、案例一:求助者:女性,32岁,未婚。
公司人力资源部主管。
A.了解心理咨询的性质B.有正确的求助动机C.对咨询师有依赖D.面临双避式冲突【答案】 C10、一般资料:韩某,女性,30岁,大专毕业,无业。
心理咨询师三级(理论知识、单选)模拟试卷2(题后含答案及解析)
心理咨询师三级(理论知识、单选)模拟试卷2(题后含答案及解析)全部题型 4. 理论知识理论知识单项选择题1.取样是指从( )中选择有代表性的样本。
A.总体B.群体C.目标人群D.样本正确答案:C解析:本题旨在考查考生对测量心理学中取样概念的掌握情况。
取样即从目标人群中选择有代表性的样本。
2.弗洛伊德精神分析论的主要概念不包括( )。
A.潜意识B.生平能和死本能C.力比多D.集体潜意识正确答案:D3.标准二十分的标准差为( )。
A.5B.4C.3D.2正确答案:C解析:非线性转换的标准分数常见的有T分数(以50为平均数,以10为标准差)、标准九分数系统(以5为平均数,以2为标准差)、标准十分(平均数是5.5,标准差为1.5)、标准二十分(平均数是10,标准差为3)。
4.在心理测验中,效度是指一个心理测验的( )。
A.稳定性B.准确性C.可信度D.区分性正确答案:B解析:在心理测验中,效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度,或者说是指一个心理测验的准确性。
效度是科学测量工具最重要的必备条件,一个测验若无效度,则无论其具有其他任何优点,一律无法发挥其真正的功能。
5.性心理咨询工作的基本原则是( )。
A.性知识、性生理、性技术教育相统一B.性知识、性生理、性法制教育相统一C.性知识、性道德、性法制教育相统一D.性医学、性道德、性法制教育相统一正确答案:C解析:在性心理咨询中坚持性道德、性法律、性心理、性生理、性医学五位一体的结合。
吴阶平(1993)曾经指出,在宣传普及性知识教育的时候,坚持性知识教育与性道德以及性法制教育的统一。
6.心理咨询师为了更容易判断不同临床资料之间的纵向关系,应该( )。
A.按临床资料的性质分类整理B.按临床症状的性质分类整理C.根据需要编制分类整理程序D.根据需要使用恰当的分类表正确答案:A解析:在收集临床资料时,各类资料可能是互相交错的,面对相互交错和混杂的资料,往往给思考、判断带来不便,所以,应按资料性质再加以整理。
心理咨询师考试题及答案
心理咨询师考试题及答案1、调整求助动机是心理咨询( )的工作。
A、诊断阶段B、咨询阶段C、评估阶段D、巩固阶段答案:B2、癔症性躯体障碍又称( )。
A、分离性障碍B、癔症性精神病C、转换性障碍D、流行性癔症答案:C3、一位受测者在EPQ的N量表上的T分为30分,则其个性倾向为( )。
A、典型神经质B、典型内向C、倾向神经质D、倾向内向答案:B4、属于参与性技术的是( )。
A、指导B、具体化C、面质D、自我开放答案:B5、皮亚杰把儿童道德认知的发展分为( )。
A、三个阶段B、三种水平,六个阶段C、四个阶段D、两种水平,四个阶段答案:A6、观察者把被观察的行为与自己以往的经验相比较,从而对被观察者做出心理正常或异常的判断,遵循的是( )。
A、医学标准B、社会适应标准C、发展标准D、内省经验标准答案:D7、生物钟反映的是( )的节律现象。
A、心理变化B、生理变化C、情绪变化D、温度变化答案:B8、斯金纳研究的条件反射是( )A、操作条件反射B、经典条件反射C、强化条件反射D、动作条件反射答案:A9、心理活动的器官是动物的( )A、感受器B、神经系统C、反射弧D、神经细胞答案:B10、以下关于完形疗法的叙述,正确的是( )。
A、心理咨询的中心任务是帮助求助者充分认识到自我在现实中的存在和感受B、人应该将精神集中在过去的生活与感受中以消除创伤所产生的影响C、健康成长的一个重要手段,就是帮助人们不断建构内心的未完成情结D、要求当事人将此时此刻带入其有关的过去与可能的未来的框架中答案:A11、.在人性问题上,持“性恶论”观点的古代思想家是( )。
A、孟子B、柏拉图C、荀子D、盖伦答案:C12、以下关于伦理与法律关系的描述,正确的是( )。
A、法律涉及的行为比伦理要厂B、伦理涉及的行为比法律要广C、伦理可以代替法律法规D、伦理内容与法律大相径庭答案:B13、比个人距离近的人际距离是( )。
A、社交距离B、公共距离C、亲密距离D、工作距离答案:C14、以下各项中,属于惩罚法中的一般性惩罚的是( )。
心理咨询师练习题库+参考答案
心理咨询师练习题库+参考答案一、单选题(共82题,每题1分,共82分)1.针对求助者强迫洗手的行为,将咨询目标确定为从目前每天洗手300次减少到100 次,主要符合的是咨询目标的( )这一特征。
A、积极的B、具体或量化的C、双方接受的D、可行的正确答案:B2.合理情绪疗法的ABCDE理论中,D代表( )。
A、诱发事件B、对事件的看法、解释及评价,即信念C、咨询的效果D、与个体的不合理信念进行辩论正确答案:D3.一个有效的MMPI结果的F量表得高分提示( )A、心理健康B、理解错误C、病情严重D、情感高涨正确答案:C4.肖计划的“应对方式问卷”的记分主要采用( )。
A、总分B、因子分C、消极应对分D、积极应对分正确答案:A5.癔症性人格障碍指的是( )。
