膀胱经
人体的膀胱经在哪里
人体的膀胱经在哪里文章目录*一、人体的膀胱经在哪里*二、膀胱经不通的症状*三、膀胱经不通食疗方人体的膀胱经在哪里1、人体的膀胱经在哪里膀胱经起于目内眦(睛明穴),上行达额部,交会于头顶部(百会穴).它有一条支脉,从头顶部分出,到耳上角部.它的直行经脉,从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,连络于脑,回出分别下行到颈部(天柱穴),下行交会于大椎穴,分左右沿肩胛内侧,挟脊柱两旁下行,至腰部(肾俞穴),穿过脊旁肌肉,深入体腔,联络肾脏,属于膀胱.另有一条支脉,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿外侧后缘下行至腘窝中(委中穴).还有一条支脉,从项部分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿外侧后缘至腘窝中与前一支脉会合,沿小腿外侧后缘下行,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经.2、膀胱经穴位有什么本经脉腧穴有:睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴,共67穴,左右合134穴。
3、膀胱经作用外经——头、项痛,头、项强痛,眼痛多泪,鼻塞,流涕,鼻血,痔疮,经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛,足小趾不能运用,疟疾。
内脏——癫狂,小便淋沥、短赤,尿失禁。
膀胱经不通的症状造成经络不通的原因包括外因和内因,其中外因包括以下两方面:自然环境的污染。
生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。
社会环境的影响,政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等,也会造成人体生命活动规律的混乱和失调,从而导致经络不通,生病、甚至死亡。
足太阳膀胱经详解
配中府，为俞募配穴法，有疏风解表，宣肺止咳作用，主治咳嗽。 配膏肓、三阴交，有补虚损清热作用，主治骨蒸，潮热，盗汗。 配曲池、血海、有祛风邪，和营血，化瘀滞作用，主治皮肤瘙痒，荨
更不能随意运动。
足太阳膀胱经详解
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膀胱经是人体最大排毒通道
后背膀胱经是主要循行部位，分布着五脏 六腑背俞穴，能够说身体内任何疾病都与膀 胱经有着直接或间接关系
❖ 什么是背俞穴？全部背俞穴都是十二脏腑精 气在背部输注之处，也都是脏腑疾病在背部 敏感反应点。
足太阳膀胱经详解
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二、循行
❖ 足太阳膀胱经 ❖ 起于内眼角睛明穴，行于头颈后项背部,
配肾俞、太溪，有滋阴养血补肾作用，主治健忘，失眠。 配大椎、曲池，有清热泻火，安神定志作用，主治癫痫，精神分裂
症。
足太阳膀胱经详解
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脾俞
❖ 脾俞：不思饮食找脾俞
❖ 作用：有健脾利湿，益气统血之功效，能促进消化
❖
吸收，治疗不思饮食，水肿，腹胀等脾胃虚弱等症。
❖ 部位：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁开1.5寸
●配关元、三阴交，有调理下焦，活血调经作用，主治月经不调，带 下。
●配商丘，涌泉，有健脾补肾，暖胞宫作用，主治痛经不孕。
足太阳膀胱经详解
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足太阳膀胱经详解
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足太阳膀胱经详解
膀 胱 经 下 肢 穴
共18穴
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委中
❖ 委中：腰背委中求 ❖ 作用：合穴，拍打委中对一切腰背疼痛和下肢痹痛效果极佳，
肠鸣腹泻。 配上巨虚、承山，有调肠腑清积热作用，主治便秘。
膀胱经的作用与功能主治
膀胱经的作用与功能主治1. 什么是膀胱经膀胱经是中医学中的经络系统之一，是人体经络系统中的主要经络之一。
它从足太阳膀胱经起始于目睛的内眦处，经过头部、背部、臀部、腿部等部位，最后在足小趾端与肾经相连接。
膀胱经对于人体的正常运作和健康起着重要的作用。
2. 膀胱经的作用膀胱经在人体中起到多个方面的作用。
以下是膀胱经的主要作用：1.排泄功能：膀胱经连通膀胱，可以帮助体内废物和多余的水分通过排尿的方式排出体外，维持体内的水盐平衡。
2.调节睡眠：膀胱经与心脏经络有关，通过调理膀胱经可以帮助调节睡眠，治疗失眠和梦遗等睡眠问题。
3.增强免疫力：膀胱经与免疫系统有密切关系，可以促进体内免疫细胞的活动，提高免疫力。
4.调节体温：膀胱经可以调节体内的温度，帮助人体适应不同的环境温度。
5.影响生殖系统：膀胱经与生殖系统有关，可以调节月经和生育功能。
3. 膀胱经的功能主治膀胱经在中医学中有着广泛的功能主治，可以用于治疗多种疾病和症状。
以下是膀胱经的一些功能主治：1.治疗膀胱炎：膀胱经经过膀胱，可以调理膀胱的功能，帮助治疗膀胱炎等膀胱相关疾病。
2.缓解腰痛：膀胱经经过腰部，通过调理膀胱经可以缓解腰痛和腰椎间盘突出等腰部疼痛问题。
3.改善性功能障碍：膀胱经与生殖系统有关，可以调节性功能，帮助改善阳痿、早泄等性功能障碍。
4.治疗头痛和眼疾：膀胱经从头部经过，可以调理头部的血液循环，缓解头痛和眼疾。
5.调节情绪和压力：膀胱经与心脏经络有关，通过调理膀胱经可以缓解焦虑、抑郁等情绪和压力问题。
4. 养生方法除了通过中医治疗调理膀胱经，我们还可以通过一些养生方法来保护和调理膀胱经的健康。
以下是一些养生方法：•保持规律的排尿：避免憋尿，定时定量排尿，避免积尿对膀胱经的损害。
