(营销策划)户外素质拓展活动策划书

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室外素拓策划书3篇

室外素拓策划书3篇篇一室外素拓策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 加强团队凝聚力，提升团队协作能力。

2. 释放工作压力，增强员工身体素质。

3. 增进员工之间的情感交流，丰富员工业余生活。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点1. 活动时间：[具体活动时间]2. 活动地点：[具体活动地点]五、活动流程1. 8:30-9:00：签到集合在指定地点集合，签到并发放活动 T 恤和物料。

2. 9:00-9:30：开幕式主持人介绍活动流程和注意事项，进行简单的开幕式。

3. 9:30-11:30：团队挑战赛将参与人员分成若干个小组，进行一系列的团队挑战项目，如无敌风火轮、齐眉棍、盲人方阵等。

通过这些项目，培养团队成员的沟通、协作和信任能力。

4. 11:30-13:00：午餐和休息在活动现场提供美味的自助餐，让大家可以在轻松愉快的氛围中享受美食，同时也可以稍作休息。

5. 13:00-15:00：户外游戏进行一些有趣的户外游戏，如踩气球、接力赛、拔河比赛等。

通过这些游戏，增强员工之间的互动和竞争意识，提高身体素质。

6. 15:00-16:00：自由活动提供篮球、足球、羽毛球等运动器材，让员工自由选择喜欢的运动项目，进行锻炼和放松。

8. 16:30-17:00：合影留念全体参与人员合影留念，记录美好瞬间。

六、活动预算1. 活动场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 活动物料和道具费用：[X]元4. 奖品和奖金费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元七、注意事项1. 请大家穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便参加各项活动。

2. 在活动过程中，请大家听从工作人员的指挥，遵守活动规则。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将改期进行，请大家关注通知。

4. 活动结束后，请大家将个人物品带走，保持环境整洁。

[策划部门/策划人][日期]篇二室外素拓策划书一、活动主题青春飞扬，团队凝聚二、活动目的1. 提升团队合作能力。

室外素质拓展策划书3篇

室外素质拓展策划书3篇篇一《室外素质拓展策划书》一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。

2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神，提高个人综合素质。

3. 通过户外拓展活动，让团队成员在轻松愉快的氛围中放松身心，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定拓展项目和教练团队。

2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。

3. 准备活动所需的物资，如拓展道具、医疗急救用品、饮用水等。

4. 通知参与人员活动时间、地点、注意事项等，并提醒大家做好相关准备。

七、活动流程1. 集合与开场参与人员在指定地点集合，签到后由教练进行分组。

举行简短的开场仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。

2. 团队建设各小组通过推选队长、确定队名、队歌、队徽等方式进行团队建设。

展示团队风采，增强团队成员之间的相互了解和信任。

3. 拓展项目信任背摔：每个成员依次站在高台上，背向后倒下，由其他成员接住，培养团队成员之间的信任和协作能力。

穿越电网：在规定时间内，团队成员通过穿越由绳子编织成的电网，考验团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。

盲人方阵：所有成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形，培养团队成员的沟通、协调和创新能力。

毕业墙：在没有任何工具的情况下，团队成员共同努力翻越一面高墙，体现团队的凝聚力和战斗力。

5. 颁奖与合影根据团队在活动中的表现，评选出优秀团队和优秀个人，并颁发奖品和证书。

全体参与人员合影留念，记录下这难忘的时刻。

6. 活动结束收拾活动场地，归还物资。

组织参与人员安全返回。

八、活动预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员要穿着舒适、适合运动的服装和鞋子，不得携带贵重物品。

户外素质扩展策划书3篇

户外素质扩展策划书3篇篇一《户外素质扩展策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质扩展活动，提升参与者的团队合作能力、沟通能力、解决问题的能力，增强个人的自信心和意志力，同时让大家在轻松愉快的氛围中放松身心，增进彼此之间的感情。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排（一）集合与开场所有人员在指定时间和地点集合，进行简单的开场致辞和活动介绍。

