常怀感恩之心演讲稿

篇一：《常怀感恩之心》演讲稿

常怀感恩之心

五四中队杨旭华

居里夫人说过“不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应该记住是自己的老师为他们的成长播下了最初的种子。”知恩图报，善莫大焉。感恩是一种乐观的生活态度。感恩困难，感恩挫折，不是乐观吗？感恩对手，感恩敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，不是乐观吗？所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是一种品德,是一种思想境界。可是,我们有些人的感恩之心似乎在慢慢消失,取而代之的是无休止的抱怨。拥有了关爱我们的亲人,我们却抱怨他们太过唠叨;交到了真心相待的知己,我们却抱怨他们还不够朋友;拥有了舒适的学习环境，却抱怨学习生活的枯燥无味……由于抱怨太多,我们忘记了感恩。

随着我们在人世间的第一声响亮的啼哭,母亲就开始日复一日,年复一年,无休无止的为我们操心,操劳,无怨无悔。母亲给了我们生命,养育我们健康成长,我们应感谢这生命的赐予,这无怨无悔的付出。

当我们懵懂之时,我们步入了学校,来到了指明我们方向的地方.在这里,老师教我们做人,给我们知识.在老师的培育下,我们学会了我们原来不懂的东西,明白了学习的目的,掌握了学习的方法,知道了人活着的真正意义,树立了远大的志向. 同学们,面对父母的养育、老师的教导,我们是不是应该勤奋读书呢答案是肯定的。假如我们能这样去做,也许能给父母,老师一点的安慰。

怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋好友，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

“鸦有反哺之孝，羊有跪乳之恩。”首先感恩自己的父母。我们不仅要常为父母做一些力所能及的事情，帮父母分忧，更要关爱父母的健康，铭记父母的叮咛，理解父母的苦心，这是在践行着感恩。

“天下兴亡，匹夫有责。”感恩也是对祖国的责任。从周恩来为中华之崛起而读书的满腔热情，到邓小平“我是中国人民的儿子”的无限赤诚；从金晶为保护残奥火炬的果断勇敢，到我们为祖国繁荣富强而发愤学习的决心，都包含着感恩的成分。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧！常怀感恩之心，学会热爱生活，我们将会感受到更多快乐。

篇二：人要常怀感恩之心演讲稿

人要常怀感恩之心演讲稿

一、导入

二、第一部分（什么是感恩）

首先我们要解释什么是感恩。积极心理学有一种理论，说获得幸福感是人类一切活动的意义，感恩可以说是对

生活中积极事件的确认，通过确认来提升自身的幸福感。所以说，感恩是人类对美好生活的认知方向，人类这个物种与生俱来就有让自己生活得更加幸福的本能，比如婴儿在自己的需求得到满足后，有时会无条件地信任满足自己需要的人，有时会报以微笑。不过在后天各种因素的作用下，人们可能会受环境影响，渐渐迷失。

假设有人狠狠踩了你一脚，你的身心感受如何？

假设有人轻抚你的脚，你的身心感受如何呢?

人类花了几十万年的时间在大脑中进化出了前额叶，前额叶的功能就是能够预想情景，并根据经验判断出结果。这使得人比动物更知道假如发生了一种情况，自己的感受会如何，从而能够更加能设身处地为别人着想。人类为什么会花那么漫长的时间来进化出这么一个功能，我想规避危险是一方面，更重要的是为了能更好地体会到其他人的感受，感恩就是人类在预想希望别人或者其他事物如何对待自己，从而自己应该如何对待他人或者其他事物的产物。

感恩的对象不单单是指人，广义的感恩应指你所依靠生存发展的一切事物。人是社会性的动物，任何一个人不可能不依靠其他人其他事物而单独存在，即使是像鲁滨逊这样的强人，脱离了人类社会仍然

要依靠大自然的供养。

三、第二部分（为什么要感恩)

1.感恩能让人更快乐

曾经有一个哲人说过，当你停止抱怨问题，并感恩时，快乐就降临了。而且有科学研究表明，当你发自内心感恩时，你收获的快乐相当于2000块巧克力同时刺激你的大脑，相当于一下子拥有了16000英镑的兴奋和激动，而且当你发自内心地快乐时，在别人眼里你更加好看，更有魅力并且给人一种有能力的感觉。所以不要羡慕别人有法拉利跑车，真正内心快乐的人，拥有的比物质上富足的人多。

有一个大学调查了每个学校毕业相册，希望从学生在毕业相册上的表情和未来成就之间寻找联系。结果他们发现洋溢着笑容的学生比表情严肃的学生的成就要高。经常会感到感激的青少年的满意度快乐感比较少感恩的青少年高出15%，并较少出现负面情绪，未来成就也比较高。他们还意外发现了奥巴马在毕业相册上的照片，照片中奥巴马的笑容无比灿烂，现在你们可以比对一下你们自己，今天快乐了吗?

