九年级心理健康精品教案：1C 自信,让生命更精彩 教案
初中心理自信教案模板
课时：1课时年级：初中教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解自信心的概念和重要性。
2. 引导学生认识自我，培养积极向上的心态。
3. 帮助学生学会如何建立和维护自信心。
教学重点：1. 让学生正确认识自信心。
2. 培养学生自我激励的能力。
教学难点：1. 引导学生克服自卑心理。
2. 帮助学生找到自信心的源泉。
教学准备：1. 多媒体课件2. 纸笔3. 案例故事教学过程：一、导入1. 教师播放音乐《我相信》，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 提问：你们知道这首歌的歌词吗？这首歌告诉我们什么？二、新课导入1. 教师讲解自信心的概念和重要性。
2. 引导学生思考：自信心对我们的生活有什么影响？三、案例分析1. 教师展示案例故事，让学生了解自信心对个人成长的影响。
2. 学生分组讨论，分享自己的心得体会。
四、互动游戏1. 教师组织学生进行“我说你做”的游戏，让学生在游戏中体验自信心的作用。
2. 学生分组进行游戏，互相鼓励，共同完成任务。
五、自我激励1. 教师引导学生思考：如何建立和维护自信心？2. 学生分享自己的方法，如设定目标、积极面对困难等。
六、总结1. 教师总结本节课的重点内容，强调自信心对个人成长的重要性。
2. 鼓励学生在生活中积极培养自信心，相信自己，勇往直前。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，了解他们对自信心概念的理解程度。
2. 通过课后作业，了解学生对建立和维护自信心的方法和技巧的掌握情况。
教学反思：1. 本节课通过多种教学手段，让学生对自信心有了更深入的了解。
2. 在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行指导。
3. 在今后的教学中，可以结合学生的实际需求，开展更多有针对性的心理健康教育活动。
心理健康教育 自信 教案
心理健康教育自信教案一、教学目标1、了解自信的定义和重要性；2、掌握提高自信的方法和技巧；3、培养学生自信心，树立积极乐观的心态；4、引导学生正确看待自己，正确认识自己的优点和缺点；5、增进学生人际交往能力，促进健康成长。
二、教学内容1、自信的定义和重要性；2、自信的作用和特点；3、提高自信的方法和技巧；4、树立积极乐观的心态；5、正确看待自己，正确认识自己的优点和缺点；6、培养人际交往能力，促进健康成长。
三、教学过程1、自信的定义和重要性自信是指对自己的信心和信任，是一种对自己实力和价值的信念和自律。
在日常生活和学习中，自信是非常重要的，它不仅可以帮助我们更好地完成任务，还可以提升我们与人交往的自信心，展现出更好的自我。
2、自信的作用和特点自信的作用主要表现在以下几个方面：（1）提升学习成绩：自信的学生通常会更具有动力和毅力，更有办法解决问题，所以在学习上会表现得更好。
（2）增进人际交往能力：自信的人通常更容易与人相处，更加开朗活泼，容易融入集体。
（3）克服困难挑战：自信的人往往更有勇气面对困难，敢于挑战自己。
自信的特点主要有：（1）自信的人自信和自我肯定，不会轻易被外界干扰；（2）自信的人愿意尝试新事物，勇于挑战自己；（3）自信的人乐观向上，面对困难能够坚持，不轻易放弃。
3、提高自信的方法和技巧提高自信的方法和技巧主要有以下几点：（1）正确认识自己：要充分认识自己的长处和优点，不要过分关注自己的缺点。
（2）积极面对挑战：要勇敢迎接挑战，主动参与活动，锻炼自己的能力。
（3）掌握技巧和方法：学会表达自己的想法和看法，学会与人交流沟通，不要害怕被人拒绝。
（4）接受自己：要接受自己的不完美，不要过分苛求自己，要学会放松自己。
4、树立积极乐观的心态积极乐观的心态是提高自信的重要前提，只有树立了积极乐观的心态，才能更好地克服困难和挑战。
要树立积极乐观的心态，主要包括以下几个方面：（1）积极乐观地看待自己和未来；（2）乐观地对待困难和挑战，相信自己能够克服；（3）保持良好的情绪和心态，不要轻易受外界影响；（4）培养乐观向上的生活态度，不要抱怨和消极。
中学心理健康教育教案自信
中学心理健康教育教案自信## 引入阶段：认识自信首先，通过一系列互动活动引导学生认识到自信的重要性。
可以组织小组讨论，让学生分享自己认为自信的人的特点，并探讨自信对个人成长的积极作用。
教师可以辅助提供一些公众人物的成功案例，如运动员、科学家等，分析他们如何通过自信克服困难，取得成就。
## 深入阶段：自我探索接下来，进入自我探索阶段。
鼓励学生进行自我反思，识别自己的长处和短处。
可以通过填写“我的优势与劣势”工作表的方式，让学生具体地列出自己在学习和生活中的优点和不足。
此外，教师可以引导学生学会正面看待自己的不足，将其视为成长的机会。
## 实践阶段：设定目标在实践阶段，教师应指导学生根据自己的优势设定短期和长期的目标。
目标应该是具体、可实现的，这样才能有效提升学生的自信心。
例如，如果学生在数学学科上有特长，可以鼓励他们参加数学竞赛；如果学生在艺术方面有才华，可以建议他们参与学校的艺术节等活动。