（二）团队组建将参与人员分成若干个小组，每个小组推选一名组长，确定小组名称和口号。

（三）拓展项目1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和责任感。

2. 齐眉棍：提升团队的协作和沟通能力。

3. 盲人方阵：锻炼团队成员在限制条件下的沟通和协作能力。

4. 穿越火线：考验团队的策略制定和执行能力。

（四）午餐与休息安排集体午餐，让大家在休息时间交流心得，增进感情。

（五）自由活动参与者可以自由活动，欣赏周围风景，放松心情。

所有小组集合，各小组分享活动中的收获和体会，对表现优秀的小组和个人进行表彰。

（七）结束活动七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。

2. 拓展项目道具费用：[X]元。

3. 午餐费用：[X]元。

4. 奖品费用：[X]元。

5. 其他费用：[X]元。

八、注意事项1. 穿着适合户外活动的服装和鞋子，避免穿高跟鞋和裙子。

2. 注意安全，遵守活动规则和教练的指导。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二《户外素质扩展策划书》一、活动主题超越自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展活动，提升参与者的个人素质和团队合作能力，增强沟通与信任，培养积极向上的心态和勇于挑战的精神。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排上午：08:00-08:30 集合，签到，出发前往活动地点。

08:30-09:00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项。

室外素质拓展策划书3篇

室外素质拓展策划书3篇篇一《室外素质拓展策划书》一、活动主题增强团队合作，提升个人素质二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强个人的自信心和勇气。

3. 培养团队成员的沟通能力和解决问题的能力。

4. 促进团队成员之间的相互了解和信任。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 团队建设：开场致辞，介绍活动目的和流程。

进行简单的团队热身游戏，如“大风吹”等，活跃气氛。

分组并选出队长，制定队名和队旗。

2. 拓展项目：信任背摔：队员依次从高处背向队友倒下，其他队友在下方用手臂接住。

此项目旨在培养团队成员之间的信任和责任感。

盲人方阵：团队成员蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

此项目旨在培养团队成员的沟通能力和协作能力。

毕业墙：团队成员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一堵高墙。

此项目旨在培养团队成员的勇气和团队精神。

每个团队成员分享自己在活动中的感受和收获。

4. 结束活动：颁发证书和奖品，表彰优秀团队和个人。

合影留念，结束活动。

七、注意事项1. 活动前确保所有参与者身体健康，无心脏病、高血压等疾病。

2. 活动期间要听从教练的指挥，不得擅自离队。

3. 注意安全，避免发生意外事故。

4. 爱护环境，保持活动场地的整洁。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 证书和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。

2. 观察团队成员在活动后的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。

[策划人姓名][具体日期]篇二《室外素质拓展策划书》一、活动主题增强团队合作，提升个人素质二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。

2. 通过各种拓展项目，提升团队成员的个人素质和能力。

3. 培养团队成员的合作意识和团队精神，增强团队协作能力。

户外素质扩展策划书3篇

户外素质扩展策划书3篇篇一户外素质拓展策划书一、活动主题青春飞扬，梦想起航二、活动目的1. 提升团队凝聚力和合作精神。

2. 增强个人自信心和勇气。

3. 培养积极向上的心态和乐观精神。

4. 提高解决问题和应对挑战的能力。

5. 增强环保意识和责任感。

三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动流程1. 集合和开场：在指定地点集合，签到并发放活动 T 恤。

主持人进行开场致辞，介绍活动目的和流程。

2. 团队建设：分成小组，每个小组选举一名组长。

进行团队建设活动，如小组名称、口号和团队造型展示。

3. 户外挑战：进行一系列的户外挑战项目，如攀岩、绳索挑战、射箭等。

每个项目都有专业的教练进行指导和安全保障。

4. 午餐和休息：在户外享用野餐午餐，休息片刻。

5. 环保行动：进行环保教育，强调环境保护的重要性。

组织小组进行环保行动，如垃圾分类、清理垃圾等。

每个小组分享在活动中的收获和感想。

颁发活动证书和奖品，表彰优秀团队和个人。

7. 合影留念：全体成员合影留念，记录美好时刻。

活动结束，自由解散。

六、活动预算1. 活动费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 教练费用：[X]元5. 物资采购费用：[X]元6. 其他费用：[X]元7. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前进行充分的准备工作，包括场地勘查、物资采购、人员培训等。

2. 提醒参与者穿着舒适、适合运动的服装和鞋子，并做好防晒、防寒等措施。

3. 活动中配备专业的教练团队，确保参与者的安全。

5. 活动过程中注意环保，不乱扔垃圾，保持活动场地的整洁。

6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

[策划部门/策划人][日期]篇二户外素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提高员工的团队合作精神和沟通能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 提升员工的工作积极性和创造力。

