五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》复习过程
做一个乐观的人(教案)2023-2024学年小学心理健康五年级
教案：做一个乐观的人一、教学目标1. 让学生了解乐观的含义和重要性，认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。
2. 培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折时保持乐观。
3. 引导学生运用乐观的心态去影响他人，传播正能量。
二、教学内容1. 乐观的含义和表现2. 乐观的重要性3. 如何培养乐观的心态4. 乐观心态在生活中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解乐观的含义和重要性，学会培养乐观的心态。
2. 教学难点：如何引导学生运用乐观的心态去面对生活中的困难和挫折。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对乐观话题的兴趣。
2. 新课导入：讲解乐观的含义、表现和重要性，让学生认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。
3. 案例分析：分析一些乐观人士的事例，让学生了解乐观心态在实际生活中的应用。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养乐观的心态，分享彼此的经验和方法。
5. 情景模拟：设计一些生活中的场景，让学生模拟如何用乐观的心态去面对困难和挫折。
6. 总结提升：对所学内容进行总结，强调乐观心态的重要性，鼓励学生在生活中积极运用。
六、板书设计1. 做一个乐观的人2. 副学会面对困难和挫折3. 内容提纲：- 乐观的含义和表现- 乐观的重要性- 如何培养乐观的心态- 乐观心态在生活中的应用七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于乐观心态的感悟。
2. 要求学生在生活中运用乐观心态，记录下自己的实践过程和心得体会。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对乐观话题的理解和掌握。
2. 分析学生在小组讨论和情景模拟中的表现，了解他们对乐观心态的认识和应用。
3. 根据学生的作业和课后反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。
4. 教师要关注自身的教学态度和方式，以身作则，传递乐观正能量。
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人【教案】一、教学目标1.了解乐观和悲观的概念，并能够简单地区别两者。
2.认识到乐观思考的重要性，对自身情绪的积极影响。
3.能够根据不同的情境和问题，通过乐观、开朗的心态面对。
二、教学重点1.了解乐观和悲观的概念。
2.认识到乐观思考的重要性。
三、教学难点1.如何通过乐观、开朗的心态面对生活。
四、教学过程1.引入首先，播放《快乐的一天》的歌曲，让学生感受音乐的快乐以及其中传达的乐观的力量。
2.提出问题引导学生思考，当我们遇到压力、痛苦和挫折的时候，应该采取什么样的心态来面对？乐观和悲观，这两种心态的区别又是什么？3.讲解概念通过口头讲解、图片、漫画等形式向学生阐述乐观和悲观的概念，并引导学生从自己的日常生活中找出一些具体的例子来理解、体会乐观和悲观的区别。
4.讲解乐观的重要性告诉学生，乐观的态度具有积极的力量，能够让我们更容易感到快乐、幸福，更容易面对挫折、压力和困难。
5.乐观的影响（1）通过漫画、故事等形式向学生讲解乐观心态的积极影响，例如能够让我们更好地解决问题，更好地与别人相处，更好地保持健康等。
（2）请学生自主思考，乐观和悲观的心态对自己的身心健康会有什么影响？并且让学生展开讨论。
6.如何保持乐观心态（1）学习正向思考，意识到自己的积极面。
（2）正视问题，找到解决问题的方法。
（3）跟乐观的人交往，学习他们的乐观积极的心态。
7.小结在讲述完乐观心态的重要性和保持方式后，学生再次思考自己所要面临的问题，学会通过乐观、开朗的心态面对，从而更好地保持心理健康。
五、作业1.学生回家后，通过对自己心态的观察，回答以下问题：对于同一个问题，自己是采取乐观的心态还是悲观的心态？为什么会这样？2.学生可以选择一则乐观向上的故事，加上自己的感受，写一篇小记叙文。
六、教学反思本课重在介绍乐观心态对身心健康的积极影响，以及如何保持乐观心态。
学生在学习本课内容时，首先需要了解乐观和悲观的概念，之后认识到乐观思考的正能量，随后引导学生思考如何通过乐观的态度面对生活中的困难和挫折。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》 北师大版
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》一、教学目标1.了解乐观和悲观的定义以及两者的区别；2.掌握面对挫折时的积极应对方法；3.培养乐观心态，增强心理健康。
二、教学重难点1.乐观和悲观的区别；2.面对挫折的积极应对方法。
三、教学内容及步骤1. 课前调研（10分钟）课前通过提问，调查学生对于乐观和悲观的理解程度，以便于后续课程的展开。
2. 教师授课（20分钟）教师通过实例分析，简单讲解了乐观和悲观的含义，以及两种心态在生活中的表现。
并且，阐述乐观心态对于个人心理健康的重要性。
3. 分组讨论（20分钟）以小组为单位进行讨论，每组选择一个问题进行探讨。
例如：“你认为如何才能保持一颗乐观开朗的心？” 在讨论中，每位同学都要积极发表自己的思路和观点，并且倾听别人的建议，逐步了解多种方法，提高对于乐观心态的认识和掌握。
