国家一年级体测标准

小学体测标准

小学一年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1 优秀100 1700 10.2 16.1 1092 优秀95 1600 10.3 14.6 1043 优秀90 1500 10.4 13.0 994 良好85 1400 10.5 12.0 935 良好80 1300 10.6 11.0 876 及格78 1240 10.8 9.9 807 及格76 1180 11.0 8.8 738 及格74 1120 11.2 7.7 669 及格72 1060 11.4 6.6 5910 及格70 1000 11.6 5.5 5211 及格68 940 11.8 4.4 4512 及格66 880 12.0 3.3 3813 及格64 820 12.2 2.2 3114 及格62 760 12.4 1.1 2415 及格60 700 12.6 0.0 1716 不及格50 660 12.8 -0.8 1417 不及格40 620 13.0 -1.6 1118 不及格30 580 13.2 -2.4 819 不及格20 540 13.4 -3.2 520 不及格10 500 13.6 -4.0 2小学一年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1 优秀100 1400 11.0 18.6 1172 优秀95 1300 11.1 17.3 1103 优秀90 1200 11.2 16.0 1034 良好85 1100 11.5 14.7 955 良好80 1000 11.8 13.4 876 及格78 960 12.0 12.3 807 及格76 920 12.2 11.2 738 及格74 880 12.4 10.1 669 及格72 840 12.6 9.0 5910 及格70 800 12.8 7.9 5211 及格68 760 13.0 6.8 4512 及格66 720 13.2 5.7 3813 及格64 680 13.4 4.6 3114 及格62 640 13.6 3.5 2415 及格60 600 13.8 2.4 1716 不及格50 580 14.0 1.6 1417 不及格40 560 14.2 0.8 1118 不及格30 540 14.4 0.0 819 不及格20 520 14.6 -0.8 520 不及格10 500 14.8 -1.6 2、小学一年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1 优秀100 2000 9.6 16.2 1172 优秀95 1900 9.7 14.7 1123 优秀90 1800 9.8 13.2 1074 良好85 1650 9.9 11.9 1015 良好80 1500 10.0 10.6 956 及格78 1430 10.2 9.5 887 及格76 1360 10.4 8.4 818 及格74 1290 10.6 7.3 749 及格72 1220 10.8 6.2 6710 及格70 1150 11.0 5.1 6011 及格68 1080 11.2 4.0 5312 及格66 1010 11.4 2.9 4613 及格64 940 11.6 1.8 3914 及格62 870 11.8 0.7 3215 及格60 800 12.0 -0.4 2516 不及格50 750 12.2 -1.2 2217 不及格40 700 12.4 -2.0 1918 不及格30 650 12.6 -2.8 1619 不及格20 600 12.8 -3.6 1320 不及格10 550 13.0 -4.4 10小学二年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1 优秀100 1600 10.0 18.9 1272 优秀95 1500 10.1 17.6 1203 优秀90 1400 10.2 16.3 1134 良好85 1300 10.5 14.8 1055 良好80 1200 10.8 13.3 976 及格78 1150 11.0 12.2 907 及格76 1100 11.2 11.1 838 及格74 1050 11.4 10.0 769 及格72 1000 11.6 8.9 6910 及格70 950 11.8 7.8 6211 及格68 900 12.0 6.7 5512 及格66 850 12.2 5.6 4813 及格64 800 12.4 4.5 4114 及格62 750 12.6 3.4 3415 及格60 700 12.8 2.3 2716 不及格50 680 13.0 1.5 2417 不及格40 660 13.2 0.7 2118 不及格30 640 13.4 -0.1 1819 不及格20 620 13.6 -0.9 1520 不及格10 600 13.8 -1.7 12小学三年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1 优秀100 2300 9.1 16.3 126 482 优秀95 2200 9.2 14.9 121 453 优秀90 2100 9.3 13.4 116 424 良好85 1900 9.4 11.8 110 395 良好80 1700 9.5 10.2 104 366 及格78 1620 9.7 9.1 97 347 及格76 1540 9.9 8.0 90 328 及格74 1460 10.1 6.9 83 309 及格72 1380 10.3 5.8 76 2810 及格70 1300 10.5 4.7 69 