GABA与压力、失眠
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2、协同作用：复合“减压维生素”VB1、VB2、VB6、 VB12，以协同功效，提高产品减压效果。
3、口味独特：复合天然巧克力可可脂粉，口味独特，同 时利用巧克力的抗抑郁减压特色，强化产品功效。 •专业认证：通过美国GRAS认证、中国新资源食品认证。
舒乐GABA的适应人群
✓压力下的各种人群：如金领、白领、公务员、初高中学生。 ✓寻求最佳抗压力性能的运动员 ✓女性生理期、更年期、产后抑郁症。 ✓高血压、帕金森症、癫痫症、中风、老年痴呆症患者。 ✓备注：婴幼儿、孕妇、哺乳者忌用。
中国有3亿人失眠，三大睡眠问题困扰都市人
•中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率约 38.2%，其中77.28%为慢性失眠，高于国外发达国家的失眠 发生率。 •其中，北京、上海、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占 到6成以上。而中小学生则普遍面临睡眠不足。 •医生、记者、教师、软件研发员、警察、企业家等都是睡 眠的高发人群。 •主要问题集中在：睡不着、睡不好、睡不够。
➢一种存在于动植物体内的天然氨基酸。
➢一种重要的抑制性神经递质。
➢主要存在于大脑和脊髓当中。
➢大脑中30%－50%的神经递质是GABA。
➢被称为舒压食品、愈疗系食品、心灵维他命、神经营养因子。
➢2009年卫生部批准为新资源食品。
GABA的作用原理：
降低神经元活性，防止神经细胞过热 。
1、抑制交感神经的兴奋性！
GABA与失眠
睡眠问题，不容忽视！
•我们的生命中，1/3处于睡眠状态。 •每年有10万起交通事故是由于驾驶员在驾驶时打瞌睡造成的！ •切尔诺贝利核电站反应堆爆炸源自值班人员的超负荷工作而 造成的人为疏忽。 •据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%， 法国30%。 •国际精神卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡 眠日”。
2、减少兴奋物质内啡肽、多巴胺的分泌！ 3、减少压力损伤：记忆力衰退、免疫下降…
交感神经
GABA
副交感 神经
！ 血压稳定！情绪平衡 身心平衡！
GABA比提神食品更优越！
提神食品易刺激神经，使神经处于兴奋状 态，这对已经处于长期亢奋状态的神经来说无 异于雪上加霜，因此提神时间一过，很多人会 感觉更加疲劳，这就好比是提前透支体力，因 此长期使用不利于身体的平衡。
2、因生理疾病引起的失眠：如关节炎或关节问题、背部或 腿部疼痛、慢性疲劳综合症、过敏、 鼻窦炎、 甲状腺 或肾脏疾病、心脏病、哮喘、溃疡病、肠胃病、高血压、 甲状腺功能抗金、睡眠呼吸暂停综合症等。
秀外+养内=美丽与健康同在
自
精神不振、情绪低落、烦躁焦虑、人
律
际关系紧张
神
头昏、失眠、多梦、记忆力衰弱、注
经
意力不集中
失 衡
乏力疲劳、大便不调、肩酸背痛
心率过速、胸闷气短、免疫力下降
长期的压力，将导致交感神经亢奋、人体得不到休息，自律神经紊乱！
GABA是什么？
GABA（γ-氨基酪酸）
嘎巴？ GABA！
舒眠因子—褪黑素
• 褪黑素是大脑用来调节外面体内生物钟的一种激 素，由松果体分泌。
• 褪黑素作用：调节生物钟，告知大脑和身体外面 已经变成了黑夜，诱发睡眠或者机警的反应，是 有效的睡眠周期的调节者；同时还可以通过修复 破碎的睡眠结构、降低人体体温来改善睡眠质量。
松果体
褪
分泌 黑
素ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
分
褪黑素 泌
调控 量
失眠的种类
• 入睡性失眠：表现为入睡困难，需要30分钟甚至 3－4个小时才能入睡。
• 睡眠维持性失眠：表现为可以入睡，但在夜间易 惊醒，之后就很难入睡。
• 睡眠障碍性失眠：表现为可以正常入睡，睡眠时 间也正常，但是由于缺乏深度睡眠，睡醒后感觉 不舒服、头疼困倦等。
失眠的主要因素
1、因心理问题引起的失眠：半数以上的失眠症由心理问题 引起，比如抑郁、焦虑、婚姻问题或工作压力（这里所 指的心理问题，不是指疯癫或者有精神病）。
