女性补血祛斑美白抗衰老的标兵-四物汤的组成、使用及注意事项
厨房美食菜谱:四物汤的做法_0
厨房美食菜谱:四物汤的做法
四物汤就被称为“妇科养血第一方”,美容养颜还调经,月经后喝3-7天,每天早中晚饭前半小时喝200毫升左右就可以。
四物汤经典配方就是当归,川芎,白芍,熟地,我去中药房他又给加了一味甘草,还让加几颗大枣,正好家里也有刚买的大枣,就加了几颗,味道还是不错的,我会坚持下去的,希望身体能调理的好一些!
食材
主料:
熟地12g
当归
川芎8g
白芍
红糖适量
大枣5颗
甘草适量
步骤
1.这是我从药店买回的中药
2.先将中药冲洗干净
3.放到砂锅里用冷水把药浸没,泡半个小时
4.半小时后,继续往锅里加冷水大约500毫升.这样加上原来砂锅里泡药的水大约是600毫升左右,大火烧开后小火再煮20分钟就可以了,红糖可加可不加,加了红糖比较甜,可掩盖点中药味,我是加了红糖的,还挺喜欢喝,这是煮好后导出的中药汤
5.熬完第一遍,继续加入400毫升的热水,再大火烧开,小火熬煮15分钟,第三遍同上,把三次导出的中药混合在一起,这样药效比较均匀,量也刚刚好,后一天喝的了,药渣就可以丢掉了
小贴士:1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.如果不知自己体质,最好去中药房买这些材料时,问问坐堂大夫,他会根据你的情况加减量,到万变不离其宗,除非你的体质不适合喝。
四物汤标准配方
四物汤标准配方四物汤,是一种中药汤剂,主要由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材组成,具有活血调经、养血安神的功效。
四物汤在中医药理论中被广泛应用于妇科疾病、产后调养、月经不调等方面。
下面将介绍四物汤的标准配方及其制作方法。
一、四物汤的标准配方。
1. 当归,12克。
2. 川芎,9克。
3. 白芍,9克。
4. 熟地黄,6克。
二、四物汤的制作方法。
1. 将以上四味药材放入药材袋中,加入适量清水浸泡30分钟。
2. 将药材袋放入煮药锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煎煮30分钟。
3. 煎煮后取药汁,分两次服用,每次温服。
三、四物汤的适用症状。
1. 月经不调,四物汤具有活血调经的功效,适用于月经不调、经期疼痛等症状。
2. 产后调养,四物汤具有补血养血的作用,适用于产后血虚、气短、面色苍白等症状。
3. 妇科疾病,四物汤还常用于妇科疾病的治疗,如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
四、四物汤的注意事项。
1. 孕妇慎用,孕妇慎用四物汤,需在医生指导下使用。
2. 月经期间慎用,月经期间不宜服用四物汤,以免加重月经量。
3. 药材质量,制作四物汤时,需选择正规药材,并注意保存方法,避免潮湿和阳光直射。
五、四物汤的药理作用。
1. 活血调经,四物汤中的当归和川芎具有活血调经的作用,可改善月经不调等症状。
2. 养血安神,四物汤中的白芍和熟地黄具有养血安神的功效,可缓解血虚引起的头晕、心悸等症状。
六、四物汤的药物相互作用。
1. 四物汤与抗凝药物,四物汤具有活血作用,与抗凝药物同时使用可能增加出血风险。
2. 四物汤与降压药物,四物汤中的熟地黄可能增强降压药物的作用,需在医生指导下使用。
七、四物汤的药物储存。
1. 药材储存,四物汤的药材应存放在阴凉干燥处,避免潮湿和日光直射。
2. 药汁储存,制作好的四物汤药汁应密封保存,放置于阴凉处,避免污染。
八、四物汤的药效评估。
1. 服用后的效果,服用四物汤后,需观察症状的变化,如月经是否调整、面色是否有改善等。
四物汤的功效及禁忌
四物汤的功效及禁忌四物汤可调经止痛、养血疏筋。
不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
四物汤还可滋润肌肤、防止老化。
四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
1、四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材,如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了,经常服用四物汤会引起上火,脸上长痘痘等。
2、四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用,避免会影响肠胃功能,导致腹泻的发生。
3、四物汤这种补血汤剂,经常服用会出现容易口干舌燥的现象,因此,服用四物汤之后一般要多喝水。
4、服用四物汤讲求时间准确,每个月经期结束后开始,连续服用10天为最佳。
切记不能在经期未完服用,会出现副作用。
5、感冒怀孕要小心。
由于四物汤药性较温热,对于感冒症状可能加剧,因此碰到感冒要先暂停服用四物汤,而孕妇则要找医师问诊过后,再建议配方。
很多女子在产后都会选择服用四物汤,四物汤是女人的保健品之一,这样的保健品对女人来说是最好的,抗衰老,同时还具有养血活血的效果,而四物汤对女人来讲还有治疗各种妇科疾病的功效和作用,很多产后的女子选择在产后服用四物汤的话大多数都是由于恶露太多了,所以说选择服用四物汤来改善一些恶露的现象,还有一些不舒适的现象四物汤最佳的服用时机女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。
