最新五行经络基础知识主题讲座课件
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五行经络能量课件
肩颈相当于人体的十字路口，出现问题时，气 血会上下不通，出现头痛，头晕，健忘，失眠， 腰酸背困，手脚发麻等问题，经常发生于脑部 工作者，长期不良坐姿，缺乏运动，工作压力 大的人群。
禁忌人群： 禁忌人群：
做大手术的，心脏病，生产6个月以内， 壬辰期，切除子宫肌瘤和囊肿的1年以内。
五行的相生相克
相生：土→金→水→木→火→土 相克：土→水→火→金→木→土 土生万物，土载四行
• 五行静：阴元素，净化磁场，心情平和 放松，吐故纳新 • 五行能：阳元素，大椎穴，长强穴，按 摩点压，打开能量开关。 • 督脉：火，木，水，金，土 • 任脉：土，金，水，木，火
五行经络能量疗法
田莉主讲
为什么要做身体？ 为什么要做身体？
面部的价值：面部是身体的一面镜子 身体的价值：身体价值高于面部， 面积，项目
健康的身体是运势的指标，爱 情，家庭，事业，生活品质
对比医院与美容院的区别
专业人员的态度区别 价格区别 功能性病变与器质性病变
钱能解决的问题不是问题，钱不 能解决的问题才是真正的问题
• 大肠经：（5：00—7：00）排便，排 除废物 • 胃经：（7：00—9：00）搅拌吸收 • 脾经：（9：00—11：00）主运化，把 营养物质输送给全身的器官，主造血。 • 心经：（11：00—13：00）泵血，把 血液推向全身 • 小肠经：（13：00—15：00）分清识 别
• 膀胱经：（15：00—17：00）排毒， 排水，排废物 • 肾经：（17：00—19：00）主气，贮 藏精液和能量 • 心包经：（19:00—21:00）保护心脏 • 三焦经：(21:00—23:00)调节统调三焦
五行能量疗法的作用
疏通经络，补充气血，补充人体所需的 正能量和正磁场，排除体内浊气及毒素， 达到五脏六腑的平衡，从而提高人体免 疫力和抵抗力。 免疫力：免疫系统是人体的国防部队，以 防止外界细菌对人体的侵害，免疫力低 时机体容易出现亚健康，及一些疾病。
禁忌人群： 禁忌人群：
做大手术的，心脏病，生产6个月以内， 壬辰期，切除子宫肌瘤和囊肿的1年以内。
五行的相生相克
相生：土→金→水→木→火→土 相克：土→水→火→金→木→土 土生万物，土载四行
• 五行静：阴元素，净化磁场，心情平和 放松，吐故纳新 • 五行能：阳元素，大椎穴，长强穴，按 摩点压，打开能量开关。 • 督脉：火，木，水，金，土 • 任脉：土，金，水，木，火
五行经络能量疗法
田莉主讲
为什么要做身体？ 为什么要做身体？
面部的价值：面部是身体的一面镜子 身体的价值：身体价值高于面部， 面积，项目
健康的身体是运势的指标，爱 情，家庭，事业，生活品质
对比医院与美容院的区别
专业人员的态度区别 价格区别 功能性病变与器质性病变
钱能解决的问题不是问题，钱不 能解决的问题才是真正的问题
• 大肠经：（5：00—7：00）排便，排 除废物 • 胃经：（7：00—9：00）搅拌吸收 • 脾经：（9：00—11：00）主运化，把 营养物质输送给全身的器官，主造血。 • 心经：（11：00—13：00）泵血，把 血液推向全身 • 小肠经：（13：00—15：00）分清识 别
• 膀胱经：（15：00—17：00）排毒， 排水，排废物 • 肾经：（17：00—19：00）主气，贮 藏精液和能量 • 心包经：（19:00—21:00）保护心脏 • 三焦经：(21:00—23:00)调节统调三焦
五行能量疗法的作用
疏通经络，补充气血，补充人体所需的 正能量和正磁场，排除体内浊气及毒素， 达到五脏六腑的平衡，从而提高人体免 疫力和抵抗力。 免疫力：免疫系统是人体的国防部队，以 防止外界细菌对人体的侵害，免疫力低 时机体容易出现亚健康，及一些疾病。
中医基础理论—经络PPT课件
第三节 经络及重点穴位功效