户外素质拓展课策划书3篇

户外素质拓展课策划书3篇篇一《户外素质拓展课策划书》一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目标1. 提升学生的身体素质和心理素质，增强自信心和勇气。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，提高团队凝聚力。

3. 让学生在户外环境中感受大自然的美好，增强环保意识。

三、课程时间[具体时间]四、课程地点[详细地点]五、参与人员[具体班级或学生群体]六、课程内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，让学生相互认识、了解，建立团队意识和信任。

2. 高空挑战：设置高空绳索、攀岩等项目，让学生挑战自我，克服恐惧，培养勇气和自信心。

3. 野外生存：教授学生野外生存的基本知识和技能，如搭建帐篷、生火、取水等，提高学生的生存能力。

4. 团队协作：安排团队合作的项目，如拔河、接力赛等，让学生在合作中提高沟通能力和团队凝聚力。

5. 环保教育：在课程中穿插环保知识的讲解和实践，让学生了解环保的重要性，增强环保意识。

七、课程安排1. 上午：08:00-09:00 集合，前往课程地点09:00-10:00 团队建设活动10:00-12:00 高空挑战项目2. 中午：12:00-13:30 午餐，休息3. 下午：13:30-15:00 野外生存知识讲解和实践15:00-16:30 团队协作项目16:30-17:00 环保教育八、课程准备1. 物资准备：帐篷、绳索、攀岩设备、午餐、饮用水、急救药品等。

2. 人员准备：专业的户外素质拓展教练、安全保障人员、医疗人员等。

3. 场地准备：提前勘察课程地点，确保场地安全，设置好相关的拓展项目和设施。

4. 学生准备：穿着适合户外运动的服装和鞋子，携带个人物品和防晒用品。

九、注意事项1. 课程前对学生进行身体检查，确保学生身体健康。

2. 课程中严格遵守安全规定，教练和安全保障人员要全程监督和指导。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，课程将延期进行。

4. 课程结束后，对学生进行心理辅导，帮助学生缓解紧张和疲劳。

户外素质扩展策划书3篇

户外素质扩展策划书3篇篇一户外素质扩展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 提升参与者的团队合作能力、沟通能力和领导能力。

2. 增强参与者的自信心和勇气，挑战自我极限。

3. 促进参与者之间的感情，培养团队精神。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动准备1. 物资准备：帐篷、睡袋、防潮垫、野外炊具、食物、饮用水、急救药品、绳索、地图等。

2. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全，清理障碍物。

3. 人员准备：培训专业的户外领队和教练，确保活动的安全和顺利进行。

4. 宣传准备：通过社交媒体、宣传海报等方式宣传活动，吸引更多的人参与。

七、活动内容1. 团队建设（1）自我介绍：让参与者相互认识，打破陌生感。

（2）团队建设游戏：通过一些团队建设游戏，如拔河、接力赛等，增强团队之间的默契和合作。

2. 户外挑战（1）徒步穿越：在户外进行徒步穿越，让参与者感受大自然的美丽，同时挑战自己的体力和耐力。

（2）攀岩：在专业教练的指导下，让参与者挑战攀岩，增强自信心和勇气。

（3）绳降：在安全的前提下，让参与者体验绳降的刺激和乐趣。

3. 野外生存（1）搭建帐篷：在户外搭建帐篷，让参与者学习如何搭建帐篷，提高生活技能。

（2）野外烹饪：在户外进行烹饪，让参与者学习如何野外烹饪，提高生活技能。

（3）篝火晚会：在篝火旁，让参与者分享自己的感受和体会，增强团队之间的感情。

八、活动注意事项1. 安全第一，严格遵守活动安全规定。

2. 听从领队和教练的指挥，不得擅自离队。

3. 注意环境保护，不随意破坏植被和野生动物栖息地。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗拒因素，活动将延期进行。

九、活动预算1. 物资采购费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 人员培训费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现，评估他们在团队合作、沟通能力和领导能力等方面的提升情况。

营销室外拓展活动策划书3篇

营销室外拓展活动策划书3篇篇一《营销室外拓展活动策划书》一、活动主题“拓展营销视野，提升团队活力”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 加强员工之间的沟通与交流。