## 巩固阶段：积极心态培养为了巩固学生的自信心，需要培养他们的积极心态。
教师可以教授一些积极心理学的技巧，如正念冥想、感恩日记等，帮助学生在日常生活中保持积极的心态。
同时，教师应该强调失败是成功之母的观念，教会学生如何从挫折中吸取教训，变得更加坚强。
## 反馈与评估阶段最后，教师需要对学生的表现进行反馈和评估。
这不仅包括学生的学习成果，也包括他们在建立自信过程中的进步。
教师可以通过一对一谈话或小组讨论的方式，了解学生的感受，给予积极的肯定和建设性的建议。
## 结语。
初中心理健康教案增强自信走向成功
初中心理健康教案增强自信走向成功第一篇：初中心理健康教案增强自信走向成功初中心理健康教案增强自信走向成功增强自信走向成功辅导目的：1、让学生了解什么是自信；2、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；3、培养学生的自信心理。
辅导方式：1、欣赏歌曲“真心英雄”体验、重塑自我、传授与讨论、角色辅导准备：1、歌曲一首“真心英雄”2、故事3、讨论案例4、教学对象，初一年级学生5、请每位学生自己准备一句格言警句辅导时间：1学时辅导场地：教室辅导步骤：1、老师人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。
在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。
请欣赏歌曲“真心英雄”。
2、老师讲述与讨论，投影：一、什么是自信?故事自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。
自信是人进取心理不可缺少的根基。
陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。
他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。
爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。
英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。
可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。
同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。
不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。
有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。
从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。
心理健康教案自信
心理健康教案自信教案标题：培养学生心理健康的自信心教案目标：1. 帮助学生了解自信的重要性以及如何培养自信心。
2. 提供学生自我评价和自我肯定的技巧。
3. 培养学生积极面对挑战和困难的态度。
教案步骤：引入：1. 向学生解释自信的概念，并与他们分享自己在某些情况下感到自信的经历。
2. 引导学生思考自信对他们的学业、人际关系和个人发展的重要性。
主体：3. 分享一些培养自信心的策略，如树立积极的自我形象、接受自己的缺点和不足、设定目标并迈向成功等。
4. 进行小组讨论，让学生分享他们自己的自信心问题，并互相提供建议和支持。
5. 引导学生进行自我评价，让他们列出自己的优点和长处，并鼓励他们在每天结束时回顾自己的成就。
6. 引导学生学习积极的自我对话，教授他们如何用积极的语言和态度对待自己，鼓励他们相信自己的能力。
7. 通过角色扮演或情景模拟的方式，让学生练习在挑战和困难面前保持自信的技巧。
总结：8. 回顾本节课的内容，并强调培养自信心的重要性。
9. 鼓励学生在日常生活中运用所学的技巧，并提供支持和指导。
10. 鼓励学生与他人分享他们在培养自信心方面的经验和成就。
教案延伸活动：1. 学生可以撰写一篇关于自信心的短文，分享他们对自信的理解和如何培养自信心的经验。
2. 组织学生参与角色扮演或小组演讲，让他们展示如何在不同情境下保持自信。
3. 邀请一位专业人士或心理健康专家来班级进行讲座，分享关于自信心的知识和技巧。
教案评估：1. 观察学生在小组讨论和角色扮演中表现出的自信程度。
2. 检查学生撰写的关于自信心的短文，评估他们对自信概念的理解和培养自信心的方法。
3. 定期进行个人面谈或小组讨论，了解学生在日常生活中运用所学技巧的情况，并提供指导和反馈。
初三心理健康教育课教案
初三心理健康教育课教案•相关推荐初三心理健康教育课教案（通用6篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编帮大家整理的初三心理健康教育课教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
