九年级心理健康教育教案【上】

合集下载

九年级心理健康教育教案全册

九年级心理健康教育教案全册
引导学生正确处理网络社交和信息。
9.2 教学内容
讨论网络素养对青少年成长的影响。
学习如何安全地使用网络,如保护个人隐私、识别网络欺诈等。
探讨如何在网络社交中保持适当的界限和尊重。
9.3 教学活动
小组讨论:讨论网络素养的重要性。
网络素养技能学习:教授并练习如何安全、负责任地使用网络。
作业:制定一个关于网络使用的个人准则。
6.1 教学目标
让学生理解积极心态的重要性。
帮助学生培养积极思考的习惯。
引导学生面对困难时保持积极心态。
6.2 教学内容
讨论积极心态对个人成长的影响。
学习培养积极思考的方法,如感恩练习、自我激励等。
探讨面对困难时保持积极心态的策略。
6.3 教学活动
小组讨论:分享自己经历过的积极心态带来的好处。
积极心态培养:教授并练习感恩练习、自我激励等方法。
探讨解决冲突的有效方法。
3.3 教学活动
角色扮演:通过模拟情景,让学生练习倾听和表达的技巧。
小组讨论:讨论如何尊重他人和解决冲突。
作业:制定解决人际冲突的计划。
第四章:时间管理
4.1 教学目标
让学生理解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的技巧。
引导学生合理安排时间,提高学习效率。
4.2 教学内容
作业:写一篇关于自己优点和不足的作文。
第二章:情绪管理
2.1 教学目标
让学生理解情绪的多样性。
帮助学生掌握情绪管理的技巧。
引导学生建立积极的情绪态度。
2.2 教学内容
讨论情绪的类型和影响。
学习情绪管理的策略,如深呼吸、放松训练等。
探讨积极情绪的重要性。
2.3 教学活动

九年级心理健康教育教案全册

九年级心理健康教育教案全册

九年级心理健康教育教案全册第一章:认识自我1.1 教学目标:让学生了解自我认识的重要性。

帮助学生掌握正确认识自己的方法。

引导学生树立自信,积极面对自己的优点和不足。

1.2 教学内容:自我认识的意义:了解自己的优点和不足,促进个人成长。

正确认识自己的方法:自我观察、自我反思、与他人的交流与反馈。

培养自信:积极面对挑战,相信自己的能力。

1.3 教学活动:小组讨论:学生分享自己的优点和不足,互相鼓励。

自我介绍:学生制作自我介绍海报,展示自己的特点和成就。

成长日记:学生定期写成长日记,记录自己的进步和成长。

第二章:情绪管理2.1 教学目标:让学生了解情绪的重要性。

帮助学生掌握情绪管理的方法。

引导学生正确处理情绪,保持心理健康。

2.2 教学内容:情绪的意义:情绪对我们的生活和学习的影响。

情绪管理的方法:认识情绪、表达情绪、调节情绪。

处理情绪的技巧:积极面对困难,寻求帮助,保持乐观。

2.3 教学活动:情绪分享:学生分享自己的情绪体验,互相理解和支持。

情绪调节游戏:学生参与情绪调节游戏,学会控制情绪。

情绪日记:学生定期写情绪日记,记录自己的情绪变化和处理方式。

第三章:人际关系3.1 教学目标:让学生了解人际关系的重要性。

帮助学生掌握人际交往的技巧。

3.2 教学内容:人际关系的重要性:人际交往对个人成长的影响。

人际交往的技巧:倾听、表达、尊重、合作。

3.3 教学活动:角色扮演:学生进行角色扮演,模拟真实的人际交往情境。

小组合作:学生分组进行合作任务,培养团队合作精神。

人际交往经验分享:学生分享自己的人际交往经验,互相学习。

第四章:时间管理4.1 教学目标:让学生了解时间管理的重要性。

帮助学生掌握时间管理的方法。

引导学生合理安排时间,提高学习效率。

4.2 教学内容:时间管理的重要性:合理安排时间对学习和生活的影响。

时间管理的方法:设定目标、制定计划、优先安排。

提高学习效率的技巧:合理安排学习时间,避免拖延。

4.3 教学活动:时间管理计划:学生制定个人时间管理计划,分享并互相反馈。

九年级心理健康教育教案【上】

九年级心理健康教育教案【上】

九年级心理健康教育教案界沟中学一、《请让我来帮助你》教学目标:克服依赖心理,学会宽容别人。

发现同学的缺点能当面指出。

初步培养自教学重点:初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点:消除依赖心理,学会宽容别人。

教学过程:一、谈话导入,揭示课题。

1、师:小朋友,我们在学校里一起生活、学习。

你觉得开心吗?如果,你看到有位同学犯错误了,你会怎么办?引出:打小报告(板书)2、如果,在学校里有人欺负你了,你又会怎么办?3、你在哪些情况下,会去报告老师?(教师随意板书)二、看小品,明理。

1、小品1:下课了,同学们在玩,小亮无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老师报告,说小亮打他,急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的?对不对?为什么?2、小品2:有一位家长在和老师交谈,冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗?为什么?3、教师小结刚才两位同学的做法,都是不对的,不仅把同学之间发生的一些小事夸大,还影响了老师办公。

