七年级体育教案全集

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七年级体育教案全集

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七年级体育教案全集七年级体育与健康课课时计划第1周1次课理论课一.健康的标志1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。

3.善于休息,睡眠良好。

4.应变能力强,能适应外界的各种变化。

5.抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。

6.体重适宜,身体匀称而挺拔7.眼睛明亮,反应敏锐8.头发具有光泽,头屑少。

9.牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象。

10.肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。

二.课堂常规1.不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假。

2.上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐。

3.上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物。

4.上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。

5.遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老师允许不得离开上课地点。

6.上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业。

三.体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。

当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。

只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才会体会到自尊心的增强。

所以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。

学业成绩体能同伴关系影响自尊的因素身体魅力教师期待家庭情况自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:自信!自信是你对自身能力的信任程度,是你学习生活的重要心理动力。

因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自信你才会扬长避短,走向胜利。

体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。

在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。

初一年级体育与健康课课时计划人数:第 1 周2 次课任课教师:初一年级体育与健康课课时计划人数:第 2 周1 次课任课教师:初一年级体育与健康课课时计划人数:第 2 周2 次课任课教师:。

初一体育教案全套

初一体育教案全套

初一体育教案全套教案一:篮球传球练习教学目标:1. 掌握篮球传球的基本技巧。

2. 训练学生的团队合作和协调能力。

教学重点:1. 学习正确的传球姿势和动作。

2. 学会快速反应和准确传球。

教学准备:1. 篮球。

2. 篮球场地。

教学过程:1. 热身活动(5分钟)进行一些热身运动,如慢跑、拉伸等,为篮球训练做好准备。

2. 技术讲解(10分钟)通过演示和解释,向学生展示正确的传球姿势和动作。

重点包括手臂的放松、传球的力量控制和传球角度选择。

3. 传球练习(20分钟)分成小组进行传球练习,练习不同类型的传球,如直传、抛传和反弹传球。

每个小组中的学生轮流练习传球,并且观察和纠正彼此的动作。

4. 游戏练习(15分钟)设计一些篮球小游戏,如传球接力赛和传球打靶等,让学生在游戏中进行实际应用和巩固传球技巧。

5. 总结归纳(5分钟)总结传球练习中学到的新知识和技能,强调团队合作和协调的重要性。

教学延伸:让学生观看一些篮球比赛录像,并分析其中球员的传球技巧和战术运用。

教案二:户外拔河比赛教学目标:1. 了解拔河比赛的基本规则和技巧。

2. 培养学生的团队合作和协调能力。

教学重点:1. 学习正确的拔河姿势和动作。

2. 学会合理分配力量和协调动作。

教学准备:1. 拔河绳。

2. 平坦的场地。

教学过程:1. 热身活动(5分钟)进行一些热身运动,如慢跑、拉伸等,为拔河比赛做好准备。

2. 技术讲解(10分钟)通过演示和解释,向学生展示正确的拔河姿势和动作。

重点包括站稳脚步、握紧绳子、利用身体力量等。

3. 组织比赛(20分钟)将学生分成两队,并且按照规则进行拔河比赛。

教师可以担任裁判,确保比赛的公平和秩序。

4. 游戏练习(15分钟)设计一些拔河游戏,如拔河接力赛和反拔河比赛等,让学生在游戏中进行实际应用和巩固技巧。

5. 总结归纳(5分钟)总结拔河比赛中学到的新知识和技能,强调团队合作和协调的重要性。

教学延伸:让学生观看一些拔河比赛的视频,并分析其中队伍的协作和策略应用。

初中初一体育教案(优秀10篇)

初中初一体育教案(优秀10篇)

初中初一体育教案(优秀10篇)篇一:初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康,了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点:青春期常见心理问题2、难点:调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入:让同桌的两位男同学起立,然后握手拥抱一下,观察学生的表情。

让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑),再让刚握手的其中一位男同学站起来,再让他身边的一位女同学站起来,然后让这两位同学握手,观察情况随机应变。

导出:人际关系敏感(与异性在一起不自在)的心理特征。

从而导出本课题;青春期心理健康。

(一)你了解青春期心理健康吗?1、健康的概念:(略)心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段(略)结合课本前:(女:10-12或9—12岁,男:12—14或10—13岁)中:(女:13—16岁,男:14—17岁)后:(女:17—23岁,男:18—24岁)3、青春期心理健康特征(p10彩表)(二)青春期常见的心理问题及原因(p11彩表)1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你?3、用小纸条写下来(三)调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询,了解咨询的方法。