A、偏执性人格障碍B、焦虑型人格障碍C、表演性人格障碍D、依赖性人格障碍正确答案:C6.以下不属于双重关系的是( )。
A、咨询师为外籍求助者咨询B、咨询师为朋友咨询C、咨询师与求助者做生意D、咨询师为自己的学生咨询正确答案:A7.人们运用语言交流思想,进行交际的过程叫( )。
A、内部言语B、符号系统C、语言D、言语正确答案:D8.关于爱情,错误的说法是( ).A、人际吸引最强烈的形式B、幼儿也有爱情C、具有浪漫色彩D、是一种高级情感正确答案:B9.艾里克森认为成年早期的主要发展任务是( )。
A、获得繁衍感,避免停滞感B、获得亲密感,避免孤独感C、形成角色同一性,防止角色混乱D、获得勤奋感,克服自卑感正确答案:B10.女性求助者对男性咨询师说“我希望今后能够找到像你一样的爱人”,咨询师应考虑求助者是否对自己产生了( )。
A、恋情B、共情C、亲情D、移情正确答案:D11.亲合动机在个体生命早期的表现是亲子间的( )A、抚摸B、依靠C、依恋D、安慰正确答案:C12.勒温认为要理解和描述行为,必须同时考虑人及其( )。
A、所处的情境B、个性特征C、情绪状态D、过去的经验正确答案:A13.埃里克森认为幼儿期主要的发展任务是获得( )。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能真题精选附答案
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能真题精选附答案单选题(共50题)1、肖计划的“应对方式问卷”的记分主要采用( )。
A.总分B.积极应对分C.因子分D.消极应对分【答案】 C2、我国社会主义职业道德的核心是()A.爱岗敬业B.童叟无欺C.开拓创新D.为人民服务【答案】 D3、心理咨询师提问过多的可能原因是()。
A.没有掌握好必要的理论B.会谈类型选择错误C.没有理解求助者的问题D.会谈目标制定错误【答案】 C4、本案例中最合理的近期咨询目标是帮助求助者()。
A.恢复婚姻B.解决内心冲突C.明确需求D.缓解负性情绪【答案】 B5、一般资料:女性,49岁,已婚,大学专科毕业,机关公务员。
A.诊断阶段B.领悟阶段C.修通阶段D.巩固阶段【答案】 C6、最简单的表示常模的方法是()。
A.转换表B.分布表C.对照表D.细目表【答案】 A7、―般资料:求助者,女性,36岁,公司职员,已婚,女儿9岁。
A.思维奔逸B.夸大妄想C.情感高涨D.病理象征性思维【答案】 B8、对求助者白天跟踪丈夫、晚上查看丈夫的行为,需要与()相鉴别。
A.关系妄想B.嫉妒妄想C.被害妄想D.钟情妄想【答案】 B9、第七次咨询:……心理咨询师:经过前几次的咨询,我们基本达到了预定的咨询目标,您的情绪、行为有了很大的改变,我为您感到高兴。
A.欠缺型B.忌讳型C.反抗型D.冲突型【答案】 D10、中国修订的韦氏智力量表并不包括()。
A.WAIS-RCB.WISC-CRC.WAIS-RD.C-WYCSI【答案】 D11、求助者:是的。
最近这半年里,我们每次告别时都会拥抱,我还主动吻过他几次,而他也没有拒绝……我是一个家教非常严的人,做事讲规矩......我一向认为谈态爱时男人应该主动,女人应该自尊、自爱…他作为一个男人......A.内容反应技术B.内容表达技术C.情感反应技术D.情感表达技术【答案】 A12、求助者一般资料:王某,女性,30岁,已婚,公司会计。
肖计划的应对方式问卷调查--有评分标准
“应付方式问卷”简单说明应付方式问卷由肖计划编制,用于测查个体对应激事件的策略。
该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分的题目,除此之外,各个量表的分值均为:选择“是”得1分,选择否得0分。
问卷由6个分量表组成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。
该问卷具有较好的信度和效度,各题的因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测相关系数分别是:r1 = 0.72,r2 = 0.62,r3 = 0.69,r4 = 0.72,r5 = 0.67,r1 = 0.72[1]。
应对(Coping)亦称应付,是指个体处于应激环境或遭受应激事件时,为了解应激事件或应激环境带来的行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来的情绪问题,而采取的种种对付办法和策略的活动[1]。
应付方式是在应对过程中,继认知评价后所表现出来的具体的应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素[2,3]。
“应付方式问卷”计算方法与结果解释一、量表计分方法“应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目组成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。