2611 及格68 1220 10.7 3.6 62 2412 及格66 1140 10.9 2.5 55 2213 及格64 1060 11.1 1.4 48 2014 及格62 980 11.3 0.3 41 1815 及格60 900 11.5 -0.8 34 1616 不及格50 840 11.7 -1.6 31 1417 不及格40 780 11.9 -2.4 28 1218 不及格30 720 12.1 -3.2 25 1019 不及格20 660 12.3 -4.0 22 820 不及格10 600 12.5 -4.8 19 6小学三年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1 优秀100 1800 9.2 19.2 139 462 优秀95 1700 9.3 17.9 132 443 优秀90 1600 9.4 16.6 125 424 良好85 1500 9.7 14.9 117 395 良好80 1400 10.0 13.2 109 366 及格78 1340 10.2 12.1 102 347 及格76 1280 10.4 11.0 95 328 及格74 1220 10.6 9.9 88 309 及格72 1160 10.8 8.8 81 2810 及格70 1100 11.0 7.7 74 2611 及格68 1040 11.2 6.6 67 2412 及格66 980 11.4 5.5 60 2213 及格64 920 11.6 4.4 53 2014 及格62 860 11.8 3.3 46 1815 及格60 800 12.0 2.2 39 1616 不及格50 780 12.2 1.4 36 1417 不及格40 760 12.4 0.6 33 1218 不及格30 740 12.6 -0.2 30 1019 不及格20 720 12.8 -1.0 27 820 不及格10 700 13.0 -1.8 24 6小学四年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1 优秀100 2600 8.7 16.4 137 492 优秀95 2500 8.8 15.0 132 463 优秀90 2400 8.9 13.6 127 434 良好85 2150 9.0 11.7 121 405 良好80 1900 9.1 9.8 115 376 及格78 1820 9.3 8.6 108 357 及格76 1740 9.5 7.4 101 338 及格74 1660 9.7 6.2 94 319 及格72 1580 9.9 5.0 87 2910 及格70 1500 10.1 3.8 80 2711 及格68 1420 10.3 2.6 73 2512 及格66 1340 10.5 1.4 66 2313 及格64 1260 10.7 0.2 59 2114 及格62 1180 10.9 -1.0 52 1915 及格60 1100 11.1 -2.2 45 1716 不及格50 1030 11.3 -3.2 42 1517 不及格40 960 11.5 -4.2 39 1318 不及格30 890 11.7 -5.2 36 1119 不及格20 820 11.9 -6.2 33 920 不及格10 750 12.1 -7.2 30 7小学四年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1 优秀100 2000 8.7 19.5 149 472 优秀95 1900 8.8 18.1 142 453 优秀90 1800 8.9 16.9 135 434 良好85 1700 9.2 15.0 127 405 良好80 1600 9.5 13.1 119 376 及格78 1530 9.7 12.0 112 357 及格76 1460 9.9 10.9 105 338 及格74 1390 10.1 9.8 98 319 及格72 1320 10.3 8.7 91 2910 及格70 1250 10.5 7.6 84 2711 及格68 1180 10.7 6.5 77 2512 及格66 1110 10.9 5.4 70 2313 及格64 1040 11.1 4.3 63 2114 及格62 970 11.3 3.2 56 1915 及格60 900 11.5 2.1 49 1716 不及格50 880 11.7 1.3 46 1517 不及格40 860 11.9 0.5 43 1318 不及格30 840 12.1 -0.3 40 1119 不及格20 820 12.3 -1.1 37 920 不及格10 800 12.5 -1.9 34 7小学五年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1 优秀100 2900 8.4 16.5 148 50 1′36〞2 优秀95 2800 8.5 15.2 143 47 1′39〞3 优秀90 2700 8.6 13.8 138 44 1′42〞4 良好85 2450 8.7 11.6 132 41 1′45〞5 良好80 2200 8.8 9.4 126 38 1′48〞6 及格78 2110 9.0 8.2 119 36 1′51〞7 及格76 2020 9.2 7.0 112 34 1′54〞8 及格74 1930 9.4 5.8 105 32 1′57〞9 及格72 1840 9.6 4.6 98 30 2′00〞10 及格70 1750 9.8 3.4 91 28 2′03〞11 及格68 1660 10.0 2.2 84 26 2′06〞12 