(四)分组讨论(五)教师总结作业:进行心理咨询,了解咨询的方法。

篇二:初中体育教案篇二1、运动技能:能试做出后滚翻动作,能模仿做出动作全过程2、心理健康:对学习后滚翻感兴趣,乐于重复练习教学重点:团身要紧教学器材:海绵块若干块体操垫教学过程:一、基础性诊断练习1、问题(1):同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状?学生:(因为圆形好看、圆形物体滚动的快……)问题(2):同学们让我们先来做个实验,我们拿一块砖头和一只篮球来实验,老师用力把砖头和篮球向前滚去,看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球,大家可以从这个实验中得到什么?学生:球形物体滚动时的摩擦力比较小,所以滚得远师:我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样,只有这样才能把动作做好,练习时大家可以好好的体会一下。

七年级体育室内课教案全册

七年级体育室内课教案全册

七年级体育室内课教案全册第一章:体育与健康概述一、教学目标:1. 让学生了解体育与健康的概念、意义和作用。

2. 培养学生热爱体育,关注健康的意识。

二、教学内容:1. 体育与健康的概念:通过讲解,使学生理解体育与健康的内涵。

2. 体育与健康的作用:通过实例,使学生了解体育与健康对身心发展的积极影响。

3. 体育与健康的关系:分析体育与健康之间的密切联系。

三、教学方法:1. 讲解法:讲解体育与健康的概念、作用和关系。

2. 讨论法:组织学生就体育与健康的重要性进行讨论。

四、教学步骤:1. 导入:引导学生关注自己的身体健康,激发学习兴趣。

2. 讲解:详细讲解体育与健康的概念、作用和关系。

3. 实例分析:通过具体案例,使学生了解体育与健康的积极作用。

4. 讨论:组织学生就体育与健康的重要性进行讨论。

五、课后作业:1. 写一篇关于体育与健康重要性的心得体会。

2. 制定一个适合自己的体育锻炼计划。

第二章:运动生理常识1. 让学生了解运动生理的基本知识。

2. 培养学生正确的运动观念,提高运动效果。

3. 引导学生关注运动生理现象,合理安排运动。

二、教学内容:1. 运动生理的基本知识:讲解运动对人体生理的影响。

2. 运动生理现象:分析运动过程中出现的生理现象,如疲劳、运动性损伤等。

3. 运动生理调整:介绍运动后的恢复方法和生理调整策略。

三、教学方法:1. 讲解法:讲解运动生理的基本知识、现象和调整方法。

2. 演示法:演示正确的运动动作和恢复方法。

四、教学步骤:1. 导入:引导学生关注运动过程中的生理现象。

2. 讲解:详细讲解运动生理的基本知识、现象和调整方法。

3. 演示:演示正确的运动动作和恢复方法。

4. 实践:学生进行实际操作,体验运动生理现象。

5. 总结:强调正确运动的重要性,引导学生合理安排运动。

五、课后作业:1. 查阅资料,了解运动生理现象及其处理方法。

2. 记录自己一周的运动情况,分析运动效果。

第三章:运动损伤的预防与处理1. 让学生了解运动损伤的种类、原因和预防措施。

七年级体育教案全集

七年级体育教案全集

七年级体育教案全集一、第一章:体育与健康基础知识1. 教学目标:了解体育与健康的关系,掌握日常生活中的一些健康知识。

2. 教学内容:体育与健康的关系,健康饮食,适量运动,充足睡眠等方面的知识。

3. 教学方法:讲授法,案例分析法,小组讨论法。

4. 教学步骤:(1)导入:讲解体育与健康的关系,引导学生重视体育与健康。

(2)讲解健康饮食:介绍均衡饮食的重要性,示范正确的饮食方式。

(3)讲解适量运动:介绍运动的好处,教授科学的运动方法。

二、第二章:基本运动技能1. 教学目标:掌握基本运动技能,如跑、跳、投等。

2. 教学内容:跑、跳、投的基本技术,以及相应的练习方法。

3. 教学方法:示范法,分组练习法,比赛法。

4. 教学步骤:(1)讲解跑的技术:示范正确的跑步姿势,讲解跑步的呼吸方法。

(2)分组练习跑:学生分组练习,教师指导,纠正错误。

(3)讲解跳的技术:示范正确的跳跃姿势,讲解跳跃的技巧。

(4)分组练习跳:学生分组练习,教师指导,纠正错误。

(5)讲解投的技术:示范正确的投掷方法,讲解投掷的力度和角度。

(6)分组练习投:学生分组练习,教师指导,纠正错误。

三、第三章:团队运动1. 教学目标:培养学生团队合作精神,掌握团队运动的基本规则和技巧。

2. 教学内容:团队运动的基本规则,如篮球、足球、排球等。