任脉—掌管生殖的妊养大脉-与阴经相连，掌管经血、津液！ 督脉—监督健康的升阳大脉-总管一身的阳气 手太阴肺经---调治呼吸的通天大脉（列缺-戒烟穴；太渊-心脏平安穴；鱼际-消除 疲劳穴；少商-秋季止咳穴） 手阳明大肠经--保护胳膊的排泄大脉（二、三间、合谷-消除身体痛；曲池-降血压； 迎香-鼻炎） 足阳明胃经—生成气血的康体大脉(地仓-健脾；梁门—胃溃疡；滑肉门-瘦身穴） 足太阴脾经---运化食物的养血大脉（公孙—低血压；三阴交-高龄产妇护子穴；阴 陵泉—腿部消肿；大横—内脏不老穴） 手少阴心经---调理神智的养心大脉（神门—心情愉快；通里—开心窍；少海-网球 肘） 手太阳小肠经—顺通经气的护肩大脉（少泽—通乳穴；秉风—肩背穴；天容—护 嗓穴） 足太阳膀胱经---护佑全身的通调大脉（晴明—护眼穴；攒竹-止嗝穴；风门—防哮 喘；申脉-催眠穴） 足少阴肾经—滋养脏腑的补水大脉（涌泉—滋润脏腑；照海-补肾穴） 手厥阴心包经—保护心主的安心大脉（内关-晕车穴；劳宫—紧张穴） 手少阳三焦经—环绕耳周的视听大脉（丝竹空—去鱼尾纹；角孙—偏头疼；中渚耳鸣） 足少阳胆经—输送气血的固体大脉（上关-消除三叉神经痛；带脉-瘦腰） 足厥阴肝经—调养情志的修身大脉（大敦-不抱怨不气；太冲-好脾气；章门-退黄 穴；期门-胸胁胀痛顺气穴）
肩髃 在臂外侧，三角肌上，臂外展，当肩
．
峰前下方向凹陷处。 [主治] 肩痛受风
[附注] 手阳明经与阳跷脉交会穴。
迎香 在鼻翼旁，当鼻唇沟中间。 [主治] 鼻塞，鼻炎，口歪，面痒。 [附注] 手、足阳明经交会穴。不宜灸。
． ．
曲池 屈肘，在肘横纹外侧端。 [主治] 咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，手 臂肿痛，腹痛吐泻，高血压。
中医基础理论课件：阴阳五行与经络学习
阴阳呈现日夜交替的变化。阳在 白天达到极致，而夜晚则有阴的 影响。
平衡调和
阴阳的相互作用可以调和身体的 不平衡，促进健康与疾病的治疗。
五行学说
五行学说是中医理论的重要组成部分。五行代表着木、火、土、金、水五种不同属性的物质，相互制约又相互 促进。
木
象征生长与发展，对应肝脏和胆经。
火
代表热量与活力，对应心脏和小肠经。
土
象征稳定与承载，对应脾胃和胃经。
金
代表收敛与凝聚，对应肺脏和大肠经。
经络学习
经络学说是中医学中非常重要的理论，认为人体内有一套互相联系的经络系统，流动着气血，调节着身体的健 康状态。
1
络脉与筋脉
络脉运行在表层，筋脉运行在深层。二
经络穴位
2Leabharlann 者共同组成了中医经络系统。
经络上有许多重要的穴位，通过刺激这
中药
根据阴阳五行理论，选择中草药 进行调理，改善症状和促进身体 的恢复。
拔罐疗法
运用拔罐吸力，通过刺激皮肤， 调理经络系统，缓解疼痛和疾病。
中医理论的现代应用
中医基础理论在现代医学中也有广泛的应用。它为现代医学提供了一套独特 的理论基础，丰富了医学的发展与实践。
1 综合医学
2 预防保健
中医理论在综合医学中被广 泛应用，与现代医学相结合， 为患者提供更全面的治疗方 案。
中医基础理论课件：阴阳 五行与经络学习
了解中医基础理论是理解中医的重要一步。掌握阴阳五行理论与经络学习， 将为你打下坚实的中医基础。
阴阳理论
阴阳理论是中医的核心概念之一。阴阳代表着宇宙万物的两种对立但又统一的力量，相互作用、相互制约，维 持着整个生命系统的平衡。
相互依存
中医经络学基础知识PPT课件
经络是人体气血的通道。经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟通上 下内外的并存在于人体内的通路只有五经畅通
312经练锻络法
“3”：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。
01
一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上