4. 角色扮演（20分钟）以小组为单位，分为两组，各自演练1-2个场景，模拟生活中的挫折面对过程。
一组演乐观者，一组演悲观者。
并且，教师会特意观察两种表现方式以及应对方法。
5. 总结与反思（10分钟）教师收集各组讨论和角色扮演的心得体会，带上个人的思考总结，以此激发大家进一步思考，探索自己心态健康的途径。
四、教学评估1.调查结果与课程结束前的学生反馈；2.角色扮演中，每组表现的得分；3.是否能够构建良好的讨论气氛，提高同学们的思考和探讨能力。
五、教学扩展1.可以邀请来自行业专家、教师、心理医生等，与同学们分享自己在乐观心态方面的经验。
2.可以组织同学进行一些积极的活动，例如：自我提升小组活动、帮助他人、参与公益活动等，以强化个人的乐观心态。
六、课后作业1.围绕课程主题做练习或写一份学习总结；2.和家长分享自己在课堂上学到的新知识，并与家长一起讨论乐观思考的重要性。
【北师大版】《心理健康》五年级下册 第12课《做乐观开朗的人》教案
讲授新课
（一）心情话吧
1.阅读6-7页婷婷的故事。
2.心灵悄悄话：
（1）婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？（2）你想对她说什么？
小结：（1）婷婷遇到事情，不从好的方面去想，总是觉得很伤心。
（2）生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
5.观察你的身边，你发现乐观的人有哪些特点？
能看到事情好的一面。
三、活动在线
活动一 看图说话
【活动时间】15分钟。
【活动内容】请看下面的两幅图,根据图画内容,把故事讲述完整，并和同学一起讨论分享。
这是个坏地方！
花下面有刺！
这是个好地方！
刺上面有花！
讨论与分享：
1.你能根据上面两幅图画，叙述一个完整的故事吗？说说看，与大家一起分享。
（2）从你周围的世界中寻求乐观
是否能够保持乐观的最重要因素之一是外界对你的影响。乐观就像热情，是可以传染的。因此赶紧寻找可以营造美好环境的方法吧！
你生命中的匆匆过客。试着多跟乐观的人在一起，少点儿接近那些看起来总是抱怨的人。一个切实可行的，可获得乐观的方法是跟一些和你关系较亲密的人谈论你当前的问题。发泄出来或者大声说出来可以帮助你听到你内心的想法，看看自己的情绪变得多么夸张。通过和一些能给予你帮助的人一起谈论这些问题，会使你的世界观得到一个积极的、建设性的转变。进入你脑子的信息。创造、保持乐观的最简单方法之一是有规律地看博客、书，还可以听、看由乐观者制造的录像。
现在让我们一起总结一下如何成为乐观开朗的人吧！
接纳自己 、幽默面对、换位思考、善于分享、愿意倾诉……
阅读故事，思考、交流。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观和悲观的概念，认识到乐观对生活的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，学会转换角度看问题。
3. 引导学生运用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。
教学内容：第一章：认识乐观和悲观1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观和悲观的概念。
2. 讲解：详细讲解乐观和悲观的区别，以及乐观对生活的重要性。
第二章：培养积极的思维方式1. 导入：通过案例分析，让学生认识到积极的思维方式对生活的影响。
2. 讲解：教授学生如何运用积极的思维方式来看待问题，转换角度看问题。
第三章：学会调整心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解调整心态的重要性。
2. 讲解：教授学生如何调整心态，面对困难和挫折时保持乐观。
第四章：乐观的人际关系1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观的人际关系对生活的重要性。
2. 讲解：教授学生如何用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。
第五章：做乐观开朗的人1. 导入：通过一个故事，让学生理解做乐观开朗的人的意义。
2. 讲解：教授学生如何做到乐观开朗，让生活更加美好。
教学评价：通过课堂参与、小组讨论、课后实践等方式，评价学生在乐观心态培养方面的进步。
第六章：学会自我激励1. 导入：通过一个故事，让学生理解自我激励对保持乐观的重要性。
2. 讲解：教授学生如何学会自我激励，提高面对困难时的抗压能力。
第七章：积极面对失败1. 导入：通过一个故事，让学生理解失败是成功的垫脚石。
2. 讲解：教授学生如何积极面对失败，从失败中汲取经验，为成功铺路。
第八章：培养乐观的生活习惯1. 导入：通过一个故事，让学生理解生活习惯对心理健康的影响。
2. 讲解：教授学生如何培养乐观的生活习惯，提升生活质量。
第九章：学会感恩1. 导入：通过一个故事，让学生理解感恩对生活的重要性。
2. 讲解：教授学生如何学会感恩，用感恩的心态看待生活。
第十章：保持乐观的心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解保持乐观心态的重要性。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义及重要性。
2. 培养学生积极面对生活和学习的态度。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的含义及表现。
2. 乐观开朗的重要性。
3. 如何做到乐观开朗。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过谈话方式引导学生思考：什么是乐观？什么是开朗？你身边有乐观开朗的人吗？他们给你什么感受？2. 学生分享自己的观点和经历。