3. 教学方法:示范法,分组练习法,比赛法。

4. 教学步骤:(1)讲解篮球基本规则:示范正确的比赛规则,讲解比赛中的公平竞争。

(2)分组练习篮球:学生分组练习,教师指导,纠正错误。

(3)讲解足球基本规则:示范正确的比赛规则,讲解比赛中的团队合作。

(4)分组练习足球:学生分组练习,教师指导,纠正错误。

(5)讲解排球基本规则:示范正确的比赛规则,讲解比赛中的默契配合。

(6)分组练习排球:学生分组练习,教师指导,纠正错误。

四、第四章:体育竞赛与评价1. 教学目标:了解体育竞赛的规则,学会自我评价和他人评价。

2. 教学内容:体育竞赛的规则,自我评价和他人评价的方法。

七年级体育教案全集

七年级体育教案全集

七年级体育教案全集一、教案目标:1. 让学生掌握基本的体育知识和技能。

3. 增进学生的身心健康,提高他们的综合素质。

二、教学内容:1. 体育知识:介绍体育运动的基本分类、作用和锻炼方法。

2. 体育技能:跑步、跳远、投掷、游泳等基本技能。

3. 体育项目:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等常见运动项目的规则和技巧。

三、教学过程:1. 课堂讲解:讲解体育运动的基本分类、作用和锻炼方法,介绍跑步、跳远、投掷、游泳等基本技能的要点。

2. 示范演示:教师或学生代表进行技能示范,让学生直观地了解动作要领。

3. 实践练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 比赛活动:组织学生进行比赛,培养他们的团队精神和竞技能力。

四、教学评价:1. 学生体育知识掌握程度:通过问卷调查或课堂提问了解学生对体育知识的理解。

2. 学生体育技能水平:通过实践练习和比赛活动评估学生的技能水平。

3. 学生体育意识和团队精神:观察学生在课堂上的参与程度、合作态度和竞技表现。

五、教学资源:1. 教材:体育课教材、教学指导书。

2. 场地设施:操场、篮球场、足球场、游泳池等。

3. 器材:篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳远器材、投掷器材等。

六、教学策略:1. 启发式教学:引导学生主动思考,发现问题,解决问题。

2. 循序渐进教学:由易到难,逐步提高学生的体育技能水平。

3. 分组合作教学:培养学生团队协作能力,提高课堂参与度。

4. 互动式教学:鼓励学生提问、发表意见,增强课堂活力。

七、教学方法:1. 讲解法:明确动作要领,讲解运动技巧。

2. 示范法:演示标准动作,让学生直观地了解动作过程。

3. 练习法:分组练习,让学生在实践中提高技能。

4. 比赛法:举办比赛活动,激发学生竞技兴趣。

八、教学注意事项:1. 确保课堂安全:预防运动损伤,加强安全教育。

2. 关注学生个体差异:因材施教,调整教学难度。

3. 培养学生的自信心:鼓励学生,激发他们的学习兴趣。

七年级教案体育全套

七年级教案体育全套

七年级教案体育全套一、七年级体育教学目标。

1. 运动技能目标。

- 让学生掌握多种基本运动技能,如田径中的短跑、中长跑、跳远、跳高等基本动作;球类运动(如篮球的运球、传球、投篮,足球的带球、传球、射门等)的简单技巧;体操类项目(如广播体操、简单的垫上运动)的动作规范。

- 通过一学期的学习,使大部分学生能够熟练运用所学技能进行简单的体育活动展示或小型比赛。

2. 身体健康目标。

- 增强学生的体能素质,包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。

例如,通过力量训练提高学生的肌肉力量,使男生能够完成一定数量的俯卧撑,女生能够完成一定时间的平板支撑;通过耐力训练,让学生在800米(女生)/1000米(男生)跑测试中有一定的成绩提升。

- 帮助学生养成良好的身体姿态,纠正不良姿势,如驼背、弯腰等,通过体操和形体训练课程来实现。

3. 心理健康与社会适应目标。

- 在体育活动中培养学生积极向上的心态,勇于面对挑战和克服困难。

例如,在长跑训练中,鼓励学生克服疲劳,坚持完成任务,从而提高他们的意志力。

- 促进学生的团队合作精神和人际交往能力。

在球类比赛和集体项目中,让学生学会与队友沟通协作,尊重对手,遵守比赛规则,增强他们的社会适应能力。

二、教学内容与课时安排。

1. 第一学期(共18周,每周3课时)- 第一周:体育课堂常规与安全教育(3课时)- 教学内容:介绍体育课程的要求、纪律、安全注意事项;讲解体育器材的正确使用方法;进行简单的队列队形练习,如立正、稍息、看齐、报数等。