另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补。
孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
四物汤具有温燥性质,经常便秘、热性体质或内热比较大、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
女人四物汤标准配方
女人四物汤标准配方
女人四物汤是一种中药汤剂,主要用于调理女性身体,对于一些妇科疾病有一
定的疗效。
四物汤的主要成分包括当归、熟地黄、白芍和川芎,这些中药材具有活血调经、滋补益气的功效,适合于一些气血不足、月经不调、经期腹痛等妇科疾病的调理。
下面我将为大家介绍女人四物汤的标准配方和制作方法。
首先,我们来看一下女人四物汤的标准配方。
四物汤的标准配方包括当归10克、熟地黄12克、白芍10克、川芎6克。
这四味中药材的搭配比例经过千百年的
实践验证,具有较好的药效和调理作用。
接下来,我们来了解一下女人四物汤的制作方法。
首先,将当归、熟地黄、白芍、川芎这四味中药材洗净,放入药锅中。
然后,加入适量清水,大火煮沸后,转小火煎煮30分钟至浓缩。
最后,将药汁滤出,去渣留汁即可。
女人四物汤的服用方法为每日一剂,分两次服用。
每次服用半剂,早晚空腹温
开水送服。
一般来说,连服2周为一疗程,连续服用2-3个疗程为宜。
需要注意的是,女人四物汤并非适用于所有女性。
在服用前,应当咨询医生的
建议,了解自己的体质和病情是否适合服用四物汤。
此外,孕妇、经期、感冒发热、腹泻等情况下均不宜服用四物汤。
总的来说,女人四物汤是一种适用于调理女性身体的中药汤剂,其标准配方和
制作方法都经过千百年的实践验证,具有一定的疗效。
但在服用前,一定要咨询医生的建议,以免对身体造成不良影响。
希望大家在了解四物汤的基本信息后,能够正确合理地使用这一中药汤剂,为自己的身体健康保驾护航。
美颜靓汤四物汤 红润脸色喝出来
美颜靓汤四物汤红润脸色喝出来
美颜靓汤四物汤是一种中药养生汤,由四种中草药:当归、白芍、川芎和熟地黄组成并且可帮助促进身体健康、调理内分泌,增强人体免疫力,有益于美容养颜。
它对于优化血液循环,增强身体的气血并提高肝脏的代谢功能都有显著的效果,使人焕发自信的美丽肌肤。
四物汤是常见的一种养生汤品,一般来说,四物汤对于女性来说尤为适合。
其中的当归和白芍组合起来有助于美容养颜,而川芎则有补血、助理气、活血化瘀的作用,此外,熟地黄有润肺、益肾的作用,且能修复细胞并提高免疫力。
美颜靓汤四物汤的饮用方法:取干当归15克、白芍15克、川芎10克和熟地黄15克,加入到一锅中,加入适量清水,用武火将其煮沸后调到小火不停煲煮,大概煲 30 分钟左右,然后
再加点冰糖即可。
此时,色香俱佳的四物汤就能喝到了。
建议每周喝一次美颜靓汤四物汤,选择晚上或者在休息的时间饮用,能够帮助人们放松,且有益于促进睡眠质量。
此外,可以添加蔬果、海藻等植物性食品,这不仅能让口感更佳、菜色更加美观,而且相应的营养成分也是多样化的。
总之,如果你想拥有美丽肌肤,建议你尝试喝美颜靓汤四物汤。
每周饮用1~2次,应该能收到很好的效果。
同时,我们还需要保持良好的生活习惯:多晒太阳,多喝水,合理安排工作和生活等。
这配合有效的汤剂饮用,就能更好地展现你的美丽肌肤。
妇科养血美颜第一方——四物汤
妇科养血美颜第一方——四物汤作者:刘丽来源:《婚育与健康》2008年第06期很多年轻的现代女性,尤其是25岁到35岁这个群体的女性,大多刚刚迈入社会,工作压力十分大,同时又面临结婚、生育、哺乳、月经、避孕等非常生理时期。
但说起女性生理期食补,其中的地域差异挺有意思的。
据说讲究的西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女性则习惯喝海带汤补身体。
对于中国女性来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
四物汤的主角介绍当归:当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,有补血、活血的功效。
但当归身和当归尾作用不同。
当归身长于补血,当归尾则善于活血。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:川芎味辛,性温,归肝、胆、心包经,为血中气药,有活血、行气、祛风止痛的作用。
这四味药共同组成调血要剂,则有补血而不滞血、行血而不破血,补中有散、散中有收的奇特功效。
白芍:白芍味苦、酸,性微寒,归肝、脾经,有养血敛阴、柔肝止痛的功效。
《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
女性为何要喝四物汤中医认为,四物汤主要调理肝血,因为肝和血密切相关:肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,就像一个人体“血库”一样,而女性血虚,根本不能满足人体的各项功能。
如不能滋养眼睛,则两目昏花、干涩、夜盲:不能充盈血海,则妇女月经量少,甚至闭经;若是肝失疏泄,就像“血库”漏水一样,则藏血不固,易引起出血病变,如衄血、妇女月经过多或崩漏等。
四物汤一个很大的特点是,随着4味药物的比例不同,四物汤可以发挥广泛的功能。
如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍,则能治疗月经量少、血淤。