所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)4、行为指导如果你是他们,你会怎么做?请你帮他们一下好吗?板书:请让我来帮助你三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。

那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师,让我们来自己解决?1、看板书指导。

并贴上小红花。

2、指名表演。

(1)小亮和同学吵架了,小明看见了,进行劝阻。

(2)老师在办公,小艳看见了一件不文明的事,本想告诉老师,但思考了一下就走过去劝阻。

(3)小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒,摔断了几只铅笔,小艳原谅了他。

四、表扬与奖励1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌今天这堂课,使你学到了什么本领?是呀,只要我们都有一颗宽容别人的心,自己的事自己想办法解决,我们就会快快长大,变得更能干,这个世界也会变得更美丽。

九年级心理健康教育教案全册

九年级心理健康教育教案全册

九年级心理健康教育教案全册一、教案内容:章节:第一章心理健康与成长1. 教学目标:了解心理健康的概念和重要性;认识青春期的心理特点和常见问题;培养积极的心态和自我认知能力。

2. 教学重点:心理健康的定义和重要性;青春期的心理特点和应对策略。

3. 教学难点:如何培养积极的心态和自我认知能力。

4. 教学准备:教材或相关阅读材料;黑板或投影仪。

5. 教学过程:a. 引入话题:讨论青春期的变化和困惑;b. 讲解心理健康的重要性;c. 分析青春期的心理特点;d. 分享如何培养积极的心态和自我认知能力;e. 小组讨论和分享经验;f. 总结和强调心理健康的重要性。

二、教案内容:章节:第二章自我认知与自尊1. 教学目标:了解自我认知的概念和重要性;认识自尊的定义和作用;培养积极的自我认知和自尊心。

2. 教学重点:自我认知的定义和重要性;自尊的定义和作用。

3. 教学难点:如何培养积极的自我认知和自尊心。

4. 教学准备:教材或相关阅读材料;黑板或投影仪。

5. 教学过程:a. 引入话题:讨论自我认知和自尊的重要性;b. 讲解自我认知的定义和作用;c. 分析自尊的定义和作用;d. 分享如何培养积极的自我认知和自尊心;e. 小组讨论和分享经验;f. 总结和强调自我认知和自尊的重要性。

三、教案内容:章节:第三章情绪管理与调节1. 教学目标:了解情绪管理的概念和重要性;认识情绪调节的方法和技巧;培养积极的情绪调节能力。

2. 教学重点:情绪管理的定义和重要性;情绪调节的方法和技巧。

3. 教学难点:如何培养积极的情绪调节能力。

4. 教学准备:教材或相关阅读材料;黑板或投影仪。

5. 教学过程:a. 引入话题:讨论情绪对生活的影响;b. 讲解情绪管理的定义和重要性;c. 分析情绪调节的方法和技巧;d. 分享如何培养积极的情绪调节能力;e. 小组讨论和分享经验;f. 总结和强调情绪管理和调节的重要性。

四、教案内容:章节:第四章人际交往与沟通技巧了解人际交往的概念和重要性;认识沟通技巧的种类和方法;2. 教学重点:人际交往的定义和重要性;沟通技巧的种类和方法。

初三心理健康教育课教案

初三心理健康教育课教案

初三心理健康教育课教案•相关推荐初三心理健康教育课教案(通用6篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,通常需要准备好一份教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。

我们该怎么去写教案呢?下面是小编帮大家整理的初三心理健康教育课教案(通用6篇),希望能够帮助到大家。

初三心理健康教育课教案1一、活动目标:通过这次班会,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。

二、教学过程1、课前播放《拍手歌》老师:同学们,刚才听到这首歌心情怎么样?有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面,是心理健康中必不可少的内容。

这次班会的主题就是:“善于调节情绪”。

主持人:我们平时讲的“触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素。

比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。

人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。

(注:分小组组织活动,准备时间为两分钟。

)主持人:下面请小组展示。

2、积极情绪与消极情绪主持人:同学们想一想,下面哪些是积极情绪?哪些是消极情绪?①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌(小组自主回答。

)主持人:请同学们各自体会一下,当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。

同学们,有没有这种感受啊?因此说,消极情绪具有很大的危害性。

主持人:同学们看以下几个事例,每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。

九年级心理健康教育教案(全册)

九年级心理健康教育教案(全册)

时间管理策略
不重要但紧急的任务 考虑委托他人或简化 处理。
学会拒绝和分配任务
不重要且不紧急的任 务可以暂时搁置。
时间管理策略
01
学会拒绝一些不必要的邀请或请求, 以便更好地管理时间。
02
将一些任务分配给其他人,以减轻 自己的负担。
提高学习效率方法
创造良好的学习环境
保持桌面整洁,减少干扰因素,如关 闭手机或电视等。
合理安排运动时间,如每天进行适量的户外运动 或体育锻炼,有助于提高身体素质和学习效率。
05
青春期心理变化与性教育
Chapter
青春期生理变化及心理影响
身体发育
青春期是身体发育迅速的 时期,包括身高、体重、 骨骼、肌肉等方面的显著 变化。
性器官成熟
生殖器官逐渐发育成熟, 性激素分泌增加,出现第 二性征。
指导学生学会用恰当的方式表达 自己的情绪,如通过言语、表情、
动作等。
培养学生的共情能力,学会理解 和接纳他人的情绪。
情绪调节策略
教授学生有效的情绪调节策略,如深呼吸、冥想、放松训练等。 指导学生学会积极应对挫折和压力,培养心理韧性。
鼓励学生寻求社会支持,如与家人、朋友或老师交流,分享自己的感受和需要。
使用番茄工作法
每25分钟集中注意力学习,然后休息5 分钟,以提高专注力。
提高学习效率方法
做好笔记和总结 记笔记有助于加深记忆和理解,同时方便复习和回顾。
定期总结学过的知识点和解题方法,形成自己的知识体系。
提高学习效率方法
合理安排休息和运动时间
保证充足的睡眠时间,有助于恢复体力和精力, 提高学习效率。
对未来生活和学习提出建议
• 继续保持积极心态,关注自身心理健康:鼓励学生在未来的生活和学习中继续 关注自身心理健康,保持积极乐观的心态,及时调整自己的情绪和心态。

