精细动作练习方法
精细动作能力训练
精细动作能力训练（5个月）○伸手抓握 将小儿抱成坐位，面前放一些彩色小气球等物品，物品可从大到小。
开始训练时，物品放置于孩子一伸手即可抓到的地方，慢慢移至远一点的地方，让他伸手抓握，再给第二个让他抓握，观察宝宝是否会把物品传给另一只手。
○手指的运动 把一些带响的玩具(易于孩子抓握)放在孩子面前，首先让他发现，再引导他的手去抓握玩具，并在手中摆弄，然后除继续训练其敲和摇的动作外，再训练小孩做推、捡等动作，观察拇指和其他四指是否在相对的方向。
精细动作能力训练（6个月）○够取小物体 继续让小儿练习够取小物体，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让小儿练习从满手抓到拇、食指抓取。
○扔掉再拿 让小儿坐着，给他一些能抓住的小玩具，如小积木、小塑料玩具等，先让小儿两手均抓住玩具(一件一件地给)，然后再给他玩具，看到他会扔下手中的一个，再拿起另外的一个，犹如“狗熊掰棒子”。
○选择物体 可同时给小儿2～3件种类相同但形状或颜色不同的玩具，让小儿进行选择，以此建立“比较”、“分类”的数概念。
○玩具倒手 在和小儿玩玩具时有意识地连续向一只手递玩具或食物，大人示范让小儿将手中的东西从一只手传到另一只手。
反复练习，小儿就会飞跃到“玩具倒手”。
精细动作能力训练（7个月）○抓握 让小孩练习用手抓起小积木。
把宝宝熟悉的积木块放在他面前(放在手能抓到的地方)，训练他能用拇指和其他指配合抓起小积木，每日练习数次。
○对击玩具 继续训练小儿双手玩玩具，并能够对击。
例如让宝宝手中拿一只带柄的塑料玩具，对击另一只手中拿的积木，敲击出声时，家长鼓掌奖励。
选择各种质地的玩具，让孩子对击各种声音，促进手-眼-耳-脑感知觉能力的发展。
精细动作能力训练（8个月）○捏取 让小孩练习用手捏取小的物品，如小糖豆、大米花等，开始小儿用拇指、食指扒取，以后逐渐发展至用拇指和食指相对捏起，每日可训练数次。
母亲要陪同孩子玩，以免他将小物品塞进口、鼻呛噎而发生危险，离开时要将小物品收拾好。
幼儿园小手大创意：精细动作训练方案
标题：幼儿园小手大创意：精细动作训练方案在幼儿园阶段，孩子的手部精细动作发展至关重要。
这不仅对于日常生活技能的培养有着重要意义，还对孩子的认知和学习能力有着深远的影响。
设计一套富有创意的精细动作训练方案，是每位教师和家长都应该重视的任务。
1. 玩具装配游戏- 选择一些适合幼儿手部操作的玩具或积木，要求孩子按照一定的顺序和规则进行装配。
这样的游戏既能锻炼孩子的手部灵活性，又能培养他们的逻辑思维和注意力集中能力。
2. 手指操练歌曲- 编排一些有趣的手指操练歌曲，让幼儿在娱乐中完成手指的各种动作。
比如《小兔子乖乖》中的“拔萝卜”动作，或者《小星星》中的“搓搓肚皮”动作。
这可以增加孩子对音乐的爱好，同时锻炼手指的协调性。
3. 画画时间- 安排每天一定的时间，让孩子进行一些简单的绘画活动。
可以有画画比赛，或者制定一些主题让孩子发挥自己的想象力。
这既能锻炼孩子的手部绘画技能，还可以促进他们的审美情感和艺术创造力。
4. 创意手工- 利用一些易操作的材料，如纸盘、颜料、贴纸等，组织孩子进行一些手工制作活动。
这既可以锻炼孩子的手部协调能力和想象力，还可以培养他们对物品制作的兴趣。
5. 软陶模具- 使用软陶或橡皮泥进行模具制作，让孩子通过捏、揉、滚等动作完成自己的创作。
这不仅可以锻炼手部肌肉，还培养了孩子的造型感和实践能力。
通过这些创新的精细动作训练方案，我们能够更好地帮助幼儿园孩子们全面发展他们的手部能力。
这不仅培养了他们的动手能力，还为他们今后更复杂的学习活动奠定了基础。
无论是教师还是家长，都应该重视这一环节，为孩子们提供更全面的成长支持。
在幼儿园阶段，孩子们的手部精细动作发展是非常重要的。
通过创新的精细动作训练方案，可以帮助他们全面发展手部能力，不仅培养动手能力，还能为他们今后更复杂的学习活动奠定基础。
除了上文提到的玩具装配游戏、手指操练歌曲、画画时间、创意手工和软陶模具外，还可以通过一些其他方式进一步丰富幼儿的精细动作训练。
48种手部精细动作的训练方法
48种手部精细动作的训练方法1. 握笔练习：拿起笔，进行书写练习。
2. 手指转动：将手指交替地向内和外扭转。
3. 钻指运动：将拇指和其他手指交替收拢，像钻针一样转动。
4. 摇铃练习：将手中的铃铛轻轻地摇晃，练习手腕的灵活度。
5. 指尖按压：用手指的指尖轻轻地按压物体表面，提高手指灵敏度。
6. 钢琴练习：通过弹钢琴训练手指的灵活协调。
7. 钻手练习：将手掌变成捏拳的形状，手指向前伸展，做向前钻的动作。
8. 拧毛巾：将毛巾叠好，用手指夹住一端，拧扭叠好的毛巾。
9. 揉黏土：将黏土揉成球状，双手交替捏揉黏土。
10. 搓手心：将两手合并，手心相互搓擦。
11. 石头剪子布：用食指和拇指模拟石头、剪子、布的形状，练习手指协调。
12. 绕橡皮筋：将橡皮筋绑好，用手指交替地转动橡皮筋。
13. 挑小球：用手指挑起小球，提高手指敏捷度。
14. 手影游戏：利用手影做出各种形象，锻炼手指协调能力。
15. 肝字练习：用笔进行连续肝字书写练习。
16. 接珠子：用手指接住掉落的珠子，提高手眼协调能力。
17. 拉小提琴：通过拉小提琴训练手指协调性和灵活度。
18. 搓毛线：将毛线捏在手心中，用双手搓动毛线。
19. 拍手游戏：利用手掌拍打，进行各种有趣的拍手游戏。
20. 奶油蒜泥搅拌：用刀切碎蒜泥，然后用手指搅拌奶油和蒜泥。
21. 握紧松开：将手指弯曲，握紧拳头然后松开，重复进行。
22. 画画：通过画画练习手部协调能力和创造力。
23. 用手指玩玩具拼图：通过拼图锻炼手指动作和手眼协调。
24. 捏塑料ine漆团：将塑料ine漆团搓成你想象的形状。
25. 砌方块：通过砌方块游戏练习手指协调和创造力。
26. 手指按摩：用手指轻轻按摩指尖，提高手指敏感度。
27. 搓杂粮：将杂粮揉搓成沙，练习手指协调能力。
28. 做手势：学习各种手势，锻炼手部协调性和柔韧性。