下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。
柒. 正确认识经络的作用
XXX
壹
中医经络
经络是人体气血的通道。经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟通上 下内外的并存在于人体内的通路只有五经畅通
中医经络
经络基础
经络是人体气血运行的通路， 内属于脏腑，外布于全身，将 各部组织、器官联结成为一个
有机的整体。
经络养生与传统中医养生
经脉者，所以能决死生、 处百病、调虚实，不可
脂肪肝、肝纤维化、肝硬化、肝癌
食欲不振、倦怠乏力、胃胀、胃酸、烧心、打嗝、胃痛、便秘、腹胀、腹泻、 慢性肠炎、慢性胃病、胃溃疡、慢性结肠 腹痛、口臭、大便稀薄不成形 炎
腰膝酸软、遗精滑精、性功能减退、肢寒畏冷、性冷淡、脱发、白发、小便 长期咳喘、气管炎、支气管炎、肺炎、肺
不利、尿频、尿急、四肢麻木、关节屈伸不利、颈椎疼痛、腰椎疼痛
阳明 大肠经
手
厥阴 心包经 少阳 三焦经
少阴
心经
太阳 小肠经
太阴
肺经
阳明 胃经
足
厥阴
肝经
少阳 胆经
少阴
肾经
太阳 膀胱经
五行相生，相克和藏象学说
理论依据：五经应五脏，五脏应五行，彼此存在着相生，相克的关系。在《素问；六元正 计大论》中指出：
肝
木郁—达之
反复说明疏通五经应对五脏 气血精液，只有“通”才
312经练锻络法
“3”：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。
01
一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上
下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。
柒. 正确认识经络的作用
XXX
壹
中医经络
经络是人体气血的通道。经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟通上 下内外的并存在于人体内的通路只有五经畅通
中医经络
经络基础
经络是人体气血运行的通路， 内属于脏腑，外布于全身，将 各部组织、器官联结成为一个
有机的整体。
经络养生与传统中医养生
经脉者，所以能决死生、 处百病、调虚实，不可
脂肪肝、肝纤维化、肝硬化、肝癌
食欲不振、倦怠乏力、胃胀、胃酸、烧心、打嗝、胃痛、便秘、腹胀、腹泻、 慢性肠炎、慢性胃病、胃溃疡、慢性结肠 腹痛、口臭、大便稀薄不成形 炎
腰膝酸软、遗精滑精、性功能减退、肢寒畏冷、性冷淡、脱发、白发、小便 长期咳喘、气管炎、支气管炎、肺炎、肺
不利、尿频、尿急、四肢麻木、关节屈伸不利、颈椎疼痛、腰椎疼痛
阳明 大肠经
手
厥阴 心包经 少阳 三焦经
少阴
心经
太阳 小肠经
太阴
肺经
阳明 胃经
足
厥阴
肝经
少阳 胆经
少阴
肾经
太阳 膀胱经
五行相生，相克和藏象学说
理论依据：五经应五脏，五脏应五行，彼此存在着相生，相克的关系。在《素问；六元正 计大论》中指出：
肝
木郁—达之
反复说明疏通五经应对五脏 气血精液，只有“通”才
五行与经络PPT课件
阴阳的概念 • 阴阳代表着事物相互对立又相互联系的两个方面， 它是个相对的概念，一般来说。凡是活动的、外 在的、上升的、温热的、明亮的、功能的、机能 亢进的、都属于阳；沉静的、内在的、下降的、 寒冷的、晦暗的、物质的、机能衰退的，都属于 阴，例如：从自然界来讲，“天为阳，地为阴； 太阳为阳，月亮为阴；白天为阳，夜晚为阴”。
五
人 体
行
经
五 行 木 火 土 金
络
表
自 然 界
五味 五色 五化 五气 五方 五季
酸 苦 甘 辛 青 赤 黄 白 生 长 化 收 风 暑 湿 燥 东 南 中 西 春 夏 长夏 秋
五脏 六腑 五官 形体 情志
肝 心 脾 肺 胆 小肠 胃 大肠 目 舌 口 鼻 筋 脉 肉 皮毛 怒 喜 思 悲
肾
膀胱
耳
阴阳五行与经络
阴阳五行的概念 .