初三心理健康教案7篇

初三心理健康教案7篇

初三心理健康教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如致辞演讲、工作计划、心得体会、条据文书、汇报材料、规章制度、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, work plans, reflections, written documents, reporting materials, rules and regulations, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!初三心理健康教案7篇教案的制定应该考虑到学生的学习风格和兴趣爱好,通过教案的内容可以看出教师对学生学习兴趣和动机的激发能力,以下是本店铺精心为您推荐的初三心理健康教案7篇,供大家参考。

初中心理健康教育教案(优秀9篇)

初中心理健康教育教案(优秀9篇)

初中心理健康教育教案(优秀9篇)初中心理健康教案篇一活动目标:1、学会处理青春期对异性的美好感情,使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

2、让学生学会以人为镜,欣赏他人,审视自己,完善自我。

活动准备:1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。

2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。

3、制作PPT课件、易事帖若干张。

适应年级:初二、初三年级活动过程:一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表,以便统计数据,调查该年龄段中学生的心理变化倾向。

同学们,如果你肯定的答案超过或达到半数,那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛,进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。

二、心理QQ进入青春期之后,无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。

那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动男生版:对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版:对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反,什么样的男生让女生讨厌,什么样的女生让男生讨厌呢?男生版:对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版:对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下:最让男孩欣赏的女孩:(1)总是面带微笑,温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快,善良随和(5)聪颖,善解人意(6)纯真而不做作,有性格(7)有主见,有头脑最让女孩欣赏的男孩:(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学,重友情(4)幽默诙谐(5)有主见,有上进心(6)高大魁伟,善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力,成熟最让男孩讨厌的女孩是:(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是,骄傲自大(3)小心眼,爱大惊小怪(4)疯疯癫癫,不懂得自尊自爱(5)悲观,动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩:(1)满口污言秽语(2)吹牛皮,逞能(3)小气,心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便,得过且过(6)遇事莽撞冲动,动不动就打架(7)喜欢乱花钱,摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信,请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。

初三学生心理健康教案(精选5篇)

初三学生心理健康教案(精选5篇)

初三学生心理健康教案(精选5篇)作为一位杰出的老师,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以有效提升自己的教学能力。

教案要怎么写呢?下面是小编为大家收集的初三学生心理健康教案(精选5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

初三学生心理健康教案1教学理念:感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。

而此刻的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。

对父母的养育之恩、老师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。

应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。

教学设计说明:教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩老师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最后感恩升华,感激所有的人。

根据学生的认知特点,从谈父母、老师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。

从感恩家人到感恩老师、帮忙过自己的人,最后上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。

教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。

从意识到行动。

到达教学的目的。

教学目标:1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。

2、使学生明白,此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

难点:教育学生在实际生活中学会感恩。

教学过程(一)、感恩父母1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。

父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照老师的指令进行。

初三心理健康教育教案

初三心理健康教育教案

初三心理健康教育教案【篇一:中学生心理健康教育教案】中学生心理健康教育教案独一无二的我教学目的1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2.了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。

3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4.培养学生自信心,增强自我发展的能力。

教学重点、难点1.重点:使学生能够正确、正确评价自己2.难点:使学生能够在正确的基础更好地完善自己,提高自信心。

教学过程活动一:问一问:同学们,听说过造人的故事吗?相传,在造每一个人的时候,就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。

现实生活中也确是如此,我们每一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?”展示:出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历”)活动二:展示:“我的成长经历卡片”请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。

想一想:未来的我会是什么样子。

小组内展示照片,互相交流。

师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。

想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢?说一说:我是谁(别人眼中的我)先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。

”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说:我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三:教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,想一想:“同学们,你们看到了什么?”学生回答:“一个黑点”。