29. 手掌叩击：用手掌轻轻地叩击各个部位，放松手部肌肉。
30. 足球游戏：用小球进行足球游戏，锻炼手眼协调和手指协调能力。
精细动作训练教案
精细动作训练教案
教案：精细动作训练
目标：通过精细动作训练，提高学生的手眼协调能力和精细运动控制能力。
教学时长：1小时
教学材料：各种尺寸大小的球、筷子、迷宫游戏等
教学步骤：
1. 热身活动（5分钟）
- 让学生进行简单的手指运动，如弯曲、伸直手指，握拳等。
- 让学生进行简单的手腕运动，如顺时针、逆时针旋转手腕等。
2. 球的抓取练习（10分钟）
- 教师准备不同大小的球，让学生用手抓住球并将其传递给
其他同学。
- 逐渐增加球的数量，增加难度。
3. 筷子夹球游戏（15分钟）
- 学生分成小组，每组一根筷子和一些球。
- 学生使用筷子夹住球并将其放入指定位置，如篮子或桶中。
- 计时，看哪个小组完成的时间最短。
4. 迷宫游戏（15分钟）
- 把迷宫游戏放在桌子上，并给学生一颗小珠子。
- 学生使用手指轻轻地移动小珠子，使其穿过迷宫走到终点。
5. 精细动作练习（10分钟）
- 给学生一些不同形状和大小的物品，如纽扣、幼儿园积木等。
- 让学生使用手指进行组装或搭建，培养他们的精细运动控
制能力。
6. 结束活动（5分钟）
- 让学生轻轻地按摩双手，放松手部肌肉。
评估方法：
观察学生在各个活动中的表现，看他们是否能够成功完成任务，并且注意他们的手眼协调能力和精细运动控制能力是否有所提高。
备注：在教学过程中，要根据学生的实际情况和能力，适当调整活动的难度和要求。
同时，鼓励学生相互配合、互动交流，增强团队合作意识。
精细运动的训练方法
精细运动的训练方法精细运动的完成需要多方面的共同参与，认知、注意力、上肢肌肉的协调运动等。
当其中一项能力欠佳时，精细运动的完成度就会打折扣。
那么这就要求我们在帮助儿童促进精细运动能力时，要注意到更多。
下面举几个例子来说明如何帮助儿童训练精细运动能力。
一、刺球：可以提供给儿童手部触觉刺激，不同颜色的或一些会发光的球可以给予儿童视觉上的刺激，吸引儿童注意力。
还可以将会发光的刺球置于相对昏暗的环境里滚动，可提高儿童的追视能力和伸手抓握的主动性。
随着儿童握持反射的消失，开始出现一些无意识的抓握，标志手部运动的开始。
触觉是感觉中发育最早的，对于还不会抓握的儿童，可以使用刺球提供给儿童大量的手部触觉刺激，增加对手的注意。
二、插木棍训练：1）.抓握功能训练：不同的年龄阶段不同的抓握方式。
对于不同训练目的的孩子，可以辅助或诱导孩子用希望出现的抓握方式来抓握木棍，包括桡侧抓握、尺侧抓握、全掌抓握、三指钳、两指捏等。
2）.抓握意识训练：对于主动抓握意识欠佳的儿童，起初可以进行辅助抓握的训练，但注意在过程中需制造声音来吸引儿童注意，避免儿童手伸出去，眼睛还在盯着别的地方。
3)上肢关节活动度的训练：对于上肢肌张力高或肌力过低的孩子，可以通过调节方位和高度来诱导儿童将上肢达到期望的位置。
4).双手协调能力的训练/手眼协调能力的训练：操作同3三、蘑菇钉：可以促进儿童两指捏的抓握方式及拇食指对指肌力，还可促进儿童对于颜色和数量的认识。
能力较好的孩子还可进行组合，拼出想要的图案。
辅助儿童进行两指捏，并将蘑菇钉插入洞洞里。
当儿童可以独自进行两指捏时，便可进行拇食指对指肌力的训练，并促进儿童对于颜色和数量的认识。
注意事项对于精细运动能力欠佳的孩子，最重要的就是要提供给儿童更多的动手机会，避免完全辅助儿童的生活。
对于高肌张力的孩子，每天被动活动和放松是不能偷懒的哦。
家庭幼儿精细动作训练方法
家庭幼儿精细动作训练方法一、手部抓握训练。
1.1 提供适合抓握的小物件。
给幼儿提供各种小物件来锻炼抓握能力，像小积木块、柔软的小布球等。
这些小物件就像是幼儿手部力量的“小目标”，幼儿看到就会忍不住伸手去抓。
小手指一点点弯曲，紧紧握住小物件的时候，就像是小战士握住了自己的武器，那股认真劲儿可招人喜欢了。
1.2 食物抓握练习。
在吃饭的时候也能训练。
比如给幼儿一些小馒头块、切成小块的水果等。
这既能让幼儿练习抓握，又能满足他们想要自己动手吃饭的小愿望。
幼儿用那肉嘟嘟的小手去抓食物，就像小松鼠捧着坚果一样，既有趣又能锻炼精细动作。
二、手指灵活性训练。
2.1 穿珠子游戏。
准备一些有孔的珠子和绳子。
这就像是一场小手工的冒险。
幼儿要把绳子穿过珠子的小孔，那小小的手指就像灵活的小探针。
刚开始可能穿不进去，但是经过多次尝试，当珠子被成功穿起来的时候，幼儿就像打了胜仗的小英雄，那笑容比阳光还灿烂。
2.2 翻书页练习。
给幼儿一些纸质比较厚、容易翻动的小画册。
幼儿用手指去翻书页，就像小探险家在探索新的世界。
每翻一页，都像是打开一扇新的大门。
这个过程中，幼儿的手指在书页边缘轻轻滑动，逐渐学会如何精准地控制手指的力量和动作。
2.3 捏橡皮泥。
橡皮泥可是幼儿锻炼手指灵活性的好伙伴。
幼儿可以把橡皮泥捏成各种形状，像小面条、小团子等。
手指在橡皮泥上又捏又揉，就像小厨师在制作美食。
这个过程中，手指的各个关节都得到了充分的活动，让手指变得更加灵活。
三、手部协调能力训练。
3.1 涂鸦绘画。
给幼儿画笔和画纸，让他们自由涂鸦。
幼儿的小手拿着画笔在纸上挥舞，就像小艺术家在创作伟大的作品。
他们可能画得乱七八糟，但是这个过程中，手和眼睛要配合，知道画笔要落在什么地方，这对提高手部协调能力非常有帮助。
3.2 搭积木。
搭积木是经典的训练方式。
幼儿要把一块一块的积木搭起来，需要手部动作很精准。
小手拿起积木，小心翼翼地放在合适的位置，就像建筑工人在盖高楼大厦。
不同年龄阶段孩子的精细动作训练方法大全