二、讲解乐观开朗的含义及重要性（10分钟）1. 教师讲解乐观开朗的含义，即积极、向上的心态。
三、学习乐观开朗的表现（10分钟）1. 教师列举乐观开朗的表现，如微笑、积极回答问题、乐于助人等。
2. 学生讨论并分享自己或身边的乐观开朗表现。
四、学会调整情绪，做乐观开朗的人（10分钟）1. 教师引导学生认识自己的情绪，并学会调整情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
2. 学生分享自己调整情绪的方法。
2. 学生谈谈自己的收获和感悟，提出自己在生活中要做乐观开朗的人的决心。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，看是否能够积极回答问题，主动帮助他人。
2. 课后与学生交流，了解他们对乐观开朗的理解和践行情况。
六、案例分析：乐观开朗的榜样（10分钟）1. 教师呈现一个乐观开朗的案例，如身患重病却依然乐观向上的学生或名人。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物如何展现乐观开朗的品质。
七、小组活动：传递乐观（15分钟）1. 教师将学生分成小组，要求每个小组成员用动作、表情或言语互相传递乐观情绪。
2. 学生轮流扮演传递者和接收者，体会乐观情绪的传递过程。
八、情景剧：乐观开朗的一天（15分钟）1. 教师为学生提供一组情景，要求学生编写剧本，表现一个乐观开朗的人在一天的生活中的表现。
2. 学生分组编写剧本，并进行表演。
九、的方法与策略（10分钟）1. 教师引导学生思考如何在生活中保持乐观开朗的心态。
2. 学生分享自己的方法与策略，如保持积极心态、面对困难不气馁等。
做乐观开朗的人 教案
做乐观开朗的人1教学目标1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
2学情分析小学五年级学生年龄小,适应能力差,他们的情绪是多变的,如学习成绩不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒。
小学生的情绪具有很大的冲动性,他们不善于掩饰,不善于控制自己的情绪,所以让学生掌握正确的调节情绪的方法,做个快乐的孩子是十分必要的。
3重点难点教学重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
教学难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】（一）情境导入，揭示课题师:同学们,今天能和大家一起学习,老师非常高兴,你们感受到了我的高兴吗?从哪感受到了?生:脸上的笑容师:我们的脸反映了我们内心世界的喜怒哀乐,比如这样的表情(ppt出示),你知道是什么心情吗?师:我们的脸拥有千变万化的本事,下面我们来比一比谁的脸更厉害规则:师说词语(害怕、微笑、愤怒、忧伤、愁眉苦脸、哈哈大笑…….),生扮相应表情。
师:同学们扮演的非常出色,我们都说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
”笑往往是内心快乐的体现,而快乐往往能让生活多姿多彩,所以今天我们上课的课题是:做个快乐的孩子(板书课题)。
让我们一起喊出我们的口号吧(我们阳光,我们快乐,yeah)!活动2【活动】（二）传快乐球游戏—说快乐师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球,注意音乐一停,球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。
(出示课件:快乐传递,配上音乐(《青春修炼手册》)1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说一件你认为最开心的事给大家听。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极乐观心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学重点：1. 理解乐观开朗的含义。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
三、教学难点：1. 如何引导学生面对困难和挫折时保持乐观心态。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
四、教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 教学活动所需道具。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的乐观开朗的小故事，引发学生对乐观开朗的思考，导入新课。
2. 讲解：讲解乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极乐观心态的重要性。
3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己或身边人的乐观开朗故事，让学生感受到乐观开朗的力量。
4. 案例分析：分析一些消极情绪的例子，引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
5. 方法指导：教授学生一些调整情绪的方法，如积极思考、寻求支持、改变认知等。
6. 实践演练：让学生运用所学方法，模拟面对困难和挫折时保持乐观心态的场景。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做乐观开朗的人的重要性。
9. 课后跟进：教师关注学生作业完成情况，及时给予反馈和指导。