师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。

生活中你们可不要这样啊!”展示:老师又拿出一张黑纸,中央有一个白点。

九年级《心理健康教育》教案全册

九年级《心理健康教育》教案全册

一、教学目标:1.知识与技能目标:1.了解心理健康的概念和重要性。

2.掌握一些常见的心理健康问题的识别、预防和处理方法。

3.学会调节情绪、解决问题和应对压力的技巧。

4.培养积极的心态和良好的心理健康习惯。

2.过程与方法目标:1.通过教师讲解、讨论和实践演练相结合的方式,激发学生的学习兴趣和主动性。

2.培养学生的合作能力,通过小组讨论、角色扮演等活动,促进学生之间的互动与交流。

二、教学内容:第一课:心理健康的概念与重要性(60分钟)1.引入:观看心理健康宣传片,激发学生对心理健康的了解和关注。

2. 概念解释:通过ppt或讲解的形式,介绍心理健康的概念和心理健康对个体和社会的重要性。

3.识别心理健康问题:讨论常见的心理健康问题,如情绪失控、自卑、焦虑等,分析问题的原因和表现形式。

4.案例分析:以实际案例为例,让学生分组讨论,并结合课堂讲解,学习如何识别和处理心理健康问题。

第二课:心理健康问题的预防与处理(60分钟)1.预防心理健康问题:讲解常见的心理健康问题的预防措施,如均衡饮食、良好的作息和运动习惯、保持社交活动等。

2.处理心理健康问题:介绍正面思维、良好的沟通和寻求帮助的重要性,并进行案例分析和角色扮演,练习处理心理健康问题的技巧。

3.心理健康资源:介绍学校和社区提供的心理健康资源,鼓励学生主动寻求帮助。

第三课:情绪调节与问题解决(60分钟)1.情绪调节技巧:介绍情绪的基本类型和表现形式,讲解调节情绪的方法,如深呼吸、放松训练和自我安慰等。

2.问题解决技巧:讲解解决问题的步骤和方法,如明确问题、分析原因、制定计划和实施行动等。

3.情景模拟:让学生分组进行角色扮演,练习情绪调节和问题解决的技巧。

第四课:应对压力与培养心理健康习惯(60分钟)1.应对压力的方法:讲解压力的产生原因和表现形式,介绍合理调整心态、寻求支持和放松放松的方法。

2.心理健康习惯的培养:讲解养成良好的心理健康习惯的重要性,如良好的睡眠、积极的心态和主动寻求帮助等。

九年级《心理健康教育》教案全册

九年级《心理健康教育》教案全册
30
提升心理韧性途径和方法探讨
增强自我认知
引导学生认识自己的优点和不足
,了解自己的情绪和需求,建立
积极的自我形象。
01
培养乐观心态
02 教授学生如何调整自己的心态,
以乐观的态度面对挫折和困难,
寻找解决问题的方法和途径。
2024/1/24
提高自我效能感
鼓励学生积极参与实践活动,通
过亲身体验和成功经验来增强自
2024/1/24
29
心理韧性概念引入及意义阐述
2024/1/24
心理韧性定义及内涵
解释心理韧性的概念,阐述其包含的坚韧性、乐观性、自我效能 感等要素。
心理韧性与挫折应对关系
分析心理韧性在挫折应对中的积极作用,说明提高心理韧性有助于 增强个体的挫折承受能力。
心理韧性意义与价值
强调心理韧性对个体成长和发展的重要意义,以及在面对挑战和逆 境时的积极作用。
03
信心和自我效能感。
寻求社会支持
04 指导学生建立良好的人际关系,
学会寻求他人的帮助和支持,共
同应对挫折和压力。
31
成功案例分享和启示
2024/1/24
成功人士挫折经历分享
介绍一些成功人士在成长过程中经历的挫折和困难,以及 他们如何积极应对并取得成功的经验。
启示与感悟
引导学生从成功人士的案例中汲取力量和启示,认识到挫 折是成长过程中的必经之路,激发他们面对挫折的勇气和 信心。
17
2024/1/24
04
学习策略与方法指导
18
学习动力激发与兴趣培养
让学生了解学习的重要性和意义 ,明确学习目标,激发他们的内
在学习动力。
通过多样化的教学方式和手段, 如案例分析、角色扮演、小组讨 论等,激发学生的学习兴趣和积

九年级上册的心理健康班会课教案

九年级上册的心理健康班会课教案

心理健康是每个人都关注和重视的话题。

特别是青少年,由于生理和心理发育尚未成熟,面对诸多挑战和压力,需要更多的关怀和帮助。

九年级上册的心理健康班会课就显得尤为重要。

在这篇文章中,我们将根据这一主题,撰写一份高质量、流畅易读、结构合理的中文文章,为读者提供有关九年级上册的心理健康班会课教案的相关内容。

一、主题简介(1)主题:九年级上册的心理健康班会课教案(2)内容:本次班会课的主要内容为心理健康教育,针对九年级学生的心理特点和成长需求,开展相关主题的讨论和活动,旨在帮助学生正确认识自我、认识别人、对待挫折、树立信心和培养健康的心理素质。