分歧年龄阶段孩子的精细动作练习方法大全之杨若古兰创作2015-06-09精细动作是指手和手指的动作，包含大把抓、对指捏和一些简单的技巧，自闭症儿童的初期精细动作练习次要涉及手眼调和的能力，用手指抓握物的能力和调和双手同时活动的能力.根据患儿发育的实际情况和特点，我们把分歧年龄阶段儿童的精细动作练习分为如下几部分内容：一、对2、3岁之内的儿童的初期精细动作练习1. 将物体投入容器练习教智力妨碍儿童把小物体精确地投入容器，所使用的小物体和窗口最好是金属成品，既不容易破碎，又会发出声响.这类金属敲击时发出的动听的声响会激发他们的爱好，婴幼儿会诲人不倦地继续干下去.使用的物体要根据婴幼儿投放的情况更换，由大变小.如由本来的罐头盒内投放小锁，小汽车等改为向小瓶子、小碗内投放葡萄干、大米等.父母也可同他们一路做“套圈”游戏，谁套得准就鼓励谁.在投的过程中既练习了手指活动的灵活性，又锻炼了手眼的调和性.2. 穿珠子练习教智力妨碍儿童用铁丝或较粗的包皮电线做穿珠子、扣子等的游戏.教师或父母要交给他们穿的方法，由模仿教师做、老师帮忙做、到本人拿起扣子、珠子和线本人做.可锻炼婴幼儿双手调和、手眼调和的灵活性.教师或父母和婴幼儿一路看画册或像册等，鼓励婴幼儿本人用手去翻揭.看画册上的人和物这不是终极目的，其目的在于在翻揭中锻炼婴幼儿的手指力和腕力.是以，不管婴幼儿看不看图画情节，只需他能一个劲地翻下去就行，哪怕是一次翻揭好几页也没关系，随着手指灵活性的加强，渐渐会做到由厚到薄一页页地翻了.如拿一些用过的纸、过时的书、画等让智力妨碍儿童去撕扯，要鼓励他们大胆地去撕，而且撕得越碎越好，因为撕得越碎对婴幼儿手指技巧的请求就越高，说明他们两手的拇指、食指之间的对捏力越强.父母还可拿一些较硬的纸或碎布料让婴幼儿去搓揉或搓卷，这既可锻炼他们手指的灵活性，又可锻炼婴幼儿的腕力.父母在洗衣服时也可让婴幼儿在一边学着用手去搓洗，这同样能起到练习他们手指技巧的感化.父母或教师在一个盒子里放上一些小的物体如豆粒、石子、花生米等，让婴幼儿用镊子或筷子挟出放到地上，挟完后再从头把地上的挟回到盒子中去，如此反复.在此过程中被挟出的物体也应由大变小、由少变多.同时在这个时间父母要尽量练习婴幼儿使用筷子本人挟出饭菜的能力.6. 拧旋练习如拿一些螺丝让婴幼儿拧紧或放松，或者拿一些用过的瓶子让他们拧紧或旋开瓶盖.7. 拨算盘练习拿一算盘，让婴幼儿用手把算珠拨上拨下，既要一个个地拨，又可同时拨动几个或一排、几排.既可用一只手去拨，又可用两手同时在算盘上拨动.拨动时，算盘珠碰撞时会发出“叭叭”的声音，使他们乐意用手去拨，后果也很好.8. 插孔练习用一较长的有必定厚度的木条，在上面钻上一些在小分歧的孔(大的能插上筷子，小的能插上吸管).开始让婴幼儿先用筷子、蘸笔管等向大孔中插，继而练习能把吸管插到小孔中去.筹办一些面粉、水和盆子，和婴幼儿一路在盆中把水和面粉掺合成黏土状.面揉好后，可以里面加一些红色添加剂，指点他们用手做成各种外形的物体如小狗、君子等.二、对4、5岁及更大年龄儿童的精细动作练习这是锻炼智力妨碍儿童手的技巧、手灵活性的很好的法子之一.在刚练习折纸时，智力妨碍儿童因为手指的软弱有力，手指不听使，动作不灵活，对此教师不要焦急，慢慢地教他们一步一步去折.最好是教师折一步，然后再让幼儿模仿折，每次只教一个步调.当他们每一步都学会，教师可从头至尾把几个步调连起来折成一件成品.折纸的难易程度要根据幼儿智力残疾的程度和每个幼儿所完成的情况而定.教幼儿画线的方式多种多样，五花八门.刚开始幼儿常常不会握笔，教师或父母首先要教会他们精确的拿笔姿式.在此基础上，鼓励幼儿用笔在纸上随便乱画，只需能画上道道就行，克服其害怕写、画的心思，进一步教幼儿画点、线(水平线、垂直线、斜线等).当幼儿具备了控制手指动作的能力后，再教他们学画图形.方法有以下几种：(1)在已画好的直线上用与原直线分歧色彩的笔去描，如本来是用蓝色笔划的，让幼儿用红色笔在上面描.如图6-1.(2)让幼儿用分歧于原色彩的笔在已画好的虚线(垂直线、水平线)上描.如图6-2、6-3.(3)教师或父母用疏密分歧的点画一些幼儿日常生活中经罕见到的物体外形，如桃子、苹果、茄子、喷鼻蕉等，然后让幼儿用分歧于原色彩的笔去连点成物体.(4)画两条平行线，让幼儿在已画好的限制线内画水平线或垂直线.两条限制线的距离可由窄到宽.如图6-4、图6-5.(5)让幼儿听命令与教师或父母交替画线.如教师画一竖线或横线，让幼儿挨着画一条竖线或横线;教师画一竖线，让幼儿画一条水平线，或教师画一条水平线让幼儿画一条竖线;教师还可以与幼儿双方交叉画线，如教师画一横线，让幼儿画交叉的斜线等.如许画线更带有游戏性，趣味性，幼儿也更情愿与成人合作去画.如图6-6、图6-7、图6-8、图6-9.做法如下：(1)教师画一个圆，让幼儿用分歧于原色彩的笔在已画好的圆上描.(2)教师用虚线画圆，让幼儿沿虚线画.(3)教师用点画圆，让幼儿连点成圆.(4)让幼儿与教师交替画圆.如教师先画一个圆，然后让幼儿也画上一个圆;教师画一个大(小)圆，让幼儿画一个小(大)圆或者教师画一个大圆，让幼儿在大圆内画小圆，抑或教师画一个小圆，让幼儿在小圆外画大圆，用大圆去套小圆.当儿童学会画圆后，再教他画弧线.弧线有大有小，初教时可把弧线画得大小点，幼儿容易识别，也容易画，当前慢慢画短、画小.一边教幼儿画弧线，一边用抽象的说话加以描述，比方说：“这条像小桥，小桥弯弯，跨河两边.”如许容易调动智力妨碍儿童画的积极性.方法如同画圆.当幼儿学会了画点、线、圆和弧形当前，即有了必定的绘画基础后，要不失时机地教会他们学画图形.一开始所画图形不要太难，要尽量简单，如画太阳、月亮、饼干、牙刷、茶杯、钢笔、小刀等.当前根据幼儿所画情况适当加大图形的难度，如教画小动物、人、房子、桌子、凳子等.在教幼儿学画图形时要尽可能地画一些幼儿在日常生活中经常接触到的或用到的物体.如水果中的苹果、桃、梨、喷鼻蕉、西瓜等;蔬菜中的西红柿、黄瓜、茄子、辣椒、南瓜等;家具中的桌子、凳子、椅子、床等;动物中的狗、猫、鸡、鸭、鹅等;衣服中的褂子、裤子、鞋子、帽子、袜子、领巾等;炊具中的盆子、碗、勺子、汤匙、筷子、锅、刀等及其他的一些诸如茶杯、茶壶、茶碗、茶盘等等.如许，智力妨碍儿童在画时就容易与其已有的心思表象发生共鸣，所以他们容易去想，乐意去做，而且画起来也抽象传神.同时，这也更进一步强加他们对生活的理解，培养对生活的热爱.