阴阳五行是我国古代朴 素的哲学思想，它认为物质世界是 在阴阳二气作用的推动下孽生、发 展和变化着。木、火、土、金、水 五种元素，是构成世界不可缺乏的 元素，也是人们日常生活中不可缺 少的五种元素，它们之间相生相克， 处在不断的运动变化中，成为中医 理论的一个重要组成部分。
骨
恐
水
咸
黑
藏
寒
北பைடு நூலகம்
冬
这种用“五行”归纳事物的方式，是以其特性抽象 地概括出来，例如： 木性是——生发、柔和； 火性是——阳热、上炎； 土性是——长养、变化； 金性是——清肃、坚劲； 水性是——寒润、下行。
五行之间的关系：相生相克
相生的次序是：木生火、火生土、土生金、 金生水、水生 木；依次孽生，循环无尽。 相克的次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 相生和相克是不可分割的两个方面，但也是一个相对的概念。
五行经络图加实作中医教学课件
大椎
前胸重要穴位：
▪ 天突(任脉)：胸骨上窝正中 ▪ 中府(肺经)：锁骨外端1寸处 ▪ 云门(肺经)：胸部上方锁骨下方，与肩部关节间 凹陷处
雲門 中府
经络养生按摩法
▪ 脸部：迎香穴、印堂、太阳穴 ▪ 颈部：风池 ▪ 手太阴肺经：尺泽、太渊、少商 ▪ 膀胱经：脊椎两侧、风门、肺俞、大椎 ▪ 前胸：天突(任脉)、中府(肺经)、云门(肺经)
内在负面情绪
外在表现情况
火能量 心小肠
金能量 肺大肠
土能量 脾胰胃
木能量 肝胆
被触怒、受到伤害、被抛弃、失望、 心烦气燥、思绪纷乱
抑郁、难过、悲哀、失落感、自以为 是、自大
担忧、焦虑、一意孤行、惹人讨厌、 自私
易愤怒、压抑、忌妒、报复心重、脾 气暴躁、浮躁不安
心心神不宁、忧郁、挫折感、心急心 烦、压力大 小肠自我期许高、不耐烦、 唠叨、心眼小
五行—土
五色 黄 五脏 脾 五气 湿 五腑 胃 五方 中 五官 口 五时 长夏 五体 肉 五味 甘 五华 唇
五行—金
五色 白 五脏 肺 五气 燥 五腑 大肠 五方 西 五官 鼻 五时 秋 五体 皮 五味 辛 五华 毛
五行—水
五色 黑 五脏 肾 五气 寒 五腑 膀胱 五方 北 五官 耳 五时 冬 五体 骨 五味 咸 五华 发
三陰交
4. 足部： 太冲(肝经)：足第一、第二趾骨之间，指缝上二寸处 侠溪(胆经)：足第四、第五趾骨之间，指缝上半寸处
太沖
俠谿
经络养生按摩
▪ 头颈部：风池(胆经) ▪ 躯干部：章门、期门(肝经) ▪ 下肢部：三阴交(肝脾肾三经交会) ▪ 足 部：内侧--太冲(肝经) 外侧--侠溪(胆经)
汉方精油经络养生按摩 –腹部(任脉)
前胸重要穴位：
▪ 天突(任脉)：胸骨上窝正中 ▪ 中府(肺经)：锁骨外端1寸处 ▪ 云门(肺经)：胸部上方锁骨下方，与肩部关节间 凹陷处
雲門 中府
经络养生按摩法
▪ 脸部：迎香穴、印堂、太阳穴 ▪ 颈部：风池 ▪ 手太阴肺经：尺泽、太渊、少商 ▪ 膀胱经：脊椎两侧、风门、肺俞、大椎 ▪ 前胸：天突(任脉)、中府(肺经)、云门(肺经)
内在负面情绪
外在表现情况
火能量 心小肠
金能量 肺大肠
土能量 脾胰胃
木能量 肝胆
被触怒、受到伤害、被抛弃、失望、 心烦气燥、思绪纷乱