计分分两种情况:A.除B所列举的情况外,各个分量表的计分均为选择“是”,得“1”分,选择“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表的量表分;B.在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42,选择“否”得“1”分,选择“是”得“0”分。
二、计算各量表的因子分因子分计算方法如下:三、结果解释1、根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图。
2、根据廓图和分量表因子分结果:a . 解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点;b . 比较不同受检个体或群体的应付行为差异;c . 各分量表理论意义简析:应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。
以此作为六个应付因子关系序列的两极,然后根据各因子与“解释问题”应付因子相关系数的大小排序,将六个因子排出下列序列关系图:退避 幻 想 自 责 求 助 合 理 化 解 决 问 题Vaillant (1975)等人研究应付时,认为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。
肖计划的应对方式问卷调查--有评分标准
“应付方式问卷”简单说明应付方式问卷由肖计划编制,用于测查个体对应激事件的策略。
该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分的题目,除此之外,各个量表的分值均为:选择“是”得1分,选择否得0分。
问卷由6个分量表组成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。
该问卷具有较好的信度和效度,各题的因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测相关系数分别是:r i = 0.72,b = 0.62, r3 = 0.69,r4 = 0.72,r5 = 0.67,r1 = 0.72⑴。
应对(Coping)亦称应付,是指个体处于应激环境或遭受应激事件时,为了解应激事件或应激环境带来的行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来的情绪问题,而采取的种种对付办法和策略的活动⑴。
应付方式是在应对过程中,继认知评价后所表现出来的具体的应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素[2,3]。
“应付方式问卷”计算方法与结果解释一、量表计分方法“应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目组成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。
计分分两种情况:A. 除B所列举的情况外,各个分量表的计分均为选择“是”,得“1”分,选择“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表的量表分;B. 在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42, 选择“否”得“ 1”分,选择“是”得“ °”分。
二、计算各量表的因子分因子分计算方法如下:分量表单项条目分之和各分量表因子分1各分量表条目数三、结果解释1、根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图2 、根据廓图和分量表因子分结果:a .解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点;b.比较不同受检个体或群体的应付行为差异;c .各分量表理论意义简析:应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。
以此作为六个应付因子关系序列的两极,然后根据各因子与“解释问题”应付因子相关系数的大小排序,将六个因子排出下列序列关系图:退避_______ 幻想 ________ 自责________ >求助______ 合理化__________ 解决问题Vaillant (1975)等人研究应付时,认为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。
2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能题库及精品答案
2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能题库及精品答案单选题(共30题)1、案例六A.实施对求助者的教育B.启发求助者思考C.按求助者的信念推理D.改变求助者信念【答案】 C2、求助者的沉默最可能是因为()。
A.反省B.移情C.关注D.阻抗【答案】 D3、下列做法中,符合“诚信”作为职业道德规范的‘‘智慧性,,要求的是()。