汉字的笔划复杂，其空间配置和结构也很纷歧致，是以，汉字笔划和结构的分歧就为锻炼智力妨碍儿童手指的技巧提供了分歧的内容.每个汉字都是由必定的横、竖、点、撇、捺构成，正如前所述，写“一”画“1”这本人就是练习手指技巧的很次要内容.同时，因为汉字结构、搭配的分歧，请求幼儿地写字时应用手指技巧的能力分歧，汉字结构复杂的，请求控制手指的精确性更高.在教幼儿写汉字时，最初可让他们去描红，但描红的模子一开始不成太小，应从大到小、按部就班.汉字的难易程度、笔划多少也要视幼儿完成的情况而定，也应遵守由简单到复杂的规律.当他们有了必定的写字基础、经验后，进一步指点幼儿把字写到方格即田字格中去.开始教师可自行设计田字格，其规格也是由大到小，最初达到田字格本中的尺度.教师所教汉字最好是幼儿日常生活中经常接触到的简单物体的名称，如“米”、“瓜”等并配之以适当的物体的图片或实物，充分给以“标识表记标帜”.另外还可学写100之内的阿拉伯数字和大写“一、二、三、四、……十”和本人的名字等.对于一些较难写的汉字可采纳分步教学法进行.教智力妨碍儿童用剪刀剪纸也是练习手的技巧、功能的很好方法.使用剪刀重点是拇指和食指的用力配合，而拇指、食指在全部手指抓、握、拿的过程中起次要感化，是以使用剪刀的意义严重.同时，使用剪刀剪纸也是很好的视、动调和的过程，它须要眼与手指动作密切配合，才干剪出所须要的模样来.在练习智力妨碍儿童剪纸前，最好先拿一些用塑料做成的玩具剪刀做合、开练习，即先学会使用剪刀的姿式和手指用力的大小等.在此基础上，用秃头(圆头)、刃较厚但能剪纸的剪刀来剪.为平安起见，切不成用过于尖利的剪刀.具体的剪纸方法如下：(1)拿一厚薄适中的纸让幼儿用剪刀随心所欲，自由自在地去剪，只需能把纸剪开或剪上去就行.(2)在纸上画一横线或斜线，让幼儿沿线把纸剪开.这类剪法难度较前加大，幼儿的手指不太听使，剪时常常偏离画线.对此教师或父母不要诘问诘责他们，要耐心肠教并鼓励他大胆去剪.(3)老师或父母在纸上画一弧形或圆形，让幼儿沿线剪开.刚开始时，弧形或圆形不要太小，当前慢慢由大变小，按部就班.(4)在纸上画一些简单的图形如勺子、筷子及其他一些小动物的大体轮廓图形或者在废旧画报上找一些简单图形让幼儿剪上去.7. 拼图形练习用较硬的纸或纸板，在上面用铅笔或钢笔划人或各种小动物的简单图形，然后分几个大的部分沿线剪开.拿这些被剪开、打乱了的图形让幼儿用双手去拼，以此来锻炼幼儿手指的活动能力和手眼调和能力.除上述具体方法外，教师或家长还可指点智力妨碍儿童(单手或双手)弹琴(脚踏风琴、钢琴、电子琴)等，也能起到很好地锻炼智力妨碍儿童手指灵活性的感化.。
幼儿园精细动作训练方法总结 幼儿园运动
幼儿园是孩子们接受教育的重要阶段，其中，运动教育是幼儿园教育的重要组成部分。
在幼儿园，精细动作训练是非常重要的，它不仅可以提高幼儿的协调能力，还可以促进他们的智力发展。
本文将就幼儿园精细动作训练方法进行总结，希望能为幼儿园教师和家长提供一些参考。
1. 游戏性训练在幼儿园，游戏是孩子们最喜爱的活动之一。
将精细动作训练融入各种游戏中，不仅可以激发孩子们的学习兴趣，还可以让他们在愉快的氛围中进行训练。
使用积木搭建游戏可以锻炼孩子们的手眼协调能力；使用织布机或操纵小工具进行手指灵活性训练等。
2. 视觉训练幼儿园阶段的孩子对视觉刺激非常敏感，因此可以通过视觉训练来提高他们的精细动作能力。
让孩子进行拼图游戏、观察图案找不同等活动，都可以有效地锻炼孩子的观察力和手部灵活性。
3. 手工制作手工制作是幼儿园教育中常见的活动，通过制作手工艺品，孩子们可以锻炼手部的灵活性和协调能力。
教师可以根据孩子的芳龄特点，设计不同难度的手工制作活动，让孩子在动手制作的过程中得到锻炼。
4. 指导练习幼儿在进行精细动作训练时需要得到老师的耐心指导，老师可以根据孩子的实际情况，制定有针对性的训练计划，引导他们逐步提高精细动作技能。
在指导过程中，老师还可以通过示范和引导，让孩子掌握正确的动作方法，帮助他们克服困难。
5. 情感关怀在进行精细动作训练时，老师需要注重情感关怀，给予孩子足够的鼓励和支持。
通过积极的情感互动，可以帮助孩子建立信心，激发他们的学习兴趣，更好地投入到精细动作训练中。
总结：幼儿园是孩子们学习和成长的重要阶段，精细动作训练对幼儿的发展非常重要。
通过游戏性训练、视觉训练、手工制作、指导练习和情感关怀等方法，可以有效提高幼儿的精细动作能力，促进他们的全面发展。
希望幼儿园教师和家长能够重视精细动作训练，为孩子们营造一个良好的学习环境，让他们在快乐成长的道路上茁壮成长。
在幼儿园阶段，精细动作能力的培养对孩子的成长影响深远。
幼儿期是孩子身心发展的黄金阶段，通过精细动作训练，不仅可以提高孩子的手眼协调能力，还可以促进他们的智力和语言发展。
儿童精细动作锻炼(精选10篇)
儿童精细动作锻炼（精选10篇）1.儿童精细动作锻炼篇一1、图形色板「适合2~3岁宝宝」锻炼宝宝手眼协调能力形状识别能力颜色认知能力家长们可以用家里的旧衣服裁剪成圆形、三角形、正方形等形状，同一种颜色剪裁同一种形状，给宝宝一个底板，让宝宝进行排列。
告诉宝宝相同的颜色和形状排成一行或者一列。
2、装豆子「适合2~5岁的孩子」锻炼宝宝手指精细动作学会区分颜色可以在超市买一些黄豆、红豆，倒在大一点的盒子里，让宝宝把豆子装在玻璃瓶里。
两三岁的宝宝可以用勺子随便装，四五岁的宝宝可以给他一把镊子，让他把不同颜色的豆子分装在不同的瓶子里，同样也能锻炼宝宝的手指精细动作，区分颜色，锻炼孩子的专注力。
2.儿童精细动作锻炼篇二1、吸管插洞「适合1~3岁的宝宝」培养宝宝手指的精细动作教会宝宝认识大小锻炼宝宝手眼协调和做事的专注力用鞋盒或者纸盒做成蜂窝盒，要有大小不一的洞，给宝宝准备一些粗细不一的吸管，让宝宝把吸管插进洞里，告诉宝宝洞口有大小，吸管有粗细，让宝宝用粗的吸管插大一点的洞，细的吸管插小一点的洞。
2、穿越隧道「适合2~3岁宝宝」锻炼宝宝力量和忍耐力培养宝宝动作的平衡和协调性妈妈们可以准备一个大的纸箱，颜色鲜艳的毛绒玩具2—3个放入箱子中。