- 教学方法:讲解示范法、实践练习法。

教师先进行详细的讲解和准确的示范,然后让学生分组进行练习,教师巡回指导并纠正错误。

- 第二 - 三周:田径 - 短跑(6课时)- 教学内容:短跑的起跑姿势(蹲踞式起跑)、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑技术。

包括起跑器的安装与使用(对于有条件的学校),起跑时的蹬地、摆臂动作,途中跑的步幅、步频调整,冲刺时的压线动作等。

- 教学方法:分解教学法与完整教学法相结合。

七年级体育教案100篇

七年级体育教案100篇

七年级体育教案100篇一、教学目标。

1. 认知目标。

学生能够了解篮球运球的基本原理和作用,理解正确运球姿势的重要性。

2. 技能目标。

大部分学生能够掌握高运球和低运球两种基本运球方法,运球时手对球的控制能力有所提高。

部分学生能够在简单的障碍下运用运球技术进行前进,提高身体协调性。

3. 情感目标。

培养学生对篮球运动的兴趣,激发参与篮球活动的积极性。

通过小组练习和比赛,增强学生的团队合作意识和竞争意识。

二、教学重难点。

1. 教学重点。

运球时手指触球的部位和用力方法。

运球时身体重心的控制。

2. 教学难点。

低运球时身体重心的降低和快速移动中的运球控制。

如何让学生在运球过程中手脚协调配合。

三、教学方法。

1. 讲解示范法。

通过简洁、准确的语言讲解和规范的动作示范,让学生直观地了解篮球运球的动作要领。

2. 分解练习法。

将运球动作分解为几个部分,逐步进行练习,降低学习难度,提高学习效果。

3. 游戏竞赛法。

采用游戏和竞赛的形式,增加练习的趣味性,激发学生的练习热情,同时培养学生的团队合作和竞争意识。

四、教学过程。

(一)开始部分(3分钟)1. 课堂常规。

集合整队,检查人数。

师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

(二)准备部分(7分钟)1. 慢跑热身。

围绕篮球场慢跑2圈,速度适中,保持队伍整齐。

2. 关节活动操。

头部运动。

肩部运动。

扩胸运动。

腰部运动。

膝关节运动。

(6)手腕踝关节运动。

每个动作做4个八拍,活动全身关节,预防运动损伤。

3. 专项准备活动。

篮球操。

手指拨球:双手持球,用手指拨球,使球在手中旋转,每个手指都要接触到球,做20秒。

腰部绕球:双手持球,将球绕腰部转动,顺时针和逆时针方向各转动10圈。

胯下绕球:双手持球,将球在胯下交叉绕动,做20秒。

(三)基本部分(25分钟)1. 篮球运球技术讲解与示范(3分钟)教师讲解篮球运球的基本概念和分类,包括高运球和低运球。

教师进行高运球和低运球的示范动作,边示范边讲解动作要领:高运球:运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰、胸之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。

初中七年级全套体育教案(共36课)

初中七年级全套体育教案(共36课)
1:学生观看教师示范
2跟随教师练习
3:学生分组练习,并能互评
5——9
1:教师讲解动作路线和要求
2;组织学生练习
3:观察和巡回指导
四例横队练习
2;热身运动
1:培养学生的观察能力和模仿能力
2:要求学生能解决学习中的问题
1:听教师讲解记住动作要求
2:跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解热身运动的基本动作
2:能客观评价
1:闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:密度:32%
2:平均心率:125—130次/分
课后记录
课后作业
1:制定广播操练习计划
2跳绳练习,恢复体力
初一体育与健康教育教案第3课教师李小文
教学内容
2:要求学生能解决学习中的问题
1:听教师讲解记住动作要求
2:跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解整理运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1:在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:能客观评价
1:闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3:观察和巡回指导
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
☆图
2基本体操(齐步走)
1:培养学生的观察能力和模仿能力

七年级体育与健康教案全册

七年级体育与健康教案全册

七年级体育与健康教案全册第一章:课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标(1)增强学生体质,提高学生的运动能力。

(3)培养学生正确的锻炼方法和健康的生活习惯。

(4)提高学生的心理健康水平,促进学生全面发展。

第二章:体育与健康知识2.1 人体运动系统介绍人体运动系统的组成,如骨骼、肌肉、关节等,以及它们在运动中的作用。

2.2 运动生理学基础讲解运动对人体生理的影响,如心跳、呼吸、血压等指标的变化。

2.3 运动营养与饮食介绍运动营养的基本知识,如碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用,以及运动饮食的搭配。