A.没有点子和智慧,任何人是难以做到真正的诚信的B.在诚实前提下,说话办事可以采用适当的方式和策略C.诚信是人生的大智慧,但往往在现实生活中碰壁D.把双方合作事宜事先以法律文书形式规定清楚、明白【答案】 B4、案例二A.学习的问题B.儿子的问题C.游戏的问题D.父母的问题【答案】 D5、根据案例材料,回答题A.20分B.25分C.30分D.35分【答案】 B6、根据案例材料,回答题A.困惑B.共情C.思考D.阻抗【答案】 C7、求助者:我和那个男生是八年前在国外留学时认识的,我对他可以说是一见钟情。
B.面质C.指导D.解释【答案】 A8、如果一个被试者在EPQ的E量表上的T得分为70分,在N量表上的T得分为35分,则他具有()气质。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质【答案】 A9、一般资料:刘某,女性,31岁,大专毕业,无业。
A.恐怖性神经症B.严重人格障碍C.严重心理问题D.精神病性问题【答案】 D10、肖计划的“应对方式问卷”的记分主要采用( )。
A.总分B.积极应对分D.消极应对分【答案】 C11、心理咨询师与求助者之间的人际距离应该是()。
A.公众距离B.个人距离C.社交距离D.亲密距离【答案】 C12、―般资料:求助者,男性,29岁,某公司职员。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质【答案】 D13、案例七A.指导B.具体化C.引导D.合理化【答案】 B14、求助者一般资料:小刘,男,28步,某公司程序员。
A.心理正常B.心理健康C.心理不正常D.心理不健康【答案】 C15、案例五A.反抗型B.怀疑型C.思考型D.内向型【答案】 C16、第三次咨询:求助者:我按您的建议到精神科去查了一下,去了两家医院,他们都说我不是抑郁症。
肖计划应对方式问卷
肖计划应对方式问卷肖计划是指在面对突发事件或者困难时,个人或者团队制定的应对方案和措施。
在现代社会,各种突发事件层出不穷,肖计划的制定显得尤为重要。
为了更好地了解人们对肖计划的认知和制定情况,我们设计了以下问卷,请您认真填写,谢谢!一、您对肖计划的了解程度如何?()A. 完全不了解。
()B. 了解一些。
()C. 了解较多。
()D. 非常了解。
二、您认为制定肖计划的重要性如何?()A. 不重要。
()B. 一般重要。
()C. 比较重要。
()D. 非常重要。
三、您是否制定过个人或团队的肖计划?()A. 从未制定过。
()B. 偶尔会制定。
()C. 经常会制定。
()D. 总是会制定。
四、您在制定肖计划时,会考虑哪些因素?()A. 突发事件的可能性。
()B. 肖计划的实施难度。
()C. 资源和条件的充足性。
()D. 制定肖计划的时间和精力。
五、您认为一个好的肖计划应该具备哪些特点?()A. 全面性和系统性。
()B. 可操作性和实用性。
()C. 灵活性和适应性。
()D. 其他(请注明)__________。
六、您在实施肖计划时遇到过哪些困难?您是如何解决的?(请简要描述,不超过100字)。
七、您认为在制定和实施肖计划时,有哪些需要改进的地方?(请简要描述,不超过100字)。
八、您愿意分享您的肖计划经验吗?如果愿意,请留下您的联系方式,我们会尽快与您联系。
感谢您花时间填写本问卷,您的意见和建议对我们非常重要。
希望通过您的参与,我们能更好地了解肖计划的现状和发展趋势,为更多人制定和实施肖计划提供参考和帮助。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能自我提分评估(附答案)
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能自我提分评估(附答案)单选题(共40题)1、该求助者乘车时担心发生车祸,说明其出现了()。
A.回避行为B.泛化C.怪异行为D.退缩【答案】 B2、心理咨询师B:...实际上,那个男人拒绝了你的求爱,只是诱发事件,而真正引起你内心冲突的是你对这个事件的看法。
根据合理情绪疗法的理论,引起人们情绪困扰的不是外界发生的事件...其核心理论又称ABC理论...通过改变认知B,进而改变情绪和行为A.诊断阶段B.领悟阶段C.修通阶段D.再教育阶段【答案】 A3、求助者没有出现的生理症状是()。
A.心慌B.失眠C.头痛D.厌食【答案】 D4、请根据案例,回答83-92题。
A.心理健康B.心理不健康C.心理正常D.心理异常【答案】 D5、求助者:几个月了一直烦躁担忧。
本以为母亲去世后我会慢慢恢复过来,但现在感觉越来越严重了。
A.问题模糊B.以偏概全C.过分概括D.概念不清【答案】 D6、一般资料:求助者,女性,36岁,无固定职业。
A.多重选择性问题B.多重问题C.责备性问题D.修饰性反问【答案】 B7、通过计算,该求助者的阳性项目均分约为()。
A.4.7B.4.1C.3.5D.2.8【答案】 B8、危机性谈话又叫做()。
A.治疗性谈话B.咨询性谈话C.应急性谈话D.鉴别性谈话法【答案】 C9、EPQ中P量表表示()。
A.内外向B.神经质C.掩饰性D.精神质【答案】 D10、该求助者的非理性观念的主要特征是()。
A.过分概括化B.糟糕至极C.绝对化要求D.追求完美【答案】 C11、一般资料:求助者,女性,36岁,无固定职业。