妈妈拿出大纸箱，用单张报纸封住纸箱一侧的开口处，在报纸上开2—3个圆洞。
妈妈把宝宝喜欢的玩具从报纸洞口放进纸箱中，吸引宝宝爬进纸箱去拿，并鼓励宝宝取出来。
3.儿童精细动作锻炼篇三4~6岁4岁多的孩子手部协调能力和动手能力几乎已经发育成熟。
孩子精细动作能力特点：■描摹三角形和其他几何图形，能写出字母。
■可以画出带有身体的小人、会使用水彩、会涂色。
■可以自己穿衣服、上厕所。
■会用叉子、勺子和餐刀。
他现在完全有能力照顾自己——自己刷牙，不用太多帮助自己穿衣服，甚至自己系鞋带。
在他画画的时候仔细观察，看他是多么专注、多么小心地运用自己的手。
他现在学会了画人，现在他可以画出主要面部特征：两只眼睛、一个鼻子和一张嘴。
精细动作训练
精细动作训练精细动作是指一系列细小而精确的动作，通常需要精确的手眼协调和高度的专注力。
这些动作涉及到我们生活中许多重要的技能，例如书写、打字、乐器演奏和手工艺制作。
为了培养和改善我们的精细动作能力，精细动作训练成为了一项重要的训练活动。
1. 理解精细动作训练的重要性精细动作训练对于我们的日常生活和学习发展起着重要的作用。
掌握精细动作能力可以提高我们的手眼协调能力和注意力集中能力。
这些技能在学业、运动和日常生活中都至关重要。
2. 精细动作训练的方法2.1 手指灵活性训练手指灵活性是进行精细动作的关键。
通过一些简单的训练方法，我们可以增强手指的灵活性。
例如，我们可以使用乐高积木搭建模型，拼图游戏，或者传统的纸牌游戏来锻炼手指的动作能力。
2.2 手指和眼睛的协调训练手眼协调是进行精细动作的另一个重要方面。
训练手指和眼睛的协调需要一些专门的活动。
例如，使用铅笔或画笔进行图形填色，通过指引线条追踪纸上的形状，或者用手指按压屏幕上的图形进行触摸游戏等。
2.3 线性运动训练线性运动是指我们在一个直线上移动的动作。
这对于书写和绘画等活动至关重要。
我们可以通过书写和绘画来进行线性运动训练。
坚持每天练习书写和绘画，可以提高我们的线性运动能力，从而改善我们的精细动作技能。
2.4 手指力量训练手指力量是进行精细动作的基础。
通过一些简单的活动，我们可以增强手指的力量。
例如，使用手指夹住小物体，握住橡皮筋来进行伸缩运动，或者使用手指按压键盘上的小按钮等。
3. 精细动作训练的效果经过长期的精细动作训练，我们可以看到一系列积极的效果。
首先，我们的手眼协调能力将得到极大的提高，我们能够更准确和迅速地完成一系列动作。
其次，我们的专注力和耐心也会得到提高，我们能够更长时间地进行一项任务而不感到疲倦或厌烦。
4. 结论精细动作训练是提高我们的生活和学习能力的重要途径。
通过针对性的训练，我们可以改善手眼协调能力，提高注意力集中能力，并增强手指的灵活性和力量。
幼儿园精细动作训练
幼儿园精细动作训练简介幼儿园阶段是儿童发展的重要时期，其中精细动作的培养尤为重要。
精细动作是指儿童运用手部和手指完成细致、精确的动作，如握笔、剪纸、系鞋带等。
幼儿园精细动作训练旨在提升儿童的手眼协调能力、手指灵活性、专注力和创造力等，为儿童的整体发展打下坚实的基础。
训练方法1. 手指操练手指操练是幼儿园精细动作训练的基础环节。
通过手指操练，可以帮助幼儿提高手指的敏捷度和灵活性。
以下是几种常用的手指操练：•扭转手指：让幼儿将每个手指分别弯曲和伸直，重复多次。
可以分别练习每个手指，也可以同时练习多个手指。
•按指操练：教导幼儿使用拇指和其他手指进行对按的操练。
例如，使用拇指按住食指，然后尽量伸直其他手指。
•打开花朵：让幼儿将双手合十，然后缓慢地将双手分开，像打开一朵花。
2. 握笔练习握笔的方式对于幼儿学习书写和绘画起着重要的作用。
正确的握笔方式可以帮助幼儿更好地掌握书写工具，提升书写和绘画的质量。
以下是几种常用的握笔练习：•指导正确握笔姿势：教导幼儿正确的握笔姿势，即拇指和食指夹住笔杆，中指托住笔杆。
可以使用专门设计的握笔辅助工具帮助幼儿掌握正确姿势。
•线条练习：让幼儿在纸上画直线、弯线、圆圈等基本形状，通过练习改善手掌和手腕的灵活性，提升书写的稳定性。
•模仿字练习：教导幼儿模仿教师书写的字母或简单的汉字，帮助他们锻炼书写的节奏和笔画的准确性。
3. 剪纸练习剪纸是一项既能锻炼手指灵活性又能培养创造力的活动。
通过剪纸练习，可以提升幼儿的手眼协调能力和空间感知能力。
以下是几种常用的剪纸练习：•直线剪纸：让幼儿在纸上剪出直线，可以根据难度逐渐增加剪纸的长度和精确度要求。
•波浪线剪纸：将纸上边缘画出波浪线，让幼儿按照线条剪出相应形状。
•图案剪纸：准备一些简单的图案模板，如五角星、心形等，让幼儿剪出图案。
4. 穿线练习穿线练习是培养幼儿手眼协调能力和细致动作能力的有效方法。
以下是几种常用的穿线练习：•穿珠子：提供一些珠子和绳子，让幼儿将珠子穿在绳子上。
精细运动的锻炼方法
精细运动的锻炼方法引言精细运动是指那些细致、需要高度协调的运动，如绘画、书法、乐器演奏、操作手术器械等。
这些运动不仅需要身体的灵活性和准确性，还需要大脑对细微动作的控制和协调。
这对于大部分人来说是一项挑战，但通过适当的锻炼，我们可以逐渐提高精细运动的水平。
本文将介绍一些精细运动的锻炼方法，帮助读者提高技能和运动的精准度。
提高手部精细运动手部是进行大部分精细运动的主要工具。
下面是一些锻炼手部精细运动的方法：1. 抓握练习：使用一些小型的工具或玩具，如乐高积木、小字母磁铁等进行抓握练习。
通过拼装、拆卸等动作，可以提高手指的协调性和敏捷性。
2. 钢琴练习：学习钢琴是一个非常好的锻炼手指灵活性和精细运动能力的方法。
学习弹奏各种曲目，可以训练手指的力度和速度，提高对音阶和音符的准确性。
3. 书法练习：书法练习需要对笔的运用非常精细。
通过练习书写各种字体和笔画，可以提高手腕和手指的力量和控制能力。
4. 精细操作游戏：像拼图、解谜游戏等都是锻炼手部精细运动的好方法。
这些游戏需要细心和耐心，可以提高手指的协调性和准确性。
提高眼部精细运动眼部是执行精细运动的另一重要器官。