二、教案内容1. 知识导入(1)引导学生回顾上次班会课的主题内容,复习心理健康相关的基本概念和知识。

(2)通过视瓶、图片、实例等形式呈现心理健康相关的内容,引发学生对心理健康话题的兴趣和思考。

2. 主题讲解(1)简要介绍心理健康的概念和重要性,同时指出当前社会对心理健康的重视和关注。

(2)介绍青少年心理健康的特点和问题,引导学生认识自己的心理状态和需求。

3. 心理健康教育(1)讲解情绪管理和压力释放的技巧和方法,指导学生如何健康有效地应对压力和负面情绪。

(2)介绍人际交流和情感表达的重要性,引导学生正确认识别人,建立良好的人际关系。

(3)讨论青少年成长中的挫折和困惑,鼓励学生积极面对挑战,树立信心,勇敢面对未来。

4. 情感互动(1)组织情感互动的小组活动,鼓励学生共享自己的成长感悟和心情体会,促进同学之间的交流和交流。

(2)通过游戏、角色扮演等形式,锻炼学生的团队合作意识和情感表达能力。

5. 总结反思(1)回顾本次班会课的主题内容和互动活动,对学生的表现进行点评和总结。

(2)鼓励学生将心理健康教育融入日常生活,关心、照顾自己和身边的同学,共同营造和谐、健康的成长环境。

6. 课堂延伸(1)布置相关的心理健康作业或练习,巩固和拓展课堂所学的知识和技能。

(2)推荐相关的心理健康读物、影视作品等,激发学生对心理健康的更深入了解和思考。

九年级心理健康教育教案【上】

九年级心理健康教育教案【上】

第一单元学会学习第一课《学会设计》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识,一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的自控能力还是不够,耐挫能力低,怕苦,怕累,同时也缺乏战胜困难的勇气,因此,很有必要进行关于立志方面的学习,通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础,激励学生追求美好的理想,确立远大的志向,学习一些如何达到目标的具体方法,并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平,形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

【活动目标】1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。

思考、分析自己的人生目标。

2.学习达到某一目标的具体实施方法。

【重点难点】重点:让学生体验达到目标时的激动心情,促进学生更加奋发向上,向新的目标迈进。

难点:帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

【活动准备】1.每人一张白纸、一个信封。

2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】中学生。

【活动过程】一、教师讲述:引题教师:同学们,你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。

下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。

二、游戏活动:未来畅想曲1.教师指导学生做“看未来”的游戏(关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。

在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来”。

导语:“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。

大家在自己的生活道路上前进,前进。

看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。

”“时间在慢慢地流逝,5年了,你看到了5年之后的自己,你在做什么?”(稍作停顿)“我们继续前进,时间慢慢地流逝。

九年级心理健康教案(上)

九年级心理健康教案(上)

九年级心理健康教育教案(上)1.健康新观念知识目标:懂得心理健康是人的健康的重要组成部分,一个人心理健康才会有更好的社会适应力。

同时,了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。

能力目标:能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例,说明心理健康的重要性。

德育目标:使学生了解心理健康的主要表现,明确自己的努力方向。

教学重点:心理健康的主要表现。

教学难点:怎样理解“性格良好”。

教具:多媒体电脑辅助教学教学过程设计复习提问:培养良好心理品质的重要意义是什么?导入新课:同学们已初步了解了具有良好心理品质的重要性,并懂得正确认识自己,加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。

良好的心理品质与心理健康是紧密相连的,那么,什么是心理健康呢?在第二课中我们来学习什么是心理健康?讲授新课:一、健康新观念——心理健康(板书)提问:同学们,下面的人谁是健康?为什么?(A类学生回答)A.小明除了心律不齐外,其他身体部位都非常健康。

B.小萍身体非常好,是学校田径队队员,但她与同学关系总是不好,常感烦恼。

C.小强身强体壮,学习时一遇难题就发怵,大家说他缺乏自信心。

D.小兰身体健美,善与人交往,情绪比较稳定,自制力强,意志坚定,大家都喜欢她。

小明心律不齐,说明身体部分不健康。

小萍虽然身体不错,但由于她与同学搞不好关系,常感烦恼,从而也影响了身体健康,也就是说心理不健康。

小强虽然身强体壮,但学习自信心不强,这都会阻碍他的成长进步,我们说,他们心理素质水平有待提高。

小兰不仅身体好,而且心理素质也不错,这就会促进她的成长进步。

所以,我们说小兰最健康。

可见,人的健康包括两方面:身体健康和心理健康。

1、人的健康包括身体健康和心理健康两个方面(板书)(引导学生看书第28页,将“健康”定义划出来。

)人的身体健康可通过一系列体能测试来判断,而心理健康也是有衡量标准的。

下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。

初三心理健康教案20篇(一)

初三心理健康教案20篇(一)

初三心理健康教案20篇(一)初三心理健康教案:变革中的自我认知教学目标:•了解青春期心理变化的原因和特点•掌握自我认知的重要性•学习有效的自我认知方法•培养积极的心理态度和适应能力教学重点:•自我认知的重要性•青春期心理变化的特点•有效的自我认知方法教学难点:•培养积极的心理态度和适应能力教学过程:1.导入–利用图片或小视频向学生展示不同青春期心理表现,引起学生的兴趣和思考。

