初中体育《蹲踞式跳远》说课稿
初一体育说课稿：蹲距式跳远
初一体育说课稿：蹲距式跳远第1篇：初一体育说课稿：蹲距式跳远说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标(1)知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
(2)能力目标：1、发展协调*、灵敏*、增强下肢力量;提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理*思维还不完善而不易接受，也不感兴趣;相反，对于直观的、易于模仿的感*思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感*思维较强，而理*较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术*指导，以提高学生未完，继续阅读 >第2篇：初一体育说课稿--蹲距式跳远教师在熟悉教材的前提下，怎样运用教材，引导学生搞好学习，这是教法问题。
下面是关于初一体育说课稿--蹲距式跳远，欢迎大家借鉴!说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标(1)知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
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蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿一、说教材《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项重要内容，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著作用。
本教材在新课程体育教学中具有举足轻重的地位，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能够培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
本文主要内容包括：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。
通过本教材的学习，学生能够掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动成绩，同时也能培养良好的团队协作精神。
（1）动作要领：分为起跳、腾空、落地三个阶段，强调身体协调、用力的顺序和节奏。
（2）技术环节：包括助跑、起跳、空中动作、落地等，要求学生在训练中逐步掌握。
（3）训练方法：采用多种练习手段，如模仿练习、辅助练习、分解练习等，以提高学生的动作质量。
（4）比赛规则：了解并遵守蹲踞式跳远的比赛规则，培养学生的竞技体育道德。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：掌握蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法，能够正确完成动作。
2. 过程与方法：通过模仿、辅助、分解等练习方法，提高蹲踞式跳远的动作质量，形成良好的运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，体验运动的快乐。
三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法。
2. 教学难点：（1）起跳时身体的协调性和用力顺序。
（2）空中动作的舒展和落地时的稳定性。
（3）训练中如何针对学生的个体差异进行有效指导。
在教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，注重学生的安全教育，预防运动损伤。
四、说教法在教学《蹲踞式跳远》的过程中，我计划采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：- 以问题驱动的教学方式激发学生的思考，如在讲解蹲踞式跳远的动作要领之前，我会提出问题：“为什么起跳时需要身体协调？”或“腾空时如何保持身体平衡？”通过学生的思考与回答，引导他们主动探索技术要领。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿（一）一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和灵活性，还能够培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳时要充分利用助跑的速度，迅速有力地蹬地起跳；腾空阶段要保持身体的平衡和稳定，形成蹲踞姿势；落地时要屈膝缓冲，保持身体的平衡。
通过学习蹲踞式跳远，能够让学生掌握一项基本的运动技能，为今后参与更多的体育活动打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与各种体育活动。
但是，由于学生的个体差异较大，身体素质和运动能力参差不齐，在教学过程中需要关注每个学生的发展，因材施教。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的跑、跳等运动技能，具备了一定的身体协调性和爆发力，但是对于蹲踞式跳远的技术动作还比较陌生，需要通过系统的学习和练习来掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的基本技术，能够完成一定距离的跳远动作。
2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。