及格66 1570 10.2 1.0 77 24 2′09〞13 及格64 1480 10.4 -0.2 70 22 2′12〞14 及格62 1390 10.6 -1.4 63 20 2′15〞15 及格60 1300 10.8 -2.6 56 18 2′18〞16 不及格50 1220 11.0 -3.6 53 16 2′22〞17 不及格40 1140 11.2 -4.6 50 14 2′26〞18 不及格30 1060 11.4 -5.6 47 12 2′30〞19 不及格20 980 11.6 -6.6 44 10 2′34〞20 不及格10 900 11.8 -7.6 41 8 2′38〞小学五年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1 优秀100 2250 8.3 19.8 158 48 1′41〞2 优秀95 2150 8.4 18.5 151 46 1′44〞3 优秀90 2050 8.5 17.2 144 44 1′47〞4 良好85 1950 8.8 15.1 136 41 1′50〞5 良好80 1850 9.1 13.0 128 38 1′53〞6 及格78 1770 9.3 11.9 121 36 1′56〞7 及格76 1690 9.5 10.8 114 34 1′59〞8 及格74 1610 9.7 9.7 107 32 2′02〞9 及格72 1530 9.9 8.6 100 30 2′05〞10 及格70 1450 10.1 7.5 93 28 2′08〞11 及格68 1370 10.3 6.4 86 26 2′11〞12 及格66 1290 10.5 5.3 79 24 2′14〞13 及格64 1210 10.7 4.2 72 22 2′17〞14 及格62 1130 10.9 3.1 65 20 2′20〞15 及格60 1050 11.1 2.0 58 18 2′23〞16 不及格50 1020 11.3 1.2 55 16 2′27〞17 不及格40 990 11.5 0.4 52 14 2′31〞18 不及格30 960 11.7 -0.4 49 12 2′35〞19 不及格20 930 11.9 -1.2 46 10 2′39〞20 不及格10 900 12.1 -2.0 43 8 2′43〞小学六年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1 优秀100 3200 8.2 16.6 157 51 1′30〞2 优秀95 3100 8.3 15.3 152 48 1′33〞3 优秀90 3000 8.4 14.0 147 45 1′36〞4 良好85 2750 8.5 11.5 141 42 1′39〞5 良好80 2500 8.6 9.0 135 39 1′42〞6 及格78 2400 8.8 7.7 128 37 1′45〞7 及格76 2300 9.0 6.4 121 35 1′48〞8 及格74 2200 9.2 5.1 114 33 1′51〞9 及格72 2100 9.4 3.8 107 31 1′54〞10 及格70 2000 9.6 2.5 100 29 1′57〞11 及格68 1900 9.8 1.2 93 27 2′00〞12 及格66 1800 10.0 -0.1 86 25 2′03〞13 及格64 1700 10.2 -1.4 79 23 2′06〞14 及格62 1600 10.4 -2.7 72 21 2′09〞15 及格60 1500 10.6 -4.0 65 19 2′12〞16 不及格50 1410 10.8 -5.0 62 17 2′16〞17 不及格40 1320 11.0 -6.0 59 15 2′20〞18 不及格30 1230 11.2 -7.0 56 13 2′24〞19 不及格20 1140 11.4 -8.0 53 11 2′28〞20 不及格10 1050 11.6 -9.0 50 9 2′32〞小学六年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1 优秀100 2500 8.2 19.9 166 49 1′37〞2 优秀95 2400 8.3 18.7 159 47 1′40〞3 优秀90 2300 8.4 17.5 152 45 1′43〞4 良好85 2200 8.7 15.2 144 42 1′46〞5 良好80 2100 9.0 12.9 136 39 1′49〞6 及格78 2010 9.2 11.8 129 37 1′52〞7 及格76 1920 9.4 10.7 122 35 1′55〞8 及格74 1830 9.6 9.6 115 33 1′58〞9 及格72 1740 9.8 8.5 108 31 2′01〞10 及格70 1650 10.0 7.4 101 29 2′04〞11 及格68 1560 10.2 6.3 94 27 2′07〞12 及格66 1470 10.4 5.2 87 25 2′10〞13 及格64 1380 10.6 4.1 80 23 2′13〞14 及格62 1290 10.8 3.0 73 21 2′16〞15 及格60 1200 11.0 1.9 66 19 2′19〞16 不及格50 1170 11.2 1.1 63 17 2′23〞17 不及格40 1140 11.4 0.3 60 15 2′27〞18 不及格30 1110 11.6 -0.5 57 13 2′31〞19 不及格20 1080 11.8 -1.3 54 11 2′35〞20 不及格10 1050 12.0 -2.1 51 9 2′39〞。