下面是一些锻炼眼部精细运动的方法：1. 眼球转动练习：将目光集中在一个固定点上，然后迅速转动眼球去观察其他几个指定点。
这种练习可以提高眼球转动的速度和准确性。
2. 目视运动练习：将目光从一个点移动到另一个点，然后再返回。
这种练习可以锻炼眼部的敏捷性和灵活性。
3. 手眼协调练习：例如玩乒乓球、台球等运动可以提高眼部和手部的协调能力。
通过追踪球的位置和速度，进行准确的击球，可以提高眼部精细运动的能力。
4. 眼部操控游戏：像射击游戏、拼图游戏等需要快速反应和精准目标的游戏，可以锻炼眼部的精细运动。
提高大脑协调能力精细运动不仅需要身体部分的配合，还需要大脑对细微动作的控制和协调。
下面是一些提高大脑协调能力的方法：1. 手眼协调训练：通过进行一些需要手眼协调的活动，如投掷与接球、打击类运动等，可以提高大脑的协调能力。
儿童精细动作训练九大方法.html
儿童精细动作训练九大方法一、把手中拿着的物品放进嘴方法：１.握住孩子的双手，教他拍手，并把他的手拉到面前。
２.把一件东西放在孩子手中，帮助他把这件东西送到他的嘴边。
如有必要，还可以用布带把这件东西绑在他的手上。
３.给孩子少量食品，引导他把手伸向嘴边。
把食物放在盘子里，从中取少许放在你自己嘴里。
把盘中的食物放在孩子手中，鼓励他模仿你的样子。
如果孩子不模仿你，请你抓住孩子的手把食物送到嘴边。
渐渐减轻你抓住他手的力量，减少帮助，让孩子自己学着做。
４.用一支棒糖或冰棍等。
你握住孩子拿棒糖的手，开始时，你帮他把手尽量举到嘴边，让他尝一口棒糖或冰棍的味道。
二、用嘴来感觉和试探某种东西方法：１.拿一件东西，放在孩子看得见的地方。
如果他自己不伸手去拿，你就把这件东西放到他手里，并手把手地教他把手里的东西放进嘴里。
２.给孩子准备用牙咬的橡胶圈等玩具，让他用牙咬，以便在出牙前巩固牙龈。
这种玩具有硬的和软的。
３.为了使孩子愿意把物品放进嘴里，可以把果子冻、蜂蜜、花生酱或孩子喜欢吃的其他食品涂在物品上，但这只是在开始时为了让孩子把拿到的物品练习放进嘴里。
４.试着让孩子把软硬的香脆饼干和胡萝卜等放进嘴里。
要注意观察，不要让他咬下一大块。
三、为了再拿一件东西，要把手里原有的东西放下方法：１.给孩子一个用一只手拿的玩具。
然后再给他一些他喜爱的玩具或他爱吃的食品。
如果他自己不能拿，请你帮助他放下手中原有的东西，再来拿你给他的新的东西。
你可以用话语帮助他：“先把你手里的积木放下，就能拿这块饼干了！”２.把孩子的一只手藏在衬衣里，或者你握住他的一只手，不让这只手活动。
让自由活动的那只手拿东西。
拿一件孩子喜爱的东西给他，必须让他把手中原有的东西放下，才让他拿你给他的东西。
３.如果你看到孩子把手中原有的东西放下再拿另一件东西时，你要笑着对他进行表扬。
四、坐着时把手里拿着的东西从一只手中换到另一只手中方法：１.在孩子够得着的地方放置一个色泽鲜艳并容易拿起的东西，鼓励孩子把这件东西拾起来。
幼儿园手部精细动作训练计划
幼儿园手部精细动作训练计划幼儿园手部精细动作训练计划手部精细动作是指通过手指、手腕等细小肌肉的协调运动，实现精细操作的能力。
在幼儿园阶段，手部精细动作的培养对孩子的发展至关重要。
制定一套科学的手部精细动作训练计划对幼儿园学生的全面发展至关重要。
一、培养手眼协调能力1.使用橡皮泥进行捏揉橡皮泥是一种非常适合幼儿的手工材料，用手捏揉橡皮泥可以锻炼孩子的手部肌肉，并提高手眼协调能力。
老师可以提供一些简单的造型示范，让孩子们模仿制作，这既锻炼了他们的手部肌肉，又激发了他们的创造力。
2.穿珠子穿珠子是一项很好的手部精细动作训练活动，可以培养孩子的耐心和手眼协调能力。
老师可以准备一些大孔珠子和绳子，让孩子们自行穿线，或者按照颜色、形状等要求进行穿珠子的活动，这不仅锻炼了他们的手部肌肉，还培养了他们的观察力和逻辑思维能力。
二、锻炼手指灵活性1.剪纸剪纸是一项很好的锻炼手指灵活性的活动，孩子们可以用剪刀剪出各种形状的图案。
老师可以提供不同形状和大小的剪纸模板，让孩子们自行进行剪纸活动，这既锻炼了他们的手指灵活性，又培养了他们的创造力和想象力。
2.描红描红是一种通过描绘模板图案来锻炼手部肌肉的活动。
老师可以准备一些不同难度的描红图案，让孩子们利用钢笔、铅笔等进行描红活动，这不仅可以锻炼他们手部肌肉，还能提高他们的专注力和绘画能力。
三、发展手指力量1.搭积木搭积木是一项很好的锻炼手指力量的活动，孩子们可以通过搭建不同的模型来锻炼手指力量和手部肌肉。
老师可以提供一些简单的搭积木模型，让孩子们自行搭建，这不仅锻炼了他们的手指力量，还培养了他们的空间想象力和逻辑思维能力。
2.捏揉面团捏揉面团是一种非常适合锻炼手指力量的活动，孩子们可以通过捏揉面团来锻炼手部肌肉，并培养手指力量和灵活性。
老师可以准备一些适合搓揉的面团，让孩子们自行进行捏揉活动，这不仅锻炼了他们的手指力量，还培养了他们的创造力和想象力。
通过以上的手部精细动作训练计划，幼儿园学生可以在锻炼中快乐成长，提高手部精细动作能力，为将来的学习和生活打下坚实的基础。
48种手部精细动作的训练方法
48种手部精细动作的训练方法手部精细动作是指手指和手腕的细小运动，对于许多职业和日常生活活动都非常重要。
这些动作需要精确的控制和协调，因此训练手部精细动作对于提高手部灵活性和灵敏度非常必要。
就训练手部精细动作的方法而言，以下是48种训练方法：1.抓硬币：以拇指和食指各持硬币，练习不让硬币掉落。
2.拨动开关：用手指尽可能轻轻地将开关打开或关闭。
3.拧开盖子：练习用手指拧开各种大小瓶子的盖子。
4.手指操纵：将手指分别放在桌上，用其他手指或者手心的压力尽量精确地移动指尖。
5.剥皮：用指甲、刀刃，或指甲刀剥开柑橘类水果的皮。
6.按钮解扣：练习解开各种类型的钮扣。
7.握笔书写：练习掌握正确的手写姿势，并进行写字练习。
8.织毛线：使用细绳或线绕过手指，练习手指的精确运动。
9.拨弹吉他弦：练习用手指轻轻地拉动和弹拨吉他的弦。
10.抓住珠子：使用一个或多个手指，练习抓住不同大小和形状的珠子。