通过小组合作学习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识。
培养学生勇敢、果断、自信的品质，以及克服困难的意志。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接。
腾空高度和远度的控制。
2、教学难点起跳时的蹬地动作和腾空时的蹲踞姿势。
初中体育《蹲踞式跳远》说课稿 (2)
蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术主讲人王敏说教材：跳远动作源于生活，与日常生活密切相关，如跳过不很宽的水沟，越过不太高的篱笆等，我们今天讲的蹲距式跳远也是从日常生活中衍变到田径运动中的一种最基础的技术方式。
学习跳远，一方面是作为田径运动文化的一部分，了解相关知识，掌握基本技术，达到一定的技术水平；另一方面，通过跳远教材的学习，提高跳跃练习的兴趣，发展跳跃能力，为今后的体育学习打好基础。
一、教学目标1、认知目标：学生知道助跑最后三步的步幅与节奏跟起跳之间的关系。
2、能力目标：初步体会助跑与起跳相结合的技术。
二、教学重点助跑与起跳的衔接。
三、教学难点起跳技术。
四、说教法和学法跳远的技术动作相对较难，因此在教学过程中主要采用讲解法、示范法和竞赛法。
第一阶段：热身准备。
1、上课开始，学生整队，师生问好。
2、直腿竞走比赛。
3、学生各关节活动：头部运动、肩部运动、膝关节运动、弓步压腿、俯身压腿、脚踺运动等。
第二阶段：1、教师讲解、示范，重点讲清最后三步助跑的步幅和节奏与起跳之间的关系，就是助跑快速、重心平稳。
（1）学生做上步的起跳练习，上步要快、有力，要让学生边做，嘴上边说“快速、有力”，以强化动作要领。
（2）走三步的起跳练习，练习时学生的起跳腿放在后面。
（3）慢跑三步的起跳练习，练习方法同上。
（4）头触悬挂物的练习：用网袋将排球吊在竹竿上，让学生做三步助跑、起跳成腾空步后，用头触悬挂物。
（5）五步助跑起跳，腾空后越过低横竿的练习。
（6）学生小组自行练习：小组长注意秩序，教师巡回辅导，最后让小组集体表演，让学生评价动作正确与否。
2、游戏：行动一致。
第三阶段：“稳定情绪，恢复身心”。
学生成四队做放松练习（瑜伽），配音乐，以达到稳定情绪，恢复民主身心的目的。
最后进行小结，对学生的成绩给予肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。
五、场地器材足球场地，竹竿四根，网袋排球四个，跳高架两付，皮筋两根。
六、课的预计本课平均心率大概在130~135次/分，练习密度为40%左右。
初中体育《蹲踞式跳远》说课稿
“水平四”蹲踞式跳远说课稿一、教材分析：蹲踞式跳远是选自人教版“水平四”田径教材。
它是一项跳跃类田径运动项目，由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成，是中学体育教学主要内容之一，是一项锻炼身体的重要手段。
能有效地发展速度、下肢力量、协调等身体素质，提高跑跳结合的能力，还能培养培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
“水平四”蹲踞式跳远，是在小学跳远的基础上，学习的一种起跳以后的空中技术动作，对空中身体姿态的要求较高。
通过学习空中蹲踞的动作，能够帮助学生跳的更远，因此需要学习蹲踞式跳远技术动作。
相比小学跳远，区别在空中有蹲踞动作，在起跳完成腾空步后，在空中要大腿高抬，尽可能靠近胸，双臂前伸，落地时双腿前伸。
蹲踞式跳远这一单元我安排了6课时来进行教学，第一课时学习助跑起跳腾空步；第二课时复习助跑起跳腾空步，第三课时学习空中蹲踞姿势；第四课时学习完整技术动作，第五课时巩固提高完整动作；第六课时复习考核。
本课是第三课时。
2、学情分析：初中的学生在小学时学过跳远，已具备一定的跳跃能力，且学生求知欲强，学习积极性高，平时活泼、好动，对体育活动兴趣普遍较高，爱表现自己，喜欢挑战与超越，因此学生的学习积极性是很容易调动的，在教学中采用多样、有趣的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，帮助他们尽快地掌握技术动作。
3、教学目标：蹲踞式跳远动作对于腾空和空中的蹲踞动作要求较高，它直接影响着跳远的远度，因此根据教材特点、学生的生理、心理特点和学生现有的水平，我制定了以下三个方面作为本堂课的教学目标：①、认知目标：使学生知道蹲踞式跳远的动作要领以及锻炼意义；②、技能目标：使70%以上的学生能够掌握空中蹲踞的技术动作；③、情感目标：培养学生积极进取，勇于挑战自我的精神，提高学生自主探究与合作交流能力。
4、教学重点与难点：学生在助跑起跳后，身体的姿势往往在没有完全蹲踞的情况下，急于落地而不利于蹲踞式跳远的学习，所以确定了本课的教学重点是腾空后的蹲踞动作。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它是田径运动中最基本的跳跃项目之一。
通过蹲踞式跳远的学习，不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、协调性和灵敏性等，还能培养学生勇敢、果断、积极向上的意志品质。
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
其中，助跑和起跳是关键环节，决定了跳远的成绩。
腾空阶段的姿势保持和落地时的缓冲动作对于减少受伤风险和提高成绩也具有重要意义。
二、学情分析本次授课对象为初中具体年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但由于身体素质和运动技能的差异，部分学生可能在学习过程中会遇到一些困难。