•饮食调理：避免食用辛辣刺激的食物，多摄入富含维生素C和膳食纤维的食物，有助于保护膀胱经的健康。
•适度运动：适度的运动可以促进血液循环，有助于调理膀胱经。
总结膀胱经是中医学中重要的经络系统之一，它对于人体的正常运作和健康起着重要的作用。
膀胱经—身体背后经络寒气
膀胱经—身体背后经络寒气身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。
膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。
由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。
喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。
夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
刮痧可以排除膀胱经寒气排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。
因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后再出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可，通常是半个小时后症状就自然消除了。
另外，喝杯桂圆红枣茶，姜汤，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。
排除膀胱经寒气的反应头部或背部受寒时，寒气会留存在膀胱经里，当身体能量回升到有能力排除寒气时，会开始排除膀胱经的寒气。
膀胱经排除寒气时，除了一般感冒的打喷嚏、流鼻水的症状之外，最明显的症状是喉咙疼痛或声音沙哑，接着出现后脑的胀痛和肩颈酸痛。
这时在膀胱经上按摩或刮痧，是缓解症状最快的手段。
和所有寒气的排除相同，当身体开始排除膀胱经的寒气时，最好能增加休息，让身体集中能量把寒气排干净。
另外，中医有很好的药剂能够帮助身体更有效的排除寒气，因此，请医师开方调理也是很好的方向。
经常出现这种排除膀胱经寒气的现象时，就要回顾生活环境中，是否有寒气不断侵入的机会。
特别是头部和背部是否常常受寒，例如，洗头未及时吹干或经常承受冷气对头部或背部的直接吹袭等。
《足太阳膀胱经》课件
保持正确的坐、站、卧姿势，避免长 时间维持同一姿势，有助于减轻肌肉 紧张和疼痛。
合理饮食
多摄取富含维生素和矿物质的食物， 如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等， 有助于维持身体健康。
适量运动
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑 、瑜伽等，有助于增强身体的柔韧性 和耐力。
保持良好的作息习惯
保证充足的睡眠和规律的作息时间， 有助于调节身体机能和维持身体健康 。
通过刺激足太阳膀胱经上的穴位，可以起到调节人体水液代谢、增 强免疫力、缓解疲劳等作用。
足太阳膀胱经与疾病的关系
足太阳膀胱经与多种疾病有关，如感冒、头痛、腰痛等，通过刺激 相应穴位可以缓解症状。
PART 02
足太阳膀胱经的穴位
足太阳膀胱经的主要穴位
睛明穴
位于眼眶内角，能主治 目赤肿痛、迎风流泪、
视物不明等。
足太阳膀胱经与疑难杂症的治疗
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抑郁症
足太阳膀胱经与心相关， 刺激足太阳膀胱经上的穴 位可以调节情绪，缓解抑 郁症症状。
失眠
失眠与心神不安有关，刺 激足太阳膀胱经上的穴位 可以安神定志，缓解失眠 症状。
肥胖症
肥胖症与脾胃功能失调有 关，刺激足太阳膀胱经上 的穴位可以调节脾胃功能 ，有助于减肥。
攒竹穴
位于眉头凹陷处，能主 治头痛、目眩、眉棱骨
痛等。
肺俞穴
位于第三胸椎棘突下， 能主治咳嗽、气喘、咯
血等。
心俞穴
位于第五胸椎棘突下， 能主治心悸、心痛等。
足太阳膀胱经的次要穴位
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03
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膈俞穴
位于第七胸椎棘突下，能主治 呕吐、呃逆等。
肝俞穴
位于第九胸椎棘突下，能主治 胁痛、黄疸等。
膀胱经的作用和功能
膀胱经的作用和功能引言：膀胱经是人体经络系统中的一条重要经络，通过人体内部的特定路径运行，并与膀胱器官相连。
膀胱经在中医学中被认为是调节和维护膀胱功能的重要途径。
本文将详细介绍膀胱经的作用和功能。
一、膀胱经的经络路径膀胱经是一个构成人体经络系统的中医经络之一。
它起源于眼睛内角，经过头部、颈部、背部一直到足部，然后再返回腰骶部，最后与膀胱器官相连。
膀胱经在人体内部形成一个闭合的环路，形态独特并且具有重要的生理功能。
二、膀胱经的作用1. 支配膀胱的功能膀胱经是支配膀胱功能的主要经络之一。
根据中医理论，膀胱经与膀胱器官之间有着密切的联系。
经络中的气血流动状况决定了膀胱器官的正常功能。
如果膀胱经的气血流动不畅，就会导致膀胱功能紊乱，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
2. 调节水液代谢膀胱经与水液的代谢有着密切的关系。
根据中医理论，膀胱经负责排出体内多余的水液和废物，维持人体的水液平衡。
膀胱经的畅通与否直接影响了人体的水液代谢状况。
如果膀胱经存在问题或阻塞，就会导致水液潴留和水肿等问题。
3. 调节身体的温度膀胱经与人体的温度调节有关。
根据中医理论，膀胱经经过的腰背部位是人体温度的重要调控区域。
膀胱经通过调节气血流动，可以影响人体的温度调节功能。
一旦膀胱经功能失调，就会导致腰背部的寒冷感或发热感。
4. 维持下焦的功能膀胱经与中医学中的下焦有着密切的关系。
下焦包括肾、膀胱、大肠和小肠等器官，负责体内废物的排泄和水液代谢。
膀胱经的畅通与否直接影响着下焦功能的正常运行。
如果膀胱经功能受损，就会导致排泄功能的障碍，引起尿潴留、便秘等问题。