初三心理健康教育课教案1一、活动目标：通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、教学过程1、课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
主持人：我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。
）主持人：下面请小组展示。
2、积极情绪与消极情绪主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答。
）主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极情绪具有很大的危害性。
主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
树立自信心理健康教育教案
树立自信心理健康教育教案
一、课题：树立自信心理健康教育教案
二、教学目标：
1. 熟练掌握树立自信的相关知识
2. 能正确认识自己，建立自信心
3. 树立良好的社会观念
三、教学重点与难点：
教学重点：重点讲解如何树立自信心的相关知识，指导学生正确认识自己，建立自信心。
教学难点：如何培养学生的自信心，以及如何让学生养成良好的社会观念。
四、教学准备：
1. 教学资料：树立自信心的相关课件、影音资料等
2. 教具：多媒体投影仪
3. 课堂活动：小组讨论、角色扮演
五、教学过程：
（一）热身环节
1. 教师通过话题引出自信心的相关知识，引导学生进行自我介绍
2. 分享一些树立自信的小技巧，让学生更好的调整自己的心态
（二）正式内容
1. 教师讲授树立自信心的相关知识，比如对自信心的正确认识，
如何建立自信心等
2. 学生围绕树立自信心进行小组讨论，比如分别介绍自己的爱好和特长，借助小组讨论激发学生的自信心
3. 教师结合角色扮演，增加学生的理解能力，让学生融入到角色中，体会自信的重要性
4. 教师利用多媒体资料，进行影音演示，比如分享一些树立自信心的佳作，激发学生的学习兴趣
5. 最后，教师总结本节课的重点，并鼓励学生树立正确的社会观念，从而获得更高的自信心。
六、教学反思：
本节课，我认真备课，利用多种教学形式和学习活动，激发学生的学习兴趣，使学生能够更好的掌握树立自信心的相关知识，建立自信心。
通过本节课的教学，我又学习到了许多宝贵的经验，为今后的教学奠定了坚实的基础。
初三心理健康教学设计（通用6篇）
初三心理健康教学设计初三心理健康教学设计（通用6篇）作为一名人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？下面是小编为大家整理的初三心理健康教学设计（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初三心理健康教学设计1教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点：中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式：讲授课、讲授与训练相结合教学过程：一、讲读（教师讲解，学生阅读）1、明确什么是情绪？在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2、情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3、情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4、情绪的特点及不同类型。
（1）情绪肉格性的特征；（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；（4）按强度不同可分为强弱两种状态；（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
初中生心理健康课教案——树立自信,迎接成功
初中生心理健康课教案——树立自信，迎接成功引言：自信是个人发展过程中必备的一种心理素质，它是人们面对周围环境和自身困难时所拥有的一种勇气和信心，对于未来的努力和成功都起到了重大的推动作用。
而初中生正处于人生的发展阶段，如何培养他们的自信心是十分重要的。
本文将探讨通过初中生心理健康课教学，如何树立学生自信心，迎接成功。
一、心理健康课教学在初中生自信心建立中的作用1.心理健康课教学对于培养初中生自信心具有重要作用。
心理健康课教学是为初中生提供一种系统的、全面的、科学的、实用性很强的心理健康课程。
心理健康课教学中，会对初中生在实际生活中出现的心理问题进行引导和解决，同时通过科学的方式，传授自信的知识和技能，帮助他们不断地提升自己，获得更多成功。
2.心理健康课教学对于提高初中生认识自我、自我掌控能力和抗挫折能力的影响。
心理健康课教学中，会帮助初中生认识自己，了解自己的优点和缺点，通过对自己进行分析和了解，在分析中挖掘自己的潜力，在探索中掌握自我控制能力。
在日常生活中，遇到挫折时，初中生可以更好地面对挑战，因为他们已经了解了自己的能力，并且有足够的信心去克服困难。
