小学生国旗下的讲话世界爱眼日演讲稿

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2024年小学全国爱眼日国旗下讲话稿（3篇）

2024年小学全国爱眼日国旗下讲话稿各位教师，全体同学：大家上午好！本日升旗仪式上，我发言的主题是“关爱视力，预防近视”。

眼睛，被誉为心灵的窗户，是我们认识世界的桥梁，获取知识的工具。

一旦患上近视，眼前的世界将会变得朦胧不清，而对于高度近视患者来说，更有失明的风险，届时，世界将变得一片漆黑。

据相关统计显示，我国高中生的近视率已达到令人忧虑的____%，初中生近视率为____%，而小学高年级学生的近视率部分已高达____%。

在这些近视患者中，除了少数由遗传因素导致外，大多数是由于后天不当用眼习惯造成的。

读写姿势不正确、长时间沉迷于电视和互联网、室内活动过多而缺乏户外运动等，都是导致青少年近视的主要原因。

为了拥有一双明亮的眼睛，以下几点建议供大家参考：1. 注重营养均衡，避免挑食：眼球的正常发育需要丰富的营养支持。

我们应该保持均衡饮食，合理摄入蛋白质和维生素，减少糖果和高糖食品的摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以及富含高蛋白的鱼、肉、奶制品等。

2. 改善照明条件，保持正确坐姿：最佳的光源是自然光，当光线充足时，应尽量不开灯。

如需开灯，应同时开启室内顶灯和台灯，台灯建议使用____瓦的白炽灯。

读写时，应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离为一尺，笔尖与手指的距离为一寸，胸部与桌子的距离为一拳，这样的距离有利于减轻眼睛疲劳。

3. 控制电视和电脑的使用时间：看电视应有节制，保持适当的观看距离，一般应距离电视____米以上。

使用电脑时，屏幕与眼睛的距离应保持在50-70厘米左右，连续观看电视或使用电脑的时间不宜超过半小时。

4. 常望远，坚持做眼保健操：积极参加户外活动，眺望远处，有助于放松眼睛。

坚持做眼保健操，可以消除眼部疲劳，促进眼部血液循环，放松眼肌，对于预防近视具有积极作用。

让我们共同努力，保护视力，远离近视，共同拥抱一个清晰明亮的世界！2024年小学全国爱眼日国旗下讲话稿（二）同学们，大家上午好！今日在国旗下，我们共同探讨一个重要话题——“关爱视力，守护明亮双眼”。

小学生爱眼日国旗下演讲稿(通用13篇)

小学生爱眼日国旗下演讲稿（通用13篇）小学生爱眼日国旗下演讲稿（篇1）尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家好！我是大三班的小朋友，一转眼，三年过去了，我们大班的小朋友很快就要毕业了。

回想这几年在幼儿园的生活，心中是多么的不舍。

再过几天，我就要成为一名小学生了，这是一件多么光荣的事情！现在我们已经开始适应小学生活了，上周一，我们大班小朋友在老师的带领下，集体参观了实验小学，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习，在宽敞的操场上自由活动，还看到了美丽的小花园和荷花池。

老师说，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境，到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习，也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。

听到这里，中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢！从现在起我要好好准备，争做一名合格的小学生。

中小班的小朋友们，你们也马上就要升班了，那就让我们一起加油吧！我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！小学生爱眼日国旗下演讲稿（篇2）亲爱的同学们：大家好（敬队礼）！我是三（1）班的__，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

爱护我们的眼睛。

19__年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。

20__年6月6日是第__个全国爱眼日。

现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。

由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。

眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。

如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。

视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。

那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢？一、养成良好的用眼习惯。

保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳；要在足够的光线下学习；不要长时间看书；写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。

2022小学爱眼日优秀演讲稿（精选16篇）

2022小学爱眼日优秀演讲稿（精选16篇）2022小学爱眼日优秀篇1亲爱的老师、同学们：早上好!今天，我们演讲的主题是：《爱护我们的眼睛》。

眼睛被誉为心灵的窗户。

开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些快乐吗?据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56%。

而导到高中学生眼疾率达85%。

保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务!为了让你继续拥有一双明亮的眼睛，每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。

为此，我建议你做到以下几点：1、教室里要保持足够的光线，当光线不足时，及时把灯打开。

2、每天坚持正确到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。

3、建立一个良好的阅读和写作习惯，读写姿势要端正，背部应该笔直，颈部保持直立。

不要在走路或骑马时看书，不要躺下看书，也不要在光线太强或太暗的地方看书。

看电视和操作电脑时，保持一定的距离和正确的姿势。

4、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的重要因素。

5、多做户外运动，每节课间，一定要走出教室，望向远方，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。