三、膀胱经的功能1. 通调经络膀胱经作为人体经络系统中的一部分，具有通调经络的功能。
膀胱经的气血畅通与否决定了人体其他经络的功能状态。
如果膀胱经存在问题，会对其他经络的运行产生影响，引发不同的病理症状。
2. 强化阳气膀胱经作为阳经之一，负责强化和调节人体的阳气。
阳气是人体的生命活动能量，对人体的正常机能起着重要的作用。
督脉膀胱经的作用功能主治
膀胱经的作用功能主治作用功能膀胱经是人体十二经络之一，起着重要的作用。
以下是督脉膀胱经的作用功能：1.主要调节排泄功能：膀胱经是人体的排泄系统之一，负责调节尿液的储存和排出。
通过膀胱经的调节，人体能够正常排尿，并维持适当的尿液量。
2.调节后背肌肉功能：膀胱经沿着背部肌肉分布，通过刺激经络，有助于调节和强化后背肌肉的功能。
这对于保持良好的体姿和预防背部疼痛非常重要。
3.影响精神状态：根据中医理论，膀胱经与肾脏相关，而肾脏被认为是控制精神状态的器官。
因此，通过调节膀胱经，可以对情绪、意志力和精神状态产生积极的影响。
4.调节免疫功能：膀胱经沿着整个身体的后部分布，刺激膀胱经可以增强免疫系统的功能，提高人体的抵抗力，并帮助预防感染和疾病。
5.平衡阴阳：中医认为，膀胱经与脾胃经相互作用，能够平衡阴阳。
通过调整膀胱经的功能，可以促进体内阴阳平衡，维持身体的正常运行。
主治根据中医医疗实践，膀胱经具有以下的主治作用：1.治疗尿频尿急: 膀胱经能够调节尿液的储存和排出，对于尿频尿急的问题有一定的缓解作用。
通过按摩或针灸膀胱经的相关穴位，可以调整膀胱的功能，改善尿液排泄的紊乱情况。
2.缓解腰背疼痛: 膀胱经沿着后背肌肉分布，通过刺激膀胱经相关的穴位，可以改善和缓解腰背部疼痛。
这种方法常用于治疗腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。
3.促进心理健康: 膀胱经与肾脏紧密相关，而肾脏被认为是调节情绪和精神状态的器官。
通过调节膀胱经，可以改善精神抑郁、焦虑等心理健康问题。
4.增强免疫力: 通过刺激膀胱经，可以增强免疫系统的功能，提高人体的抵抗力。
这对预防感染和疾病非常重要。
5.调理脾胃功能: 膀胱经与脾胃经相互作用，通过调整膀胱经的功能，可以改善脾胃功能紊乱引起的不适。
常见的症状包括腹胀、消化不良等。
综上所述，膀胱经在中医理论中具有重要的作用和功能。
通过调节膀胱经，可以改善尿液排泄紊乱、腰背疼痛、心理健康问题、免疫力和脾胃功能等方面的问题。
膀胱经穴位图
膀胱经穴位图膀胱经是人体经络系统中的一条主要经络，起于目内眦，沿着头部、背部、臀部、腿部延伸到脚背最末端。
在人体的躯干和下肢上有许多与膀胱经相对应的腧穴，称为膀胱经穴位。
这些穴位在中医学中具有重要的治疗作用，常用于调理膀胱经络系统、消除病痛和平衡人体气血流动。
下面是一些常用的膀胱经穴位及其主要作用：1.足太阳膀胱经：起于目内眦，循行头部、颈部、背部，沿脊柱两侧分布至腰背部，最终分布于腰尾椎的外侧。
足太阳膀胱经的主要作用是通过调理膀胱经络系统，改善腰背疼痛、头痛、颈项痛等病症。
2.膀胱经俞穴：位于背部，沿脊柱两侧从头至尾椎线上。
膀胱经俞穴对于膀胱炎、尿频尿急、遗尿、腰背痛等病症有着良好的调理作用。
3.膀胱经荥穴：位于足太阳膀胱经的第1和第2骨间隙之间，也就是足背部。
膀胱经荥穴可以调理尿路感染、尿道炎、腰背疼痛等问题。
4.膀胱经俞穴和荥穴的配穴：通过同时按摩和刺激膀胱经俞穴和荥穴，可以提高膀胱经络系统的功能，有效缓解尿频尿急、腰痛等症状。
5.膀胱经井穴：位于脊柱两侧，紧贴脊柱。
膀胱经井穴对于膀胱肿瘤、肾炎、腰腿痛等有着较好的治疗效果。
6.膀胱经维穴：位于足心部位，是最末端的膀胱经穴。
膀胱经维穴可以改善足部的水肿、脚气等问题，对于胁肋痛、腰背痛等也有一定疗效。
以上是膀胱经的主要经穴及其作用。
通过按摩、刺激这些穴位，可以有效调理膀胱经络系统，改善相关病症。
当然，在使用这些穴位时，还需结合具体病情和个体差异，由专业的中医师进行综合诊断和治疗。
膀胱经穴位图可以在中医诊所、学术机构或中医药相关的书籍中找到。
在使用膀胱经穴位图时，需确保准确无误地找到相应的穴位，并按照正确定位和按摩方法进行操作，以免产生不良影响。
需要强调的是，中医学是一门古老而神秘的学问，对于穴位的运用需要专业的知识和经验。
因此，在使用膀胱经穴位图进行自我调理时，建议寻求专业中医师的指导和建议，以确保安全和有效。
在病情复杂或严重的情况下，更应该及时就医并接受专业的中医治疗。
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经与足阳明胃经相表里， 二者关系密切，互为影响，调节人体 水液代谢和免疫功能。
与督脉相交会，足太阳膀胱经与督脉 共同调节人体阳气和神志活动，对于 维持人体正常生理功能和心理健康有 着重要的作用。
03
足太阳膀胱经的经络循行
足太阳膀胱经的循行路线
起于内眼角，向上过额部，折向头枕部 穿过臀部，沿着大腿后外侧，向下行至腘窝中
进入颅腔，络脑，出后项部，沿肩胛内侧脊柱两旁下 行
穿过腓骨长肌，经过外踝后，沿着第5跖骨粗隆前下方 ，至足小趾外侧端
足太阳膀胱经的穴位分布
头面部
攒竹、天柱、玉枕、大杼等
背部
膈俞、肝俞、胆俞等
上肢部
臑俞、小肠俞等
下肢部
秩边、委中、承山等
足太阳膀胱经的针灸疗法
针灸疗法是通过针刺和艾灸来刺激穴位，达到调 和气血、平衡阴阳、缓解病痛的目的
05
足太阳膀胱经的病理变化
足太阳膀胱经的病变表现
恶寒发热
足太阳膀胱经被邪气侵袭，可能出现恶寒 、发热等症状。
鼻窍不通
足太阳膀胱经与鼻窍相联系，其病变可能 导致鼻塞、流涕等鼻窍不通症状。
头痛项强
足太阳膀胱经循行于头项部，其病变可导 致头痛、项部僵硬不适。
周身疼痛
足太阳膀胱经所属经络广泛，其病变可能 导致周身疼痛，尤以背部为甚。
控制人体水液代谢
足太阳膀胱经负责调节人体水液代谢，通过尿液排出体内多余水分和毒素。
维持人体电解质平衡
足太阳膀胱经通过调节尿液中的电解质成分，维持人体内的电解质平衡。
维持人体血压稳定
足太阳膀胱经通过调节体内水分和电解质平衡，有助于维持人体血压的稳定。
足太阳膀胱经与脏腑的关系
与肾脏相表里
陈玉琴经络养生之一《膀胱经》