2.4 运动损伤与预防讲解常见运动损伤的类型、原因和预防方法。

第三章:体育锻炼的方法与技巧3.1 热身运动介绍热身运动的重要性,以及常见的热身运动方法。

3.2 基本运动技巧讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动技巧,以及如何在练习中提高运动水平。

3.3 运动训练方法介绍运动训练的基本方法,如重复训练法、间歇训练法、递增负荷训练法等。

3.4 运动计划的制定讲解如何根据个人情况制定合理的运动计划。

第四章:健康生活方式与心理调适4.1 健康生活方式4.2 心理调适与压力管理讲解心理调适的方法,如放松训练、积极思考等,以及如何应对生活和学习中的压力。

4.3 人际沟通与团队协作介绍人际沟通的基本原则,以及团队协作的重要性。

4.4 安全意识与自我保护讲解运动中的安全意识,以及如何进行自我保护。

第五章:体育活动与比赛组织5.1 体育活动的组织形式介绍体育课的组织形式,如班级活动、年级比赛等。

5.2 比赛规则与裁判方法讲解常见体育项目的比赛规则,以及裁判方法。

5.3 团队合作与竞技精神培养学生的团队合作意识和竞技精神。

5.4 运动礼仪与体育道德讲解运动礼仪和体育道德的重要性,以及如何在比赛中践行。

第六章:运动项目训练6.1 跑步训练介绍跑步的基本技巧和训练方法。

强调跑步时的呼吸节奏和姿势正确性。

通过不同距离和速度的跑步练习,提高学生的耐力和速度。

七年级体育室内课教案全册

七年级体育室内课教案全册

七年级体育室内课教案全册一、第一章:体育与健康的基本概念1. 教学目标:(1)让学生了解体育与健康的基本概念,理解体育与健康的关系。

(2)培养学生对体育运动的兴趣和参与意识。

2. 教学内容:(1)体育的定义、功能和目的。

(2)健康的概念、健康的生活方式和体育锻炼对健康的影响。

3. 教学方法:(1)讲授法:讲解体育与健康的基本概念。

(2)讨论法:引导学生探讨体育锻炼对健康的影响。

4. 教学评价:(1)课堂问答:检查学生对体育与健康基本概念的理解。

二、第二章:运动生理学基础1. 教学目标:(1)让学生了解运动生理学的基本知识。

(2)培养学生对运动生理学的兴趣和认识。

2. 教学内容:(1)运动生理学的基本概念、研究对象和内容。

(2)运动对神经系统、心血管系统、呼吸系统等的影响。

3. 教学方法:(1)讲授法:讲解运动生理学的基本知识和运动对各系统的影响。

(2)图片展示法:展示运动生理学相关的图片,帮助学生形象理解。

4. 教学评价:(1)课堂问答:检查学生对运动生理学基本知识的掌握。

(2)课后练习:要求学生绘制运动生理学知识结构图。

三、第三章:体育锻炼的方法与技巧1. 教学目标:(1)让学生掌握体育锻炼的基本方法和技巧。

(2)培养学生自主锻炼的能力和意识。

2. 教学内容:(1)体育锻炼的方法:有氧运动、无氧运动、柔韧性训练等。

(2)体育锻炼的技巧:运动动作的要点、呼吸与节奏、运动损伤的预防等。

3. 教学方法:(1)示范法:教师演示体育锻炼的方法和技巧。

(2)实践法:学生分组练习,教师指导。

4. 教学评价:(1)课堂实践:检查学生对体育锻炼方法和技巧的掌握。

(2)课后反馈:收集学生对体育锻炼的感想和体会。

四、第四章:运动营养与健康1. 教学目标:(1)让学生了解运动营养的基本知识。

(2)培养学生正确的运动饮食习惯。

2. 教学内容:(1)运动营养的基本概念、作用和原则。

(2)运动营养的食物来源和推荐。

3. 教学方法:(1)讲授法:讲解运动营养的基本知识和食物来源。

初中七年级体育教案(全册整理)

初中七年级体育教案(全册整理)

初中七年级体育教案(全册整理)第一章:健康体育课时一:体育锻炼的意义与效果教学目标学生通过本课的研究,应当能够:- 了解体育锻炼对健康的重要性;- 掌握体育锻炼的常见方式和方法;- 知晓体育锻炼对身心健康的积极影响;- 培养和提高体育锻炼的意识和积极性。