6、平时不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含多种维生素的食物，少吃甜食和含糖食物，合理安排饮食结构，从饮食中获取足够的营养。

做到以上6点并不难。

只要同学们有意识地及时实施和纠正，我相信同学们一定会有一双更加清澈明亮的眼睛，他们的天空一定会更加广阔和清澈!谢谢大家!2022小学爱眼日优秀演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学：大家好!今天我演讲的主题是《爱眼护眼，我们在行动》。

每年的6月6日是全国爱眼日，节日的主旨是“关爱青少年眼健康”，在现在这个信息大爆炸的时代，青少年的眼睛健康正受到极大的威胁。

小学生爱眼日演讲稿三篇

小学生爱眼日演讲稿三篇导读：本文小学生爱眼日演讲稿三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

篇一亲爱的同学们：你们好！我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。

同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人身上的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。

现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。

人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。

近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。

这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户我们应该保护好自己的眼睛。

不要在走路、坐车时看书；看书姿势要正确。

玩电脑、看电视的时间不宜过长。

要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。

注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗？一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

谢谢！篇二亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。

但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。

例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。

小学生国旗下保护视力演讲稿

小学生国旗下保护视力演讲稿眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

店铺为大家整理了小学生关于国旗下保护视力的演讲稿3篇，欢迎大家阅读。

小学生国旗下保护视力演讲稿篇1各位老师、同学们，早上好，今天我国旗下讲话的题目是：保护视力爱护眼睛。

同学们，当你们牵着父母的手，漫步在林荫小路，观看两边绿树成荫，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板、望着老师索取知识时，你是否意识到你是幸运的?因为你有一双让人羡慕的、明亮的眼睛。

可是，在我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视力者1000万，青少年近视率平均达40%，大学生近视率超过70%……面对这些数字，拥有健康明眸的你，是否感到了自己的幸福?清晨，你迎着朝阳来到学校，校门口有老师温暖的目光注视着你;傍晚，你伴着夕阳回家去，家中有父母深情的目光迎接你;取得好成绩时，有同学赞许的目光祝福你;遇到困难时，有大家鼓励的目光鞭策你。

是的，我们是幸运的，因为我们拥有光明，拥有一双双关爱我们的眼睛，每天我们都可以用眼睛去观察，去欣赏我们身边的真善美。

失去光明的痛苦是谁也替代不了的，我们不可能不以为然，我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛，因为眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，有了它，我们会感到天更蓝、地更绿、水更清，那么，我们要如何保护好自己的眼睛呢?第一：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。

读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。

不躺着看书。

乘车走路时不看书。

第二：读写时间不宜过长。

每隔40分钟左右要放松休息一下，到窗前眺望远处。

坚持每天做眼保健操。

第三：不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

第四：不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。

患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。

眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人的工作，学习和生活都至关重要，人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，让我们互相监督，共同保护我们的眼睛，好好学习，希望你从现在做起，保护好自己的眼睛吧!小学生国旗下保护视力演讲稿篇2老师们、同学们：大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。

儿童保护视力主题演讲稿（精选3篇）

儿童保护视力主题演讲稿（精选3篇）儿童保护视力主题篇1每年的6月6日为“全国爱眼日”，作为第十四届爱眼日，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。

然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。

为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

近视依然是最主要眼疾我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”——日本。

过度用眼已成为很多人的生活常态。

现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。

近视矫治视情况选好方法目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。

对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。

另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。

硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。

对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。

上海仁爱医院中医科医生刘×介绍，青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。

小学生关于爱眼日的国旗下讲话稿（通用6篇）

小学生关于爱眼日的国旗下讲话稿（通用6篇）小学生关于爱眼日的国旗下讲话稿（通用6篇）在当下社会，我们用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿是讲话者为了在会议或重要场合上表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。

你知道讲话稿怎样写才规范吗？以下是小编收集整理的小学生关于爱眼日的国旗下讲话稿（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学生爱眼日的国旗下讲话稿1尊敬的各位老师们、同学们：早上好！今天我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。

眼睛被认为是心灵的窗户。

它们用于驾驶、阅读和阅读、识别人和物、在网上游泳、下棋和欣赏美景等。

他们给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？根据教育部和卫生部的统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，高中生为85%。