二、初中生心理健康课教学如何树立学生自信心1.建立自主探究的学习方法，帮助学生接受新知识。
初中生正处于人生的转折期，他们的学习模式和方式正在发生变化，并且在知识面前感到很难接受新知识。
我们可以通过心理健康课的教学方式，建立自主探究的学习方法，对新知识进行引导，让初中生更好地接受新知识，以此来增加自己的自信。
2.对成功的激励，树立自信。
初中生成功的激励，具有非常重要的作用，因为成功可以让他们有更大的信心去克服困难，迎接未来的挑战。
我们可以在心理健康课教学中，通过引导学生制定合理的学习计划，让他们能够在短期内取得成功，以此来树立他们的自信。
3.积极引导学生进入社交圈。
初中生正处于人生的重要阶段，在这个阶段，建立社交圈是非重要的。
在心理健康课教学中，我们可以积极引导学生进入社交圈，培养他们的交际能力，让他们更多地接触不同的人，了解各种文化，从而更好地树立自己的自信。
初中生自信心理健康教育教案
初中生自信心理健康教育教案
一、自我认知与接纳
课程的第一部分是引导学生进行自我认知与接纳。
通过自我介绍、个人兴趣展示等活动，
让学生认识到每个人都是独一无二的个体，都有自己的长处和短处。
教师应鼓励学生正面
看待自己的不足，并学会接纳自己。
二、树立目标与规划
在这一环节中，教师可以指导学生如何根据自己的兴趣和能力来设立短期和长期目标。
通
过制定实现目标的具体计划，学生能够逐步培养起解决问题的能力，增强自信心。
三、积极心态的培养
积极的心态是自信的重要组成部分。
通过分享成功人士的故事、开展团队合作游戏等活动，教育学生如何在遇到困难时保持积极乐观的态度，学会从挫折中寻找成长的机会。
四、社交技能训练
良好的社交技能能够帮助学生在与他人交往中建立自信。
通过角色扮演、小组讨论等形式，教授学生有效的沟通技巧和解决冲突的方法，提升他们的人际交往能力。
五、压力管理与情绪调节
随着学习任务的增加，学生可能会面临各种压力。
教师需要教会学生识别和管理压力的技巧，如时间管理、放松训练等，以及如何调节自己的情绪，保持心理健康。
六、自我激励与反思
最后，教师应引导学生学会自我激励和反思。
通过定期的自我评价和反思日志，学生可以
了解自己的进步和需要改进的地方，从而不断激发内在的动力，增强自信。
总结：。
自信的人生更精彩心理辅导教案
自信的人生更精彩心理辅导教案
教学目标：
1、帮助学生培养自信的态度，让他们学会以正面的心态去面对生活。
2、让学生了解自信的重要性，及其消除焦虑、放松心情的作用。
3、指导学生建立正确清楚的自我认识，形成良好的人格。
4、鼓励学生树立正确谦逊的人生价值观念，提升自己的自信心。
教学内容：
一、让学生意识到自信的重要性
1、谈论自信在生活中的重要性，如让学生根据自己的实际体验，表达出自信的重要性。
2、引导学生体会自信的意义，及其在各个领域的优势，如在学习、工作、社交中都能激发出最大的潜能
二、帮助学生建立正确的自信心
1、鼓励学生正确的认识自我，及认可自己的优点和长处，而不是继续埋怨自己的短处。
2、指导学生如何正确考虑、认识不同的问题，形成正确的价值取向，尊重、体谅他人，帮助他们真正善待自己，建立良好的自信心。
3、使学生发现自信的优势，以及建立自信心的原因、动力所在。
如帮助他们发现心理问题的内在因素，发展针对性的解决方案，从而重新树立自信心。
三、实践探究自信的生活观
1、通过分享互动，探讨学生遇到的问题，并利用自信的原则进行挑战与探究。
2、帮助学生树立正确的人生价值观，及正派的自信人生，让他们真正体会自信的力量，以及抗击失败的毅力。
3、激励学生运用自信去战胜自我，获得成功，让他们通过认清现实，以客观、理性的态度去面对以及解决问题，得到真正的成长与成功。
提升自信心理健康教案
提升自信心理健康教案提升自信心理健康教案「篇一」活动目标：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基础。
通过这次活动，学生找到了自己身上的许多闪光点，增强了学生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的勇气，使他们感觉生活到处充满阳光，激励学生好好学习，天天向上。
辅导重点:1、让学生善于发现自身的闪光点，树立信心。
2、指导学生了解积极的心理暗示，通过训练学习培养自信心的方法。
辅导难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：课件学案活动形式：游戏、讨论。
活动时间：40分钟辅导年级：五年级课前准备：将全班几十个人分成小组，每组8人左右。
分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。
每组指定一位组长。
（如果是较大的班，可适当征求同学们的意见，安排在课前进行。
）一、故事导入《小泽征尔的判断》日本的小泽征尔是世界上著名的音乐指挥家。
在他成名以前，一次，他去欧（ōu）洲参加指挥家大赛。
在决赛时，他被安排在最后一个出场。
台下坐满了观众，他们大多是来自世界各地的音乐大师。
评委会交给他一张乐谱（pǔ）。
