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阳光职场心态PPT课件
阳光职场心态ppt课件
• 引言 • 积极心态的力量 • 如何培养阳光职场心态 • 阳光职场心态的实践应用 • 案例分享
01
引言
什么是阳光职场心态
01
阳光职场心态是一种积极向上的 工作态度，表现为对工作的热情 、乐观、积极和坚韧不拔的精神 。
02
它强调在工作中保持积极的心态 ，面对困难和挑战时能够保持乐 观和自信，并能够与同事和领导 建立良好的人际关系。
互助合作
在工作中，积极与同事合作，互相帮助和支持， 共同完成工作任务。
04
阳光职场心态的实践应用
在工作中保持阳光心态
积极面对工作挑战
遇到工作中的困难和挑战时，保持乐观的心态，积极寻找解决问 题的方法。
保持工作热情
对工作充满热情，积极主动地完成工作任务，不抱怨、不推诿。
不断学习和成长
持续学习新知识，提升自己的能力和素质，不断追求进步和成长。
案例二：阳光心态助力团队成功
总结词
阳光心态能够增强团队凝聚力，促进 团队成功。
详细描述
李团队在项目执行过程中遇到困难， 但团队成员保持阳光心态，相互支持 ，最终成功完成任务，获得公司表扬 。
案例三：组织文化的力量
总结词
组织文化对员工心态有深远影响，塑造阳光职场心态。
详细描述
某公司倡导积极向上的组织文化，员工心态普遍阳光，工作效率高，业绩显著。
性。
倾听与理解
在沟通过程中，积极倾听对方的 意见和建议，理解对方的立场和
需求。
表达清晰简洁
在表达自己的观点和想法时，使 用简单明了的语言，避免模糊和
含糊的表达。
建立良好的人际关系
尊重他人
尊重同事、领导和下属的意见和感受，避免冲突 和摩擦。
• 引言 • 积极心态的力量 • 如何培养阳光职场心态 • 阳光职场心态的实践应用 • 案例分享
01
引言
什么是阳光职场心态
01
阳光职场心态是一种积极向上的 工作态度，表现为对工作的热情 、乐观、积极和坚韧不拔的精神 。
02
它强调在工作中保持积极的心态 ，面对困难和挑战时能够保持乐 观和自信，并能够与同事和领导 建立良好的人际关系。
互助合作
在工作中，积极与同事合作，互相帮助和支持， 共同完成工作任务。
04
阳光职场心态的实践应用
在工作中保持阳光心态
积极面对工作挑战
遇到工作中的困难和挑战时，保持乐观的心态，积极寻找解决问 题的方法。
保持工作热情
对工作充满热情，积极主动地完成工作任务，不抱怨、不推诿。
不断学习和成长
持续学习新知识，提升自己的能力和素质，不断追求进步和成长。
案例二：阳光心态助力团队成功
总结词
阳光心态能够增强团队凝聚力，促进 团队成功。
详细描述
李团队在项目执行过程中遇到困难， 但团队成员保持阳光心态，相互支持 ，最终成功完成任务，获得公司表扬 。
案例三：组织文化的力量
总结词
组织文化对员工心态有深远影响，塑造阳光职场心态。
详细描述
某公司倡导积极向上的组织文化，员工心态普遍阳光，工作效率高，业绩显著。
性。
倾听与理解
在沟通过程中，积极倾听对方的 意见和建议，理解对方的立场和
需求。
表达清晰简洁
在表达自己的观点和想法时，使 用简单明了的语言，避免模糊和
含糊的表达。
建立良好的人际关系
尊重他人
尊重同事、领导和下属的意见和感受，避免冲突 和摩擦。
员工心态--阳光心态ppt课件
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9
那么， 什么能使生活变成100%圆满呢？
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10
Its Attitude（心态）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
是我们对待工作、生活的态度能够 使我们的生活达到100%的圆满！态度 决定一切！
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11
化。
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30
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了 一口棺材。
甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了； 乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，
这次一定能考上。 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，
结果乙考上了。 回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可
过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被
打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活
者。
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28
水手的故事
一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖， 你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。
小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。
小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。
心态影响能力
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17
死囚试验
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死， 我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