保护眼睛，预防近视刻不容缓。

为了让你保持一双明亮的眼睛，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到自己的日常行为中。

为此，我建议你做以下几点：1.教室内始终保持充足的光线，光线不足时及时开灯。

2.每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。

3.养成良好的读写习惯，读写姿势正确，背部挺直，颈部直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身体与桌子之间一拳。

握笔姿势不正确，阅读习惯不好，要随时纠正。

走路或骑车时不要看书，躺下时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。

看电视和操作电脑时，也要保持一定的距离和坐姿端正。

4、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!谢谢大家!小学生爱眼日的国旗下讲话稿2尊敬的各位老师们、同学们：早上好！自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"，对其关注提高到全新的高度。

爱眼护眼国旗下小学生讲话稿5篇

爱眼护眼国旗下小学生讲话稿5篇篇一：爱眼护眼，让我们一起健康成长尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们，大家好！今天我来给大家说说“爱眼护眼”的话题。

我们的眼睛是人体最珍贵的财富之一，它让我们能够看到五彩缤纷的天地，欣赏美丽的图画，学习知识，感受世界的美好。

所以，我们必须爱护我们的眼睛。

但是，现在很多同学都玩电脑、手机、平板等电子产品，很容易引起近视、眼干、头痛等各种眼部问题。

为了保护我们的眼睛，我们需要做到以下几点。

首先，控制电子产品使用时间。

同学们不能长时间盯着电视、电脑等屏幕，要时刻注意眼睛的疲劳程度。

如果眼睛感到不适，要及时休息。

其次，多做户外运动。

户外运动不仅能让我们身体健康，还能让我们的眼睛得到放松，眼球肌肉可以得到锻炼，预防近视和其他眼部问题。

最后，科学用眼。

同学们要学会正确的阅读姿势，如保持一定的距离、调整阅读光线、不低头看等；同时还要注意维持良好的环境光线，保证眼睛的良好视觉保健。

同学们，让我们一起行动起来，爱眼护眼，让我们的眼睛更加健康而美丽，让我们更加聪明、快乐地成长吧！谢谢大家！篇二：认识近视，从小做起，让我们爱眼护眼尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们，大家好！今天，我想跟大家谈谈“近视”这个问题。

相信大家都知道，近视是时下很普遍的疾病。

其实，我们所说的“近视”就是远视调节不足，即眼球过长或者晶体过于凸，导致远处物体无法聚焦在视网膜上而产生视觉模糊的现象。

很多同学离开教室，电视、电脑桌前的眼睛都是非常疲劳的，这就给近视的发病创造了条件。

但是我们可以采取一些预防的措施。

首先是运动。

学校开展体育活动时，大家一定要积极参加，适当的跑步、球类运动都可以锻炼眼睛。

同时也要遵循“20-20-20”的原则，每20分钟远离电子产品20秒钟，看20米外的事物，能够有效减轻眼睛疲劳度。

其次是控制看书、看电视、电脑的时间。

电子产品中蓝光对眼睛损伤很大，适当减少看屏幕的时间，多看远处物体来调节眼睛，有利于防止近视。

小学爱护眼睛国旗下演讲稿【通用8篇】

小学爱护眼睛国旗下演讲稿【通用8篇】学校爱惜眼睛国旗下演讲稿【通用8篇】如何写好学校爱惜眼睛国旗下演讲稿?看看吧。

演讲未必都使用演讲稿，不少闻名的演讲都是即兴之作，由别人经过记录流传开来的，但重要的演讲最好还是事先预备好演讲稿，那你知道怎么写演讲稿吗？以下是我给大家带来的学校爱惜眼睛国旗下演讲稿，盼望可以关心到大家！学校爱惜眼睛国旗下演讲稿篇1在进入电脑时代的今日，很多同学要常常面对电脑屏幕学习、消遣，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。

那么，长期接触电脑荧屏毕竟对人的眼睛哪些影响呢？专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的.亮度和视距频繁闪耀变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必需紧急地进行自我调整。

这样，眼睛的调整肌——尤其是睫状肌必需频繁活动，久之睫状肌就会疲惫，即眼疲惫。

这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要缘由。

简单近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子嬉戏机），眼睛调整加强，就会造成调整性近视，若不准时防治，很快就会演化成真性近视。

易患干眼症：长时间用心致志面对电子嬉戏机或电脑屏幕，刺眼次数显著削减，使角膜、结膜缺少泪液潮湿，久而久之会消失结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。

以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢？保健专家建议：1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透亮遮挡板，它除了可以汲取掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，削减对眼睛的闪耀刺激。