10. 评价：通过学生的作业、表现等方面，评价学生对乐观开朗的理解和运用情况。
六、教学延伸：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中实践乐观开朗心态的经历，互相学习和鼓励。
2. 开展一次心理健康讲座，邀请专业心理教师讲解如何面对挫折和困难，培养学生的心理素质。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对乐观开朗的理解和兴趣。
2. 关注学生在实践活动中的表现，评估他们运用乐观开朗心态解决问题的能力。
3. 收集学生的作业和心得体会，分析他们对乐观开朗的认知和实际运用情况。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的亮点和不足，针对不足之处进行改进，提高教学质量。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
教案：一、教学目标：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；3.掌握积极面对困难和挫折的能力；4.培养学生的自信心和积极向上的心态。
二、教学重点：1.了解乐观开朗的概念和重要性；2.掌握积极面对困难和挫折的能力。
三、教学难点：1.学会通过一些方法和技巧培养乐观开朗的心态；2.培养学生的自信心和积极向上的心态。
四、教学准备：1.教材：教材《健康教材》；2.多媒体设备。
五、教学过程：Step 1 引入新课1.向学生展示一些图片，图片中分别有快乐的人和悲伤的人，让学生谈谈他们的感受。
2.引导学生讨论乐观和开朗的定义，并与悲伤和忧虑相对比，了解乐观和开朗的重要性。
Step 2 培养乐观开朗的心态1.告诉学生乐观开朗的人在困难面前能够积极面对和解决问题，展示乐观开朗的好处。
2.通过案例分享或小组讨论，了解乐观开朗的人的一些特点和行为模式，如积极的思考、积极的语言、勇敢的面对困难等。
3.教师给学生一些日常生活的例子，让学生分析并找出其中体现乐观开朗心态的行为。
4.列举一些具体的方法和技巧，如积极思考、注重自己的长处和成就、积极与他人交往等，让学生知道如何培养乐观开朗的心态。
Step 3 积极面对困难和挫折1.向学生展示一些图片或视频，让学生分析其中的困难和挫折，并讨论如何面对这些困难和挫折。
2.引导学生认识到困难和挫折是生活中不可避免的部分，但是我们可以用积极的态度去面对它们。
3.提醒学生遇到困难时，要冷静思考问题的解决办法，可以寻求帮助和支持，从而积极应对困难，并分析这个过程中的好处和收获。
Step 4 培养自信心和积极向上的心态1.了解自信心和积极向上心态的概念和重要性。
2.分析学生在日常生活中可能遇到的困难和挑战，并引导学生找到应对的方法和策略。
3.鼓励学生树立正确的目标和积极的信念，相信自己能够战胜困难并取得成功。
4.培养学生的自我肯定感，让学生意识到自己的优点和长处，并鼓励学生通过学习和努力实现自己的目标和理想。
做一个乐观的人(教学设计)2023-2024学年小学心理健康五年级
做一个乐观的人（教学设计）2023-2024学年小学心理健康五年级一、教学目标1. 让学生了解乐观的含义，认识到乐观对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的态度，学会调整心态，保持乐观。
3. 提高学生的心理素质，增强自我调适能力，形成积极向上的人生态度。
二、教学内容1. 乐观的含义与表现2. 乐观的重要性3. 如何培养乐观心态4. 乐观故事分享5. 乐观心态训练三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解乐观的含义，认识到乐观对个人成长的重要性，学会培养乐观心态。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，调整心态，保持乐观。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：练习本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个乐观的小故事，引发学生对乐观话题的兴趣，导入新课。
2. 新课内容：讲解乐观的含义、表现、重要性以及如何培养乐观心态。
3. 案例分析：分析一些乐观的案例，让学生认识到乐观对个人成长的重要作用。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何正确面对困难和挫折，保持乐观心态。
5. 课堂活动：进行一些培养乐观心态的课堂活动，如乐观心态训练、乐观故事分享等。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调乐观对个人成长的重要性。
7. 作业布置：布置一些与乐观相关的作业，让学生在实践中培养乐观心态。
六、板书设计1. 做一个乐观的人2. 主体内容：乐观的含义、表现、重要性、如何培养乐观心态等。
七、作业设计1. 让学生结合自身经历，写一篇关于乐观的文章。
2. 让学生制定一个培养乐观心态的计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对乐观话题的理解和掌握。
2. 教师应总结本节课的教学效果，针对学生的反馈进行教学方法的调整。
3. 教师应关注学生在课后作业和实践中的表现，了解他们在培养乐观心态方面的进展。
通过本节课的教学，使学生认识到乐观对个人成长的重要性，学会正确面对困难和挫折，调整心态，保持乐观。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。
2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。