❖ 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声， 教授说，这就是你的血在滴。
❖ 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血液滴尽的模样，其实他的血一滴也没有 滴出来，他被吓死了。
职场正能量——阳光心态PPT课件
• 积极主动 • 我再试试看其他的可能性 • 我要，我也能控制自己的情绪 • 太好了，这是个机会，我当然去 • 他这种表现的症结是什么呢？得想办
法帮他改变这种态度 • 这件事情我的确有责任，我现在正在
想办法扭转这种形势 • 我一定能找到说服他们的办法 • 我会努力向着好的方向改正的
积极者与消极者对待同一事物的看法
•
消极心态： 不懂脑筋，安于现状
• 面对挑战：积极心态：从实际出发，求变创新
•
消极心态：逃避、退缩
• 积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主
• 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强
• 心态的力量 •
积极——成功 消极——失败
SUCCESS
THANK YOU
2019/7/31
• 积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极 的人像月亮，初一十五不一样。
如果我们 认为工作 实在太累， 那他呢？
如果我们 觉得社会 对自己不 公平， 那他呢？
如果我们 嫌弃饭菜 不和口味， 那他呢？
如果觉得 自己的穿 着不够好， 那他呢？
如果我们 觉得自己 的压力大， 那他呢？
如果我们不时的抱怨自己的工资低， 那他呢？
如果我 们抱怨 工作环 境差， 那他们 呢？
•
•
•
消极心态为什么使我们难以成功？
• 丧失成功的机会 • 使希望破灭 • 限制潜能发挥 • 消耗了90%的精力 • 失道寡助 • 无法充分享受人生
所以说，消极的心态使我们成为了这般模样
但，如此，才是我们真正想要并需要追求的
所以，我们要做的是
• 1、面临难题，认真思考、主动进取、做出方案或抉择； • 2、遇到挑战，从实际出发，求实创新，超出预期的完成； • 3、选取目标，计划在先，具体而明确； • 4、正视现实，负起责任，不管是愉快还是痛苦； • 5、尊重事物规律，考察客观可能；
《阳光心态》PPT课件
04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作，追求卓越绩效
热爱本职工作，全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作，愿意为工作付出努力和时间，
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我，追求更高目标
02
他们不满足于现状，不断挑战自己的极限，追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节，精益求精
03
在工作中，他们注重细节，追求卓越品质，力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场， 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧， 如倾听、表达、反馈等， 提高沟通效率和质量。
尊重他人，包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一， 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时，要包容不同的观点 和文化，不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考，理解他人的立场和感 受，增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识，不断提升自我
持续学习，更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿，不断汲取新知识、新技能， 以适应不断变化的工作环境。
善于思考，勇于创新
他们善于思考和分析问题，勇于提出创新性的解决方案，推动工 作的改进和发展。
乐于分享，共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验，促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态，表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。
员工阳光心态培训教材PPT课件(79页)
行动，而是消极应付。等我们惊觉自己的处境， 早已深困在自己建造的“房子”里了。 • 把自己当成那个老木匠吧，想想自己的房子，每 天敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面 墙，用自己的智慧好好建造吧！ • 你的生活是你一生惟一的创造，只有一次机会不 能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活 得充实、踏实，墙上的铭牌上写着：“生活是自 己创造的！”
阳光心态 完满人生
第一章：名言欣赏
请大家静静的欣赏下面的名言 让自己的心灵做一次放松的旅行 彻底的给自己的心灵一次环保
使自己的心灵尽呼吸更多新鲜空气
人的根本素质 是让别人放心
不要证明自己的正确， 修正我们的不对吧！
精明的人在聪明地等 智慧的人在老实地做
集体意识比 个人感觉更重要
结果比公平更重要
态度决定一切
思想观念决定人生结果
观念
心态
结果
行为 （习惯）
情绪
“观念不变原地转 观念一变天地宽”
• 改革开放为海尔带来的最本质、 最核心、最打动人的东西只有 四个字：观念革命.海尔20多年 的成就，主要不在于有形的东 西，而恰恰是无形的东西，这 就是观念、思维方式的全新的 变革.