此外,四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。
祛斑补血养颜四物汤的做法
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生活常识分享祛斑补血养颜四物汤的做法
导语:四物汤有补血补气的功效,是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药,可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用,现在的人都习
四物汤有补血补气的功效,是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药,可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用,现在的人都习惯熬夜饮食不规律。
四物汤可帮助人们调理,多吃蔬菜和水果有条件从家里带饭。
很多白领晚上睡眠不足白天赶着上班,长此以往身体不好皮肤粗糙。
补血养颜“四物汤”
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚,很多人夜里12点1点才睡,要知道睡眠是人体自我修复,恢复体力的最重要的方式,而很多白领一族早上还要早起赶着上班,这样一来很多人就会睡眠严重不足,时间一久,身体乏力,皮肤不好,整日没精神,头昏脑胀,工作起来效率低下等问题就出现了。
再来说说吃饭,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少大家都听说过吧。
但是现在很多人却颠倒过来了,早餐是随便一吃,晚饭倒是很丰盛,岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话,睡觉之后各个器官无法得到很好的休息,尤其是肝脏,久而久之脂肪肝,肚腩等问题就该出现了。
早餐的重要性我想大家是早就知道了,9点左右是脾胃最为活跃的时候,营。
四物汤配方介绍范文
四物汤配方介绍范文四物汤是中医常用的一味补血养颜的药方,由当归、熟地、白芍、川芎四味药材组成。
该方具有补血养颜、调经止痛、舒缓经血量过多等功效。
下面将详细介绍四物汤的配方、功效、用法和注意事项。
一、配方:四物汤由当归、熟地、白芍、川芎四味药材组成。
具体配方如下:1.当归:补血调经,养颜美容。
2.熟地:滋补肝肾,益精血。
3.白芍:清热凉血,舒缓经痛。
4.川芎:活血散瘀,调理经脉。
以上四味药材按照适量比例混合煮沸即可。
二、功效:四物汤主要功效有以下几点:1.补血养颜:四物汤主要由滋补血气的当归、熟地组成,可调理气血不足的体质,改善肤色暗黄,缺乏光泽的问题。
2.调经止痛:四物汤含有滋养肝肾的熟地、活血化瘀的川芎,可调理月经不调、经期痛经等妇女常见的问题。
3.舒缓经血量过多:四物汤中的白芍具有清热凉血的作用,可有效舒缓经血量过多引起的腹痛、头晕等症状。
三、用法:四物汤的用法简单易行,具体操作如下:1.准备材料:将当归、熟地、白芍、川芎按照适量比例准备好。
2.混合煮沸:将以上四味药材放入锅中,加入适量的水,煮沸约30分钟。
3.喝药汤:待药汤煮沸后,将药渣过滤掉,留下药汤饮用。
四、注意事项:1.四物汤虽然是常用的补血养颜方剂,但并不适用于所有人群,特别是经期过多、带下量大、孕妇等人群谨慎使用。
2.服用四物汤时应根据个人体质和症状进行适量调整,避免超量服用或过度滋补引起的问题。
3.在服用四物汤期间,应避免食用辛辣刺激食物,以免影响药效。
总之,四物汤作为一味传统中药方剂,具有补血养颜、调经止痛、舒缓经血量过多等多种功效。
需要注意的是,四物汤并非适用于所有人群,患有特殊疾病或特殊体质的人群应慎重使用,并在医生指导下进行。
同时,在使用过程中务必遵循适量用药的原则,注意饮食调理,避免辛辣刺激食物。
祛斑补血养颜四物汤的做法
祛斑补血养颜四物汤的做法关于《祛斑补血养颜四物汤的做法》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
四物汤有补气补血的作用,是中医学长久广为流传出来的药方。
是很多女孩健康养生补气血的灵丹妙药,可去斑补血补气。
一般生理期之后7天之内都可以服食,如今的人都习惯性经常熬夜饮食不规律。
四物汤可协助大家调养,多吃蔬菜和新鲜水果有标准从家中带便当。
许多上班族夜里休息不好大白天走着工作,长久以往身体不好皮肤不光滑。
养颜美容“四物汤”1、猪排骨清洗斩块,汆水捞出;2、将川芎、熟地、羌活、赤芍各物清洗;3、烧开瓦锅里的冷水,放进全部原材料,文火烧开,转慢火煲一个小时,下盐调料就可以服用。
作用:补血补气调理月经,护肤生发养发,改进脸色苍白、肌肤粗糙等情况。
当代人最不太好的一个生活方式便是入睡晚,很多人晚上12点1点才睡,要了解睡眠质量是身体自身修补,恢复元气的最重要的方法,而许多上班族一族早晨也要早上走着工作,这样一来很多人便会睡眠质量匮乏,時间一久,身体乏力,皮肤差,整天无精打采,头昏脑涨,工作中起來高效率不高等问题就出現了。
再而言说用餐,早餐吃好,中饭吃饱了,晚餐吃少大家都听闻过吧。
可是如今很多人却错乱过来了,早饭是随意一吃,晚餐倒是很丰厚,岂不知晚餐吃的太饱过油腻感得话,入睡以后每个人体器官没法获得非常好的歇息,尤其是肝脏,长此以往脂肪肝,肚子赘肉等问题就该出現了。
早饭的必要性我觉得大伙儿是早已知道,9点上下是肠胃更为活跃性的情况下,营养成分的消化最好是,假如这个时候沒有充足营养成分的食材,中饭晚餐吃的再多都无法挽回回家了。