1. 年轻人身体好，适应能力强，睡眠少些问题不 大，不会影响健康。
2. 晚间入寝晚，可以通过早晨晚起或白天多睡眠 补充回来，只要保证8h的睡眠就行
3. 睡眠可以美容，所以睡的越多越好。
睡眠不足的危害
• 情绪变化 • 神经系统功能受损 • 体重增加 • 免疫系统功能受损 • 生长发育受损
1.维护大脑细胞、消除疲劳 2.增强和修复免疫功能 3.修复组织细胞 4.促进生长发育 5.美容、延缓衰老过程
的功能性，就应从营养补充食品中摄取50～100mgGABA。
新尚舒乐GABA
压力克星 ——舒乐GABA
主要成份： •GABA（γ-氨基丁酸） •VB1、VB2、VB6、VB12 •可可脂粉
舒乐GABA的产品特色
1、先进工艺：以植物原料经过专利希氏乳杆菌发酵而成 天然GABA，含量高、无任何毒副作用。
压力、失眠与GABA
网络流传人生压力图
生 存 、 学 习
疲
亚
劳 过 度
猝 死
、
工 作 、 心 理
压
健 康
提 前 衰 老 生 病
自 杀
力
为什么猝死和自杀
与压力有？？
兴奋、焦虑 呼吸加快 心率加速 血压上升 肠胃功能减弱 肌肉紧张
交感神经
压 力
副交感 神经
平静 呼吸变慢 心率放缓 血压下降 肠胃蠕动 肌肉放松
GABA的机理则相反，它不是用于刺激神经， 而是使长期亢奋的神经趋于平静，镇静焦虑紧 张的状态，从而提高学习工作的专注力，使得 工作学习效率提高，同时身体能得到有效的休 息，有利健康状态。
GABA的来源
•体内合成：GABA可由脑部的谷氨酸在专一性较强的谷氨酸脱羧酶作用下转 化而成，但是年龄的增长和精神压力的加大，使GABA的积累异常困难。 •饮食摄入：番茄、梨、芦笋、南瓜、黄瓜、白兰瓜、桔子等，咸菜、泡菜 等部分发酵食品中都含有GABA, 但是植物中的GABA含量都偏低。 •膳食补充剂：我们应每日额外补充30mg以上的GABA，如果想充分体会GABA
0～2点
22～24点
4～8点
生物钟
白昼
时间
褪黑素分泌规律
睡眠的周期
• I期：入睡阶段。大脑发出低频率、微弱的α脑电 波。
• 2期：浅睡阶。人体容易惊醒。 • 3期、4期：中等深度睡眠和熟睡期。极慢脑电波
β波开始出现。 • 5期：快速眼动期（REM），也叫梦眠阶段。心率
增加、血压上升、四肢暂时性麻痹。可能做梦。
3、口味独特：复合天然巧克力可可脂粉，口味独特，同 时利用巧克力的抗抑郁减压特色，强化产品功效。 •专业认证：通过美国GRAS认证、中国新资源食品认证。
舒乐GABA的适应人群
✓压力下的各种人群：如金领、白领、公务员、初高中学生。 ✓寻求最佳抗压力性能的运动员 ✓女性生理期、更年期、产后抑郁症。 ✓高血压、帕金森症、癫痫症、中风、老年痴呆症患者。 ✓备注：婴幼儿、孕妇、哺乳者忌用。
中国有3亿人失眠，三大睡眠问题困扰都市人
•中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率约 38.2%，其中77.28%为慢性失眠，高于国外发达国家的失眠 发生率。 •其中，北京、上海、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占 到6成以上。而中小学生则普遍面临睡眠不足。 •医生、记者、教师、软件研发员、警察、企业家等都是睡 眠的高发人群。 •主要问题集中在：睡不着、睡不好、睡不够。
➢一种存在于动植物体内的天然氨基酸。
➢一种重要的抑制性神经递质。
➢主要存在于大脑和脊髓当中。
➢大脑中30%－50%的神经递质是GABA。
➢被称为舒压食品、愈疗系食品、心灵维他命、神经营养因子。
➢2009年卫生部批准为新资源食品。
GABA的作用原理：
降低神经元活性，防止神经细胞过热 。
1、抑制交感神经的兴奋性！
GABA与失眠
睡眠问题，不容忽视！
•我们的生命中，1/3处于睡眠状态。 •每年有10万起交通事故是由于驾驶员在驾驶时打瞌睡造成的！ •切尔诺贝利核电站反应堆爆炸源自值班人员的超负荷工作而 造成的人为疏忽。 •据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%， 法国30%。 •国际精神卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡 眠日”。