小学一年级体育达标测试标准

小学一年级体育达标测试标准现在，在小学一年级开始实施体育达标测试，制定了适合本班学生能力的达标标准。

经过适当的考核，以确保本班学生体育素质的普遍提高为宗旨。

一、跑步达标标准（一）跑步常规要求1、跑步的基本动作要熟悉，一定要保持稳定的步伐，动作要求平稳、有节奏，保持脚底与地面的紧密联系。

2、注意步距的正确控制，脚步踏出的正确动作，保持正常的呼吸，注重胸部的抬高。

（二）跑步时间要求1、小孩子在跑步阶段要求完成800米，小学一年级学生要在4分钟20秒内完成，4分钟30秒及以上时间记失败。

2、小学一年级学生完成1000米跑步时间至少不超过6分钟，6分钟以上时间记失败。

二、立定跳远达标标准（一）立定跳远的基本要求1、立定跳远时，跳跃有节奏，要求身体状态端正，跳跃时以弹跳动作把身体挑起，把腿向前伸，伴随着把腿向上抬起，把双腿向前投掷，最后伴随着身体大范围飞跃到起跳点，保持身体姿势和落地姿势要圆满，有较好的变化技术，跳跃比较协调。

2、落地时，要求双膝要把身体向下缓慢搁地，双腿同时协调，小腿保持下垂的姿势，能够落地稳定，把跳远的距离记录在落地点。

（二）立定跳远时间要求小学一年级的学生要在3米七的跳远距离内完成，跳远距离三米及以下的记通过，三米以上的记失败。

三、篮球投篮达标标准（一）篮球投篮常规要求1、投篮要求身体内在节奏合理，双脚稳定，腰部有良好的支撑，保持良好的平衡状态。

2、注意腰部上抬，双臂抬至眼前，腰胯与肩部变化合理，调整好仰头，调整好双肩及腰胯的变化，投掷双臂实行投篮动作，然后把球投入框内。

（二）篮球投篮时间要求小学一年级的学生要在投篮的20次内投进18次，投进18次及以上的记通过，18次以下的记失败。

四、排球发球达标标准（一）排球发球常规要求1、发球时把球握在手心，手捏球，左右手协调，上臂伸展，把球往前投出，保持膝盖及身体的稳定，发力要稳定，把球抛向对方场地。

2、发球时要求身体稳定，训练者要把球从手掌发出，注重在手掌和球之间保持一定的持球力，保持球的表面湿滑，训练者要注意身体的底部发力，以保证发球的稳定发力。

小学体质健康标准测试要求

《国家学生体质健康标准》是评价学生综合素质的重要依据，它从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

今年还增加了一个1分钟跳绳的附加分（在已取得跳绳满分的情况下，每多跳2个加1分，最多可加20分），加分幅度非常大，因此请每位学生在保证其他项目取得好成绩的同时，加强1分钟跳绳的练习，以争取获得最高的附加分。

由于今年的体质测试在10月底，时间紧，项目又多，因此需要每位家长的协助。

请对照项目标准，在家督促孩子针对自身实际，每天加以锻炼，以取得优异成绩，在此感谢您的支持与配合！标准对照表：《国家学生体质健康标准》是评价学生综合素质的重要依据，它从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