4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。
2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。
3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。
五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。
2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。
3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。
4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。
3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。
七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。
2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。
3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。
八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的定义与意义2. 积极心态的培养方法3. 面对困难和挫折的应对策略4. 调整情绪的方法5. 实践演练与感悟教学步骤：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解或视频资料，让学生了解乐观开朗的含义和重要性。
2. 引导学生分享自己对乐观开朗的理解和感悟。
二、培养积极心态（10分钟）1. 教师介绍积极心态的培养方法，如积极思考、感恩、自我激励等。
2. 学生分组讨论，分享自己或身边的例子，说明积极心态的重要性。
3. 教师总结并强调积极心态在日常生活中的应用。
三、面对困难和挫折的应对策略（10分钟）1. 教师介绍面对困难和挫折的应对策略，如调整心态、寻求帮助、积极应对等。
2. 学生分享自己在面对困难和挫折时的经历和感悟。
3. 教师引导学生学会正确面对困难和挫折，培养抗压能力。
四、调整情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调整情绪的方法，如深呼吸、运动、倾诉等。
2. 学生分组讨论，分享自己或身边的例子，说明调整情绪的重要性。
3. 教师总结并强调调整情绪的方法在日常生活中的应用。
五、实践演练与感悟（5分钟）1. 教师设计情景剧，让学生扮演不同角色，运用所学知识解决实际问题。
2. 学生分享自己在实践中的感悟和收获。
3. 教师总结本次课程的重点内容，鼓励学生在日常生活中做乐观开朗的人。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 学生作业：检查学生课后作业，了解学生对课程内容的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学方案。
六、认识积极心理学（10分钟）1. 教师介绍积极心理学的概念和基本原理，让学生了解积极心理学对个体发展的意义。
2. 学生通过小组讨论，分享自己对积极心理学的理解和感悟。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人，成为一个乐观开朗的人。
二、教学重点1. 理解乐观开朗的意义。
2. 学会调整自己的情绪，积极面对生活中的困难和挫折。
三、教学难点1. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折。
2. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人。
四、教学方法1. 情境体验法：通过设置情境，让学生在活动中体验乐观开朗的重要性。
2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感悟和经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
五、教学准备1. 课件：包括图片、案例、动画等。
2. 教学素材：包括文章、视频等。
3. 课堂活动用品：如卡片、贴纸等。
一、导入：让学生分享自己在生活中遇到的快乐和烦恼，引导他们认识到保持积极心态的重要性。
二、教学内容：让学生了解乐观开朗的含义，学会用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
三、教学内容：通过分析典型案例，让学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
四、教学内容：组织学生进行小组讨论，分享彼此保持乐观开朗的方法和经验。
五、教学内容：开展课堂活动，让学生在实践中学会调整自己的情绪，成为乐观开朗的人。
七、教学内容：通过观看视频，让学生了解乐观开朗的人如何积极面对生活中的挫折。
八、教学内容：分析文章，让学生认识到保持积极心态对身心健康的重要性。
九、教学内容：组织学生进行小组合作，共同完成一项有关乐观开朗的课题。
十、总结与反思：让学生分享自己在学习过程中的感悟，总结如何做一名乐观开朗的人。
六、教学内容1. 让学生通过角色扮演，模拟在不同的生活场景中保持乐观开朗的态度。
2. 引导学生学会自我心理调适，面对压力和挑战时能够保持积极的心态。
七、教学内容1. 分析不同性格特点对学生乐观开朗心态的影响。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