2、制订荧屏作业卫生规章，每工作一小时后应马上休息一刻钟，全天作业时间掌握在4个小时之内。

3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

4、观看电视的时候，应距屏幕2。

5米以外，观看时间掌握在一天3小时之内。

幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子嬉戏机，成年人玩时也要掌握在40分钟之内。

学校爱惜眼睛国旗下演讲稿篇2老师们，同学们:大家好！我今日演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。

2024年学校小学生保护眼睛演讲稿（4篇）

2024年学校小学生保护眼睛演讲稿同学们，大家好！今日讲话的核心议题是“爱眼护眼，呵护明亮双眼”。

众所周知，眼睛被誉为心灵的窗户，每个人都渴望拥有一双明亮的眼睛。

我们通过眼睛欣赏这个五彩斑斓的世界，当前我们面临的一个严峻问题是，清晰的视野似乎正在逐渐离我们远去。

不妨反思一下，以下情况是否发生在你我身上：阅读书写时，眼睛距离书本过近；观看电视或使用电脑时，长时间凝视屏幕；在光线过强或过暗的环境中阅读书写。

面对这些问题，我们应该怎么办呢？或许有些同学错误地认为，“只要学习成绩好，视力问题无关紧要，眼镜可以弥补一切”；还有一些同学误以为佩戴眼镜是知识的象征。

现实情况是，一旦患上近视，佩戴眼镜将会给学习和生活带来诸多不便。

例如，在参与体育活动时，如篮球或足球运动，可能会因眼镜破碎而导致眼部受伤，甚至需要接受手术缝合。

即使佩戴眼镜，如果不注重用眼卫生，视力仍可能持续下降，进而发展为高度近视。

在此，我们特别邀请蒋医生为同学们提供一些保护眼睛的建议：1. 认真执行眼保健操，关注眼部卫生。

2. 培养良好的阅读习惯，遵循“三个一”原则：眼睛与书本保持一尺距离，手指与笔尖保持一寸距离，胸部与书桌保持一拳距离。

3. 遵循“三不”原则：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线过弱或过强的地方看书。

4. 控制阅读时间，无论是学习还是看电视，每隔三十分钟应休息片刻。

5. 确保充足的睡眠，并积极参加户外运动，经常远眺，以放松眼睛，调节视力，缓解疲劳。

同学们，眼睛作为人类感官中最重要的器官，大脑中约有一半的记忆和知识来源于眼睛。

我们有充分的理由去保护我们的双眼。

常言道，“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛同样需要持之以恒。

只有坚持科学用眼，才能有效预防近视的发生和近视程度的加深。

美丽的自然风光，绚烂的万物，所有这一切都需要我们用眼睛去观察。

同学们，让我们一起努力，爱护我们的双眼，拥有一双明亮的眼睛。

2024年学校小学生保护眼睛演讲稿（二）各位家长，您们牺牲宝贵时间参加本次家长会，体现了对孩子教育的高度重视，对此我们深表感激。

小学生爱眼日保护眼睛讲话稿范例五篇

小学生爱眼日保护眼睛讲话稿范例五篇尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家好！我是大三班的某某小朋友，一转眼，三年过去了，我们大班的小朋友很快就要毕业了。

回想这几年在幼儿园的生活，心中是多么的不舍。

老师说，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境，到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习，也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。

听到这里，中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢！从现在起我要好好准备，争做一名合格的小学生。

中小班的小朋友们，你们也马上就要升班了，那就让我们一起加油吧！尊敬的老师们、同学们：下午好！今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

2000年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较2000年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。

根据2022年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。

而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。

近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。

在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。

小学生爱眼日国旗下演讲稿(通用13篇)

小学生爱眼日国旗下演讲稿（通用13篇）
【篇十三】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我们欢聚一堂，共同庆祝第35个“小学生爱眼日”。