因此，在教学过程中，我将关注个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够在助跑、起跳、腾空和落地等环节中做出基本正确的动作。
2、过程与方法目标通过反复练习和纠正错误，提高学生的身体协调性和控制能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的精神品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，起跳时双脚快速有力蹬地，腾空时保持身体平衡。
2、教学难点腾空高度和远度的控制，落地时的屈膝缓冲。
五、教法与学法1、教法（1）讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
（2）分解练习法：将完整的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。
（3）游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
2、学法（1）观察模仿法：观察教师的示范动作，模仿练习，逐步掌握动作要领。
（2）自主探究法：学生在练习过程中，自主思考和探究，发现问题并解决问题。
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）蹲踞式跳远说课稿篇1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好，我今天说课的题目是八年级《蹲踞式跳远》，我将从指导思想、教材、学情等以下几个方面进行说课。
一.指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，确保全体学生都得到健康发展，关注学生对运动技能的学习兴趣和情感体验，强调学生学习主体地位的体现，提高学生体育学习能力，培养学生健康的行为习惯和生活方式，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二．教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学重要的组成部分，是田径中较为基础的技术。
可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，从而可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，促进学生健康成长。
三．学情分析八年级学生年龄都在14－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。
四、教学目标1、运动能力：通过逐渐增加难度的练习，90%的学生能掌握正确的助跑与起跳的动作方法。
2、健康行为：健康行为：通过学习，做到动作连贯协调，提高爆发力、速度、协调并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：培养学生顽强拼搏、不怕困难及勇于挑战的意志品质。
五、教学重点、难点教学重点：起跳脚踏跳有力。
教学难点：助跑起跳连贯，起跳时上下肢协调用力。
六、教法、学法本节课我采用的教法主要有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法。
本节课学生采用的学法主要有观察法、模仿法、自主练习法。
七、教学过程根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
（一）首先来说说本课的开始和准备部分（计划用时7分钟左右）首先进行课堂常规，形成良好的课堂常规习惯，紧接着教师带领学生慢跑热身，在教师的带领下一起做徒手操，使学生的肌肉、关节、韧带都得到充分的锻炼以达到热身效果，预防运动损伤，为下面学习蹲踞式跳远做好充分的准备。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿关键信息项：1、教学目标知识与技能目标：＿___________________________过程与方法目标：＿___________________________情感态度与价值观目标：＿___________________________ 2、教学重难点重点：＿___________________________难点：＿___________________________3、教学方法教法：＿___________________________学法：＿___________________________4、教学过程导入环节：＿___________________________新授环节：＿___________________________练习环节：＿___________________________巩固环节：＿___________________________总结环节：＿___________________________5、教学资源器材：＿___________________________场地：＿___________________________11 教学目标111 知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理，掌握蹲踞式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节，提高学生的跳远能力。
112 过程与方法目标通过讲解、示范、练习和纠正等教学方法，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，让学生在自主学习和合作学习中提高解决问题的能力。
113 情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识，让学生在体育运动中体验到快乐和成就感。