教学内容1. 体育锻炼的概念和定义;2. 体育锻炼的意义和效果;3. 常见的体育锻炼方式和方法;4. 体育锻炼对身心健康的积极影响。

教学步骤1. 导入:通过展示健康体育的图片和视频,引起学生对体育锻炼的兴趣;2. 介绍体育锻炼的概念和定义,引导学生思考体育锻炼的意义;3. 分组活动:让学生分小组进行讨论,分享自己喜欢的体育锻炼方式,并讨论其对健康的影响;4. 汇报分享:每个小组派一名代表汇报讨论结果,其他小组进行评议并给出意见;5. 教师总结:总结体育锻炼的意义和效果,并介绍常见的体育锻炼方式和方法;6. 结束:布置学生下次课前自主寻找更多关于体育锻炼的信息,并准备分享。

教学评价对学生进行课堂表现和小组讨论的评价,鼓励积极参与并分享自己的观点和体验。

第二章:基本技能训练课时一:跑步技能训练教学目标学生通过本课的研究,应当能够:- 掌握正确的跑步姿势和技巧;- 提高跑步速度和耐力;- 了解跑步对健康的益处;- 培养跑步的兴趣和惯。

教学内容1. 跑步技能训练的重要性;2. 正确的跑步姿势和技巧;3. 提高跑步速度和耐力的训练方法;4. 跑步对身心健康的益处。

教学步骤1. 导入:通过让学生进行热身活动,准备好进行跑步训练;2. 示范教学:教师进行正确跑步姿势和技巧的示范,并解释注意事项;3. 学生练:让学生进行跑步练,教师逐个指导并纠正错误;4. 训练方法介绍:教师介绍提高跑步速度和耐力的训练方法;5. 跑步效果讨论:让学生分享在跑步中的感受和效果,并进行讨论;6. 教师总结:总结跑步技能训练的重要性和益处,并鼓励学生坚持跑步锻炼;7. 结束:布置学生下次课前继续跑步练,并记录自己的进步。

七年级学生体育室内课教案全集

七年级学生体育室内课教案全集

七年级学生体育室内课教案全集第一章:体育室内课概述一、教学目标1. 让学生了解体育室内课的定义和意义。

2. 培养学生对体育室内课的兴趣和积极性。

3. 掌握体育室内课的基本要求和注意事项。

二、教学内容1. 体育室内课的定义和意义。

2. 体育室内课的基本要求和注意事项。

3. 体育室内课的教学目标。

三、教学方法1. 讲授法:讲解体育室内课的定义、意义、基本要求和注意事项。

2. 讨论法:引导学生讨论体育室内课的优点和如何更好地进行体育室内课。

四、教学步骤1. 导入:介绍体育室内课的定义和意义。

2. 讲解:讲解体育室内课的基本要求和注意事项。

3. 示范:展示体育室内课的教学目标。

4. 练习:让学生进行体育室内课的实践练习。

5. 总结:总结体育室内课的优点和如何更好地进行体育室内课。

五、教学评价1. 学生对体育室内课的定义和意义的理解程度。

2. 学生对体育室内课的基本要求和注意事项的掌握程度。

3. 学生对体育室内课的教学目标的实践效果。

第二章:体育室内课的准备与组织一、教学目标1. 让学生了解体育室内课的准备与组织的重要性。

2. 培养学生对体育室内课的积极准备和参与意识。

3. 掌握体育室内课的准备与组织的方法和技巧。

二、教学内容1. 体育室内课的准备与组织的重要性。

2. 体育室内课的准备与组织的方法和技巧。

3. 体育室内课的准备与组织的要求和注意事项。

三、教学方法1. 讲授法:讲解体育室内课的准备与组织的重要性、方法和技巧。

2. 示范法:展示体育室内课的准备与组织的实际操作。

3. 练习法:让学生进行体育室内课的准备与组织的实践练习。

四、教学步骤1. 导入:介绍体育室内课的准备与组织的重要性。

2. 讲解:讲解体育室内课的准备与组织的方法和技巧。

3. 示范:展示体育室内课的准备与组织的实际操作。

4. 练习:让学生进行体育室内课的准备与组织的实践练习。

5. 总结:总结体育室内课的准备与组织的优点和注意事项。

五、教学评价1. 学生对体育室内课的准备与组织的重要性的理解程度。

七年级体育教案大全(精编版)

七年级体育教案大全(精编版)

七年级体育教案大全初一是一个汉语词汇,读音为chuyi,即初级中学一年级(六三学制七年级或五四学制六年级),是中学生涯的初级阶段,同时也是从小学适应中学的重要阶段。

