陈彤云的驻颜之秘

陈彤云的驻颜之秘

【主持人】有人说女人一生中希望有两样东西永远不老:一样是爱情，还有一

样就是容颜。要想爱情不老，就需要用心去经营，要想容颜不老，当然离不开驻颜秘方了，那世上到底有没有传说中永葆青春的灵丹妙药，到底有没有让岁月无痕、红颜不老的神秘诀窍呢,今天就让我们去认识一位八十四岁高龄的皮肤科专家，去探听她不老容颜背后的秘密。

【解说】每个照镜子的人都希望从镜子中能看见一张漂亮的脸，其实作为镜子的我也盼望映入我眼帘的是一张赏心悦目的面孔。这会儿，我又在期盼……看到她的第一眼-真让人惊讶得说不出话来，这种感觉只有两个字可以形容------震惊～很难把这样的皮肤和八十四岁的年龄联系在一起，难道她真有独到的“保鲜”秘方, 【解说】原来我的主人是中国著名的皮肤科专家，今年已经八十四岁了，她的名字很美-----叫陈彤云，红彤彤的云彩，很有诗意吧。自从我来到她的身边，就被她深深吸引。虽说美人天生丽质，但是经历了几十年风雨洗礼，主人依旧风采照人，我想她可能是有什么神秘的化妆“武器”吧，我开始留意观察她。

【解说】我发现她每天早晚都有一个必做的功课------非常认真地用洗面奶作面部清洁。(停顿)洗完之后，她接着肯定是去拿一个小瓶子，瞧，就是这个，据说是主人自制的护肤品，她坚持使用这种自制的护肤品已经十几个年头了。

【著名中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】我擦其实很简单，就是自己做

的一点霜，里边有一些营养的东西，比方里边有洋参啦，有珍珠啊，加了点维E呀等等的，那么这个渗透很好的，多少年来我都是擦自己制作的一种护肤霜，并没有什么名贵的东西在里边。

【解说】虽说没有名贵的东西在里面，但是西洋参、珍珠粉、维生素E，再加

上几种养颜的中药，我想，这增白、保湿、防皱的功效准差不了。

【著名中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】但是我擦的方法就稍稍注意一下，如何使皮肤能够吸收进去，我擦的时候就多做一做按摩，我把这霜擦上以后，我从这个地方做做按摩，在这个地方我向上做做按摩，这样做做按摩，使它一个是增加皮肤的热，皮肤的循环，一个是帮助护肤品渗透。

【主持人】皮肤专家果然有自己私家的:秘密武器:，陈彤云女士给我们透露了一些她自制的护肤品里面的一些主要成分:比如说西洋参、珍珠粉，还有维生素,等等，说到这个珍珠粉，其实很多女性朋友都知道它具有美容的功效，而且据我了解很多的女性朋友在家里还经常会用珍珠粉自制面膜来保养皮肤，但是在这里需要跟这些女性朋友强调的是，如果仅仅是使用珍珠粉来保养皮肤的话，其实它起不到很好的护肤的效果，因为珍珠粉起到的只起导管的作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。那如果要是取得很好的美容护肤的功效话，最好是把珍珠粉和一些其它营养物质配合起来使用。在这里我可以教大家几个在家里自制面膜的几个很好的方法，都是用珍珠粉配的，大家看这个题板:珍珠粉+鸡蛋清，注意了加的是蛋精，这样可以帮助去除小痘痘，另外它还能够治疗过敏。大家看这个是珠粉，香蕉，也就是把香蕉捣成泥以后，然后再用一些珍珠粉调和

好以后，护在有皱纹的地方，它可以减轻小皱纹的生成，而且还有祛皱的功效，还有一个方法就是把芦荟捣碎之后再加一些珍珠粉然后护在皮肤上，它起到一个紧肤的作用。你看，这还有一个小方法，就是用牛奶+调珍珠粉调和起来护在皮肤上，它能够起到淡化色斑的功效。这些都是用珍珠粉调和的一些面膜的自制方法，如果感兴趣的女性朋友不妨在家里试试，好了，下面让我们继续去探听陈彤云教授在护肤、养颜方面还有哪些高招。