A.宣泄型B.表现型C.表白型D.外向型【答案】 A12、下面是一段心理咨询师与来访者的访谈片断,请据此回答问题。
A.心理咨询B.转介治疗C.药物治疗D.生物反馈【答案】 A13、共情又称为()。
A.同情B.通情达理C.移情D.情感表达【答案】 B14、一般资料:求助者,男性,22岁,大学生。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能能力测试试卷A卷附答案
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能能力测试试卷A卷附答案单选题(共30题)1、求助者一个多月后到心里咨询师B出进行咨询。
A.阻抗B.问题模糊C.依赖D.过分概括【答案】 B2、根据材料,回答题A.幻触B.幻视C.幻听D.幻嗅【答案】 C3、初诊接待应该向求助者说明心理咨询的性质是协助求助者()。
A.解决心理问题B.治疗精神疾病C.解决生活困扰D.提高活动水平【答案】 A4、案例一A.心理咨询收费B.心理治疗收费C.心理测验收费D.药物治疗收费【答案】 C5、在以下描述中,不属于1908年比内-西蒙量表创新点的是()。
A.使用智力年龄表示测验成绩B.将测验题目按照年龄分组C.建立了常模D.用离差智商代替比率智商【答案】 D6、可以被意识到的记忆系统是()。
A.情境记忆B.长时记忆C.瞬时记忆D.短时记忆【答案】 D7、该求助者的病程是()。
A.一年B.两个多月C.半年D.一个多月【答案】 B8、目前对郭某最可能的诊断是()。
单选A.焦虑性神经症B.精神病性障碍C.严重心理问题D.恐惧神经症【答案】 B9、—般资料:求助者,男性,28岁,公务员。
受婚恋困扰,伴有睡眠困难,食欲差一月余。
A.焦虑性神经症B.一般心理问题C.严重心理问题D.精神病性问题【答案】 B10、在合理情绪疗法修通阶段最常用的技术方法是()。
A.与不合理信念辩论B.家庭作业C.合理情绪想象技术D.行为技术【答案】 A11、一般资料:男性,57岁,已婚,总工程师。
A.没有受损B.轻度受损C.中度受损D.重度受损【答案】 D12、求助者:您的分析有道理。
可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全,但他们并非不合理呀!A.年纪较轻B.智力水平较高C.患自闭症D.领悟力较强【答案】 C13、根据以下材料,回答题A.心理诊断阶段B.领悟阶段C.修通阶段D.再教育阶段【答案】 A14、重复技术的作用在于()。
、A.加重语气B.表达情感C.解释原理D.澄清事实【答案】 D15、对该求助者初步的诊断是()。
【7】中科院官方题库-心理评估题库(150道)
【7】中科院官方题库-心理评估1、心理咨询师与求助者之间的交往距离应该属于( )距离。
——[单选题]A 公众B 个人C 社交D 亲密正确答案:C2、为了避免在初诊接待中出现紧张情绪,心理咨询师应该在接诊前( )。
——[单选题]A 深入了解并记录求助者的人格特点B 掌握并能够熟练使用各种理论方法C 熟练掌握初诊接待的各项操作步骤D 熟练掌握各种临床心理测验的使用正确答案:C3、对摄入性会谈正确的理解是( )。
——[单选题]A 不涉及咨询师初步观察到的疑点B 不能加入评价C 不涉及上级心理咨询师下达的目标D 不能加入提问正确答案:B4、会谈中使用情感的反射时应该注意尽量( )。
——[单选题]A 不要体现咨询师情绪B 不要刺激求助者情绪C 不在初次会谈中使用D 不在后续治疗中使用正确答案:C5、摄入性会谈中由于某种特殊原因,需要录音和录像,必须( )。
——[单选题]A 征得督导师同意B 符合求助者的利益C 征得求助者的同意D 符合咨询进程需要正确答案:C6、20世纪20年代,临床心理学家将会谈法定义为( )。
——[单选题]A 有目的的交谈B 有结构的交谈C 有理论的交谈D 有价值的交谈正确答案:A7、与求助者会谈时,心理咨询师的态度应该是( )。
——[单选题]A 积极B 非评判性C 顺从D 有指导性正确答案:B8、了解求助者各方面情况的会谈是( )会谈。
——[单选题]A 摄入性B 治疗性C 鉴别性D 咨询性正确答案:A9、以如何选择职业为主题的会谈是( )。
——[单选题]A 治疗性会谈B 咨询性会谈C 危机性会谈D 矫正性会谈正确答案:B10、多重选择性问题是一种( )。
——[单选题]A 责备性问题B 修饰性反问C 开放式问题D 封闭式问题正确答案:D11、以反问形式责备求助者的提问是( )。
——[单选题]A 修饰性反问B 解释性问题C 责备性问题D 反问性问题正确答案:C12、心理咨询师的提问只是表达自己的看法,而非推动求助者的自我探索,这是( )。
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“应付方式问卷”简单说明
应付方式问卷由肖计划编制,用于测查个体对应激事件的策略。
该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分的题目,除此之外,各个量表的分值均为:选择“是”得1分,选择否得0分。