下面是给大家整理的七年级体育教案,仅供参考希望能够帮助到大家。

七年级体育教案1教学目标:通过教学,使学生了解急救基础知识教学重点:急救基础知识教学难点:心肺复苏术教具:投影,多媒体教室教学过程:一、导入新课:导入语:人人与“急救”有关,因为谁都难免分发生一些危急情况,甚至意外伤害。

即使自己未受到病痛伤害,在工作和生活的环境中,在旅游出差的路上,有时也会遇到紧张突愕的场面,需要你伸出援助的手。

所以,学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。

二、新授1、急救从家庭开始美国每次年约有70万人死于心脏病急症,其中1/2是死于“医院外”,即在病人家中和送往医院的途中。

根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料,88%的猝死发生在家庭。

对猝死的年龄分析表明,50~59岁这个年龄组占的比例。

一些其他的意外,诸如吃错了药,食物中毒,煤气中毒,小儿气管异物,老人噎食等,家庭也是最常见的发病环境。

因此,急救的“第一现场”是家庭。

做好家庭急救,对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。

2、让生命重现辉煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中,约有1/2以上是死于发病一小时内。

究其原因是发生了严重的合并症。

所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人,就是广大的民众。

平时积极提高民众的急救意识和急救技能,一旦发生意外,如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。

3、急救电话——救护第一步。

急救电话是急救通讯系统中重要的一环,急救通讯系统是急救反应的中枢,应急工作的前哨。

它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作,使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合,迅速反应,运行无阻。

当发生重大灾害事故和成批伤病员时,急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。

初中七年级体育课教案20篇

初中七年级体育课教案20篇

初中七年级体育课教案20篇初中七年级体育课教案20篇1. 运动与锻炼- 引言:介绍运动的好处以及如何选择适合自己的运动项目。

- 教学内容:介绍运动项目,如篮球、足球、排球等,并讲解运动技巧和注意事项。

- 教学重点:培养学生的运动能力和协调能力。

- 教学难点:让学生理解运动技巧和注意事项。

2. 身体保健- 引言:介绍身体保健的重要性,以及如何保护自己的身体健康。

- 教学内容:介绍身体保健操,如深呼吸、伸展运动、瑜伽等。

- 教学重点:培养学生的身体保健意识。

- 教学难点:让学生理解身体保健操的原理和方法。

3. 运动与减肥- 引言:介绍运动减肥的原理和方法。

- 教学内容:介绍有氧运动和无氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,并讲解如何选择适合自己的运动项目。

- 教学重点:培养学生的运动能力和减肥意识。

- 教学难点:让学生理解运动减肥的原理和方法。

4. 运动与运动技能- 引言:介绍运动技能的定义和分类,以及如何提高自己的运动技能。

- 教学内容:介绍运动技能,如篮球投球、足球射门等,并讲解如何提高运动技能。

- 教学重点:培养学生的运动技能。

- 教学难点:让学生理解运动技能的原理和方法。

5. 运动与协调能力- 引言:介绍协调能力的定义和分类,以及如何提高协调能力。

- 教学内容:介绍协调能力,如平衡能力、反应能力、协调能力等,并讲解如何提高协调能力。

- 教学重点:培养学生的协调能力。

- 教学难点:让学生理解协调能力的原理和方法。

6. 运动与体育文化- 引言:介绍体育文化的定义和作用。

- 教学内容:介绍体育文化,如体育传统、体育精神等,并讲解如何理解体育文化。

- 教学重点:培养学生的体育文化意识。

- 教学难点:让学生理解体育文化的原理。

7. 运动与运动竞赛- 引言:介绍运动竞赛的定义和作用。

- 教学内容:介绍运动竞赛,如篮球比赛、足球比赛等,并讲解如何参加运动竞赛。

- 教学重点:培养学生的运动竞赛意识。

- 教学难点:让学生理解运动竞赛的原理。

(完整版)初一体育课全套教案

(完整版)初一体育课全套教案

第一周第1课时课题:体育锻炼重在参与教学目标:1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!难点:争取了解自己的体能!教学任务:1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。

”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!!3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!!4、课堂常规:上好体育课的基本要求为了完成学习任务,必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点:(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。