2、减少兴奋物质内啡肽、多巴胺的分泌！ 3、减少压力损伤：记忆力衰退、免疫下降…
交感神经
GABA
副交感 神经
！ 血压稳定！情绪平衡 身心平衡！
GABA比提神食品更优越！
提神食品易刺激神经，使神经处于兴奋状 态，这对已经处于长期亢奋状态的神经来说无 异于雪上加霜，因此提神时间一过，很多人会 感觉更加疲劳，这就好比是提前透支体力，因 此长期使用不利于身体的平衡。
2、因生理疾病引起的失眠：如关节炎或关节问题、背部或 腿部疼痛、慢性疲劳综合症、过敏、 鼻窦炎、 甲状腺 或肾脏疾病、心脏病、哮喘、溃疡病、肠胃病、高血压、 甲状腺功能抗金、睡眠呼吸暂停综合症等。
秀外+养内=美丽与健康同在
自
精神不振、情绪低落、烦躁焦虑、人
律
际关系紧张
神
头昏、失眠、多梦、记忆力衰弱、注
经
意力不集中
失 衡
乏力疲劳、大便不调、肩酸背痛
心率过速、胸闷气短、免疫力下降
长期的压力，将导致交感神经亢奋、人体得不到休息，自律神经紊乱！
GABA是什么？
GABA（γ-氨基酪酸）
嘎巴？ GABA！
舒眠因子—褪黑素
• 褪黑素是大脑用来调节外面体内生物钟的一种激 素，由松果体分泌。
• 褪黑素作用：调节生物钟，告知大脑和身体外面 已经变成了黑夜，诱发睡眠或者机警的反应，是 有效的睡眠周期的调节者；同时还可以通过修复 破碎的睡眠结构、降低人体体温来改善睡眠质量。
松果体
褪
分泌 黑
素ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
分
褪黑素 泌
调控 量
失眠的种类
• 入睡性失眠：表现为入睡困难，需要30分钟甚至 3－4个小时才能入睡。
• 睡眠维持性失眠：表现为可以入睡，但在夜间易 惊醒，之后就很难入睡。
• 睡眠障碍性失眠：表现为可以正常入睡，睡眠时 间也正常，但是由于缺乏深度睡眠，睡醒后感觉 不舒服、头疼困倦等。
失眠的主要因素
1、因心理问题引起的失眠：半数以上的失眠症由心理问题 引起，比如抑郁、焦虑、婚姻问题或工作压力（这里所 指的心理问题，不是指疯癫或者有精神病）。
1. 年轻人身体好，适应能力强，睡眠少些问题不 大，不会影响健康。
2. 晚间入寝晚，可以通过早晨晚起或白天多睡眠 补充回来，只要保证8h的睡眠就行
3. 睡眠可以美容，所以睡的越多越好。
睡眠不足的危害
• 情绪变化 • 神经系统功能受损 • 体重增加 • 免疫系统功能受损 • 生长发育受损
1.维护大脑细胞、消除疲劳 2.增强和修复免疫功能 3.修复组织细胞 4.促进生长发育 5.美容、延缓衰老过程
的功能性，就应从营养补充食品中摄取50～100mgGABA。
新尚舒乐GABA
压力克星 ——舒乐GABA
主要成份： •GABA（γ-氨基丁酸） •VB1、VB2、VB6、VB12 •可可脂粉
舒乐GABA的产品特色
1、先进工艺：以植物原料经过专利希氏乳杆菌发酵而成 天然GABA，含量高、无任何毒副作用。
压力、失眠与GABA
网络流传人生压力图
生 存 、 学 习
疲
亚
劳 过 度
猝 死
、
工 作 、 心 理
压
健 康
提 前 衰 老 生 病
自 杀
力
为什么猝死和自杀
与压力有？？
兴奋、焦虑 呼吸加快 心率加速 血压上升 肠胃功能减弱 肌肉紧张
交感神经
压 力
副交感 神经
平静 呼吸变慢 心率放缓 血压下降 肠胃蠕动 肌肉放松
GABA的机理则相反，它不是用于刺激神经， 而是使长期亢奋的神经趋于平静，镇静焦虑紧 张的状态，从而提高学习工作的专注力，使得 工作学习效率提高，同时身体能得到有效的休 息，有利健康状态。
GABA的来源
•体内合成：GABA可由脑部的谷氨酸在专一性较强的谷氨酸脱羧酶作用下转 化而成，但是年龄的增长和精神压力的加大，使GABA的积累异常困难。 •饮食摄入：番茄、梨、芦笋、南瓜、黄瓜、白兰瓜、桔子等，咸菜、泡菜 等部分发酵食品中都含有GABA, 但是植物中的GABA含量都偏低。 •膳食补充剂：我们应每日额外补充30mg以上的GABA，如果想充分体会GABA
0～2点
22～24点
4～8点
生物钟
白昼
时间
褪黑素分泌规律
睡眠的周期
• I期：入睡阶段。大脑发出低频率、微弱的α脑电 波。
• 2期：浅睡阶。人体容易惊醒。 • 3期、4期：中等深度睡眠和熟睡期。极慢脑电波
β波开始出现。 • 5期：快速眼动期（REM），也叫梦眠阶段。心率
增加、血压上升、四肢暂时性麻痹。可能做梦。