做乐观开朗的人【教学目标】1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
3.认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学重点】1.了解乐观开朗的表现。
2.培养乐观开朗的心理品质。
【核心素养】认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学准备】多媒体课件、准备幽默故事或者幽默漫画【教学过程】一、热身导入师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
二、导入新课（一）心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2.分享交流。
教师引导学生分享：你如何看待张婷婷的行为？3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：婷婷遇到事情习惯于从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
（二）心海导航1.阅读思考。
让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。
2.分享交流。
教师引导学生：性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？教师总结：寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。
一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
三、课堂拓展活动一：看图说话1．引导学生了解活动要求：这两幅图画表达的内容是什么？2.分享交流。
分小组进行表演，注意观察两个人不同的神态、语气，组内交流：图中两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受？给你带来的启示是什么？组内分享：今天令我感到快乐的事情。
3.学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：生活中不缺少快乐，缺少的是发现和体会快乐的心灵。
五年级下册心理健康教育教案-第11课做乐观开朗的人
五年级下册心理健康教育教案-第11课做乐观开朗的人一、教学目标1. 知识目标1）理解乐观的定义和特点；2）学会乐观心理的练习方法；3）掌握乐观心态的重要性。
2. 技能目标1）学会自我激励和鼓励自己；2）能够对不好的事情保持平静和乐观的态度；3）通过建立良好的人际关系来培养乐观心态。
3. 情感目标1）培养学生乐观向上、自信自强的情感品质；2）提高学生的心理适应能力，培养积极向上的人生态度。
二、教学重点1. 掌握乐观的定义和特点；2. 学会乐观心理的练习方法；3. 掌握乐观心态的重要性。
三、教学难点学会自我激励和鼓励自己。
四、教学方法1. 案例教学法：通过生动的案例教学引导学生认识乐观的概念和特点。
2. 观察法：让学生通过观察身边的人和事情，学习如何保持乐观心态。
3. 师生互动法：运用互动方法引导学生积极参与，探讨如何乐观开朗。
五、教学过程1. 导入师生互动。
老师问：“你们中间谁有过不开心的经历呢？”学生回答并详细描述。
2. 案例教学老师讲述以下故事：某天，小明突然爬上了10层的楼顶，很多人都被吓坏了，但他却在那里大喊：“我爱生活！我要享受每一天！”老师问：“小明的心态是什么样的？”学生回答并讨论其特点，如自信、勇敢、积极向上。
3. 观察法老师提出问题：“你们平时有没有看到过周围的人遇到困难后依然很开朗？”学生回答，并描述其表现和习惯。
4. 乐观心理的练习方法老师介绍乐观的方法，如培养积极的情感体验，保持积极的社交关系，学会鼓励自己等。
5. 客观看待事情老师与学生一起讨论如何客观看待事情，寻找积极的解决方法。
6. 自我激励老师介绍如何自我激励，如给自己一些小目标，并不断给自己加油打气。
7. 总结老师让学生总结本节课学到的东西，并在日常生活中实践。
六、教学评估1. 课堂练习：设计问题反馈学生对本堂课的掌握程度；2. 作业：要求学生在日常生活中练习乐观心态，并在课堂上讲述自己的经历。
七、板书设计乐观心态早乐观，光明照；夜乐观，安好过。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》 北师大版
教案标题：五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》北师大版一、教学目标1. 让学生了解乐观开朗的重要性，认识到乐观开朗对身心健康和人际交往的积极影响。
2. 培养学生积极乐观的心态，学会调整自己的情绪，面对困难和挫折时保持积极向上的态度。
3. 引导学生掌握培养乐观开朗心态的方法和技巧，提高心理素质和抗压能力。
二、教学内容1. 乐观开朗的定义和重要性2. 乐观开朗对身心健康和人际交往的影响3. 培养乐观开朗心态的方法和技巧4. 实践活动：做乐观开朗的人三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等形式引入课题，激发学生的兴趣和思考。
2. 讲解：讲解乐观开朗的定义和重要性，让学生认识到乐观开朗对身心健康和人际交往的积极影响。
3. 讨论与分享：引导学生分享自己的经历和感受，讨论乐观开朗对个人成长的意义。
4. 方法与技巧：介绍培养乐观开朗心态的方法和技巧，如积极思考、调整心态、寻求支持等。
5. 实践活动：组织学生进行实践活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生亲身体验和运用所学知识和技巧。