陈玉琴经络养生之一《膀胱经》膀胱经可以减肥、排毒，所以我先看这个经络。
1、膀胱经督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。
中医认为，身体臃肿肥胖与气郁不舒有密切关系。
大腿到臀部这段由两条经络来管理——膀胱经和胆经，膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉，显得臃肿。
经常按摩从臀部到脚外侧这段膀胱经线路，从上到下，按摩时穴位有痛感效果好，通常是越接近足部时痛感越小。
当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。
膀胱经重点在臀下殷门穴（大腿后侧正中间位置）至委中穴这段。
有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。
若聚毒难散，体内必生瘀积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。
重点穴位：委中，可泄而不可补，可针而不可灸。
为刺血首选。
经络上的穴位：睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。
按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。
也可以两边同时按。
肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。
按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。
厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。
肾俞：治疗腰痛的要穴。
用身体的感觉去量，当你肾腰酸的时候，肾脏虚弱的时候，这个地方就会有些反应。
委中***：膝盖弯曲的中间。
右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。
腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。
承山：小腿肚子边沿的位置。
可治疗腰腿痛，痔疾。
飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。
治疗慢性腰痛的要穴。
昆仑：外踝后侧有个凹陷，这个穴很深，用手可以拨到里边有筋，你可以拨动这个筋，经常拨动昆仑穴可以降低血压。
经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。
对治疗腰痛也有很好的效果。
申脉：外踝边沿。
治疗腰痛的要穴。
但是它通常治疗胯骨两边的腰痛，效果是最好的。
金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。
这个穴很深，要用指节来点。
第七讲足太阳膀胱经篇
第七讲足太阳膀胱经篇膀胱经循经路线：是十二正经，奇经八脉中最长的一条经脉，从内眼眦的睛明穴，到脚小趾的至阴穴，共计有63个穴位。
膀胱经上的一些重要穴位是我们用来治疗督脉及脏腑包括其循行路线上的很多病症，比如象治疗脏腑病时选用的俞穴如心俞，肺俞，肝俞，胃俞等，也可以治疗因脏引起的情志病，象魄户，魂门，意舍，等等，著名的百病灸膏肓，膏肓穴就在厥阴俞旁开1.5寸的地方。
总之，膀胱经可以治疗泌尿系统，精神神经方面，呼吸系统，循环系统，消化系统，运动方面的诸多病症，我们要学会如何找到膀胱经上的穴位及其其本应用。
昨天说到人体内水液的循环，因为膀胱也是水道的重要器官，所以今天还要就膀胱作为水道一部分再说一说。
昨天讲到膀胱里的水液来源有两个：1、是小肠经吸泌别清浊后，一部分浊水由小肠与大肠的接口处一小孔循三焦进入膀胱，一部分是肾的蒸腾汽化作用后的浊水顺输尿管进入膀胱。
那进入膀胱的水之后情况如何呢，进入膀胱的水并不是完全作为尿液排出。
2、最后的一次蒸腾汽化作用，就是还要吸收一部分清水，膀胱的汽化作用，温度来自小肠受心脏的移热，3、就是肾阳的温煦作用。
因我们成人的膀胱容积大约有300－500ML，为什么我们正常人是要膀胱快满后才有尿意，有的人却频频要去小便呢，这里就是靠这个小肠之热及肾阳的热蒸化作用。
当我们进入膀胱的水，受小肠及肾阳之热，会有一部分清水汽化，膀胱因此也会象受热吹气的气球一样膨胀，这样，膀胱里就上面一部分是汽，下面一部分是水，蒸腾的水汽一部分会循膀胱因热膨胀张开的毛孔升腾顺三焦进入肝脏，参与肝脏的生理活动，这也是解释水生木的理论之一，当水和汽储到快满了，膀胱里的压力增大，使人感觉到有尿意，就需要去排小便了。
当小肠之火衰微，肾阳也不足时，膀胱里的水不能正常蒸腾汽化，膀胱里的水就是温度较低的水，膀胱里的汽也少，那膀胱的升力不够，水就全部压在膀胱底部，导致尿意频频，且尿力不足，容易滴漏。
这也就是小孩子或年轻人因为肾阳心阳足，尿尿的时候尿可以有很大压力，年龄大了后，尿的压力就小了，尿不远，因为里面的汽少了，压力小了。
膀胱经的功能主治
膀胱经的功能主治膀胱经概述膀胱经是中医经络系统中的一条主要经络，与膀胱器官相关联。
它起源于头部，穿行于身体的后部，最终以足少阴经经脉的足太阳膀胱经而结束。
膀胱经不仅在中医学中具有重要作用，也在经络学、针灸理论中得到广泛应用。
膀胱经的经脉径路膀胱经起于头部的头顶部位，沿着头的两侧往下行走。
经过颈部、背部、臀部、腿部和足背部，最终与足太阳膀胱经相连。
膀胱经共经过12个经脉穴位，包括1个起始穴、66个络穴和15个关键穴。
膀胱经的经脉路径相对较长，与身体的后部大致平行，它的穴位较多，有助于调节人体的阴阳平衡。
膀胱经的功能膀胱经在中医理论中具有以下功能：1.利水除湿：膀胱经的主要作用是排出体内的水分和湿气，有利于身体的水液代谢。
如果膀胱经功能失调，可能导致尿频、尿急等尿液问题。
2.疏风清热：膀胱经可以帮助身体排出湿热和毒素，同时清热解毒，有助于调节体温和保持身体健康。
3.解痉止痛：膀胱经在针灸治疗中常用于缓解痉挛和疼痛，可以起到镇痛和舒缓肌肉紧张的作用。