抑郁、难过、悲哀、失落感、自以为 是、自大
担忧、焦虑、一意孤行、惹人讨厌、 自私
易愤怒、压抑、忌妒、报复心重、脾 气暴躁、浮躁不安
心心神不宁、忧郁、挫折感、心急心 烦、压力大 小肠自我期许高、不耐烦、 唠叨、心眼小
五行—土
五色 黄 五脏 脾 五气 湿 五腑 胃 五方 中 五官 口 五时 长夏 五体 肉 五味 甘 五华 唇
五行—金
五色 白 五脏 肺 五气 燥 五腑 大肠 五方 西 五官 鼻 五时 秋 五体 皮 五味 辛 五华 毛
五行—水
五色 黑 五脏 肾 五气 寒 五腑 膀胱 五方 北 五官 耳 五时 冬 五体 骨 五味 咸 五华 发
三陰交
4. 足部： 太冲(肝经)：足第一、第二趾骨之间，指缝上二寸处 侠溪(胆经)：足第四、第五趾骨之间，指缝上半寸处
太沖
俠谿
经络养生按摩
▪ 头颈部：风池(胆经) ▪ 躯干部：章门、期门(肝经) ▪ 下肢部：三阴交(肝脾肾三经交会) ▪ 足 部：内侧--太冲(肝经) 外侧--侠溪(胆经)
汉方精油经络养生按摩 –腹部(任脉)
五行经络派元素幻灯片PPT
入心包经的精油：同于入心经的精
3：手少阴心经： 午时〔11点13点〕中医讲“心神相通〞，此 时睡上午觉15分钟即可养心怡 神，有利于滋养人的气血，故 午觉有“养颜觉〞之说。
入心经精油：薰衣草，橙花 〔白天少用〕，乳香，檀香， 柠檬，玫瑰，迷迭香
4：手阳明大肠经：卯时〔5点-7点〕肺与大 肠相表里，肺得到休息调养，有得于大肠蠕 动，排便通畅。〔大肠长度每人约为5、5米 左右，每3-5公分就会有皱折，所以易有宿便， 毒素堆集〕
气场失衡引致的身体病症对照
五行虚 实对照
引起症状
所配单方精油
因土气场不 口萎黄，脸部浮 迷迭香、丝柏、
足所引起之 肿，关重体沉，四 柠檬、鼠尾草、
状况
肢倦怠无力，甘菊、茴香、 葡萄柚
腹痛下痢，便血，
崩漏。
补土的食物
香蕉、玉米、红薯、牛肉、羊肉
气场失衡引致的身体病症对照
气场失衡引致的身体病症对照
五行虚 实对照
引起症状
所配单方精油
因火气场不 面色苍白，失眠，头 足所引起之 痛，健忘，眼黄，心
状况
悸心烦，心脏下部疼
痛，手足冰冷，舌头
糜烂，腹胀，小便
短、赤、痛。
薰衣草、檀香、 橙花、柠檬、 玫瑰、天竺葵、 迷迭香
补火的食物
红尖椒(降火)、西红柿(含胡罗卜素,预防 心脑疾病)、红葡萄酒(软化血管)、红枣、 红豆、枸杞
治疗疾病的目的
十二经络
1：手太阴肺经：叶类精油，如尢 加利，薄荷〔薄菏春夏秋季用较好， 冬天假设用多那么会令体温降低， 假设冬天要做肩颈舒通可采用百里 香〕。
2：手厥阴心包经：戌时〔19点-21 点〕心包是心脏外围的保护组织， 进入心脏的病起初被挡在这个系统 外，心脏不适时调节消解的心包， 不至于伤及心脏。
3：手少阴心经： 午时〔11点13点〕中医讲“心神相通〞，此 时睡上午觉15分钟即可养心怡 神，有利于滋养人的气血，故 午觉有“养颜觉〞之说。
入心经精油：薰衣草，橙花 〔白天少用〕，乳香，檀香， 柠檬，玫瑰，迷迭香
4：手阳明大肠经：卯时〔5点-7点〕肺与大 肠相表里，肺得到休息调养，有得于大肠蠕 动，排便通畅。〔大肠长度每人约为5、5米 左右，每3-5公分就会有皱折，所以易有宿便， 毒素堆集〕
