一周作息时间安排表
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一周作息时间安排表
安排 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
起床
√
√
√
√
7:30
跑步+早餐 √ 打卡跑步 打卡跑步 打卡跑步
学习
微观经济 学
奇葩说
微观经济学 口才艺术与社 （单周） 交礼仪
图书馆
学习
大学英语 中古近代 大学英语 社会心理
二 史纲要 二
学
图书馆
午餐
食堂
食堂
食堂
食堂
自定
午休
√
√
√
√
√
学习
计算机应用基 础（人文）
大学语文
大学语文
公关与礼 仪
口才艺术与社 交礼仪
学习 晚餐
计算机应用基 础（人文）
吉他 食堂
图书馆 食堂
口才艺术与社 社会心理
交礼仪
学
食堂 食堂
跑步
打卡跑步 打卡跑步 打卡跑步
晚餐
人文
散步
√
√
√
学习
图书馆 图书馆
吉他
职业心理学 （3-501）
复习
学习
口才艺术与社 社会心理
交礼仪
21:30
21:30 22:40 23:00 0:00
学
吉他பைடு நூலகம்
职业心理学 （3-501）
复习
娱乐
计划工作 √
√
√
√
√
准备休息 √
√
√
√
√
星期六
完成打对“√”，未完成打“×”
星期日
时间 6:30 7:00 8:0010:00 10:0012:00 12:00 13:00
14:00 （14:30）
16:00
17:00 18:00 18:00 19:00
19:30 （19:00）
安排 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
起床
√
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7:30
跑步+早餐 √ 打卡跑步 打卡跑步 打卡跑步
学习
微观经济 学
奇葩说
微观经济学 口才艺术与社 （单周） 交礼仪
图书馆
学习
大学英语 中古近代 大学英语 社会心理
二 史纲要 二
学
图书馆
午餐
食堂
食堂
食堂
食堂
自定
午休
√
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√
学习
计算机应用基 础（人文）
大学语文
大学语文
公关与礼 仪
口才艺术与社 交礼仪
学习 晚餐
计算机应用基 础（人文）
吉他 食堂
图书馆 食堂
口才艺术与社 社会心理
交礼仪
学
食堂 食堂
跑步
打卡跑步 打卡跑步 打卡跑步
晚餐
人文
散步
√
√
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学习
图书馆 图书馆
吉他
职业心理学 （3-501）
复习
学习
口才艺术与社 社会心理
交礼仪
21:30
21:30 22:40 23:00 0:00
学
吉他பைடு நூலகம்
职业心理学 （3-501）
复习
娱乐
计划工作 √
√
√
√
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准备休息 √
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星期六
完成打对“√”，未完成打“×”
星期日
时间 6:30 7:00 8:0010:00 10:0012:00 12:00 13:00
14:00 （14:30）
16:00
17:00 18:00 18:00 19:00
19:30 （19:00）