国旗下演讲学会分享主题演讲稿

国旗下演讲学会分享主题演讲稿

篇一

各位老师、各位同学：

大家早上好!

在我们身边，常能听到这样的话：你很过分，他总是这样，我很讨厌他，或者看到别人手握拳头，咬牙切齿，禁皱眉头……这些口头语言或身体语言，你听出了情绪了吗?是的，这就是交流中表达出来的情绪。

情绪是我们内心世界的晴雨表，给予我们自身投入和与他人关系的直观认识。一方面，强烈的情绪告诉我们，我们的生活极大地受到其他人和事的影响，并促使我们做出相应的行动。另一方面，当我们在某个特定情境中感到很少或没有感到任何情绪时，则说明我们的需求、目标或价值观没有受到影响;

情绪不但驱使我们去行动或逃避，也是我们和其他人交流的主要方式。由于情绪和心理调整有关，因此有必要学习有效地表达情感，包括自发表达和有意的、理性的控制两者之间适当的平衡。每个人需要改进的方面也各有不同。一方面，过于情绪化和冲动的人在表达情绪时可能会不经思索就

脱口而出，他们就需要提高控制。另一方面，将情绪置于严格控制下的人们需要的可能是放松，更多地意识到自己的情感，并且更轻松地表达他们。

如果我们更愿意分享自己的日常感受，我们会在情绪表达方面也会变得更加熟练。我们经常会对别人为我们做的一些事情感到高兴。为什么不分享这些情感呢?当你渐渐习惯于分享自己安全的情绪时，你也会更了解自己的情感生活。其次，当你体验着愤怒或厌恶这类强烈情绪时，你可能会发觉，承认自己的情感并适当的方法将其表现出来，这样做会更容易一些。通常这种方法虽有风险却值得尝试。以建设性的方式公开表达自己的情感，也会使气氛明朗，并促进双方的交流。

按照汤姆.戈登的说法，在表达强烈情绪时，一种特别有用的方法就是使用“我”。它是用一种鼓励别人倾听和合作的方式来表达你的真实感受。对行为给你造成问题的人们而言，使用“我”信息来表达你对他们的感觉尤其有效。

首先，明确但不带任何批判性描述其他人令人不愉快的行为。例如，别人借了你的书没及时归还，你可以这样表达：当你不能准时把书我时，我需要用它却没有，我会很被动。

而不是“你不守信用”。避免使用模糊且带指责性的反应，避免猜测别人的动机。这样交流只会激化对方的反抗。

其次，指出对方的行为在哪些特定方面影响了你。在大多数情况下，人们不回蓄意使你的生活变得痛苦;他们只是没有意识到自己的行为会导致这种后果。一旦人们意识到他们的行为给你带来了麻烦，他们通常会乐于改正。

第三，用控制自己情绪的方式告诉对方，你对他的行为有何感受。你所说的话必须以人称代词“我”来开头。应该说“我觉得受到伤害”而不是“你伤害了我”。避免将你的情绪投射到对方身上。

最后，告诉对方你想让他做些什么来纠正目前的状况。例如，如果你对他在宿舍大声讲话而感到不满，你可以这样说：我因为你在宿舍大声讲话影响了睡眠，如果你能放低些音量，我会很感激的。

一开始，使用我显得有点做作或不自然，但当你对使用这种方式越来越有经验时，你就能够轻松自如地用这种方式来表达自己的感受。

同学们，还记得如何表达自己的强烈情绪了吗?

对他人行为的非批判性描述?

这件事对我的影响?

我对此的感受?

我希望此人做些什么?

我的讲话完毕，谢谢大家!

篇二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《学会沟通，学会分享》。

有这样一个寓言故事。一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的力气，而是它对锁心的了解。人与人之间的沟通，亦是如此。沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢?简单说来，一是向他人敞开心扉，如尊重理解他人，真诚的赞美他人，参加公共活动、与父母、老师、同学积极交流、扩大接触等;二是向自己敞开心扉，如勇于表达自己的观点，

接纳自己，欣赏与鼓励自己等等方式。这样从心开始沟通，倾吐最真的声音，增进彼此的了解。多一份真诚，就多一份信任，多一份理解，就多一份宽容。当一个人学会沟通的时候，你会感觉到生活中更加充满阳光与幸福!

同学们，我们不仅要学会沟通，我们还要学会分享。分享是快乐的，每当教室里有人讲笑话，大家必定会捧腹大笑，而快乐是可以传染的，把自己的快乐分享给别人，你将收获另一种快乐，不是吗?所以，请记住：分享是一种人生的境界。托尔斯泰说过：神奇的爱，会使数学法则失去平衡。两个人分担一个痛苦，只有一个痛苦;两个人分享一个幸福，却能拥有两个幸福。因为爱迪生的分享，光照亮了整个人类;因为梵高的分享，梵高的朋友更在“向日葵”里感知燃烧的友情。他们用传奇的经历证明了分享可以改变世界，分享可以改善人际关系，分享让我们多了一个世界，让我变成我们。在分享中长大的孩子心不会离父母太远、家庭的分享构成温暖的回忆，串起成长的快乐。懂得分享的学生在成功路上不会孤单，因为分享让你我不再孤军奋战，凝集团队的温暖和力量，朝着梦想前进。分在成功路上不会孤单，因为分享让你我不再孤军奋战，凝集团队的温暖和力量，朝着梦想前进。

分享，是心与心的交换;分享，是情与情的传递!

同学们，作为一名合格的小学生，我们肩负的使命不仅仅是“学习”，终有一天我们要走出校门，踏入社会，我们肩负的还有祖国的繁荣昌盛，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于地球，则国雄于地球”。让我们大家手挽手，心连心，学会沟通共同进步，学会分享一起快乐成长。

我们的演讲完毕，谢谢大家!

篇三

亲爱的同学们：

阅读一本好书，能够丰富我们的知识，陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，点燃我们实现理想的希望之火。在“星海嘉年华”语文阅读节活动中，我们对本学期的推荐书目进行了投票，老师告诉大家，最受大家喜欢的一本书新鲜出炉啦!下面我就来宣布各年级最受欢迎的一本书，一年级：《格林童话》，二年级《丁丁历险记》三年级《列那狐的故事》四年级《皮皮鲁传》《鲁西西传》五年级《狼王梦》六年级《城南旧事》。希望孩子们一起分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。