眼睛防护

眼睛防护

1. 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？

答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？

答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。

3 戴什么眼镜可以保护眼睛？

答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；……。

4 用什么机器能治近视？

答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。

5 真性近视还能恢复吗？

答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。

6 戴眼镜对眼睛有伤害吗？

答：只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。

7 眼镜是应该常戴不摘吗？

答：眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）。

8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别人的眼镜。

10 OK眼镜对眼睛有好处吗？

答：好处不多，坏处不少。

11 双眼视差大怎么配眼镜？

答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力和屈光参

差的扩大。不同人的情况不同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。

12 防辐射眼镜片有什么好处？

答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。

13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？

答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。

14 听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？

答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近。

15 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？

答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。

16 视力下降了，怎样才能恢复？

答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。

17 哪种保护眼睛的方法最好，最有效？

答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个‘正确’。而不同人的‘正确’又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。

18 弱视是怎么形成的，怎么治？

答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。如果是高度远视和散光引起的弱视，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，坚持戴到12岁就可以治好。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素A，保证必要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。

19 近视多少度才算近视眼？

答：大于0.25度的近视才能算近视眼。

20 眼睛的状况跟遗传有关吗？

答：眼睛的状况与遗传有关。但没有绝对的和必然的关系。遗传因素只是眼睛状况的原因之一。鸡蛋可以变鸡，只是一种可能性。如果温度不合适，就不能变成鸡。鸡蛋放进冰箱冻起来，它永远是个蛋；放进锅里，就成了美餐。眼睛也有类似的情况，在近视可以发生的条件下，远视眼也可以变成近视眼。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼。

21 写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。

22 近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？

答：近视0.50度以上戴眼镜比较好。看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展。

23 近视、散光、弱视怎么治？

答：最好是戴眼镜。

24 近视眼不戴眼镜有害吗？

答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保

护视力。害多利少。

25 轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？答：近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜；0.50度以上2.00以下的近视眼，应该在看远为主时，戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜；2.00以上3.00以下的近视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。

26 弱视怎么预防，已经弱视怎么治？

答：从4岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。

27 散光有什么症状，是怎么形成的？

答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视，时有头晕头痛的感觉，视力不稳定。散光的原因很多，主要是遗传和3岁前的生理发育，眼球长的快，眼睑长的慢，使角膜生长发育不均匀所致。

28 戴上眼镜后，为什么眼睛会变形？

答：原因有二：一、近视，尤其是中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了。不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。近视3.00度，眼球凸出一毫米。二、眼镜有美容作用。近视3.00度是在两年多的时间逐步形成的，眼轴