今年还增加了一个1分钟跳绳的附加分（在已取得跳绳满分的情况下，每多跳2个加1分，最多可加20分），加分幅度非常大，因此请每位学生在保证其他项目取得好成绩的同时，加强1分钟跳绳的练习，以争取获得最高的附加分。

由于今年的体质测试在10月底，时间紧，项目又多，因此需要每位家长的协助。

请对照项目标准，在家督促孩子针对自身实际，每天加以锻炼，以取得优异成绩，在此感谢您的支持与配合！标准对照表：《国家学生体质健康标准》是评价学生综合素质的重要依据，它从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

今年还增加了一个1分钟跳绳的附加分（在已取得跳绳满分的情况下，每多跳2个加1分，最多可加20分），加分幅度非常大，因此请每位学生在保证其他项目取得好成绩的同时，加强1分钟跳绳的练习，以争取获得最高的附加分。

由于今年的体质测试在10月底，时间紧，项目又多，因此需要每位家长的协助。

小学生体能测试项目标准

小学生体能测试项目标准
体能测试是评价学生身体素质的重要手段之一，在小学生身体发育的阶段，进
行科学合理的体能测试对于他们健康成长至关重要。

小学生体能测试项目标准的制定旨在全面评估小学生的身体素质状况，帮助他们建立积极的健康生活方式，提高整体体能水平。

以下是小学生体能测试项目标准的相关内容：
项目一：基础体测项目
1.体重指数（BMI）：体重（kg）/身高（m^2）。

正常范围为18.5-
23.9。

2.肺活量测试：男生平均值为1500-2200毫升，女生为1200-1800毫
升。

3.50米短跑：男生在9-12秒为合格，女生在10.5-13秒为合格。

4.立定跳远：男生平均距离为140-170厘米，女生为130-160厘米。

5.仰卧起坐：男女生均在1分钟内完成次数。

6.坐位体前屈：用尺测量手指到脚尖的距离，男生为负值为合格。

女
生为0-5厘米为合格。

项目二：敏捷与协调性测试
1.20米折返跑：男生在5-8秒为合格，女生在6-9秒为合格。

2.侧身反应速度测试：男女生平均反应时间为0.4-0.6秒。

项目三：柔韧性测试
1.肩部及上肢柔韧性：用尺测量手指相对的距离不小于10厘米为合格。

2.下肢柔韧性：采取坐姿，尽可能伸展前腿并保持30秒以上为合格。

以上为小学生体能测试项目的标准要求，通过这些有针对性的测试项目，可以
更全面地了解小学生的身体素质状况，帮助他们制定个性化的锻炼计划，提高身体素质水平，促进其全面发展。

学校和家长应密切关注小学生体能发展，共同努力为孩子打下健康基础。

一年级体能测试合格标准

一年级体能测试合格标准
一年级学生的体能测试合格标准通常会根据学校或者体育教育机构的要求而有所不同。

一般来说，一年级学生的体能测试主要侧重于基本的身体素质和基本的运动能力。

以下是一些可能包括在一年级体能测试中的项目和合格标准：
1. 跑步：一般要求学生能够在规定的距离内以适当的速度跑完，比如100米或者200米。

合格标准可能是在规定时间内完成跑步。

2. 跳远：学生需要进行跳远测试，合格标准可能是跳出一定的距离，以评估学生的爆发力和协调性。

3. 投掷：学生可能需要进行投掷测试，比如投掷实心球或者其他物体，以测试他们的力量和准确性。

4. 俯卧撑或仰卧起坐：测试学生的上肢力量和核心力量，合格标准可能是完成规定的次数。

5. 敏捷性测试：可能包括侧向跳、横跳等项目，测试学生的敏捷性和协调性。

需要注意的是，这些标准可能会因学校、地区或国家的不同而有所差异。

此外，对于一年级学生，体能测试更应该注重培养学生的兴趣和积极性，而不是过分强调竞争和成绩。

因此，合格标准应该是基于年龄和发展阶段的合理期望，鼓励学生参与体育活动并逐步提高自己的身体素质。

学生体质健康测试评分标准(一年级)