3. 推广公司品牌和产品。

三、活动主体全体营销人员四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 物资准备：活动所需的道具、设备、奖品等。

2. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全、整洁。

3. 人员准备：确定活动的组织者和工作人员，明确其职责。

4. 宣传准备：通过公司官网、社交媒体、内部邮件等渠道宣传活动，吸引员工参与。

七、活动内容1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战，增强团队成员之间的信任和合作。

2. 营销知识讲座邀请行业专家或公司内部资深营销人员进行营销知识讲座，提升员工的专业素养。

3. 案例分析与讨论组织团队成员进行案例分析和讨论，分享营销经验和技巧。

4. 户外拓展活动安排户外拓展项目，如徒步、骑行、野营等，让员工在大自然中放松身心，增强团队凝聚力。

5. 颁奖仪式对在活动中表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励。

八、活动预算1. 物资采购费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 人员培训费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动期间要确保员工的安全，设置安全警示标识，准备急救药品等。

2. 提醒员工注意环境保护，不乱扔垃圾。

篇二《营销室外拓展活动策划书》一、活动主题“拓展营销思维，提升团队协作”二、活动目的1. 提升团队营销能力和协作精神。

2. 加强员工之间的沟通与交流。

3. 放松身心，缓解工作压力。

三、活动主体全体营销人员四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 确定活动参与人员，进行分组。

2. 准备活动所需的道具和设备，如气球、绳子、眼罩等。

3. 联系活动场地，并进行现场布置。

4. 提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。

外出素质拓展策划书3篇

外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。

2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。

4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。

5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。

6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。

8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。

七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。

八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。

2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。

3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。

4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。

5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。

[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。

3. 增强团队成员的自信心和责任感。

4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。

素质拓展策划素拓活动方案(五篇)

素质拓展策划素拓活动方案一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校—____学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在____学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?二、活动目的1、培育____院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。

3、锻炼身体，加强抵抗力。

4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。

5、为____院青协成员创造一个美好的回忆。

三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

四、活动对象____学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资源卡纸____种颜色共____张，气球____袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈____个，马克笔____支，报纸____张，会服全部，相机____部，矿泉水____瓶，慰问品、奖品等。

六、前期准备1、时间:____月____日—____月____日2、人员:____院青协第二届全体干部3、内容:a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组，干部安排到具体点。

d、____月____日15:20全体干部进行测试。

七、活动流程及相关内容(一)时间____月____日(二)场地布置1、活动当天全体干部于7:00在____集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。

(三)活动环节第一环节:团队建设1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括:队长、队名，队歌，队口号，____分钟。

然后进行团队展示，每队____分钟。

全部展示完毕准备进入第二个环节。

第二环节:比赛过程第一关:卡在哪里?1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

户外素质拓展课策划书3篇

户外素质拓展课策划书3篇篇一户外素质拓展课策划书一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目的1. 提升参与者的身体素质和心理素质。

2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。

3. 增强参与者的自信心和责任感。

4. 帮助参与者释放压力，放松心情。

三、课程时间[具体日期]四、课程地点[详细地点]五、参与人员[具体人数]六、课程内容1. 团队建设（1）开场介绍，让参与者相互认识。

（2）进行团队建设活动，如分组、选队长、设计队旗等，增强团队凝聚力。

2. 户外挑战（1）设置一系列具有挑战性的户外项目，如攀岩、绳网、徒步等，让参与者在挑战中突破自我。

（2）每个项目结束后，组织参与者进行分享和交流，让他们从中学到经验和教训。

3. 团队合作游戏（1）安排一些需要团队合作完成的游戏，如接力比赛、团队拔河等，培养团队协作能力。

（2）在游戏中设置一些奖励和惩罚机制，增加参与者的积极性和趣味性。

（1）让参与者分享自己在课程中的收获和感受。

5. 放松活动（1）组织参与者进行放松活动，如冥想、瑜伽等，帮助他们缓解压力，放松身心。

（2）课程结束，颁发证书和奖品。

七、课程注意事项1. 提前了解天气情况，如遇恶劣天气，及时调整课程安排。

2. 确保活动场地的安全性，提前检查和排除潜在的危险因素。

3. 为参与者提供必要的安全装备和指导，确保他们的安全。

4. 安排专业的培训师和工作人员，确保课程的顺利进行。

5. 提醒参与者注意个人卫生和环境保护，不乱扔垃圾。

八、课程预算1. 场地费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 安全装备费用：[安全装备金额]4. 餐饮费用：[餐饮金额]5. 其他费用：[其他金额]总预算：[总金额]九、课程效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对课程的满意度和收获。