4.调节气血循环：膀胱经在经络系统中被认为是气血循环的主要通道之一，通过调节气血的流动，可以改善身体的运行状况。
5.联结五脏六腑：膀胱经与肾经、大肠经、三焦经等其他经络相互关联，共同维持身体的平衡和协调。
膀胱经的主治根据中医理论和实践经验，膀胱经在以下方面具有主治能力：1.尿路系统疾病：膀胱经与膀胱器官密切相关，因此在尿路系统疾病的治疗中有着重要作用。
例如，膀胱炎、尿频、尿急、尿滞等疾病，可以通过调理膀胱经来改善症状。
2.膀胱功能障碍：膀胱经在调节膀胱功能方面具有独特的作用。
对于膀胱功能障碍导致的尿失禁、尿潴留等问题，可以通过刺激膀胱经的相关穴位来改善情况。
3.前列腺疾病：膀胱经与前列腺有着密切的关系，因此在前列腺增生、前列腺炎等疾病的治疗中，调理膀胱经可以起到辅助作用。
4.骨骼肌肉疾病：膀胱经通过调整气血循环和缓解肌肉痉挛，对于骨骼肌肉疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等有一定的疗效。
膀胱经的作用
膀胱经的作用
膀胱经是中医经络学中的一个经络系统，起源于足太阳膀胱经。
膀胱经的作用主要是与泌尿系统和生殖系统相关。
具体来说，膀胱经能够从足横结肠经开始，从躯干部位一直走向头部，再从头部回归至足部，形成一条闭合的循环路线。
膀胱经在身体中有以下几个主要的作用：
1. 运输代谢产物：膀胱经通过调节尿液排泄，帮助身体将废物和多余的水分排出体外。
它可以帮助维持正常的水平衡，防止水液滞留和引起问题。
2. 维持生殖系统健康：膀胱经与生殖系统密切相关。
它通过调节尿液的排泄来帮助维持泌尿系统的正常功能。
此外，膀胱经还可以通过循经的方式，调节生殖系统的血液循环，促进生殖器官的健康。
3. 调节气机：膀胱经的走向贯穿全身，与多个经络相连，并与背部的肌肉、腰椎等部位有密切联系。
膀胱经的畅通与否，能够影响身体整体的气机运行。
当膀胱经畅通时，可以帮助调节全身的气血流动，维持正常的气机运行。
4. 调节脑神经功能：膀胱经从头部走向身体其他部位，通过与脑神经相关的穴位连接，可以影响和调节脑神经的功能。
因此，膀胱经的调理可以有利于改善头痛、失眠、焦虑等脑神经方面的问题。
总之，膀胱经作为一个重要的经络系统，在调节泌尿系统、生殖系统和脑神经功能方面有着重要的作用。
保持膀胱经的畅通和平衡，有助于维持身体的健康和平衡。
膀胱经不通会引起什么
膀胱经不通会引起什么文章目录*一、膀胱经不通会引起什么*二、打通膀胱经的方法 *三、膀胱经在哪膀胱经不通会引起什么1、膀胱经不通会引起什么膀胱经不通会引起恶风、怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多、尿黄、前列腺肥大。
2、膀胱经为什么这么重要人体有三大排毒通道,第一条是通过输尿管把尿液排出的通道,这是排出体内毒素的最大一条通道;第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道;其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要。
因为,人若是5天不大便,对生命也没有什么影响,但若3天不小便,那这人就比较危险了;第三条排毒通道是毛孔,通过发汗把体内的毒素排出去。
当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经还是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经相对其他排毒通道还是排毒最简单、有效的一个通道。
膀胱经循行部位起于目内眦(睛明穴),上达额部,左右交会于头顶部(百会穴)。
膀胱经上的穴位最多,有67个,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。
它是身体中最大的一条排毒通道,也就是说我们通过刺激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。
同时膀胱经也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?3、怎么才能知道膀胱经是否打通了我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。
按摩时穴位有痛感效果好。
通常是越接近足部时痛感越小,所以要反复按摩这条经络。
刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3-5点,这时是膀胱经当令,这时膀胱经的气血最旺,如果能按摩一下,把气血疏通了,对人体有很好的保健作用。
尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉,所以气血很容易上输到脑部,因而这个时候不论是学习还是工作,效率都是很高的。
打通膀胱经的方法所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。
67经络-8膀胱经
肝俞
胞肓
秩边
53．胞肓 Bāohuāng（BL 53） 【定位】 在臀部，平第二骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。 54．秩边* Zhìbiān（BL 54）
【定位】 在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
【主治】 ● 腰腿痛，下肢痿痹 ● 痔疾，便秘，小便不利，阴痛
【操作】 直刺1.5～3寸。
委阳 委中
41．附分 Fùfēn（BL 41） 手、足太阳交会穴 【定位】 在背部，当第二胸椎棘突下，旁开3寸。 42．魄户 Pò hù(BL 42) 【定位】 在背部，当第三胸椎棘突下，旁开3大杼 寸。 43．膏肓* Gāohuāng (BL 43) 风门 【定位】 在背部，当第四胸椎棘突下，旁开3寸。 肺俞 44．神堂 Shé ntá ng (BL 44) 厥阴俞 【定位】 在背部，当第五胸椎棘突下，旁开 3寸。 45．讠意 讠喜 Yìxǐ (BL 45) 心俞 【定位】 在背部，当第六胸椎棘突下，旁开3寸。 督俞 46．膈关 Géguān (BL 46) 【定位】 在背部，当第七胸椎棘突下，旁开3膈俞 寸。