悲 伤 失 败
贫 穷 逃 避
悔 恨
恐 惧
痛 苦
积极心态的人
１、强烈的企图心 ２、１００％的自信 ３１、、永强远烈乐的观企图心 ４２、、坚１持０到０底％的自信 ５３、、做永事远认乐真观 ６７４５、、、 、胸热坚做怀爱持事宽学到认广习底真 ８６、、良胸好怀的宽人广际关系 ９７、、完热全爱承学担习责任 1８0、、良爱好与的付人出际关系 ９、完全承担责任 10、爱与付出
• 人与人的差别只是一点点，但这种很小的 差异却往往造成了巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。
阳光心态 完满人生
第一章：名言欣赏
请大家静静的欣赏下面的名言 让自己的心灵做一次放松的旅行 彻底的给自己的心灵一次环保
使自己的心灵尽呼吸更多新鲜空气
人的根本素质 是让别人放心
不要证明自己的正确， 修正我们的不对吧！
精明的人在聪明地等 智慧的人在老实地做
集体意识比 个人感觉更重要
结果比公平更重要
态度决定一切
思想观念决定人生结果
观念
心态
结果
行为 （习惯）
情绪
“观念不变原地转 观念一变天地宽”
• 改革开放为海尔带来的最本质、 最核心、最打动人的东西只有 四个字：观念革命.海尔20多年 的成就，主要不在于有形的东 西，而恰恰是无形的东西，这 就是观念、思维方式的全新的 变革.
悲 伤 失 败
贫 穷 逃 避
悔 恨
恐 惧
痛 苦
积极心态的人
１、强烈的企图心 ２、１００％的自信 ３１、、永强远烈乐的观企图心 ４２、、坚１持０到０底％的自信 ５３、、做永事远认乐真观 ６７４５、、、 、胸热坚做怀爱持事宽学到认广习底真 ８６、、良胸好怀的宽人广际关系 ９７、、完热全爱承学担习责任 1８0、、良爱好与的付人出际关系 ９、完全承担责任 10、爱与付出
• 人与人的差别只是一点点，但这种很小的 差异却往往造成了巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。
阳光心态与职场正能量培训PPT课件(43页)
•
6.第二个答案告诉我们，要学会快乐 ，必须 充满想 象，享 受过程 ；第三 个答案 告诉我 们，要 学会快 乐，一 定要心 中有爱 ，有爱 才有快 乐；第 四个答 案告诉 我们， 要学会 快乐， 一定要 有助人 为乐的 技能， 帮助他 人是最 大的快 乐。
•
7.写作时可以选取一点，从点上突破 ；也可 以综合 阐释， 从面上 把握。 而在写 作时， 不能只 是单纯 地谈自 己对快 乐的感 受，尽 可能从 具体的“ 形象” 和“意境 ”中， 把自己 对快乐 的感受 表现出 来。具 体立意 ，可以 有以下 几个角 度：
•
2.传统意义上的书籍，没有图像的填 充就被 边缘化 ，纯文 学也只 有借助 图像才 能走向 市场中 心、大 众视野 ，充斥 市场的 总是图 文并茂 的大众 读物， 这就形 成了当 下对文 学的消 费由读 字到读 图的转 变。
பைடு நூலகம்
•
3.当然，文学毕竟是图像无法取代的 ，人类 文明的 传播方 式从图 像过渡 到文学 ，就是 因为文 字的抽 象描述 、概括 能力是 超越图 像的。 文字通 过语言 唤起人 脑中的 想象， 其魅力 在于建 构一个 内视形 象，这 种内视 审美是 文学独 有的， 语言艺 术独有 的。
愿上苍赐予我平静的心 接受我不能改变的事情 愿上苍赐予我勇气 改变我能改变的事情 愿上苍赐予我智慧 区分两者的不
—— 伊丽莎白 . 库伯勒《天使走过人间》
我的特殊时光： 我和家人/朋友/同事的特殊时光：
准备好你的“心理救生圈”
谢 谢！
•
1.后现代社会以大众文化的兴起为特 征，而 大众文 化要求 文化的 大众消 费性质 ，图像 以强有 力的视 觉冲击 力成为 实现大 众消费 的主要 途径。
阳光职业心态课堂PPT
40
3、不断自我检讨
如果一年每个月给自己一次检讨的机会，那一 年你有12次修正错误的机会，如果你每天给自 己检讨一次的机会，那你一年有365次检讨的 机会，如果每天早晚你各修正一次错误，那一 年你有七百多次的检讨机会，你的成功就多了 百分之七百多 检讨才是成功之母
41
日常知识 ----拥有充沛精力的健康法则
49
本故事中小和尚有错，职业心态不对，消极怠工， 缺乏工作目标，对未来持悲观态度