12 教学重难点121 重点助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制，以及落地时的缓冲动作。
122 难点助跑的节奏和速度控制，起跳时的爆发力和腾空角度的把握，以及在空中保持身体平衡和稳定。
《蹲踞式跳远》示范说课稿
《蹲踞式跳远》示范说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和弹跳力，还能培养学生勇敢、果断的意志品质。
本教材在体育课程标准中属于“田径”模块，通过学习蹲踞式跳远，学生能够初步掌握跳远的基本技术和方法，为今后学习更复杂的跳远技术和其他体育项目打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能在协调性和爆发力方面相对较弱。
在之前的体育课程中，学生已经学习了一些基本的田径知识和运动技能，如跑步、跳跃等，这为本课的学习提供了一定的基础。
然而，对于蹲踞式跳远这样较为复杂的技术动作，学生可能还需要更多的指导和练习。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%以上的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术，能够完成一定距离的跳远动作。
2、过程与方法目标通过教师的示范、讲解和学生的练习，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力，提高学生的身体协调性和爆发力。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、积极进取的精神和团队合作意识。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地的缓冲动作。
2、教学难点助跑的节奏和速度的控制，起跳时上下肢的协调配合。
五、教法与学法1、教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我在教学中主要采用了以下教学方法：（1）示范法：通过教师的标准示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，建立正确的动作表象。
（2）讲解法：在示范的同时，对动作的要点、难点进行详细的讲解，帮助学生理解和掌握动作的关键环节。
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蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)下面是整理的蹲踞式跳远说课稿7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿模板)，以供借鉴。
蹲踞式跳远说课稿1跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。
教材分析：跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。
它是通过快速的助跑，迅速有力的'起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。
学生分析：学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
动作分析：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地、四个环节组成。
助跑：助跑动作自然轻松，逐渐加速，最后几步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全脚掌迅速落地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
初中体育与健康七年级《蹲踞式跳远》说课稿
初中体育与健康七年级《蹲踞式跳远》说课稿各位领导、各位老师：大家好！一、说教学目标《体育与健康》课程标准认为“身体健康、心理健康，具有良好的社会适应能力是我们每个人一生中最重要的财富之一。
”蹲踞式跳远，作为田径运动项目中非常基础的一项，在促进学生的身体健康、良好品德、意志品质的形成，发展学生的身体素质等方面有着其他学科教育所不能替代的作用。
课程标准中明确了蹲踞式跳远的学习领域是：动作技能。
标准中蹲踞式跳远的水平目标为：89年级：学生能较多的运用助跑判断踏板时机，提高踩点的准确性和落沙坑姿势的技术能力，发展快速跑、助跑和跳跃协调配合的能力，培养思维能力和初步科研能力，发展学生的爆发力、协凋能力、心理品质。
依据上述标准的目标及要求，我制定了符合学生认知水平和运动能力的三维目标体系，主要内容目标是：学会蹲踞式助跑跳远，初步掌握蹲踞式跳远的几个基本要领。
主要行为目标是：在教师和小组同学的帮助下，教师运用分组、点拨等教学方法，学生运用自主探究合作与创思等学习方式，能在教师的指导下，以正确的跳跃姿势，学生经过自愿组合，分组合作的方式，达到初中生蹲踞式助跑跳远的学习要求。
重点难点突破目标为：在教师正确示范和学生小组互助合作的基础上，学生能够充分感受两脚左右开立、曲膝下蹲、两臂配合身体前倾后，上体急剧前屈跟风摆的动作过程；学生可以正确的分析第一次助跑起跳失败的原因，并予以确实的纠正改进。
自主迁移目标为：在一定高度的起跳板上，学生能够根据教师的帮助指导和小组同学的建议，总结第三次成功的跳远经验，做一步完整的蹲踞式助跑跳远的动作；学生不必每次都进行试跳，就认识到动作的规范性对跳远成绩的影响，并能够养成敢于吃苦、不怕 Occult 的主体品质，学生能够运用他在本节课的收获，完成身体协调能力的测评内容，并能与下一节课的折返跑呼应。