2. 观察参与者在课程中的表现和变化，评估课程对他们的影响。

篇二户外素质拓展课策划书一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目的1. 提升参与者的身体素质和心理素质。

户外素质拓展活动策划方案（精选17篇）

户外素质拓展活动策划方案（精选17篇）户外素质拓展活动策划方案篇1一、活动目的：1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的.突破；充分融入团队，增强归属；4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；二、参加人员：公司全体员工及各子公司职工代表。

三、负责部门：公司行政人资部四、活动具体方案：（一）地点：（二）时间：拟定20xx年x月xx日（三）活动方式：1、随机分组开展拓展活动；2、全员集体活动、队伍比赛制；3、分享经验与心得。

（四）活动日程安排：时间活动流程活动意义负责人备注实施破冰讲解活动注意事项及活动安排1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。

2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。

3..获胜小组可获得相应的奖品或奖金。

户外素质拓展活动策划方案篇2一、活动目的：利用本次活动调动职工的积极性；增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力；增强团队荣誉感。

二、时间：20xx年4月底，具体时间根据生产情况而定。

三、地点：公司篮球场四、参加人员：1、厂领导为本次活动的总负责；厂办人员具体组织实施；2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队；3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。

五、游戏规则：1、每个团队由工段长任队长，为本工段的`人员及秩序的组织协调者。

2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。

3、游戏规则：（1）比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。

（2）赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。

素拓活动策划书范文(精选5篇)

素拓活动策划书范文（精选5篇）素拓活动策划书范文（精选5篇）时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，是不是要好好写一份策划书了。

那么策划书有什么格式呢？下面是小编精心整理的素拓活动策划书范文，希望能够帮助到大家。

素拓活动策划书1 一、活动背景金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。

此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。

二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。

认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。

三、活动主题扬“自强”风采促“石大”和谐四、活动概况活动时间：10月16号下午3点30活动地点：东公园活动对象：社团全体成员五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育六、活动准备1）人事安排：由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。

2）物力资源：绳子40米七、活动流程（一）前期安排：a）统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单。

b）由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等。

c）确定主持人、摄影人员并确定设备无故障。

活动在4点整正式开始。

由主持人致辞并宣布活动开始。

（二）游戏环节：社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。

主持人和两位副社长作为总的协调和组织。

户外素质拓展活动策划书集合7篇

户外素质拓展活动策划书集合7篇户外素质拓展活动策划书1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。

为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。

此次活动我们将联合完美口才机构举行。

2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的`能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。

3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。

的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：__培训机构四、活动时间及地点：时间：11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。

b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。

c活动中需要的奖品等东西的准备。

d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。

后续工作包括：a整理各成员的队形。

户外素质拓展活动策划方案（7篇）

户外素质拓展活动策划方案（7篇）户外素质拓展活动策划方案(7篇)户外素质拓展活动策划方案19月23日早上8点12级动科3班、动医3班活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡(破冰游戏)项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。

并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。

培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。

培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。

松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。

二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。

在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

户外素质拓展课策划书3篇

户外素质拓展课策划书3篇篇一《户外素质拓展课策划书》一、课程主题挑战自我，团队协作二、课程目标1. 提升学生的身体素质和户外生存能力。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

3. 增强学生的自信心和勇气，克服困难的能力。

三、课程时间[具体时间]四、课程地点学校操场或附近公园五、参与人员[具体班级或学生范围]六、课程内容1. 团队建设通过各种团队游戏，如拼图比赛、搭建高塔等，让学生们快速熟悉彼此，建立团队合作意识。