但是又有几个可以正儿八经的好好地的吃一顿营养成分的丰厚的早饭呢。
在街头买些东西边走边吃变成很多人的挑选。
这样一来最重要的早饭不可以出示一上午你所需的营养成分,時间一久人体便会缺乏维生素a,从而一系列的问题就将出現了。
这一药方作法简易,原材料简易。
四物汤尽管苦许多女生在想调养身子的状况下闭着眼睛喝进去,实际上喝了四物汤可以吃一颗糖。
四物汤养颜第一方
四物汤养颜第一方展开全文【产品名称】四物汤万承志堂【保健功能】补血调血、养颜、美容;冲任虚损。
月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。
血瘕块硬,时发疼痛。
妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。
【规格】小袋【产品名称】四物汤万承志堂【规格】小袋【组成】当归、川芎、白芍、熟地【功用】补血调血。
【主治】冲任虚损。
月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。
血瘕块硬,时发疼痛。
妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。
【用法】现代服法:作汤剂,水煎服。
可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。
【类别】补益类当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
【时节】四物汤最合适复用的季节是夏季,小满、芒种时节左右。
【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!服用期间忌食辛辣刺激食物,忌生冷,慢性腹泻者不宜。
感冒时不宜。
【贮藏方法】密封,请置于阴凉干燥处。
【美丽达人爱四物汤的缘由】1、四物汤还是美容圣品,有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让MM们脸色红润、肌肤更光滑,看起来面若桃花,青春永葆!2、四物汤能帮助MM们减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。
【“妇科第一方”的美誉】其实,说起女生生理期食补,其中的地域差异挺有意思的。
据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则习惯喝海带汤补身体。
对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、在中医界有“妇科养顔第一方”的美誉。
“妇科养血第一方”---“四物汤的标准配方”
“妇科养血第一方”---“四物汤的标准配方”四物汤最早记载于宋朝医典,可说是一帖古老药方,传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归,四物汤主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通,当归四物汤也可改善手脚冰冷、使脸色红润等,在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。
四物汤标准配方是什么?当归、熟地黄、白芍和川穹等四味中草药组成。
根据市场观察,目前市场上有关四物汤配方的有常见以下几种:1.第一种四物汤常见配方:20克当归、9克川穹、12克白芍、15克熟地。
2.第二种四物汤常见配方:15克当归、10克川穹、15克白芍、20克熟地。
3.第三种四物汤常见配方:25克当归、6克川穹、10克白芍、15克熟地。
4.第四种四物汤常见配方:9克当归、6克川穹、9克白芍、12克熟地。
5.第五种四物汤常见配方:9克当归、9克川穹、9克白芍、9克熟地.同时,在这些配方中,有的是用熟地黄,又有些是生地黄。
首先对生熟地黄进行解释,熟地黄,针对是阳虚体质的人;生地黄,针对是阴虚体质的人。
面对市场上如此多的四物汤配方,有人就疑惑而不敢乱用了。
有这种想法的人,可以肯定的是受西药影响。
长期以来,我们吃的是西药,西药上会把配方及配方比例一并写上,所以,按照惯性思维,在你使用中药的时候,你会联想到配方比例的问题。
其实,对于中药,你大可不必操心,因为中西医是不一样的。
为了更好区别中西医的不同,我们拿中西方文化差异进行分析。
西方人爱好量化思维,做什么都喜欢量化,比如餐饮上,肯德基麦当劳等快餐店,他们之所以能够迅速扩张,是因为他们有一套标准化流程,什么都做好了,按照比例搭配即可。
而我们传统的餐饮,有过量化吗?中华美食谱上,对于佐料的说明,基本上都是含糊其辞,比如食言少许、油一勺。
中国的餐饮是根据个人口味来调节食物佐料多少的,同样,中医也是量体裁衣的,个人体质不同,配方自然也就不一样。
四物汤的四种中药,药理、药性不一样,在具体的使用中,会有增有减,这属于正常现象。
四物汤的功效与作用四物汤的注意事项
四物汤的功效与作用四物汤的注意事项千古名方四物汤“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,是滋补养生圣品,由当归,熟地,白芍,川芎四味药材调制而成,具有补血、行血、活血的功效,是女性补血活血,调经止痛的必选药材。
女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。
