2015年小学二年级学生寒假作息时间表

不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜 餐前除水果外不能吃可以充饥的零食
中午
下午
注： 1、该作息表从2014-12-26日起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友，该作息临时失效。但落下的作业及课程要及时补齐。 4、凡一切与学习无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
刘镇宇2014年寒假作息时间表
时间
7:00 7:10-7:30 7:30-8:00
作息名称
吃早餐 读书 写字 自由活动 吃午餐 看手机 睡觉 自由活动 吃晚餐 写日记 自由活动 洗漱、上厕所 睡觉
要求
备注
起床、洗脸刷牙 不能带手机卫生间 不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜 上午不能吃可以充饥的零食 朗读 姿势正确，书写规范，每天写会一定数量汉字 可以看电视、看手机、玩游戏 只能看视频 保证睡眠质量 可以外出或锻炼身体：跑步、跳绳等 不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜 餐前除水果外不能吃可以充饥的零食 写出自己的感受，不写流水账，注意标点符号 手机只能看视频、不能强迫爷爷或奶奶陪着看电视 不能带手机卫生间 不许看手机 监督执行：爷爷、奶奶 若看手机就没收手机 配合执行：妈妈 指定课外读物 参考一年级到六年级语文书 不懂的地方可以问 不许光脚丫 手机音量开最小，不许跑来跑去打扰别人 若看手机就没收手机
上午 8:00-8:30
8:30-10:30 10:30-11:30 11:30-12:00 12:00-12:30 12:30-14:00 14:00-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-20:30 20:30-21:00 21:00 编制：爸爸
寒假作业各1页 要求独立思考完成，写作业时不许看手机和电视