气场失衡引致的身体病症对照
五行虚 实对照
引起症状
所配单方精油
因土气场不 口萎黄，脸部浮 迷迭香、丝柏、
足所引起之 肿，关重体沉，四 柠檬、鼠尾草、
状况
肢倦怠无力，甘菊、茴香、 葡萄柚
腹痛下痢，便血，
崩漏。
补土的食物
香蕉、玉米、红薯、牛肉、羊肉
气场失衡引致的身体病症对照
气场失衡引致的身体病症对照
五行虚 实对照
引起症状
所配单方精油
因火气场不 面色苍白，失眠，头 足所引起之 痛，健忘，眼黄，心
状况
悸心烦，心脏下部疼
痛，手足冰冷，舌头
糜烂，腹胀，小便
短、赤、痛。
薰衣草、檀香、 橙花、柠檬、 玫瑰、天竺葵、 迷迭香
补火的食物
红尖椒(降火)、西红柿(含胡罗卜素,预防 心脑疾病)、红葡萄酒(软化血管)、红枣、 红豆、枸杞
治疗疾病的目的
十二经络
1：手太阴肺经：叶类精油，如尢 加利，薄荷〔薄菏春夏秋季用较好， 冬天假设用多那么会令体温降低， 假设冬天要做肩颈舒通可采用百里 香〕。
2：手厥阴心包经：戌时〔19点-21 点〕心包是心脏外围的保护组织， 进入心脏的病起初被挡在这个系统 外，心脏不适时调节消解的心包， 不至于伤及心脏。
中医养生五行专题宣讲-医学课件
• 马步高低可根据身体情况灵活掌握。 • 2、健身功效:怒目瞪圆可刺激肝经，调理
肝血，进而强健筋骨。
第八式 背后七颠把病消
• 1、动作要领：脚跟提起时，两腿并拢， 脚趾抓地，提肛收腹，沉肩坠肘。脚跟 下落时，咬牙颤动身体，动作从容，落 地身体直立，垂臂收功。
• 2、健身功效:可调节脏腑功能，通畅全 身脏腑气血，提高人体平衡，放松肌肉， 缓解紧张。
胆经走向图
肝经走向图
肺经走向图
大肠经走向图
胃经走向图
脾经走向图
心经走向图
小肠经走向图
膀胱经走向图
肾经走向图
心包经走向图
三焦经走向图
健身气功——八段锦
预备式
• 1.动作要领 • 双脚并拢站立，上臂自然下垂，横步与
肩同宽。两膝微曲对足尖，双臂松沉掌 下按，凝神调息垂目，周身放松，意守 丹田。 • 2.健身功效 • 具有凝神静心，调理五脏，为后面练习 做准备的功效。
第一式：双手托天理三焦
• 1.动作要领 • 双手十字交叉放于腹前.双掌向上托起，
至胸双臂内旋掌上托，目视双掌继续上 托，双掌左右分开下按，双臂捧抱还原。 • 2.健身功效 • 双手交叉上托，缓慢用力拉伸，可上调 心肺，中调脾胃，下调肝肾。调和气血 运行，可防治肩部疾患，预防颈椎病。
第二式：左右开弓似射雕
• 1、动作要领
• 接上式，两腿慢慢挺膝伸直，左掌随之上 托，经面前外旋上穿，随之内旋上举到头左 上方，力达长根，同时右掌微上托，右臂内 旋下按至右髋旁，掌心向下力达掌跟，目视 前方。 松腰沉髋，重心缓慢下移，收势。 左右交替，共做3遍。
• 2、健身功效：通过松紧对拉，可刺激胸腹 部相关经络，达到调理脾胃、肝脏的作用。 还可以锻炼各椎体小关节及肌肉，增强脊柱 灵活和稳定性，预防肩颈问题。
肝血，进而强健筋骨。
第八式 背后七颠把病消
• 1、动作要领：脚跟提起时，两腿并拢， 脚趾抓地，提肛收腹，沉肩坠肘。脚跟 下落时，咬牙颤动身体，动作从容，落 地身体直立，垂臂收功。