(3)要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。

七年级体育课教学设计5篇

七年级体育课教学设计5篇

七年级体育课教学设计5篇七年级体育课教学设计1教学内容一.技巧:前滚翻二.跑:十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻:团身紧、滚动圆滑教学目标1. 认知目标:理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2. 技能目标:A 基本掌握前滚翻的动作要领,发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术,发展学生动手动脑的能力3. 情感目标:培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4. 负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%教学过程一开始部分1. 师生问好2. 宣布课的内容及教学目标3. 检查服装、安排见习生组织:(快、静、齐)二准备部分1、集中注意力练__-------游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做------热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1. 讲解游戏的方法和规则(变换语调和节奏)2. 讲明热身的方法3. 教师领做1. 在教师的口令下学生反复练习,精力集中,独立完成动作,反应要快2. 组织:在音乐伴奏下进行,充分活动,愉悦身心三基本部分--------- 前滚翻1、动作要领:并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点:团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助:跪于练习者侧方,推背帮助起立导入新课学习过程1、教师做三种技巧动作,学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助(出示挂图)3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织:尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习十字接力拼图游戏方法:每组第一名同学按逆时针方向跑一圈,接过第二名同学的小木棒后,迅速站到排尾。

依次进行1、讲解游戏的方法和规则2、协助组织游戏3、提问学生弯道跑的体会并总结组织:※※※※※※※○○○○○○○※※※※※※※○○○○○○○1、学生分组集体设计“作品”2、分组练习3、积极主动参与,齐心协力为本组争光12’五结束部分1、放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉2、小结讲解放松方法3、器材体操垫5块小垫子4块小木棒40根录音机1台预计心率:130~140次/分、运动密度40~50%七年级体育课教学设计2教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

七年级体育与健康教案全册

七年级体育与健康教案全册

七年级体育与健康教案全册第一章:体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。

培养学生积极参与体育锻炼的习惯,提高自我保健意识。

1.2 教学内容讲解体育与健康的关系,引出体育锻炼的重要性。

通过实例介绍体育锻炼对身体健康的益处。

引导学生思考如何合理安排体育锻炼时间,提高自我保健意识。

1.3 教学方法讲授法:讲解体育与健康的关系,引导学生认识体育锻炼的重要性。

案例分析法:通过实例介绍体育锻炼的益处,激发学生的学习兴趣。

小组讨论法:引导学生思考如何合理安排体育锻炼时间,提高自我保健意识。

第二章:体育锻炼的基本方法2.1 教学目标让学生掌握体育锻炼的基本方法,提高体育锻炼效果。

培养学生正确的锻炼姿势和运动技巧。

2.2 教学内容讲解体育锻炼的基本方法,包括热身运动、拉伸运动、有氧运动和无氧运动等。

示范正确的锻炼姿势和运动技巧,引导学生跟随练习。

2.3 教学方法讲授法:讲解体育锻炼的基本方法,让学生了解各种运动的特点和作用。

示范法:示范正确的锻炼姿势和运动技巧,引导学生跟随练习。

纠正法:在学生练习过程中,及时纠正错误的姿势和技巧,确保锻炼效果。

第三章:运动损伤的预防与处理3.1 教学目标让学生了解运动损伤的类型和原因,学会预防运动损伤的方法。

培养学生掌握运动损伤的基本处理方法,提高自我保护能力。

3.2 教学内容讲解运动损伤的类型和原因,引导学生了解运动损伤的严重性。

介绍预防运动损伤的方法,如正确热身、选择合适的运动装备等。

教授运动损伤的基本处理方法,如冰敷、抬高伤肢等。

3.3 教学方法讲授法:讲解运动损伤的类型和原因,引导学生了解运动损伤的严重性。

演示法:演示预防运动损伤的方法和运动损伤的基本处理方法。

实践法:让学生在实践中尝试应用所学的方法,提高自我保护能力。

第四章:运动营养与健康4.1 教学目标让学生了解运动营养的基本知识,认识到运动营养对体育锻炼的重要性。

培养学生掌握合理的运动饮食搭配,提高运动效果。

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初一年级体育与健康课课时计划
第1周1次课
理论课
一.健康的标志
1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。

3.善于休息,睡眠良好。

4.应变能力强,能适应外界的各种变化。

5.抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。

6.体重适宜,身体匀称而挺拔
7.眼睛明亮,反应敏锐
8.头发具有光泽,头屑少。

9.牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象。

10.肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。

二.课堂常规
1.不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假。

2.上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐。

3.上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物。

4.上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。

5.遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老师允许不得离开上课地点。

6.上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业。

三.体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。

当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。

只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才
会体会到自尊心的增强。

所以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。

学业成绩体能
同伴关系影响自尊的因素身体魅力
教师期待家庭情况
自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:自信!自信是你对自身能力的信任程度,是你学习生活的重要心理动力。

因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自信你才会扬长避短,走向胜利。

体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。

在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。

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初一年级体育与健康课课时计划。

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