问卷由6个分量表组成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。
该问卷具有较好的信度和效度,各题的因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测相关系数分别是:r1 = 0.72,r2 = 0.62,r3 = 0.69,r4 = 0.72,r5 = 0.67,r1 = 0.72[1]。
应对(Coping)亦称应付,是指个体处于应激环境或遭受应激事件时,为了解应激事件或应激环境带来的行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来的情绪问题,而采取的种种对付办法和策略的活动[1]。
应付方式是在应对过程中,继认知评价后所表现出来的具体的应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素[2,3]。
“应付方式问卷”计算方法与结果解释
一、量表计分方法
“应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目组成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。
计分分两种情况:
A.除B所列举的情况外,各个分量表的计分均为选择“是”,得“1”分,选择“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表的量表分;
B.在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42,选择“否”得“1”分,选择“是”得“0”分。
二、计算各量表的因子分
因子分计算方法如下:
分量表单项条目分之和
各分量表因子分
三、结果解释
1、根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图。
2、根据廓图和分量表因子分结果:
a .解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点;
b . 比较不同受检个体或群体的应付行为差异;
c .各分量表理论意义简析:应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。
以此作为六个应付因子关系序列的两极,然后根据各因子与“解释问题”应付因子相关系数的大小排序,将六个因子排出下列序列关系图:退避幻想自责求助合理化解决问题Vaillant(1975)等人研究应付时,认为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。
如果以解决问题表示成熟的应付方式。
“求助”与“合理化”因与“解决问题”呈正相关也归为成熟应付方式类,而与解决问题相反的另一极“退避”表示不成熟的应付方式,则该应付行为成熟等次序列的类型与Vaillant等人观点有相似之处。
该结果表示不同类型的应付方式可以反映人的心理发展成熟程度。
研究结果还发现,个体应付方式的使用一般都在一种以上,有些人甚至在同一应激事件中使用的应付方式也是多种多样的。
但每个人的应付行为类型仍具有一定的倾向性,这种倾向性构成六种应付方式在个体身上不同的组合形式。
这些不同形式的组合与解释为:“解决问题——求助”,成熟型:这类受试在面对应激事件或环境时,常能采取“解决问题”和“求助”等成熟的应付方式,而较少使用“退避”、“自责”、“幻想”等不成熟的应付方式,在生活中表现出一种成熟稳定的人格特征和行为方式。
“退避——自责”,不成熟型:这类受试在生活中常以“退避”、“自责”、“幻想”等应付方式应付困难和挫折,而较少使用“解决问题”这类积极的应付方式,表现出一种神经症性的人格特点,其情绪和行为均缺乏稳定性。
“合理化”,混合型:“合理化”应付因子,既与“解决问题”、“求助”等成熟应付因子呈正相关,也与“退避”、“幻想”等不成熟的应付因子呈正相关,反映出这类受试的应付
行为集成熟与不成熟的应付方式于一体,在应付行为上表现出一种矛盾的心态和两面性的人格特点。
3、各量表更全面和精确的理论意义和标准化行为评估解释尚待进一步研究确认。
四、每个条目答案后单个应付方式的有效评估仅供实用性应付行为指导研究用。
“应付方式问卷”分量表条目构成
分量表分量表条目构成编号
1、解决问题
1,2,3,5,8,—19,29,31,40,46,51,55
2、自责
15,23,25,37,39,48,50,56,57,59
3、求助
10,11,14,—36,—39,—42,43,53,60,62
4、幻想
4,12,17,21,22,26,28,41,45,49
5、退避
7,13,16,19,24,27,32,35,44,47
6、合理化
6,9,18,20,30,38,52,54,58,61 评分方法:各量表项目没有“—”者,“是”得1分;有“—”,选“否”得1分。
注:自责分量表中,包含了一个“39”,而在求助分量表中包含了一个“—39”。
参考文献:
[1]肖计划,许秀峰.“应付方式问卷”效度与信度研究[J].中国心理卫生杂志.1996,10(4):164-168.