• 2、健身功效:可调节脏腑功能，通畅全 身脏腑气血，提高人体平衡，放松肌肉， 缓解紧张。
胆经走向图
肝经走向图
肺经走向图
大肠经走向图
胃经走向图
脾经走向图
心经走向图
小肠经走向图
膀胱经走向图
肾经走向图
心包经走向图
三焦经走向图
健身气功——八段锦
预备式
• 1.动作要领 • 双脚并拢站立，上臂自然下垂，横步与
肩同宽。两膝微曲对足尖，双臂松沉掌 下按，凝神调息垂目，周身放松，意守 丹田。 • 2.健身功效 • 具有凝神静心，调理五脏，为后面练习 做准备的功效。
第一式：双手托天理三焦
• 1.动作要领 • 双手十字交叉放于腹前.双掌向上托起，
至胸双臂内旋掌上托，目视双掌继续上 托，双掌左右分开下按，双臂捧抱还原。 • 2.健身功效 • 双手交叉上托，缓慢用力拉伸，可上调 心肺，中调脾胃，下调肝肾。调和气血 运行，可防治肩部疾患，预防颈椎病。
第二式：左右开弓似射雕
• 1、动作要领
• 接上式，两腿慢慢挺膝伸直，左掌随之上 托，经面前外旋上穿，随之内旋上举到头左 上方，力达长根，同时右掌微上托，右臂内 旋下按至右髋旁，掌心向下力达掌跟，目视 前方。 松腰沉髋，重心缓慢下移，收势。 左右交替，共做3遍。
• 2、健身功效：通过松紧对拉，可刺激胸腹 部相关经络，达到调理脾胃、肝脏的作用。 还可以锻炼各椎体小关节及肌肉，增强脊柱 灵活和稳定性，预防肩颈问题。
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五行相生、相克
• 宇宙万物有相生必有相克、能相生必能 相克
• 相生：有相互滋生、促进、助长的意思 • 相克：有相互制约、抑制、克服的意思
五行相生、相克
• 相生：木→火→土→金→水→木 相克：木→土→水→火→金→木 心、小肠
肝、胆
脾、胃
肾、膀胱
肺、大肠
五行相生
木生火：木(材)燃烧产生火所以木生火。 火生土：火燃烧之后产生灰烬即为土。 土生金：土石中可以提炼金属所以土生金。 金生水：金属燃烧熔化后会产生水所以金生水。 水生木：水可以灌溉、滋养树木所以水生木。
五行与脏腑的关系
心、小肠
肝、胆
脾、胃
肾、膀胱
肺、大肠
十 二
头
手三阳
经
手
脉
循
足三阳
手三阴
行
胸
规
律
足
足三阴
1234
不
金金土土
同
手太阴 手阳明 足阳明 足太阴
时
肺经 大肠经 胃经 脾经
辰
3~5 5~7 7~9 9~11
脏
12
木
足厥阴
肝经
1~3
11~13
手少阴
心
君火
5
腑
11
木
足少阳
胆经 23~1
13~15
手三阳经
足三阳经
十二经脉
太阴 厥阴
手足手足
肺 脾 心包 肝
少阴 阳明 少阳 太阳
手足手足手足手足
心 肾 大肠 胃 三焦 胆 小肠 膀胱
手太阴 足太阴 手厥阴 足厥阴 手少阴 足少阴 手阳明 足阳明 手少阳 足少阳 手太阳 足太阳 肺经 脾经 心包经 肝经 心 肾经 大肠经 胃经 三焦经 胆经 小肠经 膀胱经
手太阳
小肠经
君火
6
经
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ10
相火
手少阳
三焦经
21~23
19~21