学会探究的是蹲踞式跳远的关键点在哪里。
二、说教学重点、难点蹲踞式跳远的教学，重点是正确的上板起跳。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中一、说教材（一）本文作用与地位蹲踞式跳远作为初中体育教学的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的运动技能，还能培养勇敢、顽强、自信等优良品质。
本文在初中体育教学中具有举足轻重的地位，它是田径运动的基础项目之一，也是中考体育测试的必测项目。
（二）主要内容本文主要围绕蹲踞式跳远的技巧展开，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。
通过详细的动作分解和要领讲解，使学生掌握正确的蹲踞式跳远技巧，提高运动成绩。
（三）教学要点1. 助跑：要求学生保持直线助跑，步频逐渐加快，最后几步过渡到起跳腿。
2. 起跳：起跳腿发力，摆动腿配合，身体向上向前腾起。
3. 腾空：身体保持紧张状态，两腿屈膝上摆，尽量延长腾空时间。
4. 落地：两脚同时落地，膝盖微屈，向前倾倒，用双手撑地。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领，能独立完成动作。
2. 学生能够运用所学技巧，提高蹲踞式跳远的成绩。
（二）过程与方法目标1. 学生通过分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
2. 学生通过反复练习，提高动作的熟练度和稳定性。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生勇敢、自信、顽强的品质，激发他们参加体育锻炼的兴趣。
2. 使学生认识到体育锻炼的重要性，树立终身体育的观念。
三、说教学重难点（一）重点1. 助跑与起跳的衔接。
2. 腾空时的身体姿势。
（二）难点1. 起跳时的发力技巧。
2. 落地时的稳定性。
在教学过程中，教师要注重对重点、难点的讲解与示范，确保学生能够准确掌握动作要领，提高运动成绩。
同时，要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
四、说教法（一）启发法在教学蹲踞式跳远时，我采用启发法引导学生自主探究和发现动作要领。
通过设置一系列问题，如“起跳时为什么要强调摆动腿的配合？”“腾空时如何保持身体的稳定性？”等，激发学生的思考，让他们在实践中寻找答案。
这种方法可以培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中11 引言本说课稿旨在阐述初中蹲踞式跳远课程的教学设计与安排，以便为教学活动提供清晰的指导和规划。
111 教学目标通过本次课程，学生能够：1、理解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理。
2、掌握蹲踞式跳远的正确动作技术，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节。
3、提高身体的协调性、爆发力和空间感知能力。
112 教学重难点重点：1、助跑与起跳的衔接。
2、腾空高度和远度的控制。
难点：1、腾空时身体的平衡和姿态的保持。
2、落地时的缓冲和稳定。
12 教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要点。
2、分解练习法：将整个动作分解成若干个部分，让学生逐步练习，熟练掌握每个环节。
3、游戏竞赛法：通过组织竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
121 教学准备1、准备足够的跳远场地和器材。
2、确保场地的安全，消除潜在的危险因素。
122 教学过程1、开始部分集合整队，检查人数。
宣布本节课的教学内容和目标。
安排适量的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2、基本部分教师讲解蹲踞式跳远的动作要领和技术要点，同时进行示范。
学生分组进行原地模仿练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
进行助跑起跳练习，逐渐增加助跑距离和起跳高度。
练习腾空和落地动作，注重身体姿态的控制和平衡。
组织学生进行完整的蹲踞式跳远练习，教师根据学生的表现进行针对性的指导和评价。
3、结束部分带领学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
布置课后作业，让学生加强练习。
13 教学评估1、观察学生的动作技术，评估其掌握程度。
2、通过学生的练习表现，评价其协调性和爆发力的发展情况。
131 注意事项1、强调安全意识，确保学生在练习过程中不受伤。
2、关注学生的个体差异，对不同水平的学生进行有针对性的指导。
以上是初中蹲踞式跳远的说课稿，通过合理的教学设计和有效的教学方法，期望能够帮助学生较好地掌握蹲踞式跳远的技能。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它对发展学生的跳跃能力、提高身体协调性和灵敏性具有重要作用。
通过学习蹲踞式跳远，学生能够掌握基本的跳远技巧，增强腿部力量和爆发力，培养勇敢、果断的意志品质。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的跳跃能力、协调能力和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
（三）教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空过程中身体的平衡和稳定，以及落地时的缓冲动作。