学生体质健康测试评分标准(一年级)一、引言在当前教育体制下，学生的身体素质对于其全面发展和学习成绩的影响日益凸显。

学生体质健康测试评分标准成为了当前教育系统不可或缺的一部分。

本文将围绕学生体质健康测试评分标准(一年级)展开探讨，并从深度和广度两个方面进行全面评估。

二、对学生体质健康测试评分标准的深度评估2.1 体能项目在学生体质健康测试评分标准中，体能项目是其中最为重要的一部分。

一年级学生在体能项目上的评分标准应该以基础的体能指标为主，如灵敏性、柔韧性和协调性等。

这些指标在学生的全面素质发展中具有重要作用，因此在评分标准中需要进行全面而细致的考量。

2.2 健康生活方式除了体能项目之外，学生体质健康测试评分标准还需要考虑学生的健康生活方式。

一年级学生应该养成良好的生活习惯，如早睡早起、均衡饮食等，而评分标准中也应该对这些方面进行合理的考量，以引导学生养成健康的生活方式。

2.3 心理健康心理健康是学生身体健康的重要组成部分，因此在评分标准中也需要对学生的心理健康进行评估。

一年级学生的心理健康主要体现在学习态度、情绪管理等方面，评分标准应该从这些方面进行全面评定，以帮助学生更好地发展健康的心理素质。

三、对学生体质健康测试评分标准的广度评估3.1 教学应用学生体质健康测试评分标准并不仅仅是一纸空文，其在教学和学生管理中的应用也是至关重要的。

评分标准应该能够指导教师进行合理的体育教学，帮助学生全面提高体能水平，并且可以作为学生个体发展和班级管理的重要依据。

3.2 家庭教育除了在学校中的应用，学生体质健康测试评分标准还应该在家庭中得到充分的重视。

家长应该积极参与学生的健康成长，并且可以根据评分标准对孩子进行科学的引导和教育，从小培养孩子健康的生活习惯和良好的心理素质。

3.3 教育政策学生体质健康测试评分标准还需要与教育政策相结合，为学生的全面发展提供有力的政策支持。

教育管理部门应该结合评分标准，制定更加科学合理的教育政策，从根本上促进学生体质健康的提高。

国家学生体质健康标准(小学)

。今天整理了一~六年级男女学生各项达标成绩，供大家参考。家长们在关注孩子知识培养的同时，也不要忽略了体质的锻炼。
小学生体育达标的国家标准中有很大变化：增加了肺活量；减少了立定跳远；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑。另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。
1、一年级测试项目及评价标准
2、二年级测试项目及评价标准
3、三年级测试项目及评价标准
4、四年级测试项目及评价标准
5、五年级测试项目及评价标准
6、六年级测试项目及评价标准

小学一年级体育测试标准

小学一年级学生体育测试标准(2014)--男孩版
测试项目
体重指数
kg/m2
肺活量
50米跑
（秒）
坐位体前屈
cm
跳绳
权重
15
15
20
30
20
得
分
100
13.5-18.1
10.2
16.1
109
95
10.3
14.6
104
90
10.4
13
99
85
10.5
12
93
80
≤13.4，18.2-20.3
10.6
11
87
14.7
95
80
≤13.2，17.4-19.2
11.8
13.4
87
78
12
12.3
80
76
12.2
11.2
73
74
12.4
10.1
66
72
12.6
9
59
70
12.8
7.9
52
68
13
6.8
45
66
13.2
5.7
38
64
13.4
4.6
31
62
13.63.5ຫໍສະໝຸດ 2460≥19.3
13.8
2.4
17
50
14
1.6
5
10
13.6
-4
2
说明：
（1）学年总分=标准分(满分100) +附加分(满分20)
（2）标准分=各单项得分*权重
（3）附加分：跳绳成绩超过100分的，每多跳两个加1分，满分20分

一年级体测标准

一年级体测标准
一年级体测标准包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和50米×8往返跑等项目。