小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒，以世界一流指挥家的风度，指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水平的乐曲。
演奏中，小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐（xié）的地方。
他以为是乐队演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次。
但是，他仍觉得不自然。
在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。
面对几百名国际音乐大师，小泽征尔考虑再三，坚信自己的判断是正确的。
“不！一定是乐谱错了！”他的喊声刚落，评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁（kuí）。
原来，这是评委们精心设计的，目的是试探指挥家是否能够坚信自己的正确判断。
他们认为只有具备这种素（sù）质的人，才是真正的世界一流的音乐指挥家。
前面的参赛者虽然也发现了问题，但是在国际音乐大师面前，都放弃了自己的意见。
自信心理健康教案大全(7篇)
自信心理健康教案大全（7篇）自信心理健康教案（篇1）活动目的：1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。
活动准备：1、搜集有关自信的故事。
2 、学生准备才艺表演.活动过程：一、认识自信师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：(播放视频)教师：小象为什么伤心了(指生发言)教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢”等等。
针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。
问题调查员出场:HELLO!大家好，我是四(2)班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
1、你认为自己漂亮或者英俊吗(YES，YES，举手的人很自信)2、你是否总是担心做不好某一件事情(NO，NO，举手的人很自卑)3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩(NO，NO，举手的人很自卑)4、你能成为班级中出色的一员吗(YES，YES，举手的人很自信)5、你认为自己是班中不可缺少的人吗(NO，NO，举手的人很自大)6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗(NO，NO，举手的人很自大) (课件出示)主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗请大家接着欣赏小品《文艺表演》表演小品的四位同学上场。
文艺委员:我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗”同学1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。
初中自信心教案
初中自信心教案教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 帮助学生认识到自己的优点和潜力。
3. 培养学生积极面对困难和挑战的态度。
4. 引导学生树立正确的自我认知和自尊。
教学重点：1. 自信的含义和重要性。
2. 发现自己的优点和潜力。
3. 培养积极面对困难和挑战的态度。
教学难点：1. 如何帮助学生发现自己的优点和潜力。
2. 如何引导学生树立正确的自我认知和自尊。
教学准备：1. PPT课件。
2. 纸和笔。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论一下对自信的理解。
2. 学生分享自己曾经自信的经历和感受。
二、讲解自信的含义和重要性（10分钟）1. 讲解自信的含义：自信是对自己能力的一种信任和肯定，是对自己价值的认同。
2. 讲解自信的重要性：自信可以帮助我们更好地面对困难和挑战，实现自己的目标。
三、发现自己的优点和潜力（15分钟）1. 让学生写下自己的优点和潜力。
2. 学生分享自己的优点和潜力，大家互相鼓励和赞美。
四、培养积极面对困难和挑战的态度（10分钟）1. 讲解积极面对困难和挑战的重要性。
2. 引导学生思考如何积极面对困难和挑战，分享自己的经验和方法。
五、树立正确的自我认知和自尊（10分钟）1. 讲解正确的自我认知和自尊的含义。
2. 引导学生思考如何树立正确的自我认知和自尊，分享自己的经验和方法。
六、总结和反思（5分钟）1. 让学生总结今天学到的内容。
2. 学生分享自己的感受和收获。
教学评价：1. 学生对自信的理解和认识。
2. 学生发现自己的优点和潜力的情况。
3. 学生积极面对困难和挑战的态度。
4. 学生树立正确的自我认知和自尊的情况。
九年级心理健康教育教案
教案标题：九年级心理健康教育教学目标：1.了解心理健康的概念和重要性。