5．五处 Wǔchù（BL 5） 【定位】 在头部，当前发际正中直上1寸， 旁开1.5寸。 6．承光 Chéngguāng（BL 6） 【定位】 在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。 7．通天 Tōngtiān (BL 7) 【定位】 在头部，当前发际正中直上4寸 ，旁开1.5寸。 8．络却 Luò què （BL 8） 【定位】 在头部，当前发际正中直上5.Shà Xiǎochángshū ngliá o（BL 31 （ ） BL 27） 背俞穴 【定位】 【定位】 在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，适对第一骶后孔处。 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。 28．次髎 32 ．膀胱俞 * Cì * liá Pángguāngshū o（BL 32） （BL 28） 背俞穴 【定位】 【定位】 在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。 29．中髎 33 ．中膂俞 Zhōngliáo Zhōnglǚshū (BL（ 33) BL 29） 【定位】 【定位】 在骶部，当次髎下内方，适对第三骶后孔处。 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。 30．下髎 34 ．白环俞 Xià Báihuánshū liá o（BL 34 （ ） BL 30） 【定位】 【定位】 在骶部，当中髎下内方，适对第四骶后孔处。 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。 按语 上 髎 、次 髎 、中 髎 、下 髎 作为一组穴位，主治类同，统称 “八髎”。 其中次髎最常用，常用于来治疗痛经、月经不调等。
十二正经之膀胱经
5、操作要点
睛明、攒竹、天柱、委中禁艾炷灸。 攒竹斜刺或平刺，背部腧穴斜刺0.5～ 0.8寸。 背俞穴为艾灸最常用穴位。 委中刺络出血，至阴点刺放血。 昆仑、至阴妊娠禁针刺。
足太阳膀胱经
风门 定位：背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。 主治：外感风寒----头痛、项强、鼻塞、咳嗽
舒筋止痛----胸背痛
操作：平刺0.5-0.8寸，不可向内上方深刺。
足太阳膀胱经
肺俞 定位：背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。 主治：外感表证----头痛、项强、鼻塞、咳嗽
肺阴耗伤----干咳、咳血盗汗 皮肤瘙痒、风疹 、痤疮
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经
二）主要病候
小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻 塞多涕，鼻衄，头痛，以及项、背、股、臀部和下肢 后侧疼痛等证。
三）主治概要
外经病：头痛，目疾，项强，背腰痛，下肢痿痹。 脏腑病：背俞穴主治所属脏腑的病证。 神志病：癫狂，痫证，失眠。
（四）腧穴
本经共67穴：重点 掌握睛明、攒竹、天柱、 风门、肺俞、心俞、膈 俞、肝俞、胆俞、脾俞、 胃俞、肾俞、大肠俞、 膀胱俞、次髎、承扶、 委中、膏肓、志室、承 山、昆仑、申脉、至阴 23穴的定位、归经、特 定穴类别、操作。
承山
【定位】在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直 小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角 凹陷处。
【功效】理肠疗痔，舒筋活络。
【主治】1.痔疾，便秘。
2.腰腿痛。
【操作】直刺0.5～1寸；可灸。
昆仑 【定位】在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的
凹陷处。 【功效】舒筋活络，清利头目，镇痉止痫。 【主治】1. 头痛，项强，肩背拘急，目眩，鼻衄。
2．腰腿痛，项强，足背痛。 【操作】直刺0.3～0.5寸；可灸。
膀胱经不通
膀胱经不通1. 简介膀胱经是中医学中的一个重要经络，它贯穿于身体的膀胱系统，是身体排尿功能的关键经络之一。
然而，有时候膀胱经会出现不通的情况，这对人体的健康造成了不良影响。
本文将探讨膀胱经不通的病因、症状以及预防和治疗方法。
2. 病因膀胱经不通的病因有多种，包括以下几个方面：2.1 气滞血瘀气滞血瘀是导致膀胱经不通的常见病因之一。
气滞指的是膀胱经中的气血不能正常流动，导致经络堵塞。
血瘀则是指经络中的血液凝聚，也会造成经络不通畅。
2.2 导湿热湿热是指身体内湿气和热气的积聚，导致膀胱经不通的主要原因之一。
湿气和热气会使膀胱经的气血受阻，形成堵塞。
2.3 肾气不足肾气不足也是导致膀胱经不通的常见原因之一。
肾气是人体生命活动的基础，如果肾气不足，膀胱经的气血运行就会受到影响，从而导致不通。
3. 症状膀胱经不通的症状主要表现为以下几个方面：3.1 尿频尿急膀胱经不通会导致尿频尿急，即频繁地尿液排出和急迫感。
这是由于膀胱经堵塞造成尿液无法正常储存和排泄的结果。
3.2 尿道疼痛膀胱经不通还可能引起尿道疼痛，患者在排尿时会感到灼热、刺痛或不适。
这是由于膀胱经堵塞导致尿液通畅受阻，刺激尿道黏膜引起的。
3.3 尿液混浊膀胱经不通还会导致尿液混浊，尿液的颜色可能呈现混浊、浑浊甚至有异味。
这是由于膀胱经不通导致尿液排泄不畅，引起尿液中有过多的废物和细菌混合。
4. 预防和治疗方法预防和治疗膀胱经不通的方法主要包括以下几个方面：4.1 中医调理中医调理是治疗膀胱经不通的核心方法之一。
中医通常会通过针灸、艾灸、中药调理等手段来促进膀胱经的流畅。
此外，一些常用的养生方法，如按摩、气功等也可以起到辅助调理的作用。