每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。
四物汤的功效1、四物汤有调经止痛的作用,可以帮助化瘀活血,使经血排除畅通;另外,四物汤能补充人体所需的铁元素,以减少月经来潮时出现的贫血,头晕及经血不畅现象。
2、四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,延缓身体机能老化,看起来年轻好几岁!3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。
4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
四物汤虽然是补药,但是服用也有注意事项:首先最好在月经干净以后再喝,在早中晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。
四物汤不宜天天服用,不然易造成经血过多,呼吸急促,甚至面色苍白,长期服用易造成体内荷尔蒙失调,甚至诱发子宫病变。
感冒时也不宜喝四物汤,以免引起上火,加重病情。
四物汤属热性,喝多容易上火。
一些肠胃不好的人喝四物汤容易引起腹泻,四物汤偏于补血,血热体质人群要减少四物的摄入量。
四物汤的方中组成多为温补的行血剂,每次在月经干净后第三天开始服用,每天一副,早晚各服一次,连服10天,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使有助于调理内分泌。
做法:将当归、川芎、白芍、熟地各10克,把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。
泡好后放到锅里大火烧开水开了以后,把大火调小。
熬制40-50分钟熬好后,可以放些蜂蜜调和味道。
四物汤也可以和鸡肉或者排骨一起炖,方法如上,其他则和平时煲汤一样的做法。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
祛斑补血养颜四物汤的做法 四物汤的功效与作用
祛斑补血养颜四物汤的做法四物汤的功效与作用对于女性朋友来说,要想让脸部变得红润且没有色斑存在,其在平时就可以考虑选择食疗的方法来进行处理,而祛斑补血养颜四物汤,就是当下最受女性朋友们欢迎的一款养颜汤剂,因此,接下来本文就将四物汤的做法介绍如下。
四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。
用法:水煎服。
《仙授理伤续断秘方》曰:"凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分,每服三钱,水一盏半。
"张山雷曰:"本方实从《金匮要略》胶艾汤而来,即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味"(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。
仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证而设,蔺氏减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、艾叶和甘草,将生地易为熟地、芍药定为白芍,保留原方之当归、川芎,并名之以"四物汤",从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。
《太平惠民和剂局方·卷九》谓:"当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分"。
配方特点:补血配活血,动静相伍,补调结合,补血而不滞血,行血而不伤血。
★四物汤的组成成分★川芎:性味属辛、温,作用于肝脏、胆。
具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。
川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
★白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。
《唐本草》说它"益女子血",现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
★当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。
含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。
当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
女性养颜佳品四物汤
女性养颜佳品四物汤
*导读:四物汤被中医界称为“妇科养血第一方”,该方由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成,专门用来治疗妇科血症。
……
俗话说,爱美之心人皆有之。
许多女人心中或许都有个疑问:在没有名牌化妆品的年代,古代美女如何维持百里透红、水嫩细滑的容貌?其实,真正美丽的脸庞不是靠彩妆烘托出来的,而是由内而外焕发出的红润肤色。
因此,你不妨尝试做一道“四物汤”,也让自己变成面若桃花的美人儿吧。
河南省洛阳正骨医院内科主任医师张永红教授说,四物汤被中医界称为“妇科养血第一方”,该方由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成,专门用来治疗妇科血症。