2.概念解析–通过讲解和示例,引导学生理解自我认知的含义和作用。

–鼓励学生分享自己的认知体验和感受。

3.讨论–分组讨论,学生分享在青春期中可能出现的自我认知困惑和问题。

–引导学生思考可能的解决办法,并进行讨论和交流。

4.案例分析–提供一些常见的青春期情境和案例,让学生自行分析其中的自我认知问题,并提出解决方案。

5.自我认知方法介绍–分组讨论,学生一起总结出一些可行的自我认知方法,如积极心态培养,情绪管理等。

–教师给出针对不同情境的自我认知方法的示例和解释。

6.小组练习–组织小组练习,学生们根据分配的情境,运用自我认知方法,提出相应的应对策略。

7.总结–强调自我认知的重要性,并总结本节课学到的自我认知方法和应对策略。

8.作业布置–提醒学生在日常生活中运用自我认知方法解决问题,并撰写一篇心得体会。

9.课堂延伸–鼓励学生在实际生活中运用自我认知方法,并在下节课分享心得和体会。

教学设计理念:本节课主要针对初三学生心理健康需求,通过引导学生认识自身,了解青春期心理变化和自我认知的重要性,培养积极的心理态度和适应能力。

通过多种形式的教学活动,激发学生的积极参与和思考,使他们能够更好地应对青春期心理挑战,培养健康的心理素质。

教学资源准备:•图片或小视频展示素材•案例分析材料•分组讨论题目•自我认知方法示例和解释教学评价方式:•分组讨论中的学生表现和参与度•小组练习的策略和解决方案•作业的完成情况和内容质量•下节课的分享和心得体会教学延伸:•鼓励学生充分运用自我认知方法,积极面对各种挑战和困惑,通过分享和交流来寻求帮助和支持。

初中九年级(初三)学生心理健康教育教案共十课

初中九年级(初三)学生心理健康教育教案共十课

初中九年级(初三)学生心理健康教育教案共十课初三第一课时:搭座心桥过代沟活动目标:1、初步了解“代沟”的含义,及其产生的原因和影响。

2、加强学生与父母的交流和沟通的意识,消除逆反心理3、培养学生关爱、理解、孝敬父母的良好品德,优化心理品质。

活动方式:情境体验法、角色扮演法、讨论分析法。

活动过程:一、情景聚焦为了让学生直观的感受到“代沟”的存在,我准备了一些典型的家庭代沟事例,如:在业余爱好方面,有许多男生喜欢打篮球,踢足球,但是父母认为身体锻炼固然是好,但一切还是以研究为重。

在交友方面,父母总希望自己的孩子能够与研究优秀的同学为伍,可是,现在青少年交友多半是讲义气,喜欢和与自己志趣相投,有共同话题的人在一起,研究好坏根本不重要。

在消费观念方面,大多数学生认为,父母总喜欢干涉和限制子女使用零花钱,他们认为买有实用价值的东西就好,但孩子们总爱买一些新鲜的小玩意。

因此双方常常发生争执。

通过这些事例,向学生展示出子女和父母之间思想观念的差距,使其感受到两代人之间隔着一道墙,横着一道沟。

二、各抒己见在“情景聚焦”的基础上,引导学生分析:代沟产生的原因和影响?多媒体出示:1、你与父母之间存在隔阂吗?请说来听听。

2、联系你的实践糊口,阐发以上的事例,说说代沟是怎样产生的?3、代沟的呈现会给你们带来什么影响呢?学生在“想”、“说”、“做”的活动中,通过联系糊口实践,身临其境,感受和体验,得出代沟的存在是客观的,代沟产生的缘故原由是单方面的,代沟的呈现会给家庭和学生都带来不良的影响。

因此,我们要想办法走过代沟。

那么,如何走过代沟呢?这是本课的重点,也是教学的落脚点。

为了突出重点,实现教学目标,我设计了两个小品小品一:请学生扮演一个做事冲动,不服输的孩子,他总是把怙恃的稳重和成熟当作“胆小怕事”,老师则扮演一位但愿孩子少走弯路的家长,他想尽可能地关心和照顾孩子,但又不被孩子“了解”、“接受”,两人演一段家长教育孩子处事要郑重的小品。