4.2 饮食调节合理的饮食调节也对膀胱经不通的预防和治疗起到重要的作用。
建议患者少食辛辣刺激性的食物，多食新鲜蔬菜和水果，保持身体内部湿润清爽的环境。
4.3 生活习惯良好的生活习惯也是预防膀胱经不通的重要手段。
建议患者保持规律作息，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
膀胱经—搜狗百科
膀胱经—搜狗百科⾜太阳膀胱经 --顾皓量-- 1．循⾏部位：⾜太阳膀胱经起于内眼⾓（睛明⽳），上过额部，交于督脉直⾄巅顶（百会⽳）。
2．分⽀ 巅顶部的分⽀：从头顶（百会⽳）分出⾄⽿上⾓。
巅顶向后直⾏分⽀：从头顶下⾏（⾄脑户⽳）⼊颅内络脑，复返出来下⾏项后（天柱⽳）。
下分为两⽀： 其⼀，沿肩胛内侧（⼤杼⽳始），夹脊旁，沿背中线旁⼀⼨五分，下⾏⾄腰部，进⼊脊旁筋⾁，络于肾，下属膀胱，再从腰中分出下⾏，夹脊旁，通于臀部，经⼤腿后⾯，进⼊胭窝中。
其⼆，从肩胛内侧分别下⾏，通过肩胛，沿背中线旁三⼨下⾏，过臀部，经过髋关节部（环跳⽳），沿⼤腿外侧后边下⾏，会合于胭窝中，向下通过腓肠肌，经外踝后⾯（昆仑⽳），在⾜跟部折向前，经⾜背外侧⾄⾜⼩趾外侧端（⾄阴⽳），与⾜少阴肾经相接。
3．联系脏腑：属膀胱，络肾，与⼼、脑有联系。
4．主要临床表现：恶寒，发热，⿐塞，⿐衄，头痛，⽬痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，⾜⼩趾⿇⽊不⽤，少腹胀满，⼩便不利，遗尿。
5．病机分析：⾜太阳膀胱经主⼀⾝之表，外邪侵袭，本经受邪，则恶寒，发热，⿐塞，⿐衄；膀胱经之脉上额交巅络脑，邪⽓随经上逆则头痛；膀胱经起于⽬内眦，下⾏项后，⼀⽀挟背抵腰，下⾏经股⼊奈窝，⼀⽀循背下⾏，⾄奈窝后⼜下⾏，⾄外踝折向前，⾄⾜⼩趾，经⽓不利，则⽬痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，⾜⼩趾⿇⽊不⽤。
膀胱⽓化失司，则少腹胀满，⼩便不利，遗尿。
6．本经主治：头、项、⽬、背、腰、下肢部病症及神志病，背部第⼀侧线的背俞⽳及第⼆侧线相平的腧⽳，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。
7．常⽤腧⽳，左右共67⽳： 睛明攒⽵眉冲曲差五处承光通天络却⽟枕天柱⼤杼风门肺俞厥阴俞⼼俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞⽓海俞⼤肠俞关元俞⼩肠俞膀胱俞中膂俞⽩环俞上髎次髎中髎下髎会阳承扶殷门浮郄委阳委中附分魄户膏肓神堂譩譆膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边合阳承筋承⼭飞扬跗阳昆仑仆参申脉⾦门京⾻束⾻⾜通⾻⾄阴⽳位名称：睛明 [经⽳] 【定位】：在⾯部，⽬内眦⾓上⽅凹陷处 【作⽤】：疏风清热，通络明⽬。
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经与五脏六腑关系密切，其所属的膀胱经和督脉交会于头部，通 过刺激足太阳膀胱经相关穴位可以调和气血、调节情志，缓解焦虑、抑郁等 不良情绪。
足太阳膀胱经与健康管理师的职业要求
掌握基本理论
健康管理师需要了解足太阳膀胱经的基本理论，包括其循经路线、所属穴位等基 本知识。
掌握基本技能
健康管理师需要掌握一定的中医技能，包括针灸、按摩、拔罐等基本技能，以便 更好地应用足太阳膀胱经相关理论指导实践。
增强免疫力
02
足太阳膀胱经与免疫系统密切相关，通过刺激膀胱经上的穴位
，能够增强人体免疫力。
缓解疲劳
03
经常按摩足太阳膀胱经，能够缓解身体疲劳，提高工作效率。
足太阳膀胱经的病理变化
感冒、发热
头痛、目痛
外邪侵袭足太阳膀胱经，可引起感冒、发热 等症状。
足太阳膀胱经与头部和眼睛关系密切，当其 发生病变时，可能出现头痛、目痛等症状。
膀胱为州都之官
膀胱是储存尿液的器官，足太阳膀胱经与之相应，能反映膀胱的功能状态。
膀胱与肾相表里
膀胱和肾在生理上密切相关，肾主水液，而膀胱储存尿液，二者相互协调，共同 完成尿液的生成和排泄。
足太阳膀胱经的养生保健作用
促进新陈代谢
01
足太阳膀胱经能够促进全身新陈代谢，有利于体内废物的排出
和营养物质的吸收。
经络系统的历史与发展
经络系统的起源可以追溯到古代，其发展经历了 多个阶段。
在中医理论中，经络系统被视为重要的生理和病 理基础，有着不可替代的地位。
经络系统在针灸、推拿、气功等疗法中扮演着重 要角色，为保障人体健康发挥了重要作用。
02
足太阳膀胱经的概述
足太阳膀胱经的定义与组成
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而且委中穴还是一个排毒的出口，如果说膀胱经整个这条经是排毒的通道，委中穴就是一个排毒的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来，把里边的毒素释放出一些来，这就是委中穴。
再往下走，找到腿肚子，在腿肚子边缘的位置，腿肚子一绷起来最下方有个穴位，叫承山穴。承受一座大山，可以说它也是可以治疗腰腿痛。而且承山还有另外一个特殊的功效，可以治疗痔疾也就是说痔疮，如果有轻微的痔疮经常揉揉承山穴，就可以得到缓解。
讲完这个带手说一下至阴穴。脚的小脚趾外侧趾甲旁，这个穴位呢古人一直流传下来一个经验，用艾灸的方法起到一个转胎的作用。
小结：
足太阳膀胱经预防和主治的疾病
呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎；
消化系统：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；
其他：失眠、关节炎、中风后遗症、腰骨痛。
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。