2.掌握应对压力的有效方法。
3.学会提高自我认知和自信心。
4.培养积极进取的心态和应对困难的能力。
教学过程：一、导入（10分钟）1.教师展示一幅插图，引出“心理健康”一词。
2.提问学生对心理健康的看法和意义。
二、知识讲解（20分钟）1.讲解心理健康的概念和特点。
2.分析心理健康与身体健康的关系。
3.介绍常见的心理健康问题。
三、讨论案例（15分钟）1.分小组讨论教师提供的案例，讨论如何应对不同的心理问题。
2.每组选择一位发言代表，分享小组讨论结果。
四、应对压力（20分钟）1.介绍压力的定义和产生原因。
2.讲解应对压力的有效方法，如放松训练、情绪管理、时间管理等。
3.指导学生进行自我放松练习，如深呼吸和放松冥想。
五、提高自我认知和自信心（20分钟）1.讲解自我认知的概念和重要性。
2.引导学生了解自己的优势和劣势，并制定个人成长计划。
3.分享成功故事，激发学生的自信心。
六、培养积极心态和应对困难能力（20分钟）1.介绍积极心态的作用和培养方法。
2.分析困难产生的原因和应对策略，如积极思考、寻求帮助、制定解决方案等。
3.分组进行角色扮演，演示在困难面前如何保持积极心态和寻找解决办法。
七、总结和反思（15分钟）1.教师对本节课的重点内容进行总结。
2.学生展示自己对心理健康的认识和学习收获。
3.鼓励学生将所学知识应用到实际生活中。
教学方法：1.情境导入法：通过展示插图引起学生的兴趣和思考。
2.小组讨论法：通过小组讨论案例，激发学生的思考和交流。
3.角色扮演法：通过角色扮演，模拟真实情境，帮助学生理解和应用知识。
教学评价：1.学生参与讨论和角色扮演的情况。
2.学生对心理健康知识的理解和应用能力。
3.学生自我评价和学习的反思能力。
九年级心理健康全套教案
九年级心理健康全套教案第1课和挫折微笑着握手 (3)第2课自己的事情自己做教案 (4)第3课从书中读出财富教案 (6)第4课学习效果的回音壁教案 (7)第5课跨越学习障碍教案 (9)第6课考试有策略教案 (10)第7课12克服过度考试焦虑教案 (12)第8课把创新注入学习教案 (14)第9课对抗压カ教案 (15)第10课不要一意孤行教案 (17)第!1课说的艺术教案 (18)第12课男女智力各有千秋教案 (20)第13课成长的困惑与烦恼教案 (21)第14课给人生做个指南针教案 (23)九年级心理健康第1课和挫折微笑着握手一、教学目标:知识目标:让学生知道人生中挫折在所难免;技能目标:让学生学会正确对待挫折;情感目标:培养学生健康积极的心态;二、教学重难点:教学重点:让学生学会正确应对挫折；教学难点：培养学生健康积极的心态；三、教学准备:老师准备:多媒体课件；四、教学过程：一、激趣导入:师:同学们,人生在世挫折是难以避免的,我们应当如何应对挫折?师:下面就请大家和我一起学习下面的内容,（板书）《和挫折微笑着握手》。
二、说说你的感受：师:课件出示绘本故事《贝多芬成长的故事》,请同学们认真观看后,分别说一说你的感受?生:按照老师的要求认真观看后,积极举手回答;师:同学们说的非常好,的确人生在世挫折难以避免;三、如何应对挫折;师:通过刚才的学习,我们知道了人生中谁都会有挫折。
现在请大家结合课文内容想一想:我们如何才能更好的应对挫折?生:结合课文内容,积极讨论;师:巡回指导;生:分组举手回答;师:大家说的很好,希望大家能很好的应对人生中的挫折,做一个健康、快乐的人。
师:下课,同学们再见!九年级心理健康第2课自己的事情自己做教案一、教学目标:知识目标:让学生知道独立自强的重要性;技能目标:让学生学会独立自强；情感目标:培养学生健康积极的心态;二、教学重难点:教学重点:让学生学会独立自强；教学难点:培养学生健康积极的心态;三、教学准备:老师准备:多媒体课件;四、教学过程:一、激趣导入:师:同学们,你们知道什么是自立自强吗?我们如何才能做到自立自强?师:下面就请大家和我一起学习下面的内容,（板书）《自己的事情自己做》。
初三心理健康教育教案
初三心理健康教育教案教案：初三心理健康教育第一部分：引入1. 引入学生对心理健康的重要性- 引导学生回顾日常生活中的压力和困扰，以及如何应对- 引导学生思考心理健康对于个人幸福和成功的重要性第二部分：了解心理健康2. 定义心理健康- 解释什么是心理健康，包括心理状况的平衡和积极的情绪体验3. 心理健康的特征和标志- 探讨心理健康的特征和标志，如积极的情绪，良好的人际关系等4. 理解心理问题和心理障碍- 介绍常见的心理问题和心理障碍，如焦虑症和抑郁症，并解释其症状和影响第三部分：促进心理健康5. 建立积极的自我认知- 引导学生认识自己的优点和长处，培养积极的自我形象和自尊心6. 培养积极情绪- 教授学生情绪管理的方法，如积极思考，寻求帮助和参与积极的活动7. 发展有效的应对策略- 引导学生探索应对困难和压力的方法，如寻求支持和表达情感8. 建立良好的人际关系- 引导学生发展健康的人际关系，如尊重他人和有效沟通9. 培养适应能力- 引导学生面对改变和挑战，培养适应能力和灵活性第四部分：实施心理健康保护10. 提供心理健康知识- 提供关于心理健康的信息和资源，如书籍、文章和咨询服务11. 创建心理健康环境- 提供一个支持和尊重学生心理健康的校园环境，包括教师和同伴支持12. 增强应对能力- 给予学生解决问题和应对挑战的机会，如团队合作和领导训练13. 提供心理健康支持- 提供心理健康支持服务，如心理咨询和心理医生的建议和治疗第五部分：总结与评估14. 总结所学内容- 回顾心理健康的重要性和影响，加强学生对心理健康的认识和重视15. 评估学生心理健康水平- 通过问卷或小组讨论的形式，评估学生对心理健康的理解和应用16. 制定个人心理健康计划- 引导学生制定个人心理健康目标，并制定实际可行的行动计划17. 鼓励学生继续学习和实践课堂所学本教案旨在引导学生对心理健康教育的认识，理解心理健康的概念和要素，并学习促进心理健康和实施心理健康保护的方法。