6. 总结与反思：总结课堂内容，引导学生反思自己的行为和态度，制定个人行动计划。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度和表现，了解学生对乐观开朗的认识和态度。
2. 收集学生的实践成果，评估学生在实践活动中的表现和进步。
3. 通过问卷调查或访谈等方式，了解学生对课堂内容和教学方法的反馈和建议。
五、教学资源1. 教材：北师大版心理健康教科书2. 多媒体资源：故事、案例、图片等3. 实践活动材料：角色扮演道具、小组讨论话题等六、教学建议1. 注重培养学生的积极心态，通过课堂讲解、讨论和实践活动，引导学生认识到乐观开朗的重要性。
2. 创设积极向上的课堂氛围，鼓励学生积极参与、主动思考和分享。
3. 结合学生的实际情况，注重实践活动的针对性和实用性，让学生能够将所学知识和技巧应用到日常生活中。
4. 鼓励学生与家长、老师和同学进行积极互动，建立良好的人际关系，共同营造乐观开朗的学习和生活环境。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
教学目标：1.了解乐观开朗的定义和重要性；2.分析个人情绪和性格方面的问题；3.学会运用积极的思考方式来提升个人心理健康。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿；2.大型纸张和彩色笔。
教学过程：导入：1.引导学生思考：你曾经见过乐观开朗的人吗？他们是如何面对挑战和困难的？2.通过展示乐观开朗的人的图片，引发学生对乐观和开朗的讨论。
自我分析：1.让学生思考以下问题，并让他们回答：你是一个乐观开朗的人吗？为什么？2.分组讨论：学生们分成小组，互相分享他们个人的乐观和开朗的经验。
乐观开朗的定义：1.通过演示文稿向学生讲解乐观开朗的定义，包括积极的思考和对生活的乐观态度。
乐观开朗的重要性：1.通过讨论和示例，让学生了解乐观开朗的重要性，包括帮助我们更好地应对挑战和困难，提高自信心和积极性。
2.组织学生进行小组讨论，让他们分享乐观开朗的好处和对个人生活的影响。
乐观开朗的方法：1.解释乐观开朗的方法，包括积极思考、培养兴趣爱好、与朋友分享快乐和烦恼等。
2.演示个人支持与帮助的重要性，鼓励学生互相支持和鼓励。
应用实践：1.给学生分发大型纸张和彩色笔。
2.让学生将自己学到的乐观开朗的方法写下来，并绘制相关的图画。
3.学生们分享自己的成果，并互相评论和鼓励。
总结：1.回顾整堂课的内容，强调乐观开朗的重要性和方法。
2.鼓励学生在日常生活中积极运用乐观开朗的方法，提升个人心理健康。
拓展活动：1.鼓励学生写一篇乐观开朗的感想，分享在班级或校报上。
2.组织学生进行角色扮演，模拟乐观开朗的情境。
3.带领学生进行放松训练，如深呼吸和肌肉放松。
教学反思：1.教师应在整个教学过程中注重培养学生的乐观思维和解决问题的能力。
2.学生们应该积极参与讨论和活动，相互支持和鼓励。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战，勇于克服困难的精神。
3. 引导学生学会调整心态，做乐观开朗的人。
二、教学重点1. 乐观开朗的含义。
2. 培养积极心态的方法。
三、教学难点1. 如何引导学生面对困难时保持乐观开朗的心态。
2. 如何培养学生积极面对生活挑战的能力。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的心态调整方法。
2. 案例分析法：通过实例分析，使学生更好地理解乐观开朗的重要性。
3. 实践操作法：让学生在课堂上实践心态调整的方法。
五、教学准备1. 案例材料。
2. 心情卡片：用来记录学生的情绪变化。
3. 教学课件。
教案内容请提供详细的教学过程、教学步骤以及教学评价等相关内容，以便我更好地参考。
六、教学过程1. 导入：教师通过一个有趣的谜语引发学生对乐观开朗的兴趣，如：“什么东西越分享越多？”（答案：快乐）2. 新课导入：教师简要介绍乐观开朗的含义，引导学生理解保持积极心态的重要性。
3. 案例分析：教师呈现一个有关乐观开朗的案例，让学生分小组讨论，分析案例中的人物是如何保持乐观开朗的。
4. 小组讨论：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态，保持乐观开朗。
5. 总结提升：教师引导学生总结乐观开朗的重要性，以及如何培养积极心态的方法。
七、教学步骤1. 步骤一：教师介绍乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极心态的重要性。
2. 步骤二：教师呈现案例，引导学生分析案例中的人物如何保持乐观开朗。
3. 步骤三：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态。
4. 步骤四：教师总结提升，引导学生学会培养积极心态的方法。
八、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 学生心态调整能力：通过心情卡片记录学生的情绪变化，评价学生的心态调整能力。
3. 学生实践操作能力：观察学生在课堂上实践心态调整的方法，评价学生的实践操作能力。
五年级心理健康教学设计件 第11课 做乐观开朗的人
3. 教师小结，引出课题：两分钟的“哈哈大笑”后大家都觉得内心轻松、愉快。今天我们就来学做“乐观开朗的人”，愿今后一直能听到你们快乐的笑声。
这个活动很容易引起孩子兴奋而不容易控场，一定要在活动开始前约定好，听到指令，活动停止。
2分钟
心情话吧
引导学生看到悲观的心态给生活带来的影响，愿意去寻找和发现快乐，并尝试用色彩表达情绪状态，让学生能直观地理解婷婷的状态。
2. 小组活动：老师播放音乐，适当参与学生讨论。