九上心理健康教育课时教案

九上心理健康教育课时教案

九上心理健康教育课时教案## 教学目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识。

2. 了解并识别常见的心理问题及其成因。

3. 掌握基本的心理自助与调适技巧。

4. 培养积极向上的人生态度和应对挑战的能力。

## 教学内容- 心理健康基础知识- 青少年常见心理问题分析- 心理调适策略与方法- 案例分享与讨论## 教学方法采用讲授、互动讨论、案例分析和小组合作的方式进行教学。

## 教学过程### 引入新课(5分钟)通过播放一段关于心理健康的短片或者讲述一个贴近学生生活的小故事,吸引学生的注意力,激发他们对心理健康话题的兴趣。

### 知识讲解(15分钟)教师系统地介绍心理健康的基本概念,包括心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素等。

同时,结合青少年发展的特点,阐述此阶段可能遇到的心理困惑和挑战。

### 情境模拟(10分钟)分组进行角色扮演或情境模拟,让学生体验在特定压力下可能出现的心理反应,引导学生认识和理解同龄人在面对困境时的感受。

### 互动讨论(15分钟)以小组形式讨论青少年常见的心理问题,如考试焦虑、人际关系困扰等,并分享各自的应对经验。

鼓励学生开放性地表达自己的看法和感受。

### 技能训练(15分钟)教授一些简单实用的心理调适技巧,比如深呼吸放松法、积极自我暗示等,并通过现场练习让学生掌握这些技巧。

### 案例分析(10分钟)选取典型的心理健康案例,引导学生分析问题产生的原因,探讨解决问题的可能途径,并从中吸取教训。

### 总结反馈(5分钟)教师总结本课时的主要内容,强调心理健康的重要性,并对学生在课堂上的表现给予正面的反馈。

## 作业布置要求学生撰写一篇关于自己近期心理变化的观察日记,或是对某个心理问题的分析报告,以加深对心理健康知识的理解和运用。

## 教学反思课后,教师需根据学生的反应和学习效果,对教学方法和内容进行反思和调整,确保教学活动能够更好地服务于学生的心理健康发展。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

九年级心理健康教育教案界沟中学一、《请让我来帮助你》教学目标:克服依赖心理,学会宽容别人。

发现同学的缺点能当面指出。

初步培养自教学重点:初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点:消除依赖心理,学会宽容别人。

教学过程:一、谈话导入,揭示课题。

1、师:小朋友,我们在学校里一起生活、学习。

你觉得开心吗如果,你看到有位同学犯错误了,你会怎么办引出:打小报告(板书)2、如果,在学校里有人欺负你了,你又会怎么办3、你在哪些情况下,会去报告老师(教师随意板书)二、看小品,明理。

1、小品1:下课了,同学们在玩,小亮无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老师报告,说小亮打他,急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的对不对为什么2、小品2:有一位家长在和老师交谈,冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗为什么3、教师小结刚才两位同学的做法,都是不对的,不仅把同学之间发生的一些小事夸大,还影响了老师办公。

所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)4、行为指导如果你是他们,你会怎么做请你帮他们一下好吗板书:请让我来帮助你三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。

那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师,让我们来自己解决1、看板书指导。

并贴上小红花。

2、指名表演。

(1)小亮和同学吵架了,小明看见了,进行劝阻。

(2)老师在办公,小艳看见了一件不文明的事,本想告诉老师,但思考了一下就走过去劝阻。

(3)小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒,摔断了几只铅笔,小艳原谅了他。

四、表扬与奖励1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌今天这堂课,使你学到了什么本领是呀,只要我们都有一颗宽容别人的心,自己的事自己想办法解决,我们就会快快长大,变得更能干,这个世界也会变得更美丽。

全班齐唱《请让我来帮助你》二、课题:青春期——成长的季节(一)教学目的:通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点,了解青春期所带来的生理变化和心理变化。

教学重点:性生理和性心理的变化特点。

课型:讲读课。

课时:一课时。

教学过程:引言:通过课文的前二个自然段引出本节主要学习的内容是要了解青春期的一些知识,从而引入正课。

板书:青春期:成长的季节一、新课教学让学生阅读课文三至六自然段,教师板书:1.青春期的标志:2.青春期的特征:(找学生来回答,教师补充)3.青春期的生理变化:那么青春期的生理变化具体有哪些呢让学生继续阅读课文七至十五自然段,然后教师简单讲解。

让学生继续阅读课文十六至二十自然段,教师板书:4.青春期的心理变化(1)从认识能力的发展看:(2)从情感的发展看:(3)从社会性的发展看:找学生回答,教师给予必要的讲解,然后再让学生阅读课文二十至二十八自然段,教师板书:5、青春期性心理的变化:然后找学生归纳一下,青春期性心理一般会有哪些变化教师加以讲解和补充。

最后,教师用课文最后一个自然段结束本节课所学内容(教师要把这一自然段背诵下来)。

二、小结把本节内容简要总结一下,并指出本节课重点。

三、作业要求学生课后阅读下节课所要训练的内容,并认真完成练习任务。

四、板书设计中学生的身心发展青春期:成长的季节青春期:1.标志:2.特征:3.生理变化:(1)身体外形的改变:(2)内脏机能的健全:(3)性生理发育的成熟(a、女:月经初潮;b、男:遗精)4、心理变化:(1)从认识能力的发展看:(2)从情感的发展看:(3)从社会性的发展看:5、性心理变化:三、课题:青春期:成长的季节(二)教学目的:帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点,培养其懂得自尊、自爱、自重、自强,形成一定的身心自我调控能力,能适应身心的变化,正确对待异性间的友谊。

教学重点:青春期标志特征及生理变化。

青春期的心理变化。

课型:讲读课。

课时:一课时。

教学内容:导言:青春,是一个另人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事,到处是讴歌青春的诗篇,到处是赞美青春的词句,青春期是人生中最美妙的阶段,难怪人们称之为“花季”。

那么,什么是青春期呢它的标志是什么,又有哪些特征呢这节课我们将探讨有关这些方面的问题。

学习《青春期:成长的季节》。

一、板书课题:青春期:成长的季节二、明确学习内容及重点(略)。

三、结合明确内容提出思考题。

1.什么是青春期2.概括说出青春期的标志与特征。

3.人进入青春期后,在生理上讲将有哪些变化在心理上将有哪些变化4.你常在梦中惊醒吗这是什么原因促成了5.我校原二年级学生刘××、季××离家出走的事,从青春期学方面分析,你是怎样看待的四、学生自读教材,思考上述问题,教师桌间巡视指导。

五、学生讨论思考题,教师启发点拨。

(略)六、教师精讲并明确:1.青春期,是人生发育的第二个高峰期(在我国,青春期一般从十一、二岁至十七、八岁),是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。

2.青春期的开始以第二性征的出现为标志,以性器官的完全成熟为结束。

3.青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。

4.生理变化:A身体外形的改变;B内脏机能的健全;C性生理发育的成熟。

5.心理变化:A认识能力;B情感;C社会性;D性心理;6.关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。