身高标准：一年级男生的身高标准为110-135厘米，女生为105-130厘米。

体重标准：一年级男生的体重标准为20-35公斤，女生为18-30公斤。

肺活量标准：一年级学生的肺活量标准为每分钟70-80毫升。

50米跑标准：一年级男生50米跑标准为每秒8.3米，女生为每秒8.2米。

坐位体前屈标准：一年级男生的坐位体前屈标准为12.9厘米，女生为16.4厘米。

一分钟仰卧起坐标准：一年级男生一分钟仰卧起坐标准为17个，女生为17个。

50米×8往返跑标准：一年级男生50米×8往返跑标准为每秒7.5米，女生为每秒7.4米。

总体来说，一年级体测标准主要是测试学生的身体形态和身体素质，包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐和50米×8往返跑等项目。

这些测试可以反映学生的生长发育情况和身体素质水平。

国家学生体质健康标准小学数据标准解读

36
11
19
不及格
20
820
11.9
-6.2
33
9
20
不及格
10
750
12.1
-7.2
30
7
小学五年级男生体测标准
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
等级
优秀优秀优秀良好良好及格及格及格及格及格及格及格及格及格及格不及格不及格不及格不及格不及格
10
20
小学三年级男生体测标准
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
等级
优秀优秀优秀良好良好及格及格及格及格及格及格及格及格及格及格不及格不及格不及格不及格不及格
单项得分
肺活量（毫升）
100
9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4 10.6 10.8 11 11.2 11.4 11.6 11.8
73
25
12
及格
66
1340
10.5
1.4
66
23
13
及格
64
1260
10.7
0.2
59
21
14
及格
62
1180
10.9
-1
52
19
15
及格
60
1100
11.1
-2.2
45
17
16
不及格
50
1030
11.3