膀胱经在什么位置，先说后背吧。后背在中间督脉，中间脊椎骨旁开一点五寸到三寸都是膀胱经所经，它的循行走向是从头到足，它的起始穴叫睛明穴，睛明穴顾名思义是使眼睛明亮的穴位，过去咱们做的眼保健操第一个就是按揉睛明穴，而且很多人看书疲劳了，看电脑疲劳了，都要用手情不自禁地揉一揉这里，觉得很舒服，其实这就是揉到穴上了，但是这个穴呢其实来讲很深，如果让它真正起到它实际应有的功效，就要注意揉的方法，怎么去刺激它，最好的方法是要把指甲剪平，用这个手按住头，（另一只手）中指按住这个穴位，在鼻的根部，这个穴位很深，利用中指奔手按的头的方向走，按的时候可以揉一揉，但是不要过力，易触伤眼睛，也可以两边同时的揉一揉。这个穴位要是被重视起来，经常按摩真是可以很好的预防近视眼和眼部疲劳，这个穴位是个很重要的穴位。
气化：气，云也；化，教行也，教行于上则化成于下。
膀胱的特点有三：其一，与肾相表里，肾为先天之根，故为都；二，人体水分泻下之前停留于此，水来土囤，故有州意；三，人体水分由火之气化于此，如同大地清气上升为云，云遇寒降下为水，完成天地相交。
膀胱，又名净府、水府、玉海，位于下腹部，是水液聚积之地。膀胱主要功能是储存水液，经过气化后排出小便，其功能隶属于肾。
再往下找，这里有肝俞、胆俞、脾俞、胃俞，咱们主要说一个肾俞。因为肾俞是治疗腰痛的要穴。其实这个穴很好找，当你腰痛的时候就愿意用手顶住这个穴位，其实这个穴就是肾俞穴。但是你要具体去找这个穴位不太容易找，一个简单的方法，你站起来，你胳膊肘垂下来肘尖这个位置，大概齐就是肾俞的位置。但是有的人胳膊长有的胳膊短，所以这个不是具体的位置，只是做一个参考，所有的穴位都不要用尺子去量，那样找不准，你要拿身体的感觉去量，当你肾腰酸的时候，肾脏虚弱的时候，这个地方就会有些反应，你可以在这人地方拔罐、点穴，这个穴位比别处更加敏感，这个穴位就是你的肾俞穴。所以这么去找穴。
刚才说到背俞了，背上的俞穴很多，但是咱们没必要都掌握它。常用的又非常重要的，咱们可以选几个穴位。
肺俞，厥阴俞，心俞。找的时候可以用手点按，哪个穴位敏感就可以多刺激哪个穴位，刺激的方法可以按摩、拔罐、针灸，还有刮痧。当心里堵闷的时候，轻轻刮痧，通常在厥阴俞附近会出现黑紫痧，然后感觉胸里边氧气很充足了，呼吸很顺畅，后背一旦缓解了，心里也痛快了，而且这个穴位呢可以预防心梗、心绞痛、冠心病，这是很重要的穴位。
膀胱经最大的功效是它的排毒功能，膀胱经是人体最大的一个排毒通道，大家在外面的健身中心经常看到后背拔满了罐，就是要把身体的毒素从膀胱经排泄出去。但是拔罐一定要顺着膀胱经拔，后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五脏六腑和体表之间的通道，所以来讲五脏六腑的毒素可以通过俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。
承山穴旁开三个指头，再下两横指，旁边有一个穴位叫飞扬穴。飞扬穴是一个很重要的穴位，尤其对于现代人经常坐在那里不动，会产生腰酸背疼，尤其是慢性的腰肌劳损的人很多，慢性腰痛一定要找飞扬。当你愁眉苦脸的进来的时候，经过别人给你按摩飞扬，你就可以神采飞扬地出去了。这个穴就是这个意思，就可以让你刚才垂头丧气现在变得神采飞扬。这个穴位很重要是治疗慢性腰痛的要穴。
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灸膀胱俞：通鼻子气。
■足太阳膀胱经解析
《素问?灵兰秘典论》曰：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”什么意思呢？
州都：州，水中可居住土地也；都，故君旧宗庙的城为都；州都为河流口岸之处。
津液藏焉：津，水渡也，有舟船之意。津来源于饮食，出于腠里为汗，下达膀胱为尿。（腠：皮下空隙。）液，气之所煦成液也；液从水谷化生，其清稀者为津，浊而稠者为液。藏，收存也。
肾俞穴完了，再往下走，找委中穴。委中穴其实非常好找，把膝盖弯曲，它正好在中间。这个穴位很深，按的时候要用些方法，用大拇指这边点按，那个手攥住这个人的脚脖子，这手不动，这个穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌诀叫“腰背委中求”，腰有问题，背有问题，腰酸背疼找委中，所以有些人说腰肌劳损，腰酸了，你点按委中都会得到即时的缓解。这是一个很重要的一个穴位。
在外踝骨的边缘，有个穴位叫申脉。伸展的伸右半边，申请的申，申脉其实就有伸张的意思，伸开臂膀的意思，为什么叫申脉，筋都攒在一起了，把脉伸开，就起这个作用。所以这个穴位呢也是治疗腰痛的要穴。但是它通常治疗胯骨两边的腰痛，效果是最好的。
再往下走，这里有个穴位叫金门穴。金门穴是治疗急性腰扭伤、急性头痛的要穴，这个穴很深，要用指节来点。这个穴位专门治疗急性的腰腿痛，比如急性腰扭伤了，腰闪了，这时候你按飞扬效果效果不好，要按金门穴。因为它是这条经络的郄穴，郄穴都治急性病。
Байду номын сангаас
肺俞+魄户——止咳
胃俞+胃仓——胃痛
阙阴+膏盲——心血管
敲打委扶到委中：腰背痛，利于湿毒排出
昆仑：头痛、腰痛。足跟痛、催产、降压最佳（合金鸡独立，拔小罐）。
承山：通经、痔疮。
金门：急性腰痛（两周内）。
京骨：头痛、眉楞骨痛。
飞扬：慢性腰痛点，比按摩后背好。
委中：腰痛30%减轻。通鼻气。
治宜：宣通气化，渗湿利水，温肾固脬等法。
膀胱经为什么叫足太阳膀胱经？“太”是什么意思，是“极端、过”的意思。太阳，也就是最大的阳气出处。膀胱经在12经络中的主要作用是升发人体的阳气的，换言之，人体有没有精神，气力是不是足，都依赖于膀胱经是不是通畅。为什么不通呢，是因为湿闭住了，无法气化。当按摩师将我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样的轻松，这就说明我们的阳气得以升发了。同样，运动也能达升发阳气的效果，一出汗，也气化了，也会感觉轻松，“动则生阳”就是这个道理。
再往下走在外踝后侧有个凹陷，这个穴叫昆仑穴。昆仑穴有两个非常重要的作用：它除了治疗腰痛，它还有一个与众不同的，它可以降低血压。对降压的效果还是很明显的。这个穴很深，用手可以拨到里边有筋，你可以拨动这个筋，经常拨动昆仑穴可以降低血压。还可以有什么功效呢？它可以增强大肠的蠕动，所以可以治疗便秘。当你拨动这条筋的时候，通常你就会产生便意，就想上厕所了，所以开会的时候别拨这个。这个效果还是很明显的。