11.折叠纸张：练习将纸张对折和折叠成各种形状。
12.构建拼图：拼装各种尺寸和难度的拼图。
13.电子游戏：使用控制器或平板电脑进行各种需要手部精细动作的游戏。
14.手指书籍翻页：练习使用手指精确地翻动书籍的每一页。
15.指尖训练器：使用专门设计的训练器，进行手指的运动和力量训练。
16.按钮针线：练习使用手指在织物上缝纫钮扣。
17.卡片堆叠：练习用手指轻轻地摞起和放下卡片。
18.乐高积木：使用手指将乐高积木精确地搭建成各种形状和结构。
19.智力玩具：使用各种智力玩具，如魔方，练习手指的精细动作。
20.调酒器械操作：学习使用调酒器械，如搅拌棒和过滤杯等。
21.剪刀技巧：练习使用剪刀剪纸和剪线。
22.装订文件：练习将纸张装订到文件夹或相册中。
23.弯曲纸夹：练习使用手指将钢制纸夹精确地弯曲。
24.踢踏舞：学习踢踏舞脚部的动作，并将其扩展到手部。
25.乒乓球拍击：练习使用乒乓球拍击球。
26.立体拼插玩具：使用立体拼插玩具，练习手指的精细动作。
48种手部精细动作的训练方法
48种手部精细动作的训练方法手部精细动作是人类日常生活中不可或缺的一部分。
从写字和打字到操纵小工具和演奏乐器，手部精细动作的训练是提高技巧和增强手眼协调性的重要手段。
下面是48种手部精细动作的训练方法，帮助你提升手部协调能力。
1.拇指-食指捏取：将拇指与其他手指分开，反复练习将拇指和食指捏在一起，然后松开。
2.拇指-中指捏取：如上，将拇指和中指捏在一起。
3.手掌翻滚：放置手心朝上的笔或硬币在平面上，尽量用手掌使其翻滚。
4.握笔写字：通过用手指和手腕的精细动作，练习掌握笔的姿势，并改善书写。
5.拇指-手指旋转：将拇指和其他手指分开，然后反复旋转拇指。
6.相掌捏转：将手沿着每个手指的关节折返转动，反复练习。
7.拇指-食指-中指摆动：将拇指和食指摆动在一起，接着摆动中指和食指。
8.手指琴弹奏：练习使用各种手指动作来弹奏简单的乐曲，如钢琴或吉他。
9.魔方：通过操纵魔方，练习手指的灵活性和协调性。
10.篮球控球：通过控制篮球的滚动和旋转，提高手指的灵敏度和掌握力。
11.手指跨度练习：练习将大拇指和小指分开，扩大手指的活动范围。
12.转动硬币：将硬币放在手心，将手指旋转让硬币不断滑动，并保持硬币的平衡。
13.手指舞蹈：通过练习手指的独立移动和灵活性，进行手指舞蹈表演。
14.手指操纵小贝斯：练习使用手指在小贝斯上演奏音符。
15.核桃剥皮：尝试剥开核桃壳，练习手指的协调性和灵活性。
16.按钮解开结：练习使用手指解开各种类型的结。
17.手表绕圈：将手指伸出，然后转动手腕，使手表在手指之间绕圈。
18.手指针织：练习使用手指穿过针眼，进行织衣物等手工艺品。
19.指节训练器：使用指节训练器，进行手指关节力量和灵活性的锻炼。
20.饭粒取放：用手指捏取米粒并放入指定位置，练习手指的精细动作。
21.黏合小零件：使用胶水将小零件拼接在一起，练习手部协调能力。
22.剪纸：使用剪刀剪纸，练习手部的精细动作和协调性。
23.珠子串珠：使用手指将珠子穿过线上，练习手指的协调性和灵活性。
如何帮助幼儿发展良好的精细动作能力
如何帮助幼儿发展良好的精细动作能力幼儿期是孩子身体和智力发展的关键时期。
在这个阶段，培养幼儿的精细动作能力对于他们的学习和生活有着重要的影响。
精细动作能力是指孩子运用手部和手指进行精确、协调的运动，如握笔、剪纸、系鞋带等。
本文将介绍一些方法和具体技巧，帮助幼儿发展良好的精细动作能力。
方法一：游戏与玩具游戏和玩具是幼儿学习和发展的重要媒介，也是培养他们精细动作能力的有效工具。
以下是一些游戏和玩具的使用方法和技巧：1. 建造积木：提供各种形状和大小的积木，让幼儿根据指示或自由创造建造物品。
这个过程不仅能培养幼儿的空间认知能力，还可以锻炼他们的手眼协调和手指灵活性。
2. 拼图游戏：选择适合幼儿年龄的拼图，让他们通过试错来拼合图案。
在这个过程中，幼儿需要集中注意力并进行细致的操作，有助于提升他们的空间观察和手指控制能力。
3. 线迹图案：提供一些简单的线迹图案，要求幼儿按照线条描绘或跟随线条走。
这种活动可以锻炼幼儿手眼协调、手部灵活性和手指控制能力。
方法二：手工制作手工制作是培养幼儿精细动作能力的常见方法。
以下是一些手工制作的示例和技巧：1. 剪纸：给幼儿提供安全的剪刀和彩色纸张，指导他们剪出各种形状的图案。
在这个过程中，幼儿需要调动手指和手腕的力量来控制剪刀，培养手部和手指的灵活性以及手眼协调能力。
2. 擀面团：让幼儿参与制作面团，并引导他们将面团擀成各种形状。
这个过程需要幼儿用手指施加适量的力量，培养手指的力量和灵活性。
3. 手工绘画：让幼儿使用不同的画笔、颜料和贴纸来进行绘画创作。
绘画活动可以锻炼幼儿的手部控制能力、手眼协调以及精准动作能力。
方法三：日常生活活动日常生活活动也提供了锻炼幼儿精细动作能力的机会。
以下是一些在日常活动中培养精细动作的例子和技巧：1. 饮食自理：鼓励幼儿自己拿取和使用餐具，如勺、叉子和杯子，培养他们握取、抓取和用力的能力。
同时，提供具有握柄的容器，让幼儿倒水、倒饮料等，锻炼他们手指的灵活性和控制能力。
精细动作练习方法
精细动作练习方法第一篇：精细动作练习方法1用勺的训练练**用勺舀塑料穿珠(或玻璃珠);练**用勺舀绿豆(或米);练**用勺舀湿沙子;练**用勺舀水。
这项训练重点是提高孩子的腕部与手的配合协调能力。
2用筷子的训练练**用拇指和食指穿珠(黄豆、纸片);练**用镊子夹穿珠(或黄豆、绿豆);练**用筷子夹纸团(或花生米、穿珠、玻璃珠)。
这项训练的重点是提高孩子拇指、食指和中指为主的手指的配合协调能力。
3 拧毛巾的训练练**拳头合拢、分开的动作：练**转动手腕(手攥拳头或打开)的动作;用蘸湿的小方毛巾(手帕)练**拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向拧动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助。