3. 组长分享调查结果。
4. 教师小结：我们的黑板，因为这些同学拥有的感恩、宽容、反思、友好、合作等特质，也变得多彩起来，老师觉得或许我们的黑板此时都快乐了许多，因为情绪是有感染力的哦。同学们，以上特点你有吗？如果还有欠缺，可要向这位同学学习，补充起来哦。那么你也会越来越乐观开朗的。
2.想一想：那个“爱哭的婷婷”大家还记得吗？我们能否用我们学的方法来帮一帮她呢？
3.说一说：请对婷婷说几句鼓励的话，老师希望在你的话中能听到对她的理解，也能教给她我们今天学习的方法。
4.教师小结：同学们，这一节课我们知道了乐观开朗的人身上拥有的特质，也知道了用换位思考等方式来让自己变得更加乐观开朗，要记住哦，情绪是有感染力的，让我们用明亮的色彩去丰富自己感染别人。
第十一课 做乐观开朗的人
一、教学目标
1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念
3.认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，现。
2.难点：培养乐观开朗的心理品质。
三、教学准备
《婷婷的故事》动画、教学课件、多媒体设备、背景音乐等。
2. 我来演一演：老师要请两位同学来表演图片上的情景，并要表现出他们的神态、语气、动作。然后请看的同学说一说，你看懂了什么。
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五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
做乐观开朗的人
一、教学目标
1、认知目标：
①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。
2、训练目标：
①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
3、情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。
二、教学重点：认知目标的达成。
三、教学难点：训练目标与情意目标的达成。
四、教学准备：
（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。
2、课件（张婷婷的烦恼）
（二）学生准备：1、一生准备（书中小王的报告）
2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。
3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比
赛。
五、活动过程：
（一）导入：
师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）
师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
（板书课题）
（二）新课：
师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）
师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２）
师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）
师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）
师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？
（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）
师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理
和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。
2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。
3、要学会幽默。
（三）活动区：
1.议一议
师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。
（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。
2.想一想
请几个同学表演故事。
师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。
（1——4）
师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。
3、说一说
师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？
生答：措施一
措施二
措施三
（四）实践园：
１、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。
２、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。
３、演一演：进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。
（五）老师总结：
同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。
希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。
板书：
做乐观开朗的人
１、乐观战胜烦恼
２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐
３、要学会幽默。