2.囚徒困境的启示

首先解释一下什么事囚徒困境

假设两个共谋犯罪的人被关入监狱，不能互相沟通情况。如果两个人都不揭发对方，则由于证据不确定，每个人都坐牢一年；若一人揭发，而另一人沉默，则揭发者因为立功而立即获释，沉默者因不合作而入狱十年；若互相揭发，则因证据确实，二者

都判刑八年。如果你是罪犯之一，你该如何选择，是选择背叛，得到个人最优?还是选择合作，

得到团队最优？

这个原理反映了个人最佳选择不一定是团队最佳选择。如果大家都采用对自己最有利的策略，别人帮助自己而自己不知道也去帮助别人，所有人都这样就陷入了一个对所有人都没有好处的困境。人们在生活这个几乎没有终点的多重囚徒困境试验中，学会了合作，从而得到共赢。

3.多从感恩的角度看问题，人要学会满足

一个人满不满足，快不快乐，并不在于他拥有多少，或是别人是怎么对待他的，关键是在于自己心里的感觉，以及看事情的角度。佛说：心生，则种种法生。心灭，则种种法灭。世间万法都是心念产生的。如果我们能感恩知足，生活就会满足。即使已经一无所有，但如果对喝一口水，吃一口饭，甚至呼吸一口气，都能觉得满意，认为应该感谢的话，便能天天活在快乐的世界里面了。这个世界上、有许多残疾人、其中几千万是盲人、他们很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清妈妈的样子，但是我要说，这些忙人是幸运的，因为，至少他们还有亲人来牵挂。要知道，这个世界上，有数千万孩子生活在单亲家庭，其中又有一部分是孤儿，从记事起就没见过父母的样子。如果有个人，能让他们叫上一声妈妈，便足以让他们幸福的热泪横流。

但是，这些孤儿也是幸运的，因为，至少他们很健康。要知道，这个世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。还有2000多万重症患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在发展中国家，每年约有8万名儿童被人贩子拐走，打折双腿，弄瞎或是弄哑，沦为乞讨的工具。但是他们也是幸运的，因为，至少他们还有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名儿童死于饥饿或相关疾病，另外，平均每天还有160人死于飞来横祸。每天早晨穿着整洁的衬衫，提着公文包精神抖擞去上班的人当中，有一万分之一的人晚上进不了家门。

但是这些死者也是幸运的，因为至少他们死后不会受到唾骂。要知道，在这个世界上，每年还有3万人，死于冤案。他们被人以“正义”的名义杀掉，死后，还要为不是他们犯下的罪行背负骂名，甚至遗臭万年。但是他们也是幸运的，因为他们终于死了，再也不用受折磨了。要知道，这个世界上还有的人求生不得，求死不能。他们当中，有的人身体已经溃烂，有的要靠一根导管，借助机器维持生命，有的成了植物人??据报道，一名英国男子被他的妻子斩去四肢，关在地下室生活了13年，朋友们还以为他失踪了。想想他们，再看看自己，看看自己身边所谓的不公平，自己所盼望的美好生活，没房，没车，这些又算得了什么呢，只要你今天还活着，你就要满足，你就要感恩，因为你所存在的今天，是已死之人所

期盼的明天。

4.学会感恩，为了不让那些真正关心你的人对你失望，不要以为你所做的都是理所应当

不知从何时起，每当心烦意乱的时候就喜欢发脾气，而对象往往是那些最在乎你，最关心你的人，说白了无非就是因为别人太在乎你，太宠爱你而已，而自己因为知道无论如何她都不会离自己而去的，故而肆意发泄自己的情绪，随意宣泄自己的情感。其实每个人都会有心烦的时候，每个人也会有心累的那一刻，却没有几个人有正确的疏通方式，有选择压抑的，有选择肆意发泄的，而更多的人则选择了在错误的时间对错误的人发泄了自己的郁闷情绪，错误的时间是因为别人往往则处于心烦的时候，而错误的对象是因为那些人往往都是最在乎你的人，只是因为太在乎而纵容了你的肆无忌惮，为所欲为。