在这四味药中,当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀、阴道干涩以及忧郁情绪;熟地含有甘露醇、维生素A等成分,能使当归补血活血疗效得到增强;川芎可活血祛风,调节子宫收缩,其中川芎成分中富含的维生素E是抗氧化剂,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、焦虑以及沮丧等症状;白芍能增强细胞免疫,充盈气血。
综观全方,四物汤不仅可以滋补气血、红润脸色,更能帮助治疗头晕目眩、月经不调或闭经。
此外,四物汤中的四味药经过后世的加减,还演化成一系列方剂,桃红四物汤就是其中的一种,它在四物汤的基础上加入桃仁、红花,具有活血养血、祛瘀调经的功能。
不过,“由于其中含有桃仁成分,容易导致月经提前,所以吃的时候应该适量,并且各原料在食用前一定要经过炒、煮等炮制”。
张永红教授如是说。
做四物汤时,一般取当归9g,川芎6g,熟地12g,炒白芍10g,红枣5颗,红糖少许,然后加水煮沸后,再煮15分钟即可。
一天饮用2次,每次100ml左右。
四物汤标准配方比例
四物汤标准配方比例
四物汤是中国传统的中药方剂之一,用途十分广泛,可调节女性生理
周期、改善贫血等。
四物汤的标准配方比例是指其中四味草药的配比,下面我们来分步骤阐述这一比例。
第一步:准备四味草药
四物汤的四味草药包括当归、熟地、川芎和白芍,这些草药可以在中
药店或者网上购买。
当归是女性常用的补血药物,具有调节女性生理
周期的作用;熟地具有滋补肝肾、补血补气的功效;川芎可疏通经络、舒缓痛经;白芍则具有养血止血和镇痛等作用。
准备好这四味草药后,就可以进行下一步。
第二步:按配方比例浸泡
四物汤的标准配方比例为当归6克、熟地9克、川芎6克、白芍9克。
将这四味草药按照比例浸泡在热水中约30分钟,让其释放出有效成分。
第三步:加入适量水煮煎
将浸泡过的四味草药与适量的清水放入煎药锅中,用慢火煮煎30~40
分钟,直至颜色变深。
第四步:滤去草渣
将煎好的四物汤通过滤网或纱布进行过滤,滤去草渣,留下清澈的药汁。
第五步:加入调味品
将过滤好的四物汤加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味,让其更加美味可口。
最后,这就是四物汤的标准配方比例的制作过程,一定要按比例浸泡、煮煎和调味,才能发挥出其最佳效果。
同时,每个人的体质和需要不同,对药物反应也不同,因此饮用四物汤时需遵医嘱。
四物汤三红汤补血嫩肤抗衰老
四物汤三红汤补血嫩肤抗衰老大多女性存在两种问题:一个是血气不足,自然流通不畅,而另一个则是血气凝结,堵塞了,所以也走的不畅快。
多数人谈到补血,就会说是红枣、红糖、当归,但是这些东西单用起来,都不是补血最快的东西!下面给大家介绍几种,补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。
最牛的补血汤:补血快、皮肤嫩女人月经期,最好的补血汤就是四物汤了。
四物汤有三种做法,这次教给大家的是炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。
血虚型女性:四物汤多吃造血的食物血虚型的人主要是身体缺血,或是缺少造血的元素,中医上说“气血同源”,因此调理时会从补血、补气,以及增加身体对营养的吸收能力著手。
中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等,对血虚体质很有效。
除此之外,应该多喝点四物汤。
四物汤当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐1)排骨洗净斩块,汆水捞起;2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。
血瘀型女性:三红汤活血去瘀、挥暗沉血瘀型的女性,看起来气色总是显得暗沉,身体也比较容易出现疲劳和不明的酸痛感。
这是因为身体的血没有散开,全瘀在某些点上,月经来时就更明显了。
因此,中医会针对这类型的女性,以活血的药材让瘀散开,瘀散开后,气色自然就亮起来!这类型的药材比较多作加入料理食材使用,像是红花、王不留行、莪术、丹参、桃仁、黑木耳入菜,这里推荐三红汤。
三红汤红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量做法相当简单,就是一个字:熬。
这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。
更重要的是,补血效果非常好。
如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。
注意:如果把红豆换成山楂,就是保护心血管的好汤!健康补血食材现实生活中,很多女性朋友平时忙于工作,忙于照顾孩子,可能没有多少时间能给自己做这些汤品来帮助补血,那么这么办呢?其实对于女性朋友们而言,日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血效果的。
四物汤
美丽帮帮忙---抗老秘方“四物汤”对于女性来说,气血不亏非常重要,我们常说这个人脸色惨白,其实指的就是气血双亏。
很多女人都会喝四物汤来补血补气,让自己拥有真正的脸色。
一、什么是四物汤?1.材料:熟地15克,当归15克,白芍10克,川穹8克2.功效:补血补气3.主治:营血虚滞症。