2024年度-初三学生心理健康教案(精选)
提供心理辅导服务，帮助学生缓解情绪困扰，增强心理承 受能力。
26
积极心态培养途径探讨
提高学习效率
积极的心态可以帮助学生更加专注于学习，提高学习效率。
增强幸福感
积极的心态可以让学生更加快乐、满足和幸福。
27
积极心态培养途径探讨
• 促进身心健康：积极的心态有助于缓解压力，减 少焦虑和抑郁等心理问题。
团体辅导
通过团体活动，帮助学生建立互助支持网络，学 习应对压力的方法。
3
心理危机干预
制定心理危机干预预案，及时为学生提供心理援 助和支持。
17
开展心理健康课程和活动
心理健康课程
将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学普及心理健康知识 。
心理健康讲座
邀请专家学者举办讲座，为学生提供专业的心理健康指导。
对学生的建议
鼓励学生继续关注自身心理健康状况，积极寻求帮助和支持；培养良好的心理素质和应对能力，以更加积极、健 康的心态面对未来的挑战。同时，希望学生能够将在本课程中学到的知识和技能运用到实际生活中，不断提高自 己的心理健康水平。
38
THANKS
感谢观看
39
典型自我评价报告展示
选取几份具有代表性的学生自我评价 报告进行展示，让学生了解其他同学 的学习体验和成长历程，促进彼此之 间的交流和学习。
37
未来发展趋势预测及建议
心理健康教育发展趋势
随着社会对心理健康的重视程度不断提高，未来心理健康教育将更加注重个性化、全面性和预防性。学校、家庭 和社会将共同构建一个全方位的心理健康教育体系。
在项目完成后，组织团队评估和反思，总 结经验和教训，为下一次团队合作打下基 础。
34
07
九年级心理健康教案
九年级心理健康教案目录一、为自己喝彩 (2)二、父母的唠叨是首歌 (11)三、策划学习 (19)四、把握情绪 (23)五、穿越情感的风暴 (26)六、人生加减法 (30)七、师生连心桥 (34)八、想出手时慢出手 (40)九、学会拒绝 (45)十、考试有方 (51)一、为自己喝彩——培养学生自信心的心理辅导课【活动分析】自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。
缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。
学生进入初三年级以后，随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降的趋势，甚至经常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。
因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。
【活动目标】1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
【活动准备】1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。
２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
【适合年级】初三年级【活动过程】【活动参考资料】附件1、问卷调查表：1.当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张?2.当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍?3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕?4.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法?5.你交新朋友困难吗?6.和陌生人交谈时难以启齿吗?7.当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗?8.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的?9.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗?10.你是否经常有意争取别人的恭维?11.你敢不敢承认自己的主要缺点?12.