[2]Ebata A T, Moos R H. Coping and adjustment in distressed and healthy adolescents[J]. Journal Appl. Develop. Psychol, 1991, 17:33-54.
[3]梁宝勇.应对研究的成果、问题与解决办法[J].心理学报,2002,34(6):643-650.
应付方式问卷
姓名性别年龄文化编号
题目是否有效比较
无效
有效1.能理智地应付困境
2.善于从失败中吸取经验
3.制定一些克服困难的计划并按计划去做
4.常希望自己已经解决了面临的困难
5.对自己取得成功的能力充满信心
6.认为“人生经历就是磨难”
7.常感叹生活的艰难
8.专心于工作或学习以忘却不快
9.常认为“生死有命,富贵在天”
10.常常喜欢找人聊天以减轻烦恼
11.请求别人帮助自己克服困难
12.常只按自己想的做,且不考虑后果
13.不愿过多思考影响自己情绪的问题
14.投身其他社会活动,寻找新寄托
填表方法:此表每个条目有两个答案“是”、“否”。
请您根据
自己的情况在每一条目后选择一个答案,如果选择“是”,
则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。
在
每一行的空格里打√,表示您的选择。
15.常自暴自弃
16.常以无所谓的态度来掩饰内心的感受
17.常想“这不是真的就好了”
18.认为自己的失败多系外因所致
19.对困难采取等待观望任其发展的态度
20.与人冲突,常是对方性格怪异引起
21.常向引起问题的人和事发脾气
22.常幻想自己有克服困难的超人本领
23.常自我责备
24.常用睡觉的方式逃避痛苦
25.常借娱乐活动来消除烦恼
26.常爱想些高兴的事自我安慰
27.避开困难以求心中宁静
28.为不能回避困难而懊恼
29.常用两种以上的办法解决困难
30.常认为没有必要那么费力去争成败
31.努力去改变现状,使情况向好的一面转化
32.借烟或酒消愁
33.常责怪他人
34.对困难常采用回避的态度
35.认为“退后一步自然宽”
36.把不愉快的事埋在心里
37.常自卑自怜
38.常认为这是生活对自己不公平的表现
39.常压抑内心的愤怒与不满
40.吸取自己或他人的经验去应付困难
41.常不相信那些对自己不利的事
42.为了自尊,常不愿让人知道自己的遭遇
43.常与同事,朋友一起讨论解决问题的办法
44.常告诫自己“能忍者自安”
45.常祈祷神灵保佑
46.常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快
47.自己能力有限,只有忍耐
48.常怪自己没出息
49.常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼
50.常抱怨自己无能
51.常能看到坏事中有好的一面
52.自感挫折是对自己的考验
53.向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法
54.平心静气,淡化烦恼
55.努力寻找解决问题的办法
56.选择职业不当,是自己常遇挫折的主要原因
57.总怪自己不好
58.经常是看破红尘,不在乎自己的不幸遭遇
59.常自感运气不好
60.向他人诉说心中的烦恼
61.常自感无所作为而任其自然
62.寻求别人的理解和同情
谢谢您对上述问题的回答!。