这项训练的重点是手腕的转动、握拳的力度和双手的协调。
4解、系纽扣的训练穿珠子训练(大珠子，小珠子)：手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，单独伸出每一个手指;用旧衣服练**解纽扣(大纽扣、小纽扣)，再练**系纽扣。
这项训练的重点是手指之间的配合协调及手眼协调能力。
5如厕后的清理训练练**撕纸：练**将正方形手帕对折二至三下;练**用软纸对折;在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。
这项训练的重点是手指和手腕的配合协调能力。
6涂色随意涂鸦在大空间内图画在小空间内图画分区域涂色按规律涂色独立涂简单笔画并选色 7 书写：握笔随意划线画直线描线练**线条/数字/汉字仿点连线练**(四点、五点、多点)仿写仿画练** 按正确方式书写或抄写 8橡皮泥抓握练** 两指、三指、五指捏单手、双手手指搓手心、手指按压拍模仿做简单线条模仿做简单图形模仿做简单物品看图想象做物品 9剪纸能开合剪刀单手配合剪刀双手协调配合剪刀单、双手连续剪纸沿短、粗线剪纸沿长、粗或细线剪纸剪横线、斜线、折线、弧线剪图形、剪图画 10 夹子、镊子和筷子能打开夹子能听指令打开夹子单手、双手夹物品用镊子夹易难物品能用镊子持续夹物品近、远距离用镊子运送物品固定筷子夹物品能打开筷子用筷子吃饭在家庭中，可以针对孩子手部能力弱在家庭环境中给孩子做：提较重的物品、从大人手中抢东西、拉较重的东西、拧毛巾、开抽屉、抓衣服袖子、用脸盆端水、搬凳子对于手部肌力较弱的孩子等。
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1用勺的训练
练**用勺舀塑料穿珠(或玻璃珠);
练**用勺舀绿豆(或米);
练**用勺舀湿沙子;
练**用勺舀水。
这项训练重点是提高孩子的腕部与手的配合协调能力。
2用筷子的训练
练**用拇指和食指穿珠(黄豆、纸片);
练**用镊子夹穿珠(或黄豆、绿豆);
练**用筷子夹纸团(或花生米、穿珠、玻璃珠)。
这项训练的重点是提高孩子拇指、食指和中指为主的手指的配合协调能力。
3 拧毛巾的训练
练**拳头合拢、分开的动作：
练**转动手腕(手攥拳头或打开)的动作;
用蘸湿的小方毛巾(手帕)练**拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向拧动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助。
这项训练的重点是手腕的转动、握拳的力度和双手的协调。
4解、系纽扣的训练
穿珠子训练(大珠子，小珠子)：手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，单独伸出每一个手指;
用旧衣服练**解纽扣(大纽扣、小纽扣)，再练**系纽扣。
这项训练的重点是手指之间的配合协调及手眼协调能力。
5如厕后的清理训练
练**撕纸：
练**将正方形手帕对折二至三下;
练**用软纸对折;
在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。
这项训练的重点是手指和手腕的配合协调能力。
6涂色
随意涂鸦
在大空间内图画
在小空间内图画
分区域涂色
按规律涂色
独立涂简单笔画并选色
7书写：
握笔随意划线
画直线
描线练**线条/数字/汉字
仿点连线练**(四点、五点、多点)
仿写仿画练**
按正确方式书写或抄写
8橡皮泥
抓握练**
两指、三指、五指捏
单手、双手手指搓
手心、手指按压拍
模仿做简单线条
模仿做简单图形
模仿做简单物品
看图想象做物品
9剪纸
能开合剪刀
单手配合剪刀
双手协调配合剪刀
单、双手连续剪纸
沿短、粗线剪纸
沿长、粗或细线剪纸
剪横线、斜线、折线、弧线剪图形、剪图画
10 夹子、镊子和筷子
能打开夹子
能听指令打开夹子
单手、双手夹物品
用镊子夹易难物品
能用镊子持续夹物品
近、远距离用镊子运送物品
固定筷子夹物品
能打开筷子
用筷子吃饭
在家庭中，可以针对孩子手部能力弱在家庭环境中给孩子做：提较重的物品、从大人手中抢东西、拉较重的东西、拧毛巾、开抽屉、抓衣服袖子、用脸盆端水、搬凳子对于手部肌力较弱的孩子等。
对于手部灵活度较弱的孩子，在家庭环境中多做：拿放物品、抓握物品、玩推拉玩具、洗手等。
对于手腕灵活度较弱的孩子，在家庭环境中多做：拧大瓶盖、舀水倒水、搅拌物品、敲打物品、抛扔物品、转动物品、用勺子吃饭等。
对于手指灵活度较弱的孩子，在家庭环境中多做：拧螺丝、用钥匙开门、捏东西、拨电话、开水龙头等。
对于手指肌力较弱的孩子，在家庭环境中多做：按开关、上厕所冲水、用衣服夹子夹袜子、挠痒等。
对于手部控制能力较差的孩子，在家庭环境中多做：端水、堆高物品、在一定高度往特定的容器里面倒/扔物品、端饭、远距离的抓握运送物品等。
在家庭环境中还可以利用孩子的兴趣来作一些小游戏来发展孩子的手部能力。
“逗逗飞”：两食指相碰然后分开。
(提高孩子的手眼协调、视觉定位、手指灵活度以及对手指肌力的运用等等)。
“挠痒痒”：双手成爪状抓挠别人。
(提高孩子的手部灵活度、手部控制、手指肌力的控制能力等等)。
“反掌”：两人手掌正反叠放，逃避别人打到自己的手/去打别人的手。
(提高孩子视—思—动的反应能力、手部控制能力、手部灵活度等等)。
“抓泥鳅”：两人一人伸掌，一人伸手指，将手指放于别人的手掌中慢慢的移动，听儿歌到特定的句子将手指迅速撤离手掌。
(提高孩子的手部灵活度、手部控制、视思动的反应能力等等)。
“小螃蟹”：这是一个简单的手指操游戏“一只螃蟹八个爪，(伸个一，然后伸拇指勾起来)，两头尖尖这么大的个(双手各伸一个八对碰)，挤挤眼睛缩缩脖子，爬呀爬呀，爬到……(双手成爪状爬到指定位置)。
(提高孩子的手指灵活度，手指协调等等)。
“捶背”：双手握拳给别人捶背。
(提高孩子的手部控制、手部肌力、腕部灵活度等等)。