心悸失眠,头晕目弦,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。
4.成分解析:营血虚滞症表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。
本方中熟地滋阴养血填精,白芍补血敛阴和营,当归补血活血调经,川穹活血行气开郁。
四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。
二、四大主角介绍1.当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润服的功效。
2.熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
3.川穹:即为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
4.白芍:能够养血柔肝,对月经不调有很好的疗效。
三、四物汤的熬制法补血的最快方式,从月经结束那天起每天喝四物汤,连喝3天。
1.材料:当归、熟地、川穹、白芍各15克。
2.做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
Tips:煮的时候用中等大的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了3.用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
4.功效:补血调血,不仅能改善面色苍白,肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。
不过,基本煮法煮出来的四物汤也许很多女生喝不惯,但四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!。
祛斑养颜四物汤
祛斑养颜四物汤祛斑养颜四物汤四物汤是一道汉族药膳。
中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。
四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄12克、白芍12克、当归1 0克及川芎8克这四种中药材。
一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。
四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。
其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。
后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。
以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。
然而在中国台湾省,比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成,如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤,如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!四物汤在中医临床应用中已有千年历史,被称为妇科圣方。
为什么呢,先说说女人三易,那就是一女人易血虚,也就是我们常说的贫血,二是女人易血瘀,三是女人易月经不调,这三个女人常见的病因常常互为因果,血虚会引起血瘀,血瘀也会导致血虚,血虚血瘀会导致月经不调,同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。
而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点,具有非常好的补血活血调经的作用,可以说是女人三易的克星。
不仅如此,四物汤配方非常合理,以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血,比如说补血方面就说阿胶,阿胶补血易使人上火如流鼻血,而且阿胶滋腻碍胃,使人胃口不佳不想吃饭等;活血方面就说红花吧,红花活血常会使人出血不止而会伤血。
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女性补血祛斑美白抗衰的标兵-四物汤的组成、使用及禁忌
随着我国经济的快速发展,人们对于“美”的关注愈加增多,中药美容自中国古代便有记载与使用,如《神农本草经》中便有白芷可作面脂的记载。
四物汤最早出现在晚唐蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》,被用于治疗外伤淤血作痛等症。
宋代被载于中国第一部国家药典《太平惠民合剂局方》中,首次记载四物汤用于妇产科疾病。
现代医学和药理学证明:四物汤可以补血养血、调经、祛斑、美白、养颜,经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体,能使女性面色红润白皙、滋润皮肤,四物汤尤其适合女性经期之后饮用,被人们称为女性补血祛斑美白抗衰的标兵。
可见四物汤对于女性的药用价值和食用价值之高。
那么,四物汤都有哪些作用呢?网上四物汤配方繁多,怎么选择呢?有什么样的服用禁忌呢?