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗?13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗?14.当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗?15.当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗?16.你常嫉妒同学的成功吗?17.同学成功时，你会立即真心赞美吗?18.老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗?19.你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗?20.你容易受流行观念影响吗?用5乘以答“是”的题目数，就是你的总分。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自信，让生命更精彩
课堂约定：“我爱自信，自信爱我”
一、热身小游戏——“大西瓜小西瓜”
亲爱的同学们，今天天气有点寒冷，我们先来做个热身小游戏热热身。
（鼓励大家自信地、大胆地参与，接受挑战）
（设计意图：你所听到的，可能会忘记；你所看到的，也许会记住；你所做到的，一定会理解。
）
大家做的挺不错，我们用最热烈的掌声鼓励一下自己，接下来这节课让我们一起踏上自信之旅。
出示主题：自信——让生命更精彩。
谁能自信大声地把这个题目读一读？二、主题活动
活动一——“自信指数”大测试
自信之旅的路上来了一位新朋友，（投影展示）他的名字叫自信“不倒翁”。
自信“不倒翁”现在要考考我们，想让每个人了解一下自己的自信指数。
请看题：
1
1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信指数就是几。
）
a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b)是否经常开怀大笑？
c)走路脚步是否快速有力？ d) 是否经常当众发言？
e)是否经常用肯定的语气说话？
f)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”
2、学生反馈，你能大声说出自己的自信指数是多少吗？
3、自信“不倒翁“有何评价呢？我们不妨再来听听他的高见，请看大屏幕：”自信指数在4~5的人很棒哦！指数是6的人自信爆棚！指数在1~3的人要加油哦！“
（设计意图：练习测定大家信心指数，让大家了解自己，认识自己。
）
经过刚才的自信指数小测验之后啊，相信大家对自己已经有了一定的认识和了解，有的同学自信满满，大步向前；有的同学可能自信度还不够，不过没关系，今天的自信之旅一定会让你收获多多！让我们继续走进“自信“童话剧场”。
活动二——“自信“小剧场
2
1、请看视频《学会自信与坚强》。
2、分小组讨论：故事中的恩迪为什么会由内向、害羞变得自信而快乐呢？
3、集体交流，集体交流，相机出示拥有自信的方法：相信自己、鼓励赞赏、自身努力、克服困难。
4、师小结：通过刚才的故事，我们知道要想克服自卑心理，首先要相信自己，其次要得到大家的鼓励赞赏，然后经过自身的努力，就能克服困难，拥有更多的自信。
5、过渡：为了实现大家的梦想，老师特地为大家准备了一则小游戏。
请看大屏幕:
活动三——收获自信之“糖衣轰炸”(五分钟左右)
1、游戏规则如下，指名读：3分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多地写在彩纸上，做成“糖弹”；2分钟内把“糖弹”送给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”来看。
2、小组内交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。
3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）
3
（1）有没有人一颗“糖弹”都没收到？收到的“糖弹”时的感觉如何？（2）当你读到别人对你的赞美时，有什么感受？
（3）通过这个游戏，你是否发现自己更优秀，觉得更自信了呢？
4、过渡：一个拥有自信的人，他会大胆地展示自己的优点或特长哦！你敢来“晒一晒”自己吗？，
三、展示分享
活动四——绽放风采，自信“T”台
在我们教室中央是一条通道，请同学们就把它当做一个长长的“T”台。
男生女生全体起立，分别站成一排，按次序走过这个“T”台，你们可以做各种各样的动作，步伐可快可慢，唯一的要求是要展现自己最自信的姿态。
（音乐声响起）
四、评价总结
时间过得真快，转眼间我们的课就要结束了，我想问一下大家，这节课你们快乐吗？为什么？
课堂小结（PPT出示）：大家说的真不错。
是啊，一节课的时光虽然短暂，但
4
是我相信每个人肯定收获了满满的自信。
因为自信是人生的一道重要命题，是人的一种品格，一种风度、气质，也是一种自我行为艺术，更是人生的一道风景。
自信的人，一定会让自己的生命开花、结果。
让我们用自信点燃生命的火焰，点亮生活的美好，谱写出人生的一页页辉煌篇章……
5。