倾听内心的声音读后感---包容每一粒沙子精品

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《倾听内心的声音》收集了克里希那穆提1933—1934年在意大利、荷兰、挪威和印度各地所做的演讲和讨论。

在书中，他以循序渐进的启发方式，探讨了真理、行动、选择、欲望、宗教等多种话题，其主旨只在告诉人们：真理之路，不在他人或组织的指导中，而在个人身上，因为没有人能描述真相。

他说：“你自己并不确定你真正想要什么？我发觉有很多人不理解我所说的话，因为他们带着根深蒂固的观念而来，他们带着有倾向性的态度来听，不去弄清楚我要说什么，而是只想从中找到他们私下里渴望的东西。

”带着目的而来，只会怀着失望而去，生活不是选择而是经历，觉察自己，体验每一个当下，与自我连接，就像周国平所言，每个人只有一个人生，她是一个对我们从一而终的女子。

我们不妨尽自己的力量引导她，充实她，做真实的自己，活出真性情，活出自我。

他说：“安全不过是逃避。

是我们每个人自己建立了这些权威，他们并不是自发形成的。

”所谓的安全，不过是熟悉的模式，亦如固化的思维模式，将某些人认为权威，自己不敢超越，对其言听计从，缺乏自我观点，依赖性较强，是什么原因形成的？他们来自于幼年的生活经历，缺乏与父母的连接，只有突破制约，做好与父母的连接，说出自己的感受，平等的交流，逐步就会走出权威恐惧的影响，正所谓：境由我造，境由我破。

他说：“你们每个人都意识到内心某种巨大的空白、空虚，意识到那空虚你要么想要填满它。

要么想要逃离它，这两种行为都会导致同样的结果。

”这让我看到一个人像陀螺一样旋转，忙忙碌碌，无法静静的呆着，害怕面对自己，不能接受自己，就像电影《黑天鹅》中的女主人公，一直在寻找完美，用心理学的解释，本我认为我具有黑天鹅毁灭性的一面，超我认为不应该具备那一面，应该拥有白天鹅的善良与美丽，正是这不可调和的矛盾，导致自我混乱，在追求完美的路上，命丧黄泉，殊不知世间本没有完美之物，只有接受不完美，心灵才会更自由……克里希那穆提反对二元论观点，这让我想到人格发展的青年时期，正是产生对错、黑白的二元观点时期，随着心理年龄的成熟，会产生三元、二元、一元等观点，《道德经》讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”，就让我们看到无边无际的道。

品读《倾听内心的声音》，体味克里希那穆提的箴言，觉察每个当下，书中提到“蠢人”一词，让我有些不舒服，不知是克氏原意，还是翻译的问题，我个人觉得心灵导师应该尊重每一个人，每一个生命，不应戴有色眼镜看人，用空杯心态包容万事万物，应包容每一片叶子，包容每一粒沙子，正是因为他们的存在，世界才会丰富多彩……第二篇：读书笔记——倾听自己内心的声音倾听自己内心的声音——我读乔布斯作者：铁裤头大师《乔布斯送给男孩最好的礼物》是学校下发的一本心灵鸡汤。

这本书虽是给男孩编写的，但我这个老男孩读起来，亦合口味，受益匪浅。

每每拾起，总爱不释手，读来常有一番感受，这本书很多精辟言论让我对自己的教学深入思考，让我在生活中心灵迷惘时，重又找到方向，让我仿佛又历经了一次大师思想的洗礼。

如何追随自己的心灵？如何让自己幸福？书中，乔布斯的第二份礼物——做自己热爱的事情中有着精彩的论述，让我关注。

乔布斯说：你的时间有限，所以不要为别人而活。

不要被教条所限，不要活在别人的观念里。

不要让别人的意见左右自己内心的声音。

最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。

看到这，我认识到：在人生的选择中，一定要让自己幸福起来。

如果自己是对的，就要坚持！不是别人喜欢，而是自己喜欢，不是大家都说好的就一定很好，在作决策的时候，不管外面的声音多强大，一定要选择倾听自己内心的声音。

我曾经迷惘。

在语文教学上。

加强引导叫牵着学生走，没张扬学生个性，没发挥学生主动性。

减少引导，叫“放羊”，放任自流，老师的主导性在哪？生活中，一样可以被别人有色眼镜：耿直了——瞧，不知变通。

干工作了，别人会说：假积极，拍领导马屁。

嗓门大了，叫不温柔，音量小了，叫不用心。

聪明？那是狡猾。

勤恳？迂腐??我感慨：人的嘴，两面皮啊！怎么说都行！所以，当我读到乔布斯这段话，我茅塞顿开：对的，坚持自己。

面对别人的评价，调整好自己的心态，坏的，姑且听之，大不了，一笑而过。

好的，感恩，感谢命运。

这让我想起故事《快乐的穷人》。

一个富人和一个穷人同时在一桌参加酒宴。

两人同时举筷。

别人议论开了：你瞧人家富人落落大方，该吃就吃，大气！转而评价穷人：切，好吃鬼托生的，没见过菜。

这时，富人和穷人放下筷子不吃了。

别人又议论了：看见没？到底是富人，人家什么没吃过。

不屑吃这菜了。

你看那土包子，没经过场，吓得不敢吃了。

你该吃吃啊，唉，兮，呜，啊??故事结局：穷人很快乐。

因为穷人的认识和乔布斯的智慧异曲同工——倾听自己内心的声音，坚持自己，我就是我！人生活在这个社会，必然生活在别人的目光中，需要在意，但不可太在意，走自己的路，让阴暗的人羡慕嫉妒恨去吧！！所以，遇到别人真心赏识你的时候，我们应该多么感激他们啊。