一年级体育测试项目及评分标准

一年级体育测试项目及评分标准
1.50米短跑：以最短的时间跑完50米的距离，计时单位为秒。

评分标准：小于10秒得A级，10-12秒得B级，大于12秒得C级。

2. 立定跳远：以双脚同时跳过的最远距离为成绩，计量单位为厘米。

评分标准：跳远超过90厘米得A级，70-90厘米得B级，小于70厘米得C级。

3. 仰卧起坐：以正确完成的次数为成绩。

评分标准：做满20次得A级，10-20次得B级，小于10次得C级。

4. 投掷球：以投掷出的最远距离为成绩，计量单位为米。

评分标准：投掷超过5米得A级，3-5米得B级，小于3米得C级。

5. 耐力跑：以在规定时间内跑完尽可能多的圈数为成绩。

评分标准：跑完10圈得A级，7-10圈得B级，小于7圈得C级。

评分等级说明：
A级：优秀。

表现出了较高的运动能力和素质。

B级：良好。

表现出了一定的运动能力和素质。

C级：及格。

表现与年龄相符合，但运动能力和素质较低。

注意事项：
1.测试项目应在专业教师的指导下进行。

2.测试前应进行充分的热身和拉伸。

3.测试时要注意安全，特别是在短跑和耐力跑等高强度项目中。

- 1 -。

小学体育达标测试标准2024

小学体育达标测试标准2024小学体育达标测试标准2024一、测试项目1.50米跑：该项目可以测试学生短跑速度的快慢程度。

2.坐位体前屈：该项目测试学生的柔韧性，即学生能否弯腰尽量接触脚趾。

3.立定跳远：该项目测试学生爆发力和协调性，即学生能否跳出较远的距离。

4.800米长跑：该项目测试学生耐力水平，即学生是否能坚持跑完800米。

二、测试标准1.50米跑-一年级：男生小于10.5秒，女生小于11.5秒。

-二年级：男生小于9.5秒，女生小于10.5秒。

-三年级：男生小于9秒，女生小于10秒。

-四年级：男生小于8.5秒，女生小于9.5秒。

-五年级：男生小于8秒，女生小于9秒。

-六年级：男生小于7.5秒，女生小于8.5秒。

2.坐位体前屈-二年级：男生小于13厘米，女生小于15厘米。

-三年级：男生小于15厘米，女生小于17厘米。

-四年级：男生小于17厘米，女生小于19厘米。

-五年级：男生小于19厘米，女生小于21厘米。

-六年级：男生小于21厘米，女生小于23厘米。

3.立定跳远-一年级：男生大于80厘米，女生大于70厘米。

-二年级：男生大于90厘米，女生大于80厘米。

-三年级：男生大于100厘米，女生大于90厘米。

-四年级：男生大于110厘米，女生大于100厘米。

-五年级：男生大于120厘米，女生大于110厘米。

-六年级：男生大于130厘米，女生大于120厘米。

4.800米长跑-一年级：男生小于5分30秒，女生小于6分。

-二年级：男生小于5分20秒，女生小于5分40秒。

-三年级：男生小于5分10秒，女生小于5分30秒。

-四年级：男生小于5分，女生小于5分20秒。

-五年级：男生小于4分50秒，女生小于5分10秒。

小学一年级体育运动测试方案

小学一年级体育运动测试方案
介绍
本测试方案旨在检测小学一年级学生在体育运动方面的水平，包括跑步、跳远、立定跳远、仰卧起坐、引体向上等项目。

测试过程中应该注意安全，让学生在愉悦的气氛中参加测试。

测试项目及要求
1. 跑步（50米）
要求：在规定时间内完成50米的跑步。

男生要求16秒内，女生要求18秒内。

2. 跳远
要求：跳远的最远距离。

男生要求1.5米以上，女生要求1.3米以上。

3. 立定跳远
要求：从原地起跳，跳跃尽量远的距离。

男生要求跳跃1米以上，女生要求跳跃0.8米以上。

4. 仰卧起坐
要求：在规定时间内完成尽可能多的仰卧起坐。

男生要求25个以上，女生要求20个以上。

5. 引体向上
要求：在规定时间内完成尽可能多的引体向上。

男生要求3个以上，女生要求1个以上。

测试注意事项
1. 测试前做好准备活动，防止运动受伤。

2. 经常检查测试用具是否完好。

3. 每个项目测试前要经过讲解，并加以演示。

4. 测试过程中要注意计时、计数等工作。

5. 测试结束后做好冷静活动，避免肌肉拉伤等问题。

参考成绩单。

小学生体育达标评分标准表

小学生体育达标评分标准表：一、一年级1. 50 米跑- 男生：优秀：10.2 秒及以下；良好：10.3 - 12.2 秒；及格：12.3 - 14.2 秒。

- 女生：优秀：11.0 秒及以下；良好：11.1 - 13.0 秒；及格：13.1 - 15.0 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：109 个及以上；良好：87 - 108 个；及格：17 - 86 个。

- 女生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：17 - 94 个。

二、二年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.6 秒及以下；良好：9.7 - 11.6 秒；及格：11.7 - 13.6 秒。

- 女生：优秀：10.0 秒及以下；良好：10.1 - 12.0 秒；及格：12.1 - 14.0 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：25 - 94 个。

- 女生：优秀：127 个及以上；良好：103 - 126 个；及格：27 - 102 个。

三、三年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.1 秒及以下；良好：9.2 - 11.1 秒；及格：11.2 - 13.1 秒。

- 女生：优秀：9.5 秒及以下；良好：9.6 - 11.5 秒；及格：11.6 - 13.5 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：126 个及以上；良好：104 - 125 个；及格：34 - 103 个。

- 女生：优秀：139 个及以上；良好：115 - 138 个；及格：39 - 114 个。

一、仰卧起坐- 男生：优秀：48 个及以上；良好：40 - 47 个；及格：22 - 39 个。

- 女生：优秀：46 个及以上；良好：38 - 45 个；及格：20 - 37 个。

二、坐位体前屈- 男生：优秀：13.4 厘米及以上；良好：9.5 - 13.3 厘米；及格：2.0 - 9.4 厘米。

- 女生：优秀：16.1 厘米及以上；良好：12.0 - 16.0 厘米；及格：2.2 - 11.9 厘米。