7.由于刘××、季××在家都受家长的宠爱,在学校因淘气,经常受到老师的批评,除此以外,他俩的出走没有其它原因,因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。

总结:青春期,虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬,但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。

形成了各种内心的矛盾冲突,对此,我们应该勇敢地面对它、认识它、把握它,抓住这人生成长的季节,潇洒轻松地走过这段青春的岁月,奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

下节课我们将进行青春期有关知识的训练。

板书设计:青春期:成长的季节1.青春期2.青春期的标志与特征3.生理变化:A身体外形的改变B内脏机能的健全C性生理发育的成熟4.心理变化:A认识能力B情感C社会性D性心理四、课题:中学生的身心发展第1课时教学目的:通过本节教学,使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。

教学重点:青春期身体发育:形态、机能、性发育。

青春期心理变化:内心世界、两性心理差异、端正性态度。

教学难点:结合自己的青春期心理变化的特点,能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。

课型:讲读课。

课时:一课时。

教学过程:引言:二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪,谁能掌握竞争的主动权,走在发展的前列主要取决于心理素质的较量,开发心理潜能、提高心理素质是时代的呼唤,是社会和民族发展的客观要求。

(目前,表现情绪不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。

走出心理困境、寻求心理健康是保证教育目标实现的重要基础,中心学教育要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道,这是摆在我们面前的新内容。

心理素质是指以先天的禀赋为基础,在环境和教育影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。

开展心理素质教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力,解决心理负担,提高心理素质,健康成长提高学习成绩。

1.青春期:成长的季节。

青春是一个令人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事,到处是讴歌青春的诗篇,到处是赞美青春的词句,青春是人生最美妙的阶段,同学们大都是16-18岁之间,正是青春年少,人们称之为“花季”。

(1)人一生的阶段:幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。

(2)青春期是人生长、发育的第二高峰期,从11、12至17、18岁是以性成熟为核心。

(3)主要变化:从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。

青春期,漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星,真切生动而又转瞬即逝,同学们抓住这人生成长的季节,潇洒轻松地走过这所青春的岁月,奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

2、认识身体发育。

机能发育(放自制片)。

认识心理变化认识两性心理差异(阅读)。

3、端正性态度。

拒绝求爱(讲读)总结:正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理作业:完成身心压力自测,自我意识自测板书设计:一、中学生的身心发展青春期:成长的季节(一)认识身体发育(二)认识心理变化五、课题中学生学习心理教学目的:通过讲练,调节中学生的学习心理,使学生掌握科学正确的听课方法,提高学习学习效率。

教学重点:科学、正确的听课方法。

教学难点:如何克服上课溜号现象,解决心理问题。

教法:启发式教学过程:一、复习:检查预习效果,谈心得。

二、新授:科学正确的听课方法。

(一)提问:平时是怎样听课的总结目前班级出现的几种听课现象:凭兴趣,看老师学习;不分主次,边玩边学;基础不好,缺乏信心,顺其自然学;受各种干扰,想学学不进去;注意难集中,紧张,效果时好时坏。

(二)讨论:上述听课方法的利与弊,对与否(三)总结:科学正确的听课方法:1.以最佳状态,聚精会神听。

良好的心态,可促使你对学习感兴趣。

注意集中才能感知清晰;记忆准确;思维流畅;想象丰富。

最佳状态:就是以愉快的心情,良好的心境,积极的态度,渴求知识的欲望,注意集中地听课。

聚精会神:注意高度集中,不溜号。

解决办法:(1)明确学习目的,增强学习信心--我行。

(2)调节学习情绪,排除干扰,同溜号做斗争。

(3)科学用脑,自我调控,正常游戏,预防疲劳。

2.听老师讲课思路,听中心内容。

思路-环节,步骤,各学科特点不同,中心内容-重点,难点,关键。

3.听看,听想,听说,听答,听读,诉记-眼、耳、口、手、心/脑并用。

听课顾然以听为主,同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识,注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等,积极动脑,以适当的速度进行思考。

凡事问一个为什么培养判断、推理、独立解决问题的能力,善于发现老师提出的重要内容,牢记问题,准确回答,以适当速度、方式做好课堂笔记,以便日后复习,同时学会“跳障碍”。

4.带着预习时提出的问题听,变被动为主动,提高听课效果。

听会-听清楚,听明白,听完整,会输出,会反馈调节三、训练看图说话--寓言故事:吃不着葡萄就说葡萄酸1.问题:(1)狐狸为什么开始时说葡萄是甜的,后来又说是酸的(2)如果狐狸吃到了葡萄会说什么(3)日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象(4)假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗(5)这则寓言故事告诫我们一个什么道理2.结论:(1)人们不能追求一个目标失败后,不再努力反而否定追求的目标没价值。

(2)要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。

做任何事情只有主现努力,才有可能真正做好。

板书设计:中学生的学习心理(一)调节学习过程(二)调控心理状态听课1.怎样听(1)以最佳状态,聚精会神听;(2)听思路,听中心内容;(3)听着/想/说/读/答/记-眼、耳、口、手、心/脑并用;(4)围绕预习时提出的问题听。

相关文档
最新文档