给自己减减压，调整好自己的心态，倾听自己内心的声音，重新找回那个开朗而有度，自信而不软弱的自己。

也许，小人常唧唧。

但大多数人的心还是红的，虽然有时嘴不由心，会和小人一起随声附和，但清者自清，不是吗？远小人，近君子。

我想：别人说是别人的事，我们管不了别人的嘴，但可以管了自己的心，可以追随自己的心灵。

调好心态，迎接生活！第三篇：柯维专访倾听内心的声音-倾听内心的声音——专访《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维作为一名管理者，你一定听说过《高效能人士的七个习惯》。

这本最早于1989年出版的经典之作是20世纪最具影响的作为一名管理者，你一定听说过《高效能人士的七个习惯》。

这本最早于1989年出版的经典之作是20世纪最具影响的商业书籍之一。

该书的作者——史蒂芬·柯维（stephen r. covey）借此改变了世界上许多人的生活，被誉为个人效能管理的大师。

不过，柯维不仅仅是个人效能大师，他还是一位领导力大师，而且在家庭关系、人际关系以及教育领域也久负盛名。

继《七个习惯》之后，他还完成了《领导者准则》、《幸福家庭的七个习惯》、《高效能人士的第八个习惯》等多本著作。

这些著作像一盏盏明灯，照亮了很多人的生命，对人们的生活和工作产生了积极的影响。

早在1996年，他就被《时代周刊》（time）评为最有影响力的25位美国人之一，被称为“人类潜能的导师”。

柯维1932年出生于美国犹他州盐湖城，早年在犹他大学（university of utah）获得学士，继而又取得哈佛大学工商管理学硕士。

但从哈佛商学院毕业之后，他没有进入商界，而是回到犹他州富有宗教传统的杨百翰大学（brigham young university），一头扎进了宗教教育的研究中，并获得博士学位。

此后，柯维曾留校任教，并创立了柯维领导力中心（covey leadership center）和之后的富兰克林柯维公司（franklincovey co.），长期从事个人效能和领导力的研究与培训。

今年2月，他又在78岁高龄接受犹他州立大学（utah state university）的聘约，担任领导力教授。

柯维相信人类社会中有一些普遍的原则，这些原则不受时间的侵蚀，没有文化和宗教的差别，它们年复一年地影响着我们的生活。

他一生致力于研究和传授这些原则，帮助人们提高个人效能和领导的效能，过更有意义的生活。

本刊将和睿仕管理顾问公司一起邀请他于10月来中国演讲，为了让读者了解他的思想精要，本刊高级编辑代葆屏对他做了专访。

在访谈中，他畅谈了影响力的来源。

影响力的获得没有快速通道，这需要我们从身体、头脑、情感和灵魂四个方面持续不断地提升自我。

而影响他人的关键是先要理解别人，设身处地地站在他人的角度，采用他们的参照体系看待事物。

只有他人觉得自己得到了理解，才会敞开心扉，接受你的影响。

而要做到真正怀着同理心去倾听，需要个人具有足够的自信和安全感。

很多人无法真正理解他人，是因为他们没有足够的安全感，没有勇气开放自己的内心。

要获得安全感的基础是要做到积极主动。

这是七个习惯里最重要也最困难的一个习惯。

保持积极的诀窍是要认识到，个人的行为不必是外在条件的产物，我们每个人都有选择的自由，因此我们是自己选择的产物，不是其他。

在具备了积极主动之后，我们才能逐渐获得个人层面的成功，并进而追求公众层面的成功。

在访谈中，柯维还倡导人们聆听来自内心的声音。

所谓心声是个人的才能、热情、良知和社会需求的重合之点。

对于找到了心声的人来说，工作不再是负担，而是乐趣。

他们的工作不需要监督和控制。

寻找到自己的心声并激励他人寻找心声，是正在来临的知识时代的要求。

柯维进一步指出，激励他人寻找心声就是帮助他人找到并释放潜能，而这就是真正的领导力。

领导者唯有帮助他人听取内心的声音，才能提高整个组织的效能，迎接未来世界的挑战。

第四篇：用心倾听每朵花开的声音用心倾听每朵花开的声音一转眼，二十多年的岁月悄然而过，尽管已走到不得不离开工作岗位的年龄，但我很幸运，因为我在做我所向往的“教师梦”，并使之成为我一生的职业。

诚然，当了这么多年的“孩子王”，也让我尝遍了生活的另一种酸甜苦辣，快乐，难过，欣喜，失望??但是执着依然，无怨无悔，三尺讲台，已定格为生命中不可缺少的一方圣土。

只因心中的那份执着，我选择默默守护，专注浇灌，用心倾听每一朵花开的声音。

做过小学教师的人也许大多会有这样的感觉，小学一年级是最不好教的。

想想看，一群五、六岁的孩子，天真可爱，活泼好动，对事物充满好奇心，可塑性又极强，却尚未形成稳定的自我意识，且刚刚从幼儿园游戏的环境中走出来，现在要进入正规的课堂教育，引导他们开始养成良好的学习习惯，学会思考，并逐渐在心中树立起“自我”的形象，形成良好的认知，并喜欢上学习并非易事。

但童年的经历对人的影响真的是巨大的：包括其性格形成、价值取向，甚至性取向······在孩子洁白的童年画布上，我们—老师，将帮他们勾勒出怎样的底线呢？此时的孩子如同成长中的花朵，需要园丁精心的照料，给其阳光雨露，每一点都将会是举足轻重。