17~19
足太阳
15~17 膀胱经
水
7
脉
手厥阴 足少阴
心包经 肾经
流
注
相火 水
98
经络阻滞现象 表
脏脏
里
腑腑
经络阻塞的理论根据
现代医学 …… 微循环障碍 中国传统医学……经络阻滞
现代医学 ---人体的微循环
现代人健康研究
营养物质 氧气
五行相克
• 木克土：树木由土中长出所以木克土。 • 土克水：土可以吸收水份所以土克水。 • 水克火：水可以灭火所以水克火。 • 火克金：火可以炼金(熔化金属)所以火克金。 • 金克木：金属可以砍材所以金克木。
五行与脏腑的关系
五行 火 木 土 金 水 火 脏（阴） 心 肝 脾 肺 肾 心包 腑（阳） 小肠 胆 胃 大肠 膀胱 三焦
手三阴经 足三阴经
手三阳经
十二经脉
足三阳经
经络系统与皮肤组织的关系
• 皮肤组织实际是经络系统的终极部分， 受经脉的支配和营养。
• 皮肤要得到气血的滋养，就必须依赖于 经络系统通畅的运输功能。
脏腑的概念
脏腑的概念
• 脏：指心、肝、脾、肺、肾，合称五脏。 具有化生和贮藏精气作用，易虚。
• 腑：指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。 具有接受、转化营养和排泄废物作用， 易实。
营养传导 信息传导 病变传导 阴阳调节
经络
具有循 经感传 的特性
经络穴位判读的价值
病变
表（浅）
脏腑（深）
病变
脏
病变
里（深） 体表反应
腑
穴位的概念
脏脏
里
腑腑
表
脏腑经络的 气血传送在 体表的部位
十二经脉的由来
从阴阳的概念认识十二经脉
阴阳定义
阴阳自古即有，是前人生活的总结 和对世间认知的智慧，从世间万 物到人体均分阴阳；
脏腑的概念
• 中医理论中的脏腑虽与西医器官同名， 但在生理、病理方面的含义却更全面。
脏腑的概念
里 脏（阴） 心 肝 脾 肺 肾 心包
腑（阳） 小肠 胆 胃 大肠 膀胱 三焦 表
五行的概念
五行的概念
• 五行是指:木、火、土、金、水。
• 中医是借用五行学说将人体各部分器官归 属成木、火、土、金、水五大类，来说明 人体内部以及人体与外界环境之间的相互 关系，用来补充阴阳学说 。 。
前言
中医医理博大精深 经络穴位奥妙无穷 活学活用善于实践 保健养颜终身受益
脏象 学说
中医基础理论
阴阳 学说
五行 学说
经络 学说
• 经络：是人体气血运 行的通道。“经”有 路径的含义，是经络 系统的主干；“络” 有网络的含义，是经 脉别出的分支，纵横 交错，遍布全身。
经络的基本概念
人体
内外上下 五脏六腑 皮肉筋骨 五官九窍
阴： 阳：
阴阳盛衰的三个阶段
太阴
阴气大盛
厥阴
太少两阴交尽
少阴
阴气初生
阳明
阳气极盛
少阳
阳气初生
太阳
阳气大盛
手三阴经 足三阴经
太阴
厥阴
少阴
手
足
手
足
手
足
手太阴 足太阴 手厥阴 足厥阴 手少阴 足少阴
手三阴经 足三阴经
手三阳经 足三阳经
阳明
少阳
太阳
手
足
手
足
手
足
手阳明 足阳明 手少阳 足少阳 手太阳 足太阳
二氧化碳 废物
微循环障碍
轻
感觉迟钝、皮肤晦暗
四肢冰冷
重
酸痛、浮肿、肥 胖、免疫低下
• 经络？ • 穴位？ • 脏腑？ • 五行？
小结