本故事中的主持犯了一个常识性管理错误，“ 做一天和尚撞一天钟”是由于主持没有提前公 布工作标准造成的。工作标准是员工的行为指 南和考核依据。缺乏工作标准，往往导致员工 的努力方向与公司整体发展方向不统一，造成 大量的人力和物力资源浪费。因为缺乏参照物 ，时间久了员工容易形成自满情绪，导致工作 懈怠。制定工作标准尽量做到数字化，要与考 核联系起来，注意可操作性。
第三类是把工作当成创造性地劳动 所以同样的工作，如果你保持不同的心态，你将来发
展的结果就不一样了
3
工作状态细分
工作状态是 工作能力与变现系数的乘积 变现系数 既取决于个人职业心态更取决于团队的传递效
率
4
阳光职业心态
定义：就是用一种积极的思维模式去看待人、 看待事情
人痛苦不是因为拥有的太少，而是因为期望的 太多。有句话叫心态决定命运
法控制的，因此96%的事是不必忧虑的。
4646
忧虑及其消除
明确地写出心中忧虑的事； 找出事情的真相，忧虑自然消失； 了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； 要清楚地认识到成功需要时间和过程； 把注意力集中在你想要的/解决问题的方法与程
序上； 去做你害怕的事情； 你要认识到一切都会过去。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容
3、不断自我检讨
如果一年每个月给自己一次检讨的机会，那一 年你有12次修正错误的机会，如果你每天给自 己检讨一次的机会，那你一年有365次检讨的 机会，如果每天早晚你各修正一次错误，那一 年你有七百多次的检讨机会，你的成功就多了 百分之七百多 检讨才是成功之母
41
日常知识 ----拥有充沛精力的健康法则
49
本故事中小和尚有错，职业心态不对，消极怠工， 缺乏工作目标，对未来持悲观态度
本故事中的主持犯了一个常识性管理错误，“ 做一天和尚撞一天钟”是由于主持没有提前公 布工作标准造成的。工作标准是员工的行为指 南和考核依据。缺乏工作标准，往往导致员工 的努力方向与公司整体发展方向不统一，造成 大量的人力和物力资源浪费。因为缺乏参照物 ，时间久了员工容易形成自满情绪，导致工作 懈怠。制定工作标准尽量做到数字化，要与考 核联系起来，注意可操作性。
第三类是把工作当成创造性地劳动 所以同样的工作，如果你保持不同的心态，你将来发
展的结果就不一样了
3
工作状态细分
工作状态是 工作能力与变现系数的乘积 变现系数 既取决于个人职业心态更取决于团队的传递效
率
4
阳光职业心态
定义：就是用一种积极的思维模式去看待人、 看待事情
人痛苦不是因为拥有的太少，而是因为期望的 太多。有句话叫心态决定命运
法控制的，因此96%的事是不必忧虑的。
4646
忧虑及其消除
明确地写出心中忧虑的事； 找出事情的真相，忧虑自然消失； 了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； 要清楚地认识到成功需要时间和过程； 把注意力集中在你想要的/解决问题的方法与程
序上； 去做你害怕的事情； 你要认识到一切都会过去。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容
阳光心态快乐工作PPT课件
主动承担责任，积极寻找 解决问题的方案，提高自 己的应对能力。
保持积极态度
保持乐观、积极向上的态 度，相信自己能够解决问 题。
保持乐观态度
善于发现美好
传递正能量
关注生活中的美好，发现事物的优点 和积极面。
将乐观的态度传递给他人，帮助他人 建立积极的人生态度。
保持积极心态
遇到困难时，保持乐观的心态，相信 自己能够克服困难。
善于沟通
学会有效沟通，与他人建立良好 的沟通渠道。
04
快乐工作的方法
找到工作的乐趣
发现工作的意义
了解工作的目的和意义，意识到工作对个人和社 会的贡献，从而增加工作的乐趣。
培养兴趣
将个人兴趣与工作相结合，让工作变得有趣和有 意义。
挑战自我
不断挑战自己，尝试新任务和项目，从中获得成 就感和满足感。
建立良好的工作关系
对个人成长的影响
1 2
3
提高自我效能感
阳光心态使人更加自信，勇于面对挑战，有助于提升个人能 力和技能。
促进积极情绪