此次庆祝活动，希望同学们能够重视保护眼睛的重要性，树立正确的用眼观念，养成良好的用眼习惯，避免近视等眼病的发生。

从学习成绩上看，我班座次前几名的同学几乎都是“小学生爱
眼日”的模范生，他们保持了健康的饮食习惯，学习用眼时间
适中，户外运动时间充足，避免过度使用电子设备。

这就告诉我们，正确用眼是我们保持健康成长的重要保证。

有时候，为了一些特殊的原因，我们会对眼睛产生不良的影响。

比如，看电视时经常太近，露在电视前长时间，阅读书籍用眼时间不规律，玩电子游戏时时间过长等。

这些习惯不仅会造成视力下降，还可能引起头痛、眩晕等不适症状。

为了解决这些问题，我们需要养成良好的用眼习惯。

首先，要注意饮食和睡眠，多食用蔬菜水果，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物。

其次，看书、看电视等时间必须控制在一定范围内，每半小时左右要让眼睛休息一下。

可以利用这段时间眺望窗外或做眼保健操，放松眼肌。

同时，户外活动也是重要的用眼保健措施之一。

运动不仅可以
加强身体素质，还可以改善视力。

所以，同学们可以在空余时间里多到室外透透气，参加阳光照射下的运动。

此外，我们还要保持良好的用眼姿势，把书本调整到适合我们的距离和高度，避免低头过度用眼。

最后，小学生爱眼日提醒我们保持良好的用眼习惯，并且根据不同的环境适时调整。

大家一定牢记：用眼健康，成长快乐！
谢谢大家！。

小学爱眼日国旗下的讲话稿(通用6篇)

小学爱眼日国旗下的讲话稿（通用6篇）在当下社会，各种讲话稿频频出现，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。

那么你有了解过讲话稿吗？以下是小编整理的小学爱眼日国旗下的讲话稿（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学爱眼日国旗下的讲话稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。

眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。

据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。

在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。

不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。

要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：1、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。

蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。

为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。

少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。

开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。

眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

3、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。

使用电脑的距离保持在50—70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

4、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

爱眼护眼国旗下讲话稿(31篇)

爱眼护眼国旗下讲话稿（31篇）爱眼护眼国旗下讲话稿（精选31篇）爱眼护眼国旗下讲话稿篇1各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。

同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。

可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。

有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。

我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。

我国的近视人数达到了1000万。

保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

小学生关于保护眼睛的演讲稿

小学生关于保护眼睛的演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学生爱眼日国旗下讲话6篇

小学生爱眼日国旗下讲话6篇在现实社会中，每周都要举办升旗仪式，讲话稿的运用频率越来越高，如何在国旗下写一份恰当的讲话稿呢?以下是我细心收集整理的关于小学生爱眼日国旗下讲话篇，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。

小学生爱眼日国旗下讲话篇1各位教师、敬爱的同学们：大家好!生活中，我经常被视力不佳所困扰。

上课时，我会因为看不清黑板上一些较小的字而落下重要的学问点;阅读时，我会因为视觉疲惫而无法连续读完一本书;戴角膜塑形镜时，我会因为戴眼镜麻烦，不戴眼镜看不清黑板而纠结……这些都是我不正确用眼、不珍视自己的眼睛所造成的不良后果。

小学五年级时，我经常歪着身子写字，眼睛离纸面也很近，用妈妈的话说，我写作业的样子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可当时我毫不在乎，要知道我始终是双眼视力5。

2。

五年级下学期体检报告却给了我沉重的打击，时，我的双眼视力下降了很多，尤其是我的左眼视力已经变成4。

6。

回忆以往，我找到了自己视力下降的缘由：在学习时，我经常向左侧歪着身子写字，不采纳正确书写姿态，/损耗了大量眼力;休闲时间，我又时时看电子产品，且时间限制不到位，导致用眼过度，视力疲惫;下课时，我经常画小画，在该让自己眼部放松的时间里，我也没有调整，始终在用眼。

这些我虽然知道，却总是一次又一次放纵自己，最终还是自己坑害了自己的眼睛。

据医生说，我还有调整的时机，我决心谨慎爱护自己的眼睛。

平常多向远处看，少看电子产品，常做眼保健操，调整学习姿态。

把用眼习惯调整好，才有时机让视力复原正常。

视力差带给我们的弊端太多了。

许多时候我们都会用到眼睛，不好好爱护它，它就会损害我们。

眼睛是心灵的窗户，假如让这扇窗不再光明，我们又该怎样看到外面漂亮的世界呢?所以从此时此刻起先，让我们共同进步，爱护自己的眼睛，让世界更加光明!小学生爱眼日国旗下讲话篇2教师们，同学们：早上好!今日，我国旗下讲话的主题是：爱惜我们的眼睛。

眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们多数的快乐与华蜜，但是，敬爱的同学们，假如没有一双安康的眼睛，你还能拥有这些华蜜吗?据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了中学学生眼疾率到85%，爱护眼睛，预防近视已刻不待时!为了你能接着拥有一双光明的眼睛，每一位同学都要把爱惜眼睛、爱护视力的信念牢记心中，把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

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