二、说学情本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注个体差异，通过多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的语言和准确规范的动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习积极性和竞争意识，提高学生的学习效果。
4、纠正错误法：及时发现学生在练习过程中出现的错误动作，并给予纠正和指导，帮助学生掌握正确的技术动作。
四、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：认真观察教师的示范动作，模仿练习，初步掌握蹲踞式跳远的技术动作。
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“水平四”蹲踞式跳远说课稿
一、教材分析：
蹲踞式跳远是选自人教版“水平四”田径教材。
它是一项跳跃类田径运动项目，由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成，是中学体育教学主要内容之一，是一项锻炼身体的重要手段。
能有效地发展速度、下肢力量、协调等身体素质，提高跑跳结合的能力，还能培养培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
“水平四”蹲踞式跳远，是在小学跳远的基础上，学习的一种起跳以后的空中技术动作，对空中身体姿态的要求较高。
通过学习空中蹲踞的动作，能够帮助学生跳的更远，因此需要学习蹲踞式跳远技术动作。
相比小学跳远，区别在空中有蹲踞动作，在起跳完成腾空步后，在空中要大腿高抬，尽可能靠近胸，双臂前伸，落地时双腿前伸。
蹲踞式跳远这一单元我安排了6课时来进行教学，第一课时学习助跑起跳腾空步；第二课时复习助跑起跳腾空步，第三课时学习空中蹲踞姿势；第四课时学习完整技术动作，第五课时巩固提高完整动作；第六课时复习考核。
本课是第三课时。
2、学情分析：
初中的学生在小学时学过跳远，已具备一定的跳跃能力，且学生求知欲强，学习积极性高，平时活泼、好动，对体育活动兴趣普遍较高，爱表现自己，喜欢挑战与超越，因此学生的学习积极性是很容易调动的，在教学中采用多样、有趣的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，帮助他们尽快地掌握技术动作。
3、教学目标：
蹲踞式跳远动作对于腾空和空中的蹲踞动作要求较高，它直接影响着跳远的远度，因此根据教材特点、学生的生理、心理特点和学生现有的水平，我制定了以下三个方面作为本堂课的教学目标：
①、认知目标：使学生知道蹲踞式跳远的动作要领以及锻炼意义；
②、技能目标：使70%以上的学生能够掌握空中蹲踞的技术动作；
③、情感目标：培养学生积极进取，勇于挑战自我的精神，提高学生自主探究与合作交流能力。
4、教学重点与难点：
学生在助跑起跳后，身体的姿势往往在没有完全蹲踞的情况下，急于落地而不利于蹲踞式跳远的学习，所以确定了本课的教学重点是腾空后的蹲踞动作。
学生在助跑起跳后，往往会急着做蹲踞式跳远的动作，从而影响在空中腾空的时间，直接导致跳远成绩的下降，所以确定了本课的教学难点是蹲踞的时机。
5、教法与学法：
“水平四”的学生求知欲强，学习积极性高，爱表现自己，所以本堂课我采用的主要教法是挂图演示法，讲解示范法，游戏竞赛法等。
在学习的过程中学生通过模仿教师和挂图的动作，自主体验，相互展示、合作交流，所以学生采用的主要学法是模仿练习，自主探索，合作交流等。
6、教学流程
准备部分
①、课堂常规
②、准备活动
用喊数抱团游戏来进行慢跑，既能热身，也能调动学生的情绪，慢跑期间可以随老师变换跑的形式（比如采用前踢腿跑，后踢腿跑，侧身跑等等）。
最后喊的数字，帮助学生分组。
在同心圆上围着教师做徒手操，六到七节；练习收腹跳，帮助学生练习空中收腹动作，帮助大腿抬高。
基本部分
根据学生的生理、心理状况，教材内容，分以下教学步骤（1）自主体验
教师示范蹲踞式动作，学生以小组为单位，观看挂图（蹲踞式动作），积极模仿，自主体验技术动作。
（2）蹲踞式动作学习
a.集体原地练习蹲踞式动作；将技术动作分步骤“一，，二，三”喊口令带领学生一起练习。
通过前面的自主体验，学生对于技术动作有了初步的了解，教师对学生的表现进行点评，再次强调动作要点，并将技术动作分步骤“一，，二，三”喊口令带领学生一起练习，让学生正确认识完整的技术动作，并通过原地练习，初步掌握正确的技术动作。
通过这一练习手段，来帮助学生解决本课学习的重点。
b.在单杠上体会空中的蹲踞动作；
通过原地的练习后，组织学生跳上单杠先做腾空步，然后接着做蹲踞的动作，接着落地。
让学生体验到做蹲踞式的时机，帮助学生解决本课的教学难点。
c.在原地向纵箱上跳；
在纵箱上向下跳做腾空步后蹲踞式动作。
组织学生在原地向纵箱上跳，帮助学生练习腾空跳起，蹲踞式动作跳上纵箱，帮助学生团身紧，再一次帮助学生解决本课重点的学习；组织学生在纵箱上跳下做腾空步后蹲踞式动作练习，让学生有足够的空间和时间来做蹲踞式的动作，帮助学生进一步体验做蹲踞式动作的时机，解决本课的教学难点。
（3）拓展部分
设置接力游戏，四组，助跑后腾空步接蹲踞式动作越过橡皮筋（高度约50厘米），落于垫子上，然后蛙跳回来与下一名同伴接力。
（运用橡皮筋来要求学生完成空中的蹲踞动作，采用垫子来保障学生落地的安全，通过游戏来调动学生学习兴趣，加深学生对蹲踞
式动作的理解，提高小组合作能力；通过蛙跳来进一步练习学生的弹跳能力）
结束部分
放松结合音乐教师运用语言引导，动作示范带领学生进行拉伸性练习。
总结简明扼要总结本课学习情况。
组织收回器材
下课常规
本课预计的
练习密度：40%-45%
预计心率：120-130次/分。