【解说】前些天我无意中看到了女主人中学时代的照片，现在虽说七十多年过去了，但主人当年的同学偶尔还能聚在一起，说起来也真是不容易。

【解说】主人的同学们说，从青春年少到耄耋之年，她一直是她们心目中羡慕的对象。

【陈彤云的老同学】年岁虽然长，经历的事情也很多很多，生活还是很复杂的，经过很曲折，可是呢就是她的外表啊变化不大，以前也是这样，现在呢你说哪儿老了，我也说不出来了，更漂亮了，真是更漂亮了。

【解说】时间的流逝并没有让美丽付出太多的代价，这背后确实是有秘密的。听说主人出生在一个飘满药香的中医世家，上个世纪四十年代她又师从名医哈锐川学习中医皮肤科，自小的中医熏陶使得她非常注重保养，旁人看似刻意的做法，其实只是她多年的一种生活习惯。

【字幕】每天6:30准时早餐

【中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】我也是根据年龄的变化在改变我的吃东西，我跟我二十前吃的东西跟我现在吃的东西就不一样了，因为我已经老了，八十多岁了，特别是我去年曾经得了肺炎，那么我就觉得我是肺阴不足的问题了，那么比方我的早餐的话，我吃百合，这对肺有好处的，所以我早晨吃一碗银耳，加上点红枣，加点莲子，我还要加一个特殊的东西，加梨，梨是养肺阴的。

【字幕】每天12:00准时午餐

【中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】这个午饭我还是以绿色蔬菜为主，一般都是以油菜啊，盖菜啊，空心菜啊等等的，红的我每顿都有西红柿，一年四季我好像永远有西红柿，另外我还是愿意吃豆腐，豆腐的植物蛋白对人体是非常需要的，除此以外呢，我还要有点荤菜，荤菜嘛我一般吃肉的时候少，我不太喜欢吃肉，那么我觉得对我来说，需要蛋白，所以我就吃鱼。

【字幕】每天18:00准时晚餐

【中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】中午八成饱，到晚上我吃得就更少了，晚上我可能吃的可能就是六分饱了，六分饱，就是一碗粥，不管是黄米、是绿

豆，是红小豆，是黑米，是大麦米，是大芸豆，是小红豆等等，我全部都买来，我全用上，那就是我煮的时候，今天可以以芸豆、红小豆为主，明天以黑米跟大麦米为主，加各种米，一块来熬粥吃，那么我晚上一碗粥，我有时也还可以放点葡萄干在里边，这个粥嘛，种类越多，我觉得营养也是人体的需要，我觉得我喝这一碗粥也就饱了。

【字幕】每天20:00准时水果餐

【中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】晚上还有一个我长年来的一个习惯，就是一顿水果，我这水果是比较要紧的，晚上我九点以前八点到九点之间，比方我可以吃一个苹果，吃两个猕猴桃，这是今天晚上的水果，或者是吃一个橙子，加两个猕猴桃或者是……反正总而言之我差不多要达到半斤多的水果。

【主持人】果然，要单是靠护肤品，我想就算是皮肤科专家也很难使自己保持那么好的皮肤，陈彤云教授几十年来了坚持非常有规律的饮食补养，真正做到了以内养外，而且陈医生对我们说，要美容，首先就是要对自己的体质非常的了解，要善于调理自己的体质，这才是美容护肤的首要任务。那有的朋友可能也会说，我平时吃得也挺好的，而且也非常注意营养平衡，为什么我的皮肤还不太好呢,关于这点，我想您应该特别注意陈医生下一个养颜法宝。

【解说】俗话说“流水不腐，户枢不蠹”，其实我发现主人驻颜的另一个法宝也就在这里。

【中医皮肤科专家陈彤云教授八十四岁】我是早晨起来，六点钟洗过脸，六点一刻洗完脸了，然后我就在这儿在这个房子里做做太极拳，不管我做的姿势好与不好，但是我一定做到位，我认为到位了，有静有动，有静有动，永远保持阴阳平衡。

【解说】主人的生活非常有规律，每天的两次运动多少年来都不曾改变。