2. 拓展项目（1）信任背摔：培养学生之间的信任和责任感。

（2）齐眉棍：考验团队的协调和配合能力。

（3）穿越火线：提升学生的勇气和应变能力。

3. 生存训练（1）野外定向：学习使用指南针和地图，培养方向感。

（2）简易帐篷搭建：掌握基本的野外生存技能。

（3）野外烹饪：体验户外烹饪的乐趣，增强生活能力。

七、课程安排上午：8:00 8:30 集合、签到，讲解课程注意事项。

8:30 10:00 进行团队建设游戏。

10:00 12:00 开展拓展项目。

中午：12:00 13:30 午餐、休息。

下午：13:30 15:00 进行生存训练项目。

八、器材准备1. 拓展项目所需的道具，如背摔台、齐眉棍等。

2. 指南针、地图、帐篷、炊具等生存训练器材。

3. 急救药品和器材。

九、安全保障1. 提前对场地进行安全检查，排除潜在危险。

2. 配备专业的教练和指导老师，确保活动的安全进行。

3. 为学生购买意外保险。

十、注意事项1. 要求学生穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 提醒学生注意个人财物安全。

3. 严格遵守课程纪律和要求。

十一、预算1. 器材费用：[X]元。

2. 教练费用：[X]元。

3. 餐饮费用：[X]元。

4. 其他费用：[X]元。

十二、效果评估1. 通过学生的参与度和表现评估课程的趣味性和吸引力。

2. 收集学生的反馈意见，改进课程内容和组织形式。

篇二《户外素质拓展课策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展课，培养学生的团队合作精神、沟通能力、领导力和解决问题的能力，同时增强学生的身体素质和心理素质，提高学生的综合素质。

户外素质拓展活动策划方案5篇

户外素质拓展活动策划方案5篇户外素质拓展活动策划方案5篇户外素质拓展活动策划方案1活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。

初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”活动时间：待定活动地点：田径场或旭日广场活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾策划、主办单位：共青团惠州学院委员会承办单位：院学生会人力资源部赞助商：待定活动流程：6：30~6：45所有工作人员到场地集合6：45~7：10工作人员布置场地7：10~7：20参加人员到场集合7：20~7：30主持人致活动开幕词7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号) 8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项8：30~11：30项目培训时间11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话11：45~11：50主持人活动致闭幕词11：50~12：00合影留念前期工作：1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请。

2、10月底完成场地，桌椅申请工作3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)活动项目：1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)2、想队名，队徽，口号，队歌3、活动比赛项目：1.趣味拼图项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。

户外素拓策划书3篇

户外素拓策划书3篇篇一《户外素拓策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展活动，增强团队成员之间的沟通与合作能力，提升团队凝聚力，同时让成员们在挑战中突破自我，培养积极向上的心态。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排上午：8:00-8:30 集合，签到，出发前往活动地点。

8:30-9:30 团队组建，分组并选出队长，确定队名和口号。

9:30-11:00 开展拓展项目一：信任背摔。

让成员体验信任与被信任的感觉，增强团队成员之间的信任度。

11:00-12:30 拓展项目二：穿越火线。

培养团队协作和沟通能力。

中午：12:30-14:00 午餐及休息时间。

下午：14:00-15:30 拓展项目三：盲人方阵。

提升团队成员的领导力和组织协调能力。

15:30-17:00 拓展项目四：毕业墙。

激发团队的潜能，培养团队的奉献精神。

17:30 活动结束，返程。

七、活动准备提前联系活动场地，确保场地可用。

准备拓展项目所需的道具，如背摔台、眼罩、绳子等。

安排好交通、餐饮等后勤保障工作。

安排专业的拓展教练进行指导。

八、活动预算场地租赁费用：[X]元。

拓展道具费用：[X]元。

餐饮费用：[X]元。

交通费用：[X]元。

教练费用：[X]元。

其他费用：[X]元。

总预算：[X]元。

九、注意事项穿着适合运动的服装和鞋子。

遵守活动规则，听从教练指挥。

注意安全，避免在活动中发生意外事故。

爱护环境，保持活动场地的整洁。

十、活动效果评估篇二《户外素拓策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展活动，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力，同时让大家在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员名单]六、活动安排上午：08:00-08:30 集合，签到，出发前往活动地点。

室外素质拓展活动方案（精选7篇）

室外素质拓展活动方案（精选7篇）室外素质拓展篇1一、活动目的1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。

在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。

通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。

时间定在社团招新后，十一国庆假期后。

充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。

相信一定能顺利举办。

四、前期准备(一)时间安排：A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行(二)具体事务安排：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单2针对A活动：一提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。

二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3针对B活动：一确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

(参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。