一、四物汤标准配方:
1、第一种常见四物汤配方:20克当归、9克川穹、12克白芍、15克熟地。
2、第二种常见四物汤配方:15克当归、10克川穹、15克白芍、20克熟地。
3、第三种常见四物汤配方:25克当归、6克川穹、10克白芍、15克熟地。
4、第四种常见四物汤配方:9克当归、6克川穹、9克白芍、12克熟地。
5、第五种四物汤常见配方:9克当归、9克川穹、9克白芍、9克熟地
二、配方各位药的功效:
当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾。
当归的首要功效就是补血调经、活血止痛,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具有补血滋阴的作用,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:性味属辛、温、作用于肝、胆,具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。
既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有滋润、缓解疼痛,舒肝健脾等作用。
《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
三、四物汤配方选择:
有关四物汤标准配方选择,大家只需要记住一点,标准就是四种药材不能变,至于比例问题,是可以调节的。
所以,在配制四物汤时候,不要拘泥与古方,要根据自己体质来决定配方比例。
根据具体个人体质及所治疗的病症,有的将熟地黄换成干地黄,用来给血热患者的方子。
传统四物汤标准配方针对的血虚体质的人,用以补血调经等。
如果患者体质为血热类型,服用四物汤,首先要把熟地黄换成干地黄;有的将白芍换成赤芍,用来给血瘀患者服用的,应用广泛的是桃红四物汤
四、四物汤作用:
1、生理期调理:台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体,大S、吴佩慈都很推荐四物汤。
你可以在生理期结束后喝四物汤,早晚各一次,连续喝一周,有助于补血养血,让身体恢复过来。
2、润泽肌肤,抗衰老:四物汤中多为温补的行血药,有助于气血通畅、温手脚,并使面色红润、肌肤光滑、减缓生理机能老化。
3、改善亚健康症状:长期坐在办公室工作的人群,工作压力过大,加上缺乏锻炼,容易出现气色差、气虚、易疲劳的亚健康,这种情况可以服用四物汤改善、亚健康症状。
4、美白祛斑等作用
五、四物汤煎煮及使用
四物汤煮法一:
1、取出一包四物汤,打开纺布袋用清水冲洗下药材。
2、系好纺布袋绳子,放入容器中加清水800毫升(一瓶矿泉水的容量为500M浸泡10分钟左右。
3、连同泡药材的水一起放在火上加热。
4、待水沸后,改小火慢慢熬制15-30分钟即可。
5、倒出150ML左右的药汁服用,药材继续加清水浸泡,待用(熬制时经常翻动药包,使药汁更好的释放。
熬好的四物汤需要趁热服用用)。
四物汤法二:
将四物汤煮沸后,小火煮15-30分钟,用容器集汁,加300M左右水次煮沸,小火煮5分钟左
右,再次收集药汁,第二次加水300ML左右水再次沸后,小火煮5分钟左右,把三次药汁混合,每次取150ML左右加热服用,正常包四物汤一天喝三次,三餐饭后空腹热饮,三个月一周期。
六、四物汤的副作用和禁忌
四物汤的副作用:
1、四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。
所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。
2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。
3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
如何避免四物汤的副作用
血热的要减少川芎的用量;虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;即需要补又需要清热时生地、熟地各半;口干舌燥要加入玄参。
以下女性不适合喝四物汤:
1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
2、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
3、胃肠功能不好的女性不宜服用。
4、身体正在发炎情况下不宜服用。