保持阳光心态能使人更加乐观、开朗，有助于提高应对压力 和挫折的能力。
激发创造力
积极的心态有助于拓展思维，激发创新和创造力，为个人成 长提供源源不断的动力。
对工作绩效的影响
提高工作效率
主题目的
通过本次培训，使员工学会调整 心态，保持积极向上的态度，提 高工作满意度和绩效。
目的和意义
目的
培养员工阳光心态，提升工作幸福感 和满足感，降低员工离职率，提高企 业整体绩效。
意义
促进员工身心健康，增强企业凝聚力 ，提高员工对企业的忠诚度和归属感 ，实现企业和员工的共同发展。
02
阳光心态的重要性
保持积极态度
保持乐观、积极向上的态 度，相信自己能够解决问 题。
保持乐观态度
善于发现美好
传递正能量
关注生活中的美好，发现事物的优点 和积极面。
将乐观的态度传递给他人，帮助他人 建立积极的人生态度。
保持积极心态
遇到困难时，保持乐观的心态，相信 自己能够克服困难。
善于沟通
学会有效沟通，与他人建立良好 的沟通渠道。
04
快乐工作的方法
找到工作的乐趣
发现工作的意义
了解工作的目的和意义，意识到工作对个人和社 会的贡献，从而增加工作的乐趣。
培养兴趣
将个人兴趣与工作相结合，让工作变得有趣和有 意义。
挑战自我
不断挑战自己，尝试新任务和项目，从中获得成 就感和满足感。
建立良好的工作关系
对个人成长的影响
1 2
3
提高自我效能感
阳光心态使人更加自信，勇于面对挑战，有助于提升个人能 力和技能。
促进积极情绪
保持阳光心态能使人更加乐观、开朗，有助于提高应对压力 和挫折的能力。
激发创造力
积极的心态有助于拓展思维，激发创新和创造力，为个人成 长提供源源不断的动力。
对工作绩效的影响
提高工作效率
主题目的
通过本次培训，使员工学会调整 心态，保持积极向上的态度，提 高工作满意度和绩效。
目的和意义
目的
培养员工阳光心态，提升工作幸福感 和满足感，降低员工离职率，提高企 业整体绩效。
意义
促进员工身心健康，增强企业凝聚力 ，提高员工对企业的忠诚度和归属感 ，实现企业和员工的共同发展。
02
阳光心态的重要性
《阳光心态培训》课件
个人生活中拥有阳光心态的人通常具备积极、乐观的态度， 能够面对生活中的挫折和困难，保持积极向上的心态。他们 善于调节情绪，能够更好地处理人际关系，享受生活中的美 好时刻，从而获得更多的幸福和快乐。
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
阳光心态与职场正能量培训课件(PPT43张)
• A.每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许 • B.在人生中的每个环节和方面都能有所成就 • C.人不能犯错误，否则就得受到严厉的谴责和惩罚 • D.人不能遭受挫折，事情要按自己意愿发展 • E.人对自身的痛苦和困扰无法控制和改变 • E.面对现实中的困难和所承担的责任采取逃避行为 • F.过分忧虑、担心危险和可怕的事 • H.人必须依赖别人，缺乏独立性 • I.过去的经历和事件对现在生活的影响是永远无法改变的 • J.过分关心他人的问题 • K.坚持寻求一个完美、正确的答案
愿上苍赐予我平静的心 接受我不能改变的事情 愿上苍赐予我勇气 改变我能改变的事情 愿上苍赐予我智慧 区分两者的不
—— 伊丽莎白 . 库伯勒《天使走过人间》
我的特殊时光： 我和家人/朋友/同事的特殊时光：
准备好你的“心理救生圈”
谢 谢！
•
1.艺术符号就是用语言描绘某种客观 事物创 造意象 ，以意 象形式 象征某 种情感 。换言 之，以 意象象 征情感 就是艺 术符号 的创造 ；以意 象象征 情感的 过程就 是艺术 符号创 造的过 程；因 而，诗 即意象 ，诗即 象征， 诗即艺 术符号 。
建立情绪刹车系统
尊重他人感受的3A话术
• Acknowledge认同 • Allow接纳 • Acceptable solution可接受的解决办法
◆找到对方负面情绪的开始点 ◆识别对方负面行为后面的情绪 ◆识别情绪背后对方相信的原因 ◆猜对方的愿望
情绪管理原则：• 不伤害自己 • 不伤害他人 • 不破坏环境
•
4.西方的理论的可信度没有得到论证 ，其必 然存在 的缺点 和不足 ，也就 很难被 真正发 现，因 而我们 